Grippni yaxshilash uchun 10 ta choy bilan tanishing!

Gripp nafaqat Braziliyada, balki butun dunyoda juda keng tarqalgan kasallikdir. Profilaktikaning eng yaxshi usullaridan biri bu to'g'ri ovqatlanishdir. Ammo, agar tanamizda virus mavjud bo'lsa, choy kabi tabiiy va uy qurilishi vositalarini iste'mol qilish ajoyib strategiyadir.

Grippga qarshi bir nechta ajoyib infuziyalar mavjud bo'lib, ular virusni juda tez yo'q qilishga va'da beradi. qisqa vaqt, noxush alomatlarni engillashtirish va hayotiylikni tiklashga yordam beradi.

Biroq, har qanday ichimlik nafaqat grippga yaxshi yordam beradi, chunki ularning har biri turli va o'ziga xos xususiyatlarga ega. Maqolani o'qishda davom eting va grippni bir marta va umuman yengish uchun 10 ta choydan iborat tanlovni ko'ring.

Grippga qarshi choylar haqida tushuncha

Gripp belgilari odatda dahshatli tush, o'ta zerikarli va hatto ba'zi hollarda o'chirib qo'yadigan. Quyida kasallik haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani ko'ring va choylar qanday yordam berishi mumkin.

Gripp nima?

Gripp - bu gripp virusi keltirib chiqaradigan kasallik bo'lib, u nafas olish tizimiga hujum qilib, infektsiyalangan burun, tomoq va o'pkani qoldiradi. Shu tarzda, tomoq og'rig'i, burun oqishi, burun tiqilishi, charchoq, isitma, yo'tal va boshqalar kabi bir qator alomatlarni keltirib chiqaradi.

Viruslar bir nechta mutatsiyaga uchraydi, ular ichida ekanligini aytish mumkin. doimiy transformatsiya. Bu birievkalipt

Evkalipt choyini tayyorlashning birinchi bosqichi suvni qaynatishdir. U qaynashi bilanoq uni stakanga quying va evkalipt barglarini qo'shing. Yoping va 5 daqiqa turib oling.

Keyin suzing va kuniga 2-3 marta iching. Shuni esda tutish kerakki, bu choy quritilgan barglar o'rniga yangi barglar bilan tayyorlangan bo'lsa, uni inhalatsiya yoki og'iz yuvish vositasi sifatida ham ishlatish mumkin.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Evkalipt choyi. homiladorlik paytida kontrendikedir. Bundan tashqari, o't pufagi va jigar muammolari bo'lgan odamlar ichimlikni iste'mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Aytgancha, 12 yoshgacha bo'lgan bolalar evkalipt choyi bilan nafas olmasliklari kerak, chunki allergiya va nafas qisilishi xavfi mavjud.

Shuningdek, infuzion teri bilan bevosita aloqa qilmasligiga e'tibor bering. Allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkinligi sababli, yuzning terisi.

Echinacea choyi

Echinacea, shuningdek, konus, purpura yoki rudbechia deb ham ataladi, grippga qarshi ajoyib tabiiy vositadir. Bu o'simlik alkamidlarga, flavonoidlarga va polisaxaridlarga boy, yallig'lanishga qarshi va antiallergik xususiyatlarga ega. Qanday qilib ajoyib choy tayyorlashni quyida ko'ring.

Ekinezyaning ko'rsatmalari va xususiyatlari

Echinacea choyi juda kuchli ichimlikdir, chunki u immunitetni mustahkamlashga yordam beradi. Bundan tashqari, afzal ko'rish orqaliterlash (terlashning ko'payishi), isitmani kamaytirishga qodir. Shuning uchun gripp va shamollashning noxush alomatlariga qarshi kurashish uchun mukammal hisoblanadi.

Infuzion nafas yo'llariga ta'sir qiluvchi, viruslar yoki bakteriyalar keltirib chiqaradigan infektsiyalarga qarshi kurashadi. Buning sababi shundaki, u detoksifikatsiya qiluvchi, yallig'lanishga qarshi, antioksidant va mikroblarga qarshi ta'sirga ega.

Ingredientlar

Echinasya choyini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

- 1 stakan (choy) qaynoq suvdan;

- 1 osh qoshiq quritilgan echinasya barglari.

Ekinezya choyini qanday tayyorlash mumkin

Ushbu choyni tayyorlash juda oson va amaliy. Qaynayotgan suvni stakanga soling va keyin echinasya qo'shing. Yoping va taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Ushbu muddatdan so'ng, iliq bo'lishi bilanoq suzing va iching.

Ehtiyot choralari va qarshi ko'rsatmalar

Echinacea choyi ko'ngil aynishi, qusish, oshqozon og'rig'i, diareya, tomoq og'rig'i kabi ba'zi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. , mushak og'rig'i, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, chalkashlik, uyqusizlik va og'izda yoqimsiz ta'm.

Allergik reaktsiyalar kamdan-kam uchraydi, ammo qichishish yoki ürtiker va astma xurujlarining kuchayishi mumkin. Bundan tashqari, echinasya bolalar, homilador ayollar, emizikli onalar va sil kasalligi yoki revmatoid artrit, qizil yuguruk yoki toshbaqa kasalligi kabi otoimmün kasalliklari bo'lgan shaxslar uchun kontrendikedir.

Elderberry choyi

Echinacea choyi mürver. juda mashhur, bo'lishsog'liq uchun foydalari tufayli butun dunyoda iste'mol qilinadi. Uning barglari immunitetni yaxshilashga yordam beradi va hali ham isitma bilan kurashadi. Quyida ko'proq bilib oling.

Elderberry ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Elderberry - organizmning himoya kuchini oshirishga yordam beradigan dorivor o'simlik. Bundan tashqari, u terlashni rag'batlantiradi (tananing terlashini oshiradi) va isitmani pasaytirishga yordam beradi. Barglari bilan tayyorlangan choy antiviral va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, grippga qarshi mukammal kurashadi.

Ushbu ichimlik balg'amni yo'q qilishga yordam beradi, havo yo'llarini bo'shatadi va ortiqcha shilimshiqni kamaytiradi. Infuzion yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan S vitamini va antioksidantlar kabi turli xil oziq moddalar manbai hisoblanadi.

Tarkibi

Elderberry choyini jo'ka, shifobaxsh o'simlikni tegizish bilan tayyorlash mumkin. balg'amni olib tashlashga yordam beradi va kayfiyatni beradi. Kerakli masalliqlarni tekshiring:

- 2 osh qoshiq (sho'rva) mürver barglari;

- 1 qoshiq (sho'rva) jo'ka;

- 1 stakan (choy) qaynoq suv.

mürver choyi qanday tayyorlanadi

Choyni tayyorlash uchun piyola ichiga mürver barglari va jo'ka barglarini soling. Keyin qaynoq suv qo'shing, qopqog'ini yoping va taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Bu vaqtdan keyin shunchaki torting. Siz bu infuzionni kuniga 3 martagacha ichishingiz mumkin.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

ChoyElderberry ko'plab foydali xususiyatlarga ega, ammo ortiqcha iste'mol qilinsa, ba'zi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan alomatlar allergik reaktsiyalardir, ammo u ko'ngil aynishi, qusish va diareya kabi oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Infuzionni homilador, puerperal va emizikli ayollar iste'mol qilmasliklari kerak. Bundan tashqari, mürver mevalaridan ehtiyot bo'lish kerak, agar ular haddan tashqari ko'p miqdorda iste'mol qilinsa, laksatif va hatto toksik ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Yulduzli anis choyi

Yulduzli anis ziravorlar asosan pazandalik preparatlarida ishlatiladi, ammo uning shifobaxsh xususiyatlari bu ziravorning choy shaklida ham iste'mol qilinishini anglatadi. Grippdan qanday qutulish mumkinligini bilib oling.

Yulduzli qizilmiyaning ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Yulduzli qizilmiya juda kuchli aromatik o'simlikdir, chunki u xiquimico kislotasining tabiiy konidir. , gripp virusini yo'q qilishga qodir antiviral xususiyatlarga ega birikma. Aytgancha, bu modda farmatsevtika sanoatida Tamiflu nomi bilan ma'lum bo'lgan oseltamivir dorisini ishlab chiqarish uchun ishlatiladi.

Ushbu dori A grippi (H1N1 va H3N2) keltirib chiqaradigan infektsiyalarni davolash uchun asosiy vositadir. va B viruslari.Bundan tashqari, yulduzli qizilmiya tarkibida fenolik birikmalar mavjudligi tufayli antioksidant vazifasini bajaradi. Shu tarzda, u tizimni mustahkamlaydiimmunitet tizimi, erkin radikallarning ta'sirini inhibe qiladi.

Tarkibi

Yulduzli anis choyini tayyorlash uchun sizga faqat 2 ta ingredient kerak bo'ladi. Buni tekshiring:

- 1 choy qoshiq maydalangan qizilmiya;

- 250 ml qaynoq suv.

Yulduzli qizilmiya choyini qanday tayyorlash mumkin

bu choyni tayyorlash juda oddiy, shunchaki qaynoq suvni idishga solib, yulduzcha anis qo'shing. Olovga chidamli qopqog'ini yoping va uni taxminan 10 daqiqaga qoldiring.

Keyin, uni suzing va ichishdan oldin sovushini kuting. Siz kuniga 2-3 marta infuzionni iste'mol qilishingiz mumkin.

Ehtiyot choralari va kontrendikatsiyalar

Yulduzli anis ko'pincha pishirishda ishlatiladi va juda xavfsizdir. Biroq, choyingiz ortiqcha iste'mol qilinganda ba'zi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi odamlar ko'ngil aynishi va boshqa oshqozon-ichak muammolariga duch kelishi mumkin.

Bundan tashqari, bu ziravorlar homilador ayollar, emizikli onalar va bolalar uchun kontrendikedir. Buning sababi shundaki, uning xavfsizligi va samaradorligini tasdiqlovchi tadqiqotlar hali ham mavjud emas, ayniqsa o'rta va uzoq muddatli ta'sirlarni hisobga oladigan bo'lsak.

Karahindiba choyi

Tish karahindiba, shuningdek, deyiladi. rohibning gulchambari, pint va taraksak, ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarga ega. Bu bilan u gripp va sovuqni davolashdan tashqari, immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Quyida ko'proq ma'lumot oling.

Ko'rsatkichlar va xususiyatlarkarahindiba

Dandelion A, B, C va D vitaminlari manbai hisoblanadi. Bundan tashqari, u temir, kaliy va rux kabi minerallarga juda boy. Bu kombinatsiya oziq-ovqatni tananing mudofaasini oshirish uchun ideal qiladi.

2011 yilda Xitoyda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, bu o'simlikdan olingan choy tanamizdan gripp virusini yo'q qilishga qodir bo'lgan terapevtik xususiyatlarga ega ekanligini isbotladi.

Bundan tashqari, karahindiba tarkibida antioksidantlar, yallig'lanishga qarshi va gepatoprotektor sifatida ishlaydigan fenolik birikmalar, flavonoidlar, karotinoidlar va oligofruktanlar mavjud.

Tarkibi

Dandelion choyi uchun siz kerak:

- 1 osh qoshiq maydalangan karahindiba ildizi;

- 200 ml qaynoq suv.

Karahindiba choyi qanday tayyorlanadi

Choy tayyorlash juda oddiy va tez. Birinchi qadam qaynoq suvni idishga solib, keyin karahindiba ildizini qo'shishdir. Idishni yoping va taxminan 10 daqiqa turib oling.

Keyin ichimlikni torting va sovushini kuting. Bu choyni kuniga 3 martagacha iste'mol qilish mumkin. Shuni aytib o'tish joizki, agar oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, uni ovqatdan oldin ichish tavsiya etiladi.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Dandelion o't yo'llarining obstruktsiyasi, ichak tutilishi bo'lgan shaxslar uchun kontrendikedir. , yallig'lanisho'tkir o't pufagi yoki oshqozon yarasi mavjudligi. Bundan tashqari, homiladorlik va emizish davrida foydalanish tavsiya etilmaydi.

Shuningdek, litiy, diuretiklar va gipoglikemik vositalarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlaning, chunki karahindiba ta'sirini kuchaytirishi mumkin. Haddan tashqari miqdorda foydalanishdan ehtiyot bo'ling, chunki u oshqozon-ichak yoki allergik reaktsiyalarni qo'zg'atishi mumkin.

Ananas choyi

Ananas qobig'i choyi juda kuchli ichimlikdir, chunki u barcha ozuqaviy xususiyatlarini saqlaydi. meva. Shuning uchun u turli kasalliklarni, shu jumladan grippni yordamchi davolash uchun mukammal hisoblanadi. Buni tekshiring.

Ananasning ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Ananas choyi mazali va shamollash va gripp kabi havo yo'llari bilan bog'liq infektsiyalarni davolash uchun juda mos keladi. Buning sababi shundaki, infuzion yo'talni kamaytirishga yordam beradi va ekspektoran harakati tufayli balg'amni yo'q qiladi.

Bundan tashqari, meva yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, tomoq og'rig'ini va burun muammolarini yumshatadi. Qizig'i shundaki, ananas po'stlog'ida pulpaga qaraganda 38% ko'proq S vitamini mavjud. Shu sababli, choyni mevaning qobig'i bilan tayyorlash tavsiya etiladi.

Tarkibi

Ananas choyi ushbu retsept bo'yicha mazali ta'm va xushbo'y hidga ega. Ko'rib chiqing:

- 1,5 litr suv;

- ananas qobig'i;

- 5 chinnigullar;

- 1 dona dolchin tayoqchasi;

- 10 varaqyalpiz.

Ananas choyini qanday tayyorlash mumkin

Bu choyni tayyorlash uchun birinchi qadam tovaga suv solib, qaynatishdir. U qaynashi bilanoq, ananas qobig'ini qo'shing (ular allaqachon yuvilgan va tozalangan bo'lishi kerak). Keyin chinnigullar va doljin qo'shing. Nihoyat, ichimlikka yangilik baxsh etadigan yalpiz ketadi.

Idishni yoping va aralashmani taxminan 5 daqiqa qaynatib oling yoki yalpiz so'lib, suv allaqachon rangini o'zgartirguncha qaynatib oling. Keyin shunchaki torting. Uni issiq yoki sovuq holda berish mumkin.

Ehtiyot choralari va kontrendikatsiyalari

Ananas choyi gastrit, oshqozon yarasi yoki reflyuks kabi oshqozon muammolari bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikedir, chunki meva juda kislotali. Qon bosimi yuqori bo'lganlar ham ichimlikni iste'mol qilishdan qochishlari kerak.

Bundan tashqari, homilador va emizikli ayollar uchun tavsiya etilmaydi, chunki bu chaqaloqning sog'lig'iga xalaqit berishi va emizish sifatini buzishi mumkin.

3> Bu ajoyib ta'mi va xususiyatlariga ega bo'lgan meva bo'lgani uchun, oziq-ovqat intoleransi va oshqozon yonishi kabi noxush reaktsiyalarning rivojlanishi kabi nojo'ya ta'sirlarni oldini olish uchun uni me'yorida iste'mol qilish kerak.

Foydalanishdan bahramand bo'ling. grippga qarshi eng yaxshi choylar!

Gripp choylari tanani mustahkamlash va virusdan xalos bo'lish uchun eng yaxshi variantlardan biridir. Tabiiy davolash usuli sifatida infuzion ko'proqdo'stona, ajoyib lazzat va xushbo'y hidga ega bo'lishdan tashqari.

Bundan tashqari, bu ichimliklar gripp belgilarini yo'qotishdan tashqari boshqa afzalliklarni ham beradi. Dorivor o'simliklarning tarkibida ko'plab kasalliklarning rivojlanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradigan bir nechta ozuqa moddalari va antioksidantlar mavjud.

Biroq, har bir choyni sog'lom fikr va me'yor bilan iste'mol qilish kerak, chunki ularning barchasida kontrendikatsiyalar mavjud bo'lib, ular bemorlarga zarar etkazishi mumkin. ba'zi kasalliklar. Shuning uchun davolanishni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Shuningdek, hech qanday choy tibbiy baho o'rnini bosa olmasligini ham unutmaslik kerak. Agar semptomlar davom etsa yoki og'irroq bo'lsa, yordam so'rashdan tortinmang.

Bundan tashqari, bu kasallik har bir organizmga qarab juda turli darajadagi zo'ravonlikka ega bo'lishi mumkin. Umuman olganda, gripp ijobiy rivojlanadi va birinchi alomatlar paydo bo'lganidan keyin 7-10 kun ichida o'z-o'zidan yo'qoladi.

Grippning mumkin bo'lgan sabablari

Gripp virusga ta'sir qiluvchi virus orqali yuqadi. havo yo'llari, uning asosiy sabablaridan biri infektsiyalangan bemorning sekretsiyasi, hapşırma va yo'tal bilan aloqa qilishdir. Masalan, ifloslangan eshik tutqichiga tegib, qo'limizni burnimizga olib, virusning kirib kelishini osonlashtiramiz.

Bundan tashqari, bu patogen havoda to'xtatilgan vaqt davomida omon qolishi mumkin. Shu sababli, mutaxassislar havo almashinuvi va aylanishi uchun barcha muhit yaxshi ventilyatsiya qilinishini tavsiya qiladi.

Bu taklif kuz va qishda juda muhim, chunki sovuq sabab barcha joylarni yopiq qoldiramiz. Yana bir muhim jihat - jamoat transporti kabi odamlar gavjum joylarni yaxshi ventilyatsiya qilinib, bu "nafas olayotgan havo"dan saqlanishdir.

Gripp bilan bog'liq xavf va ehtiyot choralari

Gripp bu kasallikdir. har bir insonga har xil ta'sir qiladi. Ba'zi hollarda kasallik kuchayishi va pnevmoniyaga aylanishi mumkin.

Virusli infektsiya kabi, u boshqa kasalliklarni ham keltirib chiqarishi mumkin.asoratlar va o'limga olib keladi, ayniqsa xavf guruhlari orasida. Qaysi odamlarda og'irroq kasallik rivojlanishi ehtimoli ko'proq ekanligini tekshiring:

- 5 yoshgacha bo'lgan bolalar;

- 65 yoshdan oshgan kattalar;

- Homilador ayollar va tug'ruq davri. ayollar;

- Immunitet tizimi zaif odamlar;

- Astma, qandli diabet, yurak, buyrak va jigar kabi surunkali kasalliklarga chalinganlar.

Choyning foydalari. grippga qarshi

Grippga qarshi choylar noxush alomatlarni engillashtiradigan yallig'lanishga qarshi birikmalar va og'riq qoldiruvchi vositalardan tashqari immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beruvchi ko'plab foydali xususiyatlarga ega.

Aytgancha, infuziyadan olingan bug 'nafas olishning bir turi sifatida ishlaydigan burun oqishi, burun tiqilishi va balg'am kabi tipik nafas olish noqulayliklarini engillashtiradi. Choylarda mavjud bo'lgan suv ham suvsizlanishga qarshi kurashda yordam beradi.

Ba'zi oziq-ovqatlar grippga qarshi kurashda ajralib turadi. Limon, sarimsoq, zanjabil, asal va echinasya kuchli tabiiy birikmalarga ega bo'lib, bu virusni yo'q qilish va kundalik hayotingizni davom ettirishga yordam beradi. Quyida bexato retseptlar bilan tanishib chiqing.

Asal va limonli choy

Asal va limonli choy grippga qarshi kurashda ajoyib imkoniyatdir. Buning sababi shundaki, ichimlik kasallikning noxush alomatlarini engillashtiradi va hatto eng sovuq qish kunlarida tanani isitadi. Quyida ko'proq bilib oling.

Asalning ko'rsatkichlari va xususiyatlari valimon

Limon va asalning kombinatsiyasi bu choyni grippga qarshi ajoyib tabiiy vositaga aylantiradi. Buning sababi shundaki, kombinatsiya tomoq og'rig'ini engillashtiradi va burunni ochadi, nafas olishni yaxshilaydi. Limon tsitrus mevasi bo'lib, organizmni detoksifikatsiya qiladi va immunitetni oshiradi, chunki u kaliy manbai hisoblanadi.

Shuningdek, charchoq alomatlarini kamaytirish orqali ishlaydi. Asal antioksidant, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Shunday qilib, tomoq va o'pkada yallig'lanishni kamaytiradi. Yana bir kafolatlangan nuqta - tinchlantiruvchi tungi uyqu.

Tarkibi

Asal va limonli choy tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

- 1 limonli bulon;

- 2 osh qoshiq asal;

- 1 stakan (choy) qaynoq suv.

Asal va limonli choy qanday tayyorlanadi

Bu choyni tayyorlashda birinchi qadam: qaynoq suvga asal qo'shing, silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiring. Keyin limon qo'shing va darhol iching.

S vitaminining foydasini yo'qotmaslik uchun limonni oxirgi marta qo'shib, darhol infuzionni ichish juda muhim. Grippni davolash uchun tavsiya etiladi. asal va limonli choyni kuniga 3 martagacha ichish.

Ehtiyot choralari va qarshi ko'rsatmalar

Asal va limonli choyni iste'mol qilishda ehtiyot bo'lish kerak. Buning sababi shundaki, asal ortiqcha bo'lsa, tanaga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, ko'proq ehtiyot bo'lishingiz yoki hatto ichishdan qochishingiz kerakoziq-ovqat.

Ichimlik 1 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun asal tufayli kontrendikedir, bu esa og'ir intoksikatsiyaga olib kelishi mumkin, chunki ularning ovqat hazm qilish tizimi hali juda etuk emas. Gastrit bilan og'rigan odamlar ham bu choydan voz kechishlari kerak.

Zanjabil, limon va propolis choyi

Zanjabil, limon va propolis choyi grippda juda tavsiya etiladi, chunki u burun tiqilishi va bosh og'rig'ini engillashtiradi. Quyida ushbu infuzion haqida hamma narsani bilib oling.

Zanjabil, limon va propolisning ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Zanjabil, limon va propolis aralashmasi juda kuchli, foydali xususiyatlarga to'la. Ushbu ingredientlardan tayyorlangan choy burun tiqilishining oldini oladi, burun oqishi tugaydi va tanadagi noqulaylikni kamaytiradi.

Zanjabil gripp holatlarida juda samarali oziq-ovqat hisoblanadi, chunki u og'riq qoldiruvchi, isitmani tushiruvchi va antibakterial xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, propolis infuzioni doimiy bosh og'rig'idan azob chekayotganlar uchun juda mos keladi, chunki u bosh og'rig'iga qarshi kurashda juda kuchli va inqirozlarni qaytarish ehtimolini kamaytiradi.

Ingredientlar

Zanjabil, limon va propolis choyini tayyorlash uchun zarur bo'lgan ingredientlar:

- 1/2 litr suv;

- Yarim po'stlog'i limon;

- 1 kichik bo'lak zanjabil;

- 20 tomchi propolis ekstrakti.

Zanjabil, limon va propolisli choyni qanday tayyorlash mumkin

Limonni yaxshilab yuvib tashlang, qobig'ini olib tashlangyarmini (ichimlikni achchiq qilmaslik uchun o'sha oq qismdan saqlaning) va bir chetga qo'ying. Zanjabilni ham tozalang.

Suv, limon qobig'i va zanjabilni panga soling va taxminan 5 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikni o'chiring va aralashmani yana 5 daqiqa turib oling. Nihoyat, propolis ekstrakti qo'shing.

Ehtiyot choralari va kontrendikatsiyalari

Zanjabil, limon va propolis choyi yurak, qon ketishi va qalqonsimon bez bilan bog'liq kasalliklarga chalinganlar uchun ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilinishi kerak. Bundan tashqari, qandli diabet va gipertoniya bilan og'riganlar bu ichimlikdan voz kechishlari kerak, chunki vaziyatning yomonlashishi xavfi mavjud.

Shuningdek, bu kasalliklardan hech biri bo'lmagan kishilarga choyni me'yorida ichish tavsiya etiladi. , chunki u juda kuchli.

Suv terasi asalli choyi

Su teresi ko'pincha salatlarda iste'mol qilinadi, lekin uni asal qo'shilgan choy sifatida tayyorlansa, u juda mazali va juda kuchli. alomatlar yomon grippga qarshi kurash. Ko'proq quyida ko'ring.

Asal va suv terasining ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Asal va suv teresi gripp virusini tugatish uchun mukammal duetni tashkil qiladi. Buning sababi shundaki, u antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lib, yo'tal, burun oqishi va tomoq og'rig'i kabi noqulaylik va nafas olish alomatlarini engillashtiradi.

Stras vitamin C manbai, immunitetni mustahkamlash uchun juda muhim oziq moddalar, optimallashtirishtananing mudofaasi. Bundan tashqari, asal patogenlarning ko'payishini kamaytirish qobiliyatiga ega. Yana bir afzalligi shundaki, u probiyotiklarga boy.

Tarkibi

Asalli suv teresi choyini tayyorlash juda oddiy va faqat 3 ta ingredient kerak. Ko'rib chiqing:

- 1/2 chashka (choy) suv terasi poyasi va barglari;

- 1 osh qoshiq asal;

- 100 ml suv.

Suv terasi bilan asalli choyni qanday tayyorlash mumkin

Birinchi qadam suvni qaynatishdir. U qaynashi bilanoq olovni o'chiring, suv kremini qo'shing va panani yoping. Taxminan 15 daqiqa davomida infuz qilinadi. Keyin shunchaki torting va asal bilan shirin qiling. Uning sovishini kuting va bu ichimlikning barcha afzalliklaridan bahramand bo'ling.

Xizmat va kontrendikatsiyalar

Asalli suvli choy homilador ayollar uchun kontrendikedir, chunki abort qilish xavfi yuqori.

Ichimlik ichishdan saqlanish kerak bo'lgan yana bir guruh 3 yoshgacha bo'lgan bolalar bo'lib, ularda asalda bo'lishi mumkin bo'lgan Clostridium botulinum bakteriyasi sporalari keltirib chiqaradigan potentsial halokatli kasallik botulizmi rivojlanishi mumkin.

Bundan tashqari, diabetga chalinganlar ichimlikni iste'mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak, chunki asalda ko'p miqdorda fruktoza mavjud.

Sarimsoq choyi

Sarimsoqli choy eng yaxshilaridan biridir. grippdan qutulish uchun uy davolari. Ko'p odamlar ichimlikning hidini tasavvur qilib, burunlarini burishadi, lekinQuyidagi retsept odatda hammani, hatto eng talabchanlarni ham mamnun qiladi. Buni tekshirib ko'ring!

Sarimsoqning ko'rsatkichlari va xususiyatlari

Sarimsoqli choy grippga qarshi eng mashhur tabiiy davolash usullaridan biridir. Buning sababi, oziq-ovqat bir qancha foydali xususiyatlarga ega, jumladan, mikroblarga qarshi, og'riq qoldiruvchi va grippga qarshi ta'sirga ega bo'lib, ajoyib o'pka antiseptikidir.

Terapevtik salohiyat ham tomoq og'rig'ini davolashda yordam beradi. Bundan tashqari, balg'am to'planishini bartaraf etishga va oldini olishga yordam beradigan ekspektoran ta'sirga ega. Bundan tashqari, sarimsoq tarkibidagi kuchli birikma bo'lgan allitsin oq qon hujayralari ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Tarkibi

Sarimsoq choyini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

- 3 bo'lak sarimsoq;

- 1 osh qoshiq asal;

- Yarim limonli bulon;

- 1 stakan (choy) suv.

Sarimsoqli choy qanday tayyorlanadi

Choyni tayyorlash juda oddiy , faqat sarimsoq chinnigullarini maydalab, suv bilan birga panga soling. Taxminan 5 daqiqa qaynatib oling va qaynatib oling. Keyin limon sharbati va asal qo'shing. Ushbu ichimlikning foydali xususiyatlarini yo'qotmaslik uchun darhol iliq holda iste'mol qiling.

Ehtiyot choralari va qarshi ko'rsatmalar

Sarimsoq choyi past qon bosimidan aziyat chekadigan odamlarga tavsiya etilmaydi. uning asosiy harakatlari bosimni kamaytirishdirarterial. Bundan tashqari, yaqinda jarrohlik amaliyotini o'tkazgan yoki har qanday turdagi qon ketishi bilan og'rigan bemorlar ushbu infuzionni iste'mol qilishdan qochishlari kerak.

E'tibor qilish kerak bo'lgan yana bir nuqta - kunlik doza. Ko'pgina choylar singari, siz uni me'yorida iste'mol qilishingiz kerak, chunki agar ko'p miqdorda iste'mol qilinsa, u oshqozon reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Evkalipt choyi

Evkalipt choyi dunyoda unchalik mashhur emas. grippga qarshi kurashadi, lekin u juda kuchli. Buning sababi, u antioksidant bo'lib, immunitet tizimini yaxshilaydi va nafas olish yo'llari infektsiyalariga g'amxo'rlik qiladi. Quyida ko'proq bilib oling.

Evkaliptning ko'rsatkichlari va xususiyatlari

U taninlar, flavonoidlar, aldegidlar va uchuvchi yog'larga boy bo'lganligi sababli, evkalipt choyi grippdan xalos bo'lish uchun juda mos keladi. Antiseptik, antispazmodik va antimikrobiyal xususiyatlarga ega. Darhaqiqat, uning faol moddalaridan biri bo'lgan sineol kuchli ekspektoran bo'lib, yo'talni engillashtiradi va balg'amni osonroq yo'q qilishga yordam beradi.

Bundan tashqari, u butun havo yo'llarini dekongesatsiya qiladi. Yana bir birikma, terpineol, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchidir. Shuning uchun u noqulaylikni engillashtiradi va nafas olish yo'llarida yallig'lanishni kamaytiradi.

Tarkibi

Evkalipt choyini tayyorlash juda oson va faqat 2 ta ingredient kerak. Buni tekshiring:

- 1 stakan (choy) suv;

- 4 g quruq evkalipt barglari (taxminan 1 osh qoshiq).

Choyni qanday tayyorlash mumkin?