Значення мантри "віддай, довірся, прийми і подякуй"

Можливо, ви чули про мантру "Здавайся, довіряй, приймай і дякуй", або навіть скандували її. Дуже відома, вона визнана як така, що допомагає людям через свою філософію здачі та вдячності. Але чи знали ви, що її створив бразильський йог? Дізнайтеся більше про цю мантру, про те, як вона була створена, про її творця та про те, як застосовувати її в різних ситуаціях.

Походження мантри "віддай, довірся, прийми і подякуй"

Ця мантра, яка так широко поширена в Бразилії, була створена йогом (майстром і практиком йоги) на ім'я Жозе Ермогенес де Андраде Фільо, більш відомим як професор Ермогенес. Дізнайтеся трохи більше про те, як з'явилася ця мантра, про історію цієї великої людини і його спадщину, а також про значення мантри для йоги.

Поява мантри "Віддаю, довіряю, приймаю і дякую".

Ідея мантри виникла з одного випадку з життя Гермогена. Він опинився на краю моря, з водою до пояса, і його потягнуло хвилею, а потім сильною течією. Оскільки він не вмів плавати, він почав боротися і просити про допомогу. Він був знесилений і без надії, коли прийшов порятунок.

До нього підплив чоловік і схопив за руку. У цей момент він попросив вчителя припинити спроби плисти і боротися, зосередитися тільки на диханні і залишити тіло розслабленим, довірившись його здатності витягнути їх обох з течії. Так Гермоген і вчинив, врятувавши своє життя і поклавши початок мантрі, яка незабаром стане знаменитою.

Хто такий Гермоген?

Жозе Ермогенес де Андраде Фільо народився в місті Наталь у 1921 році, навчався у вільній спіритуалістичній школі, а потім зробив військову кар'єру. Там він закохався в клас і почав називатися вчителем. Ще молодим, у віці 35 років, він захворів на дуже важку форму туберкульозу, і саме тоді він вперше познайомився з йогою.

Зцілившись, він продовжував практикувати пози і дихальні вправи, заглиблюючись все глибше і глибше в предмет, оскільки це принесло стільки користі в його лікуванні і одужанні. З часом він схуд і прагнув до веганської дієти, щоб усунути залишки кілограмів, накопичених під час лікування туберкульозу.

Тоді він з головою занурився в цю філософію, до того часу майже недоступну в Бразилії, шукаючи літературу на інших мовах. Саме тоді він вирішив поділитися всім своїм досвідом, написавши практичний посібник пошуку самовдосконалення через Хатха-йогу. Успіх продажів дозволив йому почати викладати заняття і поширювати знання по всій країні. Сьогодні він вже не в цій площині, івизнаний предтечею йоги в Бразилії.

У чому полягає спадщина Гермогена?

Перед від'їздом Ермогенес допоміг впровадити філософію йоги в Бразилії, ставши дуже важливим знаком для її заснування в країні. Він написав кілька робіт португальською мовою, в той час як вся доступна література була практично англійською або іншими мовами. Таким чином, його головна спадщина - це саме наявність знань в доступній і обґрунтованій формі.

Крім того, не можна залишити осторонь створення мантри "Віддаю, довіряю, приймаю і дякую", яка відлунює в душі багатьох практиків йоги. Хоча вона є частиною філософії йоги, але не тільки вони використовують мантру, вважаючи її майже народним знанням, настільки поширеним і тиражованим. Безумовно, спадщина, якою може пишатися кожен.

Значення мантр для йоги

Особливо важливим для йогів є те, що спів мантр призводить до іншого психічного стану, допомагаючи тримати розум зосередженим і розслабленим. Це в кінцевому підсумку випромінюється і через тіло і викликає посилення ефектів йоги, таких як, наприклад, розблокування чакр і зв'язок з сакральним.

Мантра "Віддаю, довіряю, приймаю і дякую" важлива для кожного, хто її практикує, допомагаючи не тільки під час практики йоги, а й у вирішенні ситуацій, які можуть здаватися безвихідними або з яких неможливо знайти вихід. Або для тих моментів, коли здається, що все втрачено і всі можливості вичерпані.

Значення мантри "віддай, довірся, прийми і подякуй"

Маючи простий і глибокий зміст, мантра "Я здаюся, я довіряю, я приймаю і я дякую", виводить питання або проблему на інший рівень. Коли всі варіанти вирішення вичерпані або немає способів почати, саме завдяки цій мантрі людина знаходить спокій, щоб продовжувати, навіть посеред хаосу. Зрозумійте, що означає кожен з цих термінів.

Доставити

Коли ви говорите "я здаюся", ви віддаєте питання, яке вас турбує, в руки Священного. Ви перепробували всі можливі альтернативи (якщо такі є), але, мабуть, нічого не виходить. Тому ви віддаєте на відкуп синхроніям Всесвіту, щоб вони покращили або змінили, оскільки всі варіанти, які були в межах вашої досяжності, вже вичерпані, принаймні у ваших очах.

Довіра

Після того, як ви передаєте питання Священному, вам потрібно довіритися, що все матиме рішення і воно прийде в потрібний час, з правильним результатом. Отже, ви зменшуєте тривогу, стрес і переживання з приводу питання. Адже ви вірите, що відповідь або рішення прийде незабаром, роблячи для цього свій внесок, з розумом, завжди відкритим для нових ідей.

Прийняти

Прийняти, що більше нічого не можна зробити, важливо тоді, коли всі альтернативи вичерпані, і тому просити про допомогу. Але це "я приймаю" пов'язане з вашою здатністю тримати простягнуту руку і дозволити Всесвіту працювати на вашу користь. Ви приймаєте дар життя, зміни, допомогу. Ви також приймаєте спокій, мир і щастя.

Дякую

Фундаментальна в будь-якому процесі, що вимагає прохання, сильного наміру в якомусь сенсі або навіть симпатії, подяка замикає мантру з великою силою. Ви дякуєте за надану допомогу, за можливість вчитися і рости, за рішення, які повинні прийти або за спокій, який зачіпає найглибший акорд в вашій душі.

Ситуації, в яких може допомогти мантра "здавайся, довіряй, приймай і дякуй"

Крім використання в йозі, мантра "Я здаюся, довіряю, приймаю і дякую" може допомогти в різних ситуаціях в повсякденному житті. Подивіться, як використовувати її в ситуаціях розчарування, втоми, смутку і гніву.

Розчарування

Створення очікувань іноді неминуче, але це повинно бути чимось все більш і більш рідкісним у вашому житті. Це тому, що вони можуть призвести до почуття розчарування, якщо вони не виправдаються.

У цих випадках мантра "Віддаю, довіряю, приймаю і дякую" може допомогти вам краще розібратися в ситуації, що склалася. Адже віддаючи результат чогось Всесвіту, стає легше зрозуміти, що у кожної речі є свій час і свій шлях, навіть якщо вона принесена не вам.

Щоб полегшити розчарування, слід зробити кілька глибоких вдихів, щоб уповільнити серце, і слідувати таким міркуванням: "Яка ситуація мене розчарувала? Потім я передаю результати цього Священній Опіці. Я вірю, що він знайде найкращу відповідь і прийме те, що по праву належить мені, навіть якщо це не те, чого я очікував. Я вдячний за навчання і благословення мати можливістьпродовжуйте."

Втома

Для багатьох людей життя - це нескінченна гонка, і здається, що годинник не встигає за всіма необхідними справами. В результаті, коли настає кінець дня - або навіть раніше - тіло і розум демонструють глибоку втому.

Існує також інший вид втоми, яка відлунює в душі і є наслідком стресових ситуацій, що поглинають всю прану. В обох випадках може допомогти мантра "Віддаю, довіряю, приймаю і дякую".

Для цього приділіть кілька хвилин усвідомленому диханню і віддайте свою фізичну і душевну втому Священному. Довіртеся достатку ресурсів і енергії, які вас оточують, прийміть цей дар і подякуйте за можливість бути корисними. Робіть це так часто, як вважаєте за потрібне.

Смуток

Може статися так, що у вас один з тих важких днів, події, новини та ситуації якого можуть пригнічувати вас. Разом з цим приходить почуття смутку, яке важливо відчути і помітити, а також переробити. Однак, іноді воно затягується довше, ніж потрібно.

Сум може мати багато причин, і якщо ви не дуже добре з ним справляєтеся, ви можете використовувати мантру, яка допоможе пом'якшити його наслідки. Віддайте це почуття і його причину нематеріальному і вірте, що зміни вже на порозі. Приймайте хороші можливості, посмішки і контакти, які дарує життя, і будьте вдячні за свої досягнення.

Сказ

Ми всі люди, і неминуче, що в якийсь момент ми відчуваємо гнів - навіть якщо він завуальований. Звичайно, є й такі, хто не приховує своїх почуттів, вибухаючи на всіх навколо. І в тому, і в іншому випадку це не принесе нічого доброго ні тому, хто його проявляє, ні тим, хто його оточує.

Тому, коли гнів оволодіває вами, негайно зупиніться і поверніть контроль над власним его. Зробіть глибокий вдих і почніть повторювати мантру "Здаюся, довіряю, приймаю і дякую". Здайтеся ситуації, яка породила ваш гнів, відправивши її від себе, довіртеся божественній справедливості, прийміть спокій і умиротворення і подякуйте за те, що світло в ваших днях.

Чи може мантра "здавайся, довіряй, приймай і дякуй" принести мир і злагоду?

Тільки ви самі можете принести мир і гармонію в своє життя, через свій вибір, будь то думкою, словом або ділом. Однак, мантра "Віддаю, довіряю, приймаю і дякую" є дуже корисним інструментом, який допоможе в кризові моменти, для того, щоб відновити втрачену рівновагу.

Цю мантру також слід використовувати щодня, незалежно від практики йоги, створюючи таким чином сильний намір миру, зростання і гармонії у своєму житті. Таким чином, у поєднанні з усвідомленим диханням і увагою до своїх думок, слів і дій, ви можете, так, мати великі результати з нею.