Загальні міркування про пасивно-агресивну поведінку

Пасивно-агресивність може характеризуватися мовчанням, коли насильницька позиція приховується, але містить дозу віктимності. Іншими словами, розпуста, злість, лють спостерігаються в людині, яка не любить, коли їй заперечують.

Це часто можна побачити в міжособистісних стосунках, що створює несприятливу атмосферу. Використовуючи такі фрази, як: "Не хвилюйся", "Я просто хочу допомогти", "Все гаразд, я розумію", але додаючи агресію до тону голосу, можна закрити тему і не продовжувати її.

Таке ставлення можна розглядати як позицію, яка створює відчуття, що ситуація погано вирішена, змушує співрозмовника замовкнути в суперечці і відчути дискомфорт. Він може навіть відчувати себе винним, оскільки обставини виставляють його справжнім агресором, хоча він ним не є. А тепер прочитайте статтю, щоб зрозуміти пасивно-агресивну поведінку!

Дізнайтеся більше про пасивно-агресивну поведінку

Приховуючи почуття, пасивно-агресивність трансформується в мовчазну позицію. Таким чином, у можливому конфлікті можна буде візуалізувати невдоволення однієї людини іншою, але пасивно-агресивна людина трансформується в індивіда, здатного не бути прозорим зі своїми емоціями.

Ось чому вони приховують гнів, який відчувають, закриваючись у повному мовчанні за допомогою поганого гумору, непрямоти та іронії. Вони ускладнюють здоровий обмін думками, не встановлюють чіткої комунікації, наводять аргументи, на які важко відповісти, і діють з певною "добротою".

З цієї точки зору такі ознаки зрозумілі, особливо коли мова йде про маскування гніву м'яким ставленням. Іншими словами, ці позиції призначені для того, щоб дратувати, але так, щоб ви не відчували себе винними за це роздратування. Читайте далі, щоб дізнатися більше про пасивно-агресивну поведінку!

Що означає бути пасивно-агресивним?

Будучи сприйнятливою, пасивно-агресивна людина відкрита до бажань іншої людини, але внутрішньо створює певний опір, щоб погодитися. Поступово вона може стати дратівливою, ворожою, агресивною, відчуваючи труднощі з вираженням негативних дій.

Виражаючи емоції неасертивним способом у пасивному режимі, підтримує впертість і прокрастинацію. Маючи труднощі з визнанням, він не видає, що розчарований або злий. Реалізуються повідомлення з подвійним змістом, а також сарказм.

Пасивно-агресивна поведінка

Пасивно-агресивна поведінка може трансформуватися у висококонкурентному середовищі, включаючи дії, які дозволяють людині повністю контролювати своє ставлення. У цьому контексті можуть бути різні рівні, аж до розладу особистості.

Для тих, хто покладається на те, що ці погляди вкоріняться, може бути ще легше виявити таку поведінку і не захотіти її змінювати.

Пасивно-агресивний розлад

Пасивно-агресивний розлад є малопомітним, особливо в діях. Людина з цією рисою взагалі не має справи зі своїм ставленням, але позиціонує себе агресивно, але опосередковано. Незадоволеність візуалізується в її ставленні.

Таким чином, невиконання того, що від вас вимагають, - це спосіб діяти, навіть якщо ви зволікаєте і не виконуєте завдання. Таким чином, ви не визначаєте свою думку, а шукаєте способи саботувати ситуацію, в якій опинилися.

Приклади пасивно-агресивної поведінки

Прикладами пасивно-агресивної поведінки є ті, хто починає з дозування сарказму, намагається спровокувати, висміює, говорить в іронічних тонах. Навіть розсердившись, людина не дає можливості продовжити дискусію.

Він також намагається з усіх сил приховати гнів, який відчуває, перебуваючи в поганому настрої, роблячи атмосферу напруженою. Він може навіть влаштувати істерику, розірвавши в помсту певні домовленості.

Чи завжди пасивно-агресивна поведінка є проблемою?

Пасивно-агресивний розлад може мати підвищений рівень, але його ознаки сприймаються вороже, враховуючи ваше ставлення до прохань інших людей. Він також має проблеми, які змушують вас навмисно робити помилки і можуть затягувати ситуацію.

Цинізм спостерігається, враховуючи той факт, що цей розлад є песимістичним і агресивним. Він тримає себе в позі недооцінки, здатний постійно обманювати. Інші психічні розлади можуть розвиватися у цієї людини і доповнювати її поведінку.

Як жити з агресивною пасивною людиною

Це нелегке завдання, але життя з пасивно-агресивною поведінкою - це спосіб відчути, що ви проходите через болісний і виснажливий процес. Ви можете жити, ставлячи під сумнів себе перед обличчям ставлення інших людей, а також власну поведінку і ставлячи себе в позицію винуватого.

Єдиний спосіб - триматися подалі, головним чином тому, що це токсичне середовище. За певних обставин це неможливо, враховуючи щоденну взаємодію з кимось із членів сім'ї або навіть босом. У цьому сенсі важливо не піддатися і не зіграти їм на руку.

Прояви пасивно-агресивної поведінки

Прояви пасивно-агресивної поведінки відбуваються у сприятливому для агресора контексті, переважно через маніпуляції, спотворення, артикуляцію, пригнічення та контроль. Всі ці установки ставлять агресора в зручне становище, не залишаючи іншій людині можливості діяти на свій захист.

Більше того, йому вдається побудувати наратив, здатний вести жертву за собою, часто без її усвідомлення, але з певною дозою збентеження. Іншими словами, притискаючи її до стіни і не даючи можливості для здорового обміну думками.

Такі дії залишають вас на повному ходу, приховуючи злість і агресію. Читайте далі, щоб дізнатися більше про пасивно-агресивне ставлення!

Маніпуляція

Маніпулюючи, пасивно-агресивний хоче отримати певну безпеку у стосунках. Йому потрібно діяти так, щоб керувати кимось, але не так очевидно, що він робить. На людей, які не бачать гидоти, можна вплинути, додавши в себе щось токсичне.

Використовуючи близькість, ви можете додати прихильності та симпатії. Використовуючи слабкості іншої людини, ви породжуєте сумніви у тих, хто вас оточує. Ви навіть можете викликати питання, залишаючи інших людей з вашими якостями без конкретних відповідей.

Чітке мовлення та спотворення

Пасивно-агресивний будує свою розповідь за допомогою артикульованої мови, особливо коли мова йде про вираження цих установок. Завжди прагнучи прихильності до себе, він сповнений загадкових запитань, неоднозначний і легко спілкується з іншими.

Вони також можуть спотворювати ситуації та діалоги, змушуючи іншу людину почуватися невпевнено. Їхня впевненість настільки велика, що вони навіть досягають певної послідовності у своїх промовах, залишаючи принципово нелогічним те, що інша людина, яка отримує відповідні нападки, є об'єктом їхніх атак.

Контроль і пригнічення

У пасивно-агресивної людини встановлюється пригнічення, оскільки вона використовує непрямі слова і ставлення для контролю. Все це може приховувати її агресію, підтримуючи завуальовані конструкції у відносинах і як спосіб покарання.

Візуалізуються докори, а також ставлення, яке змушує іншого відчувати себе пригніченим, висловлювати протилежні погляди та вербалізувати емоції, що є помітними аспектами цієї людини, яка покладається виключно на фаворитизм.

Які найпоширеніші причини

Найпоширенішими цілями пасивної агресії є ті, які не дуже відомі, але мають біологічні ознаки, що можуть мати безпосередній вплив на розлад або основний розвиток відповідного стану. Навіть діагноз не є остаточним і може мати певні зміни.

Попри те, що подібні установки є індивідуальними і можуть навіть не мати інших впливів, є фахівці, які вважають, що вони є складною конструкцією на тлі інших розладів, наркотичних чи інших. Як такі, вони можуть відрізнятися від людини до людини, навіть при незначній схожості.

Проблеми, пов'язані з вживанням психоактивних речовин та наркотиків, частіше за все є обтяжливою ситуацією. Читайте далі, щоб зрозуміти найпоширеніші причини з точки зору пасивно-агресивного підходу!

Поширені причини

Найпоширенішою причиною пасивно-агресивної поведінки є наявність у людини певного нарцисичного розладу особистості, який полягає в крайніх відхиленнях у тому, що людина думає, відчуває, сприймає і до чого ставиться.

Тут прикордонний стан може заважати проблемам із самосприйняттям, а також труднощам у розумінні власних емоцій. Що стосується біполярної системи, то вона характеризується перепадами настрою і є психіатричним захворюванням, яке можна назвати маніакально-депресивним станом.

Емоційна занедбаність у дитинстві

Через нехтування емоційною системою дитини, пасивно-агресивна поведінка набирає сили через певні зловживання або погане поводження. Вона складається з упущення, яке є афективним через виховання батьків, і яке важко помітити, відреагувати або навіть задовольнити потреби дитини.

Це також може призвести до певної афективної занедбаності, нехтування питаннями, які були б важливими для дитини. У мовчанні це може відтворюватися як велика емоційна шкода, не отримання необхідної турботи, щоб вирости і зіткнутися з певними сентиментальними труднощами.

Насильство, що спричиняє страждання

Як система, що походить з несвідомого, пасивна агресія не скасовує того факту, що людина несе відповідальність за дискомфорт, який вона спричинила іншій. Навіть якщо вона не до кінця усвідомлює свій вчинок, вона все одно винна в тому, що вона спрямовує.

З цієї точки зору, пасивно-агресивна людина бачить себе жертвою ситуації, головним чином тому, що вона відчуває, що їй кидають виклик, підривають її авторитет і покидають. У її голові може навіть з'явитися стратегія помсти, яка полягає в тому, щоб напасти на людину, яка, на її думку, несе за це відповідальність.

Як бути менш пасивно-агресивним

Існують мінімальні установки, які можуть змінити ставлення до пасивно-агресивних, адже можна буде помітити їхні наміри щодо процесів, за які вони дійсно відповідають. Перший крок - визнати свої дії та змінити ставлення до них.

Поступово ви більше не захочете бути частиною цього замкненого кола, все більше підживлюючи себе правильним вибором. Крім того, важливо розуміти, що гнів - це природне людське почуття, але знати, як з ним впоратися. Тверда позиція під час конфліктів допоможе вам протистояти цим процесам, а також ви будете знати, як впоратися з можливою контрреакцією з боку іншої людини.

З огляду на ситуації, в яких ви опиняєтеся, важливо переглянути своє ставлення та поведінку. Читайте далі, щоб дізнатися, як бути менш пасивно-агресивним у соціальних відносинах!

Розпізнавати поведінку

Суб'єктивно, поведінка пасивно-агресивної людини залежить від того, висока вона чи низька. До того ж, визначити її не так просто, але деякі характеристики можуть полегшити цей процес, зокрема, постійний поганий настрій, заперечення непрямо вираженого гніву, опора на невдоволення тощо.

Аналізувати по суті ще складніше, адже важливо бути неупередженим, тому поставте собі кілька запитань: "Чи можна уникати людей, коли ти засмучений?" і "Чи можна знайти поганий настрій, коли ти незадоволений кимось іншим?" Тому дуже важливо знати, як виражати свої почуття, незалежно від того, скільки конфліктів вони приносять.

Будьте більш напористими

Пасивно-агресивній людині потрібно бути більш напористою не тільки у своєму ставленні, але й у тому, як вона виражає свої почуття. Потреби також важливі, якщо розглядати їх у конструктивному ключі. У цьому сенсі це поєднується з розвиненими навичками, а також навчанням.

Допомагаючи впоратися з образою, моменти гніву стануть більш сильними за допомогою правильної поведінки. Конфлікт трансформується в асертивний спосіб, включаючи роздратування. Знаючи, як з ним впоратися, гнів слугуватиме корисним процесом для власних цілей.

Відмова від участі в пасивно-агресивному циклі

Заборона циклу пасивності-агресивності - це спосіб обмежити ставлення, враховуючи всі емоції, які можуть бути відкладені в конфлікті. Крок назад означає збереження сприятливого становища не тільки для себе, але й для інших.

Ця ініціатива трансформує попередньо сконструйоване бачення, не дозволяючи цим почуттям проявитися з усім їхнім негативом. Таким чином, це спосіб уникнути неналежної поведінки в дискусіях, які можуть викликати стрес.

Прийміть гнів як законне почуття

Легітимізація гніву і прийняття його з пасивно-агресивної точки зору може змінити хід цих установок, які обробляються несвідомим, при цьому повністю усвідомлюючи, що це почуття є природним для людини.

І не тільки це, але й те, що прагнення змінити певні погляди може бути здоровим. Процес може бути повільним, але він буде в потрібний момент для еволюції істоти, включаючи всі її вразливості та слабкості.

Виховувати толерантність в умовах конфлікту

Цілком прийнятно розуміти життєву непідготовленість до конфлікту, плюс всі характеристики пасивно-агресивності, плюс те, що вони ігнорують і уникають будь-яких ситуацій обговорення.

Вітаючи гнів і розвиваючи багато навичок, щоб підготуватися до конфлікту - це спосіб бути впевненим у собі, зустрітися з тим, з чим потрібно зіткнутися, а не відступити або повернутися спиною. Тому переосмислення такої ситуації впишеться в процес розвитку навичок.

Навчіться справлятися із запереченням

Заперечення проходить через процес ігнорування несприятливих почуттів, з більшою схильністю робити зауваження, які дратують іншу людину в пасивно-агресивній формі. Цикл повинен бути свідомим, поза почуттям гніву та уникненням вступу в суперечку.

Розуміння мети конфлікту - це спосіб зрозуміти, чи не затягується щось, нагадуючи нам про те, що потрібно зробити, але без наполягання. У цій меті можна буде побачити, в тому числі, всі неприховані почуття, додавши до них всі наявні наслідки.

Повторний перегляд ситуацій

Пасивно-агресивне ставлення може повторюватися з часом або з роками, і його потрібно аналізувати та пам'ятати. Це пов'язано з питаннями, які поставили людину перед усвідомленням того, що певне ставлення зійшло нанівець.

Запитати: "Я проаналізував твоє ставлення і дійшов висновку, що ти поводишся так само, як колись поводився я. Я уявляю, як ти засмучений через мене, і думаю, що ми можемо зробити, щоб змінити таку поведінку. Що ти думаєш?" Іншими словами, нагадати про минуле.

Діагностика та лікування

Діагностика та лікування пасивно-агресивної поведінки можуть бути складними, головним чином через відмінності між пацієнтами, а також через те, що вона не є чимось конкретним або твердим. Існують також класифікації, зміни, процеси, які потрібно вибудовувати з терпінням.

Є "Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів", який вже не розглядає цю проблему під таким ярликом, і є інше видання, яке розглядає цю проблему як сукупність конструктів, що включають негативістські установки, додаючи до цього той факт, що існує певний опір у відповідних цілях і в різних контекстах.

Тому ці люди відрізняються прокрастинацією, неефективністю, впертістю, приховуючи при цьому свої обструкціонізми. Про діагностику та лікування пасивно-агресивної поведінки читайте в наступній темі!

Діагноз

Аналізуючи пасивно-агресивний розлад як щось не обов'язково конкретизоване, він повинен відповідати сукупності загальних критеріїв розладу, але не враховувати можливість того, що в його основі можуть лежати інші ознаки, які відносять його до інших подібних розладів.

У вісі II в DSM-III-R, з перенесенням керівництва в DSM-IV, але з суперечностями і необхідністю проведення досліджень, які дійсно представляють категорію так, як до неї слід ставитися. Іншими словами, потребують поліпшення висновків.

Як ставиться діагноз

Діагноз пасивно-агресивної поведінки можна поставити за певними установками, які є нескінченними перед обличчям власного процесу і тих, що відкладаються в інших. Незважаючи на варіації без конкретного аналізу, ці люди живуть в інтенсивних конфліктах, що посилює залежність від їхнього самоствердження.

Вони все ще діють поверхнево, їхня впевненість у собі є слабкою, оскільки вони бачать себе з негативом і ворожістю. Важливо пам'ятати, що така поведінка не може бути оцінена як депресивна риса на додаток до дистимічного розладу.

Лікування

Лікування пасивно-агресивної поведінки не настільки розвинене, але також має позитивні результати, використовуючи глибинні асоціації, тому найкраще шукати психотерапевта за прикладом психіатра.

Симптоми можна лікувати, щоб зрозуміти певні тригери і покращити життя, з можливістю психофармакологічної допомоги. Певні препарати можуть запропонувати лікування, а також дозволити пацієнту бути повністю збалансованим перед обличчям цього розладу.

Чи можна вилікувати пасивно-агресивну поведінку?

Процес зцілення від пасивно-агресивної поведінки передбачає глибокий погляд всередину себе, на власні обставини, але з перспективою емоцій, які можуть рухатися до чогось, що надає сили, не даючи негативній стороні вийти на перший план.

Це може здатися складним, але це можна зробити з упевненістю і рішучістю. Можна навчитися виражати емоції, в тому числі і ті, які будуть служити еволюції істоти. Іншими словами, діючи поступово, використовуючи методи побудови благополуччя.

Якщо ви виявили пасивно-агресивну поведінку, дотримуйтесь наших порад і не соромтеся звертатися за професійною підтримкою!

Впродовж всієї статті пасивно-агресивні дії були конкретизовані, додаючи той факт, що така поведінка шкодить не тільки собі, але й іншим. Певні дії потребують допомоги кваліфікованого професіонала і фахівця, також звертаючи увагу на призначення.

Над певними емоціями потрібно працювати, щоб зрозуміти внутрішні повідомлення, які тіло хоче передати, допомагаючи жити з індивідуальної, особистої точки зору. Розлад міг сформуватися в середовищі, де всі інші відштовхували або ігнорували почуття, маючи потребу спрямувати енергію в потрібне русло.

Маючи напрямок, зв'язок і мотивацію, можна буде скористатися всіма новими цілями, дивлячись на психічне здоров'я з точки зору складної і важливої оцінки. Тому над зусиллями потрібно працювати, пам'ятаючи про коливання, які будуть природними.