අන්තර්ගත වගුව
උණ වැඩි දියුණු කිරීමට තේ 10 ක් හමුවන්න!
උණ යනු බ්‍රසීලයේ පමණක් නොව ලොව පුරා ඉතා සුලභ රෝගයකි. වැළැක්වීමේ හොඳම ක්රමයක් නම් හොඳ ආහාර චර්යාවකි. කෙසේ වෙතත්, අප දැනටමත් ශරීරය තුළ වෛරසය ඇති විට, විශිෂ්ට උපාය මාර්ගයක් වන්නේ තේ වැනි ස්වභාවික සහ ගෙදර හැදූ පිළියම් පරිභෝජනය කිරීමයි.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සඳහා අපූරු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිහිපයක් තිබේ, එය ඉතා ඉක්මනින් වෛරසය පරාජය කිරීමට පොරොන්දු වේ. කෙටි කාලයක්, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ ජීව ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි.
කෙසේ වෙතත්, එක් එක් බීම වර්ගයට වෙනස් සහ නිශ්චිත ගුණ ඇති බැවින්, උණ සඳහා කිසිදු පානයක් හොඳ නොවේ. දිගටම ලිපිය කියවා ඔබට තේ වර්ග 10ක තේරීමක් බලන්න. නපුරු සිහිනයක්, අතිශයින් කරදරකාරී සහ සමහර අවස්ථාවල ආබාධිත වීම. මෙම රෝගය පිළිබඳව ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල පහතින් බලන්න සහ තේ වලට බොහෝ සෙයින් උපකාර වන ආකාරය.
උණ යනු කුමක්ද?
උණ යනු ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය නිසා ඇති වන රෝගයකි, එය ශ්වසන පද්ධතියට පහර දෙන අතර ආසාදිත නාසය, උගුර සහ පෙනහළු ඉතිරි කරයි. මේ ආකාරයට උගුරේ අමාරුව, නාසයෙන් දියර ගැලීම, නාසය හිරවීම, තෙහෙට්ටුව, උණ, කැස්ස වැනි රෝග ලක්ෂණ මාලාවක් ඇති කරයි.
වෛරස් විකෘති කිහිපයකට භාජනය වේ, ඒවා එහි ඇති බව පැවසිය හැකිය. නිරන්තර පරිවර්තනය. මෙය ඉන් එකකියුකැලිප්ටස්
යුකැලිප්ටස් තේ සෑදීමේ පළමු පියවර වන්නේ ජලය උණු කිරීමයි. එය උතුරන වහාම එය කෝප්පයකට වත් කර යුකැලිප්ටස් කොළ එකතු කරන්න. ආවරණය කර විනාඩි 5 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඉන්පසු, වික්රියා සහ දිනකට 2 සිට 3 වතාවක් බොන්න. මෙම තේ වියළන ලද ඒවා වෙනුවට නැවුම් කොළ වලින් සකස් කර ඇති තාක් කල්, ආශ්වාස කිරීම හෝ මුඛය සේදීම ලෙසද භාවිතා කළ හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී.
සත්කාර සහ ප්රතිවිරෝධතා
යුකැලිප්ටස් තේ යනු ගර්භණී සමයේදී contraindicated. එසේම, පිත්තාශයේ සහ අක්මාවේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් පානය කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මාර්ගය වන විට, වයස අවුරුදු 12 ට අඩු ළමයින් යුකැලිප්ටස් තේ සමඟ ආශ්වාස නොකළ යුතුය, අසාත්මිකතා සහ හුස්ම හිරවීම ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.
ඉන්ෆියුෂන් සෘජුවම සමට සම්බන්ධ නොවන බවට වග බලා ගන්න. මුහුණේ, එය අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකි බැවින්.
Echinacea tea
Echinacea, coneflower, purpura හෝ rudbechia ලෙසද හැඳින්වේ, එය උණට එරෙහිව විශිෂ්ට ස්වාභාවික පිළියමකි. මෙම ශාකය ඇල්කමයිඩ, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ පොලිසැකරයිඩ වලින් පොහොසත් වන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ අසාත්මික ගුණ ඇත. අපූරු තේ එකක් සාදා ගන්නා ආකාරය පහතින් බලන්න.
Echinacea හි ඇඟවුම් සහ ගුණාංග
Echinacea තේ ඉතා ප්‍රබල පානයකි, එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. තවද, අනුග්රහය දැක්වීමෙන්දහඩිය දැමීම (දහඩිය වැඩි වීම), උණ අඩු කිරීමට සමත් වේ. එමනිසා, උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට එය පරිපූර්ණයි.
ඉන්ෆියුෂන් වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවන ශ්වසන පත්රිකාවට බලපාන ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කරයි. මෙයට හේතුව එහි විෂ නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති බැවිනි.
අමුද්රව්ය
එචිනේසියා තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- 1 කෝප්ප (තේ) උතුරන වතුර;
- වියලන ලද එචිනේසියා කොළ 1 tablespoon.
echinacea තේ සාදන ආකාරය
මෙම තේ සකස් කිරීම ඉතා පහසු සහ ප්‍රායෝගිකයි. උතුරන වතුර කෝප්පයකට දමා ඊළඟට ඉචිනේසියා එකතු කරන්න. ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, එය උණුසුම් වූ වහාම පෙරා පානය කරන්න.
පූර්වාරක්ෂාව සහ ප්රතිවිරෝධතා
Echinacea තේ මගින් ඔක්කාරය, වමනය, බඩේ වේදනාව, පාචනය, උගුරේ අමාරුව වැනි සමහර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. , මාංශ පේශී වේදනාව, හිසරදය, කරකැවිල්ල, ව්‍යාකූලත්වය, නින්ද නොයාම සහ මුඛයේ අප්රසන්න රසය.
ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා දුර්ලභ වේ, නමුත් කැසීම හෝ වද සහ ඇදුම ප්රහාරයන් නරක අතට හැරිය හැක. මීට අමතරව, echinacea ළමුන්, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන් සහ ක්ෂය රෝගය හෝ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, lupus හෝ psoriasis වැනි ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා contraindicated.
Elderberry tea
Echinacea tea elderberry තරමක් ජනප්‍රිය වේඑහි සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ නිසා ලොව පුරා පරිභෝජනය කරයි. එහි කොළ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ තවමත් උණ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. වැඩි විස්තර පහතින් බලන්න.
Elderberry දර්ශක සහ ගුණ
Elderberry යනු ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වන ඖෂධීය ශාකයකි. ඊට අමතරව, එය දහඩිය ප්රවර්ධනය කරයි (ශරීරයේ දහඩිය වැඩි වීම) සහ උණ අඩු කිරීමට අනුග්රහය දක්වයි. එහි කොළ යොදා සකස් කරන ලද තේ ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇති අතර එය උණට එරෙහිව සටන් කිරීමට පරිපූර්ණ වේ.
මෙම පානය සෙම ඉවත් කිරීමටත්, ශ්වසන මාර්ග නිදහස් කිරීමටත්, අධික ශ්ලේෂ්මල අඩු කිරීමටත් පහසුකම් සපයයි. කහට ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවක් සහිත විටමින් C සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැනි විවිධ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල ප්‍රභවයකි.
අමුද්රව්ය
එල්ඩර්බෙරි තේ ලින්ඩන් ස්පර්ශයකින් සාදා ගත හැකිය, එය ඖෂධීය ශාකයකි. සෙම ඉවත් කිරීමට සහ මනෝභාවය ලබා දීමට උපකාරී වේ. අවශ්ය ද්‍රව්‍ය පරීක්ෂා කරන්න:
- elderberry කොළ හැඳි 2 (සුප්);
- 1 හැන්දක් (සුප්) linden;
- 1 කුසලාන (තේ) උතුරන වතුර.
elderberry තේ සාදන ආකාරය
තේ සකස් කිරීම සඳහා elderberry කොළ සහ linden කොළ කෝප්පයක තබන්න. ඉන්පසු උතුරන වතුර එකතු කරන්න, ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. එම කාලය පසු, හුදෙක් වික්රියා. ඔබට මෙම මුදල් සම්භාරය දිනකට 3 වතාවක් දක්වා ගත හැකිය.
සත්කාර සහ ප්රතිවිරෝධතා
තේඑල්ඩර්බෙරි වල ප්රතිලාභ රාශියක් ඇත, නමුත් අධික ලෙස පරිභෝජනය කළහොත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. වඩාත් සුලභ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ අසාත්මිකතා, නමුත් එය ඔක්කාරය, වමනය සහ පාචනය වැනි ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු ඇති කළ හැක.
ගර්භනී, දරු ප්රසූතියේ සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් විසින් කහට පානය නොකළ යුතුය. මීට අමතරව, elderberry පලතුරු ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, එය අධික ලෙස ශරීරගත වුවහොත්, විරේචක හා විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
Star anise tea
Star anise යනු a කුළුබඩු ප්රධාන වශයෙන් සූපශාස්ත්‍ර නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරයි, නමුත් එහි ඖෂධීය ගුණාංගවලින් අදහස් කරන්නේ මෙම කුළුබඩු තේ ආකාරයෙන් ද පරිභෝජනය කරන බවයි. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාවෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න.
තරු අසමෝදගම් වල ඇඟවීම් සහ ගුණාංග
තරු අසමෝදගම් ඉතා ප්‍රබල ඇරෝමැටික ශාකයකි, එය xiquimico අම්ලයේ ස්වාභාවික තැන්පතුවක් ලෙස සැලකේ. , උණ වෛරසය තුරන් කිරීමේ හැකියාව ඇති ප්‍රතිවෛරස් ගුණ සහිත සංයෝගයකි. මෙම ද්‍රව්‍යය, මාර්ගය වන විට, Tamiflu ලෙස හඳුන්වන oseltamivir ඖෂධය නිෂ්පාදනය සඳහා ඖෂධ කර්මාන්තයේ භාවිතා වේ.
මෙම ඖෂධය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A (H1N1 සහ H3N2) මගින් ඇතිවන ආසාදන සුව කිරීමට ප්රධාන ප්‍රතිකාරයයි. සහ බී වයිරස මීට අමතරව, ෆීනෝලික් සංයෝග තිබීම නිසා තරු අසමෝදගම් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මේ ආකාරයෙන්, එය පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයිප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, මුක්ත ඛණ්ඩක වල ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වයි.
අමුද්රව්ය
තරු අසමෝදගම් තේ සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ අමුද්රව්ය 2ක් පමණි. එය බලන්න:
- ග්‍රවුන්ඩ් ස්ටාර් අසමෝදගම් තේ හැඳි 1;
- උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250.
තරු අසමෝදගම් තේ සාදා ගන්නා ආකාරය
මෙම තේ සකස් කිරීම ඉතා සරල ය, උතුරන වතුර භාජනයකට දමා තරු අසමෝදගම් එකතු කරන්න. පරාවර්තකය ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
ඉන්පසු, එය පෙරා පානය කිරීමට පෙර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට දිනකට 2 සිට 3 වතාවක් කහට පානය කළ හැකිය.
පූර්වාරක්ෂාව සහ ප්රතිවිරෝධතා
තරු අසමෝදගම් බොහෝ විට ආහාර පිසීමේදී භාවිතා වන අතර එය ඉතා ආරක්ෂිත වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ තේ අධික ලෙස පරිභෝජනය කරන විට සමහර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. සමහර අයට ඔක්කාරය සහ අනෙකුත් ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු ඇති විය හැක.
මීට අමතරව, මෙම කුළුබඩුවක් ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන් සහ ළමුන් සඳහා contraindicated. මෙය සිදුවන්නේ එහි ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව සනාථ කරන අධ්‍යයනයක් තවමත් නොමැති බැවිනි, විශේෂයෙන් අපි මධ්‍යම හා දිගු කාලීන බලපෑම් සලකා බැලුවහොත්.
යාපහුව බලකොටුව තේ
දත් යාපහුව බලකොටුව, දත් යාපහුව බලකොටුව ලෙසද හැඳින්වේ. භික්ෂුවගේ මල් වඩම, පයින්ට් සහ ටරැක්සැක්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත. මේ සමඟ, එය උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීමට අමතරව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. පහත තව දැනගන්න.
ඇඟවුම් සහ ගුණාංගdandelion
යාපහුව බලකොටුව විටමින් A, B, C සහ D ප්‍රභවයකි. ඊට අමතරව, එය යකඩ, පොටෑසියම් සහ සින්ක් වැනි ඛනිජ වලින් ඉතා පොහොසත් ය. මෙම සංයෝජනය ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි කිරීම සඳහා ආහාර වඩාත් සුදුසු වේ.
2011 දී චීනයේ සිදු කරන ලද සමීක්ෂණයකට අනුව, මෙම ශාකයේ තේ අපගේ ශරීරයෙන් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය ඉවත් කිරීමට හැකි වන පරිදි චිකිත්සක ගුණ ඇති බව ඔප්පු වී ඇත.
ඊට අමතරව, යාපහුව බලකොටුවෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් ලෙස ක්‍රියා කරන ෆීනොලික් සංයෝග, ෆ්ලේවනොයිඩ්, කැරොටිනොයිඩ් සහ ඔලිගොෆ්‍රැක්ටන් අඩංගු වේ.
අමුද්රව්ය
යාපහුව බලකොටුව තේ සඳහා, ඔබ කැමති වනු ඇත. අවශ්ය:
- තලන ලද යාපහුව බලකොටුව මුල 1 tablespoon;
- උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200.
යාපහුව බලකොටුව තේ සාදන ආකාරය
තේ සකස් කිරීම ඉතා සරල සහ ඉක්මන්. පළමු පියවර වන්නේ කන්ටේනරයක උතුරන වතුර දැමීමයි, ඉන්පසු යාපහුව බලකොටුව මූල එකතු කරන්න. පිඟාන ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඉන්පසු බීම පෙරා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම තේ දිනකට 3 වතාවක් දක්වා පරිභෝජනය කළ හැකිය. ඔබට ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු තිබේ නම්, ආහාර වේලකට පෙර එය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. , දැවිල්ලඋග්‍ර පිත්තාශය හෝ පෙප්ටික් තුවාලයක් තිබීම. ඊට අමතරව, ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
එමෙන්ම ලිතියම්, ඩයුරටික් සහ හයිපොග්ලයිසමික් කාරක අඩංගු ඖෂධ සමඟ ආහාරයට ගැනීමෙන් වළකින්න, යාපහුව බලකොටුවට බලපෑම් ඇති කළ හැකි බැවින්. අධික ප්‍රමාණයක් භාවිතා කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න, එය ආමාශ ආන්ත්රයික හෝ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා ඇති කළ හැක.
අන්නාසි තේ
අන්නාසි ලෙලි තේ ඉතා බලවත් පානයකි, මන්ද එය සියළුම පෝෂණ ගුණයන් ආරක්ෂා කරයි. පලතුර. එමනිසා, එය උණ ඇතුළු විවිධ රෝග සඳහා උපකාරක ප්රතිකාර සඳහා පරිපූර්ණ වේ. එය පරීක්ෂා කරන්න.
අන්නාසි වල ඇඟවීම් සහ ගුණාංග
අන්නාසි තේ ඉතා රසවත් වන අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ වැනි ශ්වසන මාර්ග හා සම්බන්ධ ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි. මක්නිසාද යත් කහට කැස්ස අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර, එහි කෘෂිකාර්මික ක්‍රියාව නිසා සෙම ඉවත් කරයි.
ඊට අමතරව, පළතුරු වල ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත, උගුරේ අමාරුව සහ නාසික ගැටළු සමනය කරයි. කුතුහලය දනවන කරුණක් නම් අන්නාසි සමෙහි පල්ප් වලට වඩා විටමින් සී 38% වැඩි වීමයි. මේ හේතුව නිසා, තේ ගෙඩියේ සම සමග තේ සකස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අමුද්රව්ය
අන්නාසි තේ මෙම වට්ටෝරුව සමඟ රසවත් රසයක් සහ සුවඳක් ඇත. එය පරීක්ෂා කරන්න:
- වතුර ලීටර් 1.5;
- අන්නාසි ලෙලි;
- කරාබුනැටි 5;
- කුරුඳු පොල්ලක්;
- පත්‍ර 10ක්මින්ට්.
අන්නාසි තේ සාදා ගන්නා ආකාරය
මෙම තේ සෑදීමේ පළමු පියවර වන්නේ පෑන් එකකට වතුර දමා තම්බා ගැනීමයි. එය උනු වූ වහාම, අන්නාසි ලෙලි එකතු කරන්න (එය දැනටමත් සෝදා පිරිසිදු කළ යුතුය). ඉන්පසු කරාබුනැටි සහ කුරුඳු එකතු කරන්න. අන්තිමට යන්නේ මින්ට්, එය පානයට නැවුම් බවක් ලබා දෙයි.
පෑන් එක වසා මිශ්රණය විනාඩි 5ක් පමණ උනු වීමට ඉඩ දෙන්න, නැතහොත් මින්ට් මැලවී ජලය දැනටමත් වර්ණය වෙනස් වී ඇත. එවිට හුදෙක් වික්රියා. එය උණුසුම් හෝ සීතල ලෙස සේවය කළ හැක.
පූර්වාරක්ෂාව සහ ප්රතිවිරෝධතා
අන්නාසි තේ ඉතා ආම්ලික බැවින් ගැස්ට්රයිටිස්, වණ හෝ ප්‍රත්‍යාවර්තනය වැනි ආමාශ ආබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා අන්නාසි තේ තහනම්ය. අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය ද මෙම පානය පානය කිරීමෙන් වැළකිය යුතුය.
මීට අමතරව, එය ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට බාධා සහ මව්කිරි දීමේ ගුණාත්මක භාවයට බාධාවක් විය හැකිය.
එය විශිෂ්ට රසයක් සහ ගුණ ඇති පලතුරක් බැවින්, ආහාර නොඉවසීම සහ අජීර්ණ වැනි අප්රසන්න ප්රතික්රියා වැනි අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා එය මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කළ යුතුය.
ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න. උණ සඳහා හොඳම තේ!
උණ තේ යනු ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වෛරසයෙන් මිදීමට හොඳම විකල්පයකි. ස්වභාවික ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස, කහට වැඩි වේමිත්‍රශීලී, අපූරු රසයක් සහ සුවඳක් තිබීමට අමතරව.
ඊට අමතරව, මෙම බීම වර්ග උණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමෙන් ඔබ්බට ගිය වෙනත් ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. ඖෂධීය ශාකවල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක කිහිපයක් අඩංගු වන අතර, බොහෝ රෝග වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, සෑම තේ එකක්ම සාමාන්‍ය බුද්ධියෙන් සහ මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කළ යුතුය, මන්ද සියල්ලටම රෝගීන්ට හානි කළ හැකි contraindications ඇත. ඇතැම් රෝග. එමනිසා, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
වෛද්‍ය ඇගයීම වෙනුවට තේ කිසිවක් නොමැති බව මතක තබා ගැනීම වටී. රෝග ලක්ෂණ දිගටම පවතී නම් හෝ වඩාත් දරුණු නම්, උපකාර පැතීමට පසුබට නොවන්න.
එකම වසර තුළදී පවා පුද්ගලයෙකුට එක් වරකට වඩා රෝගය වැළඳීමට ප්රධාන හේතු වේ.ඊට අමතරව, මෙම රෝගය එක් එක් ජීවියා මත පදනම්ව ඉතා වෙනස් මට්ටමේ බරපතලකම තිබිය හැක. සාමාන්යයෙන්, උණ වාසිදායක ලෙස පරිණාමය වන අතර, පළමු රෝග ලක්ෂණ මතුවී දින 7 සිට 10 දක්වා කාලය තුළ ස්වයංසිද්ධව අතුරුදහන් වේ.
උණ ඇති විය හැකි හේතු
උණ රෝගය සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ වෛරසයක් මගින් ශ්වසන මාර්ගය, එහි ප්රධාන හේතුවක් වන්නේ ආසාදිත රෝගියෙකුගේ ස්‍රාවයන් සමඟ සම්බන්ධ වීම, කිවිසුම් යාම සහ කැස්සයි. දූෂිත දොරකඩක් ස්පර්ශ කිරීමෙන්, උදාහරණයක් ලෙස, අපගේ අත නාසයට ගෙන ඒම, වෛරසය ඇතුළු වීමට පහසුකම් සපයයි.
ඊට අමතරව, මෙම රෝග කාරකයට වාතයේ අත්හිටුවන ලද කාලයක් ජීවත් විය හැකිය. මේ හේතුව නිසා, විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ, වාතය හුවමාරු කර ගැනීමට සහ සංසරණය වීමට හැකි වන පරිදි, සියලු පරිසරයන් හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති බවයි.
මෙම යෝජනාව සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී ඉතා වැදගත් වේ, අපි සීතල හේතුව නිසා සියලු අවකාශයන් වසා තබනවා. තවත් මූලික කරුණක් නම්, එම “හුස්ම ගන්නා වාතය” වළක්වා ගැනීම සඳහා, පොදු ප්‍රවාහනය වැනි ජනාකීර්ණ ස්ථාන හොඳින් වාතාශ්‍රය ලබා දීමයි.
උණ සමඟ අනතුරු සහ පූර්වාරක්ෂාවන්
උණ යනු ඇතිවිය හැකි රෝගයකි. එක් එක් පුද්ගලයාට වෙනස් ලෙස බලපායි. සමහර අවස්ථා වලදී, රෝගය නරක අතට හැරී නියුමෝනියාව දක්වා පරිණාමය විය හැක.
වෛරස් ආසාදනයක් මෙන්, එය වෙනත් රෝග ද ගෙන එයි.විශේෂයෙන් අවදානම් කණ්ඩායම් අතර සංකූලතා සහ මාරාන්තික විය හැක. වඩාත් බරපතල නඩුවක් වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති පුද්ගලයින් පරීක්ෂා කරන්න:
- අවුරුදු 5 ට අඩු ළමුන්;
- වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන්;
- ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ප්‍රසව කාන්තාවන්;
- දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින්;
- ඇදුම, දියවැඩියාව, සහ හෘදය, වකුගඩු සහ අක්මා රෝග වැනි නිදන්ගත රෝග ඇති අය.
තේ වල ප්රතිලාභ උණ සඳහා
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සඳහා තේ වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇත, ඊට අමතරව ප්රති-ගිනි අවුලුවන සංයෝග සහ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන වේදනා නාශක.
මාර්ගය අනුව, ඉන්ෆියුෂන් වලින් ලැබෙන වාෂ්ප ආශ්වාසයක් ලෙස ක්‍රියා කරන නාසයෙන් දියර ගැලීම, නාසය හිරවීම සහ සෙම වැනි සාමාන්‍ය ශ්වසන අපහසුතා සමනය කරයි. තේවල අඩංගු ජලය විජලනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
උණට එරෙහි සටනේදී සමහර ආහාර කැපී පෙනේ. ලෙමන්, සුදුළූණු, ඉඟුරු, මී පැණි සහ ඉචිනේසියා වල ප්‍රබල ස්වාභාවික සංයෝග ඇති අතර එය මෙම වෛරසය තුරන් කිරීමට සහ ඔබේ දෛනික කටයුතු නැවත ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ. පහත නොවරදින වට්ටෝරු පරීක්ෂා කරන්න.
මී පැණි සහ ලෙමන් තේ
මී පැණි සහ ලෙමන් තේ උණට එරෙහිව සටන් කිරීමට කදිම විකල්පයකි. මෙය සිදු වන්නේ පානය රෝගයේ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන අතර ශීතලම ශීත දිනවලදී පවා ශරීරය උණුසුම් කරන බැවිනි. වැඩි විස්තර පහතින් සොයා ගන්න.
මී පැණි වල ඇඟවීම් සහ ගුණ සහලෙමන්
ලෙමන් සහ මී පැණි සංයෝගය මෙම තේ උණට එරෙහිව විශිෂ්ට ස්වාභාවික පිළියමක් බවට පත් කරයි. ඒ සංයෝගය උගුරේ අමාරුව සමනය කර නාසයේ තදබදය අඩු කර හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කරන බැවිනි. ලෙමන් යනු පොටෑසියම් ප්‍රභවයක් වන බැවින් ශරීරයේ විෂ ඉවත් කර ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන පැඟිරි පලතුරකි.
එය තෙහෙට්ටුවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමෙන්ද ක්‍රියා කරයි. මී පැණි ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. මේ අනුව, එය උගුරේ සහ පෙනහළු වල දැවිල්ල අඩු කරයි. තවත් සහතික කළ හැකි කරුණක් වන්නේ විවේකී රාත්‍රී නින්දකි.
අමුද්රව්ය
මී පැණි සහ ලෙමන් තේ සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- 1 ලෙමන් සුප් හොද්ද;
- මී පැණි මේස හැඳි 2;
- උතුරන වතුර කෝප්ප 1 (තේ).
මී පැණි සහ ලෙමන් තේ සාදා ගන්නා ආකාරය
මෙම තේ සෑදීමේ පළමු පියවර වන්නේ උතුරන වතුරට මී පැණි එකතු කරන්න, සිනිඳු වන තෙක් හොඳින් කලවම් කරන්න. ඉන්පසු ලෙමන් එකතු කර වහාම පානය කරන්න.
විටමින් C හි ප්රතිලාභ නැති නොවන පරිදි ලෙමන් අන්තිමට එකතු කර වහාම කහට පානය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. උණ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දිනකට 3 වතාවක් දක්වා මී පැණි සහ ලෙමන් තේ පානය කිරීමට.
පූර්වාරක්ෂාව සහ ප්රතිවිරෝධතා
මී පැණි සහ ලෙමන් තේ පරිභෝජනයේදී යම් සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. මෙයට හේතුව මී පැණි අධික ලෙස ශරීරයට හානි කළ හැකි බැවිනි. තවද, ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙකු නම්, ඔබ වඩාත් ප්‍රවේශම් විය යුතුය, නැතහොත් ශරීරගත කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුයආහාර.
අවුරුදු 1 දක්වා ළදරුවන් සඳහා බීම contraindicated මී පැණි නිසා, ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තවමත් ඉතා නොමේරූ බැවින්, දරුණු විෂවීමක් ඇති කළ හැකිය. ගැස්ට්රයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන අය ද මෙම තේ පානයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ ප්‍රොපොලිස් තේ
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ ප්‍රොපොලිස් තේ උණ ඇති අවස්ථාවලදී බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය නාසික තදබදය සමනය කර හිසරදය සමනය කරයි. මෙම කහට පිළිබඳ සියල්ල පහතින් සොයා බලන්න.
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ ප්‍රොපොලිස් වල ඇඟවීම් සහ ගුණාංග
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ ප්‍රොපොලිස් මිශ්රණය ඉතා බලවත්, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගවලින් පිරී ඇත. මෙම ද්‍රව්‍යවලින් සාදන ලද තේ මගින් නාසයේ තදබදය වළක්වයි, නාසයෙන් දියර ගැලීම අවසන් කරයි, ශරීරයේ අපහසුතා අඩු කරයි.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා අවස්ථාවන්හිදී ඉඟුරු සුපිරි කාර්යක්ෂම ආහාරයක් වන්නේ වේදනා නාශක, ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බැවිනි. මීට අමතරව, ප්‍රොපොලිස් ඉන්ෆියුෂන් නිරන්තර හිසරදයෙන් පෙළෙන අයට පරිපූර්ණයි, මන්ද එය හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඉතා ප්‍රබල වන අතර අර්බුද නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.
අමුද්රව්ය
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ ප්‍රොපොලිස් තේ සැකසීමට අවශ්ය ද්‍රව්‍ය වනුයේ:
- වතුර ලීටර් 1/2;
- පොත්ත බාගයක් ලෙමන් ගෙඩියක්;
- කුඩා ඉඟුරු කෑල්ලක්;
- ප්‍රොපොලිස් සාරය බිංදු 20ක්.
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ ප්‍රොපොලිස් තේ සාදා ගන්නා ආකාරය
ලෙමන් හොඳින් සෝදන්න, එහි පොත්ත ඉවත් කරන්නඅඩක් (බීම තිත්ත නොවන පරිදි එම සුදු කොටස මග හැර) පසෙකින් තබන්න. එසේම ඉඟුරු ලෙලි ඉවත් කරන්න.
වතුර, ලෙමන් ලෙලි සහ ඉඟුරු පෑන් එකකට දමා ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 5ක් පමණ තම්බා ගන්න. ගින්න නිවා දමා මිශ්රණය තවත් විනාඩි 5 ක් පුරවන්න. අවසාන වශයෙන්, ප්‍රොපොලිස් සාරය එකතු කරන්න.
පූර්වාරක්ෂාව සහ ප්රතිවිරෝධතා
ඉඟුරු, ලෙමන් සහ ප්‍රොපොලිස් තේ හෘදයාබාධ ඇති පුද්ගලයින්, රුධිර වහනය වීමේ ආබාධ සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ආශ්‍රිත ආබාධ ඇති අවස්ථාවලදී ප්‍රවේශමෙන් පානය කළ යුතුය. මීට අමතරව දියවැඩියා සහ අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අය මෙම පානයෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර, තත්ත්වය නරක අතට හැරීමේ අවදානමක් පවතින බැවින්.
මෙම රෝග කිසිවක් නොමැති පුද්ගලයින් මධ්‍යස්ථව තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. , එය ඉතා ප්‍රබල බැවින්.
වෝටර්ක්‍රෙස් මී පැණි තේ
බොහෝ විට දියවැල් සලාද වල පරිභෝජනය කරයි, නමුත් එය මී පැණි සමඟ තේ ලෙස පිළියෙළ කරන විට, එය ඉතා රසවත් හා බලවත් වේ. රෝග ලක්ෂණ දරුණු උණ සමඟ සටන් කිරීම. වැඩි විස්තර පහතින් බලන්න.
මී පැණි සහ වෝටර්කේස් වල ඇඟවීම් සහ ගුණාංග
මී පැණි සහ වෝටර්ක්‍රෙස් තේ උණ වෛරසය අවසන් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ද්විත්වයක් සාදයි. මෙයට හේතුව එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවක් ඇති අතර, කැස්ස, දියර නාසය සහ උගුරේ අමාරුව වැනි අපහසුතා සහ ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
Watercress යනු විටමින් C ප්‍රභවයකි, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් පෝෂකයකි, ප්රශස්ත කිරීමශරීරයේ ආරක්ෂක. මීට අමතරව, මී පැණි රෝගකාරක ගුණ කිරීම අඩු කිරීමට හැකියාව ඇත. තවත් වාසියක් වන්නේ එය ප්‍රෝබියොටික් වලින් පොහොසත් වීමයි.
අමුද්රව්ය
පැණි වෝටර්ක්‍රෙස් තේ සකස් කිරීම ඉතා සරල වන අතර අවශ්ය වන්නේ අමුද්රව්ය 3 ක් පමණි. එය පරීක්ෂා කර බලන්න:
- දියවැල් දඬු යට සහ කොළ කෝප්ප 1/2 (තේ);
- මී පැණි මේස හැදි 1;
- වතුර මිලි ලීටර් 100.
වෝටර්ක්‍රෙස් සමඟ මී පැණි තේ සාදා ගන්නා ආකාරය
පළමු පියවර වන්නේ ජලය නභිගත කිරීමයි. එය උතුරන වහාම, ගින්න නිවා දමන්න, දියවැල් එකතු කර පෑන් ආවරණය කරන්න. එය විනාඩි 15 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු පමණක් පෙරා මී පැණි සමඟ පැණිරස කරන්න. එය සිසිල් වීමට සහ මෙම පානයෙහි සියලු ප්රතිලාභ භුක්ති විඳීමට රැඳී සිටින්න.
සත්කාර සහ ප්රතිවිරෝධතා
මී පැණි දියවැල් තේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා contraindicated, ගබ්සාවක් ඇති කිරීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇත.
පැණි පානයෙන් වැළකිය යුතු තවත් කණ්ඩායමක් වන්නේ, මී පැණිවල ඇති Clostridium botulinum නම් බැක්ටීරියාවේ බීජාණු නිසා ඇති විය හැකි මාරාන්තික රෝගයක් වන ළදරු බොටුලිසම් වර්ධනය විය හැකි වයස අවුරුදු 3ට අඩු දරුවන් ය.
තවද, මී පැණිවල සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයේ ෆෲක්ටෝස් ප්‍රමාණයක් ඇති බැවින් දියවැඩියා රෝගීන් එම පානය පානය කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
සුදුළුණු තේ
සුදුළූණු තේ හොඳම එකකි උණ රෝගයෙන් මිදීමට නිවෙස් පිළියම්. ගොඩක් අය බීම වල සුවඳ මවාගෙන නාසය හරවනවා, නමුත්පහත වට්ටෝරුව සාමාන්යයෙන් සෑම කෙනෙකුම සතුටු කරයි, වඩාත්ම ඉල්ලුම පවා. එය පරීක්ෂා කරන්න!
සුදුළූණු වල ඇඟවීම් සහ ගුණාංග
සුදුළූණු තේ උණට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්‍රිය ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයකි. මෙය සිදු වන්නේ ආහාරවල විශිෂ්ට පෙනහළු විෂබීජ නාශකයක් වීමට අමතරව ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී, වේදනා නාශක සහ උණ විරෝධී ක්‍රියා ඇතුළු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග කිහිපයක් ඇති බැවිනි.
චිකිත්සක විභවය උගුරේ අමාරුවට ප්රතිකාර කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය ශ්ලේෂ්මල සමුච්චය ඉවත් කිරීමට සහ වැළැක්වීමට උපකාරී වන expectorant ක්‍රියාවක් ද ඇත. මීට අමතරව සුදු ළුණු වල ඇති ප්‍රබල සංයෝගයක් වන Allicin මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරමින් සුදු රුධිරාණු නිපදවීම උත්තේජනය කරයි.
අමුද්රව්ය
සුදුළූණු තේ සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 3;
- මී පැණි මේස හැදි 1;
- ලෙමන් භාගයක සුප් හොද්ද;
- වතුර කෝප්ප 1 (තේ).
සුදුළුණු තේ සාදන ආකාරය
තේ සකස් කිරීම ඉතා සරලයි , සුදුළූනු කරාබුනැටි පොඩි කර වතුර සමග පෑන් එකකට දමන්න. නභිගත කර විනාඩි 5 ක් පමණ උයන්න. ඉන්පසු ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි එකතු කරන්න. මෙම පානයෙහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග නැති නොවන පරිදි වහාම, තවමත් උණුසුම්ව පරිභෝජනය කරන්න.
පූර්වාරක්ෂාව සහ ප්රතිවිරෝධතා
සුදුළූණු තේ අඩු රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි. එහි ප්රධාන ක්රියාවන් වන්නේ පීඩනය අඩු කිරීමයිධමනි. මීට අමතරව, මෑතකදී ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වූ හෝ ඕනෑම ආකාරයක ලේ ගැලීමේ ආබාධයක් ඇති රෝගීන් මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
තවත් අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණක් වන්නේ දෛනික මාත්‍රාවයි. බොහෝ තේ වර්ග මෙන්, ඔබ එය මධ්‍යස්ථව ගත යුතුය, මන්ද විශාල ප්‍රමාණවලින් ශරීරගත වුවහොත් එය ආමාශයික ප්රතික්රියා ඇති කළ හැකි බැවිනි.
යුකැලිප්ටස් තේ
යුකැලිප්ටස් තේ එතරම් ප්‍රසිද්ධ නැත. උණට එරෙහිව සටන් කරන්න, නමුත් එය ඉතා ප්රබලයි. ඒ ඔහු ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරමින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරමින් ස්වසන මාර්ගයේ ආසාදන ගැන සැලකිලිමත් වන බැවිනි. පහතින් වැඩි විස්තර දැනගන්න.
යුකැලිප්ටස් වල ඇඟවීම් සහ ගුණාංග
එය ටැනින්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ඇල්ඩිහයිඩ් සහ වාෂ්පශීලී තෙල් වලින් පොහොසත් බැවින්, උණ රෝගයෙන් මිදීමට යුකැලිප්ටස් තේ පරිපූර්ණයි. එය විෂබීජ නාශක, විෂබීජ නාශක සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය වලින් එකක් වන cineol, ප්‍රබල අපේක්ෂා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, කැස්ස සමනය කරයි සහ සෙම වඩාත් පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඊට අමතරව, එය සමස්තයක් ලෙස ශ්වසන මාර්ග අවහිර කරයි. තවත් සංයෝගයක්, ටර්පිනෝල්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක වේ. එම නිසා එය අපහසුතා සමනය කර ස්වසන පත්‍රයේ දැවිල්ල අඩු කරයි.
අමුද්රව්ය
යුකැලිප්ටස් තේ ඉතා පහසුවෙන් සකස් කර ගත හැකි අතර එයට අවශ්ය වන්නේ අමුද්රව්ය 2ක් පමණි. එය බලන්න:
- වතුර කෝප්ප 1 (තේ)
