අන්තර්ගත වගුව
ලෙමන් බාම් තේ සහ එය භාවිතා කරන දේ පිළිබඳ සාමාන්‍ය සලකා බැලීම්
තේ කායික හා මානසික සෞඛ්ය සඳහා ප්රයෝජනවත් බීම ලෙස හැඳින්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ලෙමන් බාම් තේ, විවේකී සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්රව්ය වලින් පොහොසත් වන අතර, කාංසාව, ආතතිය, මානසික අවපීඩනය සහ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වැනි ගැටළු සුව කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
මෙලිසා ලෙසද හඳුන්වන ලෙමන් බාම් ශාකය, ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි. ප්රතිඔක්සිකාරක සහ සන්සුන් භාවයෙන් පොහොසත් සංයෝග සමඟ ජීවිතය සහ නින්ද. එය පරිභෝජනය කිරීම සඳහා, තේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ක්‍රමයකි, නමුත් ශාකය යුෂ, රසකැවිලි සහ ස්වාභාවික පෙති වල පවා භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබ ලෙමන් බාම් තේ ගැන වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ සේවය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, කියවීම පරීක්ෂා කරන්න. පහතින් සහ පානයෙහි ගුණාත්මක බව ගැන පුදුම වන්න!
ලෙමන් බාම්, ගුණ සහ නිර්දේශිත ප්‍රමාණය
සෞඛ්ය ගැටලු විසඳීම සඳහා ලෙමන් බාම් ඇදහිය නොහැකි ගුණ ඇති අතර නිර්දේශිත ප්රමාණවලින් භාවිතා කළ යුතුය . මෙම ශාකය ඖෂධීය ලෙස සලකනු ලබන අතර එහි සංයුතියේ කැල්සියම්, තඹ, යකඩ, මැංගනීස් සහ පොටෑසියම් වැනි ද්රව්ය ඇත.
ඛනිජ ද්රව්ය ආධාරයෙන් ලෙමන් බාම් පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට, තරල රඳවා තබා ගැනීම අඩු කිරීමට, ආහාර දිරවීමට සහ විසඳීමට හැකිය. ආහාර දිරවීමේ ගැටළු. ඊට අමතරව, ප්රතිඔක්සිකාරක සාධකය ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
පරිභෝජනය සම්බන්ධයෙන්, ලෙමන් බාම් තේ පානය කළ යුතුය.ලෙමන් බාම් සහ ඒවා උණු වතුරේ තම්බා ගන්න;
- පෑන් තුළ, පානීය ජලය උණු කර ශාකය එකතු කරන්න, විශේෂයෙන් නැවුම්;
- එය විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
ඉන්පසු, ලෙමන් බාම් පෙරා උණුසුම් තේ පානය කරන්න. දිනපතා කෝප්ප එකක් හෝ කිහිපයක් පානය කරන්න, නමුත් නිදිමත ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න සහ ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න: ලිහිල් කිරීම, ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම සහ තවත් බොහෝ දේ.
මින්ට් සමඟ ලෙමන් බාම් තේ
ඔබට ලෙමන් බාම් තේ වලට නැවුම් බවක් එක් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මින්ට් කොළ එකතු කිරීමට කාලයයි. ලෙමන් බාම් වල ප්රතිලාභ වලට අමතරව, මින්ට් උණ වැළැක්වීම, නාසය සහ ආහාර දිරවීමේ නාශකයකි. එය කරන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන්න:
- ජලය සමග පෑන් එකකට මින්ට් සහ ලෙමන් බාම් කොළ එකතු කර නභිගත කරන්න;
- එය උනු සහ තාපය නිවා දැමූ විට, පැල පෙරීම. (බොහෝ අය කොළ නැවත භාවිතා කරයි, විශේෂයෙන් ඒවා අනුභව කිරීම).
ඉන්පසු, ඔබ කැමති නම්, එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, සීනි ප්‍රතිලාභවලට බාධා නොවන පරිදි තේ පැණිරස නොකරන්න. කැමති නම්, ශීතකරණයේ ගබඩා කර වහාම සේවය කරන්න.
ඉඟුරු සමග ලෙමන්ග්‍රාස් තේ
ලෙමන්ග්‍රාස් තේ වලට වඩා හොඳ ප්රතිලාභ සහ රස එක් කිරීමට, ඉඟුරු එකතු කරන්නේ කෙසේද? ඉඟුරු යනු ඔක්කාරය, දුර්වල ආහාර ජීර්ණය, අජීර්ණ, කැස්ස සහ තවත් බොහෝ දේවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන decongestant ගුණ සහිත මූලයකි.
ඔබ ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතිය ලිහිල් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ලෙමන් බාම් තේ සමගඉඟුරු හොඳ විකල්පයකි.
- කේතලය තුළ ජලය රත් කර ලෙමන් බාම් කොළ එකතු කරන්න;
- ඉන්පසු ඉඟුරු පෙති කපා ඒවා තේ පෝච්චියේ හෝ පෑන් තුළ තබන්න;
- ඉන්ෆියුෂන් විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා විවේක ගැනීමට ඉඩ දී පානය කරන්න.
දෙහි ඉඟුරු සමග ලෙමන් බාම් තේ දිනපතා නැවත නැවතත් ප්රතිලාභ සඳහා සූදානම් කරන්න.
ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ ලෙමන් බාම් තේ
කැස්ස, උගුරේ අමාරුව, නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ අජීර්ණය වැනි රෝග ලක්ෂණ ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ ලෙමන් බාම් තේ මගින් සමනය කළ හැකිය. පසුගිය දින කිහිපය තුළ ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ ලෙමන් බාම් තේ වෙනස් කිරීම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙයට හේතුව ඔසු වල ලිහිල් හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග, ලෙමන් සමඟ මී පැණි , විටමින් B සහ C ප්‍රභවයන්. මෙම සියලුම සංයෝග එක්ව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වේ.
- ජලය උණු කර ලෙමන් බාම් කොළ එකතු කරන්න;
- ලෙමන් පෙති දෙකක් එකතු කරන්න;
- ජෝගුවට මී පැණි හැන්දක් එකතු කරන්න.
තේ උණුසුම්ව තිබියදී පානය කර විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල භුක්ති විඳින්න.
ඔබ දන්නා විට ලෙමන් බාම් තේ සඳහා එය භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද, මම සලකා බැලිය යුතු අතුරු ආබාධ තිබේද?
ලෙමන් බාම් තේ කායික සහ මානසික සෞඛ්ය සඳහා වටිනා ප්රතිලාභ රාශියක් ඇත. ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස, ලෙමන් බාම් තේ, යුෂ හෝ කැප්සියුල හරහා යහපැවැත්ම ගෙන එයි. කෙසේ වෙතත්, එය වැදගත් වේසෑම විටම ප්‍රමාණය මාත්‍රා කරන්න සහ අතිරික්ත සෑම දෙයක්ම හොඳ නොවන බව මතක තබා ගන්න.
සැලකිය යුතු අතුරු ආබාධ තිබේ, උදාහරණයක් ලෙස, නිදිමත. ඔබ නින්දේ ආබාධ සහිත පුද්ගලයෙක් නම්, ලෙමන් බාම් මගින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කර නින්ද නොයාම අඩු කළ හැකිය, නමුත් ප්රධාන උපකාරය විය යුත්තේ වෛද්‍ය උපදෙස් මගිනි.
උදාහරණයක් ලෙස බෙහෙත් වට්ටෝරු ගන්නා අය ලෙමන් බාම් ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය. දිනකට තේ. එබැවින්, ඖෂධීය පැළෑටි විශ්වයට කිමිදීමට පෙර, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී ලෙමන් බාම් දැනුවත්ව ඔබට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේදැයි තේරුම් ගන්න!
නිතිපතා, නමුත් එය සන්සුන් ගුණ ඇති බැවින්, එය විශාල ප්රමාණවලින් එය නොගැනීම හොඳය. මෙම ප්රයෝජනවත් ශාකය පිළිබඳ වැඩිදුර අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, දිගටම කියවන්න.ලෙමන් බාම්
ලෙමන් බාම් නොහොත් මෙලිසා යනු තේ, ඇරෝමැටෙරපි සහ රූපලාවණ්‍ය හා පවා ලෝකයේ බහුලව භාවිතා වන ඖෂධීය ශාකයකි. සුවඳ විලවුන්. එහි අමතක නොවන සුවඳ සහ සන්සුන් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග සමඟින්, එය බොහෝ කාර්යයන් සඳහා අවකාශය ජය ගනී.
මින්ට් හැඩයෙන් සිහිපත් කරන ලෙමන් බාම් ආසියානු සම්භවයක් සහ ප්‍රබෝධමත් රසයක් ඇත, නමුත් එය අනෙක් ඒවාට වඩා සන්සුන් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වේ. ඖෂධ පැළෑටි.
තේ යනු සාමාන්යයෙන් සීතල දිනවල ගන්නා උණුසුම් බීම සහ ලෙමන් බාම්, නිදසුනක් වශයෙන්, නින්ද නොයාම අඩු කරන අතර මාංශ පේශි සහ සම ලිහිල් කරයි. එමනිසා, එය මනෝභාවය සන්සුන් කිරීමට සහ කාංසාව සමනය කිරීමට මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් සහ ඇරෝමැටෙරපි දියරයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.
ලෙමන් බාම් වල ගුණ
නිදි නොලැබීම සමනය කිරීම, ඔක්කාරය සහ අජීර්ණය සමඟ උදව් කිරීම, කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීම වැනි ලෙමන් බාම් වල ප්රතිලාභ ලබා දී ඇති අතර, ඛනිජ වැනි ධනාත්මක බලපෑම් සඳහා පහසුකම් සපයන ගුණාංග ඇත. කැල්සියම්, යකඩ, තඹ, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ මැන්ගනීස්.
සංයුතියේ ඇති මෙම ද්රව්ය පරිවෘත්තීය හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, ලෙමන් බාම් වල හොඳ ප්‍රතික්‍රියා වලට තුඩු දෙන අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට වඩා පහසුවෙන් සටන් කරයි. තවද, වල ගුණාංගලෙමන් බාම් වල විටමින් A, B, C සහ E හොඳ මාත්‍රාවක් ඇති අතර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කරන අතර ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු වලට උපකාර කරයි, ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කරයි.
ඔසු කොළ සමඟ, ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණය තීව්ර කර ඇත. ශරීරයට බර හා අහිතකර ද්රව්ය පිරිසිදු කිරීම, ඩෙටොක්ස් ලෙස ක්‍රියා කිරීම සහ ඩෙටොක්සිෆයර් ලෙස හොඳින් භාවිතා කිරීම.
ලෙමන් බාම් නිර්දේශිත ප්‍රමාණය
ලෙමන් බාම් සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස පරිභෝජනය කිරීමට, නිර්දේශිත ප්‍රමාණය ගැන සිතීම වැදගත් වේ. ඔබ සාමාන්යයෙන් තේ පානය කරන්නේ නම්, ප්රතිලාභ පෙනෙනු ඇත, නමුත් කිසිවක් වැඩිපුර නොගත යුතු බව වටහා ගැනීම සිත්ගන්නා කරුණකි. එය නින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කරන බැවින්, ලෙමන් බාම් දිනකට වැඩි වාර ගණනක් නොගත යුතුය, එය නිදිබර ගතිය සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට හේතු වේ.
මීට අමතරව, ඔබ බෙහෙත් වට්ටෝරු නිදි පෙති ගන්නා අයෙක් නම්, එය අඩු කිරීම වඩා හොඳය. ප්‍රමාණය හෝ සාමාන්යයෙන් ලෙමන් බාම් ගන්න එපා. ඔබ තේ පානය කළ යුතු දැයි බැලීමට එදිනෙදා ජීවිතයේ තෙහෙට්ටුව සහ සන්සුන් සහජ බුද්ධියක් ගැන අවධානය යොමු කරන්න.
ලෙමන් බාම් පරිභෝජනය නොකළ යුත්තේ කවුද?
මෙතෙක්, ලෙමන් බාම් තේ සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැත, නමුත් විශේෂයෙන් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සහ නින්ද නොයාම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු ගන්නා පුද්ගලයින්, තේ පානය කිරීම සහ ලෙමන් බාම් කුඩා ප්රමාණවලින් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
3>සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දකට උපකාර වන පරිදි, ලෙමන් බාම් ඖෂධීය සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ලිහිල් කිරීමට හේතු වේ. එබැවින්, සිටකෙසේ වෙතත්, ලෙමන් බාම් කොපමණ, කුමන ආකාරයෙන් පරිභෝජනය කළ හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීමට වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.ඊට අමතරව, ගර්භනී සහ පශ්චාත් ප්‍රසව කාන්තාවන් ද ලෙමන් පරිභෝජනය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. බාම්.
ලෙමන් බාම් තේ භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද සහ ප්රතිලාභ
ඔබ තේ පානයට රසිකයෙක් නම්, ලෙමන් බාම් තේ භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද සහ කුමක් සඳහාද යන්න ඔබ දැනටමත් කල්පනා කර ඇති. තේ වල ප්රතිලාභ ලෙමන් බාම්. මුලින් ආසියාවේ ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස සැලකෙන ලෙමන් බාම් බහුකාර්ය සහ සෞඛ්‍යයට ඉතා ප්රයෝජනවත් වීම නිසා අනෙක් ඒවාට වඩා කැපී පෙනේ.
ලෙමන් බාම් වල හොඳම ප්‍රයෝජනය වන්නේ නින්දේ ප්‍රමාණය වැඩි දියුණු කිරීමයි, එබැවින් එය සාමාන්යයෙන් ගනු ලැබේ. නිදා ගැනීමට නින්දට පෙර. නමුත් ඔහු පමණක් නොවේ, ශාකයේ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණය ඩෙටොක්ස් වලට මග පාදයි, බඩවැල් වායුව සමඟ සටන් කිරීමට සහ බඩේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, ලෙමන් බාම් තේ PMS රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි සහ , ලිහිල් කරන ද්රව්ය සමඟ , කාංසාව සහ ආතතිය සමඟ සටන් කරන අතර ඇල්සයිමර් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට පවා උපකාරී වේ. මෙම ප්රතිලාභ ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා පහත ලිපිය බලන්න.
Detox effect
නිරෝගී පුද්ගලයකු වීමට නම් ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ද්‍රව්‍යවලින් විෂ ඉවත්කර ඔබේ මත්වීම කළ යුතුයි. ශරීරය, වැනි: බහු සැකසූ ආහාර, සීනි, මත්පැන් සහ සිගරට්. මෙය ප්රතිඔක්සිකාරක ඖෂධීය ශාකයක් වන ලෙමන් බාම් භාවිතයෙන් කළ හැක.
සමගඩෙටොක්ස් බලපෑම, ලෙමන් බාම් නරක ද්රව්ය පිරිසිදු කර ශරීරය සැහැල්ලු කරයි. එමනිසා, ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන බොහෝ අය සාමාන්යයෙන් බර හා කැලරි සහිත ආහාර ගැනීමෙන් පසු තේ පානය කරති. තවද, තේ ප්‍රබෝධමත් සහ ප්‍රසන්න රසයක් ඇති බැවින් සමබර හා රසවත් ආහාර වේලක් සොයන ඕනෑම කෙනෙකුට ලෙමන් බාම් ඩෙටොක්ස් හොඳ තේරීමක් වේ.
හිසරදය සහන
ඔබ හිසරදය සමඟ දුක් විඳිනවා නම් , ලෙමන් බාම් තේ පානය ක්ෂණික සහනයක් විය හැක. මෙම ශාකය ඖෂධීය වන අතර රෝස්මරීන් අම්ලය වැනි සුව ගුණ ඇත. අම්ලය වේදනා නාශකයක් වන බැවින්, ආතතිය මුදා හැරීමෙන් සහ ආතතිය ඇති විය හැකි රුධිර නාල සන්සුන් කිරීමෙන් මනස සැහැල්ලු කර වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය.
එබැවින් හිසරදය ආතතිය නිසා නම්, ලෙමන් ගෙඩියක් සකස් කිරීමට කාලයයි. ලෙමන් බාම් වලින් පසු මනෝභාවය සන්සුන් කිරීමට සහ සන්සුන් කාල පරිච්ඡේදයක් භුක්ති විඳීමට බාම් තේ.
PMS රෝග ලක්ෂණ සහන
මාසිකව, කාන්තාවන් ප්‍රසිද්ධ පූර්ව ඔසප් ආතතිය, PMS, චිත්තවේගීය හා ශාරීරිකව ගෙන එයි ඔසප් වීමට පෙර අතුරු ආබාධ. කැක්කුම සමඟ සටන් කිරීමට සහ අඩු කිරීමට, ලෙමන් බාම් තේ පානය කරන්නේ කෙසේද?
ලෙමන් බාම් ශාකය, ඖෂධීය ලෙස සලකනු ලැබේ, එහි සංයුතියේ රොස්මරීන් අම්ලය ඇති අතර ආතතිය ලිහිල් කිරීමට දිරිගන්වයි. මීට අමතරව, ලෙමන් බාම් වල ගුණ මොළයේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන GABA හි චලනය වැඩි කළ හැකිය.එය හොඳ මනෝභාවයකට මග පාදයි.
PMS අභියෝගාත්මක විය හැකි අතර, කාංසාව සහ ආතතියට මග පාදයි, නමුත් ලෙමන් බාම් වඩාත් විවිධ රෝග ලක්ෂණ සඳහා පහසුකම් සපයන අතර එය සමනය කරයි.
එය නින්දේ ප්‍රමාණය වැඩි දියුණු කරයි
ඔබ නොසන්සුන්තාවය සහ නින්ද නොයාම වැනි නින්දේ ආබාධවලින් පෙළෙන්නේ නම්, ලෙමන් බාම් තේ එහි සන්සුන් බලපෑම සමඟ රාත්‍රියේ ප්‍රමාණය සහ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, රොස්මරිනික් අම්ලය, ලෙමන් බාම් සංයුතියේ සංඝටකයක් වන අතර එය අවසාදිත සහ ලිහිල් බලපෑම් ගෙන එයි.
එය නින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්රයෝජනවත් වන්නේ එබැවිනි. ඉන්පසුව, ලෙමන් බාම් තේ වල ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න සහ දිනකට දෙවරක් එය පිළියෙළ කරන්න, තනිවම හෝ valerian එකතු කිරීම සහ දින 15 ක් සඳහා ක්රියාවලිය නැවත කරන්න. නින්දේ ගුණාත්මක භාවයේ වෙනසක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.
දිලීර සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි
ලෙමන් බාම් තේ වල එක් ප්‍රයෝජනයක් වන්නේ දිලීර සහ බැක්ටීරියා තුරන් කිරීමේ හැකියාවයි. ලෙමන් බාම් වල ඇති ෆීනෝලික් සංයෝග, රොස්මරිනික් අම්ලය සහ කැෆේක් අම්ලය, දිලීර සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ සටන් කිරීමට සමත් වේ.
ලෙමන් බාම් හරහා දිලීර ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම උදාහරණය වන්නේ සමේ දිලීරයක් වන Candida sp වේ. ලෙමන් බාම් තේ නිතිපතා හා දිනපතා පානය කිරීමෙන්, මෙම ජීවීන්ගේ ප්රතිවිපාක සමනය කළ හැකිය.
බැක්ටීරියා සම්බන්ධයෙන්, ලෙමන් බාම් සමඟ සටන් කළ හැකි එකක් වන්නේ Pseudomonas aeruginosa, වැනි ආසාදනවලට ප්රධාන හේතුවයි. පෙනහළු, කන් සහ මුත්රා ආසාදන.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ සටන් කරයි
ලෙමන් බාම් තේ වල තවත් වැදගත් සහ අඩු ප්‍රයෝජනයක් වන්නේ සීතල වණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාවයි.
රෝස්මරීන් සහ ෆෙලූරික් අම්ල වැනි ශාකවල ගුණ පෙන්වන වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් ඔප්පු කරන ලද අධ්‍යයන තිබේ. සහ කැෆේන්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වෛරසයට එරෙහිව සටන් කිරීමට. ලෙමන් බාම් ලිහිල් කිරීමත් සමඟ තොල් හිරිවැටීම සහ වැඩිදියුණු විය හැක.
හිරි වැටීම, ඉදිමීම, හිරි වැටීම සහ තියුණු වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ලෙමන් බාම් ආලේපන සමඟ පහසුවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, සහ නිතිපතා පරිභෝජනය ඖෂධීය තේ වර්ග. ලෙමන් බාම් සාරය සමඟ ලිප්ස්ටික් භාවිතය ද රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
බඩවැලේ වායුව සමඟ සටන් කිරීම
ලෙමන් බාම් යනු බඩවැල් වායුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඉතා ප්‍රබල ඖෂධීය ශාකයක් වන අතර උදර වේදනාව, අජීර්ණ වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. , වමනය, ප්‍රත්‍යාවර්තනය සහ ඔක්කාරය.
ලෙමන් බාම් වල සංයුතියේ රොස්මරින්ක් අම්ලය, සිට්‍රල් සහ ජෙරානියෝල්, සියලුම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක සංරචක, බඩවැලේ ඇති වායූන් ඉවත් කිරීමට සහ අඩු අපහසුතාවයක් ඇති දිනයක් ඉතිරි කිරීමට විශිෂ්ටයි. දවසින් දවස.
ඉතින් ලෙමන් බාම් තේ නිතිපතා පානය කරන්නේ කෙසේද? උණු වතුරේ කොළ සකස් කරන්න, ආවරණය කර පරිභෝජනය කරන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටින්න. ක්‍රියාත්මක වීමට දිනකට 2 සිට 4 දක්වා පානය කරන්න.
කාංසාව සහ ආතතිය පාලනය කිරීම
කාංසාව යනු අද බොහෝ දෙනෙකුට බලපාන රෝගයකි.ආතතිය හා දෛනික අසමතුලිතතාවයේ තත්වයන්ට මඟ පාදයි. ඔබ එයට එරෙහිව සටන් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, ලෙමන් බාම් තේ උත්සාහ කරන්නේ කෙසේද? ලෙමන් බාම්, රොස්මරිනික් අම්ලය වැනි ලිහිල් සහ නිදිමත සංරචක සමඟ කාංසාව පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ, ශරීරයට යහපැවැත්ම සහ සන්සුන් භාවය ගෙන එයි.
මෙලෙස, ලෙමන් බාම් ශාකයේ කොළ සමඟ දිනපතා ලෙමන් බාම් තේ සාදන්න. සහ ස්නායු භාවය, ආතතිය සහ කාංසාව අඩු වන රෝග ලක්ෂණ දැනේ. එය නිතිපතා 2 සිට 4 වතාවක් ගන්න, කාංසාවේ වඩාත් දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇති විට, වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
ඔබ ගැස්ට්රයිටිස්, ආමාශ ආන්ත්රයික ප්රතිෆ්ලෙක්ස් සහ කෝපාවිෂ්ට බඩවැල් වලින් පීඩා විඳිනවා නම්. සින්ඩ්‍රෝමය, ලෙමන් බාම් තේ ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ අපහසුතාවයන් සමනය කළ හැකිය. Citral, rosmarinic acid සහ geranol වැනි ද්රව්ය සමඟ, ලෙමන් බාම් ආමාශයේ ගැටළු වල ඇති වායූන් ඉවත් කර වේදනාව අඩු කිරීමට සමත් වේ.
හැඟීම ලිහිල් කිරීම සහ සන්සුන් වීම, සන්සුන් වීමට සහ රෝග ලක්ෂණ අඩු වීමට හේතු වේ. . තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ලෙමන් බාම් තේ කෝප්ප 3 සිට 4 දක්වා පානය කර ආමාශය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කොළ හොඳින් භාවිතා කරන්න.
ඇල්සයිමර් ප්‍රතිකාර සඳහා ආධාර කිරීම
ඇල්සයිමර් යනු මොළයේ පිරිහෙන රෝගයකි. එය වැඩිහිටියන්ට බලපාන අතර අනෙකුත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ අතර මතක ශක්තිය නැතිවීම, ඩිමෙන්ශියාව, කථන අපහසුතා ඇති කරයි. ආපසු හැරවිය නොහැකි නපුරක් ලෙස සැලකේ, ප්රතිකාරයඑය ලෙමන් බාම් ආධාරයෙන් කළ හැකිය.
ප්‍රජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්රයෝජනවත් වන ගුණාංග සමඟ, ලෙමන් බාම් මගින් ස්ථාවරත්වය සහ මානසික පැහැදිලිකම වැඩි කළ හැක. ශාකය මතකය වැඩි දියුණු කරන බැවින්, කොළ තම්බා ගැනීම මොළයේ සෞඛ්‍යයට හොඳ යෝජනාවක් විය හැකිය.
මෙලෙස, වැඩිහිටියන් ලෙමන් බාම් තේ පානය කළහොත්, ඇල්සයිමර් සම්පූර්ණයෙන්ම පහව නොයනු ඇත, නමුත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. ප්‍රායෝගික සහ ඵලදායී ක්‍රමයක්.
විවිධ ලෙමන් බාම් තේ වට්ටෝරු
දැන් ඔබ ලෙමන් බාම් තේ වල ගුණ ගැන තව ටිකක් දන්නවා, විවිධ වට්ටෝරු සහ ඒවායේ ප්රතිලාභ ඉගෙන ගැනීමට කාලයයි. ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්ය සඳහා. මුලදී, තේ පානය කිරීමේදී නිතිපතා පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ, මන්ද දිනපතා සිදු කළහොත් ධනාත්මක ප්රතිවිපාක වේගවත් හා සරල ආකාරයකින් දිස්විය හැකිය.
ඔබ ලෙමන් බාම් තේ පානය කිරීමට පුරුදු වී ඇත්නම්, මෙය දැන ගන්න. ඊටත් වඩා විශාල ප්රතිලාභ එකතු කරන වෙනස්කම් ඇති බව. උදාහරණයක් ලෙස, මින්ට් සහ ඉඟුරු, ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ ලෙමන් බාම් වැනි. පහත විවිධ ලෙමන්ග්‍රාස් තේ වට්ටෝරු සොයාගෙන ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට වඩාත් ගැලපෙන එකක් තෝරන්න. එය පහතින් පරීක්ෂා කරන්න.
ලෙමන් බාම් තේ
රසවත්, සෞඛ්‍යයට සහ ප්‍රබෝධයට ප්රයෝජනවත්, ලෙමන් බාම් තේ මිනිසුන් විසින් වඩාත් හොඳින් දන්නා එකක් වන අතර වෙනස් වැදගත්කමක් දරයි. එසේ කිරීමට, පියවරෙන් පියවර අනුගමනය කරන්න.
- වලින් කොළ තෝරා ගැනීමට තෝරන්න
