Nêrînên giştî yên di derbarê çaya melhema lemonê de û ji bo çi tê bikar anîn. Mînakî çaya lîmûnê ji hêla maddeyên bêhnfireh û dijî-înflamatuar ve dewlemend e, ji bo dermankirina pirsgirêkên wek fikar, stres, depresiyon û nexweşiyên gastrointestinal pir baş e.

Nebata melyûmê, ku jê re melissa jî tê gotin, kalîteyê çêtir dike. jiyan û xewê bi pêkhateyên ku bi antîoksîdan û aramker dewlemend in. Ji bo vexwarina wê çay awayê herî navdar e, lê nebat dikare di ava şîranî, şîranî û heta hebên xwezayî de jî were bikar anîn.

Heke hûn dixwazin ji çaya lîmonê baştir fêm bikin û servekirinê bikin, bixwînin. li jêr û ji qalîteya vexwarinê şaş bimînin!

Balimana lîmoyê, taybetmendî û rêjeya pêşniyarkirî

Ji bo çareserkirina pirsgirêkên tenduristiyê, meylomê lîmoyê xwedan taybetmendiyên bêhempa ye û divê di mîqdarên pêşniyarkirî de were bikar anîn. . Nebat wekî derman tê hesibandin û di pêkhateya wê de maddeyên wekî kalsiyûm, sifir, hesin, manganez û potasyûm hene.

Bi alîkariya mîneralan meylomêla lîmonê dikare metabolîzmê bilez bike, ragirtina şilavê kêm bike, alîkariya helandinê bike û çareser bike. pirsgirêkên digestive. Wekî din, faktora antîoksîdan dikare alîkariya paqijkirina laş bike.

Di derbarê vexwarinê de, divê çaya lîmonê were girtin.lîmonê û di ava germ de bikelînin;

- di tepsiyê de ava vexwarinê bikelînin û nebatê bi taybetî jî ya teze lê bikin;

- 3 heta 5 deqeyan bihêlin.

Piştre, melhema lîmonê derxînin û çaya germ vexwin. Rojane yek an çend qedeh vexwin, lê bala xwe bidin xewbûnê û ji feydeyên wekî: rihetbûn, antîoksîdan, bandora dijî-înflamatuar û hêj bêtir sûd werbigirin.

Çaya meyloyê ya bi nêrza

Heke hûn dixwazin tazeyekê li çaya meyloyê zêde bikin, wextê lêdana pelên mêweyê ye. Ji xeynî feydeyên meylomê bi xwe, mente pêşî li gripê digire, dermanê pozê û digestive ye. Binêre ka meriv çawa dike:

- Pelên mêş û lîmonê têxin tepsiyeke bi av û kelandin;

- Dema ku bihele û agir bitemirîne, nebatan bişewitînin. (Gelek kes pelan ji nû ve bi kar tînin, nemaze bi xwarina wan).

Paşê ger hûn dixwazin bila hênik bibe û çayê şêrîn nekin da ku şekir têkeve feydê. Ger eleqedar be, di sarincokê de hilînin û tavilê servîs bikin.

Çaya Lemongrass with ginger. Zencefîl kokek e ku xwedan taybetmendiyên decongestantê ye ku di şerkirina gêjbûn, helandina nebaş, dilşewat, kuxikê û hê bêtir de dibe alîkar.

Heke hûn dixwazin pergala mîdeyê rehet bikin, çaya lîmonê bizencefîl vebijarkek pir baş e.

- Avê di çaydankê de germ bikin û pelên lîmonê lê bikin;

- paşê pariyên zencîreyê jê bikin û bixin nav çaydankê an jî tepsiyê;

- bila înfuzyon 3 heta 5 deqeyan raweste û vexwe.

Çaya lîmonê ya bi zencîreyê her roj dubare bikin û ji feydeyê re amade bibin.

Çaya lîmonê ya bi leymûn û hingivîn

Nîşaneyên wek kuxik, êşa qirikê, rijandina poz û heta nexwarinê jî bi çaya bilimonê ya bi lîmon û hingiv dikare bê rakirin. Heger di van çend rojên dawîn de we xwe nebaş hîs kir, guhertoya çaya lîmoyê bi leymûn û hingiv dikare bibe alîkar ku çêtir çêtir bibe.

Ev ji ber taybetmendiyên rihet û dij-înflamatuar ên giyayê ye, ligel hev. hingiv bi leymûnê, çavkaniyên vîtamînên B û C. Ev pêkhate bi hev re madeyên xurek in ku sîstema parastinê bihêztir dikin û xwedî bandorên antîoksîdan in.

- Avê bikelînin û pelên meyloyê lê zêde bikin;

- du pariyên lîmonê lê zêde bike;

- Kîvçîyek hingiv têxe şûşê.

Çayê hê germ vexwin û ji bandorên mezin kêfê bistînin.

Gava ku hûn dizanin ew ji bo çaya lîmonê çi tê bikar anîn, gelo ti bandorên alî hene ku ez bifikirim?

Çaya lîmûnê ji bo tenduristiya laşî û derûnî gelek feydeyên hêja hene. Wek nebatek dermanî, melhema leymûnê dikare bi çay, ava vexwarinê an jî bi kapsulan re xweşiyê bîne. Lêbelê, ew girîng eher dem mîqdarê dozê bikin û ji bîr nekin ku her tiştê zêde ne baş e.

Efektên aliyî hene ku meriv li ber çavan bigire, wek nimûne, xewê. Heger tu kesek bi nexweşiyên xewê ne, meylomê lîmonê dikare nîşanan sivik bike û bêxewiyê kêm bike, lê arîkariya sereke divê bi rêberiya bijîjkî be.

Yên ku dermanên bi reçeteyê distînin, wek nimûne, divê mîqdara meylomê kêm bikin. rojê çay. Ji ber vê yekê, berî ku hûn di gerdûna giyayên dermanan de bigerin, bi doktorê xwe şêwir bikin û fêm bikin ka melhema lîmoyê çawa dikare bi zanebûn sûdê bide we!

Balima lîmûnê

Melissa lîmûnê, an jî Melissa, giyayek derman e ku bi berfirehî di cîhana çay, bîhnxweşiyê û heta di kozmetîk û kozmetîkê de tê bikar anîn. parfumes. Bi bêhna xwe ya bibîranîn û bi taybetmendiyên xwe yên aram û antîoksîdan, ew cîhê ji bo xwedîkirina gelek fonksîyonan digire.

Bi şeklê xwe ve mêlê tîne bîra xwe, bi eslê xwe asyayî û tama tezeker e, lê ji yên din hêniktir û antîoksîdantir e. giya.

Çiya bi gelemperî vexwarinên germ in ku di rojên sar de têne girtin û mesela lîmonê, bêxewiyê kêm dike û masûlk û çerm rehet dike. Ji ber vê yekê, ew di heman demê de dikare wekî kemek nermik û lotiyonek aromaterapiyê jî were bikar anîn, da ku hestê aram bike û bi vî rengî xemgîniyê kêm bike.

Taybetmendiyên melhema leymûnê

Li gorî feydeyên meyloma lîmonê yên wekî: rakirina bêxewiyê, arîkariya bi gêjbûn û nexwarinê, kêmkirina fikar û stresê, taybetmendiyên ku bandorên erênî yên wekî mîneralan hêsan dikin hene. kalsiyûm, hesin, sifir, magnezyûm, potasyûm û manganez.

Ev maddeyên ku di pêkhateyê de hene metabolîzmayê û pergala berevaniyê xurt dikin, rê li ber reaksiyonên baş ên melhema lîmonê vedikin û bi sermayê re hêsantir şer dikin. Wekî din, taybetmendiyênLi meylomê vîtamînên A, B, C û E bi dozek baş heye, bi vî rengî metabolîzmê zûtir dike û ji pirsgirêkên gastrointestinal re dibe alîkar, helandinê teşwîq dike.

Bi pelên giyayê re taybetiya antîoksîdan zêde dibe û dibe alîkar ku paqijkirina maddeyên giran û xerab ji laş re, wekî detox tevdigere û wekî detoksîfker baş tê bikar anîn.

Rêjeya pêşnîyarkirî ya meylona lîmoyê

Ji bo vexwarina melhema lîmoyê bi awayekî saxlem, girîng e ku meriv li ser mîqdara pêşniyarkirî bifikirin. Ger hûn bi gelemperî çayê bi rêkûpêk vexwin, dê feydeyên wê xuya bibin, lê balkêş e ku hûn fêm bikin ku divê tiştek zêde neyê girtin. Ji ber ku ew li dijî bêxewiyê şer dike, divê meylona rojê gelek caran neyê girtin, ji ber ku dibe sedema xewbûnê û rehetbûna masûlkan.

Herwiha heke hûn kes in ku hebên xewê yên bi reçete dixwin, çêtir e ku hûn kêm bikin. mîqdarên an jî bi giştî meysa leymûnê negirin. Di jiyana rojane de bala xwe bidin westiyan û însiyatîfa aramiyê ku hûn çayê vexwin yan na.

Kî divê lîmonê venexwe?

Heya niha tu bertengiya çaya lîmonê tune ye, lê kesên ku dermanên bi reçete dixwin, nemaze ji bo tîroîd û bêxewiyê, vexwarina çayê û bi mîqdarên piçûktir melhema lîmonê îdeal e.

Ji ber ku ew di xewa tendurist de dibe alîkar, meylomê lîmonê xwedî bandorek derman û aramker e, dibe sedema rehetbûnê. Ji ber vê yekê, jiher weha, girîng e ku hûn bi doktor re şêwir bikin da ku fêm bikin ka çiqas, bi çi awayî, melhema leymûnê dikare were vexwarin.

Herweha, jinên ducanî û yên piştî zayînê jî divê ji doktorê xwe rêberiyê bixwazin da ku vexwarina leymûnê fam bikin. melhem.

Çaya meylomê ji bo çi tê bikaranîn û feydeyên we hene

Heke hûn ji vexwarina çayê hez dikin, divê we berê jî meraq kiribe ku çaya meylomê ji bo çi tê bikaranîn û çi ye? feydeyên çayê. Balimana leymûnê ku bi eslê xwe ji Asyayê nebatek derman tê hesibandin, ji yên din derdikeve ku pir fonksiyonel e û ji tenduristiyê re pir bikêr e.

Feydeya herî naskirî ya meylomê ew e ku mîqdara xewê baştir bike, ji ber vê yekê bi gelemperî tê girtin. di dema razanê de ji bo razanê. Lê ew ne bi tenê ye, ji ber ku taybetmendiyên antîoksîdan ên nebatê dibe sedema detoksê, ji bo şerkirina gaza rûvî û sivikkirina êşên mîdeyê dibe alîkar.

Digel vê yekê, çaya lîmûnê nîşanên PMS-ê ji holê radike û bi maddeyên rehet , bi fikar û stresê re şer dike û di tedawiya Alzheimer de jî dibe alîkar. Ji bo ku hûn di derheqê van feydeyan de bêtir fam bikin, li gotara jêrîn binêrin.

Bandora detoksê

Ji bo ku hûn bibin mirovek saxlemtir, divê hûn xwe ji madeyên ku ji tenduristiya we re zirardar in û we serxweş dikin, paqij bikin. laş, wek: xwarinên pirpêçekirî, şekir, alkol û cixare. Ev dikare bi melhema lemonê, nebatek dermanî ya antîoksîdan, were kirin.

Bibandora detoksê, lîmoyê maddeyên xerab paqij dike û laş siviktir dike. Ji ber vê yekê, gelek kesên ku ji xuyangiya xwe re eleqedar dibin, bi gelemperî piştî xwarinên giran û kalorî çayê vedixwin. Wekî din, detoksa lîmonê ji bo her kesê ku li parêzek hevseng û tamxweş digere bijarek baş e, ji ber ku çay teze ye û tama xweş heye.

Rakirina serêşê

Heke hûn bi serêşê dikişînin. , Vexwarina çaya melhema lîmonê dikare hema hema tavilê bibe rehetiyek. Nebat derman e û xwedan taybetmendiyên dermankirinê yên wekî asîda rosmarinic e. Ji ber ku asîd analjezîk e, ew dikare hişê rehet bike û êşê kêm bike bi berdana tansiyonê û aramkirina damarên xwînê yên ku dibe ku teng bibin.

Ji ber vê yekê heke serêş ji stresê be, wextê amadekirina lîmonê ye. çaya melhemê ku hestê aram bike û piştî melhema leymûnê ji heyamek aramiyê sûd werbigire.

Rihetkirina nîşanên PMS

Mehê, jin di tansiyona navdar a pêşmenstrual de derbas dibin, PMS, ku hestyarî û laşî tîne. bandorên alî berî menstruasyonê. Ji bo şerkirin û kêmkirina krampan, gelo hûn çayek melhema leymûnê çawa dixwin?

Nebata melhema lîmonê, ku wekî derman tê hesibandin, di pêkhateya xwe de asîda rosmarinic heye û teşwîqê rehetkirina tansiyonê dike. Digel vê yekê, taybetmendiyên lîmonê dikare tevgera GABA, neurotransmitterek di mêjî de zêde bike.ew dibe sedema dilxweşiyek baş.

PMS dikare dijwar be, dibe sedema fikar û stresê, lê meylomê lîmonê nîşanên herî cûda hêsantir dike û sivik dike.

Ew mêjera xewê baştir dike

Heke hûn ji nexweşiyên xewê yên wek bêhnfirehî û bêxewiyê diêşin, çaya lîmonê bi bandora xwe ya aramiyê dikare hejmar û kalîteya şevê baştir bike. Mînakî, asîda rosmarinîk, di pêkhateya lîmona lîmoyê de pêkhateya wê ye ku bandorên aram û rehet dike.

Ji ber vê yekê ew li dijî bêxewiyê bikêr e. Dûv re, ji feydeyên çaya lîmonê sûd werbigirin û rojê du caran, bi tena serê xwe an jî bi lêdana valêranê wê amade bikin û pêvajoyê 15 rojan dubare bikin. Hûn ê di qalîteya xewê de ferqê bibînin.

Kîp û bakteriyan ji holê radike

Yek ji feydeyên çaya lîmonê îhtîmala ji holê rakirina kêzik û bakteriyan e. Pêkhateyên fenolî yên bilimonê, wek asîta rosmarinîk û asîda kafeîk, dikarin bi kêzikan re mijûl bibin û bi wan re şer bikin.

Mînaka herî baş a fungus ku bi melhema lîmonê tê rakirin Candida sp e. Bi vexwarina çaya lîmonê ya bi rêkûpêk û rojane, hûn dikarin encamên van zîndeweran sivik bikin.

Di mijara bakteriyan de, yeka ku bi melhema lîmonê re tê şer kirin Pseudomonas aeruginosa ye ku sedema sereke ya enfeksiyonên wek enfeksiyonên pişik, guh û mîzê.

Şerê sermayê dike

Feydeyek din a girîng û hindik tê şîrove kirin ji çaya lîmonê re şiyana wê ya li dijî êşa sermayê ye.

Lêkolîn hene ku ji hêla derman ve hatine îsbat kirin ku taybetmendiyên nebatê nîşan didin, wek asîdên rosmarinic û feluric. û caffeinated, ji bo şerkirina vîrûsa êşa sar. Bi rihetkirina melhema leymûnê, lêv gêj dibin û baştir dibin.

Nimûne bi melhemên meylomê bi hêsanî û bi vexwarina birêkûpêk nîşaneyên wek xitimandin, werimandin, xitimandin û êşa tûj. çayên derman. Bikaranîna lêvbazên bi ekstrakta lîmoyê jî nîşanan kêm dike.

Têkoşîna bi gaza rûvî

Meylomê giyayek dermanî ya pir bi hêz e ji bo şerê gaza rûvî, û dikare nîşanên wek êşa mîdeyê, bêxwarinê kêm bike. , vereşîn, refluks û gêjbûn.

Di pêkhatina melhema lîmonê de, em asîda rosmarinic, citral û geraniol, hemî pêkhateyên dij-înflamatuar û antîoksîdan peyda dikin, ji bo rakirina gazên ji rûvî û hiştina roja kêm nerehet in. bi roj.

Ji ber vê yekê çaya lîmonê bi rêkûpêk vexwar? Pelên xwe di ava germ de amade bikin, bipêçin û bihêlin çend deqeyan bisekine heya ku bixwin. Rojê 2-4 caran vexwin da ku bandor bike.

Kontrolkirina fikar û stresê

Xemgîn nexweşiyek e ku îro li gelek kesan bandor dike.dibe sedema rewşên stresê û nehevsengiya rojane. Ger hûn nizanin ka meriv wê çawa şer bike, meriv çawa çaya lîmonê biceribîne? Bilûra leymûnê bi hêmanên xwe yên rihet û xewdar, wek asîdê rosmarinic, alîkariya kontrolkirina fikaran dike.

Bi vî awayî, her roj bi pelên nebatê melhema lîmoyê çaya melhemê çêkin. û hîs bikin ku nîşanên nervousness, stres û xemgîniyê kêm dibin. Bi rêkûpêk 2 heta 4 caran bixwin û di rewşên ku nîşanên girantir ên xemgîniyê de, bi doktorek re bipeyivin.

Têkoşîna pirsgirêkên gastrointestinal

Heke hûn ji gastrit, refluksa gastroesophageal û hetta roviya aciz in. sendromê, çaya lîmonê dikare bi pirsgirêkan re şer bike û nerehetiyê sivik bike. Bi maddeyên wek citral, rosmarinic acid û geraniol meylomê lîmonê gazên ku di pirsgirêkên mîdeyê de peyda dibin ji holê radike û êşê kêm dike.

Hesta rihetbûn û aramiyê ye, dibe sedema aramiyê û kêmbûna nîşanan. . Ji bo başkirina rewşê, 3 heta 4 qedeh çaya lîmonê vexwin û pelên wê baş bikar bînin da ku mîde baştir bibe.

Alîkarî di dermankirina Alzheimer de

Alzheimer nexweşiyek dejeneratîf a mêjî ye. ku bandorê li kal û pîran dike û dibe sedema windabûna bîrê, dementia, zehmetiyên axaftinê, di nav nîşanên ciddî de. Tedawî wekî xirabiyek bêveger tê hesibandinbi alikariya melsima leymûnê tê kirin.

Bi taybetmendiyên ku bi feydeya fonksîyona zaneyî bi kêrî lîmonê tên, lîmonê dikare aramî û zelaliya derûnî zêde bike. Ji ber ku nebat hafizeyê baştir dike, kelandina pelan dikare ji bo tenduristiya mêjî bibe pêşniyarek baş.

Bi vî awayî heke kesên pîr çaya lîmonê vexwin, nexweşiya Alzheimer bi tevahî ji holê ranabe, lê nîşanên nexweşiyê di nav de têne rakirin. rêyek pratîk û bi bandor.

Reçeteyên cuda yên çaya melhema lîmonê

Niha ku hûn hinekî bêtir li ser taybetmendiyên çaya melhema lîmonê zanin, dem hatiye ku hûn fêrî reçeteyên cihêreng û feydeyên wan bibin. ji bo tenduristiya laşî û derûnî. Di destpêkê de, girîng e ku dema vexwarina çayê rêkûpêk were domandin, ji ber ku heke rojane were kirin, bandorên erênî dikarin zûtir û bi rengek hêsan xuya bibin.

Heke hûn ji vexwarina çaya lîmonê bi kar in, vê yekê bizanibin. ku guhertoyên ku feydeyên hê mezintir lê zêde dikin hene. Mînakî, melhema leymûnê ya bi mint û gêzer, leymûn û hingiv. Reçeteyên cûda yên çaya lîmoyê li jêr kifş bikin û ya ku herî baş di jiyana weya rojane de cih digire hilbijêrin. Li jêrê binihêrin.

Çaya biliymûnê

Têmxweş, ji bo tenduristiyê bikêrhatî û tezekirinê ye, çaya lîmûnê yek ji yên herî baş ji aliyê mirovan ve tê zanîn û xwedî girîngiyeke cuda ye. Ji bo vê yekê, gav bi gav bişopînin.

- Hilbijartina pelan ji pelan hilbijêrin