ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಚಹಾಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಸ್ಯವು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು, ಚಹಾವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ರಸಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಿರಿ!

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು . ಸಸ್ಯವನ್ನು ಔಷಧೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಖನಿಜಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ;

- ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಜಾ;

- ಇದು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.

ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾ

ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಮಯ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನಾ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

- ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಸೇರಿಸಿ;

- ಅದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. (ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ).

ನಂತರ, ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಡಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್ ಟೀ

ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಟೀಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಶುಂಠಿಯು ವಾಕರಿಕೆ, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

- ಕೆಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;

- ನಂತರ ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೀಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;

- ಕಷಾಯವನ್ನು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾ

ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ , ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಮೂಲಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

- ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;

- ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;

- ಮಗ್‌ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಚಹಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗಲೇ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಏನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಮೂಲ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾಗಳು, ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಮೂಲಕ ಇರಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಖಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನ ಚಹಾ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಅಥವಾ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಚಹಾಗಳು, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು. ಅದರ ಸ್ಮರಣೀಯ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಜಾಗವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಏಷ್ಯಾದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಚಹಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿತ್ತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಖನಿಜಗಳಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸೇವಿಸಲು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಯಾರು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂದಹೇಗಾದರೂ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಂಬೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮುಲಾಮು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು. ಮೂಲತಃ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಇತರರಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅವನು ಒಬ್ಬನೇ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾ PMS ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು , ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ , ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಬೇಕು ದೇಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಬಹುಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರೊಂದಿಗೆಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಹಾವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ಪರಿಹಾರ

ನೀವು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹುತೇಕ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಔಷಧೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಮ್ಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಂಬೆ ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯ. ಮೂಡ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ನಂತರ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮುಲಾಮು ಚಹಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸೆಳೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು?

ಔಷಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಸ್ಯವು ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾದ GABA ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

PMS ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವು ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮೂಲಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ sp, ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸ್ಯೂಡೋಮೊನಾಸ್ ಎರುಗಿನೋಸಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೆಲ್ಯುರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಔಷಧದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್, ಶೀತ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ವೈರಸ್ ಹೋರಾಡಲು. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಡಿಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ತುಟಿಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು, ಊತ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಅನಿಲದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಹಳ ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. , ವಾಂತಿ, ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಿಟ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಜೆರಾನಿಯೋಲ್, ಎಲ್ಲಾ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಹಿತಕರ ದಿನವನ್ನು ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಆತಂಕವು ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ,ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 2 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ತೀವ್ರತರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು

ನೀವು ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಲ್, ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಜೆರಾನಿಯೋಲ್ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. . ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, 3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ದುಷ್ಟ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ.

ವಿಭಿನ್ನ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಈಗ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಸಮಯ ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹಾಗೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿವಿಧ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾ

ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಚಹಾವು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

- ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ