سر درد جي باري ۾ عام خيال

سر درد ماڻهن جي زندگي جو حصو آهن، تنهنڪري اهي ان مسئلي کي گهڻو اهميت نه ڏيندا آهن، صرف ان ڪري ته اهي ان کي عام سمجهندا آهن. تنهن هوندي به، سر درد هڪ وڌيڪ سنگين صحت جي مسئلي جو اشارو ٿي سگهي ٿو، جيڪو فرد کي پريشان ۽ محدود ڪري سگهي ٿو.

سر درد جا ڪيترائي قسم آهن، ڪجهه وڌيڪ سنجيده آهن ۽ ٻيا گهٽ. تنهن هوندي به، هن جي خاصيتن تي منحصر ڪري، هوء وڌيڪ سنگين بيمارين جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هوشيار رهو ۽ ان کي نظرانداز نه ڪيو وڃي جنهن سر درد کي توهان محسوس ڪري رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي جسم جي خبرداري ڪنهن وڏي مسئلي ڏانهن. 0> سر درد، پرائمري درد ۽ ثانوي درد

جيتوڻيڪ سر درد ماڻهن جي روزاني زندگي ۾ تمام عام آهي، ايتري قدر جو اهي ان کي اهميت نه ڏيندا آهن، اهي ظاهر ڪري سگھن ٿا ته هڪ وڌيڪ سنگين مسئلو آهي. فرد جي جسم ۾ ٿئي ٿو. هيٺ ڏنل عنوانن ۾ وڌيڪ سکو!

سر درد ڇا آهي

عام طور تي، سر درد سر جي سڀني علائقن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري اهو هڪ ئي پاسي يا ٻئي، يا ٻنهي کان به ٿي سگهي ٿو. . ان کان سواء، سر درد جا ڪجهه قسم آهن، جيڪي مختلف علامن کي ظاهر ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ انتهائي درد ياڪجھ وڌيڪ سنجيده اشارو ڪري سگھي ٿو، مثال طور، aneurysm، مثال طور. جيڪڏهن شڪ ۾ هجي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

بدبو

سخت بدبو به سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ۽ اهو سائنسي طور تي ثابت ٿيل آهي. عام طور تي، ماڻهن کي مٿي ۾ سور ٿيندو آهي جڏهن انهن کي گهڻي وقت تائين تيز بوءِ، جهڙوڪ پيٽرول، سگريٽ، مضبوط عطر يا حتي سولوينٽس جي سامهون هوندو آهي.

انهي سبب لاءِ ضروري آهي ته انهن تيز بوءَ جي وڌيڪ نمائش کان پاسو ڪيو وڃي. . جيڪڏهن اهو ممڪن نه آهي، توهان ڪجهه سامان استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي انهن بوء جي موجودگي کي روڪيندا آهن، مثال طور هڪ ماسڪ، مثال طور.

پوسٽر

هڪ روزاني زندگي جتي ماڻهو ڏينهن گذاريندو آهي. خراب پوزيشن سر درد کي شروع ڪري سگھي ٿو. اهو ان حقيقت جي ڪري آهي ته اسپينل اعصاب ختم ٿي ويندا آهن دٻجي وڃڻ، ۽ هي دٻاءُ سر ڏانهن شعاع ڪري سگهي ٿو، ٽينشن جو درد پيدا ڪري ٿو. جڏهن ڪنهن فرد کي طوطي جي چوٽي يا هرنياس جهڙا مسئلا هجن ته مٿي جو سور دائم بڻجي وڃي ٿو.

اوستيوپورسس پڻ دائمي سر درد جو هڪ محرڪ عنصر آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان خراب پوزيشن يا دائمي سر درد سان لاڳاپيل مسئلن ۾ مبتلا ٿيڻ نٿا چاهيو، پنهنجي پوزيشن کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، چاهي ڪم تي يا گهر ۾، ان کان آگاهه رهو.

ماحولياتي عنصر

ڪجهه ماحولياتي حالتون جسم کي پاڻي جي کوٽ جو سبب بڻائين ٿا، ۽ اهو هڪ عنصر آهيسر درد جو ڪارڻ. سيلز مان پوٽاشيم ۽ سوڊيم جو داخل ٿيڻ ۽ نڪرڻ ختم ٿي سگھي ٿو ڊيهائيڊريشن ۽ نتيجي ۾ سر درد. اهو گرمي، رطوبت، دٻاءُ ۽ هوا جي آلودگي جي ڪري ٿئي ٿو.

جڏهن ماڻهو اهڙين حالتن سان جڳه تي هوندو آهي ته سر درد جي شروعات وڌيڪ سازگار ٿي ويندي آهي. تنهن ڪري، توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيترو ٿي سگهي پنهنجو پاڻ کي هائيڊريٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ آلودگي جي اعلي مواد سان ماحول ۾ رهڻ کان پاسو ڪريو.

مون کي سر درد جي باري ۾ ڪڏهن پريشان ٿيڻ گهرجي؟

هن آرٽيڪل ذريعي، توهان انهن عنصرن بابت ڄاڻو ٿا جيڪي سر درد جو سبب بڻجن ٿا، توهان سمجهي سگهندا ته سر درد جا ڪجهه قسم آهن، جن کي درد جي شدت جي مطابق درجه بندي ڪيو ويو آهي. هو سر درد جي مکيه علامتن، علاج ۽ سببن کي به دريافت ڪرڻ جي قابل هو.

بهرحال، توهان کي سر درد جي واقعن تي تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انهن جي تعدد تي منحصر آهي جنهن سان اهي ظاهر ٿيندا آهن، اهو ٿي سگهي ٿو. هڪ وڌيڪ سنگين بيماري جو اشارو. ان وقت کان وٺي سر درد مسلسل ٽن ڏينهن تائين ظاهر ٿئي ٿو، يا هڪ هفتي اندر بند ٿي ويو آهي، ڊاڪٽر کي ڏسو.

هن سر درد مان ظاهر ٿيندڙ علامتن جي بنياد تي، ان کي نرم يا شديد سمجهي سگهجي ٿو ۽ جسم جي ٻين ميمبرن، جهڙوڪ ڳچيءَ تائين، مثال طور. سر درد پاڻ کي مختلف طريقن سان ظاهر ڪري سگھن ٿا ۽ اڪثر ڪيسن ۾ اهو صرف غائب ٿي ويندو آهي.

پرائمري سر درد

پرائمري سر درد ڪنهن ٻئي بيماري جو نتيجو ناهي. هن قسم جو سر درد سر جي ڪنهن حصي ۾ درد جي حساسيت يا هائپر ايڪٽيٽي سبب ٿئي ٿو. سر درد جي ظاهر ٿيڻ جا مکيه ڪارڻ دماغ جي ڪيميائي سرگرمين ۾ تبديلين کان علاوه کوپڙي ۾ موجود اعصاب يا رت جي نالن جو ٽڪراءُ ۽ مٿي جي عضون ۾ ٽڪراءُ آهن.

ابتدائي سر درد ٻه آهن، لڏپلاڻ ۽ سر درد. انهن ۾ مختلف خاصيتون آهن ۽ سڀني ڪيسن لاء هڪ عام مدت نه آهي. پرائمري سر درد ڪنهن ٻئي بيماريءَ جي نشاني به ٿي سگهي ٿو.

ثانوي سر درد

پرائمري سر درد کان مختلف، ثانوي سر درد هڪ خاص بيماريءَ جي علامت آهي. ٻين لفظن ۾، هن جو مطلب اهو آهي ته پيٽولوجي جي شدت تي منحصر ڪري، ڪيترائي ڪيس ان کي متحرڪ ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ ڊيهائيڊريشن، فلو، هڪ هينگ اوور، ڏند جي مسئلن، نمونيا، ٻين شين جي وچ ۾.

هڪ ثانوي سر درد آهي. جي قابل پڻڪنهن خاص دوا جي ضمني اثرات جي ڪري ٿي سگهي ٿي، ان کان علاوه اهو به ٿي سگهي ٿو دوائن جي غلط استعمال جي ڪري، مثال طور، گهڻو استعمال، مثال طور.

پرائمري سر درد ۽ انهن جو علاج ڪيئن ڪجي

ابتدائي سر درد سان معاملو ڪرڻ آسان آهي، جيتوڻيڪ اهي گهٽ شديد آهن. تنهن هوندي، اهو نه آهي ڇو ته اهي گهٽ خطري پيش ڪن ٿا ته انهن کي ڇڏي ڏنو وڃي، بغير پنهنجو پاڻ جو خيال رکڻ کان سواء جڏهن اهي اٿي. هيٺ ڳولهيو ته انهن جو علاج ڪيئن ڪجي!

سر درد ۽ ان جون علامتون

تشنائي سر درد، ڳچيءَ، پٺيءَ يا ڳچيءَ جي وارن جي عضون ۾ سختي جي ڪري ٿئي ٿو. اهو ڪجهه سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ غريب پوزيشن، دٻاء، پريشاني يا غريب ننڊ جي معيار. عام طور تي، هن قسم جي سر درد کي معمولي کان وچولي درد پيش ڪري ٿو.

ان کان علاوه، فرد پڻ سر تي هڪ خاص دٻاء محسوس ڪري سگهي ٿو، ٻنهي پاسن تي. درد پڻ ڳچيء يا پيشاني جي پوئتي ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو. ٽينشن سر درد جي صورتن ۾ پيش ڪيل هڪ ٻي علامت روشني ۽ پڻ شور جي حساسيت آهي.

ٽينشن سر درد جو علاج ڪيئن ڪجي

ٽينشن سر درد جو علاج توهان جي چمڙي تي مساج ڪرڻ سان آرام ڪرڻ جي ڪوشش تي مشتمل آهي، جيئن انهي سان گڏ هڪ گرم شاور وٺڻ يا ڪجهه سرگرمي ڪرڻ سان. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، اهو شخص جيڪو آهيانهن دردن ۾ مبتلا ٿي سگهي ٿو دوائن جو استعمال، مثال طور پيراسيٽامول، مثال طور.

پيراسٽامول کان علاوه ٻيون به اهڙيون دوائون آهن جيڪي ٽينشن سر درد جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿيون، مثال طور، اسپرين، ibuprofen، يا ڪجھ ٻيون تجزياتي دوا. بهرحال، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به دوا وٺڻ کان پهريان پنهنجي فارماسسٽ سان صلاح ڪريو.

مائيگرين ۽ ان جون علامتون

هڪ سر درد کي لڏپلاڻ سمجهي سگهجي ٿو جڏهن اهو شديد ۽ دٻيل هجي، ان کان علاوه عام طور تي ان سان گڏ. متلي، الٽي، چڪر ۽ پڻ سج جي حساسيت. لڏپلاڻ عام طور تي اعتدال پسند کان سخت درجي جي هوندي آهي ۽ اهو مختصر وقت، يا ڪلاڪن يا ڏينهن تائين به رهي سگهي ٿو.

عام طور تي، لڏپلاڻ صرف مٿي جي هڪ پاسي کي متاثر ڪري ٿي، ۽ علامتون غائب ٿي سگهن ٿيون. مريض ڪجهه ڪم ڪرڻ جي قابل نه آهي. مائيگرين اکين جي روشنيءَ لاءِ به نقصانڪار آهي.

لڏپلاڻ جو علاج ڪيئن ڪجي

Migraines جو علاج دوائن سان ڪيو ويندو آهي، خاص طور تي اينالجيزڪس ۽ ان کان علاوه سوزش واري دوا، جهڙوڪ پيراسيٽامول، آئبوپروفين يا اسپرين. اهي دوائون ڪجهه ماڻهن ۾ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اتي پڻ مختلف قسم جون دوائون آھن جيڪي رت جي رڳن کي تنگ ڪن ٿيون.

اھي تنگي سبب درد کي وقتي طور تي روڪيو وڃي ٿو. علاججيڪي جسم ۾ هن اثر جو سبب بڻجن ٿا زومگ، ناراميگ يا سماڪس. اينٽيميٽيڪس انهن ماڻهن لاءِ هڪ سٺو آپشن آهي جيڪي متلي ۾ مبتلا آهن.

سائنسائٽس سان لاڳاپيل سر درد

سائنسائٽس کي سينوس جي سوزش جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو، جيڪو عام طور تي سر درد يا منهن تي درد جو سبب بڻجندو آهي. اهي درد ان وقت تيز ٿين ٿا جڏهن ڪو ماڻهو مٿي کي هيٺ ڪري ٿو يا هيٺ ڪري ٿو.

سائنسائٽس جي ڪري سر درد کان علاوه، ٻيون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. انهن ۾، انهن علامتن جو ذڪر ڪرڻ ممڪن آهي جهڙوڪ نڪ ۽ اکين جي چوڌاري درد، گڏو گڏ کنگهه، بخار، سانس جي بدبو ۽ پڻ ناک بندش.

سائنسائٽس سان لاڳاپيل سر درد جو علاج ڪيئن ڪجي

جڏهن سر درد سينوسائٽس جو نتيجو آهي، ان جو علاج اينٽي هسٽامائن جي استعمال سان ڪيو وڃي، مثال طور، لوراتادائن يا سيٽيريزائن. سينوسائٽس جي ڪري سر درد جي علاج ۾ ڊيڪنجسٽنٽ جهڙوڪ فينائيليفرائن ۽ اينالجيسڪس جهڙوڪ پيراسيٽامول پڻ اثرائتو آهن.

ان صورتن ۾ جتي انفيڪشن ٿئي ٿي، بهترين ڪم اهو آهي ته اينٽي بايوٽڪ کي چونڊيو وڃي، هميشه کي نظر ۾ رکندي. خاص ماهرن طرفان ڏنل ھدايتن کي مدنظر رکي، ٻي صورت ۾ توھان پنھنجي حالت کي وڌيڪ بگاڙي سگھو ٿا.

Wave Head (Cluster Head)

Cluster headed is a rare disease. اهو هڪ شديد سر درد جي خاصيت آهي، اڃا به مضبوطلڏپلاڻ جي ڀيٽ ۾، جيڪو صرف منهن جي هڪ حصي ۽ اکين جي هڪ حصي کي متاثر ڪري ٿو. ان کان علاوه، اهي درد اڪثر ننڊ جي ڪلاڪن دوران ظاهر ٿيندا آهن، جنهن جي ڪري هڪ فرد سٺي ننڊ نه ڪري سگهندو آهي.

ڪلسٽر سر درد جي صورتن ۾، درد ڪافي شديد هوندو آهي ۽ اڪثر ڪري سڄو ڏينهن ٿيندو آهي. ان کان علاوه، جن ماڻهن کي هن قسم جي سر درد جو تجربو ٿئي ٿو، انهن جي اکين ۾ پاڻي ڀرڻ ۽ پلڪن جي سوڄ کان علاوه وهندڙ نڪ جو تجربو ٿئي ٿو. جنهن جو ڪو به علاج ناهي ۽ هڪ اهڙو عنصر پڻ آهي جيڪو ماڻهن جي هن قسم جي سر درد جي صورتحال کي بگاڙي ٿو: علاج نه ڪارائتو ثابت ٿين ٿا، نه ئي بحرانن کي حل ڪن ٿا، اهي صرف علامتن کي گهٽ ڪن ٿا يا ان جي مدت. عام طور تي، ڪلسٽر سر درد جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ علاج اينٽي سوزش ڪندڙ آهن.

آڪسيجن ماسڪ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي علامتن کي رليف ڏيڻ لاءِ بحران جي وقت ۾. انهن عنصرن ۾ جيڪي ڪلسٽر سر درد جو سبب بڻجن ٿا، اهو پڻ ممڪن آهي ته هورمونل تبديليون، هائپر ٽائونشن يا ڪجهه سر جي زخم شامل هجن.

عام سر درد ۽ لڏپلاڻ جي وچ ۾ بنيادي فرق ڇا آهن؟

عام يا ٽينشن سر درد ۽ لڏپلاڻ جي وچ ۾ فرق آهن. عام سر درد اڪثر ڪري ٿورڙي کان اعتدال پسند شدت ۾. درداهو سر جي سڀني حصن ۾ ٿي سگهي ٿو، هڪ خاص احساس ڏي ٿو ته ان تي ڪجهه ڳري آهي يا توهان جي مٿي کي دٻايو پيو وڃي.

لڏپلاڻ جو ڪارڻ

ڪجهه حالتون، عادتون يا عمل آهن جيڪي لڏپلاڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. انهن کي "ٽريگرز" سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته لڏپلاڻ پيدا ٿئي ٿي، اڪثر ڪيسن ۾، انهن شين جي ڪري. انهن مان هي آهن: ٿڪاوٽ، دٻاءُ، ننڊ جي خراب معيار، روزو رکڻ جي ڊگهي عرصي مان گذرڻ، شراب جو استعمال، ٻين شين سان گڏ.

هڪ ٻيو عنصر جيڪو لڏپلاڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو موسمي تبديليون آهن، تنهن ڪري اهي ماڻهو جيڪي هنڌن تي رهن ٿا. آبهوا تمام گهڻو مختلف هوندو آهي آخر ۾ لڏپلاڻ کان وڌيڪ متاثر ٿيندو آهي.

ثانوي سر درد جا سڀ کان عام سبب

Migraines جو درد معمول کان وڌيڪ هوندو آهي. اهي عام طور تي ٻين بيمارين سان گڏ آهن، ۽ ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. انهن مان هر هڪ کي وڌيڪ تفصيل سان چيڪ ڪريو!

خراب غذا

خراب کائڻ جون عادتون يامخصوص خوراڪ جو استعمال ثانوي سر درد کي ٽاري سگھي ٿو. اهو حقيقت جي ڪري آهي ته ڪجهه کاڌي ۾ مادي آهن جيڪي درد جي حق ۾ آهن. انهن ۾ ڪافي، سويا ساس، چاڪليٽ، پياز، لہسن ۽ حتي ليماٽي ميوا پڻ شامل آهن.

سر درد جي شروعات لاءِ هڪ ٻيو اهم عنصر ٿڌو کاڌو کائڻ آهي. اهي رت جي رستن کي محدود ڪري سگهن ٿا، سر درد جو سبب بڻجن ٿا. انهن کاڌي مان جيڪي هن سبب ڪري سگهن ٿا، اهي آهن ٿڌو مشروبات ۽ آئس ڪريم. کائڻ کان سواءِ گهڻو وقت گذارڻ به سر درد جو سبب بڻجندو آهي، ايڊرينالين جي اعليٰ اخراج جي ڪري.

ننڊ جي خراب معيار

ننڊ جي خراب معيار به سر درد جي ثانوي سر درد جي شروعات لاءِ هڪ تعين ڪندڙ عنصر آهي، بنيادي طور تي. حقيقت اها آهي ته غير منظم ننڊ جو سبب آهي دٻاء، جيڪو سر درد جي اڻ سڌي طرح سببن مان هڪ آهي. ان حقيقت جو ذڪر نه ڪرڻ گهرجي ته مناسب ننڊ نه ڪرڻ يا تجويز ڪيل اٺن ڪلاڪن جي ننڊ نه ملڻ سان ميلاٽونين جي پيداوار ۾ گهٽتائي اچي ٿي.

Melatonin هڪ هارمون آهي جيڪو جسم ۾ پيدا ٿئي ٿو جنهن جو ڪم قدرتي دردناڪ دوائن جي ٺهڻ آهي، يعني، سر درد کان بچڻ لاءِ اهو بنيادي اهميت رکي ٿو.

دٻاءُ

دٻاءُ کي پڻ شامل ڪري سگهجي ٿو انهن عنصرن مان جيڪو ثانوي سر درد جو سبب بڻجندو آهي، ان جو سبب اهو آهي ته اهو ايڊرينالين خارج ڪري ٿو. ان سان گڏ cortisol اچي ٿو، جيڪواهو پڻ vasoconstriction جو هڪ ذريعو آهي، ۽ اهو سر درد کي شروع ڪري ٿو. نتيجي طور، جن ماڻهن جو معمول جو دٻاءُ هوندو آهي، اهي بار بار درد جو شڪار ٿي سگهن ٿا.

انهيءَ لاءِ روزاني ڪم جي سرگرمين کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي يا خانداني يا سماجي حوالي سان، ته جيئن دٻاءُ گهٽجي وڃي ۽ نتيجي ۾ سر درد ٿئي.

بيھودي طرز زندگي

گھڻو جسماني مشقت سر درد جو سبب بڻجي سگھي ٿو، پر ان جي برعڪس پڻ سر درد جو سبب بڻجي سگھي ٿو. هڪ بيڪار طرز زندگي هڪ عنصر آهي جيڪو هن صورتحال ۾ مدد ڪري ٿو ان حقيقت جي ڪري ته جسماني مشقون ويسوڊيليشن جي عمل ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪو سر درد کي روڪي ٿو. بيھيل طرز زندگي جي صورت ۾، ھي vasodilation نه ٿي ٿئي.

نتيجي طور، بيھي رھندڙ طرز زندگي سر درد جو سبب بڻجي ٿي. بهرحال، اهو ڄاڻڻ کان پوء، توهان کي ڪنهن به طريقي سان جسماني مشق نه ڪرڻ گهرجي، اهو ضروري آهي ته انهن کي متوازن طريقي سان ڪيو وڃي.

اضافي ڪوشش

تمام گهڻو جسماني سرگرمي پڻ سر درد جو هڪ عنصر آهي. محرڪ تنهن ڪري، ڪجهه عمل جن کي تمام گهڻي جسماني ڪوشش جي ضرورت آهي، آخرڪار ماڻهن کي سر درد جو تجربو ڪري ٿو، انهن ۾ راندين جون سرگرميون، جم، ڪم يا جنسي مشق پڻ شامل آهن. خبردار، ڇاڪاڻ ته سرگرمين جي مشق جي ڪري سر درد جي ظاهر ٿيڻ