Bendrieji galvos skausmo aspektai

Tačiau galvos skausmas gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis, kuris gali labai varginti ir riboti sveikatą.

Galvos skausmas yra kelių rūšių, vieni jo tipai yra rimtesni, kiti - ne tokie rimti. Tačiau, priklausomai nuo jo savybių, jis gali rodyti rimtesnes ligas. Todėl svarbu išlikti budriems ir neignoruoti jaučiamo galvos skausmo, nes jis gali būti jūsų organizmo įspėjimas apie didesnę problemą.

Toliau aprašykite skirtingus galvos skausmo tipus ir priežastis!

Galvos skausmas, pirminis skausmas ir antrinis skausmas

Nors galvos skausmas yra labai dažnas kasdieniniame žmonių gyvenime, toks dažnas, kad jie galiausiai nebeteikia jam jokios reikšmės, jis gali rodyti, kad žmogaus organizme yra rimtesnė problema. Sužinokite daugiau šiose temose!

Kas yra galvos skausmas

Apskritai galvos skausmas gali paveikti visas galvos sritis, todėl jis gali pasireikšti vienoje, kitoje ar net abiejose pusėse. Be to, yra tam tikrų tipų galvos skausmų, kurie gali pasireikšti tam tikrais aiškiais simptomais, pavyzdžiui, stipriu ar pulsuojančiu skausmu.

Priklausomai nuo simptomų, kuriais pasireiškia šis galvos skausmas, jis gali būti laikomas lengvu arba stipriu ir net apimti kitus kūno narius, pavyzdžiui, kaklą. Galvos skausmas gali pasireikšti įvairiais būdais ir daugeliu atvejų jis tiesiog išnyksta.

Pirminiai galvos skausmai

Pirminiai galvos skausmai nėra jokios kitos ligos pasekmė. Šio tipo galvos skausmą sukelia jautrumas skausmui kurioje nors galvos dalyje arba hiperaktyvumas. Pagrindinės galvos skausmo priežastys yra kaukolėje esančių nervų ar kraujagyslių susitraukimas, taip pat smegenų cheminės veiklos pokyčiai ir galvos raumenų susitraukimas.

Yra du pirminiai galvos skausmai - migrena ir galvos skausmas. Jiems būdingi skirtingi požymiai ir ne visiems atvejams būdinga bendra trukmė. Pirminiai galvos skausmai taip pat gali būti kokios nors kitos ligos požymis.

Antriniai galvos skausmai

Kitaip nei pirminis galvos skausmas, antrinis galvos skausmas yra tam tikros ligos simptomas, o tai reiškia, kad, priklausomai nuo patologijos sunkumo, jį gali sukelti įvairūs atvejai, pavyzdžiui, dehidratacija, gripas, pagirios, dantų problemos, plaučių uždegimas ir kt.

Antrinį galvos skausmą taip pat gali sukelti šalutinis tam tikro vaisto poveikis, be to, jis gali atsirasti ir dėl netinkamo vaistų vartojimo, pavyzdžiui, per didelio vartojimo.

Pirminiai galvos skausmai ir jų gydymas

Su pirminiais galvos skausmais lengviau kovoti, nes jie yra ne tokie stiprūs, tačiau tai, kad jie mažiau pavojingi, nereiškia, kad turėtumėte juos atidėti į šalį ir jais nesirūpinti, kai jie pasireiškia. Sužinokite, kaip juos gydyti!

Įtampos galvos skausmas ir jo simptomai

Įtampos galvos skausmą sukelia kaklo, nugaros ar net galvos odos raumenų sustingimas. Jį gali sukelti kai kurie veiksniai, pavyzdžiui, bloga laikysena, stresas, nerimas ar prasta miego kokybė. Paprastai šio tipo galvos skausmas būna silpnas arba vidutinio stiprumo.

Be to, žmogus gali jausti tam tikrą spaudimą galvoje iš abiejų pusių. Skausmas taip pat gali pasireikšti kaklo užpakalinėje dalyje arba ant kaktos. Kitas įtampos galvos skausmo simptomas yra jautrumas šviesai ir triukšmui.

Kaip gydyti įtampos galvos skausmą

Gydant įtampos galvos skausmą reikia stengtis atsipalaiduoti masažuojant galvos odą, taip pat išsimaudyti karštoje vonioje arba užsiimti kokia nors veikla. Jei tai nepadeda, šiuos skausmus kenčiantis žmogus gali griebtis vaistų, pavyzdžiui, paracetamolio.

Be paracetamolio, yra ir kitų vaistų, kuriuos galima vartoti esant įtampos galvos skausmui, pavyzdžiui, aspirino, ibuprofeno ar kitų analgetikų. Tačiau prieš vartojant bet kokį vaistą svarbu pasitarti su vaistininku.

Migrena ir jos simptomai

Galvos skausmas gali būti laikomas migrena nuo to momento, kai jis yra intensyvus ir pulsuojantis, jį paprastai lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, taip pat jautrumas saulės šviesai. Migrena paprastai būna nuo vidutinio iki stipraus intensyvumo, taip pat gali trukti trumpai, kelias valandas ar dienas.

Migrena paprastai paveikia tik vieną galvos pusę, o dėl jos simptomų pacientas negali atlikti kai kurių užduočių. Migrena taip pat kenkia regėjimui.

Kaip gydyti migreną

Migrena gydoma vaistais, tiksliau, skausmą malšinančiais ir priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip paracetamolis, ibuprofenas ar aspirinas. Šie vaistai kai kuriems žmonėms padeda numalšinti skausmą. Taip pat yra įvairių vaistų, kurie sukelia kraujagyslių susiaurėjimą.

Dėl šio susiaurėjimo trumpam nuslopinamas skausmas. Vaistai, sukeliantys šį poveikį organizme, yra Zomig, Naramig arba Sumax. Vaistai nuo opaligės yra gera išeitis žmonėms, kenčiantiems nuo judesio pykinimo.

Su sinusitu susijęs galvos skausmas

Sinusitą galima apibūdinti kaip sinusų uždegimą, kuris paprastai sukelia galvos ar veido skausmą. Šie skausmai sustiprėja, kai žmogus palenkia galvą žemyn ar atsigula.

Be galvos skausmo, kurį sukelia sinusitas, gali pasireikšti ir kiti simptomai. Tarp jų galima paminėti tokius simptomus kaip skausmas aplink nosį ir akis, taip pat kosulys, karščiavimas, blogas burnos kvapas ir nosies užgulimas.

Kaip gydyti su sinusitu susijusį galvos skausmą

Kai galvos skausmas yra sinusito pasekmė, jį reikėtų gydyti antihistamininiais vaistais, tokiais kaip loratadinas arba cetirizinas. Sinusito sukeltą galvos skausmą taip pat veiksmingai gydo dekongestantai, tokie kaip fenilefrinas, ir analgetikai, tokie kaip paracetamolis.

Kilus infekcijai, geriausia rinktis antibiotikus, visada atsižvelgiant į specialisto rekomendacijas, nes priešingu atveju galite pabloginti savo būklę.

Banginis galvos skausmas (klasterinis galvos skausmas)

Klasterinis galvos skausmas yra reta liga, kuriai būdingas intensyvus galvos skausmas, net stipresnis už migreną, pažeidžiantis tik vieną veido dalį ir vieną akį. Be to, šie skausmai dažniausiai pasireiškia miego valandomis, todėl žmogus negali tinkamai išsimiegoti.

Klasterinio galvos skausmo atveju skausmas būna gana stiprus ir dažnai pasireiškia visą dieną. Be to, šio tipo galvos skausmo kamuojamiems žmonėms vargina sloga, ašarojančios akys ir akių vokų patinimas.

Kaip gydyti galvos skausmą bangomis

Klasterinis galvos skausmas - tai liga, kurios neįmanoma išgydyti, be to, yra veiksnys, sunkinantis šia galvos skausmo rūšimi sergančių žmonių padėtį: gydymas nepasiteisina ir krizių neišsprendžia, o tik sumažina simptomus arba jų trukmę. Paprastai klasteriniam galvos skausmui gydyti vartojami vaistai yra priešuždegiminiai preparatai.

Krizės akimirkomis simptomams palengvinti taip pat naudojama deguonies kaukė. Prie klasterinio galvos skausmo sukėlėjų taip pat galima priskirti hormoninius pokyčius, hipertenziją ar net tam tikrą galvos traumą.

Kokie yra pagrindiniai skirtumai tarp įprasto galvos skausmo ir migrenos?

Yra skirtumų tarp įprasto arba įtampos galvos skausmo ir migrenos. Įprastas galvos skausmas paprastai būna silpnas arba vidutinio stiprumo. Skausmas gali pasireikšti visose galvos vietose, atsiranda tam tikras jausmas, kad ant galvos yra kažkas sunkaus arba net, kad galva yra spaudžiama žemyn.

Paprastojo galvos skausmo atveju simptomus palengvina skausmą malšinančių vaistų vartojimas arba trumpas poilsis. Migrena yra intensyvesnė, nuo vidutinio stiprumo iki stiprios, ir ją visada lydi tokie simptomai kaip: apetito praradimas, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, pusiausvyros sutrikimas ir kt.

Migreną sukeliantys veiksniai

Yra tam tikrų aplinkybių, įpročių ar veiksmų, kurie gali sukelti migreną. Jie vadinami "paleidėjais", nes dėl šių dalykų dažniausiai ir kyla migrena. Tarp jų yra: nuovargis, stresas, prasta miego kokybė, ilgas badavimas, alkoholio vartojimas ir kiti dalykai.

Kitas veiksnys, galintis sukelti migreną, yra klimato kaita, todėl žmonės, gyvenantys vietose, kur orai labai keičiasi, dažniau kenčia nuo migrenos.

Dažniausios antrinio galvos skausmo priežastys

Antriniai galvos skausmai yra skausmingesni už įprastus. Juos paprastai lydi kitos ligos ir gali sukelti daugybė veiksnių. Kiekvieną jų patikrinkite išsamiau!

Prasta mityba

Blogi mitybos įpročiai arba tam tikrų maisto produktų vartojimas gali sukelti antrinį galvos skausmą. Taip yra dėl to, kad kai kuriuose maisto produktuose yra medžiagų, kurios skatina skausmą. Tarp jų yra kava, sojų padažas, šokoladas, svogūnai, česnakai ir net citrinų vaisiai.

Kitas galvos skausmą lemiantis veiksnys yra šaltas maistas. Jis gali sutraukti kraujagysles ir sukelti galvos skausmą. Tai gali sukelti šalti gėrimai ir ledai. Per ilgas nevalgymas taip pat sukelia galvos skausmą dėl didelio adrenalino išsiskyrimo.

Prasta miego kokybė

Prasta miego kokybė taip pat lemia antrinių galvos skausmų atsiradimą, pirmiausia dėl to, kad nesureguliuotas miegas sukelia stresą, kuris yra viena iš netiesioginių galvos skausmo priežasčių. Jau nekalbant apie tai, kad nepakankamai miegant arba miegant nepakankamai aštuonias valandas sutrinka melatonino gamyba.

Melatoninas yra organizme gaminamas hormonas, kurio funkcija - sintetinti natūralius skausmą malšinančius vaistus, t. y. jis labai svarbus norint išvengti galvos skausmo.

Stresas

Stresą taip pat galima priskirti prie antrinių galvos skausmų priežastinių veiksnių, nes jo metu išsiskiria adrenalinas. Kartu su juo išsiskiria kortizolis, kuris taip pat yra kraujagyslių susiaurėjimo šaltinis, o tai sukelia galvos skausmą. Taigi stresą patiriantys žmonės gali kentėti nuo pasikartojančių skausmų.

Dėl to, norint sumažinti stresą ir atitinkamai galvos skausmą, būtina keisti kasdienę darbinę veiklą ar net šeimos ar socialinį kontekstą.

Sedentarizmas

Pernelyg didelis fizinis krūvis gali būti galvos skausmą sukeliantis veiksnys, tačiau galvos skausmą gali sukelti ir priešingas veiksnys. Sėdimas gyvenimo būdas yra veiksnys, kuris prisideda prie šio vaizdo dėl to, kad fiziniai pratimai padeda kraujagyslių išsiplėtimo procesui, kuris padeda išvengti galvos skausmo. Sėdimo gyvenimo būdo atveju šis kraujagyslių išsiplėtimas nevyksta.

Sėdimas gyvenimo būdas gali sukelti galvos skausmą, tačiau tai žinodami neturėtumėte sportuoti šiaip sau - tai būtina daryti subalansuotai.

Pernelyg didelės pastangos

Galvos skausmą taip pat sukelia pernelyg didelė fizinė veikla. Todėl kai kurie fizinių pastangų reikalaujantys užsiėmimai sukelia galvos skausmą, pavyzdžiui, sportas, treniruoklių salė, darbas ar net lytiniai santykiai.

Svarbu būti budriems, nes dėl fizinės veiklos atsiradęs galvos skausmas gali reikšti ką nors rimtesnio, pavyzdžiui, aneurizmą. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.

Kvapai

Stiprūs kvapai taip pat gali sukelti galvos skausmą, ir tai įrodyta moksliškai. Paprastai žmonėms skauda galvą, kai jie labai ilgai jaučia intensyvius kvapus, pavyzdžiui, benzino, cigarečių, stiprių kvepalų ar net tirpiklių.

Todėl svarbu vengti pernelyg didelio šių stiprių kvapų poveikio. Jei tai neįmanoma, galite naudoti tam tikrą įrangą, kuri slopina šių kvapų buvimą, pvz., kaukę.

Laikysena

Galvos skausmą gali sukelti kasdienis gyvenimas, kai žmogus visą dieną praleidžia blogoje laikysenoje. Taip yra dėl to, kad suspaudžiami stuburo nervai, o šis suspaudimas gali persimesti į galvą ir sukelti įtampos skausmą. Kai žmogus turi tokių problemų kaip papūgos snapas ar išvaržos, galvos skausmas tampa lėtinis.

Osteoporozė taip pat yra lėtinį galvos skausmą sukeliantis veiksnys, todėl jei nenorite patirti problemų, susijusių su bloga laikysena ar nuolatiniu galvos skausmu, stenkitės koreguoti savo laikyseną - tiek darbe, tiek namuose, atkreipkite į tai dėmesį.

Aplinkos veiksniai

Kai kurios aplinkos sąlygos sukelia organizmo dehidrataciją, o tai yra viena iš galvos skausmo priežasčių. Kalio ir natrio įtekėjimas ir nutekėjimas iš ląstelių gali sukelti dehidrataciją ir dėl to galvos skausmą. Taip atsitinka dėl karščio, drėgmės, slėgio ir net oro taršos.

Kai žmogus būna ten, kur yra tokios sąlygos, galvos skausmo atsiradimas tampa labiau tikėtinas. Todėl turėtumėte stengtis kuo daugiau drėkinti organizmą ir vengti būti aplinkoje, kurioje yra daug teršalų.

Kada reikėtų susirūpinti dėl galvos skausmo?

Šiame straipsnyje sužinosite apie galvos skausmą sukeliančius veiksnius, suprasite, kad yra keletas galvos skausmo rūšių, kurios klasifikuojamos pagal skausmo intensyvumą. Galėsite sužinoti pagrindinius galvos skausmo simptomus, gydymo būdus, taip pat galvos skausmo priežastis.

Tačiau turėtumėte būti labai atidūs galvos skausmui, nes priklausomai nuo to, kaip dažnai jis pasireiškia, tai gali būti rimtesnės ligos požymis. Nuo to momento, kai galvos skausmas pasireiškia tris dienas iš eilės arba nutrūksta per savaitę, kreipkitės į gydytoją.