Beachdachaidhean coitcheann air ceann goirt

Tha ceann goirt nam pàirt de bheatha dhaoine, agus mar sin chan eil iad a’ toirt mòran cudrom don duilgheadas seo, dìreach leis gu bheil iad ga fhaicinn cumanta. Ach, faodaidh ceann goirt a bhith na chomharra air trioblaid slàinte nas miosa, a dh’ fhaodadh eadhon dragh a chuir air an neach fa leth agus a chuingealachadh.

Tha grunn sheòrsaichean de chnapan-cinn ann, cuid nas cunnartaiche agus cuid eile nas lugha. Ach, a rèir a feartan, is dòcha gu bheil i a’ comharrachadh tinneasan nas miosa. Mar sin, tha e cudromach a bhith mothachail agus gun a bhith a' dèanamh dì-meas air a' chinn-cinn a tha thu a' faireachdainn, oir dh'fhaodadh gur e rabhadh do bhodhaig a th' ann mu dhuilgheadas nas motha.

Thoir sùil gu h-ìosal air na diofar sheòrsaichean agus adhbharan airson ceann goirt!

Tinneas cinn, pian bun-sgoile agus pian àrd-sgoile

Ged a tha ceann goirt gu math cumanta ann am beatha làitheil dhaoine, cho mòr gus nach bi iad a’ toirt cudrom dha, dh’ fhaodadh iad nochdadh gur e duilgheadas nas miosa a th’ ann. a 'tachairt ann an corp an neach fa leth. Ionnsaich tuilleadh anns na cuspairean a leanas!

Dè a th’ ann an ceann goirt

San fharsaingeachd, faodaidh ceann goirt buaidh a thoirt air gach roinn den cheann, agus mar sin faodaidh e tachairt an dà chuid aig an aon àm no air an taobh eile, no eadhon an dà chuid . A bharrachd air an sin, tha cuid de chinn-cinn ann, a dh’ fhaodadh comharraidhean eadar-dhealaichte a nochdadh, leithid fìor phian nofaodaidh e rudeigin nas miosa a chomharrachadh, leithid aneurysm, mar eisimpleir. Ma tha teagamh ann, bruidhinn ri dotair.

Fàilidhean

Faodaidh fàilidhean làidir ceann goirt a bhrosnachadh cuideachd, agus tha seo air a dhearbhadh gu saidheansail. San fharsaingeachd, bidh daoine a' faighinn ceann goirt nuair a tha iad fosgailte airson ùine fhada ri fàilidhean mòra, leithid gasoline, toitean, cùbhraidheachd làidir no fiù 's solvents.

Air an adhbhar seo, tha e cudromach gun seachain iad cus cus de na fàilidhean làidir sin. . Mura h-eil seo comasach, faodaidh tu uidheamachd a chleachdadh a chuireas bacadh air làthaireachd nam fàilidhean sin, leithid masg, mar eisimpleir.

Posture

Beatha làitheil far a bheil an neach a’ cur seachad an latha ann faodaidh droch staid a bhith ag adhbhrachadh ceann goirt. Tha seo air sgàth gu bheil na nerves droma a’ tighinn gu crìch, agus faodaidh an teannachadh seo gluasad chun cheann, ag adhbhrachadh pian teannachaidh. Nuair a tha trioblaidean aig an neach mar gob parrot no hernias, thig an ceann goirt gu crìch.

Tha osteoporosis cuideachd na adhbhar brosnachaidh air ceann goirt. Mar sin, mura h-eil thu airson fulang le trioblaidean co-cheangailte ri droch staid dhreuchdail no ceann goirt, feuch ri do dhreuchd a cheartachadh, ge bith an ann aig obair no aig an taigh, bi mothachail air seo.

Factaran àrainneachd

Tha cuid de shuidheachaidhean àrainneachd ag adhbhrachadh gum bi an corp air a dhol à bith, agus is e seo aon de na factaranadhbharan ceann goirt. Faodaidh faighinn a-steach agus fàgail potasium agus sodium bho cheallan a bhith ag adhbhrachadh dìth uisgeachadh agus mar sin ceann goirt. Tha seo a’ tachairt air sgàth teas, taiseachd, cuideam agus eadhon truailleadh èadhair.

Nuair a tha an neach ann an àite leis na cumhaichean sin, bidh toiseach ceann goirt a’ fàs nas freagarraiche. Mar sin, is e an rud a bu chòir dhut a dhèanamh a bhith a’ feuchainn ri thu fhèin a uisgeachadh cho mòr ‘s as urrainn dhut agus a’ seachnadh fuireach ann an àrainneachdan anns a bheil tòrr stuthan truailleadh.

Cuin a bu chòir dhomh a bhith draghail mu cheann goirt?

Tron artaigil seo, ionnsaichidh tu mu na factaran a tha ag adhbhrachadh ceann goirt, tuigidh tu gu bheil cuid de sheòrsan cinn-cinn ann, a tha air an seòrsachadh a rèir cho dian sa tha am pian. Bha e comasach dha faighinn a-mach prìomh chomharran, leigheasan agus cuideachd adhbharan ceann goirt.

Ach, feumaidh tu a bhith gu math furachail airson cinn-cinn, oir a rèir cho tric sa nochdas iad, faodaidh e a bhith. comharradh air tinneas nas miosa. Bhon mhionaid a bhios ceann goirt ga nochdadh fhèin airson trì latha ann an sreath, no gun stad e taobh a-staigh seachdain, faic dotair.

A rèir nan comharran a tha an ceann goirt seo a’ nochdadh, faodar a mheas mar rud tlàth no dona agus eadhon leudachadh gu buill bodhaig eile, leithid amhach, mar eisimpleir. Faodaidh ceann goirt iad fhèin a nochdadh ann an diofar dhòighean agus sa mhòr-chuid de chùisean bidh e dìreach a’ dol à sealladh.

Ceann goirt bun-sgoile

Chan eil ceann goirt bun-sgoile mar thoradh air tinneas air choireigin eile. Tha an seòrsa ceann goirt seo air adhbhrachadh le cugallachd ri pian ann am pàirt den cheann no trom-inntinn. Is e na prìomh nithean a tha an urra ri coltas ceann goirt an giorrachadh nerves no soithichean-fala a tha sa chlaigeann, a bharrachd air atharrachaidhean ann an gnìomhachd ceimigeach an eanchainn agus giorrachadh fèithean a’ chinn.

A’ bhun-sgoil tha ceann goirt dà, migraine agus ceann goirt. Tha feartan sònraichte aca agus chan eil fad cumanta aca airson a h-uile cùis. Faodaidh ceann goirt sa bhun-sgoil a bhith na chomharradh air galair eile cuideachd.

Ceann goirt àrd-sgoile

Ao-coltach ri ceann goirt bun-sgoile, tha ceann goirt na chomharra de ghalar sònraichte. Ann am faclan eile, tha seo a’ ciallachadh, a rèir dè cho dona ‘s a tha an eòlas-eòlas, gum faod grunn chùisean a bhrosnachadh, leithid dìth uisgeachadh, am cnatan mòr, hangover, duilgheadasan fiacail, neumonia, am measg rudan eile.

Is e ceann goirt àrd-sgoile a th’ ann. cuideachd comasach aira bhith air adhbhrachadh le fo-bhuaidhean cungaidh-leigheis sònraichte, a bharrachd air gum faodadh e èirigh cuideachd mar thoradh air mì-chleachdadh stuthan-leigheis, leithid cus caitheamh, mar eisimpleir.

Ceann goirt agus mar a làimhsicheas tu iad 1>

Tha e nas fhasa dèiligeadh ri cinn-cinn bun-sgoile, eadhon leis nach eil iad cho dona. Ach, chan ann air sgàth gu bheil iad a’ tabhann cunnart nas ìsle gum bu chòir am fàgail gu aon taobh, gun a bhith a’ toirt aire dhut fhèin nuair a dh’ èiricheas iad. Faigh a-mach gu h-ìosal mar a làimhsicheas tu iad!

Ceann goirt teannachaidh agus na comharran aige

Tha ceann goirt teann air adhbhrachadh le stiffness ann am fèithean an amhaich, air ais no eadhon an sgalp gruagach. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le cuid de nithean leithid suidheachadh truagh, cuideam, iomagain no droch chàileachd cadail. San fharsaingeachd, tha an seòrsa ceann goirt seo a’ nochdadh pian meadhanach gu meadhanach.

A bharrachd air an sin, faodaidh an neach cuideachd cuideam sònraichte a chuir air a’ cheann, air gach taobh. Faodaidh am pian èirigh cuideachd ann an cùl an amhaich no an aghaidh. Is e comharra eile a tha air a nochdadh ann an cùisean cinn teannachaidh cugallachd ri solas agus cuideachd fuaim.

Mar a làimhsicheas tu ceann goirt

Tha làimhseachadh ceann goirt a’ toirt a-steach a bhith a’ feuchainn ri fois a ghabhail le bhith a’ faighinn massage air do cheann, mar math air fras theth a ghabhail no beagan gnìomhachd a dhèanamh. Mura h-obraich sin, is e an neach a thafaodaidh fulangas leis na pianta sin a dhol gu cleachdadh cungaidh-leighis, leithid paracetamol, mar eisimpleir.

A bharrachd air paracetamol, tha cungaidhean-leighis eile ann a dh’fhaodar ithe ann an cùisean ceann goirt, leithid, mar eisimpleir, aspirin, ibuprofen, no stuth-leigheis analgesic eile. Ach, tha e cudromach bruidhinn ris an leigheadair agad mus gabh thu cungaidh-leigheis sam bith.

Migraine agus na comharran aige

Faodar ceann goirt a mheas mar imrich nuair a tha e dian agus pulsating, a bharrachd air mar as trice bidh e na chois. nausea, cur a-mach, dizziness agus cuideachd cugallachd ri solas na grèine. Mar as trice bidh ìre dian meadhanach no dona aig migraines agus mairidh iad cuideachd airson ùine ghoirid, no eadhon uairean no làithean.

San fharsaingeachd, chan eil buaidh aig migraines ach air aon taobh den cheann, agus faodaidh na comharran a dhol à sealladh a’ fàgail an euslainteach comasach air cuid de ghnìomhan a choileanadh. Tha migraines cuideachd cronail do fhradharc.

Mar a làimhsicheas tu imrichean

Bithear a’ làimhseachadh migraines le cungaidh-leigheis, gu sònraichte analgesics agus cuideachd anti-inflammatories, leithid paracetamol, ibuprofen no aspirin. Bidh na cungaidhean sin a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do phian ann an cuid de dhaoine. Tha measgachadh de dhrogaichean ann cuideachd a tha a’ cuingealachadh shoithichean fala.

Tha an cuingealachadh seo ag adhbhrachadh gun tèid pian a bhacadh sa mhionaid. na leigheasanis e Zomig, Naramig no Sumax a tha ag adhbhrachadh a’ bhuaidh seo air a’ bhodhaig. Tha antiemetics na dheagh roghainn dha daoine a tha a’ fulang le nausea.

Tinneas cinn co-cheangailte ri sinusitis

Faodar sinusitis a mhìneachadh mar sèid nan sinuses, a bhios mar as trice ag adhbhrachadh cinn cinn no air an aghaidh. Bidh na pianta sin air an dianachadh nuair a lughdaicheas an neach an ceann no nuair a luidheas e sìos.

A bharrachd air a’ chinn-cinn a dh’ adhbhraicheas sinusitis, faodaidh comharran eile nochdadh. Nam measg, tha e comasach iomradh a thoirt air comharran leithid pian timcheall an t-sròin agus na sùilean, a bharrachd air casadaich, fiabhras, droch anail agus cuideachd dùmhlachd nasal.

Mar a làimhsicheas tu ceann goirt co-cheangailte ri sinusitis

> Nuair a tha ceann goirt mar thoradh air sinusitis, bu chòir a làimhseachadh le bhith a’ cleachdadh antihistamines leithid, mar eisimpleir, loratadine no cetirizine. Tha decongestants leithid phenylephrine agus analgesics leithid paracetamol cuideachd èifeachdach ann an làimhseachadh ceann goirt air adhbhrachadh le sinusitis.

Ann an cùisean far a bheil galairean a’ tachairt, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh antibiotic a thaghadh, an-còmhnaidh a’ toirt aire aire a thoirt don stiùireadh a thug neach-proifeiseanta speisealaichte seachad, air neo dh'fhaodadh tu do staid a dhèanamh nas miosa.

Ceann goirt (ceann goirt)

'S e galar tearc a th' ann an ceann goirt. Tha e air a chomharrachadh le ceann goirt, eadhon nas làidirena migraine, a bheir buaidh air aon phàirt den aghaidh agus aon de na sùilean. A bharrachd air an sin, bidh na pianta sin a’ nochdadh mar as trice rè uairean cadail, ag adhbhrachadh nach bi an neach comasach air cadal gu math.

Ma tha ceann goirt ann, tha am pian gu math dian agus bidh e tric a’ tachairt tron ​​latha. A bharrachd air an sin, bidh daoine aig a bheil an seòrsa ceann goirt seo a’ faighinn buillean de shròn a’ ruith, a bharrachd air sùilean uisgeach agus sèid nan eyelids.

Mar a làimhsicheas tu ceann goirt

Is e galar a th’ ann an ceann goirt aig nach eil leigheas agus tha adhbhar ann cuideachd a tha a’ fàs nas miosa air suidheachadh dhaoine leis an t-seòrsa ceann goirt seo: chan eil na leigheasan a’ dearbhadh gu bheil iad èifeachdach, agus chan eil iad a’ fuasgladh nan èiginn, chan eil iad a’ lughdachadh ach na comharraidhean no an ùine aca. San fharsaingeachd, tha na leigheasan a thathas a’ cleachdadh ann a bhith a’ làimhseachadh ceann goirt an-aghaidh sèid.

Tha masg ocsaidean cuideachd air a chleachdadh gus faochadh a thoirt do chomharran aig amannan èiginn. Am measg nam feartan a tha ag adhbhrachadh ceann goirt, tha e comasach cuideachd atharrachaidhean hormonail, hip-fhulangas no eadhon cuid de leòn cinn a ghabhail a-steach.

Dè na prìomh eadar-dhealachaidhean eadar ceann goirt agus migraine?

Tha eadar-dhealachaidhean eadar cinn-cinn cumanta no teannachadh agus migraines. Mar as trice bidh cinn-cinn cumanta meadhanach gu meadhanach ann an dian. am pianfaodaidh e tachairt anns a h-uile raon den cheann, a' toirt mothachadh sònraichte gu bheil rudeigin trom air no eadhon gu bheil do cheann ga bhrùthadh.

Ma tha ceann goirt cumanta, gabh analgesic no gabh fois airson a chan eil mòran mu thràth a’ lughdachadh nan comharran. A thaobh migraine, tha barrachd dian air, bho mheadhan gu làidir, agus an-còmhnaidh an cois comharraidhean leithid: call biadh, nausea, cur a-mach, dizziness, faireachdainn mì-chothromach, am measg rudan eile.

Bidh migraine a’ piobrachadh

Tha cuid de shuidheachaidhean, cleachdaidhean no cleachdaidhean ann a dh’ fhaodadh migraines a bhrosnachadh. Canar “triggers” riutha oir bidh migraines ag èirigh, sa mhòr-chuid, air sgàth nan rudan sin. Nam measg tha: sgìths, cuideam, droch chàileachd cadail, a’ dol tro amannan fada de fastadh, caitheamh deoch làidir, am measg rudan eile.

S e feart eile a dh’ fhaodadh imrich a bhrosnachadh, caochlaidhean gnàth-shìde, agus mar sin daoine a tha a’ fuireach ann an àiteachan far a bheil tha a' ghnàth-shìde buailteach a bhith ag atharrachadh gu mòr a' fulang barrachd le imrich.

Na h-adhbharan as cumanta airson cinn-cinn àrd-sgoile

Tha barrachd pian aig migraines na an àbhaist. Mar as trice bidh galairean eile còmhla riutha, agus faodaidh grunn nithean adhbhrachadh. Thoir sùil nas mionaidiche air gach fear dhiubh!

Droch bhiadh

Droch chleachdaidhean ithe neofaodaidh caitheamh biadhan sònraichte ceann goirt a bhrosnachadh. Tha seo air sgàth gu bheil stuthan aig cuid de bhiadhan a tha fàbharach dha pian. Nam measg tha cofaidh, sabhs soith, seoclaid, oinniún, garl, agus eadhon measan citris.

S e feart eile a tha a’ dearbhadh toiseach ceann goirt am biadh a thèid ithe fuar. Faodaidh iad casg a chuir air soithichean fuil, ag adhbhrachadh ceann goirt. Am measg nam biadhan as urrainn seo adhbhrachadh tha deochan fuar agus reòiteag. Bidh a bhith a’ caitheamh ùine mhòr gun ithe cuideachd ag adhbhrachadh ceann goirt, mar thoradh air an ìre àrd de adrenaline a leigeil ma sgaoil.

Droch chàileachd cadail

Tha droch chàileachd cadail cuideachd na phrìomh adhbhar airson ceann goirt cinn-cinn àrd-sgoile, gu sònraichte air sgàth gu bheil cadal neo-riaghlaidh ag adhbhrachadh cuideam, a tha mar aon de na h-adhbharan neo-dhìreach airson ceann goirt. Gun a bhith a 'toirt iomradh air an fhìrinn gu bheil a bhith a' cadal gu ceart no gun a bhith a 'faighinn na h-ochd uairean de chadal a thathar a' moladh a 'cur bacadh air cinneasachadh melatonin.

Is e hormone a th' ann am melatonin a tha air a thoirt gu buil leis a 'bhodhaig aig a bheil an obair a bhith a' dèanamh synthesis de dhrogaichean nàdarra, is e sin, tha e air leth cudromach ceann goirt a sheachnadh.

Stress

Faodar cuideam a ghabhail a-steach cuideachd mar aon de na nithean a dh’ adhbhraicheas cinn-cinn àrd-sgoile, air sgàth ’s gu bheil e a’ leigeil ma sgaoil an adrenaline. Còmhla ris thig cortisol, a thatha e cuideachd na adhbhar vasoconstriction, agus tha seo a 'toirt air falbh ceann goirt. Mar thoradh air an sin, faodaidh daoine aig a bheil cuideam àbhaisteach fulang le pian leantainneach.

Tha seo ga dhèanamh riatanach obair làitheil atharrachadh no eadhon ann an co-theacs teaghlaich no sòisealta, gus am bi cuideam air a lughdachadh agus mar sin ceann goirt.

Dòigh-beatha neo-fhastaichte

Faodaidh cus eacarsaich corporra a bhith na adhbhar brosnachaidh do chinn-cinn, ach faodaidh an taobh eile ceann goirt adhbhrachadh. Tha dòigh-beatha sedentary na fheart a tha a ’cur ris an t-suidheachadh seo air sgàth gu bheil eacarsaichean corporra a’ cuideachadh anns a ’phròiseas vasodilation, a chuireas casg air ceann goirt. A thaobh dòigh-beatha sàmhach, chan eil am vasodilation seo a’ tachairt.

Mar thoradh air an sin, bidh dòigh-beatha sàmhach a’ tighinn gu crìch ag adhbhrachadh cinn cinn. Ach, às dèidh fios a bhith agad air seo, cha bu chòir dhut eacarsaich corporra a chleachdadh ann an dòigh sam bith, feumar an dèanamh ann an dòigh chothromach.

Cus oidhirp

Tha cus eacarsaich cuideachd na adhbhar ceann goirt spreidh. Mar sin, bidh cuid de chleachdaidhean a dh’ fheumas tòrr oidhirp chorporra, a’ toirt air daoine eòlas fhaighinn air ceann goirt, nam measg tha gnìomhachdan spòrs, an gym, obair no eadhon cleachdadh feise.

Tha e cudromach fuireach ann an staid dhona. furachail, air sgàth coltas ceann goirt mar thoradh air cleachdadh ghnìomhan