Considerații generale privind durerile de cap

Cu toate acestea, durerile de cap pot fi un indiciu al unei probleme de sănătate mai grave, care poate fi foarte supărătoare și limitativă.

Există mai multe tipuri de dureri de cap. Unele sunt mai grave, iar altele mai puțin grave. Totuși, în funcție de caracteristicile sale, acestea pot indica boli mai grave. De aceea, este important să fii vigilent și să nu ignori durerile de cap pe care le resimți, deoarece acestea pot fi un avertisment din partea organismului tău pentru o problemă mai mare.

Află mai jos care sunt diferitele tipuri și cauze ale durerilor de cap!

Cefalee, durere primară și durere secundară

Deși durerile de cap sunt foarte frecvente în viața de zi cu zi a oamenilor, atât de frecvente încât ajung să nu le mai dea importanță, ele pot indica faptul că în organismul individului apare o problemă mai gravă. Află mai multe în următoarele subiecte!

Ce este o durere de cap

În general, durerile de cap pot afecta toate regiunile capului, astfel încât se pot produce pe o parte, pe cealaltă sau chiar pe ambele părți. În plus, există unele tipuri de dureri de cap, care pot manifesta unele simptome distincte, cum ar fi durerea extremă sau pulsatilă.

În funcție de simptomele pe care le manifestă această durere de cap, ea poate fi considerată ușoară sau severă și chiar se poate extinde și la alte membre ale corpului, cum ar fi gâtul, de exemplu. Durerile de cap se pot manifesta în diverse moduri și în cele mai multe cazuri pur și simplu dispare.

Dureri de cap primare

Durerile de cap primare nu sunt rezultatul niciunei alte boli. Acest tip de durere de cap este cauzat de sensibilitatea la durere într-o parte a capului sau de hiperactivitate. Principalele cauze ale durerilor de cap sunt contracția nervilor sau a vaselor de sânge prezente în craniu, precum și alterarea activității chimice a creierului și contracția mușchilor din cap.

Există două dureri de cap primare, migrena și cefaleea. Acestea au caracteristici diferite și nu au o durată comună pentru toate cazurile. Durerile de cap primare pot fi, de asemenea, un semn al unei alte boli.

Dureri de cap secundare

Spre deosebire de durerile de cap primare, durerile de cap secundare sunt un simptom al unei anumite boli, ceea ce înseamnă că, în funcție de gravitatea patologiei, diverse cazuri o pot declanșa, cum ar fi deshidratarea, gripa, mahmureala, problemele dentare, pneumonia, printre altele.

Cefaleea secundară poate fi cauzată și de efectele secundare ale unui anumit medicament, pe lângă faptul că poate apărea și din cauza utilizării greșite a medicamentelor, cum ar fi consumul excesiv, de exemplu.

Dureri de cap primare și cum să le tratezi

Durerile de cap primare sunt mai ușor de tratat pentru că sunt mai puțin severe, dar doar pentru că sunt mai puțin riscante nu înseamnă că ar trebui să le lași deoparte și să nu te ocupi de ele atunci când apar. Află cum să le tratezi!

Durerea de cap de tensiune și simptomele sale

O cefalee de tensiune este cauzată de rigiditatea mușchilor de la nivelul gâtului, al spatelui sau chiar al scalpului. Poate fi cauzată de anumiți factori, cum ar fi o postură proastă, stresul, anxietatea sau calitatea slabă a somnului. În general, acest tip de cefalee prezintă o durere ușoară până la moderată.

În plus, individul poate simți și o anumită presiune pe cap, pe ambele părți. Durerea poate apărea și în partea din spate a gâtului sau pe frunte. Un alt simptom prezentat în cazurile de cefalee tensională sunt sensibilitatea la lumină, dar și la zgomote.

Cum să tratăm durerea de cap de tensiune

Tratamentul pentru durerea de cap cauzată de tensiune constă în încercarea de a te relaxa prin efectuarea unui masaj pe scalp, precum și prin efectuarea unei băi fierbinți sau prin practicarea unei activități. Dacă acest lucru nu funcționează, persoana care suferă de aceste dureri poate recurge la utilizarea de medicamente, cum ar fi paracetamolul, de exemplu.

În afară de paracetamol, există și alte medicamente care pot fi luate în cazul durerilor de cap cauzate de tensiune, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau alte medicamente analgezice. Cu toate acestea, este important să consultați un farmacist înainte de a lua orice medicament.

Migrena și simptomele sale

Durerea de cap poate fi considerată migrenă din momentul în care este intensă și pulsatilă și este însoțită, în general, de greață, vărsături, amețeli și, de asemenea, de sensibilitate la lumina soarelui. Migrena prezintă, în general, un grad de intensitate de la moderat la sever și poate dura, de asemenea, o perioadă scurtă de timp, sau chiar ore sau zile.

De obicei, migrena afectează doar o singură parte a capului, iar simptomele îl pot lăsa pe pacient în imposibilitatea de a îndeplini anumite sarcini. Migrena este, de asemenea, dăunătoare pentru vedere.

Cum se tratează migrena

Migrena este tratată cu medicamente, mai exact cu analgezice și antiinflamatoare, cum ar fi paracetamolul, ibuprofenul sau aspirina. Aceste medicamente ajută la ameliorarea durerii la unele persoane. Există, de asemenea, o varietate de medicamente care provoacă constricția vaselor de sânge.

Această constricție face ca durerea să fie momentan inhibată. Medicamentele care provoacă acest efect în organism sunt Zomig, Naramig sau Sumax. Antiemeticele sunt o opțiune bună pentru persoanele care suferă de rău de mișcare.

Cefalee legată de sinuzită

Sinuzita poate fi definită ca o inflamație a sinusurilor, care duce, de obicei, la dureri de cap sau dureri faciale. Aceste dureri se intensifică atunci când individul își apleacă capul în jos sau se întinde.

Pe lângă durerile de cap cauzate de sinuzită, se pot manifesta și alte simptome. Printre acestea, se pot menționa simptome precum durerea în jurul nasului și al ochilor, precum și tusea, febra, respirația urât mirositoare și, de asemenea, congestia nazală.

Cum să tratați durerea de cap legată de sinuzită

Atunci când durerea de cap este o consecință a sinuzitei, aceasta trebuie tratată cu medicamente antihistaminice, cum ar fi loratadina sau cetirizina. Decongestionantele, cum ar fi fenilefrina, și analgezicele, cum ar fi paracetamolul, sunt, de asemenea, eficiente în tratarea durerilor de cap cauzate de sinuzită.

În cazul în care apar infecții, cel mai bine este să optați pentru un antibiotic, ținând cont întotdeauna de indicațiile unui specialist, altfel vă puteți agrava starea.

Cefalee în valuri (cefalee în grup)

Cefaleea în ciorchine este o boală rară care se caracterizează printr-o durere de cap intensă, chiar mai puternică decât migrena, care afectează doar o parte a feței și un singur ochi. În plus, aceste dureri apar de cele mai multe ori în timpul orelor de somn, împiedicând persoana să doarmă cum trebuie.

În cazurile de cefalee în ciorchine, durerea este destul de intensă și apare frecvent pe parcursul zilei. În plus, persoanele care au acest tip de cefalee au crize de curgere a nasului, precum și lăcrimare a ochilor și umflarea pleoapelor.

Cum să tratăm durerea de cap în valuri

Cefaleea în ciorchine este o boală care nu are leac și există și un factor care agravează situația persoanelor cu acest tip de cefalee: tratamentele nu se dovedesc a fi eficiente și nici nu rezolvă crizele, ci doar reduc simptomele sau durata acestora. În general, medicamentele folosite în tratamentul cefaleei în ciorchine sunt antiinflamatorii.

Masca de oxigen este, de asemenea, folosită pentru ameliorarea simptomelor în momentele de criză. Printre factorii cauzali ai cefaleei în ciorchine se pot număra și modificările hormonale, hipertensiunea sau chiar unele leziuni la nivelul capului.

Care sunt principalele diferențe între cefaleea obișnuită și migrena?

Există diferențe între durerea de cap comună sau de tensiune și migrenă. Durerile de cap comune au, de obicei, o intensitate ușoară până la moderată. Durerea poate apărea în toate zonele capului, dând o anumită senzație că este ceva greu pe el sau chiar că ți se apasă capul.

În cazul unei dureri de cap obișnuite, administrarea unui analgezic sau odihna pentru o vreme ameliorează simptomele. Migrena este mai intensă, variind de la medie la puternică, și este întotdeauna însoțită de simptome precum: pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, amețeli, senzație de dezechilibru, printre altele.

Declanșatori de migrenă

Există anumite circumstanțe, obiceiuri sau practici care pot declanșa migrena. Acestea sunt numite "declanșatoare", deoarece din cauza acestor lucruri apare migrena, în cele mai multe cazuri. Printre acestea se numără: oboseala, stresul, calitatea slabă a somnului, trecerea prin perioade lungi de post, consumul de alcool, printre altele.

Un alt factor care poate declanșa migrena este reprezentat de variațiile climatice, astfel încât persoanele care locuiesc în locuri unde vremea tinde să varieze foarte mult ajung să sufere mai mult de migrenă.

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap secundare

Durerile de cap secundare au un grad mai mare de durere decât cele obișnuite. Ele sunt de obicei însoțite de alte boli și pot fi cauzate de o serie de factori. Verifică-le pe fiecare în detaliu!

Nutriție slabă

Obiceiurile alimentare proaste sau consumul de anumite alimente pot declanșa dureri de cap secundare. Acest lucru se datorează faptului că unele alimente au substanțe care favorizează durerea. Printre acestea se numără cafeaua, sosul de soia, ciocolata, ceapa, usturoiul și chiar fructele citrice.

Un alt factor determinant pentru apariția durerilor de cap sunt alimentele consumate la rece. Acestea pot constrânge vasele de sânge, provocând dureri de cap. Printre alimentele care pot provoca acest lucru se numără băuturile reci și înghețata. Să stai prea mult timp fără să mănânci provoacă, de asemenea, dureri de cap, din cauza eliberării mari de adrenalină.

Calitatea slabă a somnului

Calitatea slabă a somnului este, de asemenea, un factor determinant pentru apariția durerilor de cap secundare, în primul rând pentru că un somn nereglementat duce la stres, care este una dintre cauzele indirecte ale durerilor de cap. Ca să nu mai vorbim de faptul că somnul insuficient sau lipsa celor opt ore de somn recomandate afectează producția de melatonină.

Melatonina este un hormon produs de organism care are rolul de a sintetiza analgezicele naturale, adică are o importanță fundamentală în evitarea durerilor de cap.

Stres

Stresul poate fi, de asemenea, inclus ca unul dintre factorii cauzali ai durerilor de cap secundare, datorită faptului că eliberează adrenalină. Alături de aceasta vine și cortizolul, care este, de asemenea, o sursă de vasoconstricție, iar acest lucru declanșează durerea de cap. Astfel, persoanele care au o rutină stresantă pot suferi de dureri recurente.

Acest lucru face necesară o schimbare în activitățile zilnice de la locul de muncă sau chiar în contextul familial sau social pentru a reduce stresul și, în consecință, durerile de cap.

Sedentarism

Efortul fizic excesiv poate fi un factor declanșator al durerilor de cap, dar și contrariul poate provoca dureri de cap. Sedentarismul este un factor care contribuie la acest tablou datorită faptului că exercițiile fizice ajută la procesul de vasodilatație, care evită durerile de cap. În cazul sedentarismului, această vasodilatație nu are loc.

Un stil de viață sedentar poate provoca dureri de cap, dar odată ce știi asta, nu ar trebui să faci exerciții fizice pur și simplu, ci este necesar să le faci într-un mod echilibrat.

Efort excesiv

Practicarea unor activități fizice excesive este, de asemenea, un factor declanșator al durerilor de cap. Prin urmare, unele practici care necesită un efort fizic mare ajung să facă oamenii să simtă dureri de cap. Printre acestea se numără activitățile sportive, sala de sport, munca sau chiar practica sexuală.

Este important să fiți în alertă, deoarece apariția durerilor de cap din cauza practicării activităților fizice poate indica ceva mai grav, cum ar fi un anevrism, de exemplu. În caz de îndoială, consultați un medic.

Mirosuri

Mirosurile puternice pot declanșa, de asemenea, dureri de cap, iar acest lucru este dovedit științific. În general, oamenii au dureri de cap atunci când sunt expuși pentru o perioadă foarte lungă de timp la mirosuri intense, cum ar fi benzina, țigările, parfumurile puternice sau chiar solvenții.

Prin urmare, este important să evitați expunerea excesivă la aceste mirosuri puternice. Dacă acest lucru nu este posibil, puteți utiliza un echipament care să inhibe prezența acestor mirosuri, cum ar fi o mască, de exemplu.

Postura

O viață de zi cu zi în care persoana își petrece ziua într-o postură proastă poate declanșa durerea de cap. Acest lucru se datorează faptului că nervii coloanei vertebrale ajung să fie comprimați, iar această compresie poate iradia la nivelul capului, provocând dureri de tensiune. Atunci când individul are probleme precum ciocul de papagal sau hernii, durerea de cap ajunge să devină cronică.

Osteoporoza este, de asemenea, un factor declanșator al durerilor de cap cronice, așa că, dacă nu vrei să suferi de probleme legate de o postură proastă sau de dureri de cap permanente, încearcă să-ți corectezi postura, fie că ești la serviciu sau acasă, acordă atenție acestui aspect.

Factori de mediu

Unele condiții de mediu fac ca organismul să se deshidrateze, iar acesta este unul dintre factorii declanșatori ai durerilor de cap. Afluxul și ieșirea potasiului și a sodiului din celule poate declanșa deshidratarea și, în consecință, durerile de cap. Acest lucru se datorează căldurii, umidității, presiunii și chiar poluării aerului.

Atunci când persoana se află într-un loc cu aceste condiții, apariția durerilor de cap devine mai probabilă. Prin urmare, ceea ce ar trebui să faci este să încerci să te hidratezi cât mai mult posibil și să eviți să stai în medii cu un nivel ridicat de poluanți.

Când ar trebui să-mi fac griji pentru o durere de cap?

Prin intermediul acestui articol, vei putea afla care sunt factorii care cauzează durerile de cap. Vei înțelege că există câteva tipuri de dureri de cap, care sunt clasificate în funcție de intensitatea durerii. Vei putea descoperi principalele simptome, tratamente, dar și cauzele durerilor de cap.

Cu toate acestea, trebuie să fiți foarte atenți la apariția durerilor de cap, deoarece, în funcție de frecvența cu care apar, poate fi un indiciu al unei boli mai grave. Din momentul în care o durere de cap se manifestă timp de trei zile la rând sau se întrerupe în decurs de o săptămână, adresați-vă medicului.