Opća razmatranja o glavoboljama

Glavobolje su dio života ljudi, pa na kraju ne pridaju veliku važnost ovom problemu, jednostavno zato što ga smatraju uobičajenim. No, glavobolje mogu biti pokazatelj ozbiljnijeg zdravstvenog problema, koji čak može smetati i ograničavati pojedinca.

Postoji nekoliko vrsta glavobolja, neke su ozbiljnije, a druge manje. Međutim, ovisno o njezinim karakteristikama, ona može ukazivati ​​na ozbiljnije bolesti. Stoga je važno biti svjestan i ne zanemariti glavobolje koje osjećate, jer to može biti upozorenje vašeg tijela na veći problem.

Provjerite u nastavku različite vrste glavobolja i uzroke glavobolje!

Glavobolja, primarna bol i sekundarna bol

Iako su glavobolje vrlo česte u svakodnevnom životu ljudi, toliko da im na kraju ne pridaju važnost, one mogu ukazivati ​​na ozbiljniji problem koji se javljaju u tijelu pojedinca. Saznajte više u sljedećim temama!

Što je glavobolja

Općenito govoreći, glavobolja može zahvatiti sve regije glave, tako da se može dogoditi s obje strane ili s druge strane, ili čak obje . Osim toga, postoje neke vrste glavobolja, koje se mogu manifestirati različitim simptomima, kao što su jaka bol ilimože ukazivati ​​na nešto ozbiljnije, kao što je aneurizma, na primjer. Ako ste u nedoumici, posavjetujte se s liječnikom.

Mirisi

Jaki mirisi također mogu izazvati glavobolju, a to je znanstveno dokazano. Općenito, ljudi dobiju glavobolju kada su dugo izloženi intenzivnim mirisima, kao što su benzin, cigarete, jaki parfemi ili čak otapala.

Iz tog razloga, važno je izbjegavati pretjerano izlaganje ovim jakim mirisima . Ako to nije moguće, možete koristiti neku opremu koja sprečava prisutnost ovih mirisa, kao što je maska, na primjer.

Držanje

Svakodnevni život u kojem osoba provodi dan u loše držanje može izazvati glavobolju. To je zbog činjenice da su spinalni živci na kraju komprimirani, a ta kompresija može zračiti u glavu, uzrokujući bol zbog napetosti. Kada pojedinac ima problema kao što je kljun papige ili kila, glavobolja na kraju postane kronična.

Osteoporoza je također pokretački čimbenik kronične glavobolje. Stoga, ako ne želite patiti od problema povezanih s lošim držanjem ili stalnim glavoboljama, pokušajte popraviti svoje držanje, bilo na poslu ili kod kuće, imajte na umu ovo.

Čimbenici okoline

Neki okolišni uvjeti uzrokuju dehidraciju tijela, a to je jedan od čimbenikapokretači glavobolje. Ulazak i izlazak kalija i natrija iz stanica može dovesti do dehidracije i posljedično glavobolje. To se događa zbog topline, vlage, pritiska, pa čak i onečišćenja zraka.

Kada je osoba na mjestu s ovakvim uvjetima, pojava glavobolje postaje pogodnija. Stoga, ono što biste trebali učiniti je pokušati se hidrirati što je više moguće i izbjegavati boravak u sredinama s visokim udjelom zagađivača.

Kada trebam zabrinuti zbog glavobolje?

Kroz ovaj članak možete naučiti o čimbenicima koji uzrokuju glavobolje, shvatit ćete da postoje neke vrste glavobolja, koje se klasificiraju prema intenzitetu boli. Uspio je otkriti glavne simptome, načine liječenja, ali i uzroke glavobolje.

Međutim, morate biti vrlo pažljivi na pojavu glavobolje, jer ovisno o učestalosti kojom se pojavljuju, može biti znak ozbiljnije bolesti. Od trenutka kada se glavobolja pojavi tri dana zaredom ili prestane unutar tjedan dana, posjetite liječnika.

Ovisno o simptomima koji se manifestiraju ovom glavoboljom, može se smatrati blagom ili jakom te se čak proširiti na druge dijelove tijela, poput vrata, na primjer. Glavobolja se može manifestirati na različite načine iu većini slučajeva jednostavno nestane.

Primarne glavobolje

Primarne glavobolje nisu posljedica neke druge bolesti. Ova vrsta glavobolje uzrokovana je osjetljivošću na bol u nekom dijelu glave ili hiperaktivnošću. Glavni čimbenici odgovorni za pojavu glavobolje su kontrakcije živaca ili krvnih žila prisutnih u lubanji, uz promjene u kemijskoj aktivnosti mozga i kontrakcije mišića glave.

Primarni glavobolje su dvije, migrena i glavobolja. Imaju različite karakteristike i nemaju zajedničko trajanje za sve slučajeve. Primarne glavobolje mogu biti i znak neke druge bolesti.

Sekundarne glavobolje

Za razliku od primarnih glavobolja, sekundarne glavobolje su simptom određene bolesti. Drugim riječima, to znači da ovisno o težini patologije, nekoliko slučajeva može ju izazvati, kao što su dehidracija, gripa, mamurluk, problemi sa zubima, upala pluća, između ostalog.

Sekundarna glavobolja je također sposoban zabiti uzrokovan nuspojavama određenog lijeka, osim što može nastati i zlouporabom lijekova, kao što je npr. pretjerana konzumacija.

Primarne glavobolje i kako ih liječiti

S primarnim glavoboljama lakše se nositi, čak i zato što su manje jake. Međutim, nije zato što predstavljaju manji rizik da ih treba ostaviti po strani, bez brige o sebi kada se pojave. U nastavku saznajte kako ih liječiti!

Tenzijska glavobolja i njezini simptomi

Tenzijska glavobolja uzrokovana je ukočenošću mišića vrata, leđa ili čak dlakavog tjemena. Mogu ga uzrokovati neki čimbenici kao što su loše držanje, stres, tjeskoba ili loša kvaliteta sna. Općenito, ova vrsta glavobolje predstavlja blagu do umjerenu bol.

Osim toga, osoba također može osjećati određeni pritisak na glavi, s obje strane. Bol također može nastati u stražnjem dijelu vrata ili čela. Još jedan simptom koji se javlja u slučajevima tenzijskih glavobolja je osjetljivost na svjetlo i buku.

Kako liječiti tenzijske glavobolje

Liječenje tenzijskih glavobolja sastoji se od pokušaja opuštanja masažom vlasišta, kao kao i tuširanje vrućom vodom ili obavljanje neke aktivnosti. Ako to ne uspije, osoba koja jestpate od ovih bolova mogu posegnuti za korištenjem lijekova, kao što je paracetamol, na primjer.

Osim paracetamola, postoje i drugi lijekovi koji se mogu konzumirati u slučajevima tenzijskih glavobolja, kao što su npr. aspirin, ibuprofen ili neki drugi analgetik. Međutim, važno je posavjetovati se sa svojim ljekarnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka.

Migrena i njezini simptomi

Glavobolja se može smatrati migrenom kada je intenzivna i pulsirajuća, osim što je obično praćena mučnina, povraćanje, vrtoglavica i također osjetljivost na sunčevu svjetlost. Migrene obično imaju umjeren do jak stupanj intenziteta i mogu trajati kratko vrijeme, ili čak satima ili danima.

Općenito, migrene pogađaju samo jednu stranu glave, a simptomi mogu nestati ostavljajući pacijent ne može obavljati neke zadatke. Migrene su također štetne za vid.

Kako liječiti migrene

Migrene se liječe lijekovima, točnije analgeticima, ali i protuupalnim lijekovima, kao što su paracetamol, ibuprofen ili aspirin. Ovi lijekovi pomažu ublažiti bol kod nekih ljudi. Postoje i različiti lijekovi koji sužavaju krvne žile.

Ovo suženje uzrokuje trenutnu inhibiciju boli. lijekovikoji uzrokuju ovaj učinak u tijelu su Zomig, Naramig ili Sumax. Antiemetici su dobra opcija za osobe koje pate od mučnine.

Glavobolja povezana sa sinusitisom

Sinusitis se može definirati kao upala sinusa, koja obično uzrokuje glavobolje ili bolove na licu. Ovi bolovi se pojačavaju kada osoba spusti glavu ili legne.

Osim glavobolja uzrokovanih sinusitisom, mogu se pojaviti i drugi simptomi. Među njima je moguće spomenuti simptome kao što su bolovi oko nosa i očiju, kao i kašalj, groznica, loš zadah te začepljenost nosa.

Kako liječiti glavobolju povezanu sa sinusitisom

Kada je glavobolja posljedica upale sinusa, potrebno ju je liječiti antihistaminicima poput, primjerice, loratadina ili cetirizina. Dekongestivi poput fenilefrina i analgetici poput paracetamola također su učinkoviti u liječenju glavobolja uzrokovanih sinusitisom.

U slučajevima kada dođe do infekcija najbolje je odlučiti se za antibiotik, uvijek uzimajući u obzir uzmite u obzir smjernice specijaliziranog stručnjaka, inače biste mogli pogoršati svoje stanje.

Valovita glavobolja (cluster glavobolja)

Kluster glavobolja je rijetka bolest. Karakterizira ga intenzivna glavobolja, čak i jačanego migrena, koja zahvaća samo jedan dio lica i jedno oko. Osim toga, ti se bolovi najčešće pojavljuju tijekom sati spavanja, zbog čega osoba ne može dobro spavati.

U slučajevima cluster glavobolje, bol je prilično intenzivna i često se javlja tijekom dana. Osim toga, ljudi koji imaju ovu vrstu glavobolje imaju napade curenja iz nosa, uz suzenje očiju i oticanje kapaka.

Kako liječiti valovito glavobolju

Kluster glavobolja je bolest nema lijeka, a postoji i čimbenik koji pogoršava situaciju ljudi s ovom vrstom glavobolje: tretmani se ne pokazuju učinkovitima, niti rješavaju krize, samo smanjuju simptome ili njihovo trajanje. Općenito, lijekovi koji se koriste u liječenju klaster glavobolja su protuupalni.

Maska s kisikom također se koristi za ublažavanje simptoma u kriznim vremenima. Među čimbenike koji uzrokuju cluster glavobolju također je moguće uključiti hormonalne promjene, hipertenziju ili čak neku ozljedu glave.

Koje su glavne razlike između obične glavobolje i migrene?

Postoje razlike između uobičajenih ili tenzijskih glavobolja i migrena. Uobičajene glavobolje obično su blagog do umjerenog intenziteta. Bolmože se pojaviti u svim dijelovima glave, dajući određeni osjećaj da je nešto teško na glavi ili čak da vam se pritišće glava.

U slučaju uobičajene glavobolje, uzmite analgetik ili se odmorite dok.malo već ublažava simptome. Što se tiče migrene, ona ima veći stupanj intenziteta, kreće se od srednjeg do jakog, a uvijek je praćena simptomima kao što su: gubitak apetita, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, osjećaj neuravnoteženosti, između ostalog.

Okidači migrene

Postoje neke okolnosti, navike ili postupci koji mogu izazvati migrene. Zovu se "okidači" jer migrene nastaju, u većini slučajeva, zbog tih stvari. Među njima su: umor, stres, loša kvaliteta sna, dugotrajno gladovanje, konzumacija alkohola, između ostalog.

Još jedan čimbenik koji može potaknuti migrene su klimatske varijacije, pa ljudi koji žive u mjestima gdje klima ima tendenciju puno varirati pa na kraju pate više od migrena.

Najčešći uzroci sekundarnih glavobolja

Migrene imaju stupanj više boli nego inače. Obično su praćene drugim bolestima, a mogu biti uzrokovane nizom čimbenika. Provjerite svaku od njih pobliže!

Loša prehrana

Loše prehrambene navike ilikonzumacija određene hrane može izazvati sekundarne glavobolje. To je zbog činjenice da neke namirnice sadrže tvari koje pogoduju boli. Među njima su kava, soja umak, čokolada, luk, češnjak, pa čak i agrumi.

Još jedan odlučujući čimbenik za nastanak glavobolje je hrana koja se konzumira hladna. Mogu suziti krvne žile, uzrokujući glavobolju. Među namirnicama koje to mogu uzrokovati su hladna pića i sladoled. Provođenje dugog vremena bez jela također uzrokuje glavobolje, zbog visokog oslobađanja adrenalina.

Loša kvaliteta sna

Loša kvaliteta sna također je odlučujući čimbenik za nastanak glavobolje sekundarne glavobolje, prvenstveno jer neregulirano spavanje uzrokuje stres koji je jedan od neizravnih uzroka glavobolje. Da ne spominjemo činjenicu da nedovoljno spavanje ili nedostatak preporučenih osam sati sna smanjuje proizvodnju melatonina.

Melatonin je hormon koji proizvodi tijelo čija je funkcija sinteza prirodnih lijekova protiv bolova, tj. od temeljne je važnosti izbjegavati glavobolje.

Stres

Stres se također može uvrstiti u faktore koji uzrokuju sekundarne glavobolje, jer oslobađa adrenalin. Uz njega dolazi i kortizol, kojitakođer je izvor vazokonstrikcije, a to izaziva glavobolju. Kao rezultat toga, ljudi koji imaju stresnu rutinu mogu patiti od ponovljene boli.

Zbog toga je potrebno promijeniti svakodnevne radne aktivnosti ili čak obitelj ili društveni kontekst, kako bi se smanjio stres, a posljedično i glavobolje.

Sjedilački način života

Pretjerani tjelesni napor može biti okidač glavobolje, ali i suprotno može uzrokovati glavobolju. Sjedilački način života je čimbenik koji pridonosi ovoj situaciji jer tjelesne vježbe pomažu u procesu vazodilatacije, što sprječava glavobolju. U slučaju sjedilačkog načina života, ova vazodilatacija se ne događa.

Kao rezultat toga, sjedilački način života uzrokuje glavobolje. Međutim, nakon što to znate, nikako ne biste trebali prakticirati tjelesne vježbe, potrebno ih je raditi na uravnotežen način.

Pretjerani napor

Pretjerana tjelesna aktivnost je također faktor glavobolje okidač. Stoga neke aktivnosti koje zahtijevaju puno fizičkog napora, na kraju uzrokuju glavobolje, a među njima su sportske aktivnosti, teretana, posao ili čak seksualna praksa.

Važno je ostati u stanju upozorenja, jer pojava glavobolje zbog prakse aktivnosti