Obecné úvahy o bolestech hlavy

Bolesti hlavy však mohou být příznakem závažnějších zdravotních problémů, které mohou být velmi nepříjemné a omezující.

Existuje několik typů bolestí hlavy, některé jsou vážnější a jiné méně. V závislosti na svých vlastnostech však mohou signalizovat vážnější onemocnění. Proto je důležité zůstat ve střehu a nepřehlížet bolesti hlavy, které pociťujete, protože mohou být varováním vašeho těla před větším problémem.

Níže se podívejte na různé typy a příčiny bolestí hlavy!

Bolest hlavy, primární bolest a sekundární bolest

Ačkoli jsou bolesti hlavy v každodenním životě lidí velmi časté, až jim nakonec nepřikládají žádný význam, mohou naznačovat, že se v organismu jedince vyskytuje závažnější problém. Více se dozvíte v následujících tématech!

Co je to bolest hlavy

Obecně lze říci, že bolesti hlavy mohou postihnout všechny oblasti hlavy, takže se mohou vyskytovat na jedné straně, na druhé straně nebo dokonce na obou stranách. Kromě toho existují některé typy bolestí hlavy, které se mohou projevovat některými výraznými příznaky, jako je extrémní nebo pulzující bolest.

V závislosti na příznacích, kterými se tato bolest hlavy projevuje, ji lze považovat za mírnou nebo silnou a dokonce se může rozšířit i na další části těla, jako je například krk. Bolest hlavy se může projevovat různými způsoby a ve většině případů jednoduše zmizí.

Primární bolesti hlavy

Primární bolesti hlavy nejsou důsledkem žádného jiného onemocnění. Tento typ bolestí hlavy je způsoben citlivostí na bolest v některé části hlavy nebo hyperaktivitou. Hlavními příčinami bolestí hlavy jsou stahy nervů nebo cév přítomných v lebce, stejně jako změny v chemické činnosti mozku a stahy svalů v hlavě.

Existují dvě primární bolesti hlavy, migréna a bolest hlavy. Mají různé charakteristiky a nemají společné trvání pro všechny případy. Primární bolesti hlavy mohou být také příznakem nějakého jiného onemocnění.

Sekundární bolesti hlavy

Na rozdíl od primárních bolestí hlavy jsou sekundární bolesti hlavy příznakem určitého onemocnění, což znamená, že v závislosti na závažnosti patologie je mohou vyvolat různé případy, například dehydratace, chřipka, kocovina, problémy se zuby, zápal plic a další.

Sekundární bolest hlavy může být také způsobena vedlejšími účinky určitého léku, kromě toho může vzniknout i v důsledku nesprávného užívání léků, například jejich nadměrné konzumace.

Primární bolesti hlavy a jejich léčba

Primární bolesti hlavy se řeší snadněji, protože jsou méně závažné, ale to, že jsou méně rizikové, neznamená, že byste je měli odkládat a nestarat se o ně, když se objeví. Zjistěte, jak je léčit!

Tenzní bolest hlavy a její příznaky

Tenzní bolest hlavy je způsobena ztuhlostí svalů na krku, zádech nebo i na hlavě. Může být způsobena některými faktory, jako je špatné držení těla, stres, úzkost nebo špatná kvalita spánku. Obecně tento typ bolesti hlavy představuje mírnou až střední bolest.

Kromě toho může člověk pociťovat určitý tlak na hlavu, a to na obou stranách. Bolest se může objevit také v zadní části krku nebo na čele. Dalším příznakem, který se objevuje v případě tenzní bolesti hlavy, je citlivost na světlo a také na zvuky.

Jak léčit tenzní bolest hlavy

Léčba tenzních bolestí hlavy spočívá ve snaze uvolnit se masáží pokožky hlavy a také v horké koupeli nebo nějaké aktivitě. Pokud to nezabere, může se člověk, který těmito bolestmi trpí, uchýlit k užívání léků, jako je například paracetamol.

Kromě paracetamolu existují i další léky, které lze užívat při tenzních bolestech hlavy, jako je aspirin, ibuprofen nebo jiný analgetický lék. Před užitím jakéhokoli léku je však důležité poradit se s lékárníkem.

Migréna a její příznaky

Bolest hlavy lze považovat za migrénu od okamžiku, kdy je intenzivní a pulzující, a obvykle ji doprovází nevolnost, zvracení, závratě a také citlivost na sluneční světlo. Migréna obvykle představuje stupeň intenzity od středního až po silný a může také trvat krátkou dobu, nebo dokonce hodiny či dny.

Migréna obvykle postihuje pouze jednu stranu hlavy a její příznaky mohou způsobit, že pacient není schopen vykonávat některé činnosti. Migréna také poškozuje zrak.

Jak léčit migrénu

Migréna se léčí léky, konkrétně léky proti bolesti a protizánětlivými léky, jako je paracetamol, ibuprofen nebo aspirin. Tyto léky u některých lidí pomáhají zmírnit bolest. Existuje také řada léků, které způsobují zúžení cév.

Toto zúžení způsobí, že bolest je na chvíli utlumena. Léky, které tento účinek v těle vyvolávají, jsou Zomig, Naramig nebo Sumax. Antiemetika jsou dobrou volbou pro osoby, které trpí nevolností z pohybu.

Bolest hlavy související se sinusitidou

Zánět vedlejších nosních dutin lze definovat jako zánět vedlejších nosních dutin, který obvykle vede k bolestem hlavy nebo obličeje. Tyto bolesti se zesilují, když člověk zakloní hlavu nebo si lehne.

Kromě bolestí hlavy způsobených zánětem vedlejších nosních dutin se mohou projevit i další příznaky. Mezi nimi je možné zmínit příznaky, jako je bolest v okolí nosu a očí, dále kašel, horečka, zápach z úst a také ucpaný nos.

Jak léčit bolest hlavy související se sinusitidou

Pokud je bolest hlavy důsledkem zánětu vedlejších nosních dutin, je třeba ji léčit antihistaminiky, jako je loratadin nebo cetirizin. Při léčbě bolestí hlavy způsobených zánětem vedlejších nosních dutin jsou účinné také dekongestanty, jako je fenylefrin, a analgetika, jako je paracetamol.

V případě infekce je nejlepší zvolit antibiotika, vždy však s ohledem na pokyny specializovaného odborníka, jinak si můžete svůj stav zhoršit.

Vlnová bolest hlavy (clusterová bolest hlavy)

Cluster headache je vzácné onemocnění, které se vyznačuje intenzivní bolestí hlavy, dokonce silnější než migréna, která postihuje pouze jednu část obličeje a jedno oko. Tyto bolesti se navíc objevují většinou během spánku, což člověku brání v řádném spánku.

V případě clusterové bolesti hlavy je bolest poměrně intenzivní a objevuje se často v průběhu celého dne. Lidé, kteří trpí tímto typem bolesti hlavy, mají navíc záchvaty rýmy, slzení očí a otoky očních víček.

Jak léčit bolest hlavy ve vlnách

Cluster headache je onemocnění, které se nedá vyléčit, a existuje také faktor, který situaci lidí s tímto typem bolesti hlavy zhoršuje: léčba se neukáže jako účinná, ani krizi neřeší, pouze zmírňuje příznaky nebo jejich trvání. Obecně platí, že léky používané při léčbě cluster headache jsou protizánětlivé léky.

Ke zmírnění příznaků v krizových okamžicích se používá také kyslíková maska. Mezi příčinné faktory cluster headache je možné zařadit také hormonální změny, hypertenzi nebo dokonce nějaké poranění hlavy.

Jaké jsou hlavní rozdíly mezi běžnou bolestí hlavy a migrénou?

Existují rozdíly mezi běžnou nebo tenzní bolestí hlavy a migrénou. Běžná bolest hlavy má obvykle mírnou až střední intenzitu. Bolest se může vyskytovat ve všech oblastech hlavy, což vyvolává určitý pocit, že na ní něco těžkého leží, nebo dokonce, že vám hlavu někdo tlačí.

V případě běžné bolesti hlavy zmírní příznaky užití léku proti bolesti nebo chvíle odpočinku. Migréna je intenzivnější, od středně silné až po silnou, a vždy ji provázejí příznaky, jako jsou mimo jiné: ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení, závratě, pocit nevyrovnanosti.

Spouštěče migrény

Existují určité okolnosti, návyky nebo postupy, které mohou migrénu vyvolat. Říká se jim "spouštěče", protože kvůli nim migréna ve většině případů vzniká. Patří mezi ně mimo jiné: únava, stres, špatná kvalita spánku, dlouhé období půstu, konzumace alkoholu.

Dalším faktorem, který může vyvolat migrénu, jsou klimatické změny, takže lidé, kteří žijí v místech, kde se počasí často mění, trpí migrénou častěji.

Nejčastější příčiny sekundárních bolestí hlavy

Sekundární bolesti hlavy jsou bolestivější než ty běžné. Obvykle provázejí jiná onemocnění a mohou být způsobeny řadou faktorů. Podívejte se na každý z nich podrobněji!

Špatná výživa

Špatné stravovací návyky nebo konzumace určitých potravin mohou vyvolat sekundární bolesti hlavy. Je to způsobeno tím, že některé potraviny obsahují látky, které bolesti podporují. Patří mezi ně káva, sójová omáčka, čokoláda, cibule, česnek, a dokonce i citronové ovoce.

Dalším rozhodujícím faktorem pro vznik bolestí hlavy jsou potraviny konzumované za studena. Mohou stahovat cévy, což způsobuje bolesti hlavy. Mezi potraviny, které to mohou způsobit, patří studené nápoje a zmrzlina. Příliš dlouhá doba bez jídla také způsobuje bolesti hlavy, a to v důsledku vysokého uvolňování adrenalinu.

Špatná kvalita spánku

Špatná kvalita spánku je také rozhodujícím faktorem pro vznik sekundárních bolestí hlavy, a to především proto, že neregulovaný spánek vede ke stresu, který je jednou z nepřímých příčin bolestí hlavy. Nehledě na to, že nedostatečný spánek nebo nedostatečná délka doporučeného osmihodinového spánku zhoršuje produkci melatoninu.

Melatonin je hormon produkovaný tělem, který má za úkol syntetizovat přírodní léky proti bolesti, což znamená, že má zásadní význam pro předcházení bolestem hlavy.

Stres

Stres lze také zahrnout mezi příčinné faktory sekundárních bolestí hlavy, a to z toho důvodu, že se při něm uvolňuje adrenalin. Spolu s ním přichází kortizol, který je také zdrojem zúžení cév, a to spouští bolest hlavy. Lidé, kteří mají stresující rutinu, tak mohou trpět opakovanými bolestmi.

Proto je nutné změnit každodenní pracovní činnosti nebo dokonce rodinný či společenský kontext, aby se snížil stres a následně i bolesti hlavy.

Sedentarismus

Nadměrná fyzická námaha může být spouštěcím faktorem bolestí hlavy, ale i opak může být příčinou bolestí hlavy. Sedavý způsob života je faktorem, který k tomuto obrazu přispívá vzhledem k tomu, že fyzické cvičení pomáhá v procesu rozšiřování cév, což zabraňuje bolestem hlavy. V případě sedavého způsobu života k tomuto rozšiřování cév nedochází.

Sedavý způsob života může způsobovat bolesti hlavy, ale když už to víte, neměli byste cvičit jen tak, je třeba to dělat vyváženě.

Nadměrné úsilí

Bolesti hlavy vyvolává také nadměrná fyzická aktivita. Proto některé činnosti, které vyžadují velkou fyzickou námahu, vedou k bolestem hlavy, mezi něž patří sportovní aktivity, posilovna, práce nebo dokonce sexuální praktiky.

Je důležité být ve střehu, protože výskyt bolestí hlavy v důsledku provozování fyzických aktivit může znamenat něco vážnějšího, jako je například aneurysma. V případě pochybností se poraďte s lékařem.

Zápachy

Bolesti hlavy mohou vyvolávat i silné pachy, což je vědecky prokázáno. Obecně platí, že lidi bolí hlava, když jsou velmi dlouho vystaveni intenzivním pachům, jako je benzín, cigarety, silné parfémy nebo dokonce rozpouštědla.

Proto je důležité vyhnout se nadměrnému vystavení těmto silným pachům. Pokud to není možné, můžete použít nějaké zařízení, které přítomnost těchto pachů potlačuje, jako je například maska.

Držení těla

Každodenní život, kdy člověk tráví den ve špatném držení těla, může vyvolat bolest hlavy. Je to způsobeno tím, že nervy páteře jsou nakonec stlačeny a tato komprese může vyzařovat do hlavy, což způsobuje tenzní bolest. Pokud má člověk problémy, jako je papouščí zobák nebo kýla, bolest hlavy se stává chronickou.

Osteoporóza je také spouštěcím faktorem chronických bolestí hlavy, takže pokud nechcete trpět problémy spojenými se špatným držením těla nebo trvalými bolestmi hlavy, snažte se upravit své držení těla, ať už v práci nebo doma, věnujte tomu pozornost.

Faktory prostředí

Některé podmínky prostředí způsobují dehydrataci organismu, a to je jeden ze spouštěčů bolestí hlavy. Přítok a odtok draslíku a sodíku z buněk může vyvolat dehydrataci a následně bolesti hlavy. To je způsobeno teplem, vlhkostí, tlakem a dokonce i znečištěním ovzduší.

Pokud se člověk nachází na místě s těmito podmínkami, je výskyt bolestí hlavy pravděpodobnější. Proto byste se měli snažit co nejvíce hydratovat a vyhýbat se pobytu v prostředí s vysokým obsahem škodlivin.

Kdy si mám dělat starosti s bolestí hlavy?

Prostřednictvím tohoto článku se dozvíte o faktorech, které způsobují bolesti hlavy, pochopíte, že existují některé typy bolestí hlavy, které se klasifikují podle intenzity bolesti. Budete moci zjistit hlavní příznaky, léčbu a také příčiny bolestí hlavy.

Výskytu bolestí hlavy byste však měli věnovat velkou pozornost, protože v závislosti na tom, jak často se objevují, může jít o příznak závažnějšího onemocnění. Od okamžiku, kdy se bolest hlavy projevuje tři dny po sobě nebo se během týdne přeruší, vyhledejte lékaře.