Pertimbangan umum tentang sakit kepala

Sakit kepala adalah sebahagian daripada kehidupan orang ramai, jadi mereka akhirnya tidak mementingkan masalah ini, hanya kerana mereka menganggapnya biasa. Walau bagaimanapun, sakit kepala boleh menjadi petunjuk kepada masalah kesihatan yang lebih serius, malah boleh mengganggu dan mengehadkan individu.

Terdapat beberapa jenis sakit kepala, ada yang lebih serius dan yang lain kurang. Walau bagaimanapun, bergantung pada ciri-cirinya, dia mungkin menunjukkan penyakit yang lebih serius. Oleh itu, adalah penting untuk anda sedar dan tidak mengabaikan sakit kepala yang anda rasai, kerana ia mungkin amaran badan anda terhadap masalah yang lebih besar.

Semak di bawah jenis dan punca sakit kepala yang berbeza!

Sakit kepala, sakit primer dan sakit sekunder

Walaupun sakit kepala sangat biasa dalam kehidupan seharian manusia, sehinggakan mereka akhirnya tidak mementingkannya, mereka mungkin menunjukkan bahawa masalah yang lebih serius ialah berlaku dalam badan individu. Ketahui lebih lanjut dalam topik berikut!

Apakah itu sakit kepala

Secara umumnya, sakit kepala boleh menjejaskan semua kawasan kepala, jadi ia boleh berlaku serentak atau sebelah, malah kedua-duanya. . Di samping itu, terdapat beberapa jenis sakit kepala, yang boleh menunjukkan gejala yang berbeza, seperti sakit yang melampau ataumungkin menunjukkan sesuatu yang lebih serius, seperti aneurisme, contohnya. Jika ragu-ragu, dapatkan nasihat doktor.

Bau

Bau yang kuat juga boleh mencetuskan sakit kepala, dan ini terbukti secara saintifik. Secara amnya, orang ramai mengalami sakit kepala apabila mereka terdedah untuk masa yang lama kepada bau pedas, seperti petrol, rokok, minyak wangi yang kuat atau pelarut.

Oleh sebab ini, adalah penting untuk mengelakkan pendedahan berlebihan kepada bau yang kuat ini. . Jika ini tidak mungkin, anda boleh menggunakan beberapa peralatan yang menghalang kehadiran bau ini, seperti topeng, contohnya.

Postur

Kehidupan harian di mana orang itu menghabiskan hari di postur yang tidak baik boleh mencetuskan sakit kepala. Ini disebabkan oleh fakta bahawa saraf tulang belakang akhirnya dimampatkan, dan mampatan ini boleh memancar ke kepala, menyebabkan sakit ketegangan. Apabila individu tersebut mengalami masalah seperti paruh burung kakak tua atau hernia, sakit kepala akhirnya menjadi kronik.

Osteoporosis juga merupakan faktor pencetus sakit kepala kronik. Oleh itu, jika anda tidak mahu mengalami masalah yang berkaitan dengan postur badan yang lemah atau sakit kepala yang kekal, cuba betulkan postur anda, sama ada di tempat kerja atau di rumah, ambil perhatian perkara ini.

Faktor persekitaran

Sesetengah keadaan persekitaran menyebabkan badan menjadi dehidrasi, dan ini adalah salah satu faktornyapencetus sakit kepala. Kemasukan dan keluar kalium dan natrium daripada sel boleh menyebabkan dehidrasi dan akibatnya sakit kepala. Ini berlaku disebabkan oleh haba, kelembapan, tekanan dan juga pencemaran udara.

Apabila orang itu berada di tempat dengan keadaan ini, permulaan sakit kepala menjadi lebih kondusif. Oleh itu, perkara yang perlu anda lakukan ialah cuba menghidratkan diri anda sebanyak mungkin dan elakkan berada dalam persekitaran yang mempunyai kandungan bahan pencemar yang tinggi.

Bilakah saya perlu risau tentang sakit kepala?

Melalui artikel ini, anda boleh belajar tentang faktor-faktor yang menyebabkan sakit kepala, anda akan faham bahawa terdapat beberapa jenis sakit kepala, yang diklasifikasikan mengikut intensiti kesakitan. Dia dapat menemui simptom utama, rawatan dan juga punca sakit kepala.

Namun, anda mesti sangat prihatin terhadap kejadian sakit kepala, kerana bergantung pada kekerapan ia muncul, ia boleh tanda penyakit yang lebih serius. Dari saat sakit kepala muncul selama tiga hari berturut-turut, atau dihentikan dalam masa seminggu, berjumpa doktor.

Bergantung kepada simptom yang dimanifestasikan oleh sakit kepala ini, ia boleh dianggap sebagai ringan atau teruk dan juga meluas ke anggota badan lain, seperti leher, misalnya. Sakit kepala boleh nyata dengan cara yang berbeza dan dalam kebanyakan kes ia hilang begitu sahaja.

Sakit kepala utama

Sakit kepala utama bukanlah akibat daripada beberapa penyakit lain. Sakit kepala jenis ini disebabkan oleh kepekaan terhadap kesakitan di beberapa bahagian kepala atau hiperaktif. Faktor utama yang bertanggungjawab untuk kemunculan sakit kepala ialah pengecutan saraf atau saluran darah yang terdapat dalam tengkorak, sebagai tambahan kepada perubahan dalam aktiviti kimia otak dan pengecutan dalam otot kepala.

Yang utama. sakit kepala ada dua, migrain dan sakit kepala. Mereka mempunyai ciri yang berbeza dan tidak mempunyai tempoh yang sama untuk semua kes. Sakit kepala primer juga boleh menjadi tanda beberapa penyakit lain.

Sakit kepala sekunder

Berbeza daripada sakit kepala primer, sakit kepala sekunder ialah simptom penyakit tertentu. Dalam erti kata lain, ini bermakna bergantung kepada tahap keterukan patologi, beberapa kes boleh mencetuskannya, seperti dehidrasi, selesema, mabuk, masalah gigi, radang paru-paru, antara lain.

Sakit kepala sekunder ialah juga mampudisebabkan oleh kesan sampingan ubat tertentu, di samping fakta bahawa ia juga boleh timbul akibat penyalahgunaan ubat-ubatan, seperti penggunaan berlebihan, sebagai contoh.

Sakit kepala primer dan cara merawatnya

Sakit kepala primer adalah lebih mudah untuk ditangani, walaupun ia kurang teruk. Walau bagaimanapun, ia bukan kerana mereka menawarkan risiko yang lebih rendah bahawa mereka harus ditinggalkan, tanpa menjaga diri anda apabila ia timbul. Ketahui di bawah cara untuk merawatnya!

Sakit kepala tegang dan simptomnya

Sakit kepala tegang disebabkan oleh kekejangan pada otot leher, belakang atau malah kulit kepala berbulu. Ia boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti postur yang lemah, tekanan, kebimbangan atau kualiti tidur yang buruk. Secara amnya, jenis sakit kepala ini menimbulkan sakit ringan hingga sederhana.

Selain itu, individu itu juga mungkin merasakan tekanan tertentu pada kepala, pada kedua-dua belah pihak. Kesakitan juga boleh timbul di bahagian belakang leher atau dahi. Satu lagi gejala yang ditunjukkan dalam kes sakit kepala tegang ialah kepekaan terhadap cahaya dan juga bunyi.

Cara merawat sakit kepala tegang

Rawatan untuk sakit kepala tegang terdiri daripada cuba berehat dengan mengurut kulit kepala anda, kerana serta mandi air panas atau melakukan beberapa aktiviti. Jika itu tidak berkesan, orang yangmengalami kesakitan ini boleh menggunakan ubat, seperti paracetamol, contohnya.

Selain paracetamol, terdapat ubat lain yang boleh dimakan dalam kes sakit kepala tegang, seperti, contohnya, aspirin, ibuprofen, atau beberapa ubat analgesik lain. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berunding dengan ahli farmasi anda sebelum mengambil sebarang ubat.

Migrain dan simptomnya

Sakit kepala boleh dianggap sebagai migrain apabila ia kuat dan berdenyut, selain biasanya disertai dengan loya, muntah, pening dan juga sensitif kepada cahaya matahari. Migrain biasanya mempunyai tahap keamatan yang sederhana hingga teruk dan juga boleh bertahan untuk masa yang singkat, malah beberapa jam atau hari.

Secara amnya, migrain hanya menjejaskan sebelah kepala dan gejala mungkin hilang meninggalkan pesakit tidak dapat melakukan beberapa tugas. Migrain juga berbahaya kepada penglihatan.

Cara merawat migrain

Migrain dirawat dengan ubat, lebih khusus analgesik dan juga anti-radang, seperti paracetamol , ibuprofen atau aspirin. Ubat-ubatan ini membantu melegakan kesakitan pada sesetengah orang. Terdapat juga pelbagai ubat yang menyempitkan saluran darah.

Kesempitan ini menyebabkan kesakitan dihalang seketika. ubat-ubatanyang menyebabkan kesan ini dalam badan adalah Zomig, Naramig atau Sumax. Antiemetik adalah pilihan yang baik untuk orang yang mengalami loya.

Sakit kepala yang berkaitan dengan sinusitis

Resdung boleh ditakrifkan sebagai keradangan sinus, yang biasanya menyebabkan sakit kepala atau di muka. Kesakitan ini bertambah kuat apabila individu itu menundukkan kepala atau baring.

Selain sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis, gejala lain mungkin nyata. Antaranya, boleh disebut simptom seperti sakit di sekitar hidung dan mata, serta batuk, demam, nafas berbau dan juga hidung tersumbat.

Cara merawat sakit kepala yang berkaitan dengan resdung

Apabila sakit kepala adalah akibat daripada sinusitis, ia perlu dirawat dengan penggunaan antihistamin seperti, contohnya, loratadine atau cetirizine. Dekongestan seperti phenylephrine dan analgesik seperti parasetamol juga berkesan dalam rawatan sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis.

Dalam kes di mana jangkitan berlaku, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah memilih antibiotik, sentiasa mengambil kira Ambil mengambil kira garis panduan yang diberikan oleh profesional khusus, jika tidak, anda boleh memburukkan lagi keadaan anda.

Sakit kepala ombak (sakit kepala berkelompok)

Sakit kepala berkelompok ialah penyakit yang jarang berlaku. Ia dicirikan oleh sakit kepala yang sengit, malah lebih kuatdaripada migrain, yang hanya menjejaskan satu bahagian muka dan satu mata. Di samping itu, sakit ini paling kerap muncul semasa waktu tidur, menyebabkan individu tidak dapat tidur dengan lena.

Dalam kes sakit kepala kelompok, sakitnya agak kuat dan sering berlaku sepanjang hari. Selain itu, orang yang mengalami sakit kepala jenis ini mengalami serangan hidung berair, selain mata berair dan kelopak mata bengkak.

Cara merawat sakit kepala ombak

Sakit kepala kluster ialah penyakit yang tidak mempunyai penawar dan terdapat juga faktor yang memburukkan lagi keadaan orang yang mengalami sakit kepala jenis ini: rawatan tidak terbukti berkesan, dan juga tidak menyelesaikan krisis, mereka hanya mengurangkan gejala atau tempoh mereka. Umumnya, ubat yang digunakan dalam rawatan sakit kepala kelompok adalah anti-radang.

Topeng oksigen juga digunakan untuk melegakan simptom semasa krisis. Antara faktor yang menyebabkan sakit kepala kelompok, mungkin juga termasuk perubahan hormon, hipertensi atau kecederaan kepala.

Apakah perbezaan utama antara sakit kepala biasa dan migrain?

Terdapat perbezaan antara sakit kepala biasa atau tegang dan migrain. Sakit kepala biasa biasanya ringan hingga sederhana dalam intensiti. kesakitania boleh berlaku di semua bahagian kepala, memberikan sensasi tertentu bahawa ada sesuatu yang berat di atasnya atau malah kepala anda ditekan.

Dalam kes sakit kepala yang biasa, ambil ubat analgesik atau berehat untuk sementara.sedikit sudah meredakan gejala. Berkenaan dengan migrain, ia mempunyai tahap keamatan yang lebih tinggi, dari sederhana hingga kuat, dan sentiasa disertai dengan gejala seperti: hilang selera makan, loya, muntah, pening, rasa tidak seimbang, antara lain.

Pencetus migrain

Terdapat beberapa keadaan, tabiat atau amalan yang boleh mencetuskan migrain. Mereka dipanggil "pencetus" kerana migrain timbul, dalam kebanyakan kes, disebabkan oleh perkara-perkara ini. Antaranya ialah: keletihan, tekanan, kualiti tidur yang kurang baik, menjalani tempoh berpuasa yang lama, pengambilan alkohol, antara lain.

Faktor lain yang boleh mencetuskan migrain ialah variasi iklim, jadi orang yang tinggal di tempat di mana iklim yang cenderung berbeza-beza akhirnya mengalami lebih banyak migrain.

Penyebab paling biasa sakit kepala sekunder

Migrain mempunyai tahap kesakitan yang lebih daripada biasa. Mereka biasanya disertai dengan penyakit lain, dan boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Semak setiap satu daripadanya dengan lebih terperinci!

Diet yang tidak baik

Tabiat pemakanan yang tidak baik ataupengambilan makanan tertentu boleh mencetuskan sakit kepala sekunder. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sesetengah makanan mempunyai bahan yang memihak kepada kesakitan. Antaranya ialah kopi, kicap, coklat, bawang merah, bawang putih, dan juga buah sitrus.

Satu lagi faktor penentu untuk timbulnya sakit kepala ialah makanan yang diambil sejuk. Mereka boleh menyempitkan saluran darah, menyebabkan sakit kepala. Antara makanan yang boleh menyebabkan ini adalah minuman sejuk dan aiskrim. Menghabiskan masa yang lama tanpa makan juga menyebabkan sakit kepala, disebabkan oleh pelepasan adrenalin yang tinggi.

Kualiti tidur yang buruk

Kualiti tidur yang buruk juga merupakan faktor penentu untuk timbulnya sakit kepala sakit kepala sekunder, terutamanya disebabkan oleh fakta bahawa tidur yang tidak terkawal menyebabkan tekanan, yang merupakan salah satu punca tidak langsung sakit kepala. Apatah lagi fakta bahawa tidak tidur dengan betul atau tidak mendapat lapan jam tidur yang disyorkan menjejaskan penghasilan melatonin.

Melatonin ialah hormon yang dihasilkan oleh badan yang fungsinya adalah sintesis ubat penahan sakit semulajadi, iaitu , adalah penting untuk mengelakkan sakit kepala.

Tekanan

Tekanan juga boleh dimasukkan sebagai salah satu faktor yang menyebabkan sakit kepala sekunder, ini disebabkan fakta bahawa ia membebaskan adrenalin. Bersama-sama dengan ia datang kortisol, yangia juga merupakan sumber vasoconstriction, dan ini mencetuskan sakit kepala. Akibatnya, orang yang mempunyai rutin yang tertekan mungkin mengalami kesakitan yang berulang.

Ini menyebabkan aktiviti kerja harian perlu diubah malah dalam konteks keluarga atau sosial, supaya tekanan berkurangan dan akibatnya sakit kepala.

Gaya hidup sedentari

Senaman fizikal yang berlebihan boleh menjadi faktor pencetus untuk sakit kepala, tetapi sebaliknya juga boleh menyebabkan sakit kepala. Gaya hidup yang tidak aktif adalah faktor yang menyumbang kepada keadaan ini kerana fakta bahawa latihan fizikal membantu dalam proses vasodilasi, yang menghalang sakit kepala. Dalam kes gaya hidup yang tidak aktif, vasodilatasi ini tidak berlaku.

Akibatnya, gaya hidup yang tidak aktif akhirnya menyebabkan sakit kepala. Walau bagaimanapun, selepas mengetahui perkara ini, anda tidak sepatutnya mengamalkan senaman fizikal dalam apa cara sekalipun, anda perlu melakukannya dengan cara yang seimbang.

Usaha yang berlebihan

Aktiviti fizikal yang berlebihan juga merupakan faktor sakit kepala pencetus. Oleh itu, beberapa amalan yang memerlukan banyak usaha fizikal, akhirnya menyebabkan orang ramai mengalami sakit kepala, antaranya ialah aktiviti sukan, gimnasium, tempat kerja mahupun amalan seksual.

Adalah penting untuk kekal dalam keadaan berjaga-jaga, kerana penampilan sakit kepala akibat amalan aktiviti