Ogólne uwagi dotyczące bólu głowy

Bóle głowy mogą jednak wskazywać na poważniejszy problem zdrowotny, który może być bardzo niepokojący i ograniczający.

Istnieje kilka rodzajów bólu głowy, jedne są poważniejsze, inne mniej, jednak w zależności od jego charakterystyki, może on wskazywać na poważniejsze choroby. Dlatego ważne jest, aby zachować czujność i nie lekceważyć odczuwanego bólu głowy, gdyż może on być ostrzeżeniem ze strony organizmu przed większym problemem.

Sprawdź różne rodzaje i przyczyny bólu głowy poniżej!

Ból głowy, ból pierwotny i ból wtórny

Chociaż bóle głowy są bardzo powszechne w codziennym życiu ludzi, tak bardzo, że w końcu nie przywiązują do nich żadnej wagi, mogą one wskazywać, że w organizmie danej osoby pojawia się poważniejszy problem. Dowiedz się więcej w kolejnych tematach!

Co to jest ból głowy

Ogólnie rzecz biorąc, bóle głowy mogą dotyczyć wszystkich regionów głowy, więc może się zdarzyć po jednej stronie, po drugiej lub nawet po obu stronach. Ponadto istnieją pewne rodzaje bólów głowy, które mogą przejawiać pewne wyraźne objawy, takie jak ekstremalny lub pulsujący ból.

W zależności od objawów, które objawiają się tym bólem głowy, można go uznać za łagodny lub ciężki, a nawet rozszerzyć na inne członki ciała, takie jak szyja, na przykład. Ból głowy może objawiać się na różne sposoby i w większości przypadków po prostu znika.

Podstawowe bóle głowy

Pierwotne bóle głowy nie są wynikiem żadnej innej choroby. Ten rodzaj bólu głowy jest spowodowany wrażliwością na ból w jakiejś części głowy lub nadpobudliwością. Głównymi przyczynami bólów głowy są skurcz nerwów lub naczyń krwionośnych obecnych w czaszce, a także zmiany w aktywności chemicznej mózgu i skurcz mięśni w głowie.

Istnieją dwa pierwotne bóle głowy, migrena i ból głowy.Mają różne cechy i nie mają wspólnego czasu trwania dla wszystkich przypadków.Pierwotne bóle głowy może być również objawem jakiejś innej choroby.

Wtórne bóle głowy

W przeciwieństwie do pierwotnych bólów głowy, wtórne bóle głowy są objawem określonej choroby, co oznacza, że w zależności od stopnia zaawansowania patologii mogą je wywołać różne przypadki, m.in. odwodnienie, grypa, kac, problemy z zębami, zapalenie płuc.

Wtórny ból głowy jest w stanie być również spowodowany działaniem ubocznym określonego leku, poza tym może on powstać również z powodu niewłaściwego stosowania leków, na przykład nadmiernego ich spożywania.

Podstawowe bóle głowy i sposoby ich leczenia

Z pierwotnymi bólami głowy łatwiej sobie poradzić, ponieważ są mniej dotkliwe, ale to, że są mniej ryzykowne, nie oznacza, że należy je odłożyć na bok i nie dbać o nie, gdy się pojawią. Dowiedz się, jak je leczyć!

Napięciowy ból głowy i jego objawy

Napięciowy ból głowy jest spowodowany sztywnością mięśni szyi, pleców, a nawet skóry głowy. Może być spowodowany przez niektóre czynniki, takie jak zła postawa, stres, niepokój lub niska jakość snu. Ogólnie rzecz biorąc, ten rodzaj bólu głowy prezentuje łagodny lub umiarkowany ból.

Dodatkowo osoba może odczuwać pewien ucisk na głowie, po obu stronach. Ból może pojawić się również z tyłu szyi lub na czole. Innym objawem występującym w przypadku napięciowego bólu głowy jest wrażliwość na światło, a także na dźwięki.

Jak leczyć napięciowy ból głowy

Leczenie napięciowych bólów głowy polega na próbie zrelaksowania się poprzez wykonanie masażu skóry głowy, a także wzięciu gorącej kąpieli lub wykonaniu jakiejś czynności. Jeśli to nie przynosi rezultatów, osoba cierpiąca na te bóle może uciec się do zastosowania leków, takich jak na przykład paracetamol.

Oprócz paracetamolu istnieją inne leki, które można przyjmować w przypadku napięciowych bólów głowy, takie jak aspiryna, ibuprofen lub jakiś inny lek przeciwbólowy. Ważne jest jednak, aby przed zażyciem jakiegokolwiek leku skonsultować się z farmaceutą.

Migrena i jej objawy

Ból głowy można uznać za migrenę od momentu, gdy jest intensywny i pulsujący, a towarzyszą mu na ogół nudności, wymioty, zawroty głowy, a także wrażliwość na światło słoneczne. Migrena na ogół prezentuje stopień nasilenia od umiarkowanego do ciężkiego, a także może trwać krótko, a nawet godziny lub dni.

Migrena zwykle wpływa tylko na jedną stronę głowy, a objawy mogą pozostawić pacjenta niezdolnym do wykonywania niektórych zadań. Migrena jest również szkodliwa dla wzroku.

Jak leczyć migrenę

Migrenę leczy się lekami, a dokładniej lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi, takimi jak paracetamol, ibuprofen czy aspiryna. Leki te pomagają złagodzić ból u niektórych osób. Istnieje również wiele leków, które powodują zwężenie naczyń krwionośnych.

To zwężenie powoduje chwilowe zahamowanie bólu. Leki, które wywołują ten efekt w organizmie to Zomig, Naramig czy Sumax. Leki przeciwwymiotne są dobrym rozwiązaniem dla osób, które cierpią na chorobę lokomocyjną.

Ból głowy związany z zapaleniem zatok

Zapalenie zatok można zdefiniować jako stan zapalny zatok, który zwykle prowadzi do bólu głowy lub twarzy. Bóle te nasilają się, gdy osoba zgina głowę w dół lub leży.

Oprócz bólu głowy spowodowanego zapaleniem zatok mogą ujawnić się inne objawy, wśród których można wymienić takie symptomy jak ból wokół nosa i oczu, a także kaszel, gorączka, nieświeży oddech, a także zatkanie nosa.

Jak leczyć ból głowy związany z zapaleniem zatok

Gdy ból głowy jest konsekwencją zapalenia zatok, należy go leczyć lekami przeciwhistaminowymi, takimi jak loratadyna lub cetyryzyna. W leczeniu bólu głowy spowodowanego zapaleniem zatok skuteczne są również leki przeciwzapalne, takie jak fenylefryna, oraz przeciwbólowe, takie jak paracetamol.

W przypadku wystąpienia infekcji najlepiej zdecydować się na antybiotyk, zawsze biorąc pod uwagę wytyczne podane przez wyspecjalizowanego specjalistę, w przeciwnym razie można pogorszyć swój stan.

Falowy ból głowy (cluster headache)

Klasterowy ból głowy jest rzadką chorobą, która charakteryzuje się intensywnym bólem głowy, nawet silniejszym niż migrena, który dotyczy tylko jednej części twarzy i jednego oka. Ponadto, bóle te występują przez większość czasu w godzinach snu, uniemożliwiając osobie prawidłowy sen.

W przypadku klasterowego bólu głowy, ból jest dość intensywny i występuje często w ciągu dnia. Ponadto osoby, które mają ten rodzaj bólu głowy mają bout of runny nose, a także łzawienie oczu i obrzęk powiek.

Jak leczyć ból głowy w falach

Klasterowy ból głowy jest chorobą, na którą nie ma lekarstwa i jest też czynnik, który pogarsza sytuację osób z tym rodzajem bólu głowy: sposoby leczenia nie okazują się skuteczne, ani nie rozwiązują kryzysów, zmniejszają jedynie objawy lub czas ich trwania. Generalnie leki stosowane w leczeniu klasterowego bólu głowy to leki przeciwzapalne.

W celu złagodzenia objawów w chwilach kryzysu stosuje się również maskę tlenową. Do czynników sprawczych klasterowego bólu głowy można zaliczyć również zmiany hormonalne, nadciśnienie tętnicze, a nawet jakiś uraz głowy.

Jakie są główne różnice między zwykłym bólem głowy a migreną?

Istnieją różnice pomiędzy zwykłym lub napięciowym bólem głowy a migreną. Zwykłe bóle głowy mają zwykle łagodne lub umiarkowane natężenie. Ból może występować we wszystkich obszarach głowy, dając pewne uczucie, że coś ciężkiego na niej leży lub nawet, że głowa jest uciskana.

W przypadku zwykłego bólu głowy, zażycie środka przeciwbólowego lub odpoczynek przez jakiś czas łagodzi objawy. Migrena jest bardziej intensywna, od średniej do silnej, i zawsze towarzyszą jej takie objawy jak: utrata apetytu, nudności, wymioty, zawroty głowy, poczucie braku równowagi, między innymi.

Czynniki wywołujące migrenę

Istnieją pewne okoliczności, nawyki lub praktyki, które mogą wywołać migrenę. Nazywa się je "wyzwalaczami", ponieważ z powodu tych rzeczy migrena pojawia się w większości przypadków. Wśród nich są: zmęczenie, stres, zła jakość snu, przechodzenie przez długie okresy postu, spożywanie alkoholu, między innymi.

Innym czynnikiem, który może wywołać migrenę jest zmienność klimatu, więc ludzie, którzy mieszkają w miejscach, gdzie pogoda ma tendencję do zmiany dużo kończy się cierpiąc więcej na migrenę.

Najczęstsze przyczyny wtórnych bólów głowy

Wtórne bóle głowy są bardziej bolesne niż te zwykłe. Zwykle towarzyszą innym schorzeniom, a ich przyczyną może być wiele czynników. Sprawdź każdy z nich bardziej szczegółowo!

Słabe odżywianie

Złe nawyki żywieniowe lub spożywanie konkretnych pokarmów może wywołać wtórne bóle głowy. Wynika to z faktu, że niektóre pokarmy mają substancje, które sprzyjają bólowi. Wśród nich są kawa, sos sojowy, czekolada, cebula, czosnek, a nawet owoce cytrynowe.

Innym czynnikiem determinującym pojawienie się bólu głowy są pokarmy spożywane na zimno. Mogą one zwężać naczynia krwionośne, powodując bóle głowy. Wśród pokarmów, które mogą to powodować, są zimne napoje i lody. Zbyt długie przebywanie bez jedzenia również powoduje bóle głowy, ze względu na wysokie uwalnianie adrenaliny.

Niska jakość snu

Zła jakość snu jest również czynnikiem decydującym o pojawieniu się wtórnych bólów głowy, po pierwsze dlatego, że nieuregulowany sen prowadzi do stresu, który jest jedną z pośrednich przyczyn bólów głowy. Nie wspominając już o tym, że niewystarczająca ilość snu lub brak zalecanych ośmiu godzin snu upośledza produkcję melatoniny.

Melatonina jest hormonem produkowanym przez organizm, którego funkcją jest synteza naturalnych środków przeciwbólowych, czyli ma podstawowe znaczenie w unikaniu bólów głowy.

Stres

Stres może być również uwzględniony jako jeden z czynników sprawczych wtórnych bólów głowy, ze względu na fakt, że uwalnia adrenalinę. Wraz z nią pojawia się kortyzol, który jest również źródłem zwężenia naczyń krwionośnych, a to wyzwala ból głowy. Dlatego osoby, które mają stresującą rutynę, mogą cierpieć na nawracające bóle.

To sprawia, że aby zmniejszyć stres, a w konsekwencji ból głowy, konieczna jest zmiana w codziennych czynnościach zawodowych, a nawet w kontekście rodzinnym czy społecznym.

Sedentaryzm

Nadmierny wysiłek fizyczny może być czynnikiem wyzwalającym bóle głowy, ale również odwrotnie. Siedzący tryb życia jest czynnikiem, który przyczynia się do tego obrazu ze względu na fakt, że ćwiczenia fizyczne pomagają w procesie rozszerzania naczyń krwionośnych, co pozwala uniknąć bólów głowy. W przypadku siedzącego trybu życia, to rozszerzenie naczyń nie występuje.

Siedzący tryb życia może powodować bóle głowy, ale kiedy już o tym wiesz, nie powinieneś ćwiczyć tak po prostu; trzeba to robić w sposób zrównoważony.

Nadmierny wysiłek

Czynnikiem wyzwalającym bóle głowy jest również nadmierna aktywność fizyczna, dlatego niektóre praktyki wymagające dużego wysiłku fizycznego kończą się wywołaniem bólu głowy, wśród nich są zajęcia sportowe, siłownia, praca czy nawet praktyki seksualne.

Należy mieć się na baczności, ponieważ pojawienie się bólu głowy w związku z uprawianiem aktywności fizycznej może świadczyć o czymś poważniejszym, takim jak na przykład tętniak. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Zapachy

Silne zapachy mogą również wywoływać bóle głowy i jest to naukowo udowodnione. Generalnie ludzie dostają bólu głowy, gdy są narażeni przez bardzo długi czas na intensywne zapachy, takie jak benzyna, papierosy, silne perfumy lub nawet rozpuszczalniki.

Dlatego też należy unikać nadmiernej ekspozycji na te silne zapachy, a jeśli nie jest to możliwe, można użyć jakiegoś sprzętu, który hamuje obecność tych zapachów, jak na przykład maska.

Postawa

Codzienne życie, w którym osoba spędza dzień w złej postawie może wywołać ból głowy. Wynika to z faktu, że nerwy kręgosłupa kończą się być skompresowane, a ta kompresja może promieniować do głowy, powodując ból napięciowy. Kiedy osoba ma problemy, takie jak dziób papugi lub przepukliny, ból głowy kończy się staje się przewlekły.

Osteoporoza jest również czynnikiem wyzwalającym przewlekłe bóle głowy, więc jeśli nie chcesz cierpieć na problemy związane ze złą postawą lub permanentne bóle głowy, postaraj się skorygować swoją postawę, czy to w pracy, czy w domu, zwróć na to uwagę.

Czynniki środowiskowe

Niektóre warunki środowiskowe powodują odwodnienie organizmu, a to jest jeden z czynników wyzwalających bóle głowy. Napływ i odpływ potasu i sodu z komórek może skończyć się wywołaniem odwodnienia, a w konsekwencji bólem głowy. Dzieje się tak z powodu ciepła, wilgotności, ciśnienia, a nawet zanieczyszczenia powietrza.

Kiedy osoba przebywa w miejscu o takich warunkach, pojawienie się bólu głowy staje się bardziej prawdopodobne. Dlatego to, co powinieneś zrobić, to starać się nawodnić jak najwięcej i unikać przebywania w środowiskach o wysokim poziomie zanieczyszczeń.

Kiedy należy się martwić bólem głowy?

Poprzez ten artykuł, można dowiedzieć się o czynnikach, które powodują bóle głowy, zrozumiesz, że istnieją pewne rodzaje bólów głowy, które są klasyfikowane według intensywności bólu. Będziesz mógł odkryć główne objawy, leczenie, a także przyczyny bólów głowy.

Należy jednak bardzo uważać na występowanie bólów głowy, ponieważ w zależności od tego, jak często się pojawiają, może to świadczyć o poważniejszej chorobie. Od momentu, gdy ból głowy objawia się przez trzy dni z rzędu lub ustaje w ciągu tygodnia, należy poszukać lekarza.