തലവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ

തലവേദന എന്നത് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് അവർ വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല, കാരണം ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തലവേദന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം, അത് വ്യക്തിയെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

പല തരത്തിലുള്ള തലവേദനകളുണ്ട്, ചിലത് കൂടുതൽ ഗുരുതരവും മറ്റുള്ളവ കുറവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവളുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അനുസരിച്ച്, അവൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന തലവേദനയെ അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ജാഗ്രതയായിരിക്കാം.

തലവേദന തലവേദനയുടെ വിവിധ തരങ്ങളും കാരണങ്ങളും ചുവടെ പരിശോധിക്കുക!

ആളുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തലവേദന വളരെ സാധാരണമാണെങ്കിലും, അവർ അതിന് പ്രാധാന്യം നൽകാത്തതിനാൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നമാണെന്ന് അവർ സൂചിപ്പിച്ചേക്കാം. വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ കൂടുതലറിയുക!

എന്താണ് തലവേദന

പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, തലവേദന തലയുടെ എല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കാം, അതിനാൽ ഇത് ഒരേ വശത്തോ മറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും കൂടി സംഭവിക്കാം. . കൂടാതെ, ചില തരത്തിലുള്ള തലവേദനകൾ ഉണ്ട്, അത് അങ്ങേയറ്റത്തെ വേദന പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുംഒരു അനൂറിസം പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും സൂചിപ്പിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ദുർഗന്ധം

കഠിനമായ മണം തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും, ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. സാധാരണയായി, ഗ്യാസോലിൻ, സിഗരറ്റ്, ശക്തമായ പെർഫ്യൂമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലായകങ്ങൾ പോലെയുള്ള തീവ്രമായ ഗന്ധം ദീർഘനേരം തുറന്നുകാട്ടുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ രൂക്ഷഗന്ധം അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. . ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഗന്ധങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം തടയുന്ന ചില ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മാസ്ക്.

പോസ്ചർ

ഒരു വ്യക്തി പകൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ദൈനംദിന ജീവിതം. മോശം ഭാവം തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സുഷുമ്‌നാ നാഡികൾ കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം, ഈ കംപ്രഷൻ തലയിലേക്ക് പ്രസരിക്കുകയും ടെൻഷൻ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തത്ത കൊക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, തലവേദന വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയുടെ പ്രേരക ഘടകമാണ്. അതിനാൽ, മോശം ഭാവം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ തലവേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, ജോലിസ്ഥലത്തായാലും വീട്ടിലായാലും നിങ്ങളുടെ പോസ് ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ

ചില പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്തലവേദന ട്രിഗറുകൾ. കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് പൊട്ടാസ്യവും സോഡിയവും പ്രവേശിക്കുന്നതും പുറത്തുകടക്കുന്നതും നിർജ്ജലീകരണത്തിനും അതുവഴി തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ചൂട്, ഈർപ്പം, മർദ്ദം, വായു മലിനീകരണം എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഒരു വ്യക്തി ഈ അവസ്ഥകളുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, തലവേദനയുടെ തുടക്കം കൂടുതൽ അനുകൂലമായിത്തീരുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് കഴിയുന്നത്ര സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും മലിനീകരണത്തിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ചുറ്റുപാടുകളിൽ താമസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

എപ്പോഴാണ് ഞാൻ തലവേദനയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടത്?

ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, വേദനയുടെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്ന ചില തലവേദനകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. തലവേദനയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും കാരണങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം, കാരണം അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ആവൃത്തിയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് സംഭവിക്കാം. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ സൂചന. മൂന്ന് ദിവസം തുടർച്ചയായി തലവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന നിമിഷം മുതൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിർത്തലാക്കുക, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഈ തലവേദന പ്രകടമാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് സൗമ്യമോ കഠിനമോ ആയി കണക്കാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് കഴുത്ത് പോലെയുള്ള മറ്റ് ശരീര അംഗങ്ങളിലേക്ക് പോലും ഇത് വ്യാപിക്കും. തലവേദന വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം, മിക്ക കേസുകളിലും അത് അപ്രത്യക്ഷമാകും.

പ്രാഥമിക തലവേദന

പ്രാഥമിക തലവേദന മറ്റ് ചില രോഗങ്ങളുടെ ഫലമല്ല. തലയുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി മൂലമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. തലയോട്ടിയിലെ ഞരമ്പുകളുടെയോ രക്തക്കുഴലുകളുടെയോ സങ്കോചവും തലച്ചോറിന്റെ രാസ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും തലയിലെ പേശികളിലെ സങ്കോചവുമാണ് തലവേദനയുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.

പ്രാഥമികം. തലവേദന രണ്ടാണ്, മൈഗ്രെയ്ൻ, തലവേദന. അവയ്ക്ക് വ്യതിരിക്തമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, എല്ലാ കേസുകൾക്കും പൊതുവായ ദൈർഘ്യമില്ല. പ്രാഥമിക തലവേദന മറ്റ് ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം.

ദ്വിതീയ തലവേദന

പ്രാഥമിക തലവേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ദ്വിതീയ തലവേദന ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പാത്തോളജിയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, നിർജ്ജലീകരണം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഹാംഗ് ഓവർ, പല്ലിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യുമോണിയ തുടങ്ങി നിരവധി കേസുകൾ ഇതിന് കാരണമാകാം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഒരു ദ്വിതീയ തലവേദന കഴിവതുംഒരു പ്രത്യേക മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അമിതമായ ഉപഭോഗം പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ദുരുപയോഗം മൂലവും ഇത് ഉണ്ടാകാം എന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് പുറമേ.

പ്രാഥമിക തലവേദനയും അവ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം

പ്രാഥമിക തലവേദനകൾ തീവ്രത കുറവായതിനാൽ പോലും നേരിടാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടല്ല, അവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാതെ അവരെ മാറ്റി നിർത്തേണ്ടത്. അവയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്ന് ചുവടെ കണ്ടെത്തുക!

ടെൻഷൻ തലവേദനയും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും

കഴുത്തിലെയോ പുറകിലെയോ തലയോട്ടിയിലെ രോമങ്ങളിലുള്ള കാഠിന്യം മൂലമാണ് ടെൻഷൻ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. മോശം ഭാവം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം തുടങ്ങിയ ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകാം. സാധാരണയായി, ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ വേദനയാണ് അവതരിപ്പിക്കുന്നത്.

കൂടാതെ, വ്യക്തിക്ക് തലയിൽ ഇരുവശത്തും ഒരു നിശ്ചിത സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. കഴുത്തിന്റെ പുറകിലോ നെറ്റിയിലോ വേദന ഉണ്ടാകാം. ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ലക്ഷണം വെളിച്ചത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയും ശബ്ദവുമാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദനയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

ടെൻഷൻ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്ത് വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ്. ഒരു ചൂടുള്ള കുളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക. അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിഈ വേദനകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ, ഉദാഹരണത്തിന്, പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം അവലംബിക്കാം.

പാരസെറ്റമോളിന് പുറമേ, ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ കഴിക്കാവുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വേദനസംഹാരിയായ മരുന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മൈഗ്രേനും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും

ഒരു തലവേദന തീവ്രവും സ്പന്ദിക്കുന്നതുമാകുമ്പോൾ മൈഗ്രെയ്ൻ ആയി കണക്കാക്കാം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത. മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് സാധാരണയായി മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ തീവ്രതയുണ്ടാകും, കൂടാതെ ഇത് ഒരു ചെറിയ സമയമോ മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

പൊതുവേ, മൈഗ്രെയിനുകൾ തലയുടെ ഒരു വശത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, കൂടാതെ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യാം. രോഗിക്ക് ചില ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല. മൈഗ്രെയിനുകൾ കാഴ്ചയ്ക്കും ഹാനികരമാണ്.

മൈഗ്രെയിനുകൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

മൈഗ്രെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനസംഹാരികൾ, കൂടാതെ പാരസെറ്റമോൾ, ഐബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ. ഈ മരുന്നുകൾ ചിലരിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളെ ഞെരുക്കുന്ന പലതരം മരുന്നുകളും ഉണ്ട്.

ഈ സങ്കോചം വേദനയെ തൽക്ഷണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രതിവിധികൾശരീരത്തിൽ ഈ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നത് Zomig, Naramig അല്ലെങ്കിൽ Sumax എന്നിവയാണ്. ഓക്കാനം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ആന്റിമെറ്റിക്സ് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.

സൈനസൈറ്റിസ് സംബന്ധമായ തലവേദന

സൈനസുകളുടെ വീക്കം എന്ന് സൈനസൈറ്റിസ് നിർവചിക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി തലവേദനയോ മുഖത്തോ കാരണമാകുന്നു. വ്യക്തി തല താഴ്ത്തുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ വേദനകൾ തീവ്രമാകുന്നു.

സൈനസൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് പുറമേ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകാം. അവയിൽ, മൂക്കിനും കണ്ണിനും ചുറ്റുമുള്ള വേദന, ചുമ, പനി, വായ്നാറ്റം, മൂക്കിലെ തിരക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

സൈനസൈറ്റിസ് സംബന്ധമായ തലവേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

തലവേദന സൈനസൈറ്റിസിന്റെ അനന്തരഫലമാകുമ്പോൾ, അത് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കേണ്ടത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ലോറാറ്റാഡിൻ അല്ലെങ്കിൽ സെറ്റിറൈസിൻ. സൈനസൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ ഫിനൈലെഫ്രിൻ പോലുള്ള ഡീകോൺഗെസ്റ്റന്റുകളും പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികളും ഫലപ്രദമാണ്.

അണുബാധയുണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ഒരു സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പ്രൊഫഷണൽ നൽകുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാക്കാം.

തരംഗ തലവേദന (ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന)

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന ഒരു അപൂർവ രോഗമാണ്. തീവ്രമായ തലവേദനയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, അതിലും ശക്തമാണ്മുഖത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെയും കണ്ണുകളുടെ ഒരു ഭാഗത്തെയും മാത്രം ബാധിക്കുന്ന മൈഗ്രേനേക്കാൾ. കൂടാതെ, ഈ വേദനകൾ മിക്കപ്പോഴും ഉറക്കസമയത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വ്യക്തിക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയുടെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദന വളരെ തീവ്രവും പലപ്പോഴും ദിവസം മുഴുവനും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദനയുള്ള ആളുകൾക്ക് മൂക്കിൽ നിന്ന് മൂക്കൊലിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളവും കണ്പോളകളുടെ വീക്കവും ഉണ്ടാകുന്നു.

തരംഗ തലവേദനയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന ഒരു രോഗമാണ് ഇതിന് ചികിത്സയില്ല, ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദനയുള്ള ആളുകളുടെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന ഒരു ഘടകവുമുണ്ട്: ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നില്ല, പ്രതിസന്ധികൾ പരിഹരിക്കുന്നില്ല, അവ രോഗലക്ഷണങ്ങളോ അവയുടെ കാലാവധിയോ കുറയ്ക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രതിവിധികൾ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയാണ്.

പ്രതിസന്ധി സമയങ്ങളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഓക്സിജൻ മാസ്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ, രക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് ചില പരിക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്.

സാധാരണ തലവേദനയും മൈഗ്രേനും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഷൻ തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. സാധാരണ തലവേദന സാധാരണയായി മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ തീവ്രതയാണ്. വേദനതലയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം, അതിൽ എന്തെങ്കിലും ഭാരമുണ്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ അമർത്തുന്നത് പോലും ഒരു പ്രത്യേക സംവേദനം നൽകുന്നു.

സാധാരണ തലവേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, വേദനസംഹാരിയോ വിശ്രമമോ എടുക്കുക. കുറച്ച് നേരത്തേക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. മൈഗ്രേനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ഇതിന് ഇടത്തരം മുതൽ ശക്തമായത് വരെ തീവ്രത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്: വിശപ്പില്ലായ്മ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം, അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുക, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം.

മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകൾ

മൈഗ്രേൻ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഉണ്ട്. മൈഗ്രെയിനുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, മിക്ക കേസുകളിലും, ഇവ മൂലമാണ് എന്നതിനാൽ അവയെ "ട്രിഗറുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം, മോശം ഉറക്കം, ദീർഘനാളത്തെ ഉപവാസത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത്, മദ്യപാനം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം.

മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളാണ്, അതിനാൽ സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾ കാലാവസ്ഥ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവസാനം മൈഗ്രെയിനുകൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ദ്വിതീയ തലവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ

മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് പതിവിലും കൂടുതൽ വേദനയുണ്ട്. അവ സാധാരണയായി മറ്റ് രോഗങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, കൂടാതെ പല ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. അവ ഓരോന്നും കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കുക!

മോശം ഭക്ഷണക്രമം

മോശമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽപ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ദ്വിതീയ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് അനുകൂലമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉള്ളതാണ് ഇതിന് കാരണം. അവയിൽ കാപ്പി, സോയ സോസ്, ചോക്കലേറ്റ്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, കൂടാതെ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ പോലും ഉൾപ്പെടുന്നു.

തലവേദനയുടെ തുടക്കത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം തണുത്ത ഭക്ഷണമാണ്. അവ രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശീതളപാനീയങ്ങളും ഐസ്ക്രീമും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്നതും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, അഡ്രിനാലിൻ ഉയർന്ന അളവിൽ പുറത്തുവിടുന്നത് കാരണം.

മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം

മോശമായ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും തലവേദനയുടെ തുടക്കത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്, പ്രാഥമികമായി ദ്വിതീയ തലവേദന. അനിയന്ത്രിതമായ ഉറക്കം സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് തലവേദനയുടെ പരോക്ഷ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ശരിയായി ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മെലറ്റോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന വസ്തുത പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളുടെ സമന്വയമാണ് മെലറ്റോണിൻ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ്, അതായത് , തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

സ്ട്രെസ്

സെക്കണ്ടറി തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നായി സമ്മർദ്ദവും ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്, ഇത് അഡ്രിനാലിൻ പുറത്തുവിടുന്ന വസ്തുതയാണ്. അതോടൊപ്പം കോർട്ടിസോൾ വരുന്നുഇത് വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷന്റെ ഒരു ഉറവിടം കൂടിയാണ്, ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, സമ്മർദപൂരിതമായ ദിനചര്യയുള്ള ആളുകൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ഇത് ദൈനംദിന ജോലി പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ കുടുംബത്തിലോ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിലോ പോലും മാറ്റേണ്ടിവരുന്നു, അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം കുറയുകയും അതിന്റെ ഫലമായി തലവേദന ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി

അമിതമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം, എന്നാൽ വിപരീതവും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ഈ സാഹചര്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്, കാരണം ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ വാസോഡിലേഷൻ പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് തലവേദന തടയുന്നു. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ വാസോഡിലേഷൻ സംഭവിക്കുന്നില്ല.

ഫലമായി, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അറിഞ്ഞ ശേഷം, നിങ്ങൾ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലും പരിശീലിക്കരുത്, അവ സന്തുലിതമായി ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അമിതമായ പരിശ്രമം

അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ട്രിഗർ. അതിനാൽ, വളരെയധികം ശാരീരിക പ്രയത്നം ആവശ്യമായി വരുന്ന ചില പരിശീലനങ്ങൾ, ആളുകൾക്ക് തലവേദനയുണ്ടാക്കുന്നു, അവയിൽ സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ജിം, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക പരിശീലനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു അവസ്ഥയിൽ തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ജാഗ്രത, കാരണം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പരിശീലനം കാരണം തലവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു