Consideracións xerais sobre as dores de cabeza

As dores de cabeza forman parte da vida das persoas, polo que acaban por non darlle moita importancia a este problema, simplemente porque o consideran común. Non obstante, as dores de cabeza poden ser un indicio dun problema de saúde máis grave, que mesmo pode molestar e limitar ao individuo.

Hai varios tipos de dores de cabeza, algúns son máis graves e outros menos. Non obstante, dependendo das súas características, pode indicar enfermidades máis graves. Por iso, é importante ter en conta e non descoñecer as dores de cabeza que está a sentir, xa que pode ser a alerta do seu corpo ante un problema maior.

Consulta a continuación os diferentes tipos e causas das dores de cabeza!

Cefalea, dor primaria e dor secundaria

Aínda que as dores de cabeza son moi habituais na vida cotiá das persoas, tanto que acaban por non darlle importancia, poden indicar que un problema máis grave é ocorrendo no corpo do individuo. Obtén máis información nos seguintes temas!

Que é unha dor de cabeza

En xeral, as dores de cabeza poden afectar a todas as rexións da cabeza, polo que pode ocorrer tanto ao lado como ao outro, ou incluso ambos. . Ademais, existen algúns tipos de dores de cabeza, que poden manifestar diferentes síntomas, como dor extrema oupode indicar algo máis grave, como un aneurisma, por exemplo. En caso de dúbida, consulta a un médico.

Cheiros

Os cheiros fortes tamén poden provocar dores de cabeza, e isto está cientificamente demostrado. Polo xeral, as persoas teñen dor de cabeza cando están expostas durante moito tempo a cheiros intensos, como gasolina, cigarros, perfumes fortes ou mesmo disolventes.

Por este motivo, é importante evitar a sobreexposición a estes fortes cheiros. . Se isto non é posible, pódese utilizar algún equipamento que inhiba a presenza destes cheiros, como unha máscara, por exemplo.

Postura

Unha vida cotiá onde a persoa pasa o día en unha mala postura pode provocar dor de cabeza. Isto débese ao feito de que os nervios espiñais acaban comprimidos, e esta compresión pode irradiarse á cabeza, causando dor de tensión. Cando o individuo ten problemas como pico de papagaio ou hernias, a dor de cabeza acaba volvéndose crónica.

A osteoporose tamén é un factor desencadeante da dor de cabeza crónica. Por iso, se non queres padecer problemas relacionados coa mala postura ou dores de cabeza permanentes, intenta corrixir a túa postura, xa sexa no traballo ou na casa, ten en conta isto.

Factores ambientais

Algunhas condicións ambientais fan que o corpo se deshidrate, e este é un dos factoresdesencadenantes da dor de cabeza. A entrada e saída de potasio e sodio das células pode acabar provocando deshidratación e, en consecuencia, dores de cabeza. Isto ocorre debido á calor, á humidade, á presión e mesmo á contaminación do aire.

Cando a persoa está nun lugar con estas condicións, a aparición da dor de cabeza faise máis propicia. Polo tanto, o que debes facer é tratar de hidratarte o máximo posible e evitar permanecer en ambientes cun alto contido de contaminantes.

Cando me debo preocupar por unha dor de cabeza?

A través deste artigo, podes coñecer os factores que causan dores de cabeza, entenderás que existen algúns tipos de dores de cabeza, que se clasifican segundo a intensidade da dor. Puido descubrir os principais síntomas, tratamentos e tamén as causas da dor de cabeza.

Porén, hai que estar moi atento á aparición de dores de cabeza, xa que dependendo da frecuencia coa que aparecen, pode ser un indicio dunha enfermidade máis grave. Desde o momento en que unha dor de cabeza se manifesta durante tres días seguidos, ou se deixa de tomar nunha semana, consulte a un médico.

Segundo os síntomas que se manifesten por esta dor de cabeza, pódese considerar leve ou grave e mesmo estenderse a outros membros do corpo, como o pescozo, por exemplo. As dores de cabeza poden manifestarse de diferentes xeitos e na maioría dos casos simplemente desaparecen.

Cefaleas primarias

As dores de cabeza primarias non son o resultado dalgunha outra enfermidade. Este tipo de dor de cabeza prodúcese pola sensibilidade á dor nalgunha parte da cabeza ou pola hiperactividade. Os principais factores responsables da aparición de dores de cabeza son a contracción dos nervios ou dos vasos sanguíneos presentes no cranio, ademais dos cambios na actividade química do cerebro e a contracción dos músculos da cabeza.

O principal. dores de cabeza son dous, enxaqueca e dor de cabeza. Teñen características distintas e non teñen unha duración común para todos os casos. As dores de cabeza primarias tamén poden ser un sinal dalgunha outra enfermidade.

Cefaleas secundarias

A diferenza das dores de cabeza primarias, as dores de cabeza secundarias son un síntoma dunha determinada enfermidade. É dicir, isto quere dicir que segundo a gravidade da patoloxía poden desencadeala varios casos, como deshidratación, gripe, resaca, problemas de dentes, pneumonía, entre outros.

Unha dor de cabeza secundaria é. tamén capaz deser causada polos efectos secundarios dun determinado medicamento, ademais de que tamén pode xurdir polo mal uso de medicamentos, como o consumo excesivo, por exemplo.

Cefaleas primarias e como tratalas

As dores de cabeza primarias son máis fáciles de tratar, aínda que sexan menos graves. Non obstante, non é porque ofrezan un menor risco que deban quedar de lado, sen coidarse cando xurdan. Descubra a continuación como tratalos!

A dor de cabeza tensional e os seus síntomas

A dor de cabeza tensional prodúcese pola rixidez dos músculos do pescozo, das costas ou mesmo do coiro cabeludo peludo. Pode ser causado por algúns factores como a mala postura, o estrés, a ansiedade ou a mala calidade do sono. Polo xeral, este tipo de dor de cabeza presenta dor de leve a moderada.

Ademais, o individuo tamén pode sentir certa presión na cabeza, a ambos os dous lados. A dor tamén pode xurdir na parte posterior do pescozo ou na fronte. Outro síntoma que se presenta nos casos de cefaleas tensionais é a sensibilidade á luz e tamén ao ruído.

Como tratar as cefaleas tensionais

O tratamento das cefaleas tensionais consiste en tentar relaxarse ​​facendo unha masaxe no coiro cabeludo, xa que así como tomar unha ducha quente ou facer algunha actividade. Se iso non funciona, a persoa que o épadecer estas dores pódese recorrer ao uso de medicamentos, como o paracetamol, por exemplo.

Ademais do paracetamol, existen outros medicamentos que se poden consumir en casos de cefaleas tensionais, como, por exemplo, aspirina, ibuprofeno ou algún outro medicamento analxésico. Non obstante, é importante consultar co seu farmacéutico antes de tomar calquera medicamento.

Enxaqueca e os seus síntomas

Unha dor de cabeza pódese considerar unha enxaqueca cando é intensa e pulsante, ademais de ir acompañada habitualmente de enxaqueca. náuseas, vómitos, mareos e tamén sensibilidade á luz solar. As enxaquecas adoitan ter un grao de intensidade de moderado a grave e tamén poden durar pouco tempo, ou incluso horas ou días.

En xeral, as enxaquecas afectan só a un lado da cabeza e os síntomas poden desaparecer deixando o paciente incapaz de realizar algunhas tarefas. As enxaquecas tamén son prexudiciais para a vista.

Como tratar as xaquecas

As enxaquecas trátanse con medicamentos, máis concretamente analxésicos e tamén antiinflamatorios, como o paracetamol , o ibuprofeno ou a aspirina. Estes medicamentos axudan a aliviar a dor nalgunhas persoas. Tamén hai unha variedade de medicamentos que contraen os vasos sanguíneos.

Esta constricción fai que a dor se inhiba momentaneamente. os remediosque provocan este efecto no organismo son Zomig, Naramig ou Sumax. Os antieméticos son unha boa opción para as persoas que sofren náuseas.

Cefalea relacionada coa sinusite

A sinusite pódese definir como unha inflamación dos seos, que adoita causar dores de cabeza ou na cara. Estas dores son intensificadas cando o individuo baixa a cabeza ou se deita.

Ademais das dores de cabeza provocadas pola sinusite, poden manifestarse outros síntomas. Entre eles, pódese mencionar síntomas como a dor no nariz e nos ollos, así como a tose, a febre, o mal alento e tamén a conxestión nasal.

Como tratar a dor de cabeza relacionada coa sinusite

Cando a dor de cabeza é consecuencia da sinusite, debe tratarse co uso de antihistamínicos como, por exemplo, loratadina ou cetirizina. Descongestionantes como a fenilefrina e analxésicos como o paracetamol tamén son efectivos no tratamento das dores de cabeza provocadas pola sinusite.

Nos casos en que se producen infeccións o mellor é optar por un antibiótico, sempre tendo en conta. en conta as pautas dadas por un profesional especializado, se non, podería agravar o seu estado.

Cefalea ondulada (cefalea en racimo)

A cefalea en racimo é unha enfermidade rara. Caracterízase por unha dor de cabeza intensa, aínda máis forteque unha enxaqueca, que só afecta a unha parte da cara e a un dos ollos. Ademais, estas dores aparecen con máis frecuencia durante as horas de sono, o que fai que o individuo non poida durmir ben.

Nos casos de dor de cabeza en racimo, a dor é bastante intensa e adoita ocorrer ao longo do día. Ademais, as persoas que teñen este tipo de dor de cabeza experimentan brotes de secreción nasal, ademais de ter os ollos lagrimosos e inchazo das pálpebras.

Como tratar a dor de cabeza ondulada

A dor de cabeza en racimo é unha enfermidade. que non ten cura e tamén hai un factor que agrava a situación das persoas con este tipo de dor de cabeza: os tratamentos non demostran ser efectivos, nin solucionan as crises, só reducen os síntomas ou a duración dos seus. Xeralmente, os remedios utilizados no tratamento das dores de cabeza en racimo son antiinflamatorios.

Tamén se utiliza unha máscara de osíxeno para aliviar os síntomas en tempos de crise. Entre os factores que causan dores de cabeza en racimo, tamén se poden incluír cambios hormonais, hipertensión ou mesmo algún traumatismo craneoencefálico.

Cales son as principais diferenzas entre a dor de cabeza común e a enxaqueca?

Hai diferenzas entre as dores de cabeza comúns ou tensionais e as enxaquecas. Os dores de cabeza comúns adoitan ser de intensidade leve a moderada. a dorpode ocorrer en todas as zonas da cabeza, dando certa sensación de que hai algo pesado sobre ela ou mesmo de que se lle presiona a cabeza.

No caso dunha dor de cabeza común, tome un analxésico ou descanse durante un tempo. mentres.pouco xa alivia os síntomas. No que se refire á enxaqueca, presenta un maior grao de intensidade, que vai de media a forte, e sempre vai acompañada de síntomas como: perda de apetito, náuseas, vómitos, mareos, sensación de desequilibrio, entre outros.

Desencadenantes da enxaqueca

Hai algunhas circunstancias, hábitos ou prácticas que poden desencadear enxaqueca. Chámanse "desencadenantes" porque as xaquecas xorden, na maioría dos casos, debido a estas cousas. Entre elas están: cansazo, estrés, mala calidade do sono, pasar por longos períodos de xaxún, consumo de alcohol, entre outras cousas.

Outro factor que pode desencadear xaquecas son as variacións climáticas, polo que as persoas que viven en lugares onde o clima tende a variar moito acaba padecendo máis enxaqueca.

As causas máis comúns de dores de cabeza secundarias

As xaquecas teñen un grao de dor máis do habitual. Adoitan ir acompañados doutras enfermidades, e poden ser causados ​​por unha serie de factores. Consulta cada un deles con máis detalle!

Mala alimentación

Malos hábitos alimentarios ouo consumo de alimentos específicos pode provocar dores de cabeza secundarias. Isto débese a que algúns alimentos teñen substancias que favorecen a dor. Entre eles están o café, a salsa de soia, o chocolate, a cebola, o allo e mesmo os cítricos.

Outro factor determinante para a aparición das dores de cabeza son os alimentos que se consumen fríos. Poden contraer os vasos sanguíneos, causando dor de cabeza. Entre os alimentos que poden causar isto están as bebidas frías e os xeados. Pasar moito tempo sen comer tamén provoca dores de cabeza, debido á alta liberación de adrenalina.

Mala calidade do sono

A mala calidade do sono tamén é un factor determinante para a aparición de dores de cabeza secundarias, principalmente. debido a que o sono non regulado provoca estrés, que é unha das causas indirectas da dor de cabeza. Sen esquecer o feito de que non durmir correctamente ou non durmir as oito horas recomendadas prexudica a produción de melatonina.

A melatonina é unha hormona producida polo organismo cuxa función é a síntese de analxésicos naturais, é dicir, , é de fundamental importancia evitar dores de cabeza.

Estrés

O estrés tamén se pode incluír como un dos factores que provocan dores de cabeza secundarias, isto debido a que libera adrenalina. Xunto con el vén o cortisol, quetamén é unha fonte de vasoconstricción, e isto desencadea a dor de cabeza. Como resultado, as persoas que teñen unha rutina estresante poden sufrir dores recorrentes.

Isto fai necesario cambiar as actividades laborais diarias ou mesmo no contexto familiar ou social, de xeito que se reduce o estrés e consecuentemente dores de cabeza.

Estilo de vida sedentario

O esforzo físico excesivo pode ser un factor desencadeante das dores de cabeza, pero o contrario tamén pode causar dores de cabeza. O sedentarismo é un factor que contribúe a esta situación debido a que os exercicios físicos axudan no proceso de vasodilatación, o que evita a dor de cabeza. No caso dun estilo de vida sedentario, esta vasodilatación non se produce.

Como resultado, un sedentarismo acaba provocando dores de cabeza. Non obstante, despois de sabelo, non se debe practicar de ningún xeito exercicios físicos, é necesario facelos de forma equilibrada.

O exceso de esforzo

A actividade física excesiva tamén é un factor de dor de cabeza. disparador. Por iso, algunhas prácticas que requiren moito esforzo físico, acaban provocando que as persoas experimenten dores de cabeza, entre elas están as actividades deportivas, o ximnasio, o traballo ou mesmo a práctica sexual.

É importante manterse en estado de alerta, porque a aparición de dores de cabeza debido á práctica de actividades