头痛的一般考虑

然而，头痛可能是一个更严重的健康问题的迹象，这可能是非常令人痛苦和限制的。

头痛有几种类型，有些比较严重，有些不太严重。 然而，根据其特点，它可能预示着更严重的疾病。 因此，重要的是要保持警惕，不要忽视你所感到的头痛，因为它们可能是你的身体对更大问题发出的警告。

看看下面不同类型的头痛和原因吧!

头痛、原发性疼痛和继发性疼痛

尽管头痛在人们的日常生活中非常常见，以至于他们最终没有给予任何重视，但它可能表明个人的机体内发生了更严重的问题。 在以下主题中了解更多信息!

什么是头痛

一般来说，头痛可以影响到头部的所有区域，所以它可以发生在一侧，另一侧，甚至是两侧。 此外，有一些类型的头痛，可以表现出一些明显的症状，如极度疼痛或跳痛。

根据这种头痛所表现出来的症状，它可以被认为是轻度或重度，甚至延伸到身体的其他成员，例如颈部。 头痛可以以各种方式表现出来，在大多数情况下，它只是消失了。

原发性头痛

原发性头痛不是由任何其他疾病引起的。 这种类型的头痛是由头部某个部位的疼痛敏感性或过度活动引起的。 引起头痛的主要原因是存在于颅内的神经或血管的收缩，以及大脑化学活动的改变和头部肌肉的收缩。

有两种原发性头痛，即偏头痛和头痛。 它们有不同的特点，并不是所有病例都有一个共同的持续时间。 原发性头痛也可能是一些其他疾病的征兆。

继发性头痛

与原发性头痛不同，继发性头痛是某种疾病的症状，这意味着根据病理的严重程度，各种情况都会引发它，如脱水、流感、宿醉、牙齿问题、肺炎等。

继发性头痛也能够由某种药物的副作用引起，此外，它也可能由于滥用药物而产生，例如过度消费。

原发性头痛及如何治疗

原发性头痛更容易处理，因为它们不那么严重，但仅仅因为它们的风险较小，并不意味着你应该把它们放在一边，在它们发生时不加以注意。 了解如何治疗它们

紧张性头痛及其症状

紧张性头痛是由颈部、背部甚至头皮上的肌肉僵硬引起的。 它可以由一些因素引起，如不良姿势、压力、焦虑或睡眠质量差。 一般来说，这种类型的头痛呈现轻度至中度疼痛。

此外，个人还可能感到头部两侧有一定的压力。 疼痛也可能出现在后颈部或前额。 紧张性头痛的另一个症状是对光线和噪音的敏感性。

如何治疗紧张性头痛

紧张性头痛的治疗方法包括尝试通过按摩头皮来放松，以及洗个热水澡或做一些活动。 如果这些方法不起作用，被这些疼痛折磨的人可以诉诸于使用药物，例如扑热息痛等。

除了扑热息痛，还有其他药物可以在紧张性头痛的情况下服用，如阿司匹林、布洛芬或其他一些镇痛药。 但是，在服用任何药物之前，一定要咨询药剂师。

偏头痛及其症状

从强烈的、脉冲式的头痛开始，就可以认为是偏头痛，一般还伴有恶心、呕吐、头晕，还对阳光敏感。 偏头痛一般呈现出从中度到重度的程度，也可以持续很短的时间，甚至是几小时或几天。

偏头痛通常只影响头部的一侧，其症状会使病人无法完成一些工作。 偏头痛还对视力有害。

如何治疗偏头痛

偏头痛可以用药物治疗，更具体地说就是止痛药和消炎药，如扑热息痛、布洛芬或阿司匹林。 这些药物有助于缓解一些人的疼痛。 还有各种导致血管收缩的药物。

这种收缩导致疼痛被瞬间抑制。 在体内引起这种效果的药物有Zomig、Naramig或Sumax。 对于患有晕车的人来说，止吐剂是一个不错的选择。

与鼻窦炎有关的头痛

鼻窦炎可以被定义为鼻窦的炎症，通常会导致头痛或面部疼痛。 这些疼痛在个人弯腰低头或躺下的时候会加剧。

除了鼻窦炎引起的头痛，其他症状也会表现出来。 其中，可以提到的症状包括鼻子和眼睛周围的疼痛，以及咳嗽、发烧、口臭和鼻塞。

如何治疗与鼻窦炎有关的头痛

当头痛是鼻窦炎的后果时，应该用抗组胺药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪。 减充血剂如苯肾上腺素和镇痛剂如扑热息痛也能有效治疗鼻窦炎引起的头痛。

在发生感染的情况下，最好的办法是选择抗生素，始终考虑到专业人员给出的指导方针，否则可能会使病情恶化。

波状头痛（丛集性头痛）

集束性头痛是一种罕见的疾病，其特点是强烈的头痛，甚至比偏头痛更强烈，只影响面部的一个部位和一只眼睛。 此外，这些疼痛大部分时间发生在睡眠时间，使人无法正常入睡。

在丛集性头痛的情况下，疼痛是相当强烈的，并在一天中频繁发生。 此外，有这种类型头痛的人有阵发性流鼻涕，以及眼睛流泪和眼睑肿胀。

如何治疗波浪式的头痛

丛集性头痛是一种无法治愈的疾病，还有一个因素使这种类型的头痛患者的情况恶化：治疗方法没有被证明是有效的，也没有解决危机，只是减少了症状或其持续时间。 一般来说，用于治疗丛集性头痛的药物是抗炎药。

在危机时刻，氧气面罩也被用来缓解症状。 在丛集性头痛的致病因素中，也可能包括荷尔蒙变化、高血压，甚至头部的一些损伤。

普通头痛和偏头痛的主要区别是什么？

普通头痛或紧张性头痛与偏头痛之间是有区别的。 普通头痛通常具有轻度到中度的强度。 疼痛可以发生在头部的各个部位，给人某种感觉，即有重物压在上面，甚至头部被压住。

在普通头痛的情况下，服用止痛药或休息一会儿就能缓解症状。 偏头痛的症状更强烈，从中度到强度不等，而且总是伴随着一些症状，如：食欲不振、恶心、呕吐、头晕、感觉不平衡等。

偏头痛的诱因

有一些情况、习惯或做法会诱发偏头痛。 它们被称为 "诱因"，因为在大多数情况下，由于这些事情而产生偏头痛。 其中包括：疲劳、压力、睡眠质量差、长期禁食、饮酒，以及其他事项。

另一个可能引发偏头痛的因素是气候变化，因此生活在天气变化很大的地方的人最终会遭受更多的偏头痛。

继发性头痛的最常见原因

继发性头痛比普通的头痛更痛苦。 它们通常伴有其他疾病，并可能由多种因素引起。 请详细查看每一种情况!

营养不良

不良的饮食习惯或食用特定的食物会引发继发性头痛。 这是因为有些食物中含有有利于疼痛的物质。 其中包括咖啡、酱油、巧克力、洋葱、大蒜，甚至是柠檬酸水果。

出现头痛的另一个决定性因素是吃冷的食物。 它们会使血管收缩，引起头痛。 能引起这种情况的食物包括冷饮和冰淇淋。 太长时间不吃饭也会引起头痛，因为肾上腺素大量释放。

睡眠质量差

睡眠质量差也是继发性头痛出现的决定性因素，首先是因为不规范的睡眠会导致压力，而压力是导致头痛的间接原因之一。 更不用说没有充分的睡眠或没有得到推荐的八小时睡眠会损害褪黑激素的产生。

褪黑激素是人体产生的一种激素，具有合成天然止痛剂的功能，也就是说，它对避免头痛具有根本性的意义。

压力

压力也可以被列为继发性头痛的致病因素之一，这是因为压力会释放肾上腺素。 随之而来的是皮质醇，它也是血管收缩的来源，这就引发了头痛。 因此，有压力的人可能会遭受反复的疼痛。

这使得改变日常工作活动，甚至家庭或社会环境成为必要，以减少压力，从而减少头疼。

久坐症

过度的体力劳动可能是诱发头痛的因素，但反之也会引起头痛。 久坐的生活方式是造成这种情况的因素，这是因为体育锻炼有助于血管扩张的过程，从而避免头痛。 在久坐的生活方式下，这种血管扩张就不会发生。

久坐不动的生活方式会导致头痛，但一旦你知道了，你就不应该就这样运动，有必要以平衡的方式进行运动。

过度努力

过度的体力活动也是诱发头痛的因素。 因此，一些需要大量体力的做法最终会使人感到头痛，其中包括体育活动、健身房、工作甚至性行为。

重要的是要提高警惕，因为由于从事体育活动而出现的头痛可能预示着更严重的情况，例如动脉瘤。 如果有疑问，请咨询医生。

气味

强烈的气味也会引发头痛，这是经过科学验证的。 一般来说，当人们长时间暴露在强烈的气味中，如汽油、香烟、强烈的香水甚至溶剂，就会出现头痛。

因此，重要的是要避免过度接触这些强烈的气味。 如果这不可能，你可以使用一些抑制这些气味存在的设备，例如口罩。

姿态

日常生活中，如果一个人整天保持不良姿势，就会引发头痛。 这是因为脊柱的神经最终会受到压迫，这种压迫会辐射到头部，造成紧张性疼痛。 当这个人有鹦鹉嘴或疝气等问题时，头痛最终会成为慢性病。

骨质疏松症也是慢性头痛的一个诱发因素，所以如果你不想遭受与不良姿势有关的问题或永久性头痛，就尽量纠正你的姿势，无论是在工作还是在家里，都要注意这一点。

环境因素

一些环境条件使身体脱水，这也是引发头痛的原因之一。 细胞中钾和钠的流入和流出会引发脱水，从而导致头痛。 这是由于热、湿度、压力甚至空气污染造成的。

当人处于有这些条件的地方时，头痛的发作就变得更有可能。 因此，你应该做的是尽可能多地补充水分，避免呆在污染物含量高的环境中。

我什么时候应该担心头痛？

通过这篇文章，你可以了解到导致头痛的因素，你会明白有一些类型的头痛，根据疼痛的强度进行分类。 你将能够发现头痛的主要症状、治疗方法以及原因。

然而，你应该非常注意头痛的发生，因为根据其出现的频率，它可能是更严重疾病的征兆。 从头痛连续三天表现出来的那一刻起，或在一周内中断的那一刻起，要去看医生。