Pertimbangan sakit kepala umum

Namun demikian, sakit kepala bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius, yang bisa sangat menyusahkan dan membatasi.

Ada beberapa jenis sakit kepala, ada yang lebih serius dan ada yang kurang serius. Namun, tergantung pada karakteristiknya, hal ini dapat mengindikasikan penyakit yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk tetap waspada dan tidak mengabaikan sakit kepala yang Anda rasakan, karena itu bisa menjadi peringatan dari tubuh Anda untuk masalah yang lebih besar.

Lihatlah berbagai jenis dan penyebab sakit kepala di bawah ini!

Sakit kepala, nyeri primer dan nyeri sekunder

Meskipun sakit kepala sangat umum dalam kehidupan sehari-hari orang, sedemikian rupa sehingga mereka akhirnya tidak mementingkannya, sakit kepala dapat mengindikasikan bahwa masalah yang lebih serius terjadi pada organisme individu. Pelajari lebih lanjut dalam topik-topik berikut!

Apa itu sakit kepala

Secara umum, sakit kepala dapat mempengaruhi semua daerah kepala, sehingga dapat terjadi di satu sisi, di sisi lain, atau bahkan di kedua sisi. Selain itu, ada beberapa jenis sakit kepala, yang dapat menunjukkan beberapa gejala yang berbeda, seperti rasa sakit yang ekstrim atau berdenyut-denyut.

Tergantung pada gejala yang dimanifestasikan oleh sakit kepala ini, dapat dianggap ringan atau berat dan bahkan meluas ke anggota tubuh lainnya, seperti leher, misalnya. Sakit kepala dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara dan dalam banyak kasus itu hilang begitu saja.

Sakit kepala primer

Sakit kepala primer bukan akibat penyakit lain. Sakit kepala jenis ini disebabkan oleh sensitivitas nyeri di beberapa bagian kepala atau hiperaktivitas. Penyebab utama sakit kepala adalah kontraksi saraf atau pembuluh darah yang ada di tengkorak, serta perubahan aktivitas kimiawi otak dan kontraksi otot-otot di kepala.

Ada dua sakit kepala primer, yaitu migrain dan sakit kepala. Keduanya memiliki karakteristik yang berbeda dan tidak memiliki durasi yang sama untuk semua kasus. Sakit kepala primer juga bisa menjadi tanda dari beberapa penyakit lain.

Sakit kepala sekunder

Tidak seperti sakit kepala primer, sakit kepala sekunder adalah gejala penyakit tertentu, yang berarti bahwa tergantung pada tingkat keparahan patologi, berbagai kasus dapat memicunya, seperti dehidrasi, flu, mabuk, masalah gigi, pneumonia, dan lain-lain.

Sakit kepala sekunder juga bisa disebabkan oleh efek samping obat tertentu, selain itu juga bisa timbul karena penyalahgunaan obat-obatan, seperti konsumsi berlebihan, misalnya.

Sakit kepala primer dan cara mengobatinya

Sakit kepala primer lebih mudah ditangani karena tidak terlalu parah, tetapi hanya karena tidak terlalu berisiko, bukan berarti Anda harus mengesampingkannya dan tidak menanganinya saat terjadi. Cari tahu cara mengobatinya!

Sakit kepala tegang dan gejalanya

Sakit kepala tegang disebabkan oleh kekakuan otot-otot di leher, punggung, atau bahkan di kulit kepala. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti postur tubuh yang buruk, stres, kecemasan, atau kualitas tidur yang buruk. Umumnya, jenis sakit kepala ini menimbulkan rasa sakit ringan hingga sedang.

Selain itu, individu juga mungkin merasakan tekanan tertentu di kepala, di kedua sisi. Rasa sakit juga dapat muncul di bagian belakang leher atau di dahi. Gejala lain yang muncul dalam kasus sakit kepala tegang adalah kepekaan terhadap cahaya dan juga suara-suara.

Cara mengobati sakit kepala tegang

Perawatan untuk sakit kepala tegang terdiri dari mencoba untuk rileks dengan melakukan pijatan pada kulit kepala Anda, serta mandi air panas atau melakukan beberapa aktivitas. Jika hal ini tidak berhasil, orang yang menderita rasa sakit ini dapat menggunakan obat-obatan, seperti parasetamol, misalnya.

Selain parasetamol, ada obat-obatan lain yang dapat dikonsumsi dalam kasus sakit kepala tegang, seperti aspirin, ibuprofen, atau beberapa obat analgesik lainnya. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan apoteker sebelum minum obat apa pun.

Migrain dan gejalanya

Sakit kepala dapat dianggap migrain sejak terasa intens dan berdenyut-denyut, dan umumnya disertai dengan mual, muntah, pusing dan juga kepekaan terhadap sinar matahari. Migrain umumnya menghadirkan tingkat intensitas dari sedang hingga parah dan juga dapat berlangsung dalam waktu singkat, atau bahkan berjam-jam atau berhari-hari.

Migrain biasanya hanya mempengaruhi satu sisi kepala, dan gejalanya dapat membuat pasien tidak dapat melakukan beberapa tugas. Migrain juga berbahaya bagi penglihatan.

Bagaimana cara mengobati migrain

Migrain diobati dengan obat-obatan, lebih khusus lagi obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi seperti parasetamol, ibuprofen, atau aspirin. Obat-obatan ini membantu meringankan rasa sakit pada beberapa orang. Ada juga berbagai obat yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Penyempitan ini menyebabkan rasa sakit terhambat sesaat. Obat-obatan yang menyebabkan efek ini di dalam tubuh adalah Zomig, Naramig atau Sumax. Antiemetik adalah pilihan yang baik untuk orang yang menderita mabuk perjalanan.

Sakit kepala yang berhubungan dengan sinusitis

Sinusitis dapat didefinisikan sebagai peradangan sinus, yang biasanya menyebabkan sakit kepala atau nyeri wajah. Rasa sakit ini semakin parah ketika seseorang menundukkan kepalanya ke bawah atau berbaring.

Selain sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis, gejala lain dapat muncul dengan sendirinya. Di antara mereka, adalah mungkin untuk menyebutkan gejala-gejala seperti rasa sakit di sekitar hidung dan mata, serta batuk, demam, bau mulut dan juga hidung tersumbat.

Cara mengobati sakit kepala terkait sinusitis

Bila sakit kepala adalah akibat dari sinusitis, maka harus diobati dengan obat antihistamin seperti loratadine atau cetirizine. Dekongestan seperti phenylephrine dan analgesik seperti parasetamol juga efektif dalam mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis.

Dalam kasus di mana infeksi terjadi, hal terbaik yang harus dilakukan adalah memilih antibiotik, dengan selalu mempertimbangkan pedoman yang diberikan oleh seorang profesional khusus, jika tidak, Anda dapat memperburuk kondisi Anda.

Sakit kepala gelombang (sakit kepala cluster)

Sakit kepala cluster adalah penyakit langka yang ditandai dengan sakit kepala yang hebat, bahkan lebih kuat dari migrain, yang hanya mempengaruhi satu bagian wajah dan satu mata. Selain itu, rasa sakit ini terjadi sebagian besar waktu selama jam tidur, mencegah orang tersebut tidur nyenyak.

Dalam kasus sakit kepala cluster, rasa sakitnya cukup intens dan sering terjadi sepanjang hari. Selain itu, orang yang mengalami sakit kepala jenis ini mengalami serangan pilek, serta mata berair dan pembengkakan kelopak mata.

Cara mengobati sakit kepala secara bergelombang

Sakit kepala cluster adalah penyakit yang tidak ada obatnya dan ada juga faktor yang memperburuk situasi orang dengan jenis sakit kepala ini: perawatan tidak terbukti efektif, juga tidak menyelesaikan krisis, mereka hanya mengurangi gejala atau durasinya. Umumnya, obat-obatan yang digunakan dalam pengobatan sakit kepala cluster adalah obat anti-inflamasi.

Masker oksigen juga digunakan untuk meredakan gejala pada saat-saat krisis. Di antara faktor penyebab sakit kepala cluster, juga memungkinkan untuk memasukkan perubahan hormonal, hipertensi atau bahkan beberapa cedera di kepala.

Apa perbedaan utama antara sakit kepala biasa dan migrain?

Ada perbedaan antara sakit kepala biasa atau sakit kepala tegang dan migrain. Sakit kepala biasa biasanya memiliki intensitas ringan hingga sedang. Rasa sakitnya dapat terjadi di semua area kepala, memberikan perasaan tertentu bahwa ada sesuatu yang berat di atasnya atau bahkan kepala Anda ditekan ke bawah.

Dalam kasus sakit kepala biasa, minum obat penghilang rasa sakit atau beristirahat sejenak dapat meredakan gejalanya. Migrain lebih intens, mulai dari sedang hingga kuat, dan selalu disertai dengan gejala-gejala seperti: kehilangan nafsu makan, mual, muntah, pusing, merasa tidak seimbang, dan lain-lain.

Pemicu migrain

Ada beberapa keadaan, kebiasaan atau praktik yang dapat memicu migrain. Mereka disebut "pemicu", karena karena hal-hal ini migrain muncul, dalam banyak kasus. Diantaranya adalah: kelelahan, stres, kualitas tidur yang buruk, menjalani puasa dalam waktu lama, konsumsi alkohol, dan lain-lain.

Faktor lain yang dapat memicu migrain adalah variasi iklim, sehingga orang yang tinggal di tempat yang cuacanya cenderung sangat bervariasi akhirnya lebih banyak menderita migrain.

Penyebab paling umum dari sakit kepala sekunder

Sakit kepala sekunder lebih menyakitkan daripada sakit kepala biasa. Sakit kepala ini biasanya disertai dengan penyakit lain, dan dapat disebabkan oleh sejumlah faktor. Periksa masing-masing secara lebih rinci!

Gizi buruk

Kebiasaan makan yang buruk atau konsumsi makanan tertentu dapat memicu sakit kepala sekunder. Hal ini disebabkan karena beberapa makanan memiliki zat yang mendukung rasa sakit. Diantaranya adalah kopi, kecap, cokelat, bawang merah, bawang putih, dan bahkan buah sitrat.

Faktor penentu lain untuk munculnya sakit kepala adalah makanan yang dimakan dalam keadaan dingin. Makanan ini dapat menyempitkan pembuluh darah, menyebabkan sakit kepala. Di antara makanan yang dapat menyebabkan hal ini adalah minuman dingin dan es krim. Terlalu lama tanpa makan juga menyebabkan sakit kepala, karena tingginya pelepasan adrenalin.

Kualitas tidur yang buruk

Kualitas tidur yang buruk juga merupakan faktor penentu munculnya sakit kepala sekunder, pertama karena tidur yang tidak teratur menyebabkan stres, yang merupakan salah satu penyebab tidak langsung dari sakit kepala. Belum lagi fakta bahwa tidak tidur dengan cukup atau tidak mendapatkan delapan jam tidur yang direkomendasikan merusak produksi melatonin.

Melatonin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh yang memiliki fungsi mensintesis obat penghilang rasa sakit alami, artinya, hormon ini sangat penting dalam menghindari sakit kepala.

Stres

Stres juga dapat dimasukkan sebagai salah satu faktor penyebab sakit kepala sekunder, karena melepaskan adrenalin. Bersamaan dengan itu muncul kortisol, yang juga merupakan sumber vasokonstriksi, dan ini memicu sakit kepala. Dengan demikian, orang yang memiliki rutinitas yang penuh tekanan mungkin menderita sakit kepala berulang.

Hal ini membuat perubahan dalam aktivitas kerja sehari-hari atau bahkan dalam keluarga atau konteks sosial diperlukan untuk mengurangi stres dan akibatnya sakit kepala.

Sedentarisme

Upaya fisik yang berlebihan dapat menjadi faktor pemicu sakit kepala, tetapi sebaliknya juga dapat menyebabkan sakit kepala. Gaya hidup menetap adalah faktor yang berkontribusi pada gambaran ini karena fakta bahwa latihan fisik membantu dalam proses vasodilatasi, yang menghindari sakit kepala. Dalam kasus gaya hidup menetap, vasodilatasi ini tidak terjadi.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi begitu Anda mengetahuinya, Anda tidak boleh berolahraga begitu saja; Anda harus melakukannya dengan cara yang seimbang.

Upaya yang berlebihan

Oleh karena itu, beberapa praktik yang membutuhkan banyak usaha fisik akhirnya membuat orang merasa sakit kepala, di antaranya adalah kegiatan olahraga, gym, bekerja atau bahkan praktik seksual.

Penting untuk waspada, karena munculnya sakit kepala akibat latihan aktivitas fisik dapat mengindikasikan sesuatu yang lebih serius, seperti aneurisma, misalnya. Jika ragu-ragu, konsultasikan dengan dokter.

Bau

Bau yang menyengat juga dapat memicu sakit kepala, dan hal ini terbukti secara ilmiah. Umumnya, orang akan sakit kepala ketika mereka terpapar bau yang menyengat dalam waktu yang sangat lama, seperti bensin, rokok, parfum yang kuat, atau bahkan pelarut.

Oleh karena itu, penting untuk menghindari paparan yang berlebihan terhadap bau-bauan yang kuat ini. Jika hal ini tidak memungkinkan, Anda dapat menggunakan beberapa peralatan yang menghambat kehadiran bau-bauan ini, seperti masker, misalnya.

Postur tubuh

Kehidupan sehari-hari di mana orang tersebut menghabiskan hari dalam postur tubuh yang buruk dapat memicu sakit kepala. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa saraf tulang belakang akhirnya tertekan, dan kompresi ini dapat menyinari kepala, menyebabkan nyeri tegang. Ketika individu memiliki masalah seperti paruh burung beo atau hernia, sakit kepala akhirnya menjadi kronis.

Osteoporosis juga merupakan faktor pemicu sakit kepala kronis, jadi jika Anda tidak ingin menderita masalah yang berkaitan dengan postur tubuh yang buruk atau sakit kepala permanen, cobalah untuk memperbaiki postur tubuh Anda, baik di tempat kerja atau di rumah, perhatikan hal ini.

Faktor lingkungan

Beberapa kondisi lingkungan menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi, dan ini adalah salah satu pemicu sakit kepala. Aliran masuk dan keluar kalium dan natrium dari sel dapat memicu dehidrasi dan akibatnya sakit kepala. Hal ini terjadi karena panas, kelembapan, tekanan dan bahkan polusi udara.

Ketika seseorang berada di tempat dengan kondisi tersebut, timbulnya sakit kepala menjadi lebih mungkin terjadi. Oleh karena itu, yang harus Anda lakukan adalah mencoba untuk menghidrasi sebanyak mungkin dan menghindari tinggal di lingkungan dengan tingkat polutan yang tinggi.

Kapan saya harus mengkhawatirkan sakit kepala?

Melalui artikel ini, Anda dapat mempelajari tentang faktor-faktor yang menyebabkan sakit kepala, Anda akan memahami bahwa ada beberapa jenis sakit kepala, yang diklasifikasikan menurut intensitas rasa sakitnya. Anda akan dapat menemukan gejala utama, perawatan dan juga penyebab sakit kepala.

Namun, Anda harus sangat memperhatikan terjadinya sakit kepala, karena tergantung pada seberapa sering muncul, itu mungkin merupakan indikasi penyakit yang lebih serius. Sejak sakit kepala muncul selama tiga hari berturut-turut, atau dihentikan dalam seminggu, carilah dokter.