Algemene oorwegings oor hoofpyne

Hoofpyn is deel van mense se lewens, so dit gee uiteindelik nie veel belang aan hierdie probleem nie, bloot omdat hulle dit as algemeen beskou. Hoofpyne kan egter 'n aanduiding wees van 'n ernstiger gesondheidsprobleem, wat die individu selfs kan pla en beperk.

Daar is verskeie tipes hoofpyne, sommige is ernstiger en ander minder. Afhangende van haar eienskappe, kan sy egter meer ernstige siektes aandui. Daarom is dit belangrik om bewus te wees en nie die hoofpyne wat jy voel te verontagsaam nie, aangesien dit jou liggaam se waaksaamheid vir 'n groter probleem kan wees.

Kyk hieronder na die verskillende tipes en oorsake van hoofpyn hoofpyn!

Hoofpyn, primêre pyn en sekondêre pyn

Hoewel hoofpyn baie algemeen in mense se daaglikse lewens voorkom, soveel so dat hulle uiteindelik nie belang daaraan gee nie, kan dit aandui dat 'n ernstiger probleem wat in die individu se liggaam voorkom. Kom meer te wete in die volgende onderwerpe!

Wat is 'n hoofpyn

Oor die algemeen kan hoofpyn alle dele van die kop affekteer, so dit kan beide gelyktydig of aan die ander kant gebeur, of selfs albei . Daarbenewens is daar 'n paar tipes hoofpyne, wat verskillende simptome kan manifesteer, soos uiterste pyn ofkan iets ernstiger aandui, soos byvoorbeeld 'n aneurisme. As jy twyfel, raadpleeg 'n dokter.

Reuke

Sterk reuke kan ook hoofpyne veroorsaak, en dit is wetenskaplik bewys. Oor die algemeen kry mense hoofpyn wanneer hulle vir 'n lang tyd aan intense reuke blootgestel word, soos petrol, sigarette, sterk parfuum of selfs oplosmiddels.

Om hierdie rede is dit belangrik om oormatige blootstelling aan hierdie sterk reuke te vermy. . As dit nie moontlik is nie, kan jy toerusting gebruik wat die teenwoordigheid van hierdie reuke inhibeer, soos byvoorbeeld 'n masker.

Postuur

'n Daaglikse lewe waar die persoon die dag deurbring in slegte postuur kan hoofpyn veroorsaak. Dit is te wyte aan die feit dat die spinale senuwees uiteindelik saamgepers word, en hierdie kompressie kan na die kop uitstraal, wat spanningspyn veroorsaak. Wanneer die individu probleme soos papegaaibek of breuke het, word die hoofpyn uiteindelik chronies.

Osteoporose is ook 'n snellerfaktor van chroniese hoofpyn. As jy dus nie wil ly aan probleme wat verband hou met swak postuur of permanente hoofpyn nie, probeer om jou postuur reg te stel, hetsy by die werk of by die huis, wees bewus hiervan.

Omgewingsfaktore

Sommige omgewingstoestande veroorsaak dat die liggaam gedehidreer word, en dit is een van die faktorehoofpyn snellers. Die betreding en uitgang van kalium en natrium uit selle kan uiteindelik ontwatering en gevolglik hoofpyn veroorsaak. Dit vind plaas as gevolg van hitte, humiditeit, druk en selfs lugbesoedeling.

Wanneer die persoon in 'n plek met hierdie toestande is, word die aanvang van hoofpyn meer bevorderlik. Daarom, wat jy moet doen, is om jouself soveel as moontlik te probeer hidreer en vermy om in omgewings met 'n hoë inhoud van besoedelingstowwe te bly.

Wanneer moet ek bekommerd wees oor 'n hoofpyn?

Deur hierdie artikel kan jy leer oor die faktore wat hoofpyn veroorsaak, jy sal verstaan ​​dat daar 'n paar tipes hoofpyne is, wat geklassifiseer word volgens die intensiteit van die pyn. Hy kon die hoofsimptome, behandelings en ook die oorsake van die hoofpyn ontdek.

Jy moet egter baie oplettend wees vir die voorkoms van hoofpyne, want afhangende van die frekwensie waarmee dit voorkom, kan dit 'n aanduiding van 'n ernstiger siekte. Van die oomblik dat 'n hoofpyn hom vir drie dae in 'n ry manifesteer, of binne 'n week gestaak word, sien 'n dokter.

Afhangende van die simptome wat deur hierdie hoofpyn gemanifesteer word, kan dit as lig of ernstig beskou word en selfs na ander liggaamslede, soos byvoorbeeld die nek, strek. Hoofpyne kan op verskillende maniere manifesteer en in die meeste gevalle verdwyn dit eenvoudig.

Primêre hoofpyne

Primêre hoofpyne is nie die gevolg van een of ander ander siekte nie. Hierdie tipe hoofpyn word veroorsaak deur sensitiwiteit vir pyn in een of ander deel van die kop of hiperaktiwiteit. Die hooffaktore wat verantwoordelik is vir die voorkoms van hoofpyne is die sametrekking van senuwees of bloedvate wat in die skedel teenwoordig is, benewens veranderinge in die chemiese aktiwiteit van die brein en sametrekking in die spiere van die kop.

Die primêre hoofpyne is twee, migraine en hoofpyn. Hulle het duidelike kenmerke en het nie 'n gemeenskaplike duur vir alle gevalle nie. Primêre hoofpyne kan ook 'n teken wees van 'n ander siekte.

Sekondêre hoofpyne

Anders as primêre hoofpyne, is sekondêre hoofpyne 'n simptoom van 'n sekere siekte. Met ander woorde, dit beteken dat, afhangende van die erns van die patologie, verskeie gevalle dit kan veroorsaak, soos onder meer dehidrasie, griep, 'n babelaas, tandprobleme, longontsteking.

'n Sekondêre hoofpyn is ook in staat isveroorsaak word deur die newe-effekte van 'n sekere medisyne, benewens die feit dat dit ook kan ontstaan ​​as gevolg van die misbruik van medisyne, soos byvoorbeeld oormatige verbruik.

Primêre hoofpyne en hoe om dit te behandel

Primêre hoofpyne is makliker om te hanteer, selfs omdat dit minder ernstig is. Dit is egter nie omdat hulle 'n laer risiko bied dat hulle eenkant gelaat moet word, sonder om vir jouself te sorg wanneer hulle opduik nie. Vind hieronder uit hoe om hulle te behandel!

Spanningshoofpyn en die simptome daarvan

Spanningshoofpyn word veroorsaak deur styfheid in die spiere van die nek, rug of selfs die harige kopvel. Dit kan veroorsaak word deur sekere faktore soos swak postuur, stres, angs of swak slaapkwaliteit. Oor die algemeen bied hierdie tipe hoofpyn ligte tot matige pyn.

Daarbenewens kan die individu ook 'n sekere druk op die kop, aan beide kante, voel. Die pyn kan ook in die agterkant van die nek of voorkop ontstaan. Nog 'n simptoom wat in gevalle van spanningshoofpyne voorkom, is sensitiwiteit vir lig en ook geraas.

Hoe om spanningshoofpyne te behandel

Behandeling vir spanningshoofpyne bestaan ​​uit om te probeer ontspan deur 'n massering op jou kopvel te hê, aangesien sowel as om 'n warm stort te neem of 'n aktiwiteit te doen. As dit nie werk nie, die persoon wat iswat aan hierdie pyne ly, kan gebruik maak van medikasie, soos parasetamol, byvoorbeeld.

Benewens parasetamol, is daar ander medikasie wat in gevalle van spanningshoofpyne gebruik kan word, soos bv. aspirien, ibuprofen of ander pynstillers. Dit is egter belangrik om u apteker te raadpleeg voordat u enige medikasie neem.

Migraine en sy simptome

'n Hoofpyn kan as 'n migraine beskou word wanneer dit intens en polsend is, benewens gewoonlik gepaardgaande met naarheid, braking, duiseligheid en ook sensitiwiteit vir sonlig. Migraine het gewoonlik 'n matige tot ernstige mate van intensiteit en kan ook vir 'n kort tydjie, of selfs ure of dae aanhou.

Oor die algemeen raak migraine slegs een kant van die kop, en die simptome kan verdwyn en verlaat die pasiënt nie in staat is om sekere take uit te voer nie. Migraine is ook skadelik vir sig.

Hoe om migraine te behandel

Migraine word behandel met medikasie, meer spesifiek pynstillers en ook anti-inflammatoriese middels, soos parasetamol , ibuprofen of aspirien. Hierdie medikasie help om pyn by sommige mense te verlig. Daar is ook 'n verskeidenheid middels wat bloedvate saamtrek.

Hierdie vernouing veroorsaak dat pyn vir ’n oomblik geïnhibeer word. die middelswat hierdie effek in die liggaam veroorsaak, is Zomig, Naramig of Sumax. Antiemetika is 'n goeie opsie vir mense wat aan naarheid ly.

Hoofpyn wat verband hou met sinusitis

Sinusitis kan gedefinieer word as 'n ontsteking van die sinusse, wat gewoonlik hoofpyn of op die gesig veroorsaak. Hierdie pyne word vererger wanneer die individu die kop laat sak of gaan lê.

Benewens die hoofpyne wat deur sinusitis veroorsaak word, kan ander simptome manifesteer. Onder hulle is dit moontlik om simptome soos pyn om die neus en oë te noem, asook hoes, koors, slegte asem en ook neusverstopping.

Hoe om hoofpyn wat verband hou met sinusitis te behandel

Wanneer die hoofpyn 'n gevolg van sinusitis is, moet dit behandel word met die gebruik van antihistamiene soos byvoorbeeld loratadien of setirisien. Dekongestante soos fenielefrien en pynstillers soos parasetamol is ook effektief in die behandeling van hoofpyne wat veroorsaak word deur sinusitis.

In gevalle waar infeksies voorkom, is die beste ding om te doen om vir 'n antibiotika te kies, altyd in ag neem Neem Neem rekening hou met die riglyne wat deur 'n gespesialiseerde professionele persoon gegee word, anders kan jy jou toestand vererger.

Golfhoofpyn (troshoofpyn)

Klusterhoofpyn is 'n seldsame siekte. Dit word gekenmerk deur 'n intense hoofpyn, selfs sterkeras 'n migraine, wat net een deel van die gesig en een van die oë affekteer. Boonop kom hierdie pyne meestal gedurende slaapure voor, wat veroorsaak dat die individu nie goed kan slaap nie.

In gevalle van troshoofpyn is die pyn taamlik intens en kom dikwels deur die dag voor. Daarbenewens ervaar mense wat hierdie tipe hoofpyn het aanvalle van loopneus, benewens waterige oë en swelling van die ooglede.

Hoe om golfhoofpyne te behandel

Klusterhoofpyn is 'n siekte wat geen genesing het nie en daar is ook 'n faktor wat die situasie van mense met hierdie tipe hoofpyn vererger: die behandelings blyk nie doeltreffend te wees nie, en los ook nie die krisisse op nie, dit verminder net die simptome of die duur daarvan. Oor die algemeen is die middels wat in die behandeling van troshoofpyne gebruik word anti-inflammatories.

'n Suurstofmasker word ook gebruik om simptome in krisistye te verlig. Onder die faktore wat troshoofpyne veroorsaak, is dit ook moontlik om hormonale veranderinge, hipertensie of selfs een of ander kopbesering in te sluit.

Wat is die belangrikste verskille tussen algemene hoofpyn en migraine?

Daar is verskille tussen algemene of spanningshoofpyne en migraine. Algemene hoofpyne is gewoonlik lig tot matig in intensiteit. die pyndit kan in alle areas van die kop voorkom, wat 'n sekere sensasie gee dat iets swaar daarop is of selfs dat jou kop gedruk word.

In die geval van 'n algemene hoofpyn, neem 'n pynstiller of rus vir 'n terwyl min reeds die simptome verlig. Met betrekking tot migraine het dit 'n groter mate van intensiteit, wat wissel van medium tot sterk, en gaan altyd gepaard met simptome soos: verlies aan eetlus, naarheid, braking, duiseligheid, voel ongebalanseerd, onder andere.

Migraine-snellers

Daar is sekere omstandighede, gewoontes of praktyke wat migraine kan veroorsaak. Hulle word "snellers" genoem omdat migraine in die meeste gevalle as gevolg van hierdie dinge ontstaan. Onder hulle is: moegheid, stres, swak gehalte van slaap, om deur lang periodes van vas te gaan, alkoholverbruik, onder andere.

Nog 'n faktor wat migraine kan veroorsaak, is klimaatsvariasies, dus mense wat op plekke woon waar die klimaat is geneig om baie te verskil, ly uiteindelik meer aan migraine.

Die mees algemene oorsake van sekondêre hoofpyne

Migraine het 'n mate van meer pyn as gewoonlik. Hulle gaan gewoonlik gepaard met ander siektes, en kan deur 'n aantal faktore veroorsaak word. Gaan elkeen van hulle in meer besonderhede na!

Slegte dieet

Slegte eetgewoontes ofverbruik van spesifieke kosse kan sekondêre hoofpyne veroorsaak. Dit is te wyte aan die feit dat sommige kosse stowwe het wat pyn bevoordeel. Onder hulle is koffie, sojasous, sjokolade, ui, knoffel en selfs sitrusvrugte.

Nog 'n bepalende faktor vir die aanvang van hoofpyn is kos wat koud verteer word. Hulle kan bloedvate saamtrek, wat die hoofpyn veroorsaak. Van die kosse wat dit kan veroorsaak, is koeldrank en roomys. Om 'n lang tyd te spandeer sonder om te eet, veroorsaak ook hoofpyne, as gevolg van die hoë vrystelling van adrenalien.

Swak slaapkwaliteit

Swak slaapkwaliteit is ook 'n bepalende faktor vir die aanvang van hoofpyne sekondêre hoofpyne, primêr as gevolg van die feit dat ongereguleerde slaap stres veroorsaak, wat een van die indirekte oorsake van hoofpyn is. Om nie eers te praat van die feit dat nie behoorlik slaap of nie die aanbevole agt uur slaap kry nie, die produksie van melatonien benadeel.

Melatonien is 'n hormoon wat deur die liggaam geproduseer word wie se funksie die sintese van natuurlike pynstillers is, dit wil sê , dit is van fundamentele belang om hoofpyne te vermy.

Stres

Stres kan ook ingesluit word as een van die faktore wat sekondêre hoofpyne veroorsaak, dit as gevolg van die feit dat dit die adrenalien vrystel. Daarmee saam kom kortisol, watdit is ook 'n bron van vasokonstriksie, en dit veroorsaak die hoofpyn. Gevolglik kan mense wat 'n stresvolle roetine het aan herhalende pyn ly.

Dit maak dit nodig om daaglikse werksaktiwiteite of selfs in die gesins- of sosiale konteks te verander, sodat stres verminder word en gevolglik hoofpyne.

Sittende lewenstyl

Oormatige fisiese inspanning kan 'n sneller faktor vir hoofpyn wees, maar die teenoorgestelde kan ook hoofpyne veroorsaak. 'n Sittende leefstyl is 'n faktor wat bydra tot hierdie situasie as gevolg van die feit dat fisiese oefeninge help in die vasodilatasieproses, wat hoofpyn voorkom. In die geval van 'n sittende leefstyl vind hierdie vasodilatasie nie plaas nie.

Gevolglik veroorsaak 'n sittende leefstyl uiteindelik hoofpyn. Nadat jy dit egter geweet het, moet jy op geen manier fisiese oefeninge beoefen nie, dit is nodig om dit op 'n gebalanseerde manier te doen.

Oormatige inspanning

Oormatige fisieke aktiwiteit is ook 'n faktor hoofpyn sneller. Daarom, sommige oefeninge wat baie fisiese inspanning verg, veroorsaak uiteindelik dat mense hoofpyne ervaar, onder andere sportaktiwiteite, die gimnasium, werk of selfs seksuele oefening.

Dit is belangrik om in 'n toestand van waarskuwing, omdat die voorkoms van hoofpyn as gevolg van die beoefening van aktiwiteite