Všeobecné úvahy o bolestiach hlavy

Bolesti hlavy však môžu byť príznakom vážnejšieho zdravotného problému, ktorý môže byť veľmi nepríjemný a obmedzujúci.

Existuje niekoľko typov bolesti hlavy, niektoré sú vážnejšie a iné menej. V závislosti od jej charakteristík však môže signalizovať vážnejšie ochorenia. Preto je dôležité zostať ostražitý a neprehliadnuť bolesti hlavy, ktoré pociťujete, pretože môžu byť varovaním vášho tela pred väčším problémom.

Nižšie nájdete rôzne typy a príčiny bolestí hlavy!

Bolesť hlavy, primárna bolesť a sekundárna bolesť

Hoci sú bolesti hlavy v každodennom živote ľudí veľmi časté, až tak, že im nakoniec neprikladajú žiadnu dôležitosť, môžu naznačovať, že sa v organizme jedinca vyskytuje vážnejší problém. Viac sa dozviete v nasledujúcich témach!

Čo je bolesť hlavy

Vo všeobecnosti môžu bolesti hlavy postihovať všetky oblasti hlavy, takže sa môžu vyskytovať na jednej, na druhej alebo dokonca na oboch stranách. Okrem toho existujú niektoré typy bolestí hlavy, ktoré sa môžu prejavovať niektorými výraznými príznakmi, napríklad extrémnou alebo pulzujúcou bolesťou.

V závislosti od príznakov, ktorými sa táto bolesť hlavy prejavuje, ju možno považovať za miernu alebo silnú a dokonca sa môže rozšíriť aj na iné časti tela, ako je napríklad krk. Bolesť hlavy sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi a vo väčšine prípadov jednoducho zmizne.

Primárne bolesti hlavy

Primárne bolesti hlavy nie sú dôsledkom žiadneho iného ochorenia. Tento typ bolesti hlavy je spôsobený citlivosťou na bolesť v niektorej časti hlavy alebo hyperaktivitou. Hlavnými príčinami bolesti hlavy sú kontrakcie nervov alebo ciev prítomných v lebke, ako aj zmeny v chemickej činnosti mozgu a kontrakcie svalov v hlave.

Existujú dve primárne bolesti hlavy, migréna a bolesť hlavy. Majú rôzne charakteristiky a nemajú spoločné trvanie pre všetky prípady. Primárne bolesti hlavy môžu byť aj príznakom nejakého iného ochorenia.

Sekundárne bolesti hlavy

Na rozdiel od primárnych bolestí hlavy sú sekundárne bolesti hlavy príznakom určitého ochorenia, čo znamená, že v závislosti od závažnosti patológie ich môžu vyvolať rôzne prípady, napríklad dehydratácia, chrípka, kocovina, problémy so zubami, zápal pľúc a iné.

Sekundárna bolesť hlavy môže byť spôsobená aj vedľajšími účinkami určitého lieku, okrem toho môže vzniknúť aj v dôsledku nesprávneho užívania liekov, ako je napríklad ich nadmerná konzumácia.

Primárne bolesti hlavy a ich liečba

Primárne bolesti hlavy sa riešia ľahšie, pretože sú menej závažné, ale to, že sú menej rizikové, neznamená, že sa o ne nemôžete postarať, keď sa vyskytnú. Zistite, ako ich liečiť!

Tenzná bolesť hlavy a jej príznaky

Bolesť hlavy spôsobená napätím je spôsobená stuhnutím svalov krku, chrbta alebo dokonca pokožky hlavy. Môže byť spôsobená niektorými faktormi, ako je zlé držanie tela, stres, úzkosť alebo zlá kvalita spánku. Vo všeobecnosti tento typ bolesti hlavy predstavuje miernu až stredne silnú bolesť.

Okrem toho môže človek pociťovať aj určitý tlak na hlavu, a to na oboch stranách. Bolesť sa môže objaviť aj v zadnej časti krku alebo na čele. Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v prípade tenznej bolesti hlavy, je citlivosť na svetlo a tiež na zvuky.

Ako liečiť tenznú bolesť hlavy

Liečba tenznej bolesti hlavy spočíva v tom, že sa pokúsite uvoľniť masážou pokožky hlavy, ako aj horúcim kúpeľom alebo nejakou aktivitou. Ak to nezaberie, človek, ktorý trpí týmito bolesťami, sa môže uchýliť k užívaniu liekov, ako je napríklad paracetamol.

Okrem paracetamolu existujú aj iné lieky, ktoré sa môžu užívať pri tenzných bolestiach hlavy, napríklad aspirín, ibuprofén alebo iný analgetický liek. Pred užitím akéhokoľvek lieku sa však poraďte s lekárnikom.

Migréna a jej príznaky

Bolesť hlavy možno považovať za migrénu od okamihu, keď je intenzívna a pulzujúca a zvyčajne ju sprevádza nevoľnosť, zvracanie, závraty a tiež citlivosť na slnečné svetlo. Migréna zvyčajne predstavuje stupeň intenzity od stredne silnej až po silnú a môže tiež trvať krátko, alebo dokonca hodiny či dni.

Migréna zvyčajne postihuje len jednu stranu hlavy a jej príznaky môžu spôsobiť, že pacient nie je schopný vykonávať niektoré úlohy. Migréna tiež škodí zraku.

Ako liečiť migrénu

Migréna sa lieči liekmi, konkrétne liekmi proti bolesti a protizápalovými liekmi, ako sú paracetamol, ibuprofén alebo aspirín. Tieto lieky pomáhajú u niektorých ľudí zmierniť bolesť. Existujú aj rôzne lieky, ktoré spôsobujú zúženie ciev.

Toto stiahnutie spôsobuje, že bolesť je na chvíľu utlmená. Lieky, ktoré tento účinok v tele vyvolávajú, sú Zomig, Naramig alebo Sumax. Antiemetiká sú dobrou voľbou pre ľudí, ktorí trpia nevoľnosťou z pohybu.

Bolesť hlavy súvisiaca so sinusitídou

Zápal prínosových dutín možno definovať ako zápal prínosových dutín, ktorý zvyčajne vedie k bolestiam hlavy alebo tváre. Tieto bolesti sa zosilňujú, keď človek skloní hlavu alebo si ľahne.

Okrem bolesti hlavy spôsobenej zápalom prínosových dutín sa môžu prejaviť aj ďalšie príznaky. Medzi nimi je možné spomenúť príznaky, ako je bolesť v okolí nosa a očí, ako aj kašeľ, horúčka, zápach z úst a tiež upchatie nosa.

Ako liečiť bolesť hlavy súvisiacu so sinusitídou

Ak je bolesť hlavy dôsledkom zápalu prínosových dutín, mala by sa liečiť antihistaminikami, ako je loratadín alebo cetirizín. Pri liečbe bolesti hlavy spôsobenej zápalom prínosových dutín sú účinné aj dekongestíva, ako je fenylefrín, a analgetiká, ako je paracetamol.

V prípade výskytu infekcie je najlepšie zvoliť antibiotikum, pričom vždy zohľadnite pokyny špecializovaného odborníka, inak si môžete zhoršiť svoj stav.

Vlnová bolesť hlavy (klastrová bolesť hlavy)

Klastrová bolesť hlavy je zriedkavé ochorenie, ktoré sa vyznačuje intenzívnou bolesťou hlavy, dokonca silnejšou ako migréna, ktorá postihuje len jednu časť tváre a jedno oko. Okrem toho sa tieto bolesti vyskytujú väčšinou počas spánku, čo človeku bráni v riadnom spánku.

V prípade klastrovej bolesti hlavy je bolesť pomerne intenzívna a vyskytuje sa často počas celého dňa. Okrem toho majú ľudia s týmto typom bolesti hlavy záchvaty výtoku z nosa, ako aj slzenie očí a opuch očných viečok.

Ako liečiť bolesť hlavy vo vlnách

Klastrová bolesť hlavy je ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť, a existuje aj faktor, ktorý zhoršuje situáciu ľudí s týmto typom bolesti hlavy: liečba sa neukáže ako účinná, ani nerieši krízy, iba zmierňuje príznaky alebo ich trvanie. Vo všeobecnosti sú lieky používané pri liečbe klastrovej bolesti hlavy protizápalové lieky.

Na zmiernenie príznakov v krízových momentoch sa používa aj kyslíková maska. Medzi príčinné faktory klastrovej bolesti hlavy je možné zaradiť aj hormonálne zmeny, hypertenziu alebo dokonca nejaké poranenie hlavy.

Aké sú hlavné rozdiely medzi bežnou bolesťou hlavy a migrénou?

Medzi bežnou alebo tenznou bolesťou hlavy a migrénou sú rozdiely. Bežná bolesť hlavy má zvyčajne miernu až strednú intenzitu. Bolesť sa môže vyskytovať vo všetkých oblastiach hlavy a vyvolávať určitý pocit, že na nej niečo ťažké leží, alebo dokonca, že vám tlačí na hlavu.

V prípade bežnej bolesti hlavy zmierňuje príznaky užitie lieku proti bolesti alebo chvíľkový odpočinok. Migréna je intenzívnejšia, od stredne silnej až po silnú, a vždy ju sprevádzajú príznaky ako: strata chuti do jedla, nevoľnosť, zvracanie, závraty, pocit nevyrovnanosti, okrem iného.

Spúšťače migrény

Existujú určité okolnosti, zvyky alebo postupy, ktoré môžu migrénu spustiť. Nazývajú sa "spúšťače", pretože v dôsledku týchto vecí migréna vo väčšine prípadov vzniká. Medzi ne patria okrem iného: únava, stres, zlá kvalita spánku, dlhodobý pôst, konzumácia alkoholu.

Ďalším faktorom, ktorý môže vyvolať migrénu, sú klimatické zmeny, takže ľudia, ktorí žijú na miestach, kde sa počasie často mení, trpia migrénou častejšie.

Najčastejšie príčiny sekundárnych bolestí hlavy

Sekundárne bolesti hlavy majú vyšší stupeň bolesti ako tie bežné. Zvyčajne sprevádzajú iné ochorenia a môžu byť spôsobené viacerými faktormi. Pozrite si každý z nich podrobnejšie!

Zlá výživa

Zlé stravovacie návyky alebo konzumácia špecifických potravín môžu vyvolať sekundárne bolesti hlavy. Je to spôsobené tým, že niektoré potraviny obsahujú látky, ktoré podporujú bolesť. Medzi ne patrí káva, sójová omáčka, čokoláda, cibuľa, cesnak a dokonca aj citrónové ovocie.

Ďalším rozhodujúcim faktorom pre vznik bolestí hlavy sú potraviny konzumované za studena. Môžu zužovať cievy, čo spôsobuje bolesti hlavy. Medzi potraviny, ktoré to môžu spôsobiť, patria studené nápoje a zmrzlina. Príliš dlhý čas bez jedla tiež spôsobuje bolesti hlavy v dôsledku vysokého uvoľňovania adrenalínu.

Zlá kvalita spánku

Zlá kvalita spánku je tiež rozhodujúcim faktorom pre vznik sekundárnych bolestí hlavy, a to predovšetkým preto, že neregulovaný spánok vedie k stresu, ktorý je jednou z nepriamych príčin bolestí hlavy. Nehovoriac o tom, že nedostatočný spánok alebo nedostatok odporúčaných ôsmich hodín spánku zhoršuje tvorbu melatonínu.

Melatonín je hormón produkovaný telom, ktorý má za úlohu syntetizovať prírodné lieky proti bolesti, to znamená, že má zásadný význam pri predchádzaní bolestiam hlavy.

Stres

Stres možno tiež zaradiť medzi príčinné faktory sekundárnych bolestí hlavy, a to z dôvodu, že sa pri ňom uvoľňuje adrenalín. Spolu s ním prichádza aj kortizol, ktorý je tiež zdrojom zúženia ciev, a to spúšťa bolesť hlavy. Ľudia, ktorí majú stresový režim, tak môžu trpieť opakovanými bolesťami.

Preto je potrebné zmeniť každodenné pracovné činnosti alebo dokonca rodinný či spoločenský kontext, aby sa znížil stres a následne bolesti hlavy.

Sedentarizmus

Nadmerná fyzická námaha môže byť spúšťacím faktorom bolestí hlavy, ale aj naopak môže spôsobiť bolesti hlavy. Sedavý spôsob života je faktorom, ktorý prispieva k tomuto obrazu vzhľadom na to, že fyzické cvičenia pomáhajú v procese rozšírenia ciev, čo zabraňuje bolestiam hlavy. V prípade sedavého spôsobu života k tomuto rozšíreniu ciev nedochádza.

Sedavý spôsob života môže spôsobiť bolesti hlavy, ale keď to viete, nemali by ste cvičiť len tak, je potrebné to robiť vyváženým spôsobom.

Nadmerné úsilie

Vyvolávajúcim faktorom bolestí hlavy je aj nadmerná fyzická aktivita. Preto niektoré činnosti, ktoré si vyžadujú veľkú fyzickú námahu, spôsobujú bolesti hlavy, medzi ktoré patria športové aktivity, posilňovňa, práca alebo aj sexuálne praktiky.

Je dôležité byť v strehu, pretože výskyt bolestí hlavy v dôsledku vykonávania fyzických aktivít môže naznačovať niečo vážnejšie, ako je napríklad aneuryzma. V prípade pochybností sa poraďte s lekárom.

Zápachy

Bolesti hlavy môžu vyvolávať aj silné pachy, čo je aj vedecky dokázané. Ľudí vo všeobecnosti bolí hlava, keď sú veľmi dlho vystavení intenzívnym pachom, ako sú benzín, cigarety, silné parfumy alebo dokonca rozpúšťadlá.

Preto je dôležité vyhnúť sa nadmernému vystaveniu týmto silným pachom. Ak to nie je možné, môžete použiť nejaké zariadenie, ktoré potláča prítomnosť týchto pachov, ako je napríklad maska.

Držanie tela

Každodenný život, v ktorom človek trávi deň v zlom držaní tela, môže vyvolať bolesť hlavy. Je to spôsobené tým, že nervy chrbtice sú stlačené a tento tlak môže vyžarovať do hlavy, čo spôsobuje bolesti z napätia. Ak má človek problémy, ako je papagájový zobák alebo prietrž, bolesť hlavy sa stáva chronickou.

Osteoporóza je tiež spúšťacím faktorom chronických bolestí hlavy, takže ak nechcete trpieť problémami spojenými so zlým držaním tela alebo trvalými bolesťami hlavy, snažte sa upraviť svoje držanie tela, či už v práci alebo doma, venujte tomu pozornosť.

Environmentálne faktory

Niektoré podmienky prostredia spôsobujú dehydratáciu organizmu, a to je jeden zo spúšťačov bolestí hlavy. Prílev a odlev draslíka a sodíka z buniek môže nakoniec vyvolať dehydratáciu a následne bolesti hlavy. K tomu dochádza v dôsledku tepla, vlhkosti, tlaku a dokonca aj znečistenia ovzdušia.

Keď sa človek nachádza na mieste s týmito podmienkami, vznik bolesti hlavy je pravdepodobnejší. Preto by ste sa mali snažiť čo najviac hydratovať a vyhýbať sa pobytu v prostredí s vysokým obsahom škodlivín.

Kedy sa mám obávať bolesti hlavy?

Prostredníctvom tohto článku sa môžete dozvedieť o faktoroch, ktoré spôsobujú bolesti hlavy, pochopíte, že existujú niektoré typy bolestí hlavy, ktoré sa klasifikujú podľa intenzity bolesti. Budete môcť odhaliť hlavné príznaky, spôsoby liečby a tiež príčiny bolestí hlavy.

Výskytu bolestí hlavy by ste však mali venovať veľkú pozornosť, pretože v závislosti od toho, ako často sa objavujú, môže ísť o príznak vážnejšieho ochorenia. Od okamihu, keď sa bolesť hlavy prejavuje tri dni po sebe alebo sa v priebehu týždňa preruší, vyhľadajte lekára.