Значение мантры "Передай, доверься, прими и поблагодари"

Возможно, вы слышали о мантре "Сдавайся, доверяй, принимай и благодари" или даже напевали ее. Очень известная, она признана помогать людям благодаря своей философии сдачи и благодарности. Но знаете ли вы, что она была создана бразильским йогом? Узнайте больше об этой мантре, как она была создана, о ее создателе и о том, как применять ее в различных ситуациях.

Происхождение мантры "Передай, доверься, прими и поблагодари"

Эта мантра, так широко распространенная в Бразилии, была создана йогом (мастером и практиком йоги) по имени Жозе Эрмогенес де Андраде Фильо, более известным как профессор Эрмогенес. Узнайте немного больше о том, как появилась эта мантра, об истории этого великого человека и его наследии, а также о значении мантры для йоги.

Появление мантры "Я сдаюсь, доверяю, принимаю и благодарю тебя".

Идея мантры возникла в связи с одним случаем из жизни Гермогена. Он находился на краю моря, вода доходила ему до пояса, и его затянуло волной, за которой последовало сильное течение. Поскольку он не умел плавать, он начал бороться и просить о помощи. Он был измучен и лишен надежды, когда пришло спасение.

К нему подплыл человек и схватил его за руку. В этот момент он попросил учителя прекратить попытки плыть и бороться, сосредоточиться только на дыхании и оставить свое тело расслабленным, доверившись его способности вытащить их обоих из течения. Так Эрмогенес и поступил, спас свою жизнь и заложил семя мантры, которая вскоре стала знаменитой.

Кем был Гермогенес?

Жозе Гермогенес де Андраде Фильо родился в Натале в 1921 году, учился в школе свободных спиритистов, а затем сделал военную карьеру. Там он полюбил классную комнату и стал называться учителем. Еще молодым, в возрасте 35 лет, он перенес очень серьезный туберкулез, и именно тогда у него произошел первый контакт с йогой.

Исцелившись, он продолжал практиковать позы и дыхательные упражнения, все глубже погружаясь в тему, ведь она принесла столько пользы в его лечении и выздоровлении. Со временем он похудел и перешел на веганскую диету, чтобы избавиться от оставшихся килограммов, набранных во время лечения туберкулеза.

Тогда он с головой окунулся в эту философию, до тех пор практически недоступную в Бразилии, искал литературу на других языках. Именно тогда он решил поделиться всем своим опытом, написав практическое руководство по поиску самосовершенствования через Хатха-йогу. Имея успех на рынке, он начал проводить занятия и распространять знания по всей стране. Сегодня его уже нет на этом свете, ипризнан предшественником йоги в Бразилии.

Каково наследие Гермогена?

Перед уходом Эрмогенес помог внедрить йогическую философию в Бразилии, став очень важным знаком для ее основания в стране. Он написал несколько работ на португальском языке, в то время как вся доступная литература практически была на английском или других языках. Таким образом, его главное наследие - это именно доступность знаний в доступной и обоснованной форме.

Кроме того, нельзя оставить без внимания создание мантры "Сдаюсь, доверяю, принимаю и благодарю", которая звучит в душе многих практикующих йогов. Хотя она является частью йогической философии, не только они используют мантру, считая ее почти народным знанием, настолько она распространена и тиражируется. Безусловно, это наследие, которым может гордиться каждый.

Важность мантр для йоги

Особенно важно для йогов, что пение мантр приводит к другому психическому состоянию, помогая сохранить ум сосредоточенным и расслабленным, что в конечном итоге распространяется и на тело, усиливая эффекты йоги, такие как, например, разблокировка чакр и связь с сакральным.

Мантра "Доверяй, доверяй, принимай и благодари" важна для каждого, кто ее практикует, она помогает не только во время занятий йогой, но и в ситуациях, которые могут показаться безнадежными или невозможными, или в те моменты, когда кажется, что все потеряно и все варианты исчерпаны.

Значение мантры "Передавайте, доверяйте, принимайте и благодарите"

Мантра "Я сдаюсь, я доверяю, я принимаю и благодарю", имеющая простой и глубокий смысл, переводит вопрос или проблему на другой уровень. Когда все варианты решения исчерпаны или нет возможности начать, именно с помощью этой мантры человек находит спокойствие, чтобы продолжать даже посреди хаоса. Поймите, что означает каждый из этих терминов.

Доставить

Когда вы говорите "Я сдаюсь", вы отдаете беспокоящий вас вопрос в руки Священного. Вы испробовали все возможные альтернативы (если таковые имеются), но, по-видимому, ничего не получается. Поэтому вы предоставляете возможность улучшить или изменить ситуацию синхронизмам Вселенной, поскольку все варианты, которые были в пределах вашей досягаемости, уже исчерпаны, по крайней мере, в ваших глазах.

Доверие

Как только вы передаете проблему Священному, вы должны верить, что у всего есть решение, и оно придет в нужное время, с нужным результатом. Следовательно, вы уменьшаете беспокойство, стресс и переживания по поводу проблемы. В конце концов, вы верите, что ответ или решение скоро придет, делаете свою часть работы для этого, с вашим разумом, всегда открытым для новых идей.

Принять

Принятие того, что больше ничего нельзя сделать, важно тогда, когда все альтернативы исчерпаны, и тогда вы просите о помощи. Но это "я принимаю" связано с вашей способностью держать протянутую руку и позволять Вселенной работать в вашу пользу. Вы принимаете дар жизни, изменения, помощь. Вы также принимаете спокойствие, мир и счастье.

Спасибо

Основополагающая в любом процессе, который требует просьбы, сильного намерения в каком-то смысле или даже сочувствия, благодарность завершает мантру с большой силой. Вы благодарите за оказанную помощь, за возможность учиться и расти, за грядущие решения или за спокойствие, которое затрагивает самый глубокий аккорд в вашей душе.

Ситуации, в которых может помочь мантра "сдаться, довериться, принять и поблагодарить"

Помимо использования в йоге, мантра "Я сдаюсь, доверяю, принимаю и благодарю тебя" может помочь в различных ситуациях в повседневной жизни. Посмотрите, как использовать ее в ситуациях разочарования, усталости, грусти и гнева.

Разочарование

Создание ожиданий иногда неизбежно, но это должно быть чем-то все более и более редким в вашей жизни. Это потому, что они могут привести к чувству разочарования, если они не оправдаются.

В этих случаях мантра "Я сдаюсь, доверяю, принимаю и благодарю" может помочь вам лучше справиться с ситуацией. Ведь сдавая результат чего-то Вселенной, становится легче понять, что у каждой вещи есть свое время и свой путь, даже если он не принесен вам.

Чтобы ослабить разочарование, нужно сделать несколько глубоких вдохов, чтобы замедлить работу сердца, и последовать следующему рассуждению: "Какая ситуация меня расстроила? Затем я передаю результаты этого Священному Попечению. Я верю, что он найдет лучший ответ, и принимаю то, что принадлежит мне по праву, даже если это не то, что я ожидал. Я благодарен за обучение и благословение за то, что я могупродолжайте".

Усталость

Для многих людей жизнь - это бесконечная гонка, и кажется, что часы не успевают за всеми необходимыми делами. В результате, когда наступает конец дня - или даже раньше, - тело и разум демонстрируют глубокую усталость.

Существует и другой тип усталости, который отзывается в душе и является результатом стрессовых ситуаций, которые расходуют всю прану. В обоих случаях может помочь мантра "Я сдаюсь, доверяю, принимаю и благодарю тебя".

Для этого уделите несколько минут осознанному дыханию и передайте свою физическую и умственную усталость Священному. Доверьтесь изобилию ресурсов и энергии, которые вас окружают, примите этот дар и поблагодарите за возможность быть полезным. Делайте это так часто, как считаете нужным.

Печаль

Может случиться так, что вы переживаете один из тех тяжелых дней, когда события, новости и ситуации могут вас угнетать. Вместе с этим приходит чувство грусти, которое важно почувствовать и заметить, а также переработать. Однако иногда оно затягивается дольше, чем следовало бы.

У грусти может быть много причин, и если вы не очень хорошо справляетесь с ней, вы можете использовать мантру, чтобы смягчить ее последствия. Отдайте это чувство и его причину нематериальному и верьте, что перемены уже на подходе. Принимайте хорошие возможности, улыбки и контакты, которые дарит жизнь, и будьте благодарны за свои достижения.

Бешенство

Мы люди. Неизбежно, что в какой-то момент мы почувствуем гнев - даже если он завуалирован. Конечно, есть и те, кто не скрывает своих чувств, взрываясь на всех вокруг. В обоих случаях это не принесет ничего хорошего ни человеку, который это практикует, ни окружающим.

Поэтому, когда гнев овладевает вами, немедленно остановитесь и восстановите контроль над собственным эго. Сделайте глубокий вдох и начните повторять мантру "Я сдаюсь, доверяю, принимаю и благодарю". Сдайтесь ситуации, которая породила ваш гнев, отправьте его прочь от себя, доверьтесь божественной справедливости, примите спокойствие и умиротворение и поблагодарите за свет в ваших днях.

Может ли мантра "сдаться, довериться, принять и поблагодарить" принести мир и гармонию?

Только вы можете привнести мир и гармонию в свою жизнь своим выбором, будь то мысли, слова или дела. Однако мантра "Я сдаюсь, доверяю, принимаю и благодарю тебя" - это очень полезный инструмент, который поможет в моменты кризиса, чтобы восстановить утраченный баланс.

Эту мантру также следует использовать ежедневно, независимо от практики йоги, создавая таким образом сильное намерение мира, роста и гармонии в вашей жизни. Таким образом, в сочетании с осознанным дыханием и вниманием к своим мыслям, словам и действиям, вы можете, да, добиться больших результатов с ее помощью.