Узнайте о 10 чаях для улучшения состояния при гриппе!

Грипп - очень распространенное заболевание не только в Бразилии, но и во всем мире. Один из лучших способов его предотвращения - правильное питание. Однако когда вирус уже есть в организме, отличной стратегией является употребление натуральных и домашних средств, таких как чаи.

Существует несколько замечательных настоев от гриппа, которые обещают победить вирус за очень короткое время, помогая облегчить неприятные симптомы и восстановить жизненные силы.

Однако не всякий напиток подойдет для лечения гриппа, поскольку каждый из них обладает различными и специфическими свойствами. Продолжайте читать статью и ознакомьтесь с подборкой из 10 чаев, которые помогут вам победить грипп раз и навсегда.

Понятие о чаях против гриппа

Симптомы гриппа часто становятся кошмаром, чрезвычайно раздражающим, а в некоторых случаях даже лишающим трудоспособности. Вот все, что вам нужно знать об этой болезни и о том, как чаи могут существенно помочь.

Что такое грипп?

Грипп - это заболевание, вызываемое вирусом типа Influenza, который поражает дыхательную систему, оставляя зараженными нос, горло и легкие. Таким образом, он вызывает ряд симптомов, таких как боль в горле, насморк, насморк, усталость, лихорадка, кашель и другие.

Вирусы подвергаются нескольким мутациям, можно сказать, что они находятся в постоянной трансформации. Это одна из основных причин, почему человек болеет несколько раз, даже в течение одного года.

Кроме того, это заболевание может иметь очень разную степень тяжести, в зависимости от каждого организма. В целом, грипп протекает благоприятно, исчезая спонтанно в течение 7-10 дней после появления первых симптомов.

Возможные причины гриппа

Поскольку грипп передается вирусом, поражающим дыхательные пути, одной из основных причин его возникновения является контакт с выделениями, чиханием и кашлем инфицированного пациента. Прикасаясь, например, к зараженной дверной ручке, мы можем поднести руку к носу, облегчая проникновение вируса.

Кроме того, этот патоген может выживать в течение некоторого времени во взвешенном состоянии в воздухе. Поэтому эксперты рекомендуют хорошо проветривать все помещения, чтобы происходил воздухообмен и циркуляция воздуха.

Этот совет очень важен осенью и зимой, поскольку из-за холода мы покидаем все закрытые помещения. Еще один основополагающий момент - хорошо проветривать места скопления людей, например, общественный транспорт, чтобы избежать этого "дыхания воздухом".

Опасности и уход при гриппе

Грипп - это заболевание, которое может влиять на каждого человека по-разному. В некоторых ситуациях болезнь может обостриться и перерасти в пневмонию.

Будучи вирусной инфекцией, она может вызвать и другие осложнения и привести к летальному исходу, особенно в группах риска. Узнайте, какие люди более склонны к развитию более тяжелых случаев заболевания:

- Дети до 5 лет;

- Взрослые старше 65 лет;

- Беременные и послеродовые женщины;

- Люди с ослабленной иммунной системой;

- Люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет, болезни сердца, почек и печени.

Польза чая при гриппе

Чаи от гриппа обладают множеством полезных свойств, способствующих укреплению иммунной системы, а также противовоспалительными и обезболивающими соединениями, облегчающими неприятные симптомы.

Кстати, пар от настоя облегчает типичные респираторные дискомфорты, такие как корица, заложенность носа и катар, действуя как своего рода ингаляция. Вода, присутствующая в чае, также помогает бороться с обезвоживанием.

Некоторые продукты выделяются в борьбе с гриппом. Лимон, чеснок, имбирь, мед и эхинацея содержат мощные природные соединения, которые помогут вам избавиться от этого вируса и вернуться к привычному образу жизни.

Чай с медом и лимоном

Чай с медом и лимоном - прекрасный вариант борьбы с гриппом, ведь напиток снимает неприятные симптомы заболевания, а также согревает тело в самые холодные зимние дни. Узнайте больше ниже.

Показания и свойства меда и лимона

Сочетание лимона и меда делает этот чай отличным натуральным средством против гриппа, поскольку эта комбинация снимает боль в горле и разжижает нос, улучшая дыхание. Лимон - это лимонный фрукт, который очищает организм и повышает иммунитет, поскольку является источником калия.

Мед обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, тем самым уменьшая воспаление в горле и легких. Еще один гарантированный пункт - спокойный ночной сон.

Ингредиенты

Для приготовления чая с медом и лимоном вам потребуется:

- Отвар из 1 лимона;

- 2 столовые ложки меда;

- 1 стакан кипятка.

Как приготовить чай с медом и лимоном

Первый шаг в приготовлении этого чая - добавить мед в кипящую воду, хорошо размешать до однородности. Затем добавить лимон и сразу же выпить.

Очень важно добавить лимон в последнюю очередь и выпить настой сразу, чтобы не потерять пользу витамина С. Для лечения гриппа рекомендуется пить медово-лимонный чай до 3 раз в день.

Предостережения и противопоказания

Чай с медом и лимоном требует некоторой осторожности в употреблении, поскольку мед в избытке может нанести вред организму. Более того, если вы диабетик, вам следует удвоить внимание или даже избегать употребления этого продукта.

Напиток противопоказан малышам до 1 года из-за меда, который может вызвать серьезную интоксикацию, так как их пищеварительная система еще очень незрелая. Люди, страдающие гастритом, также должны избегать этого чая.

Чай с имбирем, лимоном и прополисом

Чай из имбиря, лимона и прополиса настоятельно рекомендуется при гриппе, поскольку он снимает заложенность носа и облегчает головную боль. Узнайте все об этом настое ниже.

Показания и свойства имбиря, лимона и прополиса

Смесь имбиря, лимона и прополиса очень мощная, полная полезных свойств. Чай, приготовленный из этих ингредиентов, предотвращает заложенность носа, останавливает насморк и уменьшает дискомфорт в организме.

Имбирь является суперэффективным продуктом при гриппе, так как обладает обезболивающими, жаропонижающими и антибактериальными свойствами. Кроме того, настой с прополисом идеально подходит для тех, кто страдает от постоянных головных болей, так как он очень мощно борется с головной болью и уменьшает вероятность возвращения кризисов.

Ингредиенты

Для приготовления чая из имбиря, лимона и прополиса необходимы следующие ингредиенты:

- 1/2 литра воды;

- Цедра половины лимона;

- 1 небольшой кусочек имбиря;

- 20 капель экстракта прополиса.

Как приготовить чай с имбирем, лимоном и прополисом

Хорошо вымойте лимон, снимите кожуру с половины лимона (избегайте белой части, чтобы не сделать напиток горьким) и отложите в сторону. Очистите имбирь также.

Поместите воду, лимонную цедру и имбирь в кастрюлю и кипятите около 5 минут. Выключите огонь и оставьте смесь настаиваться еще на 5 минут. Наконец, добавьте экстракт прополиса.

Предостережения и противопоказания

Чай из имбиря, лимона и прополиса следует употреблять с осторожностью людям с проблемами сердца, геморрагическими заболеваниями и заболеваниями щитовидной железы. Кроме того, тем, кто страдает диабетом и гипертонией, следует избегать этого напитка, так как существует риск ухудшения состояния.

Людям, не страдающим ни одним из этих заболеваний, также рекомендуется принимать чай умеренно, так как он довольно крепкий.

Медовый чай с водяным крессом

Водяной кресс часто употребляют в салатах, но если его приготовить в виде чая с медом, он становится вкусным и мощным средством против неприятных симптомов гриппа. См. подробнее ниже.

Показания и свойства меда и водяного кресса

Чай из меда и водяного кресса составляет идеальный дуэт для избавления от вируса гриппа, поскольку обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, облегчая дискомфорт и респираторные симптомы, такие как кашель, насморк и боль в горле.

Водяной кресс является источником витамина С, очень важного питательного вещества для укрепления иммунитета, оптимизации защитных сил организма. Кроме того, мед обладает способностью уменьшать размножение болезнетворных микроорганизмов. Еще одним преимуществом является то, что он богат пробиотиками.

Ингредиенты

Приготовление медового чая с водяным крессом очень простое и требует всего 3 ингредиента, проверьте это:

- 1/2 чашки стеблей и листьев водяного кресса;

- 1 столовая ложка меда;

- 100 мл воды.

Как приготовить медовый чай с водяным крессом

Сначала нужно довести воду до кипения. Как только она закипит, выключите огонь, добавьте водяной кресс и накройте кастрюлю. Оставьте его настаиваться около 15 минут. Затем процедите его и подсластите медом. Подождите, пока он станет теплым, и наслаждайтесь всеми преимуществами этого напитка.

Предостережения и противопоказания

Чай с медом и водяным крессом противопоказан беременным женщинам, так как существует высокий риск вызвать выкидыш.

Еще одна группа, которой следует избегать употребления меда, - это дети до 3 лет, у которых может развиться младенческий ботулизм - потенциально смертельное заболевание, вызываемое спорами бактерий Clostridium botulinum, которые могут присутствовать в меде.

Кроме того, диабетикам перед употреблением напитка необходимо проконсультироваться с врачом, так как мед содержит значительное количество фруктозы.

Чесночный чай

Чесночный чай - одно из лучших домашних средств для избавления от гриппа. Многие люди воротят нос от запаха этого напитка, но следующий рецепт обычно нравится всем, даже самым требовательным. Проверьте!

Показания и свойства чеснока

Чесночный чай - одно из самых популярных натуральных средств для борьбы с гриппом. Это объясняется тем, что этот продукт обладает рядом полезных свойств, включая противомикробное, обезболивающее и противогриппозное действие, а также является отличным легочным антисептиком.

Терапевтический потенциал также помогает в лечении боли в горле. Он также обладает отхаркивающим действием, что помогает устранить и избежать скопления слизи. Более того, аллицин, мощное соединение чеснока, стимулирует выработку белых кровяных телец, укрепляя иммунную систему.

Ингредиенты

Для приготовления чесночного чая вам понадобятся:

- 3 зубчика чеснока;

- 1 столовая ложка меда;

- Отвар из половины лимона;

- 1 стакан воды.

Как приготовить чесночный чай

Приготовить чай очень просто: достаточно раздавить зубчики чеснока и положить их в кастрюлю с водой, довести до кипения и кипятить около 5 минут, затем добавить лимонный сок и мед, и употреблять сразу же, еще теплым, чтобы не потерять полезные свойства этого напитка.

Предостережения и противопоказания

Чесночный чай не рекомендуется употреблять людям, страдающим от низкого кровяного давления, поскольку одно из его основных действий - снижение кровяного давления. Кроме того, недавно прооперированным пациентам или людям с любым видом нарушения кровообращения следует избегать употребления этого настоя.

Еще один момент, на который следует обратить внимание, - это суточная доза. Как и в случае с большинством чаев, его нужно принимать умеренно, поскольку при употреблении в больших количествах он может вызвать желудочную реакцию.

Эвкалиптовый чай

Эвкалиптовый чай не так известен для борьбы с гриппом, но он очень мощный. Это потому, что он действует как антиоксидант, улучшая иммунную систему и заботясь об инфекциях дыхательных путей. Узнайте больше ниже.

Показания и свойства эвкалипта

Богатый дубильными веществами, флавоноидами, альдегидами и летучими маслами, эвкалиптовый чай идеально подходит для избавления от гриппа. Он обладает антисептическими, спазмолитическими и противомикробными свойствами, а один из его активных ингредиентов, цинеол, действует как мощное отхаркивающее средство, облегчая кашель и способствуя более легкому выведению мокроты.

Другое соединение, терпинеол, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, тем самым облегчая дискомфорт и разряжая дыхательные пути.

Ингредиенты

Эвкалиптовый чай очень прост в приготовлении и требует всего 2 ингредиента, проверьте это:

- 1 стакан воды;

- 4 г сушеных листьев эвкалипта (около 1 столовой ложки).

Как приготовить эвкалиптовый чай

Первый шаг в приготовлении эвкалиптового чая - вскипятить воду. Как только она закипит, налейте ее в чашку и добавьте листья эвкалипта. Накройте и оставьте настаиваться в течение 5 минут.

Затем процедите его и пейте от 2 до 3 раз в день. Стоит помнить, что этот чай также можно использовать в качестве ингаляции или полоскания рта, если для его приготовления используются свежие листья, а не сушеные.

Предостережения и противопоказания

Эвкалиптовый чай противопоказан при беременности. Кроме того, людям, имеющим проблемы с желчным пузырем и печенью, необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением этого напитка. Кстати, детям до 12 лет не следует вдыхать эвкалиптовый чай, так как есть риск вызвать аллергию и одышку.

Также следите за тем, чтобы настой не вступал в прямой контакт с кожей лица, так как это может вызвать аллергическую реакцию.

чай из эхинацеи

Эхинацея, также известная как конусовидный цветок, пурпурная или рудбекия, является отличным природным средством против гриппа. Это растение богато алкамидами, флавоноидами и полисахаридами, обладает противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Вот как приготовить замечательный чай, о котором пойдет речь ниже.

Показания и свойства эхинацеи

Чай из эхинацеи - очень мощный напиток, так как он помогает укрепить иммунную систему, а поскольку он способствует потоотделению, то способен снижать температуру, что делает его идеальным средством для борьбы с неприятными симптомами простуды и гриппа.

Настой борется с инфекциями, поражающими дыхательные пути, вызванными вирусами или бактериями, поскольку обладает детоксикационным, противовоспалительным, антиоксидантным и противомикробным действием.

Ингредиенты

Для приготовления чая из эхинацеи вам понадобятся:

- 1 стакан кипятка;

- 1 столовая ложка сушеных листьев эхинацеи.

Как приготовить чай из эхинацеи

Приготовление этого чая очень просто и практично. Поместите кипяток в чашку и добавьте эхинацею. Накройте и оставьте настаиваться около 10 минут. После этого процедите и пейте, как только чай согреется.

Предостережения и противопоказания

Чай из эхинацеи может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, боль в желудке, диарея, боль в горле, боль в мышцах, головная боль, головокружение, спутанность сознания, бессонница и неприятный вкус во рту.

Аллергические реакции встречаются редко, но возможны случаи зуда или крапивницы и обострения астматических приступов. Кроме того, эхинацея противопоказана детям, беременным и кормящим женщинам, а также лицам с туберкулезом или аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, волчанка или псориаз.

Чай из бузины

Чай из бузины очень популярен, его употребляют во всем мире благодаря его полезным свойствам. Его листья помогают повысить иммунитет, а также бороться с лихорадкой. Узнайте больше ниже.

Показания и свойства бузины

Бузина - это лекарственное растение, которое помогает повысить защитные силы организма, способствует потоотделению (повышенному потоотделению) и помогает снизить температуру. Чай из ее листьев обладает противовирусными и противомикробными свойствами, что делает его идеальным средством против гриппа.

Этот напиток также способствует выведению мокроты, освобождая дыхательные пути и уменьшая избыток слизи. Настой является источником различных питательных веществ, таких как витамин С и антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием.

Ингредиенты

Чай из бузины можно приготовить с добавлением липы - лекарственного растения, которое помогает очистить мокроту и придает хорошее настроение. Ознакомьтесь с необходимыми ингредиентами:

- 2 столовые ложки листьев бузины;

- 1 столовая ложка цветков лайма;

- 1 стакан кипятка.

Как приготовить чай из бузины

Чтобы приготовить чай, положите листья бузины и липы в чашку, затем добавьте кипяток, накройте и оставьте примерно на 10 минут, затем процедите. Этот настой можно принимать до 3 раз в день.

Предостережения и противопоказания

Чай из бузины обладает многочисленными полезными свойствами, но при чрезмерном употреблении может вызвать некоторые побочные эффекты. Наиболее распространенными симптомами являются аллергические реакции, но он также может вызвать желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота, рвота и диарея.

Настой не следует употреблять беременным женщинам, недавно родившим женщинам и женщинам, кормящим грудью. Кроме того, следует соблюдать осторожность с плодами бузины, которые при употреблении в чрезмерных количествах могут оказывать слабительное и даже токсическое действие.

Чай из звездчатого аниса

Звездчатый анис - это специя, используемая в основном в кулинарии, но благодаря своим лечебным свойствам эта специя также употребляется в виде чая. Узнайте, как она может помочь вам избавиться от гриппа.

Показания и свойства звездчатого аниса

Звездчатый анис - очень мощное ароматическое растение, поскольку считается природным месторождением шикиминовой кислоты - соединения с противовирусными свойствами, способного уничтожать вирус гриппа. Это вещество, кстати, используется в фармацевтической промышленности для производства препарата осельтамивир, известного как Тамифлю.

Это средство является основным для лечения инфекций, вызванных вирусами гриппа А (H1N1 и H3N2) и В. Кроме того, звездчатый анис действует как антиоксидант благодаря наличию фенольных соединений, тем самым укрепляя иммунную систему путем подавления действия свободных радикалов.

Ингредиенты

Чтобы приготовить чай из звездчатого аниса, вам понадобится всего 2 ингредиента, посмотрите:

- 1 чайная ложка молотого звездчатого аниса;

- 250 мл кипящей воды.

Как приготовить чай из звездчатого аниса

Приготовление этого чая очень простое, просто залейте кипяток в емкость и добавьте звездчатый анис. Накройте емкость и дайте настояться около 10 минут.

Настой можно употреблять от 2 до 3 раз в день.

Предостережения и противопоказания

Звездчатый анис часто используется в кулинарии и очень безопасен. Однако его чай может вызвать побочные эффекты при чрезмерном употреблении. Некоторые люди могут испытывать тошноту и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Кроме того, эта специя противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также детям, поскольку до сих пор нет исследований, подтверждающих ее безопасность и эффективность, особенно если рассматривать среднесрочные и долгосрочные эффекты.

Чай из одуванчика

Одуванчик, который также называют монашеским венцом, пинтой и тароксаком, содержит большое количество питательных веществ, что способствует укреплению иммунной системы, а также лечению простуды и гриппа. Узнайте больше ниже.

Показания и свойства одуванчика

Одуванчик является источником витаминов A, B, C и D. Он также богат минералами, такими как железо, калий и цинк. Такое сочетание делает его идеальной пищей для повышения защитных сил организма.

Согласно исследованию, проведенному в Китае в 2011 году, оказалось, что чай из этого растения обладает лечебными свойствами, способствуя более быстрому выведению вируса гриппа из организма.

Кроме того, одуванчик содержит фенольные соединения, флавоноиды, каротиноиды и олигофруктаны, которые действуют как антиоксиданты, противовоспалительные средства и гепатопротекторы.

Ингредиенты

Для приготовления чая из одуванчиков вам понадобятся:

- 1 столовая ложка измельченного корня одуванчика;

- 200 мл кипящей воды.

Как приготовить чай из одуванчиков

Приготовление чая очень простое и быстрое. Сначала нужно залить кипяток в емкость, затем добавить корень одуванчика. Накройте емкость и оставьте настаиваться примерно на 10 минут.

Этот чай можно употреблять до 3 раз в день. Стоит отметить, что если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, рекомендуется пить его перед едой.

Предостережения и противопоказания

Одуванчик противопоказан лицам с непроходимостью желчных протоков, закупоркой кишечника, острым воспалением желчного пузыря или наличием язвенной болезни. Кроме того, не рекомендуется применение во время беременности и грудного вскармливания.

Также не принимайте его вместе с литийсодержащими препаратами, диуретиками и гипогликемическими средствами, так как одуванчик может усиливать их действие. Будьте осторожны с чрезмерным употреблением, так как он может вызвать желудочно-кишечные или аллергические реакции.

Ананасовый чай

Чай из кожуры ананаса - очень мощный напиток, так как в нем сохраняются все питательные свойства фрукта. Поэтому он прекрасно подходит для вспомогательного лечения ряда заболеваний, в том числе гриппа. Проверьте это.

Показания и свойства ананаса

Ананасовый чай вкусен и идеально подходит для лечения инфекций, связанных с дыхательными путями, таких как простуда и грипп. Это связано с тем, что настой помогает уменьшить кашель и, благодаря своему отхаркивающему действию, устраняет мокроту.

Кроме того, фрукт обладает противовоспалительными свойствами, успокаивая боль в горле и носовые проблемы. Любопытный факт: в кожуре ананаса на 38% больше витамина С, чем в мякоти. По этой причине рекомендуется готовить чай именно с кожурой фрукта.

Ингредиенты

Ананасовый чай по этому рецепту имеет восхитительный вкус и аромат, посмотрите:

- 1,5 литра воды;

- Очистить ананас от кожуры;

- 5 гвоздик;

- 1 палочка корицы;

- 10 листьев мяты.

Как приготовить ананасовый чай

Первый шаг в приготовлении этого чая - поместить воду в кастрюлю и довести ее до кипения. Как только она закипит, добавьте ананасовую кожуру (которую необходимо вымыть и очистить), затем добавьте гвоздику и корицу и, наконец, мяту, которая придает напитку свежие нотки.

Накройте кастрюлю и дайте смеси прокипеть около 5 минут или пока мята не завянет, а вода не изменит цвет. Затем просто процедите. Можно подавать горячим или холодным.

Предостережения и противопоказания

Ананасовый чай не рекомендуется людям, страдающим от проблем с желудком, таких как гастрит, язва или рефлюкс, поскольку этот фрукт очень кислый. Люди с высоким кровяным давлением также должны избегать его употребления.

Кроме того, он не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, так как может нарушить здоровье ребенка и ухудшить качество грудного вскармливания.

Поскольку это фрукт с выраженным вкусом и свойствами, его нужно употреблять умеренно, чтобы избежать побочных эффектов, таких как развитие пищевой непереносимости и неприятных реакций, например, изжоги.

Наслаждайтесь преимуществами лучших чаев от гриппа!

Чаи от гриппа - один из лучших вариантов укрепления организма и избавления от вируса. Как натуральный метод лечения, настой более удобен в использовании, к тому же обладает прекрасным вкусом и ароматом.

Кроме того, эти напитки обладают и другими преимуществами, не ограничивающимися облегчением симптомов гриппа. Лекарственные растения имеют в своем составе различные питательные вещества и антиоксиданты, помогающие снизить вероятность развития многих заболеваний.

Однако каждый чай следует употреблять со здравым смыслом и умеренно, так как все они имеют противопоказания, которые могут навредить страдающим некоторыми заболеваниями. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Стоит также помнить, что ни один чай не может заменить медицинское обследование. Если симптомы сохраняются или становятся более тяжелыми, не стесняйтесь обратиться за помощью.