Møt 10 teer for å forbedre influensa!

Influensa er en svært vanlig sykdom, ikke bare i Brasil, men over hele verden. En av de beste formene for forebygging er gjennom en god matrutine. Men når vi allerede har viruset i kroppen, er en god strategi å konsumere naturlige og hjemmelagde midler, som te.

Det er flere fantastiske infusjoner for influensa som lover å beseire viruset i en svært kort tid, og hjelper deg med å lindre ubehagelige symptomer og gjenopprette vitalitet.

Men ikke hvilken som helst drink er bra for influensa, siden hver og en har forskjellige og spesifikke egenskaper. Fortsett å lese artikkelen og se et utvalg av 10 teer for deg å beseire influensaen en gang for alle.

Forståelse om te mot influensa

Symptomene på influensa er vanligvis et mareritt, ekstremt irriterende og til og med invalidiserende i noen tilfeller. Se nedenfor alt du trenger å vite om sykdommen og hvordan te kan hjelpe mye.

Hva er influensa?

Influensa er en sykdom forårsaket av influensaviruset, som angriper luftveiene og etterlater en infisert nese, svelg og lunger. På denne måten gir det en rekke symptomer, som sår hals, rennende nese, tett nese, tretthet, feber, hoste, blant annet.

Virus gjennomgår flere mutasjoner, man kan si at de er i konstant transformasjon. Dette er en aveukalyptus

Det første trinnet for å lage eukalyptus-te er å koke vannet. Så snart det koker, hell det i en kopp og tilsett eukalyptusbladene. Dekk til og la trekke i 5 minutter.

Syt og drikk deretter 2 til 3 ganger om dagen. Det er verdt å huske på at denne teen også kan brukes som inhalasjons- eller munnvann, så lenge den tilberedes med friske blader, i stedet for tørkede.

Pleie og kontraindikasjoner

Eucalyptus-te er kontraindisert under svangerskapet. Også folk som har galleblæren og leverproblemer må konsultere en lege før de inntar drikken. Barn under 12 år bør forresten ikke inhalere med eukalyptus-te, da det er fare for å forårsake allergi og kortpustethet.

Pass også på at infusjonen ikke kommer i direkte kontakt med huden av ansiktet, da det kan forårsake en allergisk reaksjon.

Echinacea-te

Echinacea, også kjent som coneflower, purpura eller rudbechia, er et utmerket naturlig middel mot influensa. Denne planten er rik på alkamider, flavonoider og polysakkarider, med anti-inflammatoriske og anti-allergiske egenskaper. Se hvordan du lager en fantastisk te nedenfor.

Indikasjoner og egenskaper ved echinacea

Echinacea-te er en veldig kraftig drikk, da den bidrar til å styrke immunforsvaret. Videre, ved å favoriseresvette (økt svette), er i stand til å redusere feber. Derfor er den perfekt for å bekjempe de ubehagelige symptomene på influensa og forkjølelse.

Infusjonen bekjemper infeksjoner som påvirker luftveiene, forårsaket av virus eller bakterier. Dette er fordi det har avgiftende, anti-inflammatorisk, antioksidant og antimikrobiell virkning.

Ingredienser

For å tilberede echinacea-te trenger du:

- 1 kopp ( te) av kokende vann;

- 1 ss tørkede echinacea-blader.

Hvordan lage echinacea-te

Tilberedningen av denne teen er veldig enkel og praktisk. Ha det kokende vannet i en kopp og tilsett echinacea deretter. Dekk til og la trekke i ca 10 minutter. Etter denne perioden, sil og drikk så snart det blir varmt.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Echinacea-te kan forårsake noen bivirkninger, som kvalme, oppkast, magesmerter, diaré, sår hals , muskelsmerter, hodepine, svimmelhet, forvirring, søvnløshet og ubehagelig smak i munnen.

Allergiske reaksjoner er sjeldne, men tilfeller med kløe eller elveblest og forverring av astmaanfall kan forekomme. I tillegg er echinacea kontraindisert for barn, gravide, ammende mødre og personer med tuberkulose eller autoimmune sykdommer som revmatoid artritt, lupus eller psoriasis.

Hyllebærte

Echinacea te hyllebær er ganske populær, å værekonsumert over hele verden på grunn av dets helsemessige fordeler. Bladene bidrar til å forbedre immuniteten og bekjemper fortsatt feber. Sjekk ut mer nedenfor.

Hyllebærindikasjoner og egenskaper

Hyllebær er en medisinsk plante som bidrar til å øke kroppens forsvar. I tillegg fremmer det svette (økt kroppssvetting) og favoriserer reduksjon av feber. Teen tilberedt med bladene har antivirale og antimikrobielle egenskaper, og er perfekt for å bekjempe influensa.

Denne drikken letter også eliminering av slim, frigjør luftveiene og reduserer overflødig slim. Infusjonen er en kilde til ulike næringsstoffer, som vitamin C og antioksidanter, med anti-inflammatorisk virkning.

Ingredienser

Hyllebærte kan lages med et snev av lind, en medisinsk plante som hjelper til med å fjerne slimet og gir humør. Sjekk de nødvendige ingrediensene:

- 2 skjeer (suppe) hyllebærblader;

- 1 skje (suppe) lind;

- 1 kopp (te) av kokende vann.

Hvordan lage hyllebærte

For å tilberede teen, legg hyllebærbladene og lindebladene i en kopp. Tilsett deretter det kokende vannet, dekk til og la det hvile i ca. 10 minutter. Etter den tiden er det bare å sile. Du kan ta denne infusjonen opptil 3 ganger om dagen.

Pleie og kontraindikasjoner

TeenHyllebær har mange fordeler, men kan forårsake noen bivirkninger hvis de konsumeres i overkant. De vanligste symptomene er allergiske reaksjoner, men det kan også forårsake gastrointestinale problemer, som kvalme, oppkast og diaré.

Infusjonen bør ikke inntas av gravide, barselkvinner og ammende. I tillegg må man være forsiktig med hyllebærfrukter, som ved inntak i store mengder kan virke avførende og til og med toksiske.

Stjerneaniste

Stjerneanis er en krydder brukes hovedsakelig i kulinariske preparater, men dets medisinske egenskaper gjør at dette krydderet også konsumeres i form av te. Finn ut hvordan det kan hjelpe deg med å bli kvitt influensa.

Indikasjoner og egenskaper til stjerneanis

Stjerneanis er en veldig kraftig aromatisk plante, siden den regnes som en naturlig forekomst av syre xiquimico , en forbindelse med antivirale egenskaper som er i stand til å eliminere influensaviruset. Dette stoffet brukes forresten i farmasøytisk industri til produksjon av medisinen oseltamivir, kjent som Tamiflu.

Denne medisinen er hovedbehandlingen for å kurere infeksjoner forårsaket av influensa A (H1N1 og H3N2) og B-virus. I tillegg fungerer stjerneanis som en antioksidant, takket være tilstedeværelsen av fenoliske forbindelser. På denne måten styrker det systemetimmunsystem, hemmer virkningen av frie radikaler.

Ingredienser

For å lage stjerneaniste trenger du bare 2 ingredienser. Sjekk det ut:

- 1 ts malt stjerneanis;

- 250 ml kokende vann.

Hvordan lage stjerneaniste

tilberedningen av denne teen er veldig enkel, bare legg kokende vann i en beholder og tilsett stjerneanis. Dekk til det ildfaste og la det hvile i ca 10 minutter.

Deretter er det bare å sile det og la det avkjøles før du drikker det. Du kan innta infusjonen 2 til 3 ganger om dagen.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Stjerneanis brukes ofte i matlaging og er veldig trygt. Imidlertid kan teen din forårsake noen bivirkninger når den konsumeres i overkant. Noen mennesker kan oppleve kvalme og andre gastrointestinale problemer.

I tillegg er dette krydderet kontraindisert for gravide, ammende mødre og barn. Dette skjer fordi det fortsatt ikke finnes studier som beviser sikkerheten og effekten, spesielt hvis vi vurderer de mellomlange og langsiktige effektene.

Løvetannte

Tannen Løvetann, også kalt munkekrans, halvliter og taraxac, har en stor mengde næringsstoffer. Med dette er det med på å styrke immunforsvaret, i tillegg til å behandle influensa og forkjølelse. Lær mer nedenfor.

Indikasjoner og egenskaper vedLøvetann

Lvetann er en kilde til vitamin A, B, C og D. I tillegg er den svært rik på mineraler som jern, kalium og sink. Denne kombinasjonen gjør maten ideell for å øke kroppens forsvar.

I følge en undersøkelse utført i Kina i 2011 har te fra denne planten vist seg å ha terapeutiske egenskaper, og kunne eliminere influensavirus fra kroppen vår.

I tillegg inneholder løvetann fenolforbindelser, flavonoider, karotenoider og oligofruktaner som virker antioksidanter, betennelsesdempende og leverbeskyttende.

Ingredienser

Til løvetannteen vil du trenger:

- 1 ss knust løvetannrot;

- 200 ml kokende vann.

Hvordan lage løvetannte

Te tilberedning er veldig enkelt og raskt. Det første trinnet er å legge kokende vann i en beholder, og deretter legge til løvetannroten. Dekk til fatet og la det trekke i ca. 10 minutter.

Sil så drikken og la den avkjøles. Denne teen kan konsumeres opptil 3 ganger om dagen. Det er verdt å nevne at dersom du har gastrointestinale problemer, anbefales det å drikke det før måltider.

Pleie og kontraindikasjoner

Levvetann er kontraindisert for personer som har obstruksjon av gallegangene, tarmoklusjon , betennelseakutt galleblæren eller tilstedeværelse av magesår. I tillegg anbefales ikke bruk under graviditet og amming.

Unngå også inntak sammen med medisiner som inneholder litium, diuretika og hypoglykemiske midler, da løvetann kan potensere effekten. Vær forsiktig med å bruke for store mengder, da det kan utløse gastrointestinale eller allergiske reaksjoner.

Ananas-te

Ananas-te er en veldig kraftig drikk, siden den bevarer alle ernæringsmessige egenskaper til frukten. Derfor er den perfekt for hjelpebehandling av ulike sykdommer, inkludert influensa. Sjekk det ut.

Indikasjoner og egenskaper ved ananas

Ananas te er deilig og perfekt for å behandle infeksjoner knyttet til luftveiene, som forkjølelse og influensa. Dette er fordi infusjonen bidrar til å redusere hoste og, takket være slimløsende virkning, eliminerer slim.

I tillegg har frukten anti-inflammatoriske egenskaper, lindrer sår hals og neseproblemer. Et merkelig faktum er at ananashuden har 38 % mer vitamin C enn fruktkjøttet. Av denne grunn anbefales det at teen tilberedes med fruktens skall.

Ingredienser

Ananasteen har en deilig smak og aroma med denne oppskriften. Sjekk det ut:

- 1,5 liter vann;

- Skreller av en ananas;

- 5 nellik;

- 1 kanelstang;

- 10 ark medmynte.

Hvordan lage ananas-te

Det første trinnet for å lage denne teen er å ha vann i en panne og koke opp. Så snart det koker, tilsett ananasskallene (som allerede skal være vasket og renset). Tilsett så nellik og kanel. Til slutt kommer mynten, som gir et snev av friskhet til drikken.

Dekk til pannen og la blandingen koke i ca 5 minutter eller til mynten har visnet og vannet allerede har endret farge. Så er det bare å sile. Den kan serveres varm eller kald.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Ananaste er kontraindisert for personer som lider av mageproblemer, som gastritt, magesår eller refluks, siden frukten er svært sur. De med høyt blodtrykk bør også unngå å innta drikken.

I tillegg anbefales det ikke for gravide og ammende, da det kan forstyrre babyens helse og svekke kvaliteten på ammingen.

Siden det er en frukt med enestående smak og egenskaper, må den konsumeres med måte for å unngå bivirkninger, som utvikling av matintoleranse og ubehagelige reaksjoner, som halsbrann.

Nyt fordelene med den beste teen mot influensa!

Influensa-teene er et av de beste alternativene for å styrke kroppen og bli kvitt viruset. Som en naturlig behandlingsmetode er infusjonen mervennlige, i tillegg til å ha en fantastisk smak og aroma.

I tillegg gir disse drikkene andre fordeler som går utover å lindre influensasymptomer. Medisinplanter har flere næringsstoffer og antioksidanter i sammensetningen, som bidrar til å redusere sjansene for å utvikle mange sykdommer.

Men hver te må inntas med sunn fornuft og måtehold, siden alle har kontraindikasjoner som kan skade pasientene med visse sykdommer. Derfor er det viktig å konsultere lege før du starter behandlingen.

Det er også verdt å huske at ingen te erstatter medisinsk vurdering. Hvis symptomene vedvarer eller er mer alvorlige, ikke nøl med å søke hjelp.

I tillegg kan denne sykdommen ha svært forskjellige alvorlighetsgrader, avhengig av hver organisme. Vanligvis utvikler influensa seg gunstig, og forsvinner spontant mellom 7 til 10 dager etter at de første symptomene har vist seg.

Mulige årsaker til influensa

Da influensaen overføres av et virus som påvirker luftveiene, er en av hovedårsakene kontakt med sekret, nysing og hosting fra en infisert pasient. Ved å berøre en forurenset dørhåndtak, for eksempel, kan vi føre hånden til nesen, og gjøre det lettere for viruset å komme seg inn.

I tillegg kan dette patogenet overleve i en periode suspendert i luften. Av denne grunn anbefaler spesialister at alle miljøer er godt ventilert, slik at luft kan utveksles og sirkuleres.

Dette forslaget er svært viktig om høsten og vinteren, da vi lar alle rom være stengt på grunn av kulde. Et annet grunnleggende poeng er å holde overfylte steder, som offentlig transport, godt ventilert, for å unngå den "pusteluften".

Farer og forholdsregler med influensa

Influensa er en sykdom som kan påvirke hver person forskjellig. I noen situasjoner kan sykdommen forverres og utvikle seg til lungebetennelse.

Som en virusinfeksjon kan den også føre til andrekomplikasjoner og være dødelige, spesielt blant risikogrupper. Sjekk hvilke personer som har størst sannsynlighet for å utvikle et mer alvorlig tilfelle:

- Barn under 5 år;

- Voksne over 65 år;

- Gravide kvinner og barseltid kvinner;

- Personer med svekket immunforsvar;

- De med kroniske sykdommer, som astma, diabetes og hjerte-, nyre- og leversykdommer.

Fordeler med te. mot influensa

Teene mot influensa har en rekke gunstige egenskaper som bidrar til å styrke immunforsvaret, i tillegg til betennelsesdempende forbindelser og smertestillende midler som lindrer de ubehagelige symptomene.

Forresten, dampen fra infusjonen lindrer typiske luftveisproblemer, som rennende nese, tett nese og slim, og fungerer som en slags innånding. Vannet i te hjelper også med å bekjempe dehydrering.

Noen matvarer skiller seg ut i kampen mot influensa. Sitron, hvitløk, ingefær, honning og echinacea har kraftige naturlige forbindelser som hjelper deg å eliminere dette viruset og gjenoppta rutinen din. Sjekk ut de ufeilbarlige oppskriftene nedenfor.

Honning og sitronte

Honning og sitronte er et fantastisk alternativ for å bekjempe influensa. Dette skjer fordi drikken lindrer de ubehagelige symptomene på sykdommen og til og med varmer kroppen på de kaldeste vinterdagene. Finn ut mer nedenfor.

Indikasjoner og egenskaper ved honning ogsitron

Kombinasjonen av sitron og honning gjør denne teen til et flott naturlig middel mot influensa. Det er fordi kombinasjonen lindrer sår hals og temper nesen, og forbedrer pusten. Sitron er en sitrusfrukt som avgifter kroppen og øker immuniteten, siden den er en kilde til kalium.

Den virker også ved å redusere tretthetssymptomene. Honning har antioksidant, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Dermed reduserer det betennelsen i halsen og lungene. Et annet garantert poeng er en avslappende natts søvn.

Ingredienser

For å lage honning og sitronte trenger du:

- 1 sitronbuljong;

- 2 ss honning;

- 1 kopp (te) kokende vann.

Hvordan lage honning og sitronte

Det første trinnet i å lage denne teen er å tilsett honning i kokende vann, rør godt til det er jevnt. Tilsett deretter sitronen og drikk den umiddelbart.

Det er veldig viktig å tilsette sitronen sist og drikke infusjonen umiddelbart for ikke å miste fordelene med vitamin C. For behandling av influensa anbefales det å drikke teen med honning og sitron opptil 3 ganger om dagen.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Honning og sitronte krever litt forsiktighet i forbruket. Dette er fordi honning, når den er i overkant, kan skade kroppen. Videre, hvis du er diabetiker, bør du være mer forsiktig eller til og med unngå inntak avmat.

Drikken er kontraindisert for babyer opp til 1 år på grunn av honningen, som kan forårsake alvorlig forgiftning, da fordøyelsessystemet deres fortsatt er svært umodent. Personer som lider av gastritt bør også unngå denne teen.

Ingefær-, sitron- og propoliste

Ingefær-, sitron- og propoliste anbefales på det sterkeste i tilfeller av influensa, da det lindrer tett nese og lindrer hodepine. Finn ut alt om denne infusjonen nedenfor.

Indikasjoner og egenskaper for ingefær, sitron og propolis

Blandingen av ingefær, sitron og propolis er veldig kraftig, full av gunstige egenskaper. Teen laget med disse ingrediensene forhindrer tett nese, avslutter rennende nese og reduserer ubehag i kroppen.

Ingefær er en supereffektiv mat i tilfeller av influensa fordi den har smertestillende, febernedsettende og antibakterielle egenskaper. I tillegg er propolisinfusjon perfekt for de som lider av konstant hodepine, da den er svært potent i å bekjempe hodepine og reduserer sjansene for at kriser kommer tilbake.

Ingredienser

Ingrediensene som trengs for å tilberede ingefær, sitron og propolis te er:

- 1/2 liter vann;

- Bark av halvparten en sitron;

- 1 liten bit ingefær;

- 20 dråper propolisekstrakt.

Hvordan lage ingefær, sitron og propolis te

Vask sitronen godt, fjern skallet frahalvparten (unngå den hvite delen for ikke å gjøre drikken bitter) og sett til side. Skrell også ingefæren.

Legg vannet, sitronskallet og ingefæren i en panne og kok i ca. 5 minutter. Slå av varmen og la blandingen trekke i ytterligere 5 minutter. Til slutt tilsett propolisekstraktet.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Ingefær, sitron og propoliste må inntas med forsiktighet i tilfeller av personer med hjerteproblemer, blødningsforstyrrelser og lidelser knyttet til skjoldbruskkjertelen. I tillegg bør de som lider av diabetes og hypertensjon unngå denne drikken, da det er fare for å forverre tilstanden.

Det anbefales også at personer som ikke har noen av disse sykdommene drikker teen med måte. , da den er veldig sterk.

Brønnkarsehonningte

Kransehonning konsumeres ofte i salater, men når den tilberedes som en te med honning, er den deilig og veldig kraftig i bekjempe symptomer ekkel influensa. Se mer nedenfor.

Indikasjoner og egenskaper ved honning og brønnkarse

Honning og brønnkarse danner en perfekt duo for å få slutt på influensaviruset. Dette er fordi det har en antioksidant og anti-inflammatorisk virkning, og lindrer ubehag og luftveissymptomer, som hoste, rennende nese og sår hals.

Brønnkarse er en kilde til vitamin C, et svært viktig næringsstoff for å styrke immuniteten, optimaliserekroppens forsvar. I tillegg har honning evnen til å redusere multiplikasjonen av patogener. En annen fordel er at den er rik på probiotika.

Ingredienser

Tilberedningen av honningbrannkarse-te er veldig enkel og trenger kun 3 ingredienser. Sjekk det ut:

- 1/2 kopp (te) brønnkarsestilker og blader;

- 1 ss honning;

- 100 ml vann.

Hvordan lage honningte med brønnkarse

Det første trinnet er å koke opp vannet. Så snart det koker, skru av varmen, tilsett brønnkarse og dekk til pannen. La det trekke i ca 15 minutter. Så er det bare å sile og søte med honning. Vent til den har kjølt seg ned og nyt alle fordelene med denne drinken.

Pleie og kontraindikasjoner

Honingbrannkarse-te er kontraindisert for gravide kvinner, da det er stor risiko for å forårsake abort.

En annen gruppe som bør unngå å drikke drikken er barn under 3 år, som kan utvikle spedbarnsbotulisme, en potensielt dødelig sykdom forårsaket av sporer av bakterien Clostridium botulinum, som kan finnes i honning.

Videre må diabetikere konsultere en lege før de inntar drikken, siden honning har en betydelig mengde fruktose.

Hvitløkste

Hvitløkste er en av de beste hjemmemedisiner for å bli kvitt influensa. Mange mennesker vender opp nesen og ser for seg lukten av drikken, menFølgende oppskrift gleder vanligvis alle, selv de mest krevende. Sjekk det ut!

Indikasjoner og egenskaper til hvitløk

Hvitløkste er en av de mest populære naturlige behandlingene for å bekjempe influensa. Dette skjer fordi maten har flere gunstige egenskaper, inkludert antimikrobielle, smertestillende og anti-influensavirkninger, i tillegg til å være et utmerket lunge-antiseptisk middel.

Det terapeutiske potensialet hjelper også i behandlingen av sår hals. Den har også en slimløsende virkning, som bidrar til å eliminere og forhindre opphopning av slim. I tillegg stimulerer allicin, en kraftig forbindelse i hvitløk, produksjonen av hvite blodceller, og styrker immunforsvaret.

Ingredienser

For å lage hvitløkste trenger du:

- 3 fedd hvitløk;

- 1 ss honning;

- Buljong av en halv sitron;

- 1 kopp (te) vann.

Hvordan lage hvitløkste

Teen er veldig enkel å lage. , bare knus hvitløksfeddene og ha det i en panne, sammen med vannet. Kok opp og la det småkoke i ca 5 minutter. Tilsett deretter sitronsaft og honning. Spis umiddelbart, fortsatt varm, for ikke å miste de gunstige egenskapene til denne drinken.

Forholdsregler og kontraindikasjoner

Hvitløkste anbefales ikke for personer som lider av lavt blodtrykk, som en av dens viktigste handlinger er å redusere trykketarteriell. I tillegg bør pasienter som nylig har gjennomgått operasjon eller som har noen form for blødningsforstyrrelse unngå å konsumere denne infusjonen.

Et annet punkt å være oppmerksom på er den daglige dosen. Som de fleste teer, må du ta det med måte, for hvis det inntas i store mengder, kan det forårsake mage-reaksjoner.

Eucalyptus-te

Eucalyptus-te er ikke like kjent i kjempe mot influensa, men den er veldig potent. Det er fordi han fungerer som en antioksidant, forbedrer immunforsvaret og tar vare på luftveisinfeksjoner. Finn ut mer nedenfor.

Indikasjoner og egenskaper til eukalyptus

Fordi den er rik på tanniner, flavonoider, aldehyder og flyktige oljer, er eukalyptus-te perfekt for å bli kvitt influensa. Den har antiseptiske, krampeløsende og antimikrobielle egenskaper. Faktisk virker en av dens aktive ingredienser, cineol, som et kraftig slimløsende middel, lindrer hoste og hjelper til med å eliminere slim lettere.

I tillegg avlaster det luftveiene som helhet. En annen forbindelse, terpineol, er betennelsesdempende og smertestillende. Derfor lindrer det ubehag og reduserer betennelser i luftveiene.

Ingredienser

Eukalyptus-te er veldig enkelt å tilberede og trenger kun 2 ingredienser. Sjekk det ut:

- 1 kopp (te) vann;

- 4 g tørre eukalyptusblader (ca. 1 spiseskje).

Hvordan lage teen i