Betydningen av mantraet "Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takker deg"

Du har kanskje allerede hørt mantraet "Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takker deg", eller til og med sang det . Veldig kjent, han er anerkjent for å hjelpe mennesker gjennom sin filosofi om levering og takknemlighet. Men visste du at den ble skapt av en brasiliansk yogi? Lær mer om dette mantraet, hvordan det ble skapt, om dets skaper og hvordan du kan bruke det i ulike situasjoner.

Opprinnelsen til mantraet "Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takker deg"

Dette mantraet, så utbredt og oppsto i Brasil, ble skapt av en yogi (mester og yogautøver) ved navn José Hermógenes de Andrade Filho, bedre kjent som professor Hermógenes. Lær litt mer om hvordan dette mantraet ble til, historien om denne store mannen og hans arv, samt betydningen av mantraet for yoga.

Fremveksten av mantraet "Jeg gir, stoler på, aksepterer og takk"

Ideen om mantraet skjedde i en hendelse i livet til Hermógenes. Han var ved kanten av havet, midt i vannet, og ble revet med av en bølge, etterfulgt av en sterk strøm. Siden han ikke kunne svømme, begynte han å streve og be om hjelp. Han var utslitt og håpløs da frelsen kom.

En mann kom svømmende bort til ham og tok tak i armen hans. På det tidspunktet ba han læreren om å slutte å prøve å svømme og banke rundt, bare fokusere på å puste og la kroppenavslappet, trygg på sin evne til å trekke dem begge ut av strømmen. Og det var det Hermógenes gjorde, å få livet sitt reddet og plantet frøet til et mantra som skulle bli berømt kort tid etterpå.

Hvem var Hermógenes?

Født i Natal i 1921, studerte José Hermógenes de Andrade Filho ved en fri spiritistskole og fortsatte deretter med en militær karriere. Der ble han forelsket i klasserommet og ble kalt lærer. Fortsatt ung, med bare 35 år gammel, led han av en svært alvorlig tuberkulose, og det var da han hadde sitt første øyeblikk av kontakt med Yoga.

Hurdet fortsatte han å praktisere stillingene og pusteøvelsene, og ble dypere. hver gang mer om emnet, siden det hadde gitt så mange fordeler i hans behandling og bedring. Over tid gikk han ned i vekt og søkte et vegansk kosthold, for å eliminere de gjenværende kiloene av de som ble samlet under behandlingen av tuberkulose.

Deretter dukket han hodestups inn i denne filosofien, til da nesten utilgjengelig i Brasil, på jakt etter litteratur på andre språk. Det var på den tiden han bestemte seg for å dele all sin erfaring, og skrev en praktisk manual om søket etter selvperfeksjon gjennom Hatha Yoga. En salgssuksess begynte han å undervise i klasser og spre kunnskap over hele landet. I dag er han ikke lenger på det flyet, og er anerkjent som forløperen til yoga i Brasil.

Hva erarv fra Hermogenes?

Før avreise hjalp Hermógenes med å implementere den yogiske filosofien i Brasil, og var en svært viktig milepæl for grunnleggelsen i landet. Han skrev flere verk på portugisisk, mens all tilgjengelig litteratur praktisk talt var på engelsk eller andre språk. Dermed er dens hovedarv nettopp tilgjengeligheten av kunnskap på en tilgjengelig og begrunnet måte.

I tillegg kommer skapelsen av mantraet "Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takker deg", som gjenlyder i sjelen til mange yoga-utøvere. Til tross for at de er en del av den yogiske filosofien, er det ikke bare de som bruker mantraet, det regnes som nesten populær kunnskap, så utbredt og replikert. Absolutt en arv for alle å være stolte av.

Betydningen av mantra for yoga

Spesielt viktig for yogier, å synge mantraer fører til en annen sinnstilstand, og hjelper til å holde sinnet fokusert og avslappet. Dette ender opp med å også utstråle gjennom kroppen og fører til at effekten av Yoga økes, som for eksempel oppheving av chakraene og forbindelsen med det hellige.

Mantraet "Jeg leverer, stoler på, aksepter og takk" " er viktig for alle som praktiserer det, og hjelper ikke bare under praktiseringen av yoga, men også i håndteringen av situasjoner som kan virke uløselige eller umulige å finne en vei ut av. Eller for de gangenealt virker tapt og alle alternativer er allerede uttømt.

Betydningen av mantraet "Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takker"

Med en enkel og dyp mening, mantraet " Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takker deg", tar problemet eller problemet til et annet nivå. Når alle alternativene for å løse det allerede er oppbrukt eller det ikke er noen måter å starte på, er det gjennom det du finner roen til å fortsette, selv midt i kaoset. Forstå hva hvert av disse begrepene betyr.

Lever

Når du sier "Jeg leverer", legger du spørsmålet som plager deg i hendene på det hellige. Du har prøvd alle mulige alternativer (hvis noen), men tilsynelatende ingenting fungerer. Så overlat det til synkronitetene til universet å forbedre eller endre, siden alle alternativene som var innen rekkevidde allerede er uttømt, i det minste i dine øyne.

Stol på

Så snart du overlater saken til det hellige, må du stole på at alt vil ha en løsning og at det kommer til rett tid, med riktig resultat. Følgelig reduserer det angst, stress og bekymringer om problemet. Tross alt stoler du på at svaret eller løsningen kommer snart, gjør din del for det, med tankene dine alltid åpne for nye ideer.

Godta

Godta at det ikke er noe annet du kan gjøre å gjøre er viktig når alle alternativer allerede er uttømt, og dermed be om hjelp. men dette"Accepted" relaterer til din evne til å ta den utstrakte hånden og la universet jobbe på dine vegne. Du aksepterer livets gave, endringene, hjelpen. Den aksepterer også ro, fred og lykke.

Takke

Grunnleggende i enhver prosess som krever en forespørsel, en sterk intensjon i en eller annen forstand eller til og med sympati, lukker takknemlighet mantraet med stor kraft. Du takker for hjelpen som gis, for muligheten til å lære og vokse, for løsningene som kommer eller for roen som berører den dypeste akkorden i din sjel.

Situasjoner der mantraet "Jeg overgir meg, stoler på , aksepter og takk" kan hjelpe

I tillegg til å bli brukt i Yoga, kan mantraet "Jeg gir, jeg stoler på, jeg aksepterer og jeg er takknemlig" hjelpe i ulike hverdagssituasjoner. Se hvordan du kan bruke det i situasjoner med frustrasjon, tretthet, tristhet og sinne.

Frustrasjon

Å skape forventninger er uunngåelig noen ganger, men det burde være noe stadig mer sjeldent i livet ditt. Dette er fordi de kan føre til en følelse av frustrasjon hvis de ikke blir gjengjeldt.

I disse tilfellene kan mantraet "Jeg leverer, jeg stoler på, jeg aksepterer og jeg er takknemlig" bidra til å bedre håndtere situasjon. Når alt kommer til alt, når du leverer resultatet av noe til universet, blir det lettere å forstå at hver ting har sin tid og sitt preg, selv om det ikke blir brakt til deg.

For å lindre frustrasjon, må duta et dypt pust et par ganger for å senke hjertet ditt og følg dette resonnementet: "Hva er situasjonen som frustrerte meg? , selv om det ikke var det jeg forventet. Jeg setter pris på læringen og velsignelsen ved å kunne fortsette ."

Tretthet

For mange mennesker er livet et endeløst kappløp, og det ser ut til at klokken ikke omfavner alle nødvendige aktiviteter. Som et resultat, ved slutten av dagen – eller til og med før det – er kroppen og sinnet dypt sliten.

Det er også en annen type tretthet, som gir gjenlyd i sjelen og er et resultat av utmattende situasjoner , som konsumerer all prana. I begge tilfeller kan mantraet "Jeg gir, jeg stoler på, jeg aksepterer og takker" hjelpe.

For å gjøre dette, ta noen minutter til å trekke pusten bevisst og overgi din fysiske og mentale tretthet til Hellig. overflod av ressurser og energi som omgir deg, ta imot denne gaven og vær takknemlig for å kunne være nyttig. , hvis hendelser, nyheter og situasjoner kan sette deg ned. Med det kommer følelsen av tristhet, som er viktig for å bli følt og lagt merke til, samt bearbeidet, men noen ganger blir det mertid enn du burde.

Tristhet kan ha mange årsaker, og hvis du ikke takler det så godt, kan du bruke mantraet til å dempe effektene. Overgi den følelsen og dens årsak til det immaterielle og stol på at endringen er på vei. Godta de gode mulighetene, smilene og kontaktene som livet gir og takk for dine prestasjoner.

Sinne

Vi er mennesker. Det er uunngåelig at vi på et tidspunkt vil føle sinne – selv om vi er tilslørt. Selvfølgelig er det også de som ikke gjør det minste poeng av å skjule det de føler, og eksploderer med alle rundt seg. I begge tilfeller er det ikke noe som vil gjøre det bra for utøveren eller de rundt dem.

Så når sinne tar overhånd, stopp umiddelbart og gjenvinn kontrollen over ditt eget ego. Trekk pusten dypt og begynn å gjenta mantraet "Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takker deg". Gi over situasjonen som forårsaket deg sinne, send den bort fra deg, stol på guddommelig rettferdighet, aksepter ro og ro og vær takknemlig for lyset i dagene dine.

Mantraet «Jeg leverer, stoler på, aksepterer og takk» kan bringe fred og harmoni?

Den eneste som kan bringe fred og harmoni til livet ditt er deg, gjennom dine valg, enten det er i tanker, ord eller handlinger. Imidlertid er mantraet "Jeg gir, jeg stoler på, jeg aksepterer og jeg er takknemlig" et svært nyttig verktøy for å hjelpe i krisetider, for åreetabler den tapte balansen.

Dette mantraet bør også brukes daglig, uavhengig av yogautøvelsen, og skaper dermed en sterk intensjon om fred, vekst og harmoni i livet ditt. På den måten, kombinert med bevisst pust og oppmerksomhet til tankene, ordene og handlingene dine, kan du virkelig oppnå gode resultater med det.