ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ယေဘုယျထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာများ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် လူတို့၏ဘဝ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အဖြစ်များသည်ဟုယူဆသောကြောင့် ဤပြဿနာကို သိပ်အရေးမစိုက်ဘဲ အဆုံးသတ်သွားကြသည်။ သို့သော်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးကိုပင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ကန့်သတ်ချက်ပေးနိုင်သည့် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု၏ အရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်၊ အချို့မှာ ပိုပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ ပိုနည်းပါသည်။ သို့သော် သူမ၏ လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ သူမသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ခံစားရသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို လျစ်လျူမရှုဘဲ သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ပိုကြီးသောပြဿနာအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သတိပေးနေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အမျိုးအစားများနှင့် အကြောင်းရင်းများကို အောက်တွင် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အဓိကနာကျင်မှု နှင့် ဒုတိယနာကျင်မှု

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် လူတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် အလွန်အဖြစ်များသော်လည်း ၎င်းကို အရေးမစိုက်ဘဲ အဆုံးသတ်သွားပါက ပိုမိုပြင်းထန်သောပြဿနာဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည်။ အောက်ပါအကြောင်းအရာများတွင် ပိုမိုလေ့လာပါ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘာလဲ

ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ဦးခေါင်း၏နေရာအားလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ခုလုံးတွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည် . ထို့အပြင်၊ အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကဲ့သို့ ကွဲပြားသော လက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သည့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားအချို့လည်း ရှိပါသည်။ဥပမာ သွေးနီဥကဲ့သို့ ပို၍ပြင်းထန်သောအရာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အနံ့ဆိုးများ

ပြင်းထန်သော အနံ့များသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဓာတ်ဆီ၊ စီးကရက်၊ ပြင်းပြသောရေမွှေးများ သို့မဟုတ် ပျော်ရည်များကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအနံ့များကို အချိန်အကြာကြီး ထိတွေ့မိသောအခါ ခေါင်းကိုက်တတ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဤပြင်းထန်သောအနံ့များကို အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ . မဖြစ်နိုင်ပါက၊ ဥပမာ- မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့သော ဤအနံ့များပါဝင်မှုကို ဟန့်တားသည့် ကိရိယာအချို့ကို သင်သုံးနိုင်သည်။

ကိုယ်ဟန်အနေအထား

လူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးသည့် နေ့စဉ်ဘဝ မကောင်းတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားက ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျောရိုးအာရုံကြောတွေကို ဖိသိပ်ထားတာကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ ဒီဖိသိပ်မှုက ဦးခေါင်းဆီကို ဖြာထွက်နိုင်ပြီး တင်းမာတဲ့ဝေဒနာကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ကြက်တူရွေးနှုတ်သီး သို့မဟုတ် အူကျွံခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများရှိနေပါက ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် နာတာရှည်ဖြစ်လာသည်။

အရိုးပွရောဂါသည် နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အစပျိုးသည့်အချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို မခံစားလိုပါက၊ အလုပ်၌ဖြစ်စေ အိမ်၌ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြုပြင်ရန်ကြိုးစားပါ။

ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ

အချို့သော ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေကာ ယင်းအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ခေါင်းကိုက်ခြင်းအစပျိုးခြင်း။ ဆဲလ်များမှ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဆိုဒီယမ်များ ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့် ထွက်ခြင်းတို့သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို အဆုံးသတ်နိုင်သည်။ အပူ၊ စိုထိုင်းဆ၊ ဖိအားနှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

လူသည် ဤအခြေအနေများရှိသည့် နေရာတွင် ရှိနေသောအခါ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း စတင်ခြင်းမှာ ပို၍ အဆင်ပြေလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်လုပ်သင့်သည့်အရာမှာ သင့်ကိုယ်သင် အတတ်နိုင်ဆုံး ရေဓာတ်ဖြည့်ရန် ကြိုးစားပြီး ညစ်ညမ်းစေသော အညစ်အကြေးများသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဘယ်အချိန်မှာ စိတ်ပူရမလဲ။

ဤဆောင်းပါးမှတဆင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများအကြောင်း လေ့လာနိုင်ပြီး၊ နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုအလိုက် အမျိုးအစားခွဲထားသည့် ခေါင်းကိုက်အမျိုးအစားအချို့ရှိကြောင်း သင်နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သူသည် အဓိက လက္ခဏာများ၊ ကုသမှုများနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ခဲ့သည်။

သို့သော် ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုကို သင် အလွန်သတိထားရမည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့ ပေါ်လာသည့် အကြိမ်ရေပေါ်မူတည်၍ ၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် သုံးရက်ဆက်တိုက် ပေါ်လာသည် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်အတွင်း ရပ်တန့်ပါက ဆရာဝန်ထံ ပြသပါ။

ဤခေါင်းကိုက်ခြင်းမှ ထင်ရှားသော လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ၎င်းအား အပျော့စား သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သည်ဟု ယူဆနိုင်ပြီး ဥပမာ၊ လည်ပင်းကဲ့သို့သော အခြားကိုယ်အင်္ဂါများအထိပင် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းများသည် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါ်လာနိုင်ပြီး အများစုမှာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

မူလခေါင်းကိုက်ခြင်း

မူလခေါင်းကိုက်ခြင်းများသည် အခြားသောရောဂါအချို့ကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ဤခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားသည် ဦးခေါင်း၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အသွင်အပြင်အတွက် တာဝန်ရှိသော အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ ဦးခေါင်းခွံအတွင်းရှိ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောများ ကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ဦးနှောက်၏ဓာတုလုပ်ဆောင်မှုပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဦးခေါင်းကြွက်သားများ ကျုံ့သွားခြင်းတို့အပြင် ဦးခေါင်းခွံအတွင်းရှိ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောများ ကျုံ့သွားခြင်းဖြစ်သည်။

အဓိကအချက်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ migraine နှင့် headache ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် ထူးခြားသောလက္ခဏာများရှိပြီး ကိစ္စအားလုံးအတွက် တူညီသောကြာချိန်မရှိပါ။ ပင်မခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အခြားသောရောဂါအချို့၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း

မူလခေါင်းကိုက်ခြင်းများနှင့် ကွဲပြားသည်၊ ဒုတိယခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အချို့သောရောဂါများ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ရောဂါဗေဒ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်၍ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ အရက်နာကျခြင်း၊ သွားပြဿနာများ၊ အဆုတ်အအေးမိခြင်းစသည့် ဖြစ်ရပ်များစွာကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။

နောက်ထပ် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည်၊ နိုင်စွမ်းလည်းရှိသည်။ဆေးဝါးအချို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအပြင်၊ ဥပမာ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

မူလခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကုသနည်း

အဓိကခေါင်းကိုက်ခြင်းများသည် ပြင်းထန်မှုနည်းသောကြောင့်ပင် ကိုင်တွယ်ရပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ဘေးဖယ်ထားသင့်သည့် အန္တရာယ်နည်းပါးသောကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ကုသနည်းကို အောက်တွင် ရှာဖွေပါ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် ၎င်း၏ လက္ခဏာများ

လည်ပင်း၊ ကျော သို့မဟုတ် ဦးရေပြား အမွေးအမှင်များ တင်းမာမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းစသည့် အကြောင်းအချက်အချို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားသည် အနည်းငယ်မှ အလယ်အလတ်နာကျင်မှုကို ခံစားရတတ်ပါသည်။

ထို့ပြင်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် ခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဖိအားအချို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ လည်ပင်း၏နောက်ဘက် သို့မဟုတ် နဖူးတွင် နာကျင်မှုလည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တင်းမာသောခေါင်းကိုက်ခြင်းများတွင် ဖော်ပြသည့် နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာ အလင်းရောင်နှင့် ဆူညံသံတို့ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

တင်းမာသောခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသနည်း

တင်းမာမှုခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ကုသခြင်းမှာ ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ပြေလျော့အောင်ကြိုးစားခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ ရေနွေးနဲ့ရေချိုးတာ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုလုပ်ပါ။ အဆင်မပြေရင် ဘယ်သူလဲ။ဤဝေဒနာများခံစားရပါက ဥပမာအားဖြင့် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။

ပါရာစီတမောအပြင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ တင်းမာသောခေါင်းကိုက်ခြင်းများတွင် သောက်သုံးနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများလည်း ရှိသေးသည်။ အက်စပရင်၊ ibuprofen သို့မဟုတ် အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအချို့။ သို့သော်၊ မည်သည့်ဆေးကိုမဆို မသောက်မီ သင်၏ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

Migraine နှင့် ၎င်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများ

ပုံမှန်အားဖြင့် အတူပါသွားသည့် အပြင် ပြင်းထန်ပြီး ရင်ခုန်နှုန်း ပြင်းထန်သည့်အခါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟု ယူဆနိုင်သည်၊ ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း နှင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကိုလည်း မခံနိုင်ခြင်း။ Migraine သည် အများအားဖြင့် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှု အတိုင်းအတာရှိပြီး အချိန်တို သို့မဟုတ် နာရီ သို့မဟုတ် ရက်များပင် ကြာရှည်နိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် ဦးခေါင်းတစ်ဖက်တည်းကိုသာ ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ လူနာသည် အချို့သောအလုပ်များကို မဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ မိုက်ဂရိန်းများသည် မျက်စိအမြင်အာရုံကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကုသနည်း

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဆေးဝါးဖြင့် ကုသသည်၊ အထူးသဖြင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ပါရာစီတမော၊ ibuprofen သို့မဟုတ် အက်စပရင်ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများနှင့်လည်း ကုသပါသည်။ ဤဆေးများသည် အချို့လူများတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေသော ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးလည်း ရှိပါသည်။

ဤကျဉ်းမြောင်းခြင်းသည် နာကျင်မှုကို ခေတ္တတားစီးစေပါသည်။ ကုစားပါ။ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသော Zomig၊ Naramig သို့မဟုတ် Sumax တို့ဖြစ်သည်။ Antiemetics သည် ပျို့အန်ခြင်းဝေဒနာခံစားရသူများအတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိပ်ကပ်နာနှင့်ပတ်သက်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း

ထိပ်ကပ်နာကို အများအားဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပေါ်တွင် ဖြစ်စေသည့် sinuses ရောင်ခြင်းဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဦးခေါင်းကို နှိမ့်လိုက် သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းလိုက်သောအခါတွင် အဆိုပါ ဝေဒနာများ ပြင်းထန်လာပါသည်။

ထိပ်ကပ်နာကြောင့်ဖြစ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းအပြင် အခြားသော လက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် နှာခေါင်းနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက် နာကျင်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းနှင့် နှာပိတ်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို ဖော်ပြနိုင်သည်။

ထိပ်ကပ်နာနှင့် ပတ်သက်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသနည်း

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် sinusitis ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သောအခါ၊ ဥပမာအားဖြင့် loratadine သို့မဟုတ် cetirizine ကဲ့သို့သော antihistamines ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကုသသင့်သည်။ phenylephrine နှင့် paracetamol ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် ထိပ်ကပ်နာကြောင့်ဖြစ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

ရောဂါပိုးများ ဖြစ်ပွားသည့်အခါတွင်၊ အကောင်းဆုံးမှာ ပဋိဇီဝဆေးကို ရွေးချယ်ရန်၊ အမြဲတမ်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်၊ အထူးပြုပညာရှင်မှ ပေးသော လမ်းညွှန်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက၊ မဟုတ်ပါက သင့်အခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားသွားနိုင်သည်။

Wave headache (အစုလိုက် ခေါင်းကိုက်ခြင်း)

Cluster headache သည် ရှားပါးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာမှာပိုမိုပြင်းထန်သည်။ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းထက် မျက်နှာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် မျက်လုံးတစ်ဖက်ကိုသာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤဝေဒနာများသည် အိပ်ချိန်အတွင်း မကြာခဏဆိုသလို ပေါ်လာတတ်သောကြောင့် လူတစ်ဦးသည် ကောင်းစွာအိပ်မပျော်နိုင်ပေ။

အစုလိုက်အပြုံလိုက် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတွင်၊ နာကျင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားရှိသူများသည် မျက်လုံးရေယိုခြင်းနှင့် မျက်ခွံများရောင်ရမ်းခြင်းအပြင် နှာရည်ယိုခြင်းများကိုလည်း တွေ့ကြုံခံစားရပါသည်။

လှိုင်းခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသနည်း

Cluster headache သည် ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသနည်းမရှိသည့်အပြင် ဤခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချက်လည်း ရှိပါသည်။ ကုသမှုများသည် ထိရောက်မှုမရှိကြောင်း၊ အကျပ်အတည်းများကို မဖြေရှင်းနိုင်ဘဲ လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ကြာချိန်များကိုသာ လျှော့ချပေးပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အစုလိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် ကုထုံးများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည်။

အကျပ်အတည်းကာလတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေရန် အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကိုလည်း အသုံးပြုပါသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲတွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာအချို့လည်း ပါဝင်နိုင်သည်။

အဖြစ်များသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကြား အဓိက ကွာခြားချက်များကား အဘယ်နည်း။

အဖြစ်များသော သို့မဟုတ် တင်းမာသောခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကြား ကွာခြားချက်များရှိပါသည်။ အဖြစ်များသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းများသည် ပြင်းထန်မှုတွင် အနည်းငယ်မှ အလယ်အလတ်အထိ ဖြစ်တတ်သည်။ နာကျင်မှုဦးခေါင်း၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင် လေးလံသော အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် သင့်ခေါင်းကို ဖိမိနေသည့် ခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်သည် ။

အဖြစ်များသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းမျိုးတွင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပါ သို့မဟုတ် အနားယူပါ။ ခဏလေးနဲ့ လက္ခဏာတွေ သက်သာသွားတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းသည် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သည့်အထိ ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာရှိပြီး အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ဟန်ချက်မညီခြင်းစသည့် အခြားအရာများနှင့်အတူ အမြဲလိုက်ပါလာတတ်ပါသည်။

Migraine အစပျိုးခြင်း

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေများ၊ အလေ့အထများ သို့မဟုတ် အလေ့အကျင့်များ ရှိပါသည်။ အများစုမှာ ဤအရာများကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို "အစပျိုး" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအချက်မှာ ရာသီဥတု ဖောက်ပြန်မှုများကြောင့် ဖြစ်သော နေရာများတွင် နေထိုင်သူများ၊ ရာသီဥတုသည် များစွာကွဲပြားလေ့ရှိပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာကို ပိုမိုခံစားရတတ်သည်။

ဒုတိယခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်း

မိုင်ဂရိန်းသည် ပုံမှန်ထက်ပိုမိုနာကျင်မှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် အခြားသောရောဂါများဖြင့် လိုက်ပါသွားတတ်ပြီး အကြောင်းအချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီကို အသေးစိတ်စစ်ဆေးပါ။

အစားအသောက်မမှန်

မကောင်းတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံများ သို့မဟုတ်သီးခြားအစားအစာများစားသုံးခြင်းသည် ဒုတိယခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သော အစားအစာများတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော အရာများ ပါသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အဲဒီအထဲမှာ ကော်ဖီ၊ ပဲငံပြာရည်၊ ချောကလက်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ လိမ္မော်သီးတွေတောင် ပါဝင်ပါတယ်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်ဆုံးဖြတ်ရတဲ့ အချက်ကတော့ အအေးမိတဲ့ အစားအစာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က သွေးကြောတွေကို ကျဉ်းစေပြီး ခေါင်းကိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ အအေးနဲ့ ရေခဲမုန့်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အစာမစားဘဲ အချိန်အကြာကြီး ဖြုန်းခြင်းသည် adrenaline ထုတ်လွှတ်မှု မြင့်မားခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။

အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်း

အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဒုတိယ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အဓိက အချက်တစ်ချက်လည်း ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းမဲ့အိပ်စက်ခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းရဲ့ သွယ်ဝိုက်သောအကြောင်းတရားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ မှန်ကန်စွာ မအိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြံပြုထားသည့် ရှစ်နာရီကြာ အိပ်စက်ခြင်း မပြုခြင်းသည် melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်ဟူသော အချက်ကို မဆိုလိုပါ။

Melatonin သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်ပေးသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သဘာဝ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အခြေခံအရေးကြီးပါသည်။

Stress

Stress သည် ဒုတိယခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် adrenaline ကို ထုတ်လွှတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ cortisol ပါရှိသည်။၎င်းသည် vasoconstriction ၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသူများသည် ထပ်တလဲလဲ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

၎င်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ သို့မဟုတ် မိသားစု သို့မဟုတ် လူမှုရေးအခြေအနေတွင်ပင် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်လာသောကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ခေါင်းကိုက်စေပါသည်။

အထိုင်များသော နေထိုင်မှုပုံစံ

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အစပျိုးသည့်အချက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံသည် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည့် vasodilation process တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကြောင့် ဤအခြေအနေအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံတွင်၊ ဤသွေးထွက်သံယိုဖြစ်မလာပါ။

ရလဒ်အနေဖြင့် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သို့သော် ဤအရာကိုသိပြီးနောက်၊ သင်သည် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကို မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မလေ့ကျင့်သင့်ပါ၊ ၎င်းတို့ကို မျှတသောနည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အလွန်အကျွံအားစိုက်ထုတ်ခြင်း

အလွန်အကျွံ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ခေါင်းကိုက်စေသော အချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အစပျိုး။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်ကာယအားစိုက်ထုတ်မှုများစွာလိုအပ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့် အချို့သောအလေ့အကျင့်များသည် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ၊ အားကစားခန်းမ၊ အလုပ် သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုများပင် ဖြစ်သည်။

အခြေအနေတွင်ရှိနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုများ လေ့ကျင့်မှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း အသွင်အပြင်ကြောင့် သတိထားပါ။