ရေတွင်းကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်သောအရာ၊ လိုချင်တပ်မက်မှု၊ လိုအပ်မှု၊ မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းနှင့် ရုပ်ပုံကိုးကွယ်ခြင်းတို့ကို အမြဲတမ်း အပြည့်အဝ မသိရှိပါ။ အိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့အကြောင်း လျှို့ဝှက်ထားသော မက်ဆေ့ချ်များကို လူတစ်ဦးချင်းစီအား ထုတ်ဖော်ပြသရန် ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အများစုမှာ ကိုယ်စားပြုမှုများသည် အတုယူဖွယ်ဖြစ်သည်။

“ကျောက်တုံးအောက်ခြေ” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို မည်သူမျှမကြားခဲ့ဖူးပါ။ ဤစကားစုသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့ခြင်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဘဝ၏ အရေးကြီးသော အခိုက်အတန့်များတွင် မကြာခဏ ထွက်ပေါ်လာသည်။ ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ဆိုးရွားသောအခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ မိမိကိုယ်ကို ခံယူချက်ဖြင့် အပြောင်းအလဲအတွက် ဗျူဟာများဖန်တီးနိုင်စေရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် မေးမြန်းရန် ကြိုးစားနေခြင်းမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

ဤသို့ပင်၊ အိပ်မက်ထဲမှာ ချမ်းသာကြွယ်ဝမှု၊ ကြွယ်ဝမှုနဲ့ အောင်မြင်မှုဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ထည့်သွင်းထားသည့် အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်မှုများ ကြွယ်ဝသောကြောင့် ၎င်းကို ၎င်း၏သင်္ကေတများဖြင့် ပုံသွင်းထားသည်။ လာကြည့်ပါ!

ကောင်းစွာမြင်တွေ့ခြင်းနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်းကို အိပ်မက်မက်ရန်

အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်းဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်းဖြစ်ပြီး နှစ်ဦးနှစ်ဖက်စလုံး၏အခြေအနေမှာ ပြောင်းလဲသွားခြင်းဖြစ်သည်၊ ပါတီတွေက။ ရေတွင်းနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လုပ်ရပ်များ၊ ရွေးချယ်မှုများနှင့် ခြေရာခံလမ်းကြောင်းများကြောင့် ဘဝတွင် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် အပြောင်းအလဲများအကြောင်း ပြောပြပါသည်။

ဒါကြောင့် သင်တွေ့မြင်ရသော အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်များကို ကြည့်ပါ၊ သင်တူးလိုက်၊ အထဲမှာ တစ်ခုခုကို ပစ်ထည့်လိုက်တာ၊ ရေတွင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့သူက အများကြီး။ဒီနေရာတွေမှာ တတ်နိုင်သမျှ အကုန်လုပ်ပြီးပြီလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်မေးကြည့်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ လူများသည် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် ကုမ္ပဏီထံသို့ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်တစ်စောင်ကို ပေးပို့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ထိုနေရာတွင် အဆိုပြုချက်တစ်စုံတစ်ရာကို ညွှန်ကြားခြင်းမရှိသည်ကို သိရှိရန် "စပမ်း" အပိုင်းရှိ အီးမေးလ်ကိုပင် မစစ်ဆေးကြပေ။ ဒါမှ မဟုတ်ရင်တော့ သူချစ်တဲ့သူကို သူ့ကိုယ်သူ ကြေညာထားပေမယ့် သူလိုချင်တဲ့ပုံစံကို နားလည်မှာလား မသေချာပါဘူး။

ဒါကြောင့် သူတတ်နိုင်သမျှ လုပ်ပြီးပြီဆိုတာ အကဲဖြတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မိမိစိတ်အားထက်သန်မှုကို တတ်စွမ်းနိုင်၍ မရရှိသေးသော ပြန်လာမှုကို မျှော်လင့်ပါ။ အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ ဆိုက်ဘာနက်ပလက်ဖောင်းအချို့တွင်ရရှိနိုင်သော "ငါပေးဆောင်သည်၊ ယုံကြည်သည်၊ လက်ခံသည်၊ ကျေးဇူးတင်သည်" ဟူသောဂါထာကို တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ဖြစ်သည်။

အခြားလူများသောက်ရန်အတွက် ရေတွင်းမှရေပေးသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း

အခြားသူများ သောက်ရန် ရေတွင်းမှ ရေပေးသည်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက စာနာမှုနှင့် စေတနာ၏ သင်္ကေတလည်း ရှိသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှလူများက သင့်ထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတောင်းသောအခါတွင် ဤအိပ်မက်သည် များသောအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။

ဤနည်းဖြင့် သင့်အတွေးထဲတွင် ဘဝနေထိုင်နည်းများကို အကြံဉာဏ်ကောင်းများ မွေးမြူကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ပေါ်လာတဲ့အခါ သင်က အဲဒီလူနဲ့ စကားပြောရမယ့် လမ်းကြောင်းကို ရှိပြီးသားပါ။ ၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်၏ယုံကြည်ချက်၊ ကျင့်ဝတ်နှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားများကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်း သို့မဟုတ် အားကောင်းစေခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။

မတူညီသောအခြေအနေများတွင် ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

မတူညီသောအခြေအနေများတွင် ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မရေတွက်နိုင်သောအဓိပ္ပါယ်များဖြစ်သည်၊ ဆက်စပ်မှုများမှ တွေ့ရှိရသည့် ဆက်စပ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော၊ ဆိုးဆိုးရွားရွားနှင့် စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းသော ရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းသော ပြန်လာမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုတို့ဖြစ်သည်။

ဤနည်းဖြင့် ရေများစွာ၊ ရေအနည်းငယ်၊ လျှံနေသော၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရမ်းနက်တယ်၊ ရေညစ်ပတ်တယ်၊ ကြည်လင်ပြီး ပို! လောက- ကြင်နာသောအမူအရာအားဖြင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး သို့မဟုတ် စေတနာဖြင့်ဖြစ်စေ၊ အိပ်မက်သည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ ၎င်းတို့ကို အနှံ့ဖြန့်ကျက်ရန် ကြိုးစားခိုင်းသည်။

နောက်တော့ မျိုးစေ့တိုင်းသည် အသီးအနှံများပြည့်နေသော သစ်ပင်တစ်ပင်ဖြစ်လာရန် အလားအလာရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ် ပြန်လာလိမ့်မည်။

ရေအနည်းငယ်ရှိသော ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေအနည်းငယ်ရှိသော ရေတွင်းတစ်တွင်း၏ အိပ်မက်သည် သင့်အား တဖြည်းဖြည်းနှင့် စွမ်းအင်ကုန်သွားကြောင်း သင်္ကေတပြုပါသည်။ ဘဝနှင့်ဆက်ဆံရန်။ ရေသည် ရှင်သန်ခြင်း၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အသက်ကို အစာကျွေးပြီး အပင်ပေါက်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ရေရှားပါးခြင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ကို ညွှန်ပြနေပြီဖြစ်သည်။ ရေတွင်းသည် တည်ရှိနေဆဲဖြစ်သော ဤရေလှောင်ကန်ကိုသာ အားဖြည့်ပေးပါသည်။

ဤနည်းဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်အားဖြည့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန် ပိတ်ရက်ကို ဖယ်ထားပါ။ ပင်လယ်၏ငန်သောရေများသည် စွမ်းအင်သန့်စင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နေသည် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့် ကမ်းခြေသို့သွားရန်နေရာကောင်းဖြစ်သည်။

ရေလျှံသောရေတွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရှိခြင်း အိပ်မက်နှင့်အတူလျှံနေသောရေတွင်းသည် အချို့သောကိစ္စရပ် သို့မဟုတ် အခြေအနေများအတွက် ကြိတ်ကြိတ်တိုးခံစားရကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ဘဝတွင်၊ လူတစ်ဦးကို လွှမ်းမိုးပြီး သူ့ကို လမ်းကြောင်းပေါ်မှ ပစ်ချသည့် နယ်ပယ်များ ရှိသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာများကို မြင်ရန် မလွယ်ပါ။ လောကကြီးမှာ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့လူတွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်။

ဒါကြောင့် ဘယ်ကဏ္ဍတွေမှာ မောပန်းနွမ်းနယ်နေမှန်း မသိရင် အကဲဖြတ်ပါ။ သင် အလေးချိန် အများဆုံး ရှိသည့် နေရာကို ခံစားသိရှိခြင်းဖြင့် သင် တွေ့ကြုံနေရသည့် အရာများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ဖော်မြူလာများ ရေးဆွဲနိုင်ပါသည်။ သတိရပါ- ဒုက္ခအားလုံး၏ အဖြေသည် သင့်ကိုယ်ထဲတွင် ရှိသည်။

ခြောက်သွေ့သောရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေတွင်းခြောက်တွင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ရေတွင်းအနီးသို့ ရောက်သွားသည့်အခါ မီးခိုးရောင်အချိန်များကို အရိပ်အယောင်ပြနေပါသည်။ ပို၍ စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ သနားစရာနှင့် ဝမ်းနည်းစရာအခိုက်အတန့်။ အိပ်မက်သည် သင်၊ မိသားစု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဖော်ရွေသော ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ လိုအပ်ကြောင်း သင်္ကေတပြုပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အပျက်သဘောဆောင်သော အခြေအနေများကို လက်လွတ်မခံဘဲ အခိုင်အမာရပ်တည်နိုင်စေရန်။

ထို့ကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။ သင်အလွန်နှစ်သက်သော မိသားစုဝင်တစ်ဦးကို ခေါ်ပါ သို့မဟုတ် ကုထုံးတွင် သင့်၏ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုများအကြောင်း ပြောပြပါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ထိုဗလာကျင်း၏အောက်ခြေသို့ မပို့ဆောင်မီ။

အလွန်နက်နဲသောရေတွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိပ်မက်မက်ခြင်း သင့်ဘ၀တွင် ဖြည့်ရန် နေရာများရှိသည်ကို အလွန်နက်နဲစွာ ညွှန်ပြသည်၊ မကြာမီ အခွင့်အလမ်းများစွာ ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့အထဲတွင် သင့်ဘဝအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ပေါင်းထည့်နိုင်သည့် လမ်းကြောင်းများ ရှိမည်ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် “ရေတွင်းကို ဖြည့်ပါ” ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မူတည်တယ်။ရွေးချယ်ခြင်းထက်၊ သင့်အား မည်သည့်အရာကမှ အပြုသဘောမဆောင်နိုင်ဘဲ နက်နဲသောအဆုံးသို့ ရောက်သွားနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤအလွန်ကြီးကျယ်သောအိပ်မက်သည် သင့်အား သင်ရွေးချယ်မှုများတွင် အလွန်သံသယရှိရန် တောင်းဆိုသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်မတွေးရဲစေရန်၊ မြွေလိမ်မြွေကောက်လမ်းကို လျှောက်ပါ။

ညစ်ပတ်သောရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ညစ်ပတ်သောရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ဦးမှ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သတိထားရန် တောင်းဆိုပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လှည့်စားသည့်ကာလကိုလည်း ကိုယ်စားပြုသည်။ တစ်ခုခုဖြစ်ရင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘယ်သူတွေရှိနေလဲ၊ လူတွေအပေါ် သံသယဖြစ်စရာလေးတွေရှိနေလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဝေဖန်ဆန်းစစ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ အခြေခံကျပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအိပ်မက်ပြီးနောက်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နီးစပ်သူတစ်ဦး၏ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုသည် ထင်ရှားပေါ်လွင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် စမတ်ကျပြီး စောင့်ကြည့်နေပါ။ ထို့ကြောင့် ဤဇာတ်လမ်းကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် ဗျူဟာများ ရေးဆွဲနိုင်ပါသည်။

ကြည်လင်ပြတ်သားသော ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ကြည်လင်သောရေဖြင့် ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများသည် သင့်ကြိုးစားမှုနှင့် ညီမျှလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုကို ညွှန်ပြနေသောကြောင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများသည် သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသူများဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဤအချိန်တွင် သင်သည် ကောင်းသောစာဖတ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဆုတောင်းခြင်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဤအဆင့်ကို ဖြည့်စွက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ မင်းရဲ့ ဘုရားထံ ဖတ်ရန် အကြံပြုထားသည့် စာအုပ်မှာ “နှေးကွေးသွားသောအခါတွင်သာ မြင်ရသောအရာများ- ရူးသွပ်သောကမ္ဘာတွင် ငြိမ်သက်အောင်ပြုလုပ်နည်း”၊Haemin Sunim။

အပိတ်ခံထားရသော ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အပိတ်ခံထားရသော ရေတွင်းတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် "မင်းလက်တွေ မညစ်ပတ်မီ" ခဏလောက်စောင့်ပါ။ မင်းဘာကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံချင်လဲ ဘယ်သူကို ပြန်အကဲဖြတ်ဖို့ ဒီအခိုက်အတန့်ကို အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။ တကယ်တော့ မင်းကို ပျက်စီးစေမယ့်သူက ဘယ်သူလဲ။

ထဲမှာ။ ထို့အပြင်၊ သင့်အား ကောင်းမွန်မှန်ကန်စွာ လမ်းညွှန်နိုင်စေရန်အတွက် အဖုံးဖုံးထားသော ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ပိုမိုထိတွေ့မှုအဆင့်တစ်ခုပေးရန် တောင်းဆိုပါသည်။

အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိသည့် ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိမ်မက်ထဲတွင် အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးပြသောအခါတွင် ရေတွင်းအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို မည်ကဲ့သို့ ပိုင်းခြားရမည်ကို သင်သိပါသလား။ ၎င်းတို့သည် အခြားသင်္ကေတများကို လွှမ်းခြုံထားသောကြောင့် အိပ်မက်မက်သည်။

ထိုမှ လာ၍ကြည့်ပါ၊ အဝီစိတွင်း၊ ငါးရေတွင်း၊ ဓာတ်လှေကား၊ အဆုံးမရှိသော ရေတွင်းနှင့် ရွှံ့တွင်းများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဖိအားကြောင့်လုံလောက်သောရေ။ မြေဆီလွှာမှရေကိုသယ်ဆောင်ရန်။ ထို့ကြောင့်၊ အဝီစိတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် နာကျင်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိသော ခရီးကို ရင်ဆိုင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စဉ်ကို ဖြတ်သန်းရမည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။

ဤအိပ်မက်မှ ပေးပို့သော သတင်းစကားကို အခွင့်ကောင်းယူ၍ ဤအရာကို သင်ကိုယ်တိုင် လေ့လာခွင့်ပြုပါ။သင့်ဘဝတွင် သိမ်မွေ့စွာ ဖြစ်ပျက်နေသည့် ဖြစ်စဉ်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပြောင်းအလဲကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အကြံပြုချက်- ဤနေ့ရက်များအတွက်၊ ဟာဝိုင်အီမျိုးရိုးမှ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းပညာဖြစ်သည့် "ho'oponopono" ၏ဆုတောင်းချက်ကို နားထောင်ပါ- "တောင်းပန်ပါတယ်၊ တောင်းပန်ပါတယ်၊ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ငါ အရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်။ "ငါးမွေးမြူရန်" အလို့ငှာ ပြုလုပ်ထားသည့်နေရာ၊ တိရစ္ဆာန်မွေးဖွါးလာကာ စျေးနှုံးအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသော ဤပတ်ဝန်းကျင်တွင် တည်ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ငါးသည် တိရစ္ဆာန်ဖြစ်သည်။ ရေသည် သတ္တဝါ၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် မသိစိတ်နှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ထို့ကြောင့် သူ့ရေတွင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါတွင် သင်၏ ဝိညာဉ်ရေးရာအတွက် လိုအပ်သောအချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်အတွက် ကယ်တင်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ကြီးထွားမှု။

ဤနည်းအားဖြင့် ဤအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်နှစ်ခုမှာ ကုထုံးနှင့် တရားထိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ နာကျင်နေရင်တောင်မှ သင့်အတွေးတွေကို ဖယ်ရှားပြီး တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်မှုတွေကို သက်သာစေမှာဖြစ်လို့ ဒါက သင့်ကို အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။

ဓာတ်လှေကားတံခွန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဓာတ်လှေကားတံခွန်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ ခွန်အားနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အနုမောဒနာ။ ဓာတ်လှေကားတစ်ခုရဖို့ သူ့ရိုးတံလိုတယ်။ရွေ့လျား၊ တက်လိုက်ဆင်းလိုက်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် ဓာတ်လှေကား၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အဓိကဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဓာတ်လှေကား၏ အိပ်မက်သည် ရွေ့လျားမှုအောင်မြင်ရန်အတွက် သင့်အား သန်မာစေသောအရာနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် ဥပစာတစ်ခုအဖြစ် ရောက်ရှိလာပါသည်။ မင်းဘဝရဲ့ အဆင့်သစ်တစ်ခုထဲကို။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ သင်ချစ်တဲ့သူတွေရဲ့ ဝန်းရံမှုကို လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင် သူတို့ကို လက်လှမ်းမှီလိုက်ပါ။

ဒါပေမယ့် သင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ မသေချာရင် booster စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်တာကောင်းပါတယ်။ "ပြောင်းလဲရဲတဲ့သတ္တိ- လမ်းမှာကျောက်တုံးတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာနဲ့ မင်းမှာရှိနေတဲ့ ခွန်အားကို ပြန်ရှာပါ" ဟူသော Alto Astral လိုင်းမှ အကြံပြုချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆုံးမဲ့ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

မဆုံးနိုင်သောရေတွင်းတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခုမက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ဘဝ၏အပျက်သဘောဆောင်သောအခြေအနေများတွင် ဖြစ်လေ့ရှိပြီး၊ ယင်းသည် ဤအဆင့်တွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ဝေဒနာများကို ကြီးကျယ်သောနည်းလမ်းဖြင့် မသိစိတ်မှ ထင်ရှားစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်၊ သင်သည် ကြီးမြတ်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ ဆိုးရွားသော အခြေအနေများ ရောက်ရှိလာမည်ကို သင့်အား သတိပေးရန် စကြာဝဠာအတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုမှနေ၍ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လမ်းညွှန်ချက်မှာ သင့်ယုံကြည်ခြင်းကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင်ဖြစ်စေ၊ စကြဝဠာ သို့မဟုတ် ဘုရားသခင်၌။ ခရစ်ယာန်များပြောသည့်အတိုင်း ယုံကြည်ခြင်းသည် "တောင်ရွေ့" သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ယုံကြည်သောအရာကို ရှာဖွေပြီး သင့်ခရီးအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိစေပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် လက်ဆောင်တစ်ခုပေးပါ။

နွံတွင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

နွံတွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် နိမိတ်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွှံ့သည် ရေတွင်းတစ်ခု၏ ရည်ရွယ်ချက်မှ လွတ်မြောက်သည်-ရေအရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေပြီး အသက်ရှင်သန်မှုအတွက် သိမ်းဆည်းပါ။ ရွှံ့သည် ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်၏ အလိုလိုအသုံးများသောကြောင့် ၎င်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့် နောင်လာမည့်အရာအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားပါ။ အိပ်မက်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ချပ်ဝတ်တန်ဆာ ဖန်တီးမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ နေ့ရက်တိုင်းတွင် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်၌ ဆုတောင်းခြင်းကဲ့သို့သော တည်ငြိမ်မှုအချို့ကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်အချက်များကို ရှာဖွေပါ။

ရေတွင်းတစ်ခုပါရှိသည့် အခြားအိပ်မက်များ

အိပ်မက်မက်သူကို ခြောက်လှန့်စေသော အိပ်မက်များရှိပါသည်။ နိုးလာပြီး နာရီပိုင်းအကြာမှာ။ စကြာဝဠာ၊ ဝိညာဉ်ရေး သို့မဟုတ် စိတ်ဝိညာဉ်က သင့်အား ပြောပြလိုသည့် အရာများအကြောင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဖြေများကို ရှာဖွေရန်အတွက် ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်များသည် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤနည်းအားဖြင့် သင်တည်ရှိနေသော ရေတွင်းတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ တည်ဆောက်ထားသော သို့မဟုတ် ကလေးတစ်ဦးနှင့် ပြုတ်ကျပါက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အောက်မှာ လာကြည့်ကြပါ။

ရေတွင်းဆောက်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်နေတာ

ရေတွင်းဆောက်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက သင်ဟာ အတွေ့အကြုံနဲ့ သင်ယူမှုများစွာအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အဆင့်ကို တွေ့ကြုံနေရပါတယ်။ ၎င်းသည် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဟုထင်ရသော်လည်း များသောအားဖြင့် ကောင်းသောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ခုတည်းသောပြဿနာမှာ၊ ဖြစ်တည်မှုပြည့်စုံခြင်းမှဝေးကွာသော၊ အိပ်မက်ထဲတွင်တည်ဆောက်ထားသောကောင်းမွန်မှုသည် သင်ရောက်ရှိရာနေရာတစ်ခုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ လဲနိုင်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်တွေ့ကြုံဖူးသော အတွေ့အကြုံများကို အခွင့်ကောင်းမယူဘဲ အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များကို ထုတ်ယူပါက၊ သင်သည် နစ်မြုပ်သွားနိုင်သည်။မရိုးသားသောဘဝတစ်ခု၏ ဂရုဏာသက်မှု။

ကလေးတစ်ဦး ရေတွင်းထဲသို့ ပြုတ်ကျကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ကလေးတစ်ဦး ရေတွင်းထဲသို့ ပြုတ်ကျကြောင်း အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ကလေးဘဝက စိတ်ဒဏ်ရာများသည် သင့်အား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည့် အဓိပ္ပာယ်တစ်ခုရှိသည်။ ကြိမ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ စိတ်ကူးပေါက်တာက လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ လက်ရှိရာထူးကို ပိုထင်ရှားစေချင်တာပါ။ ဒါပေမယ့် လမ်းကြောင်းက အမြဲတမ်း အားဖြည့်နေတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တခါတရံတွင် သင့်အတွင်း၌ရှိနေသော ဒဏ်ရာကလေးအား အနည်းငယ် လက်မြှောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် အော်ဟစ်၊ ဟစ်အော်ကာ ကန်ကျောက်ပါ။ လာရမည့်အရာများကို လာပါစေ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးမှသာ ပေါ်ပေါက်လာသောမေးခွန်းဟောင်းများကို ပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းပါ။

ရေတွင်းအိမ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘဝ၏နိမ့်ကျသောအချက်ကို ကိုယ်စားပြုပါသလား။

ရေတွင်းတစ်တွင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘဝတွင် နိမ့်ကျသောအချက်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် "ရေတွင်း၏အောက်ခြေတွင်ရှိခြင်း" ဟူသော စကားစုနှင့် အမြဲဆက်စပ်နေသော်လည်း၊ အပျက်သဘောဆောင်သော၊ နှိမ့်ချသော၊ စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသော နှိုင်းယှဥ်မှုများနှင့် ဆိုးရွားသော တူညီမှုများသည် ရေတွင်းသည် ကြွယ်ဝချမ်းသာခြင်း၏ ကြွယ်ဝသော အဓိပ္ပါယ်လည်း ရှိပါသည်။

ထို့ကြောင့် နေရာသည် ရေပြည့်သည် သို့မဟုတ် ဗလာဖြစ်နေပုံပေါ် မူတည်၍ မတူညီသော သင်္ကေတများကို ခြေရာခံနိုင်သည်။ ရေပြည့်နေသည့် ရေတွင်းတစ်ခုတွင် အများအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော နိမိတ်ပုံများ ရှိတတ်သည်၊ ယင်းသည် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံများနှင့် တူညီသော အချည်းနှီးသော ရေတွင်းတစ်ခု၏ ဝိဥာဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အခြေအနေအား အာရုံစိုက်ပြီး ၎င်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို သေချာစေပါ။ မင်းဘ၀မှာ!

ယေဘုယျအားဖြင့် Wells တွင် အလွန်ပျော်ရွှင်သော အပေါင်းအသင်းများမရှိပါ၊ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်သည် ၎င်းတို့ဖြစ်ကြောင်း ကိုယ်စားပြုပါသည်။ သင့်ဘဝ၏ ယုတ်ညံ့သော၊ စိတ်ပျက်စရာနှင့် မျှော်လင့်ချက်မဲ့သော အခြေအနေများကို ကြုံတွေ့ရပါတော့မည်။

ဒါက ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် စိတ်က ဒီနည်းနဲ့ သူ့အလိုလို ပေါ်လာတဲ့အခါ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှိတယ်- ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ပေးဖို့ တောင်းဆိုချက်ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝ၏တိုက်ပွဲများအတွက် ခွန်အားရလာသောအခါ၊ ဆိုးရွားသောအချိန်များကို ကျော်လွှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာကို ရှာဖွေပါ- တရားထိုင်ခြင်း၊ စာကျက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်း၊ ဆေးခြယ်ခြင်း... သင်ပြုလုပ်သည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို လုပ်ပါ။ သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေသည်ဟု ခံစားရသည်။

ရေတွင်းတူးရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေတွင်းတူးရန် အိပ်မက်မက်သောအခါတွင် သင့်ဘဝနှင့် ခံစားမှုတွင်ရှိသော အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်များ ကွဲပြားပါသည်။ အိပ်မက်၌ ရိပ်မိ၏။ ရေတွင်းပါရှိသော အိပ်မက်များသည် အနုတ်လက္ခဏာသင်္ကေတများကို ကိုယ်စားပြုသော်လည်း ရေတွင်းသည် စည်းစိမ်နှင့် ကြွယ်ဝမှုကို ရည်ညွှန်းသည့် ဆန့်ကျင်ဘက်အသုံးအနှုန်းများပါ၀င်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝသည် ယခုအချိန်တွင် မည်ကဲ့သို့ဖြစ်နေကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် အရင်မေးပါ။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်တည်မှုနဲ့ပတ်သတ်ပြီး အကောင်းဆုံးလုပ်ရပ်တွေကို လုပ်ခဲ့တယ်လို့ မင်းခံစားရလား။ အဖြေက ဟုတ်တယ်ဆိုရင် အိပ်မက်ထဲက ရေတွင်းက အများကြီးကို ကိုယ်စားပြုပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ကို ရောက်နေပြီဆိုတာ ညွှန်ပြပါတယ်။ ဒီအတိုင်း ဆက်သွားနေရင်တော့ မင်းမှာ ရှိလိမ့်မယ်။သင့်အတွက် စောင့်မျှော်နေသော ပျော်ရွှင်မှု သိုက်။

သို့သော် သင့်ဘဝ၏ အခြေအနေတွင် သင့်ကိုယ်သင် ရိပ်မိရုံသာ ခံစားရပါက သနားစရာ၊ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ စသည်တို့ကို ခံစားရပါက၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်၏ စိတ်နေသဘောထားများသည် သင့်အား ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော အတွေ့အကြုံများဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ကို ကိုယ်စားပြုသည် အကျိုးဆက်များ။

ဒါကြောင့် မင်းအတွက် ဘာလုပ်ပေးနိုင်လဲဆိုတာကို ပြန်စဉ်းစားပြီး လုပ်နိုင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ငါတို့အားလုံးရဲ့ အတွင်းထဲမှာ အရာအားလုံးအတွက် အဖြေရှိတယ်လေ။ ထို့ကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သည့်အရာကို အလိုလိုသိမြင်ရှာဖွေပါ။

ရေတွင်းထဲသို့ တစ်စုံတစ်ခုကို ပစ်ချခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

သင်သည် ရေတွင်းထဲသို့ တစ်ခုခုပစ်ချခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ မေ့ပစ်လိုသောဆန္ဒရှိကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ အခြေအနေတစ်ခုခုအကြောင်း။ လူတွေနဲ့ အခြေအနေတွေကို ငြီးငွေ့ပြီး အရာအားလုံးကို အဆုံးသတ်ချင်တဲ့အခါ ဘဝမှာ အဆင့်တစ်ဆင့်ရှိပါတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းမပါပဲ ခရီးကို ဆက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရေတွင်းထဲသို့ တစ်စုံတစ်ခုကို ပစ်ချခြင်း အိပ်မက်သည် ဤကဲ့သို့သော အဆင့်များဆီသို့ ဦးတည်သော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝတွင် သင်မည်သူ့ကို ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုထားလိုသည်ဖြစ်စေ ဦးစွာအကဲဖြတ်ပြီး အဖြေပေါ်အခြေခံ၍ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။ ဤဆန္ဒကို စုစည်းရန် အချိန်မဟုတ်သေးလျှင်။ သတိရပါ- နိဂုံးချုပ်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် အသစ်အဆန်းသစ်များဆီသို့ ဖွင့်လှစ်ရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

ရေတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ကို သန့်စင်စေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သင့်တွင် ဆိုးရွားသော၊ ထိတ်လန့်စရာနှင့် အသက်ရှူကျပ်သည့် အခြေအနေများစွာကို အတွင်းပိုင်းဖြတ်ထားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ သတိမပြုမိသော်လည်း၊ ဤအခြေအနေများသည် ဆက်လက်ရှင်သန်နေပြီး တစ်နည်းအားဖြင့် သူတို့၏ခံယူချက်များကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ဘဝ။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်သည် ထိုအခြေအနေများကို သင့်ထံမှ လွတ်မြောက်စေရန်အတွက် ပြန်လည်လည်ပတ်ရန် ဖိတ်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုအချက်ကြောင့်၊ လိုက်နာရန်ကောင်းသောလမ်းမှာ ကုထုံးဖြင့်ဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲ မလုပ်ရသေးပါက ဤဖြစ်နိုင်ချေကို အကဲဖြတ်ပါ။ အခမဲ့ဝန်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့အများအပြားတွင် လူမှုရေးတန်ဖိုးဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုများ ရှိပါသည်။ သင်စိတ်ဝင်စားပါက၊ ၎င်းကိုရှာဖွေပါ။

မျှော်လင့်ချက်မှာ အထူးပြုဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုမှတစ်ဆင့် သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးနယ်ပယ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောထင်ဟပ်စေသော အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးများမှ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအတောအတွင်း သင့်ခံစားချက်များကို ဒိုင်ယာရီတွင်ရေးပါ၊ ၎င်းသည် အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ရေတွင်းထဲသို့ပစ်ချခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ဦးကို ရေတွင်းထဲသို့ပစ်ချခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးများမှ လွတ်မြောက်လိုသောဆန္ဒ၊ . အများသိကြသည့်အတိုင်း အိပ်မက်သည် သတိလစ်မေ့မြောနေသည့် မက်ဆေ့ခ်ျများကို သယ်ဆောင်လာကာ၊ ယခုအချိန်တွင် သင့်စိတ်နှင့် သင့်စိတ်အခြေအနေသည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဝေးဝေးနေစေလိုသည်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

ထိုနည်းအားဖြင့် သင်ဆိုလျှင်၊ မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို မသိပါနှင့်၊ ဆင်ခြင်ကြည့်ပါ၊ သိနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ထိုလူသည် မည်သူဖြစ်မည်ကို သင်သိထားပြီးဖြစ်ပါက ထိုဆက်ဆံရေးမှ အနားယူရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

စာရေးဆရာ Clarissa Pinkola Estés သည် သူမ၏စာအုပ် “Mulheres que Correm com Lobos” တွင် မေးခွန်းနှင့်အလုပ်လုပ်သည်။ “ဘဝ-သေခြင်း-ဘဝ” ဆိုသည်မှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ ပုံဆောင်အခြေအနေများကို ရည်ညွှန်းသည်။ သူမ အဆိုအရ သေခြင်းတရားသည် သံသရာ၏ အစအဆုံး ဖြစ်လေ့ရှိသည်။နောက်တစ်ခု။

ထို့ကြောင့်၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို ရေတွင်းထဲသို့ပစ်ချရန် အိပ်မက်မက်စေသော လက်ရှိဆက်ဆံရေးတွင် ဤရှုထောင့်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။

ရေတွင်းထဲသို့ဝင်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင်သည့်အခါ၊ ရေတွင်းထဲ ရေဝင်တာ အိပ်မက်ထဲမှာ ရေတွင်းမှာ ရေမရှိသည်ဖြစ်စေ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် များပြားခြင်း လက္ခဏာများ ရှိပါသည်။ အများသိကြသည့်အတိုင်း ရေတွင်းသည် ရေလှောင်ကန်နှင့် ရေပေးဝေနေပါသည်။ ထို့နောက် သူသည် အသက်ရှင်ခြင်း၏ အဓိကအရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် အသက်ကို ပေးသည်။

ထို့ကြောင့် ရေတွင်းထဲသို့ဝင်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းသောနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝတွင် ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာများကို ပုံဆောင်သဘောအရ သို့မဟုတ် စာသားအရ ပံ့ပိုးပေးသည့် ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့် ရင်းမြစ်များ ပြည့်နှက်နေမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်အလွတ်တွင်းထဲသို့ ဝင်ပါက၊ ၎င်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် တူညီသော အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည့် ကာလကို ညွှန်ပြနေသည်။ အိပ်မက်သည် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန်၊ နောင်လာမည့်အရာများကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Hal Elrod ရေးသည့် “Miracle Morning” စာအုပ်၏ နံနက်ခင်း ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့ အလေ့အထကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် သင့်အား များစွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။

သင်ရေတွင်းထဲတွင် ပိတ်မိနေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

အကယ်၍ ရေတွင်းထဲမှာ ပိတ်မိနေတယ်လို့ မင်းအိပ်မက်မက်တယ်၊ သူ့ဘ၀မှာ “ထွက်လမ်းမရှိ” ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က ဒီအိပ်မက်ကတစ်ဆင့် ကိုယ်စားပြုတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုရှိတယ်။

ဒါကြောင့် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၊ ခံစားမှု ဝေဒနာတို့ကို မရိပ်မိ၊ သင်္ခါရတရားတို့၊ အတွင်းအတ္တကို သိမြင်ပြီး သိစိတ်နှင့် ဆက်သွယ်ရန် အားထုတ်သောကြောင့် နိရောဓသစ္စာကို သိမြင်နိုင်၏။ အဲဒါကတော့ သင်လုပ်နိုင်တယ်။သင့်ဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်း ဦးဆောင်နေပေမယ့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမှာ သင်နေမကောင်းမှန်း သင်သိပါတယ်။

ဒါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်ဆီကနေ အကူအညီရယူပါ ဒါမှမဟုတ် သင့်ခံစားချက်တွေကို အကဲဖြတ်ပြီး လက်တွေ့ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေကို ဒိုင်ယာရီတစ်စောင် စတင်ရေးသားပါ။ ဒါက သင့်အတွက် အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။

သင်ရေတွင်းထဲမှာ ရေနစ်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက

ရေတွင်းထဲမှာ နစ်နေတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု မက်တာက သင်ဟာ နှိမ့်ချတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ရောက်နေပြီး သင်တွေ့နေရတဲ့အရာပါ။ ထွက်ပေါက်မရှိဘဲ သင်ကိုယ်တိုင်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အများအားဖြင့် ဖြစ်တည်မှုခရီးအလယ်တွင် ကွဲလွဲနေသည့်အချိန်များတွင် ရောက်ရှိလာပြီး ဤအခြေအနေကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ရန် တောင်းဆိုပါသည်။

ထိရောက်သောဗျူဟာများသည် စာအုပ်ကောင်းများဖတ်ခြင်း၊ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ကူညီတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ဘာသာတရားနဲ့ ပတ်သက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းမှာ တစ်ခုရှိမယ်ဆိုရင်။ ယုံကြည်မှုသည် စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် ဆေးဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်ယုံကြည်ခြင်းကို ပိုကောင်းအောင်ခံစားရရန် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေနှင့် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပဋိပက္ခအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိုက်ပါ။

ရေတွင်းထဲသို့ကျသွားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိမ်မက်မက်ခြင်း ရေတွင်းသည် အိပ်မက်ထဲတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ ခံစားရပုံပေါ် မူတည်၍ ရေတွင်းသည် ကွဲပြားခြားနားသော အဓိပ္ပါယ်များ ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ကျသောနေရာသည် ရေဖြင့်သာရှိသော်လည်း မနစ်မြုပ်ဘဲ နေကောင်းနေပါက၊ ဤအရာသည် သင့်ဘဝတွင် ကောင်းသောအရာများ ရောက်ရှိလာမည့် နိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြွယ်ဝခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်သည် ရေတွင်းထဲသို့ ပြုတ်ကျပြီး ၎င်းသည် ဗလာဖြစ်နေပါက သို့မဟုတ် အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ ခံစားရပါက၊ သင်၏ရွေးချယ်မှုများသည် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ဆိုးရွားသော ဆက်စပ်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့် မင်းဘဝရဲ့ဘယ်မှာရှိသလဲ၊ မင်းဘာတွေလုပ်နေလဲ စိတ်မြန်လက်မြန်နဲ့ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ပြန်ဆန်းစစ်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ခံယူချက်မှ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ရည်မှန်းပြီး အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိပ်မက်မက်ခြင်း

အခင်းဖြစ်ရာ မြေအောက်ရေကို ရောက်ရန် ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်ခြင်း တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အစုအဖွဲ့အတွက် သိုလှောင်ထားသောရေကို ပေးဆောင်ခြင်း၊ ရေတွင်းတစ်ခုကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမှာ ချမ်းသာမှုကို ညွှန်ပြသည့် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘုံသဘောအရ ဤနေရာသည် “ရေတွင်းအောက်ခြေရှိ စကားစုကို အမြဲရည်ညွှန်းနေသော်လည်း၊ ”၊ မကောင်းသောအရာနှင့် ဆက်စပ်၍ ရေကို ပံ့ပိုးပေးသော အရာဝတ္ထုသည် အပြုသဘောဆောင်သော သင်္ကေတများဟု အလွယ်တကူ ယူဆသည်။ အထူးသဖြင့် ဤအိပ်မက်တွင် ရေတွင်းတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ပစ္စည်းဥစ္စာများ၊ အတွေ့အကြုံများနှင့် သင်ယူမှုတို့တွင် ကြီးကျယ်သော စည်းစိမ်ချမ်းသာကာလကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

ရေတွင်းကို သင်အသုံးပြုသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း

The ရေတွင်းကို သင်အသုံးပြုနေသည့် အိပ်မက်ဆိုသည်မှာ သင်သည် ညစ်ညမ်းသော၊ မောပန်းနွမ်းနယ်နေသော စက်လုံးများနှင့် ထိတွေ့နေရခြင်း သို့မဟုတ် များပြားခြင်း၊ စည်းစိမ်ဥစ္စာများ ကြွယ်ဝခြင်းနှင့် ထိတွေ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ရေတွင်းသည် မရေမတွက်နိုင်အောင် ကျယ်ဝန်းသည်။ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ခြေ၊ သင်ရေခပ်၊ သန့်ရှင်း၊ ညစ်ပတ်မှုရှိမရှိ၊ ဆီထုတ်ယူ၊ သောက်ရေ သို့မဟုတ် အခြားသူများ သောက်ရန် ရေတွင်းမှ ရေပေးသည့်အပေါ်မူတည်၍ အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များသည် အခြားပုံစံများကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လာကြည့်ကြပါဦး။

ရေတွင်းထဲက ရေဆွဲဖို့ အိပ်မက်မက်နေတာ

ရေတွင်းထဲက ရေဆွဲရတဲ့ အိပ်မက်က မင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်။စွမ်းရည်များနှင့် ကမ္ဘာကို သင်ပေးဆောင်နိုင်သည့် အရာများ။

ရေတွင်းနှင့် အသက်ကို မပေးဆောင်သောကြောင့် အသုံးမဝင်တော့သော ရေတွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရေတွင်းတစ်ခုမှ ရေဆွဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင်သည် သင်၏ဂုဏ်ရည်များနှင့် ထိတွေ့နေကြောင်း အိပ်မက်မက်နေပါသည်။ ကြီးပွားချမ်းသာရန် အလားအလာများစွာရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် ဖိတ်ခေါ်မှုတစ်ခုရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ လူသားများသည် မရေမတွက်နိုင်သော ချို့ယွင်းချက်များရှိသော်လည်း ကမ္ဘာကြီးကို ကျွေးမွေးနိုင်သော အရည်အသွေးများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သွားလေရာရာ၌ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုခြေရာများကို ချန်ထားရန် သင့်အရည်အချင်းများကို မြှုပ်နှံပါ။

ရေတွင်းမှ ရေသန့်ကိုယူကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေတွင်းမှ ရေသန့်ကိုထုတ်ယူသည့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိခြင်း ပွင့်လင်းမြင်သာမှု၊ ကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်များနှင့် ရိုးသားမှုတို့၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ရေတွင်းမှထွက်လာသောရေများသည် စားသုံးခြင်းမပြုမီ ကုသမှုတစ်မျိုးမျိုးခံယူရန်လိုအပ်သောကြောင့် ရေတွင်းမှထွက်လာသောရေသည် မသန့်ရှင်းပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ရေတွင်းမှရေခပ်ပြီး ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ခြင်းသည် သင်အောင်မြင်မှုဆီသို့ သာယာဝပြောသောဆက်ဆံရေးရှိနေကြောင်း ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် နီးနီးကပ်ကပ်နေကာ ၎င်းတို့ကို ကျွေးမွေးပါ။ ဆက်စပ်မှု ပိုများလာသည်။ သင့်အိမ်တွင် ပီဇာစားရန် သို့မဟုတ် အစီအစဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ဦးကို ခေါ်ခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။

ကောင်းမွန်သောစကားဝိုင်းများနှင့် သာယာသောအခိုက်အတန့်များသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြင်းထန်မှုအခြေခံရန်အတွက် စိုက်ပျိုးထားသောမြေဖြစ်သည်။ လူတိုင်း အသက်ရှင်ရပ်တည်ရေးအတွက် ခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေး လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်မှာ အိပ်မက်ထဲမှာ အချက်ပြနေတဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု စက်ဝိုင်းတစ်ခု ရှိတာကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ရင်းနှီးမြှပ်နှံပါ။

ရေတွင်းမှ ညစ်ပတ်သောရေကိုဆွဲယူကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန်

ရေတွင်းမှ ညစ်ပတ်သောရေကို ဆွဲယူခြင်းအား အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုများနှင့် မရိုးသားမှုများဖြင့် မသေချာမရေရာသော အခြေအနေတွင် ရှိနေကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ထည့်သွင်းသည့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသူများကို အကဲဖြတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်အား သင့်ပုဆိန်မှ ရုန်းထွက်ရန် မည်သူ သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာက ကြိုးစားနေသည်ကို သိရန် စိတ်အားထက်သန်စွာ သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤနည်းဖြင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့မြင်ရသည့် အကြောင်းအရာ၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုတစ်ခု၊ အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် ဗျူဟာများ ရေးဆွဲကာ နေ့ခင်းပိုင်းတစ်ခုလုံး ရပ်တန့်ကာ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများကို ရေးချရန် လိုအပ်လျှင်ပင် အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် ဗျူဟာများ ရေးဆွဲပါ။

အိပ်မက်ထဲမှ ရေနံထုတ်ယူခြင်း ရေတွင်း

ရေတွင်းမှ ဆီယူခြင်းသည် အိပ်မက်ကို ညွှန်ပြသော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေနံသည် အလွန်အဖိုးတန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်၊ လောင်စာဆီနှင့် အခြားအရာများစွာကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်း၊ အရည်အချင်းများ သို့မဟုတ် ပရောဂျက်များတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် ရည်ရွယ်ပါက လက်ရှိ၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် ဝင်ငွေအပြည့်ဖြင့် ပြန်လည်ရရှိရန် ဆက်စပ်မှုမှာ အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ယခုအချိန်သည် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိတ်ဆို့ခြင်းများကို ရင်ဆိုင်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပြီး သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက် သင့်အချိန်ကို မြှုပ်နှံလိုက်ပါ။

ရေတွင်းမှ သောက်သုံးရေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရေတွင်းမှ ရေသောက်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင်ဖြစ်စေ သင်သည် သင်၏ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုမှ ပြန်လာမှုအတွက် ရေငတ်နေကြောင်း အရိပ်အယောင်တစ်ခုရှိပါသည်။

ဤနည်းဖြင့်၊