सामग्री सारणी
“मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद देतो” या मंत्राचा अर्थ
“मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद देतो” हा मंत्र तुम्ही आधीच ऐकला असेल किंवा त्याचा जप केला असेल. . खूप प्रसिद्ध, तो त्याच्या वितरण आणि कृतज्ञतेच्या तत्त्वज्ञानाद्वारे लोकांना मदत करण्यासाठी ओळखला जातो. पण तुम्हाला माहित आहे का की ते ब्राझिलियन योगींनी तयार केले आहे? या मंत्राबद्दल अधिक जाणून घ्या, तो कसा तयार केला गेला, त्याच्या निर्मात्याबद्दल आणि तो विविध परिस्थितींमध्ये कसा लागू करायचा याबद्दल अधिक जाणून घ्या.
मंत्राचा मूळ "मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद"
<5हा मंत्र, इतका व्यापक आणि ब्राझीलमध्ये उगम पावलेला, जोस हर्मोजेनेस डी आंद्राडे फिल्हो नावाच्या योगी (मास्टर आणि योगसाधक) यांनी तयार केला होता, जो प्रोफेसर हर्मोजेनेस म्हणून ओळखला जातो. हा मंत्र कसा आला याबद्दल थोडे अधिक जाणून घ्या, या महान माणसाची कथा आणि त्यांचा वारसा, तसेच योगासाठी मंत्राचे महत्त्व.
मंत्राचा उदय "मी देतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद"
मंत्राची कल्पना हर्मोजेनिसच्या आयुष्यातील एका घटनेत घडली. तो समुद्राच्या काठावर होता, कंबरभर पाण्यात होता आणि एका लाटेने वाहून गेला, त्यानंतर जोरदार प्रवाह आला. त्याला पोहायला येत नसल्यामुळे तो धडपडू लागला आणि मदत मागू लागला. मोक्ष मिळाल्यावर तो थकलेला आणि हताश झाला.
एक माणूस पोहत त्याच्याकडे आला आणि त्याने त्याचा हात पकडला. त्या वेळी, त्याने शिक्षकांना पोहण्याचा प्रयत्न करणे आणि मारणे थांबवण्यास सांगितले, फक्त श्वास घेण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि शरीराला जाऊ द्या.आरामशीर, दोघांनाही प्रवाहातून बाहेर काढण्याच्या त्याच्या क्षमतेवर आत्मविश्वास. आणि हर्मोजेनिसने तेच केले, त्याचा जीव वाचवला आणि लवकरच प्रसिद्ध होणार्‍या मंत्राचे बीज रोवले.
हर्मोजेनीस कोण होता?
1921 मध्ये नताल येथे जन्मलेल्या, जोस हर्मोजेनेस डी आंद्राडे फिल्हो यांनी एका मोफत भूतवादी शाळेत शिक्षण घेतले आणि त्यानंतर लष्करी कारकीर्द सुरू केली. तिथे तो वर्गाच्या प्रेमात पडला आणि त्याला शिक्षक म्हटले जाऊ लागले. अद्याप तरुण, केवळ 35 वर्षांचा असताना, त्याला खूप गंभीर क्षयरोग झाला होता, आणि तेव्हाच त्याचा योगाशी संपर्काचा पहिला क्षण आला होता.
बरा झाल्यावर, त्याने आसनांचा आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाचा सराव सुरू ठेवला, खोलवर प्रत्येक वेळी या विषयावर अधिक, कारण यामुळे त्याच्या उपचार आणि पुनर्प्राप्तीमध्ये बरेच फायदे झाले. कालांतराने, त्याने वजन कमी केले आणि क्षयरोगाच्या उपचारादरम्यान जमा झालेले उरलेले किलो काढून टाकण्यासाठी शाकाहारी आहाराचा शोध घेतला.
त्यानंतर तो या तत्त्वज्ञानात डोके वर काढला, तोपर्यंत तो ब्राझीलमध्ये जवळजवळ उपलब्ध नव्हता, साहित्य शोधत होता. इतर भाषांमध्ये. त्याच वेळी त्यांनी हठयोगाद्वारे आत्म-परिपूर्णतेच्या शोधावर एक व्यावहारिक पुस्तिका लिहून आपले सर्व अनुभव शेअर करण्याचा निर्णय घेतला. विक्रीत यश मिळवून, त्याने वर्ग शिकवण्यास आणि देशभर ज्ञानाचा प्रसार करण्यास सुरुवात केली. आज, तो यापुढे त्या विमानात नाही, आणि ब्राझीलमध्ये योगाचा अग्रदूत म्हणून ओळखला जातो.
काय आहेहर्मोजेन्सचा वारसा?
जाण्यापूर्वी, हर्मोजेनेसने ब्राझीलमध्ये योगिक तत्त्वज्ञानाची अंमलबजावणी करण्यात मदत केली, हा देशाच्या पायाभरणीसाठी एक अतिशय महत्त्वाचा टप्पा होता. त्यांनी अनेक कामे पोर्तुगीजमध्ये लिहिली, तर सर्व उपलब्ध साहित्य व्यावहारिकदृष्ट्या इंग्रजी किंवा इतर भाषांमध्ये होते. अशाप्रकारे, त्याचा मुख्य वारसा अचूकपणे प्रवेशयोग्य आणि तर्कसंगत मार्गाने ज्ञानाची उपलब्धता आहे.
याशिवाय, "मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद देतो" या मंत्राची निर्मिती, ज्याच्या आत्म्यात प्रतिध्वनित होते अनेक योग अभ्यासक. योगिक तत्त्वज्ञानाचा भाग असूनही, ते केवळ मंत्र वापरणारेच नाही तर ते जवळजवळ लोकप्रिय ज्ञान मानले जाते, इतके व्यापक आणि प्रतिरूपित. नक्कीच कोणाला अभिमान वाटावा असा वारसा आहे.
योगासाठी मंत्राचे महत्त्व
योगींसाठी विशेषतः महत्वाचे, मंत्रांचा जप केल्याने मनाची दुसरी अवस्था होते, ज्यामुळे मन एकाग्र आणि आरामशीर राहण्यास मदत होते. हे शरीरात देखील पसरते आणि योगाचे परिणाम वाढवण्यास कारणीभूत ठरते, जसे की, चक्रांचे अवरोधित करणे आणि पवित्राशी संबंध.
मंत्र "मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारणे आणि आभार मानणे "" जो कोणी त्याचा सराव करतो, केवळ योगाभ्यास करतानाच नव्हे, तर ज्या परिस्थितीतून मार्ग काढणे अशक्य किंवा अशक्य वाटू शकते अशा परिस्थितीतही मदत करणे महत्त्वाचे आहे. किंवा त्या काळासाठी जेव्हासर्व काही हरवले आहे असे दिसते आणि सर्व पर्याय आधीच संपले आहेत.
मंत्राचा अर्थ "मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद देतो"
सोप्या आणि गहन अर्थासह, मंत्र " मी वितरीत करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद देतो", समस्या किंवा समस्या दुसर्‍या स्तरावर नेतो. जेव्हा ते सोडवण्याचे सर्व पर्याय आधीच संपलेले असतात किंवा प्रारंभ करण्याचे कोणतेही मार्ग नसतात, तेव्हा त्यातूनच तुम्हाला गोंधळाच्या परिस्थितीतही पुढे चालू ठेवण्याची शांतता मिळते. यातील प्रत्येक शब्दाचा अर्थ काय आहे ते समजून घ्या.
वितरित करा
जेव्हा तुम्ही "मी डिलिव्हरी करतो" असे म्हणता, तेव्हा तुम्ही तो प्रश्न पवित्राच्या हातात ठेवता. तुम्ही प्रत्येक संभाव्य पर्यायाचा प्रयत्न केला आहे (असल्यास), परंतु वरवर पाहता काहीही कार्य करत नाही. म्हणून, सुधारण्यासाठी किंवा बदलण्यासाठी विश्वाच्या समक्रमिततेवर सोडा, कारण तुमच्या आवाक्यात असलेले सर्व पर्याय आधीच संपले आहेत, किमान तुमच्या नजरेत.
ट्रस्ट
तुम्ही हे प्रकरण पवित्र कडे सोपवताच, प्रत्येक गोष्टीवर तोडगा निघेल आणि ते योग्य वेळी योग्य परिणामासह येईल यावर तुमचा विश्वास असायला हवा. परिणामी, ते चिंता, तणाव आणि समस्येबद्दल चिंता कमी करते. शेवटी, तुमचा विश्वास आहे की उत्तर किंवा उपाय लवकरच येईल, त्यासाठी तुमची भूमिका पार पाडा, तुमचे मन नेहमी नवीन कल्पनांसाठी खुले ठेवा.
स्वीकार करा
स्वीकार करा की तुम्ही दुसरे काहीही करू शकत नाही. जेंव्हा सर्व पर्याय आधीच संपले आहेत, तेंव्हा मदत मागणे महत्वाचे आहे. पण हे"स्वीकारलेले" हे आपल्या हात पसरवण्याच्या आणि विश्वाला आपल्या वतीने कार्य करण्याची परवानगी देण्याच्या आपल्या क्षमतेशी संबंधित आहे. तुम्ही जीवनाची भेट, बदल, मदत स्वीकारता. ते शांतता, शांतता आणि आनंद देखील स्वीकारते.
आभार मानणे
कोणत्याही प्रक्रियेत मूलभूत आहे ज्यासाठी विनंती, काही अर्थाने दृढ हेतू किंवा सहानुभूती आवश्यक आहे, कृतज्ञता मंत्र मोठ्या शक्तीने बंद करते. तुम्ही दिलेल्या मदतीबद्दल, शिकण्याची आणि वाढण्याची संधी दिल्याबद्दल, येणाऱ्या उपायांसाठी किंवा तुमच्या आत्म्याला खोलवर स्पर्श करणाऱ्या शांततेबद्दल धन्यवाद.
ज्या परिस्थितीत "मी शरण जातो, विश्वास ठेवतो. , स्वीकार करा आणि धन्यवाद" मदत करू शकतात
योगामध्ये वापरल्या जाण्याव्यतिरिक्त, "मी देतो, माझा विश्वास आहे, मी स्वीकारतो आणि मी कृतज्ञ आहे" हा मंत्र विविध दैनंदिन परिस्थितींमध्ये मदत करू शकतो. निराशा, थकवा, दुःख आणि रागाच्या परिस्थितीत त्याचा वापर कसा करायचा ते पहा.
निराशा
अपेक्षा निर्माण करणे कधीकधी अपरिहार्य असते, परंतु ते तुमच्या जीवनात दुर्मिळ होत असले पाहिजे. याचे कारण असे की, जर त्यांना प्रतिसाद मिळाला नाही तर त्यांच्यात निराशेची भावना निर्माण होऊ शकते.
या प्रकरणांमध्ये, "मी वितरित करतो, माझा विश्वास आहे, मी स्वीकारतो आणि मी कृतज्ञ आहे" हा मंत्र अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळण्यास मदत करू शकतो. परिस्थिती शेवटी, एखाद्या गोष्टीचा परिणाम विश्वाला पोहोचवताना, हे समजणे सोपे होते की प्रत्येक गोष्टीची वेळ आणि चिन्हे असतात, जरी ती तुमच्यापर्यंत आणली नसली तरीही.
निराशा दूर करण्यासाठी, तुम्हाला आवश्यक आहेकाही वेळा दीर्घ श्वास घ्या, तुमचे हृदय धीमे करा आणि या तर्काचे अनुसरण करा: "मला कोणत्या परिस्थितीने निराश केले? , जरी मी अपेक्षा करत नसलो तरीही. मी शिकत राहणे आणि पुढे चालू ठेवण्यास सक्षम असण्याच्या आशीर्वादाची प्रशंसा करतो ."
थकवा
बर्‍याच लोकांसाठी, जीवन ही एक न संपणारी शर्यत आहे आणि घड्याळ सर्व आवश्यक क्रियाकलाप स्वीकारत नाही असे दिसते. परिणामी, दिवसाच्या अखेरीस - किंवा त्यापूर्वी - शरीर आणि मन खूप थकले आहेत.
थकवाचा आणखी एक प्रकार आहे, जो आत्म्यात पुनरागमन करतो आणि थकवणाऱ्या परिस्थितीचा परिणाम आहे. , जे सर्व प्राणांचे सेवन करतात. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, 'मी देतो, माझा विश्वास आहे, मी स्वीकारतो आणि धन्यवाद' हा मंत्र मदत करू शकतो.
हे करण्यासाठी, जाणीवपूर्वक श्वास घेण्यासाठी काही मिनिटे द्या आणि तुमचा शारीरिक आणि मानसिक थकवा सोडवा पवित्र. तुमच्या सभोवतालची संसाधने आणि उर्जेची विपुलता, ही भेट स्वीकारा आणि उपयुक्त ठरल्याबद्दल कृतज्ञ व्हा. ज्याच्या घटना, बातम्या आणि परिस्थिती तुम्हाला निराश करत असतील. त्याबरोबर, दुःखाची भावना येते, जी आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. वाटले आणि लक्षात येईल, तसेच प्रक्रिया केली जाईल. तथापि, कधीकधी ते अधिक मिळतेतुमच्यापेक्षा जास्त वेळ.
दु:खाची अनेक कारणे असू शकतात आणि जर तुम्ही त्याचा चांगला सामना करत नसाल, तर तुम्ही त्याचे परिणाम कमी करण्यासाठी मंत्र वापरू शकता. ती भावना आणि त्याचे कारण अभौतिक आणि विश्वासार्हतेला समर्पण करा की बदल मार्गावर आहे. जीवनाने दिलेल्या चांगल्या संधी, स्मितहास्य आणि संपर्क स्वीकारा आणि तुमच्या यशाबद्दल आभार माना.
राग
आम्ही मानव आहोत. कधीतरी राग येणं अपरिहार्य आहे - पडदा टाकला तरी. अर्थात, असे लोक देखील आहेत जे त्यांना जे वाटते ते लपवून ठेवत नाहीत, त्यांच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाशी स्फोट करतात. कोणत्याही परिस्थितीत, हे असे काही नाही जे अभ्यासक किंवा त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांचे काही चांगले करेल.
म्हणून जेव्हा राग येतो, तेव्हा लगेच थांबा आणि स्वतःच्या अहंकारावर नियंत्रण मिळवा. दीर्घ श्वास घ्या आणि "मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद देतो" या मंत्राची पुनरावृत्ती सुरू करा. ज्या परिस्थितीमुळे तुम्हाला राग आला, त्या परिस्थितीला तुमच्यापासून दूर पाठवा, दैवी न्यायावर विश्वास ठेवा, शांतता आणि शांतता स्वीकारा आणि तुमच्या दिवसातील प्रकाशाबद्दल कृतज्ञ व्हा.
मंत्र “मी वितरित करतो, विश्वास ठेवतो, स्वीकारतो आणि धन्यवाद” शांतता आणि सुसंवाद आणू शकतो?
तुमच्या जीवनात शांतता आणि सुसंवाद आणणारे एकमेव तुम्ही आहात, तुमच्या निवडीद्वारे, विचार, शब्द किंवा कृती. तथापि, "मी देतो, माझा विश्वास आहे, मी स्वीकारतो आणि मी कृतज्ञ आहे" हा मंत्र संकटाच्या वेळी मदत करण्यासाठी अतिशय उपयुक्त साधन आहे.गमावलेला तोल पुन्हा स्थापित करा.
योगाच्या अभ्यासाची पर्वा न करता हा मंत्र देखील दररोज वापरला पाहिजे, अशा प्रकारे तुमच्या जीवनात शांती, वाढ आणि सुसंवाद निर्माण करण्याचा दृढ हेतू निर्माण करा. अशाप्रकारे, जाणीवपूर्वक श्वास घेणे आणि तुमचे विचार, शब्द आणि कृतींकडे लक्ष देणे यासह तुम्हाला खरोखरच चांगले परिणाम मिळू शकतात.
