Kas yra valgymo sutrikimas?

Valgymo sutrikimus galima apibrėžti kaip su valgymu susijusius psichologinius pokyčius ir sutrikimus, kurie tiesiogiai trikdo bendrą asmens fizinę ir psichinę sveikatą. Šie drastiški valgymo elgsenos pokyčiai gali sukelti tiek perteklių, tiek nepriteklių.

Su mityba susijusios problemos yra ne tik fizinės ligos, nes šie sutrikimai prasideda individo galvoje. Tai, kad jis savęs nevertina teigiamai, gali sukelti valgymo sutrikimus. Tarp jų galima paminėti bulimiją, anoreksiją, vigoreksiją ir kitas problemas, kurių šaknys glūdi individo galvoje.

Norite sužinoti daugiau apie tai, kas tai yra valgymo sutrikimai ir koks yra kiekvieno iš jų gydymas? Skaitykite šį straipsnį!

Valgymo sutrikimo priežastys

Visada svarbu pabrėžti, kad nėra konkrečios valgymo sutrikimo atsiradimo priežasties. Yra kelios priežastys, ir nustatant diagnozę reikia atidžiai apsvarstyti kiekvieną iš jų. Daugiau apie priežastis sužinokite toliau!

Genetiniai veiksniai

Psichologines problemas, susijusias su valgymu, gali sukelti genetiniai veiksniai, t. y. jei turite pirmos eilės giminaičių, kurie sirgo šia liga, esate į ją linkę. Atlikti tyrimai rodo, kad yra tam tikrų būdų perduoti ligą šeimos nariams.

Be to, atlikę kai kuriuos tyrimus su dvyniais, mokslininkai galėjo patvirtinti, kad genetika iš tiesų yra galimas valgymo sutrikimų sukėlėjas. Todėl, jei turite ar turėjote pirmos eilės giminaitį su šia problema, svarbu būti budriems.

Biologiniai veiksniai

Valgymo sutrikimus lemia ir biologiniai veiksniai. Kai kurie mokslininkai mano, kad šiuos sutrikimus gali lemti kai kurių neuromediatorių, pavyzdžiui, serotonino, kuris reguliuoja miegą, nuotaiką, širdies ritmą, taip pat apetitą, pokyčiai smegenyse.

Todėl, norėdami geriau suprasti serotonino vaidmenį organizme ir tai, kaip jis gali paveikti valgymo sutrikimų atsiradimą, kreipkitės į specializuotą specialistą.

Psichologiniai veiksniai

Valgymo sutrikimai gali atsirasti ir dėl psichologinių veiksnių: depresija, nerimas, žema savivertė ir vaikystės traumos, pasitarnauja kaip tramplinas valgymo sutrikimui atsirasti. Nuo to momento, kai žmogus turi iškreiptą vaizdą apie save, jis labiau linkęs kentėti nuo šios problemos.

Kadangi žmogus nėra patenkintas savo išvaizda, jis pradeda radikaliai keisti savo mitybos įpročius, dėl to gali atsirasti tokių problemų kaip anoreksija, bulimija, persivalgymas ir kt.

Socialiniai veiksniai

Daugelis žmonių to nežino, tačiau valgymo sutrikimų atsiradimui įtakos gali turėti ir socialiniai veiksniai. Parduotuvių vitrinose rodomi ir postmodernios visuomenės skelbiami grožio standartai yra vieni iš pagrindinių piktadarių, nes jie sukuria įvaizdį, kurio dažnai neįmanoma pasiekti, o tai sukelia gilų nusivylimą.

Daugeliui žmonių sunku priimti save, nes jie neatitinka to, ką visuomenė laiko maksimaliu grožio standartu. Tai skatina valgymo sutrikimų atsiradimą.

Maisto prievarta

Persivalgymui būdingi momentai, kai žmogus jaučia didelį norą valgyti be saiko, net kai nėra alkanas. Galiausiai jis praranda savikontrolę ir pernelyg daug valgo. Sužinokite, kokie yra šio sutrikimo simptomai ir koks turi būti gydymas!

Simptomai

Vieni iš pagrindinių simptomų, kuriais pasireiškia valgymo persivalgymo sutrikimas, yra tai, kad jie valgo pernelyg daug ir jiems sunku sustoti, net jei jie nėra alkani, labai greitai suvalgo maisto ir net valgo keistus dalykus, pavyzdžiui, šaltas pupeles ar žalius ryžius.

Per didelis svoris taip pat yra būdingas persivalgymo veiksnys. Kadangi žmogus nesaikingai valgo, natūralu, kad jis priauga svorio, o tai labai pavojinga, nes gali sukelti dar rimtesnių problemų.

Gydymas

Norėdamas išgydyti persivalgymą, pacientas turėtų kreiptis į psichologą, kad būtų galima nustatyti persivalgymo priežastį ir suvaldyti epizodus, kurių metu asmuo praranda savikontrolę. Šiame sveikimo procese taip pat labai svarbi dietologo konsultacija.

Mitybos specialistas suteiks reikiamą informaciją, kad persivalgymo sutrikimu sergantis asmuo galėtų iš naujo išsiugdyti savo valgymo įpročius ir atsikratyti įtaigos. Todėl bus išvengta kai kurių šio sutrikimo sukeliamų problemų, pavyzdžiui, didelio cholesterolio kiekio ir kepenyse besikaupiančių riebalų.

Bulimija

Bulimija - tai liga, kuria sergantysis įvairiu metu patiria persivalgymo epizodus, tiksliau, dėl persivalgymo. Tačiau bulimija sergantis asmuo, kitaip nei kompulsinis, pasižymi tam tikru kompensaciniu elgesiu. Sužinokite daugiau toliau!

Simptomai

Kaip jau minėta, bulimija sergantis asmuo dažnai kenčia nuo persivalgymo, kai negali kontroliuoti savo apetito ir valgo besaikį maistą. Tačiau, skirtingai nuo šio valgymo sutrikimo, bulimijai būdingas kompensacinis elgesys.

Tai reiškia, kad valgymo sutrikimu sergantis žmogus nuolat bando priverstinai vemti, vartoja vidurius laisvinančius ir diuretikus, ilgai nevalgo ir užsiima pernelyg didele fizine veikla.

Gydymas

Bulimija sergantis asmuo turi kuo greičiau kreiptis į specializuotą specialistą, atsižvelgdamas į šios ligos keliamą riziką. Bulimija sergančio asmens sveikimo procesas prasideda nuo psichologinės pagalbos, kad šis asmuo daugiau nekentėtų nuo su maistu susijusio elgesio.

Gydymo metu pacientui taip pat gali būti skiriami vaistai, kad jis galėtų kontroliuoti savo nerimą, taip pat vėmimą. Atsiradus menkiausiam šios būklės požymiui, kreipkitės į specializuotą specialistą ir pradėkite gydymą.

Anoreksija

Anoreksija - tai valgymo sutrikimas, dėl kurio žmogus iškreiptai vertina savo kūną. Pavyzdžiui, asmuo, turintis per mažą svorį, laiko save žmogumi, turinčiu antsvorio, nes anoreksija tiesiogiai veikia žmogaus protą. Sužinokite daugiau toliau!

Simptomai

Pagrindinis anoreksijos simptomas - žiūrėjimas į save veidrodyje ir nuolatinis jausmas, kad žmogus turi antsvorio, nors jo svoris yra per mažas ar net nepakankamai išsekęs. Be to, nevalgymas, perdėtas dėmesys kalorijų kiekiui prieš valgant, vengimas valgyti viešose vietose taip pat yra anoreksijos simptomai.

Tačiau tuo simptomai nesibaigia, anoreksija sergantys asmenys taip pat pernelyg daug sportuoja, visada siekia numesti svorio ir tam tikslui vartoja vaistus. Jei jums arba kam nors kitam pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specializuotą specialistą.

Gydymas

Norint pasveikti nuo anoreksijos, reikia atlikti psichoterapiją, kuri padeda pacientui pakeisti elgesį su maistu ir pozityviau vertinti savo kūną. Kai kuriais atvejais būtina vartoti vaistus nuo depresijos ir nerimo.

Mitybos specialisto priežiūra taip pat labai svarbi dėl to, kad anoreksikui reikės pakeisti savo įpročius ir sveikiau maitintis. Kad sustiprintų maistines medžiagas, gaunamas laikantis mitybos specialisto rekomenduotos dietos, pacientas gali vartoti maisto papildus,

Ortoreksija

Ortoreksiją galima apibrėžti kaip įprotį perdėtai rūpintis tuo, ką valgote. Dėl to atsiranda tam tikra manija gerai maitintis. Perdėtai rūpinamasi, kad būtų vartojamas sveikas maistas, itin kontroliuojamos kalorijos ir kokybė. Daugiau apie šią ligą sužinokite toliau!

Simptomai

Pagrindinis ortoreksijos simptomas yra tai, kad žmogus perdėtai rūpinasi savo mityba. Be to, ortoreksija sergantis žmogus daug mokosi apie sveiką mitybą, vengia perdirbtų maisto produktų arba maisto, kuriame gausu riebalų ar cukraus, bijo valgyti baruose ar restoranuose, visada teikia pirmenybę ekologiškiems produktams ir griežtai planuoja visus valgymus.

Svarbu atskirti sveikatos priežiūrą nuo ortoreksijos, nes šis valgymo sutrikimas yra ne kas kita, kaip perdėtas rūpinimasis tuo, ką žmogus valgo, ir tai skatina jį elgtis ekstremaliai.

Gydymas

Norėdamas pasveikti, ortoreksikas turi atlikti medicininius tyrimus, taip pat lankytis pas psichologą, kad galėtų pagerinti savo santykį su maistu. Gydymo tikslas - supažindinti pacientą su tuo, kad jis gali sveikai gyventi nesiimdamas kraštutinių priemonių.

Daugelis žmonių rūpinasi savo sveikata ir vengia perdirbtų maisto produktų, tačiau jie tai daro kontroliuojamai. Ortoreksikams taikomi itin dideli apribojimai, kurie galiausiai net trukdo jų sveikatai.

Vigoreksija

Vigoreksijai būdingas obsesinis tobulo kūno siekis, verčiantis žmogų pernelyg daug sportuoti ir net pasiekti visiško fizinio išsekimo būseną. Sužinokite daugiau toliau!

Simptomai

Kadangi vigoreksija yra fizinių pratimų manija, siekiant tobulo kūno, simptomai natūraliai siejami su fiziniu išsekimu. Kiek žmogus siekia gražaus kūno, tai turi vykti palaipsniui.

Šiai problemai būdingi simptomai yra ypatingas nuovargis, dirglumas, per didelis maisto papildų vartojimas, fizinis aktyvumas iki fizinio išsekimo, nuolatinis rūpinimasis maistu, nemiga ir raumenų skausmas.

Gydymas

Vigoreksija gydoma taikant psichoterapiją, kurios tikslas - priversti pacientą priimti savo kūną ir palaikyti savigarbą. Be to, jam taip pat teikiama pagalba mitybos klausimais, kad jis galėtų tinkamai maitintis.

Vigoréxico taip pat gauna rekomendacijas dėl per didelio papildų vartojimo, taip pat rekomenduoja tinkamesnę mitybą treniruotėms, kad organizmas nepatirtų fizinio išsekimo žalos.

Gurmanų sindromas

Remiantis moksliniais tyrimais, gurmano sindromą galima apibrėžti kaip perdėtą susirūpinimą visu procesu, susijusiu su tam tikro patiekalo gaminimu. Tai užvaldo paciento protą, kuris kreipia dėmesį į kiekvieną detalę, pradedant ingredientų pirkimu ir baigiant patiekalo patiekimu. Daugiau informacijos rasite toliau!

Simptomai

Pagrindiniai šio sindromo simptomai: neįprastų, t. y. egzotiškų arba su kokiu nors ingredientu, kurio žmonės paprastai nevartoja, patiekalų vartojimas, pernelyg didelis nerimas dėl patiekalų ingredientų pasirinkimo, pernelyg daug laiko, praleidžiamo virtuvėje, perdėtas rūpestis ruošiant maistą ir pernelyg didelis rūpestis dėl to, kaip patiekalai atrodys.bus patiekiami ir jų puošyba.

Šis valgymo sutrikimas pasireiškia perdėtu rūpinimusi visais šiais dalykais, tačiau tai nereiškia, kad asmuo, kuris uoliai rūpinasi savo mityba ir tuo, kaip ją patiekia, turi šią problemą.

Gydymas

Norint pasveikti nuo gurmanų sindromo, žmogui turi būti taikoma psichoterapija, tačiau ši liga turi pasekmių ne tik protui, todėl būtina ir mitybos specialisto priežiūra. Kadangi šis sindromas yra palyginti naujas, gydymas dar tik bandomas.

Gydant šį sindromą reikia pasitelkti įvairių sričių specialistų komandą, nes reikės iš naujo ugdyti valgymo įpročius, ypač jei pacientas yra nutukęs, taip pat reikės perprogramuoti protą, kad jis pernelyg nesijaudintų dėl maisto.

Naktinio valgymo sutrikimas

Ar kada nors girdėjote apie valgymo sutrikimą, kuris turi įtakos valgymo laikui? Naktinio valgymo sutrikimo atveju būtent taip ir nutinka. Asmuo jaučia apetitą tik naktį, todėl tuo metu valgo pernelyg daug. Daugiau informacijos rasite toliau!

Pagrindiniai simptomai

Asmenys, turintys naktinio valgymo sutrikimą, daug valgo naktį, bent ketvirtadalį savo dienos kalorijų suvartoja po vakarienės. Dėl to sergantieji kenčia nuo nemigos, nes daug valgo naktį. Prabudimas bent du kartus per savaitę, kai ankstyvą rytą reikia valgyti per daug, yra vienas iš naktinio valgymo sutrikimo požymių.

Apetito stoka ryte, didelis noras valgyti tarp vakarienės ir miego, nemiga bent keturias naktis iš eilės ir depresyvi nuotaika, kuri pablogėja naktį, taip pat yra šio sutrikimo simptomai.

Gydymas

Naktinio valgymo sutrikimas gydomas antidepresantais, taip pat kognityvine ir elgesio terapija. Be šių metodų, atlikus tyrimą nustatyta, kad kai kurie atsipalaidavimo mokymai taip pat padeda pakeisti apetitą iš vakaro į rytą.

Įvairių antidepresantų tyrimų metu nustatyta, kad pagerėjo šių sutrikimų turinčių žmonių naktinio valgymo įpročiai, taip pat pagerėjo šių žmonių gyvenimo kokybė ir nuotaika. Šiais atvejais taip pat skiriami vaistai su melatoninu.

Kiti valgymo sutrikimų tipai

Be pirmiau minėtų sutrikimų, yra ir kitų, kurie plačiajai visuomenei nėra tokie gerai žinomi, nes jie yra retesni. Daugiau apie šiuos sutrikimus sužinosite toliau!

Ribojančio valgymo sutrikimas

TARE, reiškiantis riboto valgymo sutrikimą, yra būklė, kuria paprastai serga vaikai ir kuriai būdingas atsisakymas valgyti tam tikrus maisto produktus dėl jų spalvos, kvapo, tekstūros, temperatūros ar skonio. Kiekvienas žmogus turi savų maisto preferencijų, ypač ankstyvaisiais gyvenimo metais.

Tačiau kai tik šis apribojimas užkerta kelią organizmui būtinų maistinių medžiagų vartojimui, laikas įjungti įspėjamąjį signalą. Ypač ankstyvaisiais metais maistinga mityba yra labai svarbi, kad jaunikliai tinkamai augtų.

Svarstymai

Nuo tos akimirkos, kai žmogus atkemša suvalgytą maistą ir vėl jį sukramto, tai ženklas, kad jis kenčia nuo valgymo sutrikimo rumunizacijos. Yra žmonių, kurie galiausiai maistą išspjauna, kiti jį vėl nuryja. Šis procesas kartojasi kasdien.

Tai būklė, kuria serga įvairaus amžiaus žmonės, nes ji nustatyta kūdikiams, taip pat 20-ies ir 30-ies metų amžiaus žmonėms. Dėl didelio skrandžio rūgščių srauto šis sutrikimas sukelia tam tikrų pasekmių organizmui.

Pregoreksija

Pregoreksijos sąvoka yra palyginti nauja ir reiškia bet kokį valgymo sutrikimą, pasireiškiantį per devynis nėštumo mėnesius. Nesvarbu, ar tai būtų anoreksija, bulimija, persivalgymas, ar bet koks kitas sutrikimas. Yra daug moterų, kurios labai susirūpina dėl svorio, o tai galiausiai sukelia kai kuriuos valgymo sutrikimus.

Per dideli mitybos apribojimai dažnai sukelia drastiškų pasekmių, pavyzdžiui, persileidimą ir kūdikio vystymosi sunkumus.

Diabulimija

Diabulimijos sąvoka yra palyginti nauja ir mokslo bendruomenės pripažinta neseniai. Šiam valgymo sutrikimui būdinga dviejų būklių - bulimijos ir diabeto - sąjunga. Kaip jau visuotinai žinoma, gydant diabetą pacientas turi vartoti insuliną.

Insulinas yra labai svarbus cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti. Nuo tos akimirkos, kai pacientas atsisako gauti reikiamas insulino dozes, bijodamas dėl cukraus priaugti svorio, jis pateikia diabulimijos vaizdą.

Drunkoreksija

Drunkoreksija - tai terminas, tiesiogiai susijęs su gėrimais, nes "girtas" portugališkai reiškia alkoholinį gėrimą. Todėl šiam valgymo sutrikimui būdinga tai, kad asmuo maistą pakeičia alkoholiniais gėrimais. Asmens tikslas - numesti svorio, ir tai verčia jį suvartoti kelias gėrimų dozes.

Alkoholis vis dar vartojamas kaip išsigelbėjimo priemonė nuo nerimo ir nervingumo. Be to, sergantieji valgymo sutrikimu drunkoreksija elgiasi taip pat, kaip ir bulimija ar anoreksija sergantys asmenys.

Fatoreksija

Fatoreksija - tai valgymo sutrikimas, kai antsvorio turintis asmuo save laiko sveiku ir lieknu žmogumi. Šiam valgymo sutrikimui būdingas savo būklės neigimo elgesys. Yra tam tikras savo paties įvaizdžio iškraipymas.

Gydymo metu reikia daug kantrybės, kad pacientas įsitikintų savo būkle ir suprastų, kaip jo viršsvoris kenkia jo sveikatai. Labai svarbu, kad pacientą sveikimo procese palaikytų šeima ir draugai.

Kuo pavojingas valgymo sutrikimas?

Valgymo sutrikimai yra tiesiogiai susiję su psichologija, nes šios problemos kyla žmogaus sąmonėje. Šias būkles skatina ligos, traumos ir kiti veiksniai. Svarbu visada būti budriems ir atkreipti dėmesį į požymius, kuriuos žmogus rodo, nes jei sutrikimas nebus nustatytas pradžioje, pacientas labai kentės nuo nepritekliaus ar per didelio vartojimo pasekmių.maistas.

Visada svarbu pabrėžti, kad valgymo sutrikimai yra labai rimtos būklės, reikalaujančios ypatingos priežiūros. Reabilitacijos procesas taip pat reikalauja kantrybės ir valios pastangų. Šių žmonių gyvybei gresia pavojus, todėl svarbu būti budriems ir pastebėti menkiausius šių būklių požymius.