Što je poremećaj prehrane?

Poremećaji hranjenja mogu se definirati kao promjene i psihički poremećaji povezani s prehranom koji izravno ometaju zdravlje pojedinca u cjelini, tjelesno i psihičko. Ove drastične promjene u prehrambenom ponašanju mogu dovesti do viška ili manjka.

Problemi povezani s prehranom nisu samo fizičke bolesti, budući da ti poremećaji počinju u umu pojedinca. Činjenica da sebe ne vidi na pozitivan način može izazvati razvoj poremećaja prehrane. Među njima je moguće spomenuti bulimiju, anoreksiju, vigoreksiju, među ostalim problemima čiji su korijeni u svijesti pojedinca.

Želite li znati više o tome što su i koji je tretman za svaki poremećaj hranjenja ? Provjerite u ovom članku!

Uzroci poremećaja hranjenja

Uvijek je važno naglasiti da ne postoji poseban uzrok za pojavu poremećaja hranjenja. Uzroci su različiti i svaki od njih mora se pažljivo razmotriti u dijagnozi. U nastavku saznajte više o uzrocima!

Genetski čimbenici

Psihološki problemi povezani s prehranom mogu biti potaknuti zbog genetskih čimbenika, odnosno ako imate rođake u prvom koljenu koji su imali ovo stanje, imati sklonost tome. Postoje neke studije koje pokazujupa je potrebno i praćenje nutricionista. Budući da je ovaj sindrom relativno nov, tretmani su još uvijek u fazi testiranja.

Liječenje ovog sindroma podrazumijeva pristup multidisciplinarnog tima, jer će trebati reeducirati prehrambene navike, osobito ako je pacijent pretili, a također ćete morati reprogramirati svoj um da ne brinete pretjerano o hrani.

Noćni poremećaj prehrane

Jeste li ikada čuli za poremećaj prehrane koji utječe na vrijeme kada jedete ? Noćni poremećaj prehrane je upravo to. Pojedinac samo noću osjeća apetit, što ga navodi da tada pretjerano jede. Saznajte više u nastavku!

Glavni simptomi

Osobe koje imaju noćni poremećaj prehrane puno jedu noću, najmanje četvrtina dnevnih kalorija unese se nakon večere. To uzrokuje nesanicu kod nositelja, zbog obilnog jela tijekom noći. Buđenje najmanje dva puta tjedno radi pretjeranog jela rano ujutro jedan je od znakova noćnog poremećaja prehrane.

Manjak apetita ujutro, jaka želja za jelom između večere i spavanja, nesanica tijekom najmanje četiri noći zaredom i depresivno raspoloženje koje se pogoršava tijekom noći također su simptomi ovog stanja.poremećaj.

Liječenje

Poremećaj noćnog hranjenja liječi se antidepresivima i kognitivno-bihevioralnom terapijom. Osim ovih metoda, studija je otkrila da je neki opuštajući trening također pomogao promijeniti apetit iz večernjeg u jutarnji.

Nekoliko studija o antidepresivima otkrilo je poboljšanja noćnih prehrambenih navika ljudi s ovim poremećajima, uz poboljšanje kvalitete života i raspoloženja tih ljudi. Lijekovi s melatoninom također su indicirani u ovim slučajevima.

Ostale vrste poremećaja hranjenja

Osim gore navedenih poremećaja, postoje i drugi koji nisu toliko poznati općim javnosti, jer su to rjeđi slučajevi. U nastavku saznajte više o ovim poremećajima!

Restriktivni poremećaj prehrane uz izbjegavanje

TARE je akronim za Restriktivni poremećaj prehrane uz izbjegavanje. Ovo je stanje koje obično imaju djeca i koje je karakterizirano odbijanjem jela određene hrane zbog boje, mirisa, teksture, temperature ili okusa. Svaka osoba ima svoje prehrambene preferencije, osobito u ranim godinama života.

Međutim, od trenutka kada ovo ograničenje spriječi konzumaciju esencijalnih nutrijenata za tijelo, vrijeme je da se uključi signal za uzbunu. Osobito u ranim godinama, bitno jehranjiva prehrana, tako da se rast mladih odvija ispravno.

Ruminacija

Od trenutka kada jedinka povrati obrok koji je pojeo i ponovno žvače, to je znak da pati od jedenja poremećaj ruminacije. Neki ljudi na kraju ispljunu hranu, drugi je opet progutaju. Ovaj se proces ponavlja svakodnevno.

Ovo je stanje koje pogađa ljude svih dobi, jer je primijećeno kod beba, kao i kod ljudi u 20-im i 30-im godinama. Ovaj poremećaj na kraju stvara neke posljedice za tijelo, zbog visokog protoka želučane kiseline.

Pregoreksija

Koncept pregareksije je relativno nov i odnosi se na bilo koji poremećaj prehrane koji se javlja unutar devet mjeseci trudnoće. Bila to anoreksija, bulimija, prejedanje ili bilo koja druga. Mnogo je žena koje su izrazito zabrinute za svoju težinu, što na kraju uzrokuje neke poremećaje u prehrani.

Pretjerana ograničenja u prehrani često dovode do drastičnih posljedica, poput pobačaja i pojave poteškoća u razvoju bebe, npr. .

Dijabulimija

Koncept dijabulimije je relativno nov i znanstvena zajednica ga je nedavno prepoznala. Ovaj poremećaj hranjenja karakterizira spoj dvaju stanja, tjbulimija i dijabetes. Kao što je poznato, liječenje dijabetesa zahtijeva unos inzulina od strane pacijenta.

Inzulin je neophodan za kontrolu razine šećera u krvi. Od trenutka kada pacijent odbija primiti potrebne doze inzulina zbog straha da će se udebljati zbog šećera, predstavlja sliku dijabulimije.

Drunkorexia

Drunkenorexia je pojam koji se izravno odnosi na na piće, jer "pijan" na portugalskom znači alkoholno piće. Dakle, ovaj poremećaj prehrane karakterizira činjenica da pojedinac alkoholna pića zamjenjuje hranom. Cilj mu je smršaviti i zbog toga pije nekoliko doza pića.

Alkohol se i dalje koristi kao izlazni ventil za tjeskobu i nervozu. Osim toga, osobe s poremećajem hranjenja pijankoreksijom pokazuju ista ponašanja kao osobe s bulimijom ili anoreksijom.

Faktoreksija

Faktoreksija je poremećaj hranjenja u kojem osoba s prekomjernom tjelesnom težinom sebe vidi kao zdravu i mršavu osoba. Ovo ponašanje negiranja samog stanja nešto je karakteristično za ovaj poremećaj prehrane. Postoji određeno iskrivljavanje vlastite slike o osobi.

Tiječenje zahtijeva puno strpljenja, kako bi se pacijent uvjerio u kakvom je stanju i koliko jevišak kilograma ugrožava vaše zdravlje. Bitno je da pacijent dobije podršku obitelji i prijatelja u procesu oporavka.

Koja je opasnost od poremećaja hranjenja?

Poremećaji hranjenja izravno su povezani s psihologijom jer ti problemi nastaju u umu pojedinca. Ove slike motivirane su bolestima, traumama i drugim čimbenicima. Uvijek je važno biti svjestan znakova koje osoba pokazuje, jer ako se poremećaj ne identificira na početku, pacijent će mnogo patiti s posljedicama deprivacije ili pretjeranog konzumiranja hrane.

To je Uvijek je važno naglasiti da su poremećaji prehrane vrlo ozbiljna stanja koja zahtijevaju posebnu skrb. Proces rehabilitacije također zahtijeva strpljenje i snagu volje. Životi ovih ljudi su u pitanju, stoga je važno biti svjestan i najmanjih znakova ovih stanja.

Osim toga, kroz neke studije provedene s blizancima, znanstvenici su uspjeli potvrditi da je genetika doista mogući okidač poremećaja prehrane. Stoga, ako imate ili ste imali rođaka u prvom koljenu s ovim problemom, važno je biti svjestan.

Biološki čimbenici

Biološki čimbenici također su odlučujući za nastanak poremećaja prehrane. Neki znanstvenici vjeruju da bi promjene u nekim neurotransmiterima u mozgu, poput serotonina, na primjer, koji je odgovoran za regulaciju sna, raspoloženja, otkucaja srca i apetita, mogle biti odgovorne za poremećaje.

Stoga, za bolje razumijevanje ulogu serotonina u tijelu te kako on može utjecati na nastanak poremećaja hranjenja potražite specijaliziranog stručnjaka.

Psihološki čimbenici

Poremećaji hranjenja mogu nastati i zbog psiholoških čimbenika. Depresija, anksioznost, nisko samopouzdanje i traume nastale u djetinjstvu služe kao pokretačka snaga za pojavu poremećaja prehrane. Od trenutka kada pojedinac ima iskrivljenu sliku o sebi, veća je vjerojatnost da će patiti od ovog problema.

Budući da pojedinac nije zadovoljan svojimizgledom, počinje se radikalizirati u pogledu vlastite hrane. Zbog toga razvija probleme kao što su anoreksija, bulimija, prejedanje, između ostalog.

Društveni čimbenici

Mnogi ljudi toga nisu svjesni, ali društveni čimbenici također mogu pogodovati pojavi prejedanja poremećaji. Standardi ljepote izloženi u izlozima i koje propovijeda postmoderno društvo jedan su od glavnih negativaca, jer stvaraju sliku koja se često ne može postići, što generira duboku frustraciju.

Uz to nastaju uvjeti kao poput niskog samopoštovanja, depresije, između ostalih problema. Mnogi ljudi na kraju imaju poteškoća u prihvaćanju sebe jer se ne uklapaju u ono što društvo smatra maksimalnim standardom ljepote. To je okidač za nastanak poremećaja hranjenja.

Prejedanje

Kompulzivno jedenje karakterizira prisutnost trenutaka u kojima pojedinac osjeća duboku želju da jede mahnito, čak a da ne budu gladni. S vremenom gubi kontrolu nad sobom i pretjerano jede. Saznajte koji su simptomi ovog poremećaja i liječenje koje treba slijediti!

Simptomi

Neke od glavnih simptomatskih manifestacija onih koji prejedaju jesu činjenica da pretjerano jedu i otkriju teško se zaustaviti, čak i kad nisi s njimglad, prebrzo jedenje hrane, pa čak i jedenje čudnih stvari, poput hladnog graha ili sirove riže.

Prisutnost prekomjerne težine također je karakterističan čimbenik prejedanja. Budući da pojedinac neumjereno jede, prirodno je da se udeblja, što je vrlo opasno jer može izazvati još ozbiljnije probleme.

Liječenje

Za liječenje prejedanja, pacijent treba tražiti početak liječenja kod psihologa, kako bi se mogao identificirati uzrok kompulzije i kontrolirati epizode u kojima pojedinac gubi kontrolu nad sobom. Savjetovanje s nutricionistom također je ključno u ovom procesu oporavka.

Nutricionist će pružiti potrebne informacije kako bi osoba s prejedanjem mogla ponovno educirati svoje prehrambene navike i oporaviti se od prisile. Posljedično, izbjeći će se neki problemi uzrokovani poremećajem, poput visoke razine kolesterola i masnoće nakupljene u jetri.

Bulimija

Bulimija je bolest kod koje pojedinac, u nekoliko navrata pati od epizoda prejedanja, točnije zbog prejedanja. Međutim, bulimična osoba, za razliku od kompulzivne osobe, pokazuje neka kompenzatorna ponašanja. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Kao što je spomenutoprethodno, osoba koja ima bulimiju često pati od pojave prejedanja, gdje ne može kontrolirati vlastiti apetit i jede nekontrolirano. Međutim, za razliku od ovog poremećaja hranjenja, bulimiju karakterizira prisutnost kompenzacijskih ponašanja.

To znači da se osoba koja ima ovaj poremećaj hranjenja uvijek pokušava prisiliti na povraćanje, koristi laksative i diuretike, osim provođenje dugog vremenskog razdoblja bez jela i prakticiranje pretjeranih tjelesnih aktivnosti.

Liječenje

Osoba s bulimijom treba što prije potražiti liječenje kod specijaliziranog stručnjaka, s obzirom na rizike koje ova bolest donosi. Proces oporavka osobe s bulimijom započinje psihološkim praćenjem, kako ta osoba više ne bi patila od ponašanja povezanih s hranom.

Tijekom liječenja pacijent se također može podvrgnuti korištenju lijekova, kako bi mogao kontrolirati vlastitu tjeskobu i povraćanje. Na najmanji znak ovog stanja potražite specijaliziranog stručnjaka i počnite s liječenjem.

Anoreksija

Anoreksija je poremećaj prehrane koji uzrokuje iskrivljenu sliku pojedinca o samo tijelo. Na primjer, osoba koja ima manjak kilograma vidi sebe kao nekogakoja ima prekomjernu težinu, jer anoreksija djeluje izravno na um pojedinca. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Glavni simptom anoreksije sastoji se od gledanja sebe u ogledalo i stalnog osjećaja prekomjerne tjelesne težine, iako ste pothranjeni ili čak pothranjeni. Osim toga, nejedenje, pretjerana pažnja na kalorije koje određeni obrok ima prije jela, izbjegavanje jedenja u javnosti, također su simptomi anoreksije.

Međutim, simptomi tu ne staju, anoreksična osoba također prakticira tjelesne vježbe prekomjerno, uvijek s ciljem gubitka težine, i uzima lijekove u tu svrhu. Ako vi ili netko drugi imate ove simptome, odmah potražite pomoć specijaliziranog stručnjaka.

Liječenje

Da bi se osoba oporavila od anoreksije, pojedinac treba proći psihoterapiju koja pomaže pacijentu da promijeni svoje vlastito ponašanje u odnosu na hranu i vidjeti svoje tijelo na pozitivniji način. U nekim je slučajevima nužna primjena lijekova za depresiju i anksioznost.

Praćenje stručnjaka za prehranu također je od temeljne važnosti, zbog činjenice da će anoreksičan morati promijeniti svoje navike i prijeći na zdraviju prehranu. Kako bi obogatio hranjive tvari dobivene prehranom koju preporučuje nutricionist, pacijent može koristiti dodatke prehrani

Ortoreksija

Ortoreksija se može definirati kao navika pretjerane brige o tome što jedete. To stvara određenu opsjednutost dobrom prehranom. Postoji povećana zabrinutost oko konzumiranja zdrave hrane i ekstremne kontrole kalorija i kvalitete. U nastavku saznajte više o ovoj bolesti!

Simptomi

Glavni simptom ortoreksije je činjenica da je pojedinac pretjerano zabrinut za vlastitu prehranu. Osim toga, ortoreksična osoba puno uči o zdravoj prehrani, izbjegava prerađenu hranu ili hranu bogatu mastima ili šećerom, boji se jesti u barovima ili restoranima, uvijek daje prednost organskim proizvodima i rigorozno planira sve obroke.

To važno je razdvojiti brigu o zdravlju i ortoreksiju, budući da ovaj poremećaj prehrane nije ništa više od pretjerane brige o tome što jedete, što navodi pojedinca na ekstremno ponašanje.

Liječenje

Da bi se oporavio, osoba s ortoreksijom mora proći liječničke preglede i pratiti psihologa kako bi poboljšala svoj odnos s hranom. Cilj liječenja je osvijestiti pacijenta da može živjeti zdravim životom bez poduzimanja ekstremnih mjera.

Mnogi ljudi brinu o svom zdravlju i izbjegavajuindustrijaliziranu hranu, međutim, oni to čine na kontrolirani način. Ortoreksičari si postavljaju ekstremna ograničenja koja čak na kraju ometaju njihovo zdravlje.

Vigoreksija

Vigoreksiju karakterizira opsesivna potraga za savršenim tijelom, zbog čega pojedinac pretjerano vježba tjelovježbu. , čak i do stanja potpune fizičke iscrpljenosti. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Kako je vigoreksija opsjednutost vježbanjem u potrazi za savršenim tijelom, simptomi su prirodno povezani s fizičkom iscrpljenošću. Koliko god pojedinac bio u potrazi za lijepim tijelom, to bi se trebalo događati postupno.

Izuzetan umor, razdražljivost, prekomjerna upotreba dodataka prehrani, prakticiranje tjelesne aktivnosti dok se ne postigne stanje fizičke iscrpljenosti , činjenica da ste stalno zabrinuti oko jela, nesanica i bolovi u mišićima karakteristični su simptomi ovog problema.

Liječenje

Liječenje vigoreksije je putem psihoterapije. Provodi se s ciljem da pacijent prihvati vlastito tijelo i uhvati korak sa svojim samopoštovanjem. Osim toga, on također dobiva praćenje prehrane, tako da počinje imati adekvatniju prehranu.

Snažna osoba također dobiva smjernice u vezi s pretjeranom upotrebomsuplemente, osim što ćete dobiti recept za adekvatniju prehranu za trening, kako vaše tijelo ne bi patilo od štete od fizičke iscrpljenosti.

Gourmet Syndrome

Od prema znanstvenih istraživanja, gurmanski sindrom se može definirati kao pretjerana zabrinutost u cjelokupnom procesu pripreme određenog jela. Time se brine o pacijentovom umu koji je pažljiv na sve detalje, od kupnje sastojaka do načina na koji se jelo servira. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Među glavnim simptomima ovog sindroma su konzumacija jela koja se ne smatraju baš uobičajenim, odnosno egzotičnim ili sa sastojkom koji ljudi obično ne konzumiraju, pretjerana zabrinutost oko izbora namirnica za jelo, predugo vrijeme provedeno u kuhinji, pretjerana briga u pripremi hrane i pretjerana briga oko načina na koji će jela biti poslužena i njihova dekoracija.

Ovaj poremećaj prehrane sastoji se od prisutnosti pretjerane zaokupljenosti svim tim stvarima, to ne znači da osoba koja je revna za svoju hranu i način na koji je poslužuje ima ovaj problem.

Liječenje

Da bi se pojedinac izliječio od Gourmet sindroma, mora se podvrgnuti psihoterapiji, no ova bolest ne ostavlja posljedice samo na