អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ញ៉ាំ​អាហារ?

បញ្ហានៃការញ៉ាំអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការផ្លាស់ប្តូរ និងជំងឺផ្លូវចិត្តទាក់ទងនឹងការញ៉ាំដែលរំខានដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពរបស់បុគ្គលទាំងមូល ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះនៅក្នុងអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំអាចនាំឱ្យលើស ឬខ្វះខាត។

បញ្ហាទាក់ទងនឹងរបបអាហារមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ព្រោះជំងឺទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ការ​ដែល​គាត់​មើល​មិន​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ផ្លូវ​វិជ្ជមាន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​កើត​ជំងឺ​ហូប​ចុក។ ក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនោះ គេអាចនិយាយបានថា bulimia, anorexia, vigorexia ក្នុងចំណោមបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលមានឫសគល់នៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

តើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីអ្វី និងអ្វីដែលជាការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានៃការញ៉ាំនីមួយៗ ? សូមពិនិត្យមើលវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

មូលហេតុនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំ

វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថាមិនមានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ការលេចឡើងនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំនោះទេ។ មូលហេតុគឺមានភាពចម្រុះ ហើយពួកវានីមួយៗត្រូវយកមកពិចារណាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីមូលហេតុខាងក្រោម!

កត្តាហ្សែន

បញ្ហាផ្លូវចិត្តទាក់ទងនឹងការញ៉ាំអាចបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន ពោលគឺប្រសិនបើអ្នកមានសាច់ញាតិកម្រិតទីមួយដែលបង្ហាញពីស្ថានភាពនេះ អ្នក មានទំនោរសម្រាប់វា។ មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្ហាញដូច្នេះហើយ ការតាមដានជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ ដោយសាររោគសញ្ញានេះមានលក្ខណៈថ្មី ការព្យាបាលនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសាកល្បងនៅឡើយ។

ការព្យាបាលរោគសញ្ញានេះពាក់ព័ន្ធនឹងវិធីសាស្រ្តរបស់ក្រុមពហុជំនាញ ព្រោះវានឹងត្រូវការការអប់រំឡើងវិញអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជំងឺមាន ធាត់ ហើយអ្នកក៏នឹងត្រូវរៀបចំចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញកុំឱ្យខ្វល់ខ្វាយច្រើនពេកអំពីអាហារ។

ជំងឺនៃការញ៉ាំពេលយប់

តើអ្នកធ្លាប់លឺពីបញ្ហានៃការញ៉ាំដែលប៉ះពាល់ដល់ពេលវេលាដែលអ្នកញ៉ាំទេ ? ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​យប់​គឺ​ពិត​ប្រាកដ។ បុគ្គល​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ឃ្លាន​តែ​ពេល​យប់ ដែល​នាំ​ឱ្យ​គាត់​ញ៉ាំ​ច្រើន​លើស​លប់​នៅ​ពេល​នោះ ។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

រោគសញ្ញាចម្បង

បុគ្គលដែលមានបញ្ហាការហូបចុកពេលយប់ បរិភោគច្រើននៅពេលយប់ យ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបួននៃកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ នេះបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់នៅក្នុងអ្នកដឹកជញ្ជូនដោយសារតែការញ៉ាំច្រើននៅពេលយប់។ ការភ្ញាក់ពីគេងយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលព្រឹកព្រលឹមគឺជាសញ្ញាមួយនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំនៅពេលយប់។

កង្វះចំណង់អាហារនៅពេលព្រឹក ចំណង់ខ្លាំងក្នុងការញ៉ាំនៅចន្លោះអាហារពេលល្ងាច និងពេលចូលគេង ការគេងមិនលក់នៅពេលព្រឹក។ យ៉ាងហោចណាស់ 4 យប់ជាប់ៗគ្នា ហើយអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់ក៏ជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺនេះដែរ។ភាពច្របូកច្របល់។

ការព្យាបាល

បញ្ហានៃការញ៉ាំពេលយប់ត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង។ បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ការហ្វឹកហាត់បន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លះក៏ជួយផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារពីពេលយប់ទៅព្រឹកផងដែរ។

ការសិក្សាជាច្រើនស្តីពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានរកឃើញភាពប្រសើរឡើងនៃទម្លាប់នៃការញ៉ាំពេលយប់របស់មនុស្សដែលមានជំងឺទាំងនេះ បន្ថែមពីលើ ការកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សទាំងនេះ។ ថ្នាំដែលមានសារធាតុ melatonin ក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងករណីទាំងនេះផងដែរ។

ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺនៃការញ៉ាំ

បន្ថែមពីលើជំងឺដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ក៏មានជំងឺផ្សេងទៀតដែលជាទូទៅមិនត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ។ ជាសាធារណៈ សម្រាប់ករណីដ៏កម្រ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជំងឺទាំងនេះខាងក្រោម!

Restrictive Avoidant Eating Disorder

TARE គឺជាអក្សរកាត់សម្រាប់ Restrictive Avoidant Eating Disorder។ នេះគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលជាធម្មតាបង្ហាញដោយកុមារ ហើយដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបដិសេធមិនបរិភោគអាហារមួយចំនួនដោយសារពណ៌ ក្លិន វាយនភាព សីតុណ្ហភាព ឬរសជាតិ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានចំណូលចិត្តអាហាររៀងៗខ្លួន ជាពិសេសនៅដើមដំបូងនៃជីវិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាប់ពីពេលដែលការរឹតបន្តឹងនេះរារាំងការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ វាដល់ពេលដែលត្រូវបើកសញ្ញាជូនដំណឹងហើយ។ ជាពិសេសនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងវាចាំបាច់ដើម្បីរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ ដើម្បីឱ្យការលូតលាស់របស់អនីតិជនកើតឡើងបានត្រឹមត្រូវ។

ភាពច្របូកច្របល់

ចាប់តាំងពីពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ ចាប់ផ្តើមអាហារដែលគាត់បានញ៉ាំ និងទំពារម្តងទៀត នេះជាសញ្ញាថាគាត់ទទួលរងពីការញ៉ាំ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃការបរិភោគអាហារ។ មាន​អ្នក​ខ្លះ​ស្ដោះ​ទឹក​មាត់​ចេញ ខ្លះ​ទៀត​លេប​ម្ដង​ទៀត។ ដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នេះគឺជាស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ ដូចដែលវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើទារក ក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានអាយុ 20 ឆ្នាំ និង 30 ឆ្នាំ។ ជំងឺ​នេះ​បញ្ចប់​ដោយ​បង្កើត​ផល​វិបាក​មួយ​ចំនួន​សម្រាប់​រាង​កាយ ដោយ​សារ​លំហូរ​អាស៊ីត​ក្រពះ​ខ្លាំង។

Pregorexia

គោល​គំនិត​នៃ pregarexia គឺ​ជា​រឿង​ថ្មី ហើយ​សំដៅ​ទៅ​លើ​បញ្ហា​ការ​ញ៉ាំ​ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង ប្រាំបួនខែនៃការមានផ្ទៃពោះ។ មិនថាវាជាអាណូរហ្សី, ប៊ូលីមៀ, ការញ៉ាំច្រើន ឬផ្សេងទៀត។ មានស្ត្រីជាច្រើនដែលមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីទម្ងន់របស់ពួកគេ ដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការញ៉ាំអាហារ។

ការរឹតបន្តឹងរបបអាហារច្រើនពេក ជារឿយៗនាំទៅរកផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាការរលូតកូន និងការកើតមាននៃការលំបាកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ទារក ជាឧទាហរណ៍។ .

Diabulimia

គោលគំនិតនៃ Diabulimia គឺថ្មីស្រឡាង ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រនាពេលថ្មីៗនេះ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរួបរួមនៃលក្ខខណ្ឌពីរគឺBulimia និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូចចំណេះដឹងដ៏ពេញនិយម ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាមទារការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនដោយអ្នកជំងឺ។

អាំងស៊ុយលីនមានសារៈសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ចាប់ពីពេលដែលអ្នកជំងឺបដិសេធមិនទទួលយកកម្រិតចាំបាច់នៃអាំងស៊ុយលីន ដោយសារខ្លាចឡើងទម្ងន់ដោយសារជាតិស្ករ គាត់កំពុងបង្ហាញរូបភាពនៃ diabulimia។

Drunkorexia

Drunkenorexia គឺជាពាក្យដែលសំដៅដោយផ្ទាល់ ផឹក ព្រោះ "ស្រវឹង" ជាភាសាព័រទុយហ្គាល់ មានន័យថា ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ដូច្នេះ​ហើយ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​នេះ​កំណត់​លក្ខណៈ​ដោយ​បុគ្គល​ជំនួស​អាហារ​សម្រាប់​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​។ គោលដៅរបស់គាត់គឺសម្រកទម្ងន់ ហើយដែលធ្វើឱ្យគាត់ញ៉ាំភេសជ្ជៈជាច្រើនដង។

គ្រឿងស្រវឹងនៅតែត្រូវបានគេប្រើជាសន្ទះបិទបើកសម្រាប់ការថប់បារម្ភ និងភ័យ។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានបញ្ហាការហូបចុកស្រវឹង បង្ហាញអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាទៅនឹងបុគ្គលដែលមានជំងឺ bulimia ឬ anorexia ។

Factorexia

Factorexia គឺជាជំងឺនៃការញ៉ាំដែលបុគ្គលលើសទម្ងន់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាអ្នកមានសុខភាពល្អ និងស្គម។ មនុស្ស។ អាកប្បកិរិយានៃការបដិសេធនៃស្ថានភាពខ្លួនវាគឺជាលក្ខណៈនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំនេះ។ មានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយជាក់លាក់នៃរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្ស។

ការព្យាបាលតម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់ច្រើន ដូច្នេះអ្នកជំងឺជឿជាក់លើស្ថានភាពរបស់គាត់ និងថាតើគាត់មានកម្រិតណា។ការលើសទម្ងន់កំពុងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកជំងឺទទួលបានការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិក្នុងដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

តើគ្រោះថ្នាក់នៃការញ៉ាំអាហារគឺជាអ្វី?

បញ្ហានៃការញ៉ាំត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងចិត្តវិទ្យា ដោយសារបញ្ហាទាំងនេះកើតចេញពីចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ រូបភាពទាំងនេះត្រូវបានជំរុញដោយជំងឺ របួស និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។ វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញ ពីព្រោះប្រសិនបើជំងឺមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅដើមដំបូង អ្នកជំងឺនឹងរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងផលវិបាកនៃការអត់ឃ្លាន ឬការប្រើប្រាស់អាហារច្រើនពេក។

វា វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថា ជំងឺនៃការហូបចុក គឺជាលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារការថែទាំពិសេស។ ដំណើរការស្តារនីតិសម្បទាក៏ទាមទារការអត់ធ្មត់ និងឆន្ទៈផងដែរ។ ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ទាំង​នេះ​មាន​បញ្ហា ដូច្នេះ​វា​ជា​ការ​សំខាន់​ដើម្បី​ដឹង​ពី​សញ្ញា​តិចតួច​បំផុត​នៃ​លក្ខខណ្ឌ​ទាំងនេះ។

លើសពីនេះទៀត តាមរយៈការសិក្សាមួយចំនួនដែលបានធ្វើឡើងជាមួយកូនភ្លោះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចផ្ទៀងផ្ទាត់ថាហ្សែនពិតជាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៃការញ៉ាំ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមាន ឬមានសាច់ញាតិកម្រិតទីមួយដែលមានបញ្ហានេះ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹង។

កត្តាជីវសាស្រ្ត

កត្តាជីវសាស្រ្តក៏ជាការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំផងដែរ។ អ្នកប្រាជ្ញមួយចំនួនជឿថា ការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាល ដូចជា serotonin ជាឧទាហរណ៍ ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងការគេង អារម្មណ៍ ចង្វាក់បេះដូង និងចំណង់អាហារ អាចទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺនេះ។

ដូច្នេះ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់។ តួនាទីនៃសារធាតុ serotonin នៅក្នុងរាងកាយ និងរបៀបដែលវាអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការកើតមានជំងឺនៃការញ៉ាំ សូមស្វែងរកអ្នកជំនាញឯកទេស។

កត្តាចិត្តសាស្ត្រ

បញ្ហានៃការញ៉ាំក៏អាចកើតឡើងដោយសារកត្តាផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដែលបានកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ដើរតួជាកម្លាំងជំរុញឱ្យជំងឺញ៉ាំអាហារលេចឡើង។ ចាប់ពីពេលដែលបុគ្គលម្នាក់មានរូបភាពខុសឆ្គងពីខ្លួនគាត់ គាត់ទំនងជាទទួលរងពីបញ្ហានេះ។

ចាប់តាំងពីបុគ្គលនោះមិនពេញចិត្តនឹងការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់រូបរាងគាត់ចាប់ផ្តើមរ៉ាឌីកាល់ទាក់ទងនឹងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ នេះបណ្តាលឱ្យគាត់កើតបញ្ហាដូចជាការមិនឃ្លានអាហារ, bulimia, ការញ៉ាំច្រើនហួសហេតុជាដើម។

កត្តាសង្គម

មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែកត្តាសង្គមក៏អាចផ្តល់ផលល្អដល់ការកើតឡើងនៃការញ៉ាំផងដែរ។ ភាពមិនប្រក្រតី។ ស្តង់ដារនៃភាពស្រស់ស្អាតដែលបង្ហាញនៅក្នុងបង្អួចហាង និងផ្សព្វផ្សាយដោយសង្គមក្រោយសម័យទំនើបគឺជាមនុស្សអាក្រក់ដ៏សំខាន់មួយ ដោយសារពួកគេបង្កើតរូបភាពដែលជារឿយៗមិនអាចសម្រេចបាន ដែលបង្កឱ្យមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

ជាមួយនោះ កើតឡើងនូវលក្ខខណ្ឌបែបនេះ។ ដូចជាការគោរពខ្លួនឯងទាប ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក្នុងចំណោមបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជួប​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ទទួល​យក​ខ្លួន​ឯង ដោយ​សារ​តែ​ពួក​គេ​មិន​សម​នឹង​អ្វី​ដែល​សង្គម​ចាត់​ទុក​ជា​ស្តង់ដារ​អតិបរិមា​នៃ​សម្រស់។ នេះ​ជា​កត្តា​បង្ក​ឱ្យ​កើត​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ។

ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ហួស​ចិត្ត

ការ​ញ៉ាំ​ដោយ​បង្ខិតបង្ខំ​កំណត់​លក្ខណៈ​ដោយ​វត្តមាន​នៃ​គ្រា​ដែល​បុគ្គល​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ញ៉ាំ​យ៉ាង​ខ្លាំង សូម្បី​តែ ដោយមិនឃ្លាន។ នៅទីបំផុតគាត់បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯង ហើយញ៉ាំច្រើនពេក។ ស្វែងយល់ថាតើរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះជាអ្វី និងវិធីព្យាបាលដែលត្រូវអនុវត្តតាម!

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួននៃអ្នកដែលមានការញ៉ាំច្រើនគឺជាការពិតដែលថាពួកគេញ៉ាំច្រើនពេកហើយរកឃើញវា ពិបាក​នឹង​ឈប់ ទោះ​បី​អ្នក​មិន​នៅ​ជាមួយ​ក៏​ដោយភាពអត់ឃ្លាន ញ៉ាំអាហារលឿនពេក ហើយថែមទាំងញ៉ាំរបស់ចម្លែកៗ ដូចជាសណ្តែកត្រជាក់ ឬអង្ករឆៅ។

វត្តមាននៃទម្ងន់លើសក៏ជាកត្តាលក្ខណៈនៃការញ៉ាំច្រើនផងដែរ។ ដោយសារបុគ្គលម្នាក់កំពុងញ៉ាំយ៉ាងព្រៃផ្សៃ វាជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់គាត់ក្នុងការឡើងទម្ងន់ ដែលគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត។

ការព្យាបាល

ដើម្បីព្យាបាលការញ៉ាំច្រើនពេក អ្នកជំងឺ គួរតែស្វែងរកការព្យាបាលជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីឱ្យមូលហេតុនៃការបង្ខិតបង្ខំអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ ហើយវគ្គដែលបុគ្គលបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភក៏ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងដំណើរការស្តារឡើងវិញនេះ។

អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភនឹងផ្តល់ព័ត៌មានចាំបាច់ដើម្បីឱ្យបុគ្គលដែលមានការញ៉ាំច្រើនអាចអប់រំទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់គាត់ឡើងវិញ និងជាសះស្បើយពីការបង្ខិតបង្ខំ។ ដូច្នេះហើយ បញ្ហាមួយចំនួនដែលបង្កឡើងដោយជំងឺដូចជា កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងខ្លាញ់កកកុញនៅក្នុងថ្លើម នឹងត្រូវបានជៀសវាង។

Bulimia

Bulimia គឺជាជំងឺដែលបុគ្គលម្នាក់ៗ ជា​ច្រើន​ដង គាត់​បាន​ទទួល​រង​នូវ​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន ជាពិសេស​ដោយសារ​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលដែលបំផុសគំនិត មិនដូចបុគ្គលដែលបង្ខិតបង្ខំនោះទេ បង្ហាញនូវអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវផ្តល់សំណងខ្លះៗ។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

រោគសញ្ញា

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុន បុគ្គលដែលមានជំងឺ bulimia ច្រើនតែទទួលរងពីការកើតឡើងនៃការញ៉ាំច្រើន ដែលគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់គាត់ និងបរិភោគមិនបានគ្រប់គ្រង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនដូចបញ្ហានៃការញ៉ាំនេះទេ bulimia ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃអាកប្បកិរិយាតបស្នង។

នេះមានន័យថាបុគ្គលដែលមានបញ្ហានៃការញ៉ាំនេះតែងតែព្យាយាមបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យក្អួត ប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម បន្ថែមពីលើ នៃការចំណាយពេលយូរដោយមិនបរិភោគ និងអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ។

ការព្យាបាល

បុគ្គលដែលមានជំងឺ bulimia ត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលជាមួយអ្នកជំនាញឯកទេសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមើលឃើញពីហានិភ័យ។ ដែលជំងឺនេះនាំមក។ ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញនៃអ្នកដែលមានជំងឺ bulimia ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការតាមដានផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះបុគ្គលនេះមិនទទួលរងនូវអាកប្បកិរិយាទាក់ទងនឹងអាហារម្តងទៀតទេ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល អ្នកជំងឺក៏អាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅការប្រើប្រាស់ លេបថ្នាំ ដើម្បីឱ្យគាត់គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងក្អួត។ នៅសញ្ញាតិចតួចបំផុតនៃស្ថានភាពនេះ សូមស្វែងរកអ្នកជំនាញឯកទេស ហើយចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។

Anorexia

Anorexia គឺជាជំងឺនៃការញ៉ាំដែលបណ្តាលឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមានទស្សនៈខុស ខ្លួនវាផ្ទាល់។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលធាត់មើលខ្លួនឯងថាជានរណាម្នាក់អ្នកដែលលើសទម្ងន់ ពីព្រោះការមិនឃ្លានអាហារ ធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាចម្បងនៃភាពអត់ឃ្លានគឺការសម្លឹងមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ហើយតែងតែមានអារម្មណ៍ថាលើសទម្ងន់ ទោះបីជាអ្នកធាត់ ឬសូម្បីតែខ្វះអាហារូបត្ថម្ភក៏ដោយ។ លើសពីនេះ ទង្វើនៃការមិនញ៉ាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកចំពោះកាឡូរីដែលអាហារជាក់លាក់មួយមានមុនពេលញ៉ាំ ជៀសវាងការញ៉ាំនៅទីសាធារណៈ ក៏ជារោគសញ្ញានៃការមិនឃ្លានអាហារផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាមិនឈប់នៅទីនោះទេ។ បុគ្គល​ដែល​មាន​អា​ណូ​រិ​ក​ក៏​អនុវត្ត​លំ​ហាត់ប្រាណ​លើស​ទម្ងន់ តែងតែ​មាន​គោលបំណង​សម្រក​ទម្ងន់ និង​លេបថ្នាំ​ក្នុង​គោលបំណង​នេះ​។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញឯកទេសជាបន្ទាន់។

ការព្យាបាល

ដើម្បីជាសះស្បើយពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បុគ្គលនោះត្រូវទទួលការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ដែលជួយអ្នកជំងឺឱ្យផ្លាស់ប្តូរ អាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនទាក់ទងនឹងអាហារ និងមើលរូបរាងកាយរបស់ពួកគេតាមរបៀបវិជ្ជមាន។ ក្នុងករណីខ្លះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភគឺចាំបាច់។

ការត្រួតពិនិត្យអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភក៏មានសារៈសំខាន់ជាមូលដ្ឋានផងដែរ ដោយសារតែការពិតដែលថាថ្នាំ anorexic នឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់គាត់ និងឆ្លងកាត់ដើម្បីឱ្យមាន របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីពង្រឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលទទួលបានតាមរយៈរបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកជំងឺអាចប្រើថ្នាំគ្រាប់បាន។

Orthorexia

Orthorexia អាចត្រូវបានកំណត់ថាជាទម្លាប់នៃការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ នេះបង្កើតឱ្យមានការងប់ងល់នឹងការញ៉ាំអាហារល្អ។ មានការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងអំពីការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការគ្រប់គ្រងកាឡូរី និងគុណភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជំងឺនេះខាងក្រោម!

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាចម្បងនៃ orthorexia គឺការពិតដែលថាបុគ្គលនោះមានការព្រួយបារម្ភហួសហេតុចំពោះរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀត បុគ្គល orthorexic សិក្សាច្រើនអំពីការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ជៀសវាងអាហារកែច្នៃ ឬអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ ឬជាតិស្ករ ខ្លាចក្នុងការញ៉ាំនៅក្នុងបារ ឬភោជនីយដ្ឋាន តែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលសរីរាង្គ និងរៀបចំផែនការអាហារយ៉ាងម៉ត់ចត់។

វា មានសារៈសំខាន់ក្នុងការបែងចែករវាងការថែទាំសុខភាព និង orthorexia ព្រោះបញ្ហានៃការញ៉ាំនេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការព្រួយបារម្ភហួសហេតុអំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ដែលនាំឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមានអាកប្បកិរិយាខ្លាំង។

ការព្យាបាល

ដើម្បីជាសះស្បើយ បុគ្គល orthorexic ត្រូវតែឆ្លងកាត់ការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយក៏ត្រូវមានការតាមដានជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តផងដែរ ដើម្បីឱ្យគាត់អាចកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយនឹងអាហារ។ គោលបំណងនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺដឹងពីការពិតដែលថាគាត់អាចរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនចាំបាច់ចាត់វិធានការខ្លាំង។

មនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ និងជៀសវាងទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារឧស្សាហកម្ម ពួកគេធ្វើវាតាមរបៀបគ្រប់គ្រង។ Orthorexics ធ្វើឱ្យខ្លួនគេមានការរឹតត្បិតយ៉ាងខ្លាំង ដែលសូម្បីតែការរំខានដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។

Vigorexia

Vigorexia ត្រូវបានកំណត់ដោយការស្រមើលស្រមៃសម្រាប់រាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលបណ្តាលឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។ សូម្បីតែឈានដល់ស្ថានភាពនៃការអស់កម្លាំងរាងកាយពេញលេញ។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

រោគសញ្ញា

ដោយសារភាពស្វាហាប់គឺជាការឈ្លក់វង្វេងនឹងការអនុវត្តលំហាត់រាងកាយដើម្បីស្វែងរករាងកាយល្អឥតខ្ចោះ រោគសញ្ញាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការអស់កម្លាំងរាងកាយ។ ដូចជាបុគ្គលម្នាក់ៗកំពុងស្វែងរករាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាត រឿងនេះគួរតែកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។

អស់កម្លាំងខ្លាំង ឆាប់ខឹង ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នច្រើនហួសប្រមាណ ការអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយរហូតដល់អ្នកឈានដល់ស្ថានភាពអស់កម្លាំងរាងកាយ។ ការពិតដែលថាអ្នកតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីការញ៉ាំ ការគេងមិនលក់ និងការឈឺចាប់សាច់ដុំគឺជារោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃបញ្ហានេះ។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលនៃ vigorexia គឺតាមរយៈការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ វាត្រូវបានអនុវត្តក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺទទួលយករាងកាយរបស់ពួកគេហើយចាប់ឡើងជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀត គាត់ក៏ទទួលបានការត្រួតពិនិត្យអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ ដើម្បីឱ្យគាត់ចាប់ផ្តើមមានរបបអាហារគ្រប់គ្រាន់ជាងមុន។

អ្នកដែលមានថាមពលខ្លាំងក៏ទទួលបានការណែនាំទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់លើសអាហារបំប៉ន បន្ថែមពីលើការទទួលវេជ្ជបញ្ជានៃរបបអាហារដែលសមស្របជាងមុនសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល ដើម្បីកុំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទទួលរងនូវការខូចខាតនៃការអស់កម្លាំងរាងកាយ។

Gourmet Syndrome

ពីយោងទៅតាម ការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រ រោគសញ្ញា Gourmet អាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការព្រួយបារម្ភហួសហេតុនៅក្នុងដំណើរការទាំងមូលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀបចំអាហារជាក់លាក់មួយ។ នេះថែរក្សាចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់ ចាប់ពីការទិញគ្រឿងផ្សំ រហូតដល់របៀបបម្រើម្ហូប។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម!

រោគសញ្ញា

ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃរោគសញ្ញានេះគឺការទទួលទានចានដែលចាត់ទុកថាមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ ពោលគឺកម្រនិងអសកម្ម ឬជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលជាធម្មតាមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្ស។ ការថប់បារម្ភហួសហេតុទាក់ទងនឹងជម្រើសនៃគ្រឿងផ្សំសម្រាប់អាហារ ការចំណាយពេលច្រើនពេកនៅក្នុងផ្ទះបាយ ការថែទាំកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការរៀបចំអាហារ និងការបារម្ភខ្លាំងពេកជាមួយនឹងវិធីដែលចាននឹងត្រូវបានបម្រើ និងការតុបតែងរបស់វា។

បញ្ហានៃការហូបចុកនេះមានវត្តមាននៃការចាប់អារម្មណ៍ហួសហេតុចំពោះរឿងទាំងអស់នេះ នេះមិនមានន័យថាអ្នកដែលខ្នះខ្នែងចំពោះអាហាររបស់គាត់ និងរបៀបដែលគាត់បម្រើវាមានបញ្ហានោះទេ។

ការព្យាបាល

ដើម្បីឱ្យបុគ្គលនោះអាចជាសះស្បើយពីជម្ងឺ Gourmet Syndrome គាត់ត្រូវតែទទួលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺនេះមិនត្រឹមតែមានផលវិបាកសម្រាប់