Šta je poremećaj u ishrani?

Poremećaji u ishrani se mogu definirati kao promjene i psihički poremećaji povezani s ishranom koji direktno utiču na zdravlje pojedinca u cjelini, fizičko i psihičko. Ove drastične promjene u ponašanju u ishrani mogu dovesti do viška ili manjka.

Problemi povezani s ishranom nisu samo fizičke bolesti, jer ovi poremećaji počinju u umu pojedinca. Činjenica da sebe ne vidi na pozitivan način može uzrokovati da razvije poremećaj u ishrani. Među njima je moguće spomenuti bulimiju, anoreksiju, vigoreksiju, među ostalim problemima čiji su korijeni u svijesti pojedinca.

Želite li znati više o tome šta su oni i koji je tretman za svaki poremećaj u ishrani ? Provjerite to u ovom članku!

Uzroci poremećaja u ishrani

Uvijek je važno naglasiti da ne postoji specifičan uzrok za pojavu poremećaja u ishrani. Uzroci su različiti i svaki od njih se mora pažljivo razmotriti u dijagnozi. Saznajte više o uzrocima u nastavku!

Genetski faktori

Psihološki problemi u vezi s ishranom mogu biti izazvani genetskim faktorima, odnosno ako imate rođake u prvom stepenu koji su imali ovo stanje, vi imaju sklonost prema tome. Postoje neke studije koje pokazujuuma, pa je neophodna i kontrola kod nutricioniste. Kako je ovaj sindrom relativno nov, tretmani su još uvijek u fazi testiranja.

Liječenje ovog sindroma podrazumijeva pristup multidisciplinarnog tima, jer će trebati ponovo edukovati prehrambene navike, posebno ako je pacijent gojazni, a također ćete morati reprogramirati svoj um da ne brinete pretjerano o hrani.

Poremećaj noćne prehrane

Jeste li ikada čuli za poremećaj u ishrani koji utiče na vrijeme koje jedete ? Noćni poremećaj ishrane je upravo to. Pojedinac osjeća apetit samo noću, što ga navodi da u to vrijeme previše jede. Saznajte više u nastavku!

Glavni simptomi

Pojedinci koji imaju noćni poremećaj prehrane jedu puno noću, najmanje četvrtinu dnevnih kalorija unose nakon večere. Ovo uzrokuje nesanicu kod nosilaca, zbog punog jela tokom noći. Buđenje najmanje dva puta sedmično da biste jeli preterano rano ujutro jedan je od znakova noćnog poremećaja prehrane.

Nedostatak apetita ujutro, snažna želja za jelom između večere i spavanja, nesanica u najmanje četiri noći zaredom i depresivno raspoloženje koje se pogoršava tokom noći takođe su simptomi ovog stanja.poremećaj.

Liječenje

Poremećaj noćne prehrane liječi se antidepresivima i kognitivno-bihejvioralnom terapijom. Osim ovih metoda, studija je otkrila da neki opuštajući trening također pomaže da se apetit promijeni iz noći u jutro.

Nekoliko studija o antidepresivima otkrilo je poboljšanja u noćnim navikama u ishrani ljudi s ovim poremećajima, pored poboljšanje kvaliteta života i raspoloženja ovih ljudi. U ovim slučajevima indicirani su i lijekovi s melatoninom.

Druge vrste poremećaja ishrane

Pored gore navedenih poremećaja, postoje i drugi koji nisu toliko poznati od strane općih javnosti, jer su rijeđi slučajevi. Saznajte više o ovim poremećajima u nastavku!

Restriktivni poremećaj izbjegavanja prehrane

TARE, je akronim za Restriktivni poremećaj izbjegavanja prehrane. Ovo je stanje koje obično imaju djeca i koje karakterizira odbijanje da jedu određenu hranu zbog boje, mirisa, teksture, temperature ili okusa. Svaka osoba ima svoje preferencije u hrani, posebno u ranim godinama života.

Međutim, od trenutka kada ovo ograničenje onemogućava potrošnju esencijalnih nutrijenata za tijelo, vrijeme je da se uključi signal upozorenja. Naročito u ranim godinama, neophodno je dahranljiva ishrana, tako da se rast mladunaca odvija pravilno.

Ruminacija

Od trenutka kada pojedinac povrati obrok koji je pojeo i ponovo prožvače, to je znak da pati od jedenja poremećaj ruminacije. Neki ljudi na kraju ispljunu hranu, drugi je ponovo progutaju. Ovaj proces se ponavlja svakodnevno.

Ovo je stanje koje pogađa ljude svih uzrasta, kao što je uočeno kod beba, kao i kod ljudi u njihovim 20-im i 30-im godinama. Ovaj poremećaj na kraju izaziva određene posljedice po tijelo, zbog visokog protoka želučane kiseline.

Pregoreksija

Koncept pregareksije je relativno nov i odnosi se na bilo koji poremećaj u ishrani koji se javlja unutar devet meseci gestacije. Bilo da je u pitanju anoreksija, bulimija, prejedanje ili bilo koje drugo. Mnogo je žena koje su izuzetno zabrinute za svoju težinu, što na kraju dovodi do nekih poremećaja u ishrani.

Pretjerana ograničenja u ishrani često dovode do drastičnih posljedica, kao što su pobačaj i pojava poteškoća u razvoju bebe, npr. .

Diabulimija

Koncept dijabulimije je relativno nov i nedavno ga je naučna zajednica prepoznala. Ovaj poremećaj u ishrani karakteriše spajanje dva stanja, stanjabulimijom i dijabetesom. Kao što je poznato, liječenje dijabetesa zahtijeva unos inzulina od strane pacijenta.

Inzulin je neophodan za kontrolu nivoa šećera u krvi. Od trenutka kada pacijent odbije da primi potrebne doze inzulina iz straha da će se udebljati zbog šećera, on predstavlja sliku dijabulimije.

Pijana koreksija

Pijanoreksija je termin koji se direktno odnosi na na piće, jer "pijan" na portugalskom znači alkoholno piće. Stoga ovaj poremećaj u ishrani karakterizira činjenica da pojedinac hranu zamjenjuje alkoholnim pićima. Njegov cilj je da smrša i to ga tjera da konzumira nekoliko doza pića.

Alkohol se još uvijek koristi kao ventil za bijeg kod anksioznosti i nervoze. Osim toga, ljudi s poremećajem ishrane pijanstvom pokazuju isto ponašanje kao i osobe s bulimijom ili anoreksijom.

Faktoreksija

Faktoreksija je poremećaj u ishrani u kojem osoba s prekomjernom težinom sebe vidi kao zdravu i mršavu osobu. osoba. Ovo ponašanje poricanja samog stanja je nešto karakteristično za ovaj poremećaj u ishrani. Dolazi do izvjesnog izobličenja vlastite slike osobe.

Liječenje zahtijeva puno strpljenja, kako bi se pacijent uvjerio u kakvom je stanju i koliko jeprekomjerna težina ugrožava vaše zdravlje. Neophodno je da pacijent dobije podršku porodice i prijatelja u procesu oporavka.

Koja je opasnost od poremećaja u ishrani?

Poremećaji u ishrani su direktno povezani sa psihologijom, jer ovi problemi nastaju u umu pojedinca. Ove slike su motivisane bolestima, traumama i drugim faktorima. Uvijek je važno biti svjestan znakova koje osoba pokazuje, jer ako se poremećaj ne prepozna na početku, pacijent će mnogo patiti od posljedica uskraćivanja ili prekomjernog konzumiranja hrane.

To Uvijek je važno naglasiti da su poremećaji u ishrani veoma ozbiljna stanja koja zahtijevaju posebnu njegu. Proces rehabilitacije također zahtijeva strpljenje i snagu volje. Životi ovih ljudi su u pitanju, pa je važno biti svjestan i najmanjih znakova ovih stanja.

Pored toga, kroz neke studije provedene na blizancima, naučnici su uspjeli potvrditi da je genetika zaista mogući pokretač poremećaja u ishrani. Stoga, ako imate ili ste imali srodnika u prvom stepenu sa ovim problemom, važno je da budete svjesni.

Biološki faktori

Biološki faktori su također odlučujući za nastanak poremećaja u ishrani. Neki naučnici vjeruju da promjene u nekim neurotransmiterima u mozgu, kao što je serotonin, na primjer, koji je odgovoran za regulaciju sna, raspoloženja, otkucaja srca i apetita, mogu biti odgovorne za poremećaje.

Stoga, za bolje razumijevanje ulogu serotonina u organizmu i kako on može uticati na nastanak poremećaja u ishrani, potražite specijalizovanog stručnjaka.

Psihološki faktori

Poremećaji u ishrani mogu nastati i zbog psiholoških faktora. Depresija, anksioznost, nisko samopoštovanje i traume koje su se dogodile u djetinjstvu služe kao pokretačka snaga za nastanak poremećaja u ishrani. Od trenutka kada pojedinac ima iskrivljenu sliku o sebi, veća je vjerovatnoća da će patiti od ovog problema.

Pošto pojedinac nije zadovoljan svojimizgledom, počinje da se radikalizuje u pogledu sopstvene hrane. To uzrokuje da on razvije probleme kao što su anoreksija, bulimija, prejedanje, između ostalog.

Društveni faktori

Mnogi ljudi toga nisu svjesni, ali društveni faktori također mogu pogodovati nastanku jedenja poremećaji. Standardi ljepote izloženi u izlozima i koje propovijeda postmoderno društvo jedan su od glavnih negativaca, jer stvaraju sliku koja se često ne može postići, što stvara duboku frustraciju.

Uz to nastaju uslovi kao što su kao nisko samopoštovanje, depresija, između ostalih problema. Mnogi ljudi na kraju imaju poteškoća da prihvate sebe, jer se ne uklapaju u ono što društvo smatra maksimalnim standardom ljepote. Ovo je okidač za nastanak poremećaja u ishrani.

Prejedanje

Kompulzivno jedenje karakterizira prisustvo trenutaka u kojima pojedinac osjeća duboku želju da jede divlje, čak i a da niste gladni. Na kraju gubi kontrolu nad sobom i previše jede. Saznajte koji su simptomi ovog poremećaja i koji tretman treba slijediti!

Simptomi

Neke od glavnih simptomatskih manifestacija onih koji imaju prejedanje su činjenica da jedu prekomjerno i otkriju to teško je zaustaviti, čak i kada niste saglad, prebrzo jedenje hrane, pa čak i jedenje čudnih stvari, kao što su hladni pasulj ili sirovi pirinač.

Prisustvo viška kilograma je također karakterističan faktor prejedanja. Kako pojedinac divlje jede, prirodno je da dobije na težini, što je vrlo opasno jer može izazvati neke još ozbiljnije probleme.

Liječenje

Za liječenje prejedanja, pacijent treba tražiti da započne tretman kod psihologa, kako bi se utvrdio uzrok kompulzije i kako bi se mogle kontrolisati epizode u kojima pojedinac gubi kontrolu nad sobom. Konsultacije s nutricionistom su također fundamentalne u ovom procesu oporavka.

Nutricionista će pružiti potrebne informacije kako bi osoba koja prejeda može ponovo odgojiti svoje prehrambene navike i oporaviti se od prisile. Zbog toga će se izbjeći neki problemi uzrokovani poremećajem, kao što su visoki nivoi holesterola i masnoća akumuliranih u jetri.

Bulimija

Bulimija je bolest u kojoj pojedinac, u nekoliko navrata pati od epizoda prejedanja, tačnije zbog prejedanja. Međutim, bulimični pojedinac, za razliku od kompulzivnog pojedinca, ima neka kompenzatorna ponašanja. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Kao što je spomenutoranije, osoba koja ima bulimiju često pati od pojave prejedanja, gdje ne može kontrolirati vlastiti apetit i nekontrolirano jede. Međutim, za razliku od ovog poremećaja u ishrani, bulimiju karakterizira prisustvo kompenzacijskih ponašanja.

To znači da osoba koja ima ovaj poremećaj u ishrani uvijek pokušava natjerati sebe da povraća, koristi laksative i diuretike, pored provođenja dužeg vremenskog perioda bez jela i prakticiranja prekomjernih fizičkih aktivnosti.

Liječenje

Pojedinac s bulimijom treba što prije potražiti liječenje kod specijaliziranog stručnjaka, s obzirom na rizike koju ova bolest donosi. Proces oporavka osobe s bulimijom počinje psihološkim praćenjem, kako ova osoba ne bi ponovo patila od ponašanja vezanog za hranu.

Tokom liječenja pacijent može biti podvrgnut i korištenju lijekova, tako da može kontrolirati vlastitu anksioznost i povraćanje. Na najmanji znak ovog stanja, potražite specijaliziranog stručnjaka i započnite liječenje.

Anoreksija

Anoreksija je poremećaj u ishrani koji uzrokuje da osoba ima iskrivljen pogled na samo telo. Na primjer, osoba koja ima manju težinu sebe vidi kao nekogakoji ima prekomjernu težinu, jer anoreksija djeluje direktno na um pojedinca. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Glavni simptom anoreksije sastoji se od gledanja sebe u ogledalo i stalnog osjećaja viška kilograma, iako imate manju težinu ili čak pothranjeni. Osim toga, čin nejedenja, pretjerana pažnja na kalorije koje određeni obrok ima prije jela, izbjegavanje jela u javnosti, također su simptomi anoreksije.

Međutim, simptomi ne prestaju tu, anoreksična osoba takođe u višku praktikuje fizičke vežbe, uvek sa ciljem da smrša, i uzima lekove u tu svrhu. Ako vi ili neko drugi pokaže ove simptome, odmah potražite pomoć specijaliziranog stručnjaka.

Liječenje

Da bi se oporavio od anoreksije, osoba mora proći psihoterapiju, koja pomaže pacijentu da promijeni vlastitog ponašanja u odnosu na hranu i da vide svoje tijelo na pozitivniji način. U nekim slučajevima je neophodna upotreba lijekova za depresiju i anksioznost.

Nadzor stručnjaka za ishranu je također od fundamentalne važnosti, zbog činjenice da će anoreksičar morati promijeniti svoje navike i prijeći na zdraviju ishranu. Za pojačavanje nutrijenata dobijenih dijetom koju preporučuje nutricionist, pacijent može koristiti suplemente

Ortoreksija

Ortoreksija se može definirati kao navika pretjerane brige o tome šta jedete. Ovo stvara određenu opsesiju dobrom ishranom. Postoji pojačana zabrinutost oko konzumiranja zdrave hrane i ekstremne kontrole kalorija i kvaliteta. Saznajte više o ovoj bolesti u nastavku!

Simptomi

Glavni simptom ortoreksije je činjenica da je osoba pretjerano zabrinuta za vlastitu prehranu. Osim toga, ortoreksični pojedinac mnogo proučava o zdravoj prehrani, izbjegava prerađenu hranu ili hranu bogatu mastima ili šećerom, boji se jesti u barovima ili restoranima, uvijek daje prednost organskim proizvodima i rigorozno planira sve obroke.

važno je napraviti razdvajanje između zdravstvene njege i ortoreksije, jer ovaj poremećaj u ishrani nije ništa više od pretjerane brige o tome što jedete, što dovodi osobu do ekstremnog ponašanja.

Liječenje

Da bi se oporavio, ortoreksični pojedinac mora proći medicinske preglede, kao i praćenje kod psihologa, kako bi mogao poboljšati svoj odnos s hranom. Cilj tretmana je osvijestiti pacijenta da može živjeti zdrav život bez ekstremnih mjera.

Mnogi ljudi brinu o svom zdravlju i izbjegavajuindustrijaliziranu hranu, međutim, oni to rade na kontroliran način. Ortoreksičari sebi postavljaju ekstremna ograničenja, koja čak na kraju ometaju njihovo zdravlje.

Vigoreksiju

Vigoreksiju karakterizira opsesivna potraga za savršenim tijelom, što uzrokuje da osoba pretjerano vježba , čak i dostizanje stanja potpune fizičke iscrpljenosti. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Kako je vigoreksija opsesija vježbanjem fizičkih vježbi u potrazi za savršenim tijelom, simptomi su prirodno povezani s fizičkom iscrpljenošću. Koliko god da je pojedinac u potrazi za lijepim tijelom, to bi trebalo da se dešava postepeno.

Izrazan umor, razdražljivost, prekomjerno korištenje dodataka prehrani, vježbanje fizičke aktivnosti do stanja fizičke iscrpljenosti , činjenica da ste uvijek zabrinuti za jelo, nesanica i bolovi u mišićima su karakteristični simptomi ovog problema.

Liječenje

Liječenje vigoreksije je psihoterapijom. Provodi se s ciljem da pacijent prihvati vlastito tijelo i uhvati korak sa svojim samopoštovanjem. Osim toga, prima se i nutricionistički nadzor, tako da počinje da ima adekvatniju ishranu.

Energična osoba također dobija smjernice u vezi prekomjerne upotrebesuplemenata, pored toga što dobijate i adekvatniju ishranu za trening, kako Vaš organizam ne bi patio od oštećenja fizičke iscrpljenosti.

Gurmanski sindrom

Od prema znanstvenim istraživanjima, gurmanski sindrom se može definirati kao pretjerana briga u cjelokupnom procesu koji uključuje pripremu određenog obroka. Time se brine o pacijentovom umu, koji je pažljiv na sve detalje, od kupovine sastojaka do načina na koji se jelo servira. Saznajte više u nastavku!

Simptomi

Među glavnim simptomima ovog sindroma su konzumacija jela koja se smatraju neuobičajenim, odnosno egzotičnih ili sa sastojkom koji ljudi obično ne jedu, pretjerana anksioznost oko izbora sastojaka za jelo, pretjerano vrijeme provedeno u kuhinji, pojačana pažnja u pripremi jela i pretjerana briga o načinu na koji će jela biti servirana i njihovom ukrašavanju.

Ovaj poremećaj u ishrani se sastoji od prisustva pretjerane zaokupljenosti svim tim stvarima, to ne znači da osoba koja je revnosna za svoju hranu i način na koji je služi ima ovaj problem.

Liječenje

Da bi se pojedinac mogao oporaviti od gurmanskog sindroma, mora se podvrgnuti psihoterapiji, međutim, ova bolest nema posljedice samo na