Rối loạn ăn uống là gì?

Rối loạn ăn uống có thể được định nghĩa là những thay đổi và rối loạn tâm lý liên quan đến việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cá nhân nói chung, cả về thể chất và tinh thần. Những thay đổi mạnh mẽ trong hành vi ăn uống này có thể dẫn đến tình trạng dư thừa hoặc thiếu hụt.

Các vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống không chỉ là bệnh tật thể chất mà những rối loạn này bắt đầu trong tâm trí của mỗi cá nhân. Việc anh ấy không nhìn nhận bản thân theo hướng tích cực có thể khiến anh ấy mắc chứng rối loạn ăn uống. Trong số đó, có thể kể đến chứng cuồng ăn, chán ăn, suy nhược cơ thể, cùng những vấn đề khác có nguồn gốc từ tâm trí của mỗi cá nhân.

Bạn có muốn biết thêm chúng là gì và cách điều trị từng chứng rối loạn ăn uống là gì không? ? Hãy xem trong bài viết này!

Nguyên nhân của chứng rối loạn ăn uống

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là không có nguyên nhân cụ thể nào dẫn đến chứng rối loạn ăn uống. Các nguyên nhân rất đa dạng và mỗi nguyên nhân phải được xem xét cẩn thận trong chẩn đoán. Tìm hiểu thêm về các nguyên nhân bên dưới!

Yếu tố di truyền

Các vấn đề tâm lý liên quan đến ăn uống có thể được kích hoạt do yếu tố di truyền, tức là nếu bạn có người thân cấp một mắc bệnh này, thì bạn có một xu hướng cho nó. Có một số nghiên cứu cho thấytâm trí, vì vậy cũng cần theo dõi với một chuyên gia dinh dưỡng. Vì hội chứng này tương đối mới nên các phương pháp điều trị vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm.

Việc điều trị hội chứng này cần sự tiếp cận của một nhóm đa ngành, vì sẽ cần giáo dục lại thói quen ăn uống, đặc biệt nếu bệnh nhân là béo phì, và bạn cũng sẽ cần lập trình lại tâm trí của mình để không lo lắng quá mức về thức ăn.

Rối loạn ăn đêm

Bạn đã bao giờ nghe nói về chứng rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến thời gian bạn ăn chưa ? Rối loạn ăn đêm chính xác là như vậy. Cá nhân chỉ cảm thấy thèm ăn vào ban đêm, khiến anh ta ăn quá nhiều vào thời điểm đó. Tìm hiểu thêm bên dưới!

Các triệu chứng chính

Những người mắc chứng rối loạn ăn đêm ăn rất nhiều vào ban đêm, ít nhất 1/4 lượng calo hàng ngày được tiêu thụ sau bữa tối. Điều này khiến người mang bệnh mất ngủ, do ăn nhiều vào ban đêm. Thức dậy ít nhất hai lần một tuần để ăn quá nhiều vào sáng sớm là một trong những dấu hiệu của chứng rối loạn ăn đêm.

Chán ăn vào buổi sáng, rất muốn ăn giữa bữa tối và trước khi đi ngủ, mất ngủ trong khoảng thời gian ngắn. ít nhất bốn đêm liên tiếp và tâm trạng chán nản trở nên tồi tệ hơn trong đêm cũng là những triệu chứng của tình trạng này.rối loạn.

Điều trị

Rối loạn ăn đêm được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm và liệu pháp hành vi nhận thức. Ngoài những phương pháp này, một nghiên cứu cho thấy một số bài tập thư giãn cũng giúp thay đổi cảm giác thèm ăn từ tối sang sáng.

Một số nghiên cứu về thuốc chống trầm cảm cho thấy những cải thiện trong thói quen ăn đêm của những người mắc chứng rối loạn này, ngoài ra cải thiện chất lượng cuộc sống và tâm trạng của những người này. Các loại thuốc chứa melatonin cũng được chỉ định trong những trường hợp này.

Các loại rối loạn ăn uống khác

Ngoài những rối loạn nêu trên, còn có những loại rối loạn khác không được biết đến nhiều công cộng, cho những trường hợp hiếm hoi hơn. Tìm hiểu thêm về những rối loạn này bên dưới!

Rối loạn ăn uống né tránh hạn chế

TARE, là từ viết tắt của Rối loạn ăn uống tránh né hạn chế. Đây là một tình trạng thường xảy ra ở trẻ em và được đặc trưng bởi việc từ chối ăn một số loại thực phẩm do màu sắc, mùi, kết cấu, nhiệt độ hoặc mùi vị. Mỗi người có sở thích ăn uống riêng, đặc biệt là trong những năm đầu đời.

Tuy nhiên, ngay từ khi sự hạn chế này ngăn cản việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, thì đã đến lúc bạn phải bật tín hiệu cảnh báo. Đặc biệt trong những năm đầu, điều cần thiết làchế độ ăn uống bổ dưỡng để con non phát triển bình thường.

Nghiền ngẫm

Kể từ thời điểm một cá thể nôn ra bữa ăn đã ăn và nhai lại, đây là dấu hiệu cho thấy cá thể đó mắc chứng chán ăn rối loạn nhai lại. Có người nhổ thức ăn ra ngoài, có người lại nuốt vào. Quá trình này lặp đi lặp lại hàng ngày.

Đây là tình trạng ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, vì nó đã được quan sát thấy ở trẻ sơ sinh cũng như ở những người ở độ tuổi 20 và 30. Chứng rối loạn này cuối cùng sẽ gây ra một số hậu quả cho cơ thể do lượng axit trong dạ dày tăng cao.

Chứng béo phì

Khái niệm chứng béo phì còn tương đối mới và đề cập đến bất kỳ chứng rối loạn ăn uống nào xảy ra trong cơ thể. chín tháng thai nghén. Có thể là chứng chán ăn, chứng cuồng ăn, ăn vô độ hoặc bất kỳ thứ gì khác. Có nhiều phụ nữ cực kỳ quan tâm đến cân nặng của mình, điều này dẫn đến việc gây ra một số rối loạn ăn uống.

Việc hạn chế ăn kiêng quá mức thường dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như sảy thai và khiến trẻ gặp khó khăn trong quá trình phát triển chẳng hạn .

Diabulimia

Khái niệm Diabulimia tương đối mới và đã được cộng đồng khoa học công nhận gần đây. Rối loạn ăn uống này được đặc trưng bởi sự kết hợp của hai điều kiện, đó làchứng cuồng ăn và bệnh tiểu đường. Theo kiến ​​thức phổ biến, việc điều trị bệnh tiểu đường đòi hỏi bệnh nhân phải sử dụng insulin.

Insulin rất cần thiết để kiểm soát lượng đường trong máu. Kể từ thời điểm bệnh nhân từ chối nhận liều insulin cần thiết vì sợ tăng cân do đường, anh ta đang đưa ra một bức tranh về bệnh đái tháo đường.

Say rượu

Say rượu là một thuật ngữ ám chỉ trực tiếp đến đồ uống, bởi vì "say" trong tiếng Bồ Đào Nha có nghĩa là đồ uống có cồn. Do đó, chứng rối loạn ăn uống này được đặc trưng bởi thực tế là cá nhân thay thế thức ăn bằng đồ uống có cồn. Mục tiêu của anh ấy là giảm cân và điều đó khiến anh ấy uống nhiều loại đồ uống.

Rượu vẫn được sử dụng như một van thoát hiểm cho sự lo lắng và hồi hộp. Ngoài ra, những người mắc chứng rối loạn ăn uống chứng say rượu biểu hiện những hành vi giống như những người mắc chứng cuồng ăn hoặc biếng ăn.

Factorexia

Factorexia là một chứng rối loạn ăn uống trong đó người thừa cân coi mình là một người khỏe mạnh và gầy. người. Bản thân hành vi phủ nhận tình trạng bệnh này là một đặc điểm của chứng rối loạn ăn uống này. Có một sự biến dạng nhất định về hình ảnh của chính người đó.

Việc điều trị đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn, để bệnh nhân tin chắc về tình trạng của mình và mức độ của mình.thừa cân đang làm tổn hại đến sức khỏe của bạn. Điều cần thiết là bệnh nhân nhận được sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè trong quá trình hồi phục.

Rối loạn ăn uống có nguy hiểm gì?

Rối loạn ăn uống có liên quan trực tiếp đến tâm lý học, vì những vấn đề này bắt nguồn từ tâm trí của mỗi cá nhân. Những hình ảnh này được thúc đẩy bởi bệnh tật, chấn thương và các yếu tố khác. Điều quan trọng là luôn nhận thức được các dấu hiệu mà một người biểu hiện, bởi vì nếu không xác định được rối loạn ngay từ đầu, bệnh nhân sẽ phải chịu đựng rất nhiều hậu quả do thiếu thốn hoặc ăn uống quá mức.

Nó luôn luôn quan trọng để nhấn mạnh rằng Rối loạn ăn uống là tình trạng rất nghiêm trọng cần được chăm sóc đặc biệt. Quá trình phục hồi chức năng cũng đòi hỏi sự kiên nhẫn và ý chí. Cuộc sống của những người này đang bị đe dọa, vì vậy điều quan trọng là phải nhận thức được những dấu hiệu nhỏ nhất của những tình trạng này.

Ngoài ra, thông qua một số nghiên cứu được thực hiện với các cặp song sinh, các nhà khoa học đã có thể xác minh rằng di truyền học thực sự có thể là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn ăn uống. Do đó, nếu bạn có hoặc có người thân cấp một mắc vấn đề này, thì điều quan trọng là phải biết.

Yếu tố sinh học

Yếu tố sinh học cũng có tính quyết định đối với sự khởi phát của chứng rối loạn ăn uống. Một số học giả tin rằng những thay đổi trong một số chất dẫn truyền thần kinh trong não, chẳng hạn như serotonin chịu trách nhiệm điều chỉnh giấc ngủ, tâm trạng, nhịp tim và sự thèm ăn, có thể là nguyên nhân gây ra các rối loạn.

Vì vậy, để hiểu rõ hơn vai trò của serotonin trong cơ thể và cách nó có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của rối loạn ăn uống, hãy tìm một chuyên gia có chuyên môn.

Yếu tố tâm lý

Rối loạn ăn uống cũng có thể phát sinh do yếu tố tâm lý. Trầm cảm, lo lắng, lòng tự trọng thấp và những chấn thương xảy ra trong thời thơ ấu là động lực khiến chứng rối loạn ăn uống xuất hiện. Ngay từ thời điểm một cá nhân có hình ảnh méo mó về bản thân, anh ta có nhiều khả năng mắc phải vấn đề này.

Vì cá nhân đó không hài lòng với chính mìnhxuất hiện, anh ta bắt đầu cực đoan hóa đối với thức ăn của chính mình. Điều này khiến trẻ phát triển các vấn đề như chán ăn, chứng cuồng ăn, ăn vô độ, v.v.

Các yếu tố xã hội

Nhiều người không nhận thức được điều này, nhưng các yếu tố xã hội cũng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc ăn uống rối loạn. Các tiêu chuẩn về cái đẹp được trưng bày trong cửa sổ cửa hàng và được rao giảng bởi xã hội hậu hiện đại là một trong những nhân vật phản diện chính, vì chúng tạo ra một hình ảnh thường không đạt được, gây ra sự thất vọng sâu sắc.

Cùng với đó, nảy sinh những tình trạng như vậy như lòng tự trọng thấp, trầm cảm, trong số các vấn đề khác. Nhiều người cuối cùng gặp khó khăn trong việc chấp nhận bản thân, bởi vì họ không phù hợp với những gì xã hội coi là tiêu chuẩn tối đa của cái đẹp. Đây là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của chứng rối loạn ăn uống.

Ăn uống vô độ

Cưỡng bách ăn uống được đặc trưng bởi sự hiện diện của những khoảnh khắc mà cá nhân cảm thấy muốn ăn một cách điên cuồng, thậm chí mà không bị đói. Cuối cùng anh ta mất kiểm soát bản thân và ăn quá mức. Tìm hiểu các triệu chứng của chứng rối loạn này là gì và cách điều trị phù hợp!

Triệu chứng

Một số biểu hiện triệu chứng chính của những người mắc chứng ăn uống vô độ là họ ăn quá mức và tìm thấy nó khó dừng lại, ngay cả khi bạn không ở bênđói, ăn thức ăn quá nhanh và thậm chí ăn cả những thứ lạ, chẳng hạn như đậu nguội hoặc cơm sống.

Thừa cân cũng là một yếu tố đặc trưng của chứng ăn vô độ. Khi bệnh nhân ăn uống vô độ, việc anh ta tăng cân là điều tự nhiên, điều này rất nguy hiểm vì nó có thể gây ra một số vấn đề thậm chí còn nghiêm trọng hơn.

Điều trị

Để điều trị chứng ăn vô độ, bệnh nhân nên tìm cách bắt đầu điều trị với một nhà tâm lý học, để có thể xác định được nguyên nhân của sự ép buộc và có thể kiểm soát được các giai đoạn mà cá nhân mất kiểm soát đối với bản thân. Việc tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng cũng rất cần thiết trong quá trình phục hồi này.

Chuyên gia dinh dưỡng sẽ cung cấp thông tin cần thiết để người mắc chứng ăn uống vô độ có thể điều chỉnh lại thói quen ăn uống và phục hồi sau cơn thèm ăn. Do đó, sẽ tránh được một số vấn đề do chứng rối loạn này gây ra, chẳng hạn như nồng độ cholesterol cao và chất béo tích tụ trong gan.

Chứng cuồng ăn

Chứng cuồng ăn là căn bệnh mà cá nhân, trong một số lần, anh ta mắc chứng ăn vô độ, cụ thể hơn là do ăn quá nhiều. Tuy nhiên, cá nhân cuồng ăn, không giống như cá nhân cưỡng chế, thể hiện một số hành vi bù đắp. Tìm hiểu thêm bên dưới!

Triệu chứng

Như đã đề cậptrước đây, cá nhân mắc chứng cuồng ăn thường xuyên xảy ra tình trạng ăn uống vô độ, không kiểm soát được cảm giác thèm ăn của bản thân và ăn uống không kiểm soát. Tuy nhiên, không giống như chứng rối loạn ăn uống này, chứng cuồng ăn được đặc trưng bởi sự hiện diện của các hành vi bù trừ.

Điều này có nghĩa là người mắc chứng rối loạn ăn uống này luôn cố gắng ép mình nôn ra, ngoài ra còn sử dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu. nhịn ăn trong một thời gian dài và thực hiện các hoạt động thể chất quá mức.

Điều trị

Người mắc chứng cuồng ăn cần tìm cách điều trị với chuyên gia chuyên môn càng sớm càng tốt, xét về các rủi ro mà căn bệnh này mang lại. Quá trình phục hồi của người mắc chứng cuồng ăn bắt đầu bằng việc theo dõi tâm lý để người này không mắc phải các hành vi liên quan đến thực phẩm nữa.

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cũng có thể được cho sử dụng thuốc, để anh ta có thể kiểm soát sự lo lắng của chính mình và cả việc nôn mửa. Khi có dấu hiệu nhỏ nhất của tình trạng này, hãy tìm một chuyên gia có chuyên môn và bắt đầu điều trị.

Chán ăn

Chán ăn là một chứng rối loạn ăn uống khiến cá nhân có cái nhìn lệch lạc về thực phẩm. bản thân cơ thể. Ví dụ, một người thiếu cân coi mình là ngườingười thừa cân, vì chứng chán ăn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trí của cá nhân. Tìm hiểu thêm bên dưới!

Triệu chứng

Triệu chứng chính của chứng biếng ăn là nhìn mình trong gương và luôn cảm thấy thừa cân, mặc dù bạn đang thiếu cân hoặc thậm chí suy dinh dưỡng. Ngoài ra, hành vi bỏ ăn, quá chú ý đến lượng calo của một bữa ăn cụ thể trước khi ăn, tránh ăn uống nơi công cộng cũng là những triệu chứng của bệnh biếng ăn.

Tuy nhiên, các triệu chứng không chỉ dừng lại ở đó, cá nhân biếng ăn cũng tập thể dục quá mức, luôn nhằm mục đích giảm cân và dùng thuốc cho mục đích này. Nếu bạn hoặc người khác có các triệu chứng này, hãy ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia có chuyên môn.

Điều trị

Để phục hồi chứng chán ăn, cá nhân đó cần trải qua liệu pháp tâm lý, giúp bệnh nhân thay đổi thái độ. hành vi của bản thân liên quan đến thực phẩm và nhìn nhận cơ thể của chính mình theo cách tích cực hơn. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc điều trị trầm cảm và lo âu là cần thiết.

Việc theo dõi của chuyên gia dinh dưỡng cũng có tầm quan trọng cơ bản, bởi thực tế là người biếng ăn sẽ cần phải thay đổi thói quen và vượt qua một chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Để củng cố dưỡng chất có được qua chế độ ăn uống theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh có thể sử dụng thực phẩm bổ sung

Orthorexia

Orthorexia có thể được định nghĩa là thói quen lo lắng quá mức về những gì bạn ăn. Điều này tạo ra một nỗi ám ảnh nhất định về việc ăn uống lành mạnh. Có một mối quan tâm ngày càng trầm trọng về việc tiêu thụ thực phẩm lành mạnh và kiểm soát chặt chẽ lượng calo và chất lượng. Tìm hiểu thêm về căn bệnh này bên dưới!

Triệu chứng

Triệu chứng chính của chứng orthorexia là thực tế là cá nhân quá quan tâm đến chế độ ăn uống của chính họ. Ngoài ra, cá nhân orthorexic nghiên cứu rất nhiều về cách ăn uống lành mạnh, tránh thực phẩm chế biến sẵn hoặc thực phẩm giàu chất béo hoặc đường, sợ ăn ở quán bar hoặc nhà hàng, luôn ưu tiên các sản phẩm hữu cơ và lên kế hoạch nghiêm ngặt cho tất cả các bữa ăn.

Nó Điều quan trọng là phải phân biệt giữa chăm sóc sức khỏe và chứng chán ăn, vì chứng rối loạn ăn uống này không gì khác hơn là sự lo lắng thái quá về những gì bạn ăn, khiến cá nhân có những hành vi cực đoan.

Điều trị

Để phục hồi, cá nhân chỉnh hình phải trải qua đánh giá y tế và cũng có sự theo dõi của bác sĩ tâm lý để anh ta có thể cải thiện mối quan hệ của mình với thức ăn. Mục đích của việc điều trị là làm cho bệnh nhân nhận thức được rằng họ có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh mà không cần phải áp dụng các biện pháp cực đoan.

Nhiều người quan tâm đến sức khỏe của mình và né tránhthực phẩm công nghiệp hóa, tuy nhiên, họ làm điều đó một cách có kiểm soát. Những người chỉnh hình tự đặt ra cho mình những hạn chế cực độ, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Vigorexia

Vigorexia được đặc trưng bởi việc tìm kiếm một cơ thể hoàn hảo một cách ám ảnh, khiến cá nhân tập thể dục quá mức , thậm chí đạt đến trạng thái hoàn toàn kiệt quệ về thể chất. Tìm hiểu thêm bên dưới!

Triệu chứng

Vì chứng suy nhược cơ thể là nỗi ám ảnh đối với việc luyện tập các bài tập thể chất để tìm kiếm một thân hình hoàn hảo, nên các triệu chứng này đương nhiên có liên quan đến tình trạng kiệt sức về thể chất. Cá nhân càng tìm kiếm một thân hình đẹp, thì điều này sẽ xảy ra dần dần.

Mệt mỏi tột độ, cáu kỉnh, sử dụng quá nhiều thực phẩm bổ sung, tập luyện thể chất cho đến khi bạn đạt đến trạng thái suy kiệt về thể chất , việc bạn luôn lo lắng về việc ăn uống, mất ngủ và đau cơ là những triệu chứng đặc trưng của vấn đề này.

Điều trị

Việc điều trị chứng tăng động là thông qua liệu pháp tâm lý . Nó được thực hiện với mục đích làm cho bệnh nhân chấp nhận cơ thể của chính họ và bắt kịp lòng tự trọng của họ. Ngoài ra, anh còn được theo dõi dinh dưỡng để bắt đầu có chế độ ăn uống đầy đủ hơn.

Người cường tráng cũng được hướng dẫn về việc sử dụng quá mứcbổ sung, ngoài việc nhận được đơn thuốc của một chế độ ăn uống đầy đủ hơn để tập luyện, để cơ thể bạn không bị tổn thương do suy kiệt cơ thể.

Hội chứng sành ăn

Từ theo nghiên cứu khoa học, Hội chứng Gourmet có thể được định nghĩa là mối quan tâm thái quá trong toàn bộ quá trình liên quan đến việc chuẩn bị một bữa ăn nhất định. Điều này chăm sóc cái tâm của bệnh nhân, người ta chú ý đến tất cả các chi tiết, từ việc mua nguyên liệu đến cách phục vụ món ăn. Tìm hiểu thêm bên dưới!

Triệu chứng

Trong số các triệu chứng chính của hội chứng này là việc ăn các món ăn được coi là không mấy phổ biến, tức là món lạ hoặc có thành phần mà mọi người thường không ăn, lo lắng quá mức về việc lựa chọn nguyên liệu cho bữa ăn, dành quá nhiều thời gian trong bếp, quá cẩn thận trong việc chuẩn bị thức ăn và lo lắng quá mức về cách phục vụ và trang trí món ăn.

Chứng rối loạn ăn uống này bao gồm sự hiện diện của mối bận tâm thái quá với tất cả những điều này, điều này không có nghĩa là một người nhiệt tình với thức ăn và cách anh ta phục vụ nó có vấn đề này.

Điều trị

Để cá nhân có thể khỏi Hội chứng Gourmet, anh ta phải trải qua liệu pháp tâm lý, tuy nhiên, căn bệnh này không chỉ để lại hậu quả cho