අන්තර්ගත වගුව
ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවක් යනු කුමක්ද?
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සමස්ත පුද්ගලයාගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට සෘජුවම බාධා කරන ආහාර ගැනීම හා සම්බන්ධ වෙනස්කම් සහ මානසික ආබාධ ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක. ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම් වල මෙම දරුණු වෙනස්කම් එක්කෝ අතිරික්ත හෝ හිඟයට හේතු විය හැක.
ආහාර සම්බන්ධ ගැටළු හුදෙක් කායික රෝග පමණක් නොවේ, මන්ද මෙම ආබාධ පුද්ගලයාගේ මනසින් ආරම්භ වේ. තමාව ධනාත්මකව නොදැකීම ඔහුට ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති වීමට හේතු විය හැක. ඒවා අතර, පුද්ගලයාගේ මනසෙහි මුල් බැස ඇති වෙනත් ගැටළු අතර බුලිමියා, ඇනරෙක්සියා, විගොරෙක්සියා සඳහන් කළ හැකිය.
ඒවා මොනවාද සහ එක් එක් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සඳහා ප්‍රතිකාර මොනවාද යන්න පිළිබඳව ඔබට වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ? මෙම ලිපියෙන් එය පරීක්ෂා කරන්න!
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇතිවීමට හේතු
ආහාර ආබාධයක් ඇතිවීමට නිශ්චිත හේතුවක් නොමැති බව අවධාරණය කිරීම සැමවිටම වැදගත් වේ. හේතු විවිධාකාර වන අතර රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී ඒ සෑම එකක්ම ප්රවේශමෙන් සලකා බැලිය යුතුය. පහත හේතූන් ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න!
ජානමය සාධක
ආහාර ගැනීම සම්බන්ධ මනෝවිද්‍යාත්මක ගැටලු ප්‍රවේණික සාධක නිසා ඇති විය හැක, එනම් ඔබට මෙම තත්ත්වය ඉදිරිපත් කළ පළමු පෙළ ඥාතීන් සිටී නම්, ඔබ ඒ සඳහා නැඹුරුතාවයක් ඇත. පෙන්නුම් කරන සමහර අධ්යයන තිබේමනස, එබැවින් පෝෂණවේදියෙකු සමඟ පසු විපරම් කිරීම ද අවශ්ය වේ. මෙම සින්ඩ්‍රෝමය සාපේක්ෂව අලුත් බැවින්, ප්‍රතිකාර තවමත් පරීක්ෂණ මට්ටමේ පවතී.
මෙම සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම බහුවිධ කණ්ඩායමක ප්‍රවේශය ඇතුළත් වේ, මන්ද එයට ආහාර ගැනීමේ පුරුදු නැවත දැනුවත් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, විශේෂයෙන් රෝගියා නම්. තරබාරුකම, සහ ආහාර ගැන ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලට පත් නොවී සිටීමට ඔබේ මනස නැවත සකස් කිරීමටද ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
රාත්‍රී ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව
ඔබ ආහාර ගන්නා කාලයට බලපාන ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවක් ගැන ඔබ අසා තිබේද ? නිශාචර ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව හරියටම එයයි. පුද්ගලයෙකුට රාත්‍රියේදී පමණක් ආහාර රුචිය දැනේ, එමඟින් ඔහු අධික ලෙස ආහාර ගැනීමට හේතු වේ. පහතින් තව දැනගන්න!
ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ
නිශාචර ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති පුද්ගලයින් රාත්‍රියේදී බොහෝ දේ අනුභව කරයි, අවම වශයෙන් දෛනික කැලරි වලින් හතරෙන් එකක් රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු පරිභෝජනය කරයි. මෙය රාත්‍රියේදී වැඩිපුර ආහාර ගැනීම නිසා වාහකයන් තුළ නින්ද නොයාමට හේතු වේ. අඩුම තරමින් සතියකට දෙවතාවක්වත් අවදි වී අධික ලෙස උදේට ආහාර ගැනීම නිශාචර ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවක ලක්ෂණයකි.
උදේ ආහාර රුචිය නොමැතිකම, රාත්‍රී ආහාරය සහ නින්දට යන වේලාව අතර ආහාර ගැනීමට ඇති දැඩි ආශාව, නින්ද නොයාම අවම වශයෙන් රාත්‍රී හතරක් එක දිගට පැවතීම සහ රාත්‍රියේදී නරක අතට හැරෙන මානසික අවපීඩනය ද මෙම තත්වයේ ලක්ෂණ වේ.ආබාධය.
ප්‍රතිකාර
රාත්‍රී ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව විෂාදනාශක සහ සංජානන-චර්යා ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. මෙම ක්‍රමවලට අමතරව, අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ යම් විවේකී පුහුණුවක් රාත්‍රියේ සිට උදේ දක්වා ආහාර රුචිය වෙනස් කිරීමට ද උපකාරී වන බවයි.
විෂාදනාශක පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් කිහිපයකින් මෙම ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්ගේ රාත්‍රී ආහාර පුරුදුවල වැඩිදියුණු කිරීම් සොයා ගන්නා ලදී. මෙම පුද්ගලයින්ගේ ජීවන තත්ත්වය සහ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම. මෙලටොනින් සමඟ ඖෂධ ද මෙම අවස්ථා වලදී පෙන්වා දී ඇත.
වෙනත් ආකාරයේ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා
ඉහත සඳහන් කළ ආබාධවලට අමතරව, සාමාන්යය විසින් එතරම් ප්රසිද්ධියට පත් නොවන තවත් ඒවා තිබේ. පොදු, වඩාත් දුර්ලභ අවස්ථාවන් සඳහා. පහතින් මෙම අක්රමිකතා ගැන තව දැනගන්න!
සීමාකාරී වළක්වන ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව
TARE, සීමාකාරී වළක්වන ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව සඳහා කෙටි යෙදුමයි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් ළමුන් විසින් ඉදිරිපත් කරන තත්වයක් වන අතර වර්ණය, සුවඳ, වයනය, උෂ්ණත්වය හෝ රසය හේතුවෙන් ඇතැම් ආහාර අනුභව කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේම ආහාර මනාපයන් ඇත, විශේෂයෙන් ජීවිතයේ මුල් වසරවලදී.
කෙසේ වෙතත්, මෙම සීමාව ශරීරයට අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිභෝජනය වළක්වන මොහොතේ සිට, අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාව ක්‍රියාත්මක කිරීමට කාලයයි. විශේෂයෙන්ම මුල් වසරවලදී, එය අත්යවශ්ය වේපෝෂ්‍යදායි ආහාර වේල, තරුණ පැටවුන්ගේ වර්ධනය නිසි ලෙස සිදුවේ.
රූමනේෂන්
පුද්ගලයෙකු විසින් තමා විසින් අනුභව කරන ලද ආහාර වේල නැවත පණගන්වා නැවත හපන මොහොතේ සිට, ඔහු ආහාර ගැනීමෙන් පීඩාවට පත්වන බවට සංඥාවකි. කටකතා වල ආබාධය. සමහර අය ඉන්නවා අන්තිමට කෑමට කෙළ ගහලා, තවත් සමහරු ඒක ආයෙත් ගිල ගන්නවා. මෙම ක්‍රියාවලිය දිනපතා පුනරාවර්තනය වේ.
මෙය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින්ට බලපාන තත්වයකි, මෙය ළදරුවන් තුළ මෙන්ම වයස අවුරුදු 20 සහ 30 අතර පුද්ගලයින් තුළද දක්නට ලැබේ. මෙම ආබාධය අවසන් වන්නේ ආමාශයේ ඇති අම්ල ප්‍රවාහය හේතුවෙන් ශරීරයට යම් ප්‍රතිවිපාක ජනනය කරයි.
Pregorexia
ප්‍රෙගරෙක්සියා සංකල්පය සාපේක්ෂ වශයෙන් අලුත් වන අතර එය තුළ ඇති වන ඕනෑම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවක් ගැන සඳහන් කරයි. ගර්භනී මාස නවය. එය ඇනරෙක්සියා, බුලිමියා, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් වේවා. බොහෝ කාන්තාවන් තම බර ගැන අතිශයින් සැලකිලිමත් වන අතර, සමහර ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා අවුලුවාලීම අවසන් වේ.
අධික ආහාර සීමා කිරීම් බොහෝ විට දරුණු ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි, උදාහරණයක් ලෙස ගබ්සා වීම සහ දරුවාගේ වර්ධනයේ දුෂ්කරතා මතුවීම. .
Diabulimia
ඩයබුලිමියා සංකල්පය සාපේක්ෂ වශයෙන් අලුත් එකක් වන අතර එය මෑතකදී විද්‍යාත්මක ප්‍රජාව විසින් පිළිගෙන ඇත. මෙම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව සංලක්ෂිත වන්නේ කොන්දේසි දෙකක් එකමුතු වීමෙනිබුලිමියා සහ දියවැඩියාව. ජනප්‍රිය දැනුම අනුව, දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා රෝගියා විසින් ඉන්සියුලින් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට ඉන්සියුලින් අත්යවශ්ය වේ. සීනි නිසා සිරුරේ බර වැඩිවේ යැයි බියෙන් රෝගියා අවශ්ය ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව ලබා ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කළ මොහොතේ සිට ඔහු ඩයබියුලිමියා රෝගයේ පින්තූරයක් ඉදිරිපත් කරයි. බීමට, මන්ද පෘතුගීසි භාෂාවෙන් "මත්පැන්" යන්නෙන් අදහස් වන්නේ මත්පැන් පානයයි. එමනිසා, මෙම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව සංලක්ෂිත වන්නේ පුද්ගලයා මත්පැන් සඳහා ආහාර ආදේශ කිරීමෙනි. ඔහුගේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම වන අතර එමඟින් ඔහු බීම මාත්‍රා කිහිපයක් පරිභෝජනය කරයි.
මද්‍යසාර තවමත් කාංසාව සහ ස්නායු භාවය සඳහා ගැලවීමේ කපාටයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ඊට අමතරව, ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව drunkorexia ඇති පුද්ගලයින් බුලිමියා හෝ ඇනරෙක්සියා සහිත පුද්ගලයින්ට සමාන හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කරයි. පුද්ගලයා. මෙම තත්වය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ මෙම හැසිරීම මෙම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවයේ ලක්ෂණයකි. පුද්ගලයාගේම ප්‍රතිරූපයේ යම් විකෘති වීමක් ඇත.
ප්‍රතිකාරය සඳහා බොහෝ ඉවසීමක් අවශ්ය වේ, එවිට රෝගියාට ඔහුගේ තත්වය සහ ඔහුගේ කොපමණ ප්‍රමාණය ගැන ඒත්තු ගැන්වේඅධික බරින් සිටීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කරයි. ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලියේදී රෝගියාට පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් සහය ලැබීම අත්යවශ්ය වේ.
ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවක අන්තරාය කුමක්ද?
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා මනෝවිද්‍යාවට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ, මන්ද මෙම ගැටලු පුද්ගලයාගේ මනසෙහි හටගනී. මෙම පින්තූර රෝග, කම්පන සහ වෙනත් සාධක මගින් පෙලඹී ඇත. පුද්ගලයෙකු පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීම සැමවිටම වැදගත් වේ, මන්ද මෙම ආබාධය ආරම්භයේදීම හඳුනා නොගතහොත්, ආහාර හිඟවීම හෝ අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමේ ප්‍රතිවිපාක සමඟ රෝගියාට බොහෝ දුක් විඳීමට සිදුවනු ඇත.
එය. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වන ඉතා බරපතල තත්වයන් බව අවධාරණය කිරීම සැමවිටම වැදගත් වේ. පුනරුත්ථාපන ක්‍රියාවලියට ඉවසීම සහ කැමැත්ත ද අවශ්ය වේ. මෙම පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත අවදානමට ලක්ව ඇති බැවින් මෙම තත්වයන් පිළිබඳ සුළු සලකුණු පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත්ය.
පවුලේ සාමාජිකයන්ට රෝගය සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ යම් ක්‍රමවල පැවැත්ම.ඊට අමතරව, නිවුන් දරුවන් සමඟ සිදු කරන ලද සමහර අධ්‍යයනයන් තුළින්, ජාන විද්‍යාව ඇත්තෙන්ම ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති කළ හැකි ප්‍රේරකයක් බව තහවුරු කර ගැනීමට විද්‍යාඥයන්ට හැකි විය. එමනිසා, ඔබට මෙම ගැටලුව සමඟ පළමු උපාධියේ ඥාතියෙකු සිටී නම් හෝ සිටියේ නම්, දැනුවත් වීම වැදගත් වේ.
ජීව විද්‍යාත්මක සාධක
ජීව විද්‍යාත්මක සාධක ද ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ආරම්භය සඳහා තීරණාත්මක වේ. සමහර විද්වතුන් විශ්වාස කරන්නේ නින්ද, මනෝභාවය, හෘද ස්පන්දනය සහ ආහාර රුචිය නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු සෙරොටොනින් වැනි මොළයේ සමහර ස්නායු සම්ප්‍රේෂකවල වෙනස්වීම් ආබාධ සඳහා වගකිව යුතු බවයි.
එබැවින්, වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට. ශරීරයේ සෙරොටොනින් වල කාර්යභාරය සහ එය ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා මතුවීමට බලපාන්නේ කෙසේද, විශේෂිත වෘත්තිකයෙකු සොයා බලන්න.
මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක
මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක නිසාද ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇතිවිය හැක. මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, අඩු ආත්ම අභිමානය සහ ළමා කාලයේ ඇති වූ කම්පන, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා මතුවීමට ගාමක බලවේගයක් ලෙස සේවය කරයි. පුද්ගලයෙකුට තමා පිළිබඳ විකෘති ප්‍රතිරූපයක් ඇති වූ මොහොතේ සිට, ඔහු මෙම ගැටලුවෙන් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
පුද්ගලයා තමාගේම දෑ ගැන සෑහීමකට පත් නොවන නිසාපෙනුම, ඔහු තමාගේම ආහාර සම්බන්ධයෙන් රැඩිකල් කිරීමට පටන් ගනී. මෙය ඔහුට ආහාර අරුචිය, බුලිමියා, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වැනි ගැටළු ඇති කිරීමට හේතු වේ.
සමාජීය සාධක
බොහෝ අය මේ පිළිබඳව නොදැනුවත් නමුත් සමාජීය සාධක ද ආහාර ගැනීම සඳහා අනුබල දිය හැකිය. ආබාධ. කඩ ජනේලවල ප්‍රදර්ශනය කර පශ්චාත්-නූතන සමාජය විසින් දේශනා කරනු ලබන රූපලාවන්‍ය ප්‍රමිතීන් ප්‍රධාන දුෂ්ඨයන් අතර ප්‍රධානතම දුෂ්ටයන් වන්නේ ඒවා බොහෝ විට සාක්ෂාත් කරගත නොහැකි ප්‍රතිරූපයක් නිර්මාණය කරන බැවින් දැඩි කලකිරීමක් ජනිත කරයි.
ඒ සමඟම එවැනි තත්වයන් පැන නගී. අඩු ආත්ම අභිමානය, මානසික අවපීඩනය, වෙනත් ගැටළු අතර. සමාජයේ උපරිම සුන්දරත්වය ලෙස සලකන දෙයට නොගැලපෙන නිසා බොහෝ දෙනෙකුට තමන්ව පිළිගැනීමේ දුෂ්කරතා ඇති වේ. මෙය ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා මතුවීමට ප්‍රේරකයකි.
අධික ලෙස ආහාර ගැනීම
අනිවාර්‍ය ආහාර ගැනීම සංලක්ෂිත වන්නේ පුද්ගලයාට දැඩි ලෙස ආහාර ගැනීමට පවා දැඩි ආශාවක් දැනෙන අවස්ථා තිබීමයි. බඩගිනි නැතුව. අවසානයේදී ඔහු තමා කෙරෙහි පාලනය නැති කර ගන්නා අතර අධික ලෙස ආහාර ගනී. මෙම ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ අනුගමනය කළ යුතු ප්‍රතිකාර සොයා බලන්න!
රෝග ලක්ෂණ
අධික ලෙස ආහාර ගන්නා අයගේ සමහර ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ ප්‍රකාශ වන්නේ ඔවුන් අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම සහ එය සොයා ගැනීමයි. ඔබ සමඟ නැති විට පවා නතර කිරීමට අපහසුයකුසගින්න, වේගයෙන් ආහාර ගැනීම සහ සීතල බෝංචි හෝ කැකුළු සහල් වැනි අමුතු දේවල් පවා අනුභව කිරීම.
අතිරික්ත බර තිබීම ද අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ ලක්ෂණයකි. පුද්ගලයා අධික ලෙස ආහාර ගන්නා බැවින්, ඔහුට බර වැඩිවීම ස්වාභාවිකය, එය වඩාත් බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකි බැවින් එය ඉතා භයානක ය. මනෝවිද්‍යාඥයෙකු සමඟ ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර එමඟින් බලකිරීමේ හේතුව හඳුනා ගත හැකි අතර පුද්ගලයා තමා කෙරෙහි පාලනය නැති කර ගන්නා කථාංග පාලනය කළ හැකිය. මෙම ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලියේදී පෝෂණවේදියකුගේ උපදේශනයද මූලික වේ.
අධික ලෙස ආහාර ගන්නා පුද්ගලයාට තම ආහාර පුරුදු නැවත දැනුවත් කිරීමට සහ බලකිරීමෙන් සුවය ලබා ගැනීමට පෝෂණවේදියා අවශ්ය තොරතුරු සපයනු ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, අක්‍මාවේ එකතු වී ඇති අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ මේදය වැනි අක්රමිකතා නිසා ඇති වන ඇතැම් ගැටලු මඟ හැරේ. කිහිප වතාවක්ම, ඔහු අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ කථාංග වලින් පීඩා විඳිති, විශේෂයෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හේතුවෙන්. කෙසේ වෙතත්, බුලිමික් පුද්ගලයා, බලහත්කාර පුද්ගලයා මෙන් නොව, සමහර වන්දි හැසිරීම් ඉදිරිපත් කරයි. පහත තව දැනගන්න!
රෝග ලක්ෂණ
සඳහන් කළ පරිදිමීට පෙර, බුලිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයා බොහෝ විට අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් පීඩා විඳිති, එහිදී ඔහුට තමාගේම ආහාර රුචිය පාලනය කර ගත නොහැකි අතර පාලනයකින් තොරව ආහාර ගනී. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව මෙන් නොව, බුලිමියා යනු වන්දි ගෙවීමේ හැසිරීම් වලින් සංලක්ෂිත වේ.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ මෙම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව ඇති පුද්ගලයා සෑම විටම වමනය කිරීමට බල කරන බවත්, විරේචක සහ ඩයුරටික් භාවිතා කරන බවත්ය. ආහාර ගැනීමෙන් තොරව දිගු කාලයක් ගත කිරීම සහ අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම.
ප්‍රතිකාර
බුලිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයා අවදානම් සැලකිල්ලට ගෙන හැකි ඉක්මනින් විශේෂඥ වෘත්තිකයකු හමුවී ප්‍රතිකාර ලබාගත යුතුය. මේ ලෙඩේ ගෙන එනවා කියලා. බුලිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාගේ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වන්නේ මනෝවිද්‍යාත්මක පසු විපරමකින් වන අතර එමඟින් මෙම පුද්ගලයා නැවත ආහාර ආශ්‍රිත හැසිරීම් වලින් පීඩා විඳින්නේ නැත.
ප්‍රතිකාර අතරතුර, රෝගියා ද භාවිතා කිරීමට ඉදිරිපත් විය හැකිය ඖෂධ ගැනීමෙන්, ඔහුගේම කාංසාව සහ වමනය පාලනය කළ හැකිය. මෙම තත්වයේ සුළු සංඥාවකදී, විශේෂඥ වෘත්තිකයෙකු සොයාගෙන ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරන්න.
ඇනරෙක්සියා
ඇනරෙක්සියා යනු ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවක් වන අතර එය පුද්ගලයාට විකෘති දෘෂ්ටියක් ඇති කරයි. ශරීරයම. නිදසුනක් වශයෙන්, බර අඩු පුද්ගලයෙකු තමා කෙනෙකු ලෙස සලකයිඇනරෙක්සියා පුද්ගලයාගේ මනස මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරන නිසා අධික බර ඇති අය. පහතින් වැඩි විස්තර දැනගන්න!
රෝග ලක්ෂණ
ඇනරෙක්සියා රෝගයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඔබ අඩු බරින් හෝ මන්දපෝෂණයෙන් පෙළුනත්, කන්නාඩියෙන් ඔබ දෙස බැලීම සහ සෑම විටම අධික බරක් දැනීමයි. මීට අමතරව, ආහාර නොගැනීම, යම් ආහාර වේලක ඇති කැලරි ප්‍රමාණය ගැන ඕනෑවට වඩා අවධානයෙන් සිටීම, ප්‍රසිද්ධියේ ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීම ද ආහාර අරුචියේ ලක්ෂණ වේ.
කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ එතැනින් නතර නොවේ. ආහාර අරුචිය ඇති පුද්ගලයා අධික ලෙස ශාරීරික ව්‍යායාමවල නිරත වන අතර, සෑම විටම බර අඩු කර ගැනීම අරමුණු කරගනිමින්, මේ සඳහා ඖෂධ ලබා ගනී. ඔබ හෝ වෙනත් අයෙකු මෙම රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, වහාම විශේෂඥ වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාර ලබාගන්න.
ප්‍රතිකාර
ඇනරෙක්සියා රෝගයෙන් සුවය ලැබීමට පුද්ගලයා මනෝචිකිත්සාවකට භාජනය විය යුතු අතර එය රෝගියාට වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර සම්බන්ධයෙන් තමන්ගේම හැසිරීම සහ තමන්ගේම ශරීරය වඩාත් ධනාත්මක ආකාරයෙන් දැකීමට. සමහර අවස්ථාවලදී, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව සඳහා ඖෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
පෝෂණ වෘත්තිකයකුගේ අධීක්ෂණය ද මූලික වැදගත්කමක් දරයි, මන්ද ආහාර අරුචිය ඔහුගේ පුරුදු වෙනස් කර ගත යුතු බැවිනි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්. පෝෂණවේදියෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ආහාර වේලෙන් ලබාගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, රෝගියාට අතිරේක භාවිතා කළ හැකිය.
Orthorexia
Orthorexia යනු ඔබ කන දේ ගැන ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලට පත්වීමේ පුරුද්ද ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක. මෙය හොඳින් ආහාර ගැනීම සඳහා යම් උමතුවක් ජනනය කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පරිභෝජනය සහ කැලරි සහ ගුණාත්මක භාවය අතිශයින් පාලනය කිරීම පිළිබඳ උත්සන්න වූ සැලකිල්ලක් පවතී. පහතින් මෙම රෝගය ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න!
රෝග ලක්ෂණ
ඕතොරෙක්සියා රෝගයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ පුද්ගලයා තම ආහාර රටාව ගැන අතිශයෝක්තියෙන් සැලකිලිමත් වීමයි. ඊට අමතරව, orthorexic පුද්ගලයා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම ගැන බොහෝ දේ අධ්‍යයනය කරයි, සැකසූ ආහාර හෝ මේද හෝ සීනි බහුල ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න, බාර්වල හෝ ආපනශාලාවල කෑමට බිය වේ, සෑම විටම කාබනික නිෂ්පාදනවලට ප්‍රමුඛත්වය දෙන අතර සියලුම ආහාර දැඩි ලෙස සැලසුම් කරයි.
එය සෞඛ්ය ආරක්ෂණය සහ orthorexia අතර වෙන්වීමක් සිදු කිරීම වැදගත් වේ, මන්ද මෙම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව ඔබ කන දේ ගැන අතිශයෝක්තියෙන් සැලකිල්ලක් දැක්වීමට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ, එය පුද්ගලයා ආන්තික හැසිරීම් වලට තුඩු දෙයි.
ප්‍රතිකාර
ප්‍රකෘතිමත් වීම සඳහා, විකලාංග පුද්ගලයා වෛද්‍ය ඇගයීම්වලට භාජනය විය යුතු අතර මනෝ විද්‍යාඥයකු සමඟ පසු විපරම් කළ යුතුය, එවිට ඔහුට ආහාර සමඟ ඇති සබඳතාව වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ප්‍රතිකාරයේ පරමාර්ථය වන්නේ රෝගියාට දැඩි ක්‍රියාමාර්ග නොගෙන නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කළ හැකි බව රෝගියා දැනුවත් කිරීමයි.
බොහෝ අය තම සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර වැළකී සිටිති.කාර්මික ආහාර, කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් එය පාලනය කරන ආකාරයෙන් සිදු කරයි. Orthorexics තමන් විසින්ම දැඩි සීමාවන් පනවා ගන්නා අතර, එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට පවා බාධා පමුණුවයි.
Vigorexia
Vigorexia මගින් සංලක්ෂිත වන්නේ පරිපූර්ණ ශරීරයක් සඳහා වන උමතු සෙවුම, පුද්ගලයා අධික ලෙස ව්‍යායාම කිරීමට හේතු වේ. , සම්පූර්ණ ශාරීරික වෙහෙසට පත් වීම පවා. පහතින් වැඩි විස්තර දැනගන්න!
රෝග ලක්ෂණ
විගොරෙක්සියා යනු පරිපූර්ණ ශරීරයක් සෙවීම සඳහා ශාරීරික ව්‍යායාමවල යෙදෙන උමතුවක් බැවින්, රෝග ලක්ෂණ ස්වභාවිකවම ශාරීරික වෙහෙසට සම්බන්ධ වේ. පුද්ගලයා සුන්දර ශරීරයක් සොයන තරමටම මෙය ක්‍රමයෙන් සිදු විය යුතුය.
අධික තෙහෙට්ටුව, කේන්ති යාම, අධික ආහාර අතිරේක භාවිතය, ශාරීරික වෙහෙසට පත්වන තෙක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම. , ඔබ නිතරම කනස්සල්ලෙන් සිටීම, නින්ද නොයාම සහ මාංශ පේශි වේදනාව මෙම ගැටලුවේ ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ වේ. එය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගියාට තම ශරීරය පිළිගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානයට හසු කර ගැනීමේ අරමුණින් ය. ඊට අමතරව, ඔහු පෝෂණ අධීක්ෂණය ද ලබා ගනී, එවිට ඔහු වඩාත් ප්‍රමාණවත් ආහාර වේලක් ලබා ගැනීමට පටන් ගනී.
ශක්තිමත් පුද්ගලයාට අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සම්බන්ධයෙන් මාර්ගෝපදේශ ද ලැබේ.අතිරේක, පුහුණුව සඳහා වඩාත් ප්‍රමාණවත් ආහාර වේලක් ලබා ගැනීමට අමතරව, ඔබේ ශරීරය ශාරීරික වෙහෙසට හානි නොවන පරිදි.
රසැති සින්ඩ්‍රෝමය
අනුව විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ, රසැති සින්ඩ්‍රෝමය නිශ්චිත ආහාර වේලක් පිළියෙළ කිරීම සම්බන්ධ සමස්ත ක්‍රියාවලියේදීම අතිශයෝක්තියෙන් සැලකීමක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක. අමුද්‍රව්‍ය මිලදී ගැනීමේ සිට පිඟාන පිළිගන්වන ආකාරය දක්වා සියලු විස්තර කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටින රෝගියාගේ මනස මෙය රැකබලා ගනී. පහතින් වැඩි විස්තර දැනගන්න!
රෝග ලක්ෂණ
මෙම සින්ඩ්‍රෝමයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ඉතා සුලභ නොවන ලෙස සැලකෙන, එනම් විදේශීය හෝ සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් විසින් පරිභෝජනය නොකරන අමුද්‍රව්‍යයක් සහිත කෑම වර්ග පරිභෝජනය කිරීමයි. ආහාර වේල සඳහා අමුද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීම, මුළුතැන්ගෙයෙහි ගත කරන අධික කාලය, ආහාර පිළියෙළ කිරීමේදී උත්සන්න වූ සැලකිල්ල සහ පිඟන් පිළිගන්වන ආකාරය සහ ඒවායේ අලංකරණය පිළිබඳ අධික සැලකිල්ල.
මෙම ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව සමන්විත වන්නේ මේ සියලු දේ කෙරෙහි අතිශයෝක්තියෙන් යුත් උනන්දුවකින් සිටීමයි, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔහුගේ ආහාර සඳහා උද්‍යෝගිමත් පුද්ගලයෙකු සහ ඔහු එය පිළිගන්වන ආකාරය මෙම ගැටලුව ඇති බව නොවේ.
ප්‍රතිකාර
එමගින් පුද්ගලයාට රසැති සින්ඩ්‍රෝමයෙන් සුවය ලැබීමට නම්, ඔහු මනෝචිකිත්සාවකට භාජනය විය යුතුය, කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය ප්‍රතිවිපාක ඇති කරන්නේ පමණක් නොවේ.
