Apa yang dimaksud dengan gangguan makan?

Gangguan makan dapat didefinisikan sebagai perubahan psikologis dan gangguan yang berkaitan dengan makan yang secara langsung mengganggu kesehatan fisik dan mental individu secara keseluruhan. Perubahan drastis dalam perilaku makan ini dapat menyebabkan kelebihan dan kekurangan.

Masalah yang berkaitan dengan kebiasaan makan bukan hanya penyakit fisik, karena gangguan ini dimulai dari pikiran individu. Fakta bahwa dia tidak melihat dirinya sendiri dengan cara yang positif dapat menyebabkan dia mengembangkan gangguan makan. Di antara mereka, adalah mungkin untuk menyebutkan bulimia, anoreksia, vigoreksia, di antara masalah-masalah lain yang akarnya ada dalam pikiran individu.

Ingin tahu lebih banyak tentang apa itu gangguan makan dan apa pengobatan untuk setiap gangguan makan? Lihatlah dalam artikel ini!

Penyebab gangguan makan

Selalu penting untuk menekankan bahwa tidak ada penyebab khusus untuk timbulnya gangguan makan. Ada beberapa penyebab dan masing-masing harus dipertimbangkan dengan cermat dalam diagnosis. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab di bawah ini!

Faktor genetik

Masalah psikologis yang berkaitan dengan makan dapat dipicu oleh faktor genetik, yaitu jika Anda memiliki kerabat tingkat pertama yang memiliki kondisi ini, Anda rentan terhadapnya. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa ada beberapa cara penularan penyakit ini kepada anggota keluarga.

Selain itu, melalui beberapa penelitian yang dilakukan dengan anak kembar, para ilmuwan telah dapat memverifikasi bahwa genetika memang merupakan pemicu gangguan makan. Oleh karena itu, jika Anda memiliki atau pernah memiliki kerabat tingkat pertama dengan masalah ini, penting untuk waspada.

Faktor biologis

Faktor biologis juga merupakan faktor penentu munculnya gangguan makan. Beberapa ahli percaya bahwa perubahan pada beberapa neurotransmiter di otak, seperti serotonin, misalnya, yang bertanggung jawab untuk mengatur tidur, suasana hati, detak jantung dan juga nafsu makan, mungkin bertanggung jawab atas gangguan tersebut.

Oleh karena itu, untuk lebih memahami peran serotonin dalam tubuh dan juga bagaimana serotonin dapat memengaruhi timbulnya gangguan makan, carilah seorang profesional khusus.

Faktor psikologis

Gangguan makan juga dapat timbul karena faktor psikologis: depresi, kecemasan, harga diri yang rendah dan trauma masa kecil, berfungsi sebagai batu loncatan bagi gangguan makan untuk muncul. Dari saat seseorang memiliki citra yang terdistorsi tentang dirinya sendiri, ia memiliki kecenderungan lebih besar untuk menderita masalah ini.

Karena individu tidak puas dengan penampilannya sendiri, ia mulai radikal dalam kaitannya dengan kebiasaan makannya, yang dapat menyebabkan dia mengembangkan masalah seperti anoreksia, bulimia, pesta makan, antara lain.

Faktor sosial

Banyak orang tidak menyadari hal ini, tetapi faktor sosial juga dapat mendukung munculnya gangguan makan. Standar kecantikan yang ditampilkan di etalase toko dan dikhotbahkan oleh masyarakat post-modern adalah salah satu penjahat utama, karena mereka menciptakan citra yang seringkali tidak dapat dicapai, yang menimbulkan frustrasi yang mendalam.

Banyak orang yang akhirnya mengalami kesulitan dalam menerima diri mereka sendiri karena mereka tidak sesuai dengan apa yang dianggap masyarakat sebagai standar kecantikan maksimal. Hal ini menjadi pemicu munculnya gangguan makan.

Paksaan makanan

Binge eating ditandai dengan adanya momen-momen di mana individu merasakan dorongan yang dalam untuk makan tanpa menahan diri, bahkan ketika dia tidak lapar. Dia akhirnya kehilangan kendali atas dirinya sendiri dan makan secara berlebihan. Pelajari apa saja gejala gangguan ini dan perawatan yang harus diikuti!

Gejala

Beberapa manifestasi gejala utama orang dengan pesta makan adalah kenyataan bahwa mereka makan berlebihan dan merasa sulit untuk berhenti, bahkan ketika mereka tidak lapar, menelan makanan dengan sangat cepat dan bahkan makan hal-hal aneh seperti, misalnya, kacang dingin atau nasi mentah.

Adanya kelebihan berat badan juga merupakan faktor karakteristik dari binge eating. Karena individu makan tanpa terkendali, wajar jika berat badannya akan bertambah, yang sangat berbahaya karena dapat memicu beberapa masalah yang lebih serius.

Pengobatan

Untuk mengobati binge eating, pasien harus mencari perawatan dengan psikolog sehingga penyebab paksaan dapat diidentifikasi dan episode di mana individu kehilangan kendali atas diri mereka sendiri dapat dikendalikan. Konsultasi dengan ahli gizi juga sangat penting dalam proses pemulihan ini.

Ahli gizi akan memberikan informasi yang diperlukan sehingga individu dengan binge eating dapat mendidik kembali kebiasaan makannya dan pulih dari keterpaksaan. Akibatnya, beberapa masalah yang disebabkan oleh gangguan tersebut, seperti kadar kolesterol tinggi dan lemak yang terakumulasi di hati, akan dapat dihindari.

Bulimia

Bulimia adalah penyakit di mana individu, pada berbagai waktu, menderita episode pesta makan, lebih khusus lagi karena fakta makan berlebihan. Namun, individu bulimia, tidak seperti individu kompulsif, menghadirkan beberapa perilaku kompensasi. Pelajari lebih lanjut di bawah ini!

Gejala

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, individu yang menderita bulimia sering mengalami binge eating, di mana ia tidak dapat mengendalikan nafsu makannya sendiri dan makan secara liar. Namun, berbeda dengan gangguan makan ini, bulimia ditandai dengan adanya perilaku kompensasi.

Artinya, individu yang memiliki gangguan makan ini selalu berusaha memaksa muntah, menggunakan obat pencahar dan diuretik, serta menghabiskan waktu yang lama tanpa makan dan melakukan aktivitas fisik yang berlebihan.

Pengobatan

Individu dengan bulimia perlu mencari pengobatan dengan profesional khusus sesegera mungkin, mengingat risiko yang ditimbulkan oleh penyakit ini. Proses pemulihan penderita bulimia dimulai dengan pendampingan psikologis, sehingga individu ini tidak menderita perilaku yang berhubungan dengan makanan lagi.

Selama perawatan, pasien juga dapat menggunakan obat-obatan, sehingga ia dapat mengendalikan kecemasannya sendiri dan juga muntah-muntah. Pada tanda sekecil apa pun dari munculnya kondisi ini, carilah profesional khusus dan mulailah perawatan.

Anoreksia

Anoreksia adalah gangguan makan yang menyebabkan individu memiliki pandangan yang terdistorsi tentang tubuh mereka sendiri. Misalnya, seseorang yang kekurangan berat badan melihat diri mereka sebagai seseorang yang kelebihan berat badan, karena anoreksia bertindak langsung pada pikiran individu tersebut.

Gejala

Gejala utama anoreksia terdiri dari melihat diri sendiri di cermin dan selalu merasa kelebihan berat badan, meskipun berat badannya kurang atau bahkan kekurangan gizi. Selain itu, tindakan tidak makan, terlalu memperhatikan kalori yang dimiliki makanan tertentu sebelum makan, menghindari makan di depan umum, juga merupakan gejala anoreksia.

Namun, gejalanya tidak berhenti sampai di situ, individu anoreksia juga melakukan latihan fisik yang berlebihan, selalu bertujuan untuk menurunkan berat badan, dan minum obat untuk tujuan ini. Jika Anda atau orang lain menunjukkan gejala-gejala ini, segeralah mencari bantuan dari seorang profesional khusus.

Pengobatan

Untuk pulih dari anoreksia, individu perlu menjalani psikoterapi, yang membantu pasien untuk mengubah perilaku mereka sehubungan dengan makanan dan melihat tubuh mereka dengan cara yang lebih positif. Dalam beberapa kasus, penggunaan obat untuk depresi dan kecemasan diperlukan.

Pemantauan seorang profesional di bidang nutrisi juga sangat penting, karena fakta bahwa penderita anoreksia perlu mengubah kebiasaan mereka dan memiliki pola makan yang lebih sehat. Untuk memperkuat nutrisi yang diperoleh melalui diet yang direkomendasikan oleh ahli gizi, pasien dapat menggunakan suplemen makanan,

Orthorexia

Orthorexia dapat didefinisikan sebagai kebiasaan yang terlalu peduli dengan apa yang Anda makan. Hal ini menghasilkan obsesi tertentu untuk makan dengan baik. Ada kekhawatiran yang berlebihan untuk mengonsumsi makanan sehat dan kontrol kalori dan kualitas yang ekstrem. Pelajari lebih lanjut tentang penyakit ini di bawah ini!

Gejala

Gejala utama orthorexia adalah fakta bahwa individu tersebut sangat peduli dengan pola makannya sendiri. Selain itu, individu orthorexic banyak belajar tentang makan sehat, menghindari makanan olahan atau makanan yang kaya lemak atau gula, takut makan di bar atau restoran, selalu memprioritaskan produk organik dan merencanakan semua makanan dengan ketat.

Penting untuk memisahkan perawatan kesehatan dari orthorexia, karena gangguan makan ini tidak lebih dari keasyikan yang berlebihan dengan apa yang dimakan seseorang, yang mengarahkan individu ke perilaku ekstrem.

Pengobatan

Untuk pulih, individu ortoreksia harus menjalani evaluasi medis dan juga menindaklanjuti dengan psikolog sehingga ia dapat memperbaiki hubungannya dengan makanan. Tujuan dari perawatan ini adalah untuk membuat pasien menyadari fakta bahwa ia dapat menjalani hidup sehat tanpa harus mengambil tindakan ekstrem.

Banyak orang yang menjaga kesehatan mereka dan menghindari makanan olahan, tetapi mereka melakukannya dengan cara yang terkendali. Orthorexics membuat pembatasan ekstrim pada diri mereka sendiri, yang bahkan akhirnya mengganggu kesehatan mereka.

Vigorexia

Vigorexia ditandai dengan pencarian obsesif untuk mendapatkan tubuh yang sempurna, membuat individu berolahraga secara berlebihan, bahkan mencapai keadaan kelelahan fisik total. Pelajari lebih lanjut di bawah ini!

Gejala

Karena vigorexia adalah obsesi dengan latihan fisik untuk mencari tubuh yang sempurna, gejalanya secara alami terkait dengan kelelahan fisik. Sebanyak individu mencari tubuh yang indah, ini harus terjadi secara bertahap.

Kelelahan yang ekstrim, mudah tersinggung, penggunaan suplemen makanan yang berlebihan, aktivitas fisik hingga mencapai keadaan kelelahan fisik, selalu khawatir tentang makanan, insomnia dan nyeri otot adalah gejala khas dari masalah ini.

Pengobatan

Perawatan vigorexia dilakukan melalui psikoterapi dengan tujuan membuat pasien menerima tubuhnya sendiri dan dapat menyesuaikan diri dengan harga dirinya. Selain itu, ia juga menerima pendampingan nutrisi, sehingga ia dapat memiliki pola makan yang lebih memadai.

Vigoréxico juga menerima panduan tentang penggunaan suplemen yang berlebihan, serta resep diet yang lebih memadai untuk sesi pelatihan, sehingga tubuh tidak menderita dengan kerusakan akibat kelelahan fisik.

Sindrom gourmet

Menurut penelitian ilmiah, Sindrom Gourmet dapat didefinisikan sebagai keasyikan yang berlebihan dengan seluruh proses yang melibatkan persiapan makanan tertentu. Ini mengambil alih pikiran pasien, yang memperhatikan setiap detail, mulai dari pembelian bahan hingga cara penyajian hidangan. Cari tahu lebih lanjut di bawah ini!

Gejala

Di antara gejala utama sindrom ini adalah konsumsi hidangan yang dianggap tidak biasa, yaitu, eksotis atau dengan beberapa bahan yang biasanya tidak dikonsumsi oleh orang-orang, kecemasan berlebihan tentang pilihan bahan untuk makan, waktu yang berlebihan dihabiskan di dapur, perawatan berlebihan dalam menyiapkan makanan dan kekhawatiran berlebihan tentang cara hidanganakan disajikan dan dekorasinya.

Gangguan makan ini terdiri dari adanya keasyikan yang berlebihan dengan semua hal ini, ini tidak berarti bahwa seseorang yang bersemangat tentang diet mereka dan bagaimana mereka menyajikannya memiliki masalah ini.

Pengobatan

Untuk pulih dari Sindrom Gourmet, individu harus menjalani psikoterapi, tetapi penyakit ini tidak hanya memiliki konsekuensi bagi pikiran, jadi pemantauan dengan ahli gizi juga diperlukan. Karena sindrom ini relatif baru, perawatan masih dalam tahap pengujian.

Pengobatan sindrom ini melibatkan pendekatan tim multidisiplin, karena perlu mendidik kembali kebiasaan makan, terutama jika pasien mengalami obesitas, dan juga perlu memprogram ulang pikiran untuk tidak khawatir berlebihan tentang makanan.

Gangguan makan malam

Pernahkah Anda mendengar tentang gangguan makan yang memengaruhi waktu makan seseorang? Dalam gangguan makan malam, inilah yang terjadi. Individu hanya merasakan nafsu makan di malam hari, yang membuatnya makan secara berlebihan pada saat ini. Cari tahu lebih lanjut di bawah ini!

Gejala utama

Individu yang memiliki gangguan makan malam banyak makan di malam hari, setidaknya seperempat dari kalori harian mereka dikonsumsi setelah makan malam. Hal ini menyebabkan insomnia pada penderitanya, karena mereka banyak makan di malam hari. Bangun setidaknya dua kali seminggu untuk makan berlebihan di dini hari adalah salah satu tanda gangguan makan malam.

Kurangnya nafsu makan di pagi hari, keinginan kuat untuk makan antara makan malam dan waktu tidur, insomnia selama setidaknya empat malam berturut-turut dan memiliki suasana hati yang tertekan yang memburuk pada malam hari juga merupakan gejala gangguan ini.

Pengobatan

Pengobatan untuk gangguan makan malam dilakukan melalui penggunaan antidepresan dan juga terapi perilaku kognitif. Selain metode-metode ini, sebuah penelitian telah menemukan bahwa beberapa pelatihan relaksasi juga membantu mengubah nafsu makan dari malam ke pagi hari.

Berbagai penelitian tentang antidepresan telah menemukan perbaikan dalam kebiasaan makan nokturnal orang-orang dengan gangguan ini, serta meningkatkan kualitas hidup dan suasana hati orang-orang ini. Pengobatan dengan melatonin juga diindikasikan dalam kasus ini.

Jenis gangguan makan lainnya

Selain kelainan yang telah disebutkan di atas, ada juga kelainan lain yang tidak begitu dikenal oleh masyarakat umum, karena kasusnya lebih jarang. Pelajari lebih lanjut tentang kelainan-kelainan ini di bawah ini!

Gangguan Makan yang Membatasi

TARE, yang merupakan singkatan dari Restrictive Eating Disorder (Gangguan Makan Restriktif), adalah suatu kondisi yang umumnya dialami oleh anak-anak dan ditandai dengan penolakan untuk makan makanan tertentu karena warna, bau, tekstur, suhu atau rasanya. Setiap orang memiliki preferensi makanannya sendiri, terutama di tahun-tahun awal kehidupan.

Namun, segera setelah pembatasan ini mencegah konsumsi nutrisi yang penting bagi organisme, inilah saatnya untuk menyalakan sinyal peringatan. Terutama pada tahun-tahun awal, diet bergizi sangat penting agar pertumbuhan juvenil berlangsung dengan baik.

Ruminasi

Dari saat seseorang memuntahkan kembali makanan yang telah dimakannya dan mengunyahnya lagi, ini adalah tanda bahwa ia menderita gangguan makan ruminasi. Ada beberapa orang yang akhirnya memuntahkan makanannya, yang lain menelannya lagi. Proses ini berulang setiap hari.

Ini adalah kondisi yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia, karena telah ditemukan pada bayi serta orang-orang berusia 20-an dan 30-an. Gangguan ini akhirnya menghasilkan beberapa konsekuensi bagi tubuh, karena tingginya fluks asam lambung.

Pregoreksia

Konsep pregorexia relatif baru dan mengacu pada gangguan makan apa pun yang terjadi dalam sembilan bulan kehamilan. Baik itu anoreksia, bulimia, pesta makan, atau lainnya. Ada banyak wanita yang menjadi sangat peduli dengan masalah berat badan, dan ini akhirnya memicu beberapa gangguan makan.

Pembatasan diet yang berlebihan sering kali menyebabkan konsekuensi yang drastis, seperti keguguran dan kesulitan dalam perkembangan bayi, misalnya.

Diabulimia

Konsep diabulimia relatif baru dan telah diakui oleh komunitas ilmiah baru-baru ini. Gangguan makan ini ditandai dengan penyatuan dua kondisi, bulimia dan diabetes. Seperti yang sudah menjadi pengetahuan umum, pengobatan diabetes mengharuskan pasien untuk mengonsumsi insulin.

Insulin sangat penting untuk mengendalikan kadar gula darah. Sejak saat pasien menolak untuk menerima dosis insulin yang diperlukan karena takut berat badannya bertambah karena gula, dia menunjukkan gambaran diabulimia.

Drunkorexia

Drunkorexia adalah istilah yang merujuk langsung pada minuman, karena "mabuk" dalam bahasa Portugis berarti minuman beralkohol. Oleh karena itu, gangguan makan ini ditandai dengan fakta bahwa individu tersebut mengganti makanan dengan minuman beralkohol. Tujuan individu tersebut adalah untuk menurunkan berat badan dan hal ini menyebabkan dia mengonsumsi beberapa dosis minuman.

Alkohol masih digunakan sebagai katup pelarian untuk kecemasan dan kegelisahan. Selain itu, penderita gangguan makan drunkorexia menunjukkan perilaku yang sama seperti individu dengan bulimia atau anoreksia.

Fatorexia

Fatorexia adalah gangguan makan di mana orang yang kelebihan berat badan melihat dirinya sendiri sebagai orang yang sehat dan kurus. Perilaku penyangkalan terhadap kondisinya sendiri adalah karakteristik dari gangguan makan ini. Ada distorsi tertentu dari citra orang itu sendiri.

Perawatan ini membutuhkan banyak kesabaran agar pasien yakin akan kondisinya dan seberapa besar kelebihan berat badannya membahayakan kesehatannya. Sangat penting bagi pasien untuk menerima dukungan dari keluarga dan teman dalam proses pemulihan.

Apa bahaya dari gangguan makan?

Gangguan makan secara langsung terkait dengan psikologi, karena masalah ini berasal dari pikiran individu. Kondisi ini dilatarbelakangi oleh penyakit, trauma, dan faktor lainnya. Penting untuk selalu waspada terhadap tanda-tanda yang ditunjukkan seseorang, karena jika gangguan tersebut tidak teridentifikasi di awal, pasien akan sangat menderita akibat kekurangan atau konsumsi berlebihan dari makanan.makanan.

Selalu penting untuk menekankan bahwa gangguan makan adalah kondisi yang sangat serius yang membutuhkan perawatan khusus. Proses rehabilitasi juga membutuhkan kesabaran dan kemauan keras. Kehidupan orang-orang ini dipertaruhkan, jadi penting untuk waspada terhadap tanda-tanda sekecil apa pun dari kondisi ini.