Mis on söömishäire?

Söömishäireid võib määratleda kui söömisega seotud psühholoogilisi muutusi ja häireid, mis otseselt häirivad inimese üldist füüsilist ja vaimset tervist. Need drastilised muutused söömiskäitumises võivad viia nii liialduse kui ka puuduse tekkimiseni.

Toitumisega seotud probleemid ei ole ainult füüsilised haigused, sest need häired saavad alguse inimese meelest. Asjaolu, et ta ei näe ennast positiivselt, võib põhjustada söömishäire tekkimist. Nende hulgas võib nimetada näiteks buliimia, anoreksia, vigorexia ja muid probleeme, mille juured on inimese meelest.

Tahad rohkem teada, millised need on ja milline on iga söömishäire ravi? Vaata sellest artiklist!

Söömishäire põhjused

Alati on oluline rõhutada, et söömishäire tekkimisel ei ole kindlat põhjust. Põhjuseid on mitmeid ja igaüht tuleb diagnoosimisel hoolikalt kaaluda. Loe põhjuste kohta lähemalt allpool!

Geneetilised tegurid

Söömisega seotud psühholoogilisi probleeme võivad vallandada geneetilised tegurid, st kui teil on esimese astme sugulasi, kellel on see haigus olnud, siis olete selleks altid. On olemas uuringuid, mis näitavad, et haiguse edasikandumine pereliikmetele on võimalik.

Lisaks sellele on teadlased mõne kaksikutega tehtud uuringu abil suutnud kontrollida, et geneetika on tõepoolest üks võimalikke söömishäirete vallandajaid. Seega, kui teil on või on olnud esimese astme sugulane, kellel on see probleem, on oluline olla tähelepanelik.

Bioloogilised tegurid

Söömishäirete ilmnemisel on määravaks teguriks ka bioloogilised tegurid. Mõned teadlased usuvad, et häirete eest võivad vastutada muutused mõnes aju neurotransmitteris, näiteks serotoniinis, mis vastutab une, meeleolu, südame löögisageduse ja ka söögiisu reguleerimise eest.

Seega, et paremini mõista serotoniini rolli organismis ja ka seda, kuidas see võib mõjutada söömishäirete tekkimist, pöörduge spetsialiseerunud spetsialisti poole.

Psühholoogilised tegurid

Söömishäired võivad tekkida ka psühholoogiliste tegurite tõttu: depressioon, ärevus, madal enesehinnang ja lapsepõlvetraumad on hüppelauaks söömishäire tekkeks. Alates hetkest, mil inimesel on endast moonutatud pilt, on tal suurem kalduvus kannatada selle probleemi all.

Kuna inimene ei ole oma välimusega rahul, hakkab ta oma söömisharjumuste suhtes radikaalseks muutuma, mis võib viia selliste probleemide tekkimiseni nagu anoreksia, buliimia, söömisharjumused jm.

Sotsiaalsed tegurid

Paljud inimesed ei ole sellest teadlikud, kuid ka sotsiaalsed tegurid võivad soodustada söömishäirete tekkimist. Kaubamärkides eksponeeritud ja postmodernse ühiskonna poolt propageeritud ilustandardid on üks peamisi kurjategijaid, sest need loovad kuvandi, mida sageli ei ole võimalik saavutada, mis tekitab sügavat pettumust.

Paljudel inimestel on lõpuks raskusi enda aktsepteerimisega, sest nad ei sobi sellesse, mida ühiskond peab maksimaalseks ilustandardiks. See on söömishäirete tekkimise käivitajaks.

Toiduga seonduv sund

Söömishäirele on iseloomulikud hetked, mil inimene tunneb sügavat tungi süüa ilma piiranguteta, isegi kui ta ei ole näljane. Ta kaotab lõpuks kontrolli enda üle ja sööb ülemääraselt. Loe, millised on selle häire sümptomid ja kuidas seda ravida!

Sümptomid

Mõned peamised sümptomid, mida söömishäiretega inimesed ilmutavad, on see, et nad söövad ülemäära palju ja neil on raske lõpetada, isegi kui nad ei ole näljased, nad võtavad toitu väga kiiresti alla ja söövad isegi kummalisi asju, nagu näiteks külmad oad või toorest riisi.

Ülekaalulisus on samuti söömishimule iseloomulik tegur. Kuna inimene sööb ohjeldamatult, on loomulik, et ta võtab kaalus juurde, mis on väga ohtlik, sest see võib vallandada veelgi tõsisemaid probleeme.

Töötlemine

Ahmisöömise raviks peaks patsient pöörduma psühholoogi juurde, et saaks välja selgitada sunduse põhjuse ja kontrollida episoode, mille käigus inimene kaotab kontrolli enda üle. Samuti on selles taastumisprotsessis väga oluline konsulteerida toitumisnõustajaga.

Toitumisnõustaja annab vajalikku teavet, et söömishäirega inimene saaks oma söömisharjumusi ümber õpetada ja sundusest taastuda. Sellest tulenevalt välditakse mõningaid häirest põhjustatud probleeme, nagu kõrge kolesteroolitase ja maksa kogunenud rasv.

Buliimia

Buliimia on haigus, mille puhul inimene kannatab erinevatel aegadel söömishoogude episoodide all, täpsemalt liigsöömise tõttu. Erinevalt kompulsiivsest inimesest esineb bulimiaga inimesel siiski mõningaid kompenseerivaid käitumisviise. Loe lähemalt allpool!

Sümptomid

Nagu eelnevalt mainitud, kannatab bulimiat põdev inimene sageli söömishoogude esinemise all, mille puhul ta ei suuda oma söögiisu kontrollida ja sööb meeletult. Kuid erinevalt sellest söömishäirest iseloomustab bulimiat kompenseeriva käitumise esinemine.

See tähendab, et inimene, kellel on see söömishäire, püüab pidevalt oksendamist esile kutsuda, kasutab lahtistid ja diureetikumid ning veedab pikka aega söömata ja liigselt füüsilist tegevust tehes.

Töötlemine

Bulimiaga inimene peab võimalikult kiiresti pöörduma spetsialiseerunud spetsialisti poole, pidades silmas selle haigusega kaasnevaid riske. Bulimiaga inimese paranemisprotsess algab psühholoogilise saatmisega, et see inimene ei kannataks enam toiduga seotud käitumise all.

Kogu ravi jooksul võib patsient kasutada ka ravimeid, et ta saaks oma ärevust ja ka oksendamist kontrolli all hoida. Kõige väiksemate märkide ilmnemisel tuleb pöörduda spetsialiseerunud spetsialisti poole ja alustada ravi.

Anoreksia

Anoreksia on söömishäire, mis põhjustab inimesele moonutatud ettekujutuse oma kehast. Näiteks näeb alakaaluline inimene ennast ülekaalulisena, sest anoreksia mõjub otseselt inimese mõttemaailma. Uuri lähemalt allpool!

Sümptomid

Anoreksia peamine sümptom seisneb selles, et inimene vaatab end peeglist ja tunneb end alati ülekaalulisena, kuigi ta on alakaaluline või isegi alatoitunud. Lisaks sellele on anoreksia sümptomiteks ka söömata jätmine, liigne tähelepanu sellele, kui palju kaloreid on teatud söögikord enne söömist, avalikus kohas söömise vältimine.

Kuid sümptomid ei piirdu sellega, anorektikuga inimene teeb ka liigset kehalist koormust, püüdes alati kaalust alla võtta, ja võtab selleks ravimeid. Kui teil või kellelgi teisel on need sümptomid, pöörduge kohe erialaeksperdi poole.

Töötlemine

Anoreksiast taastumiseks peab inimene läbima psühhoteraapia, mis aitab patsiendil muuta oma käitumist seoses toiduga ja näha oma keha positiivsemalt. Mõnel juhul on vaja kasutada ravimeid depressiooni ja ärevuse vastu.

Toitumisalase spetsialisti jälgimine on samuti väga oluline, sest anorektik peab muutma oma harjumusi ja toituma tervislikumalt. Toitumisnõustaja soovitatud dieedi kaudu saadud toitainete tugevdamiseks võib patsient kasutada toidulisandeid,

Ortoreksia

Ortoreksiat võib defineerida kui harjumust olla liialdatult mures selle pärast, mida sa sööd. See tekitab teatud kinnisidee hästi süüa. On liialdatud mure tervisliku toidu tarbimise pärast ja äärmuslik kontroll kalorite ja kvaliteedi üle. Loe selle haiguse kohta rohkem allpool!

Sümptomid

Ortoreksia peamine sümptom on see, et inimene on ülemäära mures oma toitumise pärast. Lisaks sellele uurib ortoreksiline inimene palju tervisliku toitumise kohta, väldib töödeldud või rasva- või suhkrurikkaid toiduaineid, kardab süüa baarides või restoranides, eelistab alati mahetooteid ja planeerib rangelt kõik söögikorrad.

Oluline on eraldada tervisehäire ortoreksiast, sest see söömishäire ei ole midagi muud kui liialdatud tähelepanu sellele, mida inimene sööb, mis viib inimese äärmuslikule käitumisele.

Töötlemine

Taastumiseks peab ortoreksiline inimene läbima meditsiinilise hindamise ja ka jälgima psühholoogi, et ta saaks parandada oma suhet toiduga. Ravi eesmärk on teadvustada patsiendile, et ta saab elada tervislikku elu ilma äärmuslikke meetmeid võtmata.

Paljud inimesed hoolitsevad oma tervise eest ja väldivad töödeldud toiduaineid, kuid nad teevad seda kontrollitud viisil. Ortorektikud seavad endale äärmuslikke piiranguid, mis lõpuks isegi häirivad nende tervist.

Vigorexia

Vigoreksiat iseloomustab kinnisidee otsida täiuslikku keha, mis paneb inimese liigselt treenima, jõudes isegi täieliku füüsilise kurnatuse seisundini. Lisateave allpool!

Sümptomid

Kuna vigoreksia on kinnisidee füüsilisest treeningust täiusliku keha otsimiseks, on sümptomid loomulikult seotud füüsilise kurnatusega. Nii palju kui inimene otsib ilusat keha, peab see toimuma järk-järgult.

Äärmine väsimus, ärrituvus, toidulisandite liigne kasutamine, füüsiline aktiivsus kuni füüsilise kurnatuseni, pidev muretsemine toidu pärast, unetus ja lihasvalu on selle probleemi iseloomulikud sümptomid.

Töötlemine

Vigoreksiat ravitakse psühhoteraapia abil, mille eesmärk on panna patsient oma keha aktsepteerima ja oma enesehinnanguga kursis olema. Lisaks sellele saab ta ka toitumisalast kaasabi, et ta saaks adekvaatsemalt toituda.

Vigoréxico saab ka juhiseid toidulisandite ülemäärase kasutamise kohta, samuti piisava toitumise määramise kohta treeninguteks, et keha ei kannataks füüsilise kurnatuse kahjustuste all.

Gourmet-sündroom

Teadusuuringute kohaselt võib gurmee-sündroomi defineerida kui liialdatud keskendumist kogu protsessile, mis hõlmab teatud söögi valmistamist. See võtab üle patsiendi meeled, kes pöörab tähelepanu igale detailile, alates koostisosade ostmisest kuni roa serveerimiseni. Uuri lähemalt alljärgnevalt!

Sümptomid

Selle sündroomi peamisteks sümptomiteks on ebatavaliseks peetavate, st eksootiliste või mõne koostisainega roogade tarbimine, mida inimesed tavaliselt ei tarbi, liigne ärevus söögi koostisosade valikul, liigne köögis veedetud aeg, liigne hoolsus toidu valmistamisel ja liigne mure selle pärast, kuidas roogiserveeritakse ja nende kaunistamist.

See söömishäire seisneb selles, et kõik need asjad on liialdatud, see ei tähenda, et isikul, kes on innukas oma toitumise ja selle serveerimise suhtes, on see probleem.

Töötlemine

Gourmet-sündroomist taastumiseks peab inimene läbima psühhoteraapia, kuid see haigus ei avalda tagajärgi ainult vaimule, mistõttu on vajalik ka jälgimine koos toitumisnõustajaga. Kuna see sündroom on suhteliselt uus, on ravimeetodid alles katsetamisjärgus.

Selle sündroomi raviks on vaja multidistsiplinaarset lähenemist, sest tuleb ümber õpetada toitumisharjumusi, eriti kui patsient on rasvunud, ning samuti tuleb ümber programmeerida meeled, et nad ei muretseks liigselt toidu pärast.

Öine söömishäire

Kas olete kunagi kuulnud söömishäirest, mis mõjutab seda, millal inimene sööb? Öise söömishäire puhul juhtub just see. Inimene tunneb isu ainult öösel, mis viib teda sööma sel ajal liigselt. Uuri lähemalt allpool!

Peamised sümptomid

Isikud, kellel on öine söömishäire, söövad öösel palju, vähemalt veerand nende päevasest kaloraažist tarbitakse pärast õhtusööki. See põhjustab kannatajatel unetust, kuna nad söövad öösel palju. Vähemalt kaks korda nädalas ärkamine, et süüa liigselt varahommikul, on üks öise söömishäire tunnuseid.

Selle häire sümptomiteks on ka söögiisu puudumine hommikul, tugev soov süüa õhtusöögi ja magamamineku vahel, unetus vähemalt neli ööd järjest ja depressiivne meeleolu, mis süveneb öösel.

Töötlemine

Öise söömishäire ravi toimub antidepressantide ja ka kognitiiv-käitumusliku teraapia abil. Peale nende meetodite on uuringus leitud, et ka mõningane lõdvestustreening aitab muuta söögiisu öisest hommikuseks.

Erinevates antidepressantide uuringutes on leitud, et nende häiretega inimeste öised söömisharjumused paranevad, samuti paraneb nende inimeste elukvaliteet ja meeleolu. Ka melatoniini sisaldav ravim on neil juhtudel näidustatud.

Muud söömishäired

Lisaks eespool mainitud häiretele on ka teisi, mis ei ole üldsusele nii hästi teada, sest need on haruldasemad juhtumid. Loe nende häirete kohta rohkem allpool!

Piiranguline söömishäire

TARE, mis tähendab Restrictive Eating Disorder, on seisund, mida tavaliselt esinevad lapsed ja mida iseloomustab keeldumine süüa teatud toitu selle värvi, lõhna, tekstuuri, temperatuuri või maitse tõttu. Igal inimesel on oma toidueelistused, eriti varajastel eluaastatel.

Kuid niipea, kui see piirang takistab organismi jaoks oluliste toitainete tarbimist, on aeg hoiatussignaal sisse lülitada. Eriti varajastel aastatel on toitev toitumine põhiline, et noorloomade kasv saaks korralikult toimuda.

Rumination

Alates hetkest, mil inimene sööma hakanud sööki uuesti välja oksendab ja seda uuesti närib, on see märk sellest, et ta kannatab söömishäire ruminatsiooni all. On inimesi, kes lõpuks sülitavad toidu välja, teised neelavad selle uuesti alla. See protsess kordub iga päev.

See on seisund, mis mõjutab igas vanuses inimesi, sest seda on leitud nii imikutel kui ka 20ndates ja 30ndates aastates inimestel. See häire toob lõpuks kaasa mõningaid tagajärgi organismile, mis on tingitud maohapete suurest voolust.

Pregorexia

Pregoreksia mõiste on suhteliselt uus ja viitab mis tahes söömishäirele, mis esineb raseduse üheksa kuu jooksul. Olgu see siis anoreksia, buliimia, söömishäire või mis tahes muu. On palju naisi, kes muutuvad kehakaaluküsimusega äärmiselt murelikuks ja see viib lõpuks mõne söömishäire vallandamiseni.

Liigsed toitumispiirangud toovad sageli kaasa drastilisi tagajärgi, nagu näiteks raseduse katkemine ja raskused lapse arengus.

Diabulimia

Diabulimia mõiste on suhteliselt uus ja seda on teadusringkond alles hiljuti tunnustanud. Seda söömishäiret iseloomustab kahe haiguse, buliimia ja diabeedi liitumine. Nagu juba üldtuntud, nõuab diabeedi ravi patsiendilt insuliini võtmist.

Insuliin on veresuhkru taseme kontrollimiseks hädavajalik. Alates hetkest, mil patsient keeldub vajalike insuliinidooside võtmisest, kartes suhkru tõttu kaalus juurde võtta, on tal diabulimia pilt.

Drunkorexia

Drunkorexia on termin, mis viitab otseselt jookidele, sest "purjus" tähendab portugali keeles alkohoolset jooki. Seega iseloomustab seda söömishäiret see, et inimene asendab toidu alkohoolsete jookidega. Inimese eesmärk on kaalust alla võtta ja see sunnib teda tarbima mitmeid annuseid jooke.

Alkoholi kasutatakse ikka veel ärevuse ja närvilisuse põgenemisklappidena. Lisaks sellele ilmutavad söömishäire all kannatavad isikud joomaromaaniaga samu käitumisviise nagu buliimia või anoreksia all kannatavad isikud.

Fatorexia

Fatorexia on söömishäire, mille puhul ülekaaluline inimene näeb end terve ja kõhnana. Sellele söömishäirele on iseloomulik oma seisundi eitamise käitumine. Toimub teatud moonutus inimese enda kuvandist.

Ravi nõuab palju kannatlikkust, et patsient oleks veendunud oma seisundis ja selles, kui palju tema ülekaal tema tervist ohustab. On oluline, et patsient saaks taastumisprotsessis toetust perekonnalt ja sõpradelt.

Milline on söömishäire oht?

Söömishäired on otseselt seotud psühholoogiaga, sest need probleemid saavad alguse inimese meelest. Need seisundid on motiveeritud haigusest, traumast ja muudest teguritest. Oluline on alati olla tähelepanelik, milliseid märke inimene ilmutab, sest kui häire ei ole alguses tuvastatud, kannatab patsient väga palju puuduse või ülemäärase tarbimise tagajärgede all.toit.

Alati on oluline rõhutada, et söömishäired on väga tõsised seisundid, mis nõuavad erilist hoolt. Rehabilitatsiooniprotsess nõuab ka kannatlikkust ja tahtejõudu. Nende inimeste elu on kaalul, seega on oluline olla tähelepanelik nende seisundite vähimate märkide suhtes.