Mikä on syömishäiriö?

Syömishäiriöt voidaan määritellä syömiseen liittyviksi psykologisiksi muutoksiksi ja häiriöiksi, jotka vaikuttavat suoraan yksilön yleiseen fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Nämä syömiskäyttäytymisen jyrkät muutokset voivat johtaa sekä ylilyönteihin että puutteeseen.

Ruokavalioon liittyvät ongelmat eivät ole vain fyysisiä sairauksia, sillä nämä häiriöt saavat alkunsa yksilön mielestä. Se, että hän ei näe itseään positiivisella tavalla, voi aiheuttaa hänelle syömishäiriön. Niistä voidaan mainita muun muassa bulimia, anoreksia, vigoreksia ja muut ongelmat, joiden juuret ovat yksilön mielessä.

Haluatko tietää lisää siitä, mitä ne ovat ja mikä on kunkin syömishäiriön hoito? Tutustu tähän artikkeliin!

Syömishäiriön syyt

On aina tärkeää korostaa, että syömishäiriön puhkeamiselle ei ole olemassa mitään tiettyä syytä. Syitä on useita, ja jokainen niistä on otettava diagnoosissa huolellisesti huomioon. Lue lisää syistä alla!

Geneettiset tekijät

Syömiseen liittyvät psyykkiset ongelmat voivat johtua geneettisistä tekijöistä, eli jos sinulla on ensimmäisen asteen sukulaisia, joilla on ollut tämä sairaus, olet altis sille. On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että sairaus voi siirtyä perheenjäsenille.

Lisäksi tiedemiehet ovat joissakin kaksosilla tehdyissä tutkimuksissa pystyneet todentamaan, että genetiikka on todellakin mahdollinen syömishäiriöiden aiheuttaja. Jos sinulla on tai on ollut ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on tämä ongelma, on siis tärkeää olla valppaana.

Biologiset tekijät

Biologiset tekijät ovat myös määrääviä tekijöitä syömishäiriöiden ilmenemisessä. Jotkut tutkijat uskovat, että häiriöiden taustalla voi olla muutoksia joissakin aivojen välittäjäaineissa, kuten esimerkiksi serotoniinissa, joka vastaa unen, mielialan, sydämen sykkeen ja myös ruokahalun säätelystä.

Jos haluat siis ymmärtää paremmin serotoniinin roolia kehossa ja myös sitä, miten se voi vaikuttaa syömishäiriöiden puhkeamiseen, käänny erikoistuneen ammattilaisen puoleen.

Psykologiset tekijät

Syömishäiriöt voivat johtua myös psykologisista tekijöistä: masennus, ahdistus, heikko itsetunto ja lapsuuden traumat toimivat ponnahduslautana syömishäiriön syntymiselle. Siitä hetkestä lähtien, kun yksilöllä on vääristynyt kuva itsestään, hänellä on suurempi taipumus kärsiä tästä ongelmasta.

Koska yksilö ei ole tyytyväinen omaan ulkonäköönsä, hän alkaa olla radikaali ruokailutottumustensa suhteen, mikä voi johtaa muun muassa anoreksian, bulimian ja ahmimisen kaltaisiin ongelmiin.

Sosiaaliset tekijät

Monet ihmiset eivät ole tästä tietoisia, mutta myös sosiaaliset tekijät voivat edistää syömishäiriöiden syntymistä. Näyteikkunoissa esitetyt ja postmodernin yhteiskunnan julistamat kauneusnormit ovat yksi tärkeimmistä pahiksista, koska ne luovat kuvan, jota ei useinkaan voida saavuttaa, mikä aiheuttaa syvää turhautumista.

Monilla ihmisillä on lopulta vaikeuksia hyväksyä itseään, koska he eivät sovi siihen, mitä yhteiskunta pitää kauneuden enimmäisnormina. Tämä on syynä syömishäiriöiden syntyyn.

Ruokapakko

Ahmimishäiriölle on ominaista, että henkilö tuntee hetkiä, jolloin hänellä on syvä halu syödä hillittömästi, vaikka hänellä ei olisi nälkä. Hän päätyy menettämään kontrollin itsensä yli ja syö kohtuuttomasti. Lue, mitä tämän häiriön oireet ovat ja mitä hoitoa kannattaa seurata!

Oireet

Joitakin tärkeimpiä oireita ahmimisesta kärsivillä ihmisillä on se, että he syövät liikaa ja heidän on vaikea lopettaa, vaikka heillä ei olisi nälkä, he syövät ruokaa hyvin nopeasti ja syövät jopa outoja asioita, kuten esimerkiksi kylmiä papuja tai raakaa riisiä.

Ylipaino on myös tyypillinen tekijä ahmimiselle. Kun henkilö syö hillittömästi, on luonnollista, että hän lihoo, mikä on hyvin vaarallista, koska se voi aiheuttaa vielä vakavampia ongelmia.

Hoito

Ruokahaluttomuuden hoitamiseksi potilaan on hakeuduttava psykologin hoitoon, jotta pakon syy voidaan tunnistaa ja jotta jaksot, joissa henkilö menettää kontrollin itsensä yli, voidaan saada hallintaan. Myös ravitsemusterapeutin konsultaatio on olennaisen tärkeää tässä toipumisprosessissa.

Ravitsemusterapeutti antaa tarvittavat tiedot, jotta ahmimisesta kärsivä henkilö voi muuttaa ruokailutottumuksiaan ja toipua pakonomaisesta syömisestä. Näin vältetään joitakin häiriön aiheuttamia ongelmia, kuten korkea kolesterolipitoisuus ja maksaan kertyvä rasva.

Bulimia

Bulimia on sairaus, jossa yksilö kärsii eri aikoina ahmimiskohtauksista, jotka johtuvat erityisesti ylensyönnistä. Bulimikko, toisin kuin pakonomainen, esittää kuitenkin joitakin kompensoivia käyttäytymismalleja. Lue lisää alta!

Oireet

Kuten aiemmin mainittiin, bulimiaa sairastava henkilö kärsii usein ahmimisesta, jolloin hän ei pysty hallitsemaan omaa ruokahaluaan ja syö villisti. Tästä syömishäiriöstä poiketen bulimialle on kuitenkin ominaista kompensoiva käyttäytyminen.

Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö, jolla on tämä syömishäiriö, yrittää aina pakottaa oksentamaan, käyttää laksatiiveja ja diureetteja ja viettää pitkiä aikoja syömättä ja harrastaa liikuntaa.

Hoito

Bulimiasta kärsivän henkilön on hakeuduttava mahdollisimman pian erikoislääkärin hoitoon, kun otetaan huomioon tämän sairauden aiheuttamat riskit. Bulimiasta kärsivän henkilön toipumisprosessi alkaa psykologisella hoidolla, jotta hän ei enää kärsisi ruokaan liittyvästä käyttäytymisestä.

Hoidon aikana potilaalle voidaan myös antaa lääkitystä, jotta hän voi hallita omaa ahdistustaan ja myös oksentelua. Pienimmästäkin merkistä, joka viittaa tämän tilan ilmaantumiseen, on hakeuduttava erikoisalan ammattilaisen luokse ja aloitettava hoito.

Anoreksia

Anoreksia on syömishäiriö, joka aiheuttaa yksilölle vääristyneen käsityksen omasta kehostaan. Esimerkiksi alipainoinen henkilö näkee itsensä ylipainoisena, koska anoreksia vaikuttaa suoraan yksilön mieleen. Lue lisää alta!

Oireet

Anoreksian tärkein oire on se, että katselee itseään peilistä ja tuntee itsensä aina ylipainoiseksi, vaikka on alipainoinen tai jopa aliravittu. Anoreksian oireita ovat myös syömättä jättäminen, tietyn aterian kalorimäärän liiallinen tarkkaavaisuus ennen syömistä ja julkisten tilaisuuksien välttäminen.

Oireet eivät kuitenkaan lopu tähän, vaan anorektikko harrastaa myös liiallista liikuntaa, pyrkii aina laihduttamaan ja ottaa lääkkeitä tätä tarkoitusta varten. Jos sinulla tai jollakulla muulla henkilöllä on näitä oireita, hakeudu välittömästi erikoisalan ammattilaisen avuksi.

Hoito

Anoreksiasta toipuminen edellyttää psykoterapiaa, joka auttaa potilasta muuttamaan ruokakäyttäytymistään ja näkemään kehonsa myönteisemmin. Joissakin tapauksissa tarvitaan masennus- ja ahdistuslääkitystä.

Ravitsemusalan ammattilaisen seuranta on myös olennaisen tärkeää, koska anorektikon on muutettava tapojaan ja noudatettava terveellisempää ruokavaliota. Ravitsemusterapeutin suositteleman ruokavalion kautta saatujen ravintoaineiden vahvistamiseksi potilas voi käyttää ravintolisiä,

Ortoreksia

Ortoreksia voidaan määritellä tavaksi olla liioitellun huolissaan siitä, mitä syö. Tämä synnyttää tietynlaisen pakkomielteen hyvästä syömisestä. Terveellisen ruoan nauttimisesta ollaan liioitellun huolissaan ja kaloreita ja laatua valvotaan äärimmäisen tarkasti. Lue lisää tästä sairaudesta alla!

Oireet

Ortoreksian tärkein oire on se, että henkilö on liioitellun huolissaan omasta ruokavaliostaan. Lisäksi ortoreksinen henkilö opiskelee paljon terveellisestä ruokavaliosta, välttää prosessoituja elintarvikkeita tai elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti rasvaa tai sokeria, pelkää syödä baareissa tai ravintoloissa, suosii aina luomutuotteita ja suunnittelee kaikki ateriat tarkasti.

On tärkeää erottaa terveydenhoito ortoreksiasta, koska tämä syömishäiriö ei ole muuta kuin liioiteltua keskittymistä siihen, mitä syödään, mikä johtaa yksilön äärimmäiseen käyttäytymiseen.

Hoito

Toipuakseen ortoreksinen henkilö joutuu lääketieteelliseen arviointiin ja myös psykologin vastaanotolle, jotta hän voi parantaa suhdettaan ruokaan. Hoidon tavoitteena on saada potilas tietoiseksi siitä, että hän voi elää terveellistä elämää ilman äärimmäisiä toimenpiteitä.

Monet ihmiset pitävät huolta terveydestään ja välttävät prosessoituja elintarvikkeita, mutta he tekevät sen hallitusti. Ortorektikot asettavat itselleen äärimmäisiä rajoituksia, jotka lopulta jopa haittaavat heidän terveyttään.

Vigorexia

Vigoreksialle on ominaista pakkomielteinen täydellisen vartalon etsiminen, joka saa yksilön harrastamaan liikuntaa kohtuuttomasti ja jopa saavuttamaan täydellisen fyysisen uupumuksen tilan. Lue lisää alta!

Oireet

Koska vigoreksia on pakkomielle fyysiseen liikuntaan täydellisen vartalon tavoittelemiseksi, oireet liittyvät luonnollisesti fyysiseen uupumukseen. Niin paljon kuin yksilö tavoitteleekin kaunista vartaloa, sen on tapahduttava vähitellen.

Äärimmäinen väsymys, ärtyneisyys, ravintolisien liiallinen käyttö, fyysinen aktiivisuus fyysiseen uupumukseen asti, jatkuva ruokahuoli, unettomuus ja lihaskivut ovat tämän ongelman tyypillisiä oireita.

Hoito

Vigoreksia hoidetaan psykoterapialla, jonka tavoitteena on saada potilas hyväksymään oma kehonsa ja ylläpitämään itsetuntoaan. Tämän lisäksi hän saa myös ravitsemuksellista tukea, jotta hän voi saada ruokavalionsa sopivammaksi.

Vigoréxico saa myös ohjausta lisäravinteiden liiallisesta käytöstä sekä riittävämmän ruokavalion määräämisestä harjoituskertoja varten, jotta keho ei kärsisi fyysisen uupumuksen aiheuttamista vahingoista.

Gourmet-syndrooma

Tieteellisten tutkimusten mukaan Gourmet-syndrooma voidaan määritellä liioitelluksi keskittymiseksi koko prosessiin, joka liittyy tietyn aterian valmistamiseen. Se valtaa potilaan mielen, joka kiinnittää huomiota jokaiseen yksityiskohtaan aina raaka-aineiden ostosta ruokalajin tarjoiluun. Lue lisää alta!

Oireet

Tämän oireyhtymän tärkeimpiä oireita ovat epätavallisina pidettyjen ruokien kulutus, eli eksoottisten tai sellaisten ainesosien kulutus, joita ihmiset eivät yleensä syö, liiallinen ahdistus aterian ainesosien valinnasta, liiallinen keittiössä vietetty aika, liioiteltu huolellisuus ruoan valmistuksessa ja liiallinen huoli siitä, miten ruoat valmistetaan.tarjoillaan ja niiden koristelu.

Tämä syömishäiriö koostuu liioitellusta huolestuneisuudesta kaikkien näiden asioiden suhteen, mikä ei tarkoita, että henkilöllä, joka on innokas ruokavalionsa ja sen tarjoilun suhteen, olisi tämä ongelma.

Hoito

Gourmet-oireyhtymästä toipuminen edellyttää psykoterapiaa, mutta tämä sairaus ei vaikuta ainoastaan mieleen, joten myös ravitsemusterapeutin kanssa tehtävä seuranta on välttämätöntä. Koska tämä oireyhtymä on suhteellisen uusi, hoidot ovat vielä testausvaiheessa.

Tämän oireyhtymän hoidossa tarvitaan moniammatillista tiimiä, koska sen on opetettava ruokailutottumukset uudelleen, varsinkin jos potilas on lihava, ja myös mieli on ohjelmoitava uudelleen, jotta ruokaa ei tarvitse murehtia liikaa.

Yöllinen syömishäiriö

Oletko koskaan kuullut syömishäiriöstä, joka vaikuttaa siihen, mihin aikaan yksilö syö? Yösyömishäiriössä tapahtuu juuri näin. Yksilö tuntee ruokahalua vain öisin, mikä saa hänet syömään liikaa tähän aikaan. Lue lisää alta!

Tärkeimmät oireet

Henkilöt, joilla on yösyömishäiriö, syövät paljon yöllä, vähintään neljännes heidän päivittäisistä kaloreistaan kulutetaan illallisen jälkeen. Tämä aiheuttaa unettomuutta sairastuneille, koska he syövät paljon yöllä. Herääminen vähintään kahdesti viikossa syömään ylenpalttisesti varhain aamulla on yksi yösyömishäiriön merkeistä.

Ruokahaluttomuus aamulla, voimakas syömisen halu päivällisen ja nukkumaanmenon välillä, unettomuus vähintään neljänä yönä peräkkäin ja masentunut mieliala, joka pahenee yön aikana, ovat myös tämän häiriön oireita.

Hoito

Yösyömishäiriötä hoidetaan käyttämällä masennuslääkkeitä ja kognitiivis-behavioraalista terapiaa. Näiden menetelmien lisäksi eräässä tutkimuksessa on havaittu, että myös rentoutumisharjoittelu auttaa muuttamaan ruokahalua yöstä aamuun.

Erilaisissa masennuslääkkeitä koskevissa tutkimuksissa on havaittu parannuksia näistä häiriöistä kärsivien ihmisten yöllisiin ruokailutottumuksiin sekä elämänlaadun ja mielialan paranemista. Myös melatoniinilääkitys on näissä tapauksissa aiheellista.

Muut syömishäiriötyypit

Edellä mainittujen häiriöiden lisäksi on muitakin, joita suuri yleisö ei tunne niin hyvin, koska ne ovat harvinaisempia tapauksia. Lue lisää näistä häiriöistä alla!

Rajoittava syömishäiriö

TARE, joka on lyhenne sanoista Restrictive Eating Disorder (rajoittava syömishäiriö), on tila, jota esiintyy yleensä lapsilla, ja sille on ominaista kieltäytyminen syömästä tiettyjä ruokia niiden värin, hajun, rakenteen, lämpötilan tai maun vuoksi. Jokaisella ihmisellä on omat ruokamieltymyksensä, erityisesti varhaisina elinvuosina.

Heti kun tämä rajoitus kuitenkin estää elimistölle välttämättömien ravintoaineiden kulutuksen, on aika käynnistää varoitussignaali. Varsinkin alkuvuosina ravitseva ruokavalio on olennaisen tärkeää, jotta nuorten eläinten kasvu tapahtuisi kunnolla.

Huhuilu

Siitä hetkestä lähtien, kun henkilö röyhtäisee syömänsä aterian takaisin ja pureskelee sen uudelleen, tämä on merkki siitä, että hän kärsii syömishäiriön aiheuttamasta ruminatiosta. Jotkut päätyvät sylkemään ruoan ulos, toiset taas nielevät sen uudelleen. Tämä prosessi toistuu päivittäin.

Tämä on tila, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin, sillä sitä on havaittu sekä vauvoilla että 20- ja 30-vuotiailla. Tämä häiriö aiheuttaa lopulta joitakin seurauksia elimistölle, koska vatsahappojen virta on suuri.

Pregorexia

Pregorexia on suhteellisen uusi käsite, ja sillä tarkoitetaan kaikkia syömishäiriöitä, jotka ilmenevät yhdeksän raskauskuukauden aikana, olipa kyse sitten anoreksiasta, bulimiasta, ahmimisesta tai mistä tahansa muusta. Monet naiset ovat erittäin huolissaan painokysymyksestä, ja tämä johtaa lopulta joidenkin syömishäiriöiden syntymiseen.

Liiallisilla ruokavaliorajoituksilla on usein vakavia seurauksia, kuten keskenmeno ja vaikeuksia vauvan kehityksessä.

Diabulimia

Diabulimian käsite on suhteellisen uusi, ja tiedeyhteisö on tunnustanut sen hiljattain. Tälle syömishäiriölle on ominaista kahden sairauden, bulimian ja diabeteksen, yhdistyminen. Kuten jo yleisesti tiedetään, diabeteksen hoito edellyttää potilaalta insuliinin käyttöä.

Insuliini on olennainen tekijä verensokerin hallinnassa. Siitä hetkestä lähtien, kun potilas kieltäytyy saamasta tarvittavia insuliiniannoksia peläten sokerin aiheuttamaa painonnousua, hänellä on diabulimia.

Drunkorexia

Drunkorexia on termi, joka viittaa suoraan juomiin, sillä portugaliksi "humalassa" tarkoittaa alkoholijuomaa. Siksi tälle syömishäiriölle on ominaista se, että yksilö korvaa ruoan alkoholijuomilla. Yksilön tavoitteena on laihtua, ja tämä saa hänet nauttimaan useita juoma-annoksia.

Alkoholia käytetään edelleen pakoventtiilinä ahdistukseen ja hermostuneisuuteen. Lisäksi syömishäiriöstä, juopotteluhäiriöstä, kärsivät käyttäytyvät samoin kuin bulimiaa tai anoreksiaa sairastavat.

Fatorexia

Fatorexia on syömishäiriö, jossa ylipainoinen henkilö pitää itseään terveenä ja laihana. Tämä käyttäytyminen, jossa hän kieltää oman tilansa, on tyypillistä tälle syömishäiriölle. Henkilön oma kuva vääristyy.

Hoito vaatii paljon kärsivällisyyttä, jotta potilas saadaan vakuuttuneeksi tilastaan ja siitä, kuinka paljon hänen ylipainonsa vaarantaa hänen terveytensä. On tärkeää, että potilas saa tukea perheeltään ja ystäviltään toipumisprosessissa.

Mikä on syömishäiriön vaara?

Syömishäiriöt liittyvät suoraan psykologiaan, koska nämä ongelmat saavat alkunsa yksilön mielestä. Näiden tilojen taustalla ovat sairaudet, traumat ja muut tekijät. On tärkeää olla aina valppaana henkilön osoittamien merkkien suhteen, koska jos häiriötä ei tunnisteta alussa, potilas kärsii suuresti puutteen tai liiallisen kulutuksen seurauksista.ruokaa.

On aina tärkeää korostaa, että syömishäiriöt ovat hyvin vakavia sairauksia, jotka vaativat erityistä hoitoa. Kuntoutusprosessi vaatii myös kärsivällisyyttä ja tahdonvoimaa. Näiden ihmisten henki on vaakalaudalla, joten on tärkeää olla valppaana näiden sairauksien pienimpienkin merkkien suhteen.