Matatizo ya ulaji ni nini?

Matatizo ya ulaji yanaweza kufafanuliwa kuwa mabadiliko na matatizo ya kisaikolojia yanayohusiana na ulaji ambayo yanaathiri moja kwa moja afya ya mtu kwa ujumla, kimwili na kiakili. Mabadiliko haya makubwa katika tabia ya ulaji yanaweza kusababisha kupindukia au uhaba.

Matatizo yanayohusiana na lishe si magonjwa ya kimwili tu, kwani matatizo haya huanza katika akili ya mtu binafsi. Ukweli kwamba hajioni kwa njia nzuri unaweza kumfanya apate shida ya kula. Miongoni mwao, inawezekana kutaja bulimia, anorexia, vigorexia, kati ya matatizo mengine ambayo mizizi yake iko katika akili ya mtu binafsi. ? Angalia katika makala hii!

Sababu za ugonjwa wa kula

Ni muhimu kila wakati kusisitiza kwamba hakuna sababu maalum ya kuonekana kwa ugonjwa wa kula. Sababu ni tofauti na kila mmoja wao lazima azingatiwe kwa uangalifu katika utambuzi. Jifunze zaidi kuhusu sababu zilizo hapa chini!

Sababu za maumbile

Matatizo ya kisaikolojia yanayohusiana na kula yanaweza kuanzishwa kutokana na sababu za kijeni, yaani, ikiwa una jamaa wa daraja la kwanza ambao waliwasilisha hali hii, wewe kuwa na tabia yake. Kuna baadhi ya tafiti zinazoonyeshaakili, kwa hivyo ufuatiliaji na mtaalamu wa lishe pia ni muhimu. Kwa vile ugonjwa huu ni mpya, matibabu bado yako katika hatua ya majaribio.

Matibabu ya ugonjwa huu huhusisha mbinu ya timu ya taaluma mbalimbali, kwani itahitaji kuelimisha upya tabia za ulaji, hasa ikiwa mgonjwa unene, na pia utahitaji kupanga upya akili yako ili usiwe na wasiwasi kupita kiasi kuhusu chakula.

Ugonjwa wa kula usiku

Je, umewahi kusikia kuhusu matatizo ya ulaji ambayo huathiri wakati wa kula ? Ugonjwa wa kula usiku ndio hivyo. Mtu anahisi tu hamu ya kula usiku, ambayo inampelekea kula kupita kiasi wakati huo. Pata maelezo zaidi hapa chini!

Dalili kuu

Watu ambao wana matatizo ya kula usiku hula sana usiku, angalau robo ya kalori za kila siku huliwa baada ya chakula cha jioni. Hii husababisha kukosa usingizi kwa wabebaji, kutokana na kula sana wakati wa usiku. Kuamka angalau mara mbili kwa wiki ili kula kupita kiasi mapema asubuhi ni moja ya dalili za ugonjwa wa kula usiku.

Kukosa hamu ya kula asubuhi, hamu kubwa ya kula kati ya chakula cha jioni na kabla ya kulala, kukosa usingizi kwa saa angalau usiku nne mfululizo na kuwa na hali ya huzuni ambayo inakuwa mbaya zaidi wakati wa usiku pia ni dalili za hali hii.machafuko.

Matibabu

Matatizo ya kula usiku hutibiwa kwa kutumia dawamfadhaiko na tiba ya utambuzi-tabia. Mbali na mbinu hizi, utafiti uligundua kuwa baadhi ya mafunzo ya kupumzika pia yalisaidia kubadilisha hamu ya kula kutoka usiku hadi asubuhi.

Tafiti nyingi kuhusu dawa za mfadhaiko ziligundua uboreshaji wa tabia ya kula usiku ya watu wenye matatizo haya, pamoja na kuboresha hali ya maisha na hali ya watu hawa. Dawa zenye melatonin pia zinaonyeshwa katika hali hizi.

Aina nyingine za matatizo ya ulaji

Mbali na matatizo yaliyotajwa hapo juu, kuna mengine ambayo hayajulikani vyema na daktari mkuu. umma, kwa kuwa ni matukio machache zaidi. Pata maelezo zaidi kuhusu matatizo haya hapa chini!

Ugonjwa wa Kuzuia Kula kwa Vizuizi

TARE, ni kifupi cha Ugonjwa wa Kuzuia Kula kwa Kuzuia. Hii ni hali ambayo kawaida huwasilishwa na watoto na ambayo inaonyeshwa na kukataa kula vyakula fulani kwa sababu ya rangi, harufu, muundo, joto au ladha. Kila mtu ana mapendekezo yake ya chakula, hasa katika miaka ya mwanzo ya maisha.

Hata hivyo, tangu wakati kizuizi hiki kinazuia matumizi ya virutubisho muhimu kwa mwili, ni wakati wa kuwasha ishara ya tahadhari. Hasa katika miaka ya mapema, ni muhimulishe bora, ili ukuaji wa watoto utokee ipasavyo.

Rumination

Tangu mtu anarejesha mlo aliokula na kutafuna tena, hii ni ishara kwamba anasumbuliwa na ulaji. ukiukaji wa chembe. Kuna baadhi ya watu huishia kutema chakula, wengine hukimeza tena. Utaratibu huu unarudiwa kila siku.

Hii ni hali inayoathiri watu wa rika zote, kwani imekuwa ikizingatiwa kwa watoto wachanga na pia kwa watu wa miaka ya 20 na 30. Ugonjwa huu hatimaye husababisha baadhi ya madhara kwa mwili, kutokana na mtiririko mkubwa wa asidi ya tumbo.

Pregorexia

Dhana ya pregarexia ni mpya kiasi na inarejelea matatizo yoyote ya ulaji yanayotokea ndani ya miezi tisa ya ujauzito. Iwe ni kukosa hamu ya kula, bulimia, kula kupita kiasi, au nyingine yoyote. Kuna wanawake wengi ambao wanajali sana uzito wao, jambo ambalo huishia kusababisha matatizo fulani ya ulaji.

Vikwazo vya vyakula kupita kiasi mara nyingi husababisha madhara makubwa, kama vile kuharibika kwa mimba na kuibuka kwa matatizo katika ukuaji wa mtoto, kwa mfano. .

Diabulimia

Dhana ya diabulimia ni mpya kiasi na imetambuliwa na jumuiya ya wanasayansi hivi karibuni. Ugonjwa huu wa ulaji una sifa ya muungano wa hali mbili, ile yabulimia na kisukari. Kama ilivyo kwa ufahamu wa watu wengi, matibabu ya kisukari yanahitaji ulaji wa insulini na mgonjwa.

Insulini ni muhimu ili kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu. Kuanzia wakati mgonjwa anakataa kupokea dozi muhimu za insulini kwa kuogopa kuongezeka uzito kwa sababu ya sukari, anawasilisha picha ya diabulimia.

Drunkorexia

Drunkenorexia ni neno linalorejelea moja kwa moja. kwa vinywaji, kwa sababu "mlevi" kwa Kireno inamaanisha kinywaji cha pombe. Kwa hivyo, ugonjwa huu wa kula unaonyeshwa na ukweli kwamba mtu hubadilisha chakula kwa vileo. Lengo lake ni kupunguza uzito na hilo humfanya atumie dozi kadhaa za vinywaji.

Pombe bado inatumika kama njia ya kuepusha wasiwasi na woga. Zaidi ya hayo, watu wenye matatizo ya kula drunkorexia huonyesha tabia sawa na watu walio na bulimia au anorexia.

Factoresia

Factorexia ni ugonjwa wa ulaji ambapo mtu mwenye uzito mkubwa hujiona kuwa mwenye afya njema na mwembamba. mtu. Tabia hii ya kukataa hali yenyewe ni tabia ya ugonjwa huu wa kula. Kuna upotoshaji fulani wa sura ya mtu mwenyewe.

Matibabu hayo yanahitaji uvumilivu mwingi, ili mgonjwa awe na uhakika na hali yake na ni kiasi ganiuzito kupita kiasi unahatarisha afya yako. Ni muhimu kwamba mgonjwa apokee usaidizi kutoka kwa familia na marafiki katika mchakato wa kupata nafuu.

Kuna hatari gani ya ugonjwa wa kula?

Matatizo ya ulaji yanahusishwa moja kwa moja na saikolojia, kwani matatizo haya huanzia kwenye akili ya mtu binafsi. Picha hizi zinahamasishwa na magonjwa, majeraha na mambo mengine. Daima ni muhimu kufahamu dalili ambazo mtu huonyesha, kwa sababu ikiwa ugonjwa huo haujatambuliwa mwanzoni, mgonjwa atateseka sana na matokeo ya kunyimwa au matumizi ya chakula kupita kiasi.

It. Daima ni muhimu kusisitiza kwamba matatizo ya Kula ni hali mbaya sana ambayo yanahitaji huduma maalum. Mchakato wa ukarabati pia unahitaji uvumilivu na utashi. Maisha ya watu hawa yako hatarini, kwa hivyo ni muhimu kufahamu dalili kidogo za hali hizi.

Aidha, kupitia baadhi ya tafiti zilizofanywa na mapacha, wanasayansi waliweza kuthibitisha kwamba kweli vinasaba ni kichochezi kinachowezekana cha matatizo ya ulaji. Kwa hivyo, ikiwa una au ulikuwa na jamaa wa daraja la kwanza na tatizo hili, ni muhimu kufahamu.

Sababu za kibiolojia

Sababu za kibiolojia pia ndizo zinazoamua mwanzo wa matatizo ya kula. Baadhi ya wasomi wanaamini kwamba mabadiliko katika baadhi ya vitoa nyuro katika ubongo, kama vile serotonini, kwa mfano, ambayo ina jukumu la kudhibiti usingizi, hisia, mapigo ya moyo na hamu ya kula, inaweza kusababisha matatizo.

Kwa hiyo, ili kuelewa vyema zaidi. jukumu la serotonini mwilini na pia jinsi inavyoweza kuathiri kuibuka kwa matatizo ya ulaji, tafuta mtaalamu aliyebobea.

Sababu za kisaikolojia

Matatizo ya kula yanaweza pia kutokea kutokana na sababu za kisaikolojia. Unyogovu, wasiwasi, kujistahi chini na majeraha ambayo yalitokea utotoni hutumika kama nguvu inayoongoza kwa shida ya kula kuibuka. Kuanzia wakati mtu ana taswira potofu juu yake mwenyewe, kuna uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na tatizo hili.

Kwa kuwa mtu huyo hajaridhika na yake mwenyewe.kuonekana, anaanza kubadilika kuhusiana na chakula chake mwenyewe. Hii humfanya apate matatizo kama vile anorexia, bulimia, kula kupindukia, miongoni mwa mengine.

Sababu za kijamii

Watu wengi hawajui hili, lakini mambo ya kijamii yanaweza pia kupendelea kuibuka kwa kula. matatizo. Viwango vya urembo vinavyoonyeshwa kwenye madirisha ya maduka na kuhubiriwa na jamii ya baada ya kisasa ni mojawapo ya wahalifu wakuu, kwani huunda taswira ambayo mara nyingi haiwezi kupatikana, ambayo huleta mfadhaiko mkubwa. kama kutojistahi, unyogovu, kati ya shida zingine. Watu wengi huishia kuwa na ugumu wa kujikubali, kwa sababu hawaendani na kile ambacho jamii inakichukulia kuwa ni kiwango cha juu cha urembo. Hiki ni kichocheo cha kuibuka kwa matatizo ya ulaji.

Ulaji wa kupindukia

Kula kulazimishwa kuna sifa ya kuwepo kwa nyakati ambapo mtu huhisi hamu kubwa ya kula ovyo ovyo, hata bila kuwa na njaa. Hatimaye anapoteza udhibiti juu yake mwenyewe na kula kupita kiasi. Jua dalili za ugonjwa huu ni nini na matibabu ya kufuata!

Dalili

Baadhi ya dalili kuu za wale wanaokula kupita kiasi ni ukweli kwamba wanakula kupita kiasi na kupata vigumu kuacha, hata wakati haupo pamojanjaa, kula chakula haraka sana na hata kula vitu vya ajabu, kama vile maharagwe baridi au wali mbichi.

Kuwepo kwa uzito kupita kiasi pia ni sifa ya ulaji kupita kiasi. Kwa vile mtu anakula ovyo, ni kawaida kwake kunenepa, jambo ambalo ni hatari sana kwani linaweza kusababisha matatizo makubwa zaidi.

Matibabu

Ili kutibu ulaji kupita kiasi, mgonjwa inapaswa kutafuta kuanza matibabu na mwanasaikolojia, ili sababu ya kulazimishwa inaweza kutambuliwa na matukio ambapo mtu hupoteza udhibiti juu yake mwenyewe inaweza kudhibitiwa. Kushauriana na mtaalamu wa lishe pia ni jambo la msingi katika mchakato huu wa kupona.

Mtaalamu wa lishe atatoa taarifa zinazohitajika ili mtu anayekula kupita kiasi aweze kuelimisha upya tabia yake ya ulaji na kupona kutokana na kulazimishwa. Kwa hivyo, baadhi ya matatizo yanayosababishwa na ugonjwa huo, kama vile viwango vya juu vya cholesterol na mafuta yaliyokusanywa kwenye ini, yataepukwa.

Bulimia

Bulimia ni ugonjwa ambapo mtu binafsi, katika mara kadhaa, anakumbwa na matukio ya kula kupita kiasi, hasa kutokana na kula kupita kiasi. Walakini, mtu mwenye bulimia, tofauti na mtu anayelazimishwa, anawasilisha tabia fulani za kufidia. Jifunze zaidi hapa chini!

Dalili

Kama ilivyotajwahapo awali, mtu aliye na bulimia mara nyingi hupatwa na tukio la kula kupita kiasi, ambapo hawezi kudhibiti hamu yake mwenyewe na kula bila kudhibitiwa. Hata hivyo, tofauti na ugonjwa huu wa ulaji, bulimia ina sifa ya kuwepo kwa tabia za kufidia.

Hii ina maana kwamba mtu ambaye ana ugonjwa huu wa kula daima anajaribu kujilazimisha kutapika, hutumia laxatives na diuretics, pamoja na. ya kukaa muda mrefu bila kula na kufanya mazoezi ya mwili kupita kiasi.

Matibabu

Mtu aliye na bulimia anahitaji kutafuta matibabu kwa mtaalamu aliyebobea haraka iwezekanavyo, kwa kuzingatia hatari. ambayo ugonjwa huu huleta. Mchakato wa kupona kwa mtu mwenye bulimia huanza na ufuatiliaji wa kisaikolojia, ili mtu huyu asipate tena tabia zinazohusiana na chakula.

Wakati wa matibabu, mgonjwa pia anaweza kuwasilishwa kwa matumizi ya ya dawa, ili aweze kudhibiti wasiwasi wake mwenyewe na pia kutapika. Kwa ishara kidogo ya hali hii, tafuta mtaalamu aliyebobea na uanze matibabu.

Anorexia

Anorexia ni ugonjwa wa ulaji unaosababisha mtu kuwa na maoni potofu kuhusu hali hii. mwili yenyewe. Kwa mfano, mtu ambaye ana uzito mdogo anajiona kama mtuambaye ni overweight, kwa sababu anorexia vitendo moja kwa moja juu ya akili ya mtu binafsi. Jifunze zaidi hapa chini!

Dalili

Dalili kuu ya anorexia ni kujiangalia kwenye kioo na kuhisi uzito kupita kiasi, ingawa una uzito mdogo au hata utapiamlo. Aidha, kitendo cha kutokula, kuwa makini kupindukia kalori ambazo mlo fulani unakuwa nazo kabla ya kula, kuepuka kula hadharani, pia ni dalili za kukosa hamu ya kula.

Hata hivyo, dalili haziishii hapo, Mtu mwenye anorexia pia hufanya mazoezi ya mwili kupita kiasi, kila wakati akilenga kupunguza uzito, na hutumia dawa kwa kusudi hili. Ikiwa wewe au mtu mwingine ana dalili hizi, mara moja tafuta usaidizi wa mtaalamu aliyebobea.

Matibabu

Ili kupona kutokana na kukosa hamu ya kula, mtu anahitaji kufanyiwa matibabu ya kisaikolojia, ambayo humsaidia mgonjwa kubadilisha tabia zao wenyewe kuhusiana na chakula na kuona miili yao wenyewe kwa njia chanya zaidi. Katika baadhi ya matukio, matumizi ya dawa kwa ajili ya unyogovu na wasiwasi ni muhimu.

Ufuatiliaji wa mtaalamu wa lishe pia ni muhimu sana, kutokana na ukweli kwamba mgonjwa wa anorexia atahitaji kubadilisha tabia zake na kupita lishe bora zaidi. Ili kuimarisha virutubisho vinavyopatikana kupitia chakula kilichopendekezwa na mtaalamu wa lishe, mgonjwa anaweza kutumia virutubisho

Orthorexia

Orthorexia inaweza kufafanuliwa kama tabia ya kuwa na wasiwasi kupita kiasi kuhusu kile unachokula. Hii inazalisha obsession fulani na kula vizuri. Kuna wasiwasi uliokithiri juu ya utumiaji wa vyakula vyenye afya na udhibiti mkubwa wa kalori na ubora. Jifunze zaidi kuhusu ugonjwa huu hapa chini!

Dalili

Dalili kuu ya orthorexia ni ukweli kwamba mtu binafsi anajali kupita kiasi kuhusu lishe yake. Zaidi ya hayo, mtu mwenye ugonjwa wa mifupa hujifunza sana kuhusu ulaji wa afya, huepuka vyakula vilivyochakatwa au vyakula vilivyo na mafuta mengi au sukari, huogopa kula kwenye baa au mikahawa, daima hutanguliza bidhaa za kikaboni na hupanga milo yote kwa uthabiti.

ni muhimu kufanya utengano kati ya huduma za afya na orthorexia, kwa kuwa ugonjwa huu wa ulaji si chochote zaidi ya wasiwasi uliokithiri kuhusu kile unachokula, ambayo hupelekea mtu kuwa na tabia mbaya.

Matibabu

Ili kupata nafuu, mtu mwenye ugonjwa wa mifupa lazima apitie tathmini za matibabu na pia afuatilie na mwanasaikolojia, ili aweze kuboresha uhusiano wake na chakula. Lengo la matibabu ni kumfanya mgonjwa atambue ukweli kwamba anaweza kuishi maisha ya afya bila kuchukua hatua kali.

Watu wengi wanajali afya zao na kuepukana na hali hiyo.vyakula vya viwandani, hata hivyo, wanafanya hivyo kwa njia iliyodhibitiwa. Madaktari wa Orthorexia hujiwekea vikwazo vikali, ambavyo hata huishia kuingilia afya zao.

Vigorexia

Vigorexia ina sifa ya kutafuta mwili mkamilifu, na kusababisha mtu kufanya mazoezi kupita kiasi. , hata kufikia hali ya uchovu kamili wa kimwili. Pata maelezo zaidi hapa chini!

Dalili

Kwa vile vigorexia ni kupenda sana mazoezi ya viungo ili kutafuta mwili mkamilifu, dalili kwa kawaida huhusishwa na uchovu wa kimwili. Kadiri mtu anavyotafuta mwili mzuri, hii inapaswa kutokea hatua kwa hatua.

Uchovu kupita kiasi, kuwashwa, utumiaji wa virutubishi vingi vya chakula, mazoezi ya viungo hadi ufikie hali ya uchovu wa mwili. , ukweli kwamba daima una wasiwasi kuhusu kula, usingizi na maumivu ya misuli ni dalili za tabia za tatizo hili.

Matibabu

Matibabu ya vigorexia ni kwa njia ya kisaikolojia. Inafanywa kwa lengo la kumfanya mgonjwa akubali mwili wake mwenyewe na kupata kujistahi kwao. Zaidi ya hayo, pia anapata ufuatiliaji wa lishe, ili aanze kuwa na mlo wa kutosha.

Mtu mwenye nguvu pia hupata mwongozo kuhusu matumizi ya kupita kiasi.virutubisho, pamoja na kupokea maagizo ya mlo wa kutosha zaidi kwa ajili ya mafunzo, ili mwili wako usipate shida kutokana na uharibifu wa uchovu wa kimwili.

Gourmet Syndrome

Kutoka kwa mujibu wa Utafiti wa kisayansi, Ugonjwa wa Gourmet unaweza kufafanuliwa kuwa ni wasiwasi uliokithiri katika mchakato mzima unaohusisha utayarishaji wa mlo fulani. Hii inachukua huduma ya akili ya mgonjwa, ambaye ni makini kwa maelezo yote, kutoka kwa kununua viungo kwa njia ya kutumikia sahani. Jifunze zaidi hapa chini!

Dalili

Miongoni mwa dalili kuu za ugonjwa huu ni ulaji wa sahani zinazochukuliwa kuwa si za kawaida sana, yaani, za kigeni au zenye kiungo ambacho hazitumiwi na watu, wasiwasi mwingi kuhusu uchaguzi wa viungo vya chakula, muda mwingi unaotumiwa jikoni, uangalifu uliokithiri katika utayarishaji wa chakula na wasiwasi mwingi wa jinsi sahani zitakavyotolewa na mapambo yake.

Utatizo huu wa ulaji unajumuisha uwepo wa kujishughulisha kupita kiasi na mambo yote haya, hii haimaanishi kuwa mtu mwenye bidii ya chakula chake na jinsi anavyokihudumia ana tatizo hili.

Matibabu

Ili mtu aweze kupona Ugonjwa wa Gourmet, lazima apate matibabu ya kisaikolojia, hata hivyo, ugonjwa huu hauleti matokeo tu kwa