Czym jest zaburzenie odżywiania?

Zaburzenia odżywiania można zdefiniować jako psychologiczne zmiany i zaburzenia związane z jedzeniem, które bezpośrednio zakłócają ogólne zdrowie fizyczne i psychiczne jednostki. Te drastyczne zmiany w zachowaniach żywieniowych mogą prowadzić zarówno do nadmiaru, jak i niedoboru.

Problemy związane z dietą to nie tylko choroby fizyczne, ponieważ zaburzenia te mają swój początek w umyśle jednostki. Fakt, że nie postrzega ona siebie w pozytywny sposób, może spowodować wystąpienie zaburzeń odżywiania. Wśród nich można wymienić bulimię, anoreksję, wigoreksję, wśród innych problemów, których korzenie znajdują się w umyśle jednostki.

Chcesz wiedzieć więcej o tym, czym są i jakie jest leczenie poszczególnych zaburzeń odżywiania? Sprawdź to w tym artykule!

Przyczyny powstawania zaburzeń odżywiania

Zawsze należy podkreślić, że nie ma konkretnej przyczyny pojawienia się zaburzeń odżywiania. Przyczyn jest kilka i każda z nich musi być dokładnie rozważona w diagnozie. Dowiedz się więcej o przyczynach poniżej!

Czynniki genetyczne

Problemy psychologiczne związane z jedzeniem mogą być wywołane przez czynniki genetyczne, tzn. jeśli masz krewnych pierwszego stopnia, którzy mieli tę dolegliwość, to jesteś na nią podatny. Istnieją pewne badania, które wskazują, że istnieją pewne sposoby przekazywania choroby członkom rodziny.

Ponadto, poprzez niektóre badania przeprowadzone z bliźniakami, naukowcy byli w stanie zweryfikować, że genetyka jest rzeczywiście możliwe wyzwalanie zaburzeń odżywiania. Dlatego, jeśli masz lub miałeś krewnego pierwszego stopnia z tym problemem, ważne jest, aby być czujnym.

Czynniki biologiczne

Czynnikami determinującymi pojawienie się zaburzeń odżywiania są również czynniki biologiczne. Niektórzy uczeni uważają, że za zaburzenia mogą odpowiadać zmiany w niektórych neuroprzekaźnikach w mózgu, takich jak na przykład serotonina, która odpowiada za regulację snu, nastroju, bicia serca, a także apetytu.

Dlatego, aby lepiej zrozumieć rolę serotoniny w organizmie, a także jak może ona wpływać na pojawienie się zaburzeń odżywiania, należy zwrócić się do wyspecjalizowanego specjalisty.

Czynniki psychologiczne

Zaburzenia odżywiania mogą powstać również z powodu czynników psychologicznych: depresja, lęk, niska samoocena i traumy z dzieciństwa, służą jako trampolina do pojawienia się zaburzeń odżywiania. Od momentu, w którym jednostka ma zniekształcony obraz na swój temat, ma większą skłonność do cierpienia z powodu tego problemu.

Ponieważ jednostka nie jest zadowolona z własnego wyglądu, zaczyna być radykalna w stosunku do swoich nawyków żywieniowych, co może prowadzić do rozwoju takich problemów jak m.in. anoreksja, bulimia, binge eating.

Czynniki społeczne

Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale czynniki społeczne również mogą sprzyjać pojawieniu się zaburzeń odżywiania. Standardy piękna eksponowane w witrynach sklepowych i głoszone przez ponowoczesne społeczeństwo są jednym z głównych czarnych charakterów, ponieważ kreują wizerunek, którego często nie da się osiągnąć, co rodzi głęboką frustrację.

Wiele osób w końcu ma trudności z akceptacją siebie, ponieważ nie pasuje do tego, co społeczeństwo uważa za maksymalny standard piękna. Jest to czynnik wyzwalający pojawienie się zaburzeń odżywiania.

Przymus jedzenia

Binge eating charakteryzuje się występowaniem momentów, w których osoba odczuwa głęboką potrzebę jedzenia bez ograniczeń, nawet gdy nie jest głodna. W końcu traci kontrolę nad sobą i je nadmiernie. Dowiedz się, jakie są objawy tego zaburzenia i jak wygląda leczenie!

Symptomy

Jednymi z głównych objawów osób cierpiących na binge eating są: nadmierne jedzenie i trudności z powstrzymaniem się, nawet gdy nie są głodni, bardzo szybkie spożywanie pokarmu, a nawet jedzenie dziwnych rzeczy, takich jak np. zimna fasola czy surowy ryż.

Obecność nadwagi jest również czynnikiem charakterystycznym dla binge eating. Ponieważ dana osoba je w sposób niepohamowany, naturalnym jest, że przybiera na wadze, co jest bardzo niebezpieczne, ponieważ może wywołać kilka jeszcze poważniejszych problemów.

Leczenie

W celu leczenia binge eating pacjent powinien udać się na terapię do psychologa, aby zidentyfikować przyczynę kompulsji i kontrolować epizody, w których osoba traci kontrolę nad sobą. Konsultacja z dietetykiem jest również fundamentalna w tym procesie odzyskiwania.

Dietetyk dostarczy niezbędnych informacji, aby osoba cierpiąca na binge eating mogła reedukować swoje nawyki żywieniowe i wyleczyć się z przymusu. W konsekwencji można uniknąć niektórych problemów spowodowanych tym zaburzeniem, takich jak wysoki poziom cholesterolu i tłuszcz gromadzący się w wątrobie.

Bulimia

Bulimia jest chorobą, w której jednostka, w różnych okresach, cierpi na epizody objadania się, a dokładniej na fakt przejadania się. Jednakże jednostka bulimiczna, w przeciwieństwie do kompulsywnej, prezentuje pewne zachowania kompensacyjne. Dowiedz się więcej poniżej!

Symptomy

Jak już wcześniej wspomniano, osoba cierpiąca na bulimię często cierpi na występowanie binge eating, gdzie nie może kontrolować własnego apetytu i zjada dziko. Jednak w odróżnieniu od tego zaburzenia odżywiania, bulimia charakteryzuje się obecnością zachowań kompensacyjnych.

Oznacza to, że osoba, która ma to zaburzenie odżywiania, zawsze próbuje wymusić wymioty, stosuje środki przeczyszczające i moczopędne, a także spędza długi okres czasu bez jedzenia i wykonuje nadmierną aktywność fizyczną.

Leczenie

Osoba cierpiąca na bulimię musi jak najszybciej podjąć leczenie u wyspecjalizowanego specjalisty, mając na uwadze zagrożenia, jakie niesie ze sobą ta choroba. Proces powrotu do zdrowia osoby cierpiącej na bulimię rozpoczyna się od pomocy psychologicznej, aby osoba ta nie cierpiała ponownie z powodu zachowań związanych z jedzeniem.

Przez cały okres leczenia pacjent może być również poddany stosowaniu leków, dzięki czemu będzie mógł kontrolować własny niepokój, a także wymioty. Przy najmniejszych oznakach pojawienia się tego schorzenia należy poszukać wyspecjalizowanego specjalisty i rozpocząć leczenie.

Anoreksja

Anoreksja to zaburzenie odżywiania, które powoduje, że dana osoba ma zniekształcony obraz własnego ciała. Na przykład osoba, która ma niedowagę, widzi siebie jako kogoś, kto ma nadwagę, ponieważ anoreksja działa bezpośrednio na umysł danej osoby. Dowiedz się więcej poniżej!

Symptomy

Głównym objawem anoreksji jest oglądanie się w lustrze i ciągłe poczucie nadwagi, mimo że ma się niedowagę lub nawet jest się niedożywionym. Ponadto objawem anoreksji jest również akt niejedzenia, nadmierne zwracanie uwagi na to, ile kalorii ma dany posiłek przed jedzeniem, unikanie jedzenia w miejscach publicznych.

Jednak na tym objawy się nie kończą, osoba anorektyczna również nadmiernie ćwiczy, zawsze stara się schudnąć i w tym celu przyjmuje leki. Jeśli Ty lub ktoś inny prezentuje takie objawy, natychmiast poszukaj pomocy wyspecjalizowanego specjalisty.

Leczenie

Aby wyleczyć się z anoreksji, osoba musi przejść psychoterapię, która pomaga pacjentowi zmienić swoje zachowanie w stosunku do jedzenia i postrzegać swoje ciało w bardziej pozytywny sposób. W niektórych przypadkach konieczne jest stosowanie leków na depresję i lęk.

Monitorowanie specjalisty w dziedzinie żywienia ma również fundamentalne znaczenie ze względu na to, że anorektyczka będzie musiała zmienić swoje nawyki i stosować zdrowszą dietę. Aby wzmocnić składniki odżywcze uzyskane dzięki diecie zaleconej przez dietetyka, pacjentka może stosować suplementy diety,

Ortoreksja

Ortoreksja może być zdefiniowana jako zwyczaj bycia przesadnie zaniepokojonym tym, co się je. To generuje pewną obsesję na punkcie dobrego odżywiania. Istnieje przesadna troska o spożywanie zdrowej żywności i ekstremalna kontrola kalorii i jakości. Dowiedz się więcej o tej chorobie poniżej!

Symptomy

Głównym objawem ortoreksji jest fakt, że dana osoba przesadnie przejmuje się swoją dietą. Ponadto ortorektyk dużo studiuje na temat zdrowego odżywiania, unika przetworzonej żywności lub żywności bogatej w tłuszcz lub cukier, boi się jeść w barach lub restauracjach, zawsze stawia na produkty ekologiczne i rygorystycznie planuje wszystkie posiłki.

Istotne jest oddzielenie ortoreksji od ortoreksji, ponieważ to zaburzenie odżywiania to nic innego jak przesadna prekaryzacja tego, co się je, która prowadzi jednostkę do skrajnych zachowań.

Leczenie

Aby wyzdrowieć, osoba ortoreksyjna musi poddać się ocenom lekarskim, a także obserwacjom psychologa, aby mogła poprawić swoje relacje z jedzeniem. Celem leczenia jest uświadomienie pacjentowi, że może prowadzić zdrowe życie bez konieczności podejmowania ekstremalnych środków.

Wiele osób dba o swoje zdrowie i unika przetworzonej żywności, ale robi to w sposób kontrolowany. Ortorektycy stawiają sobie ekstremalne ograniczenia, które kończą się nawet ingerencją w ich zdrowie.

Vigorexia

Vigorexia charakteryzuje się obsesyjnym poszukiwaniem idealnego ciała, przez co jednostka ćwiczy nadmiernie, osiągając nawet stan całkowitego wyczerpania fizycznego. Dowiedz się więcej poniżej!

Symptomy

Ponieważ vigorexia jest obsesją na punkcie ćwiczeń fizycznych w poszukiwaniu idealnego ciała, objawy są naturalnie związane z wyczerpaniem fizycznym. Tak samo jak jednostka poszukuje pięknego ciała, musi to następować stopniowo.

Skrajne zmęczenie, drażliwość, nadmierne stosowanie suplementów diety, aktywność fizyczna aż do osiągnięcia stanu fizycznego wyczerpania, ciągłe przejmowanie się jedzeniem, bezsenność i bóle mięśni to charakterystyczne objawy tego problemu.

Leczenie

Leczenie wigoreksji odbywa się poprzez psychoterapię, której celem jest sprawienie, aby pacjent zaakceptował własne ciało i był na bieżąco z poczuciem własnej wartości. Oprócz tego otrzymuje również towarzyszenie żywieniowe, aby mógł stosować bardziej odpowiednią dietę.

W vigoréxico otrzymujemy również wskazówki dotyczące nadmiernego stosowania suplementów, a także przepisanie bardziej adekwatnej do treningów diety, aby organizm nie poniósł szkód związanych z wyczerpaniem fizycznym.

Syndrom smakosza

Według badań naukowych Syndrom Smakosza można zdefiniować jako przesadne zaabsorbowanie całym procesem, który wiąże się z przygotowaniem danego posiłku. Przejmuje on umysł chorego, który zwraca uwagę na każdy szczegół, od zakupu składników po sposób podania dania. Dowiedz się więcej poniżej!

Symptomy

Do głównych objawów tego zespołu należy spożywanie potraw uważanych za nietypowe, tzn. egzotyczne lub z jakimś składnikiem, który nie jest zwykle spożywany przez ludzi, nadmierny niepokój o dobór składników do posiłku, nadmierny czas spędzany w kuchni, przesadna staranność w przygotowywaniu potraw i nadmierna troska o sposóbbędą serwowane i ich dekoracja.

To zaburzenie odżywiania polega na obecności przesadnego zaabsorbowania tymi wszystkimi rzeczami, nie oznacza to, że osoba, która gorliwie podchodzi do swojej diety i sposobu jej podawania ma ten problem.

Leczenie

Aby wyleczyć się z syndromu smakosza, osoba musi poddać się psychoterapii, ale ta choroba nie ma tylko konsekwencji dla umysłu, więc konieczny jest również monitoring z dietetykiem. Ponieważ ten syndrom jest stosunkowo nowy, leczenie jest wciąż w fazie testów.

Leczenie tego zespołu wymaga podejścia wielodyscyplinarnego zespołu, ponieważ będzie wymagało reedukacji nawyków żywieniowych, zwłaszcza jeśli pacjent jest otyły, a także będzie wymagało przeprogramowania umysłu, aby nie martwić się nadmiernie o jedzenie.

Zaburzenia odżywiania nocnego

Czy kiedykolwiek słyszałeś o zaburzeniach odżywiania, które wpływają na czas, w którym dana osoba je? W nocnych zaburzeniach odżywiania tak właśnie się dzieje. Dana osoba odczuwa apetyt tylko w nocy, co prowadzi do nadmiernego jedzenia w tym czasie. Dowiedz się więcej poniżej!

Główne objawy

Osoby, które mają nocne zaburzenia jedzenia jedzą dużo w nocy, co najmniej jedna czwarta ich dziennych kalorii jest spożywana po kolacji. To powoduje bezsenność u cierpiących, ze względu na fakt, że jedzą dużo w nocy. Budzenie się co najmniej dwa razy w tygodniu, aby jeść nadmiernie we wczesnych godzinach porannych jest jednym z objawów nocnego zaburzenia jedzenia.

Brak apetytu rano, silne pragnienie jedzenia między kolacją a snem, bezsenność przez co najmniej cztery noce z rzędu oraz posiadanie przygnębionego nastroju, który pogarsza się w nocy, to również objawy tego zaburzenia.

Leczenie

Leczenie zaburzeń jedzenia nocnego odbywa się poprzez stosowanie leków przeciwdepresyjnych, a także terapii poznawczo-behawioralnej. Oprócz tych metod, w jednym z badań stwierdzono, że niektóre treningi relaksacyjne również pomagają w zmianie apetytu z nocnego na poranny.

W różnych badaniach nad lekami przeciwdepresyjnymi stwierdzono poprawę w zakresie nocnego jedzenia u osób z tymi zaburzeniami, a także poprawę jakości życia i nastroju tych osób. Wskazane w tych przypadkach są również leki z melatoniną.

Inne rodzaje zaburzeń odżywiania

Oprócz zaburzeń, które zostały wymienione powyżej, istnieją inne, które nie są tak dobrze znane przez ogół społeczeństwa, ponieważ są rzadszymi przypadkami. Dowiedz się więcej o tych zaburzeniach poniżej!

Restrykcyjne zaburzenia odżywiania

TARE, co jest skrótem od Restrictive Eating Disorder (Restrykcyjne Zaburzenie Odżywiania), jest stanem prezentowanym na ogół przez dzieci i charakteryzuje się odmową spożywania pewnych pokarmów ze względu na ich kolor, zapach, teksturę, temperaturę lub smak. Każdy człowiek ma swoje własne preferencje żywieniowe, zwłaszcza we wczesnych latach życia.

Jednak gdy tylko to ograniczenie uniemożliwia spożywanie niezbędnych dla organizmu składników odżywczych, czas włączyć sygnał ostrzegawczy. Szczególnie w pierwszych latach życia pożywna dieta jest podstawą, aby wzrost młodych osobników przebiegał prawidłowo.

Plotkowanie

Od momentu, kiedy osoba odżuwa zjedzony posiłek i przeżuwa go ponownie, jest to znak, że cierpi na zaburzenie odżywiania - ruminację. Są osoby, które kończą na wypluciu jedzenia, inne połykają je ponownie. Proces ten powtarza się codziennie.

Jest to schorzenie, które dotyka ludzi w każdym wieku, gdyż stwierdzono je zarówno u niemowląt, jak i u osób w wieku 20 i 30 lat. Zaburzenie to kończy się generowaniem pewnych konsekwencji dla organizmu, ze względu na duży strumień kwasów żołądkowych.

Pregorexia

Koncepcja pregoreksji jest stosunkowo nowa i odnosi się do wszelkich zaburzeń odżywiania, które występują w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży. Czy to anoreksja, bulimia, binge eating, czy jakikolwiek inny. Istnieje wiele kobiet, które stają się niezwykle zaniepokojone kwestią wagi, a to kończy się wyzwalaniem niektórych zaburzeń odżywiania.

Nadmierne ograniczenia dietetyczne często prowadzą do drastycznych konsekwencji, takich jak np. poronienie czy trudności w rozwoju dziecka.

Diabulimia

Pojęcie diabulimii jest stosunkowo nowe i zostało uznane przez środowisko naukowe niedawno. To zaburzenie odżywiania charakteryzuje się związkiem dwóch schorzeń - bulimii i cukrzycy. Jak już powszechnie wiadomo, leczenie cukrzycy wymaga od pacjenta przyjmowania insuliny.

Insulina ma fundamentalne znaczenie dla kontroli poziomu cukru we krwi. Od momentu, gdy pacjent odmawia przyjęcia niezbędnych dawek insuliny w obawie przed przybraniem na wadze z powodu cukru, przedstawia obraz diabulimii.

Drunkoreksja

Drunkoreksja to termin, który odnosi się bezpośrednio do napojów, ponieważ "pijany" w języku portugalskim oznacza napój alkoholowy.Dlatego to zaburzenie odżywiania charakteryzuje się tym, że jednostka zastępuje jedzenie napojami alkoholowymi.Celem jednostki jest utrata wagi i to powoduje, że spożywa kilka dawek napojów.

Alkohol jest nadal używany jako wentyl ucieczki dla lęku i nerwowości. Ponadto osoby cierpiące na zaburzenie odżywiania drunkoreksję wykazują takie same zachowania jak osoby z bulimią lub anoreksją.

Fatorexia

Fatoreksja to zaburzenie odżywiania, w którym osoba z nadwagą postrzega siebie jako osobę zdrową i szczupłą. Charakterystyczne dla tego zaburzenia odżywiania jest zachowanie polegające na zaprzeczaniu własnemu stanowi. Dochodzi do pewnego zniekształcenia obrazu własnej osoby.

Leczenie wymaga wiele cierpliwości, aby pacjent przekonał się o swoim stanie i o tym, jak bardzo jego nadwaga zagraża jego zdrowiu. Istotne jest, aby pacjent otrzymał wsparcie od rodziny i przyjaciół w procesie powrotu do zdrowia.

Czym grozi zaburzenie odżywiania?

Zaburzenia odżywiania są bezpośrednio związane z psychologią, ponieważ problemy te pochodzą z umysłu jednostki.Warunki te są motywowane przez chorobę, traumę i inne czynniki.Ważne jest, aby zawsze być czujnym na znaki, które osoba wykazuje, ponieważ jeśli zaburzenie nie zostanie zidentyfikowany na początku, pacjent będzie bardzo cierpieć z powodu skutków pozbawienia lub nadmiernej konsumpcjijedzenie.

Zawsze należy podkreślać, że zaburzenia odżywiania to bardzo poważne schorzenia, które wymagają szczególnej opieki. Proces rehabilitacji wymaga również cierpliwości i siły woli. Życie tych osób jest zagrożone, dlatego ważne jest, aby być czujnym na najmniejsze oznaki tych schorzeń.