Ano ang eating disorder?

Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring tukuyin bilang mga pagbabago at sikolohikal na karamdaman na nauugnay sa pagkain na direktang nakakasagabal sa kalusugan ng indibidwal sa kabuuan, pisikal at mental. Ang mga matinding pagbabagong ito sa gawi sa pagkain ay maaaring humantong sa labis o kakulangan.

Ang mga problemang nauugnay sa diyeta ay hindi lamang mga pisikal na sakit, dahil ang mga karamdamang ito ay nagsisimula sa isipan ng indibidwal. Ang katotohanan na hindi niya nakikita ang kanyang sarili sa isang positibong paraan ay maaaring maging sanhi ng pagkakaroon niya ng disorder sa pagkain. Kabilang sa mga ito, posibleng banggitin ang bulimia, anorexia, vigorexia, bukod sa iba pang mga problema na ang mga ugat ay nasa isip ng indibidwal.

Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa kung ano ang mga ito at kung ano ang paggamot para sa bawat eating disorder ? Tingnan ito sa artikulong ito!

Mga sanhi ng isang eating disorder

Palaging mahalagang bigyang-diin na walang partikular na dahilan para sa paglitaw ng isang eating disorder. Ang mga sanhi ay magkakaiba at ang bawat isa sa kanila ay dapat isaalang-alang nang mabuti sa pagsusuri. Matuto nang higit pa tungkol sa mga sanhi sa ibaba!

Mga genetic na kadahilanan

Ang mga problemang sikolohikal na nauugnay sa pagkain ay maaaring ma-trigger dahil sa mga genetic na kadahilanan, ibig sabihin, kung mayroon kang mga first-degree na kamag-anak na nagpakita ng kundisyong ito, ikaw may hilig para dito. Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpapakitaisip, kaya kailangan din ang follow-up sa isang nutrisyunista. Dahil ang sindrom na ito ay medyo bago, ang mga paggamot ay nasa yugto pa rin ng pagsubok.

Ang paggamot sa sindrom na ito ay nagsasangkot ng diskarte ng isang multidisciplinary team, dahil kakailanganin nitong muling turuan ang mga gawi sa pagkain, lalo na kung ang pasyente ay napakataba, at kakailanganin mo ring i-reprogram ang iyong isip na huwag mag-alala nang labis tungkol sa pagkain.

Nocturnal eating disorder

Nakarinig ka na ba ng isang eating disorder na nakakaapekto sa oras ng iyong pagkain ? Ganyan talaga ang nocturnal eating disorder. Ang indibidwal ay nakakaramdam lamang ng gana sa gabi, na humahantong sa kanya upang kumain ng labis sa oras na iyon. Matuto nang higit pa sa ibaba!

Mga pangunahing sintomas

Ang mga indibidwal na may nocturnal eating disorder ay kumakain ng marami sa gabi, hindi bababa sa isang-kapat ng pang-araw-araw na calorie ang nauubos pagkatapos ng hapunan. Nagdudulot ito ng insomnia sa mga carrier, dahil sa pagkain ng marami sa gabi. Ang paggising ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo upang kumain ng sobra-sobra nang maaga sa umaga ay isa sa mga palatandaan ng isang nocturnal eating disorder.

Kawalan ng gana sa umaga, matinding pagnanais na kumain sa pagitan ng hapunan at oras ng pagtulog, insomnia para sa sa hindi bababa sa apat na magkakasunod na gabi at pagkakaroon ng depressed mood na lumalala sa gabi ay sintomas din ng kondisyong ito.disorder.

Paggamot

Ang night eating disorder ay ginagamot gamit ang mga antidepressant at cognitive-behavioral therapy. Bilang karagdagan sa mga pamamaraang ito, natuklasan ng isang pag-aaral na ang ilang nakakarelaks na pagsasanay ay nakatulong din na baguhin ang gana mula gabi hanggang umaga.

Natuklasan ng ilang pag-aaral sa mga antidepressant ang mga pagpapabuti sa mga gawi sa pagkain sa gabi ng mga taong may ganitong mga karamdaman, bilang karagdagan sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay at mood ng mga taong ito. Ang mga gamot na may melatonin ay ipinahiwatig din sa mga kasong ito.

Iba pang uri ng mga karamdaman sa pagkain

Bukod pa sa mga karamdamang nabanggit sa itaas, may iba pang hindi gaanong kilala ng pangkalahatan publiko, dahil mas bihirang mga kaso. Matuto nang higit pa tungkol sa mga karamdamang ito sa ibaba!

Restrictive Avoidant Eating Disorder

TARE, ay ang acronym para sa Restrictive Avoidant Eating Disorder. Ito ay isang kondisyon na karaniwang ipinapakita ng mga bata at nailalarawan sa pamamagitan ng pagtanggi na kumain ng ilang mga pagkain dahil sa kulay, amoy, texture, temperatura o lasa. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang kagustuhan sa pagkain, lalo na sa mga unang taon ng buhay.

Gayunpaman, mula sa sandaling pinipigilan ng paghihigpit na ito ang pagkonsumo ng mahahalagang nutrients para sa katawan, oras na upang i-on ang alertong signal. Lalo na sa mga unang taon, ito ay mahalaga samasustansyang pagkain, upang maayos ang paglaki ng mga kabataan.

Rumination

Mula sa sandaling i-regurgitate ng isang indibidwal ang pagkain na kanyang kinain at ngumunguya muli, ito ay senyales na siya ay naghihirap mula sa pagkain. disorder ng rumination. May mga taong nauwi sa pagdura ng pagkain, ang iba naman ay nilulunok na naman. Ang prosesong ito ay paulit-ulit araw-araw.

Ito ay isang kondisyon na nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, dahil ito ay naobserbahan sa mga sanggol pati na rin sa mga taong nasa kanilang 20s at 30s. Ang karamdaman na ito ay nagtatapos sa pagbuo ng ilang mga kahihinatnan para sa katawan, dahil sa mataas na daloy ng mga acid sa tiyan.

Pregorexia

Ang konsepto ng pregarexia ay medyo bago at tumutukoy sa anumang eating disorder na nangyayari sa loob ng siyam na buwan ng pagbubuntis. Maging ito ay anorexia, bulimia, binge eating, o anumang iba pa. Maraming kababaihan ang labis na nag-aalala tungkol sa kanilang timbang, na nagtatapos sa ilang mga karamdaman sa pagkain.

Ang labis na paghihigpit sa pagkain ay kadalasang humahantong sa matinding kahihinatnan, tulad ng pagkalaglag at paglitaw ng mga kahirapan sa paglaki ng sanggol, halimbawa .

Diabulimia

Ang konsepto ng diabulimia ay medyo bago at kinilala ng siyentipikong komunidad kamakailan. Ang karamdaman sa pagkain na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsasama ng dalawang kondisyon, iyon ngbulimia at diabetes. Gaya ng popular na kaalaman, ang paggamot sa diabetes ay nangangailangan ng paggamit ng insulin ng pasyente.

Ang insulin ay mahalaga upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo. Mula sa sandaling ang pasyente ay tumangging tumanggap ng mga kinakailangang dosis ng insulin dahil sa takot na tumaba dahil sa asukal, siya ay nagpapakita ng isang larawan ng diabulimia.

Drunkorexia

Drunkenorexia ay isang termino na direktang tumutukoy sa mga inumin, dahil ang "lasing" sa Portuges ay nangangahulugang inuming may alkohol. Samakatuwid, ang karamdaman sa pagkain na ito ay nailalarawan sa katotohanan na ang indibidwal ay nagpapalit ng pagkain para sa mga inuming nakalalasing. Ang layunin niya ay magbawas ng timbang at dahil dito ay nakakainom siya ng ilang dosis ng inumin.

Ginagamit pa rin ang alkohol bilang escape valve para sa pagkabalisa at nerbiyos. Bilang karagdagan, ang mga taong may eating disorder drunkorexia ay nagpapakita ng parehong pag-uugali tulad ng mga indibidwal na may bulimia o anorexia.

Factorexia

Ang Factorexia ay isang eating disorder kung saan ang sobra sa timbang na indibidwal ay nakikita ang kanyang sarili bilang isang malusog at payat tao. Ang pag-uugali na ito ng pagtanggi sa kundisyon mismo ay isang katangian ng karamdaman sa pagkain na ito. Mayroong tiyak na pagbaluktot ng sariling imahe ng tao.

Ang paggamot ay nangangailangan ng maraming pasensya, upang ang pasyente ay kumbinsido sa kanyang kalagayan at kung gaano siyaang pagiging sobra sa timbang ay nakakapinsala sa iyong kalusugan. Mahalaga na ang pasyente ay makatanggap ng suporta mula sa pamilya at mga kaibigan sa proseso ng pagbawi.

Ano ang panganib ng isang eating disorder?

Ang mga karamdaman sa pagkain ay direktang nauugnay sa sikolohiya, dahil ang mga problemang ito ay nagmumula sa isip ng indibidwal. Ang mga larawang ito ay udyok ng mga sakit, trauma at iba pang mga kadahilanan. Laging mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa mga senyales na ipinapakita ng isang tao, dahil kung ang karamdaman ay hindi matukoy sa simula, ang pasyente ay magdurusa nang labis na may mga kahihinatnan ng kakulangan o labis na pagkonsumo ng pagkain.

Ito ay ay palaging mahalaga na bigyang-diin na ang mga Eating disorder ay napakaseryosong kondisyon na nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Ang proseso ng rehabilitasyon ay nangangailangan din ng pasensya at lakas ng loob. Ang buhay ng mga taong ito ay nakataya, kaya mahalagang malaman ang pinakamaliit na palatandaan ng mga kondisyong ito.

Bukod pa rito, sa pamamagitan ng ilang pag-aaral na isinagawa sa kambal, napatunayan ng mga siyentipiko na ang genetika ay isang posibleng trigger ng mga karamdaman sa pagkain. Samakatuwid, kung mayroon ka o nagkaroon ka ng first-degree na kamag-anak na may problemang ito, mahalagang magkaroon ng kamalayan.

Biological factor

Ang mga biological factor ay mapagpasyahan din para sa pagsisimula ng mga karamdaman sa pagkain. Naniniwala ang ilang iskolar na ang mga pagbabago sa ilang neurotransmitters sa utak, tulad ng serotonin, halimbawa, na responsable sa pag-regulate ng pagtulog, mood, tibok ng puso at gana, ay maaaring maging responsable para sa mga karamdaman.

Samakatuwid, upang mas maunawaan ang papel na ginagampanan ng serotonin sa katawan at kung paano rin ito makakaimpluwensya sa paglitaw ng mga karamdaman sa pagkain, maghanap ng isang dalubhasang propesyonal.

Mga salik na sikolohikal

Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaari ding lumitaw dahil sa mga sikolohikal na kadahilanan. Ang depresyon, pagkabalisa, mababang pagpapahalaga sa sarili at mga trauma na naganap sa pagkabata ay nagsisilbing puwersang nagtutulak upang lumitaw ang disorder sa pagkain. Mula sa sandaling ang isang indibidwal ay magkaroon ng isang pangit na imahe ng kanyang sarili, siya ay mas malamang na magdusa mula sa problemang ito.

Dahil ang indibidwal ay hindi nasisiyahan sa kanyang sarilihitsura, siya ay nagsisimula sa radicalize tungkol sa kanyang sariling pagkain. Ito ay nagdudulot sa kanya na magkaroon ng mga problema tulad ng anorexia, bulimia, binge eating, bukod sa iba pa.

Social factors

Maraming tao ang hindi nakakaalam nito, ngunit ang social factors ay maaari ding pabor sa paglitaw ng pagkain. mga karamdaman. Ang mga pamantayan ng kagandahan na ipinapakita sa mga bintana ng tindahan at ipinangangaral ng post-modernong lipunan ay isa sa mga pangunahing kontrabida, dahil lumilikha sila ng isang imahe na kadalasang hindi makakamit, na nagdudulot ng matinding pagkabigo.

Kasabay nito, bumangon ang mga kondisyong tulad ng bilang mababang pagpapahalaga sa sarili, depresyon, bukod sa iba pang mga problema. Maraming tao ang nahihirapang tanggapin ang kanilang sarili, dahil hindi sila umaangkop sa itinuturing ng lipunan na pinakamataas na pamantayan ng kagandahan. Ito ay isang trigger para sa paglitaw ng mga karamdaman sa pagkain.

Binge eating

Ang compulsive eating ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga sandali kung saan ang indibidwal ay nakakaramdam ng matinding pagnanais na kumain ng ligaw, kahit nang hindi nagugutom. Sa kalaunan ay nawalan siya ng kontrol sa kanyang sarili at kumakain ng sobra-sobra. Alamin kung ano ang mga sintomas ng karamdamang ito at ang paggamot na dapat sundin!

Sintomas

Ang ilan sa mga pangunahing sintomas na pagpapakita ng mga may binge eating ay ang katotohanan na sila ay kumakain ng sobra-sobra at nakita nila ito. mahirap pigilan, kahit hindi mo kasamagutom, pagkain ng masyadong mabilis at kahit na pagkain ng mga kakaibang bagay, tulad ng malamig na sitaw o hilaw na kanin.

Ang pagkakaroon ng labis na timbang ay isa ring katangiang salik ng binge eating. Habang ang isang tao ay mabilis na kumakain, natural na tumaba siya, na lubhang mapanganib dahil maaari itong mag-trigger ng ilang mas malubhang problema.

Paggamot

Upang gamutin ang binge eating, ang pasyente dapat maghangad na magsimula ng paggamot sa isang psychologist, upang matukoy ang sanhi ng pagpilit at makontrol ang mga yugto kung saan ang indibidwal ay nawalan ng kontrol sa kanyang sarili. Ang konsultasyon sa isang nutrisyunista ay mahalaga din sa proseso ng pagbawi na ito.

Magbibigay ang nutrisyunista ng kinakailangang impormasyon upang ang indibidwal na may binge eating ay muling makapagtuturo sa kanyang mga gawi sa pagkain at makabangon mula sa pagpilit. Dahil dito, maiiwasan ang ilang problemang dulot ng disorder, tulad ng mataas na antas ng kolesterol at taba na naipon sa atay.

Bulimia

Ang bulimia ay isang sakit kung saan ang indibidwal, sa ilang beses, dumaranas siya ng mga episode ng binge eating, mas partikular dahil sa sobrang pagkain. Gayunpaman, ang bulimic na indibidwal, hindi tulad ng mapilit na indibidwal, ay nagpapakita ng ilang mga pag-uugali na nagbabayad. Matuto pa sa ibaba!

Mga Sintomas

Tulad ng nabanggitdati, ang indibidwal na may bulimia ay madalas na nagdurusa mula sa pagkakaroon ng binge eating, kung saan hindi niya makontrol ang kanyang sariling gana at kumakain nang hindi mapigilan. Gayunpaman, hindi tulad ng eating disorder na ito, ang bulimia ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga compensatory behavior.

Ito ay nangangahulugan na ang indibidwal na may ganitong eating disorder ay palaging sinusubukang pilitin ang kanyang sarili na sumuka, gumagamit ng laxatives at diuretics, bilang karagdagan sa ng paggugol ng mahabang panahon nang hindi kumakain at nagsasanay ng labis na pisikal na aktibidad.

Paggamot

Ang indibidwal na may bulimia ay kailangang magpagamot sa isang dalubhasang propesyonal sa lalong madaling panahon, dahil sa mga panganib na dulot ng sakit na ito. Ang proseso ng pagbawi ng taong may bulimia ay nagsisimula sa isang sikolohikal na follow-up, upang ang indibidwal na ito ay hindi na muling dumanas ng mga pag-uugaling nauugnay sa pagkain.

Sa panahon ng paggamot, ang pasyente ay maaari ding isumite sa paggamit ng ng gamot, para makontrol niya ang sarili niyang pagkabalisa at pati na rin ang pagsusuka. Sa pinakamaliit na senyales ng kundisyong ito, maghanap ng isang dalubhasang propesyonal at simulan ang paggamot.

Anorexia

Ang anorexia ay isang karamdaman sa pagkain na nagiging sanhi ng pagbaluktot ng pananaw ng indibidwal sa katawan mismo. Halimbawa, ang isang taong kulang sa timbang ay nakikita ang kanyang sarili bilang isang taona sobra sa timbang, dahil ang anorexia ay direktang kumikilos sa isip ng indibidwal. Matuto nang higit pa sa ibaba!

Mga Sintomas

Ang pangunahing sintomas ng anorexia ay binubuo ng pagtingin sa iyong sarili sa salamin at palaging pakiramdam na sobra sa timbang, kahit na kulang ka sa timbang o kulang sa nutrisyon. Bilang karagdagan, ang pagkilos ng hindi pagkain, labis na pag-aalaga sa mga calorie na mayroon ang isang partikular na pagkain bago kumain, pag-iwas sa pagkain sa publiko, ay mga sintomas din ng anorexia.

Gayunpaman, ang mga sintomas ay hindi titigil doon, ang Ang indibidwal na anorexic ay nagsasanay din ng labis na pisikal na ehersisyo, palaging naglalayong magbawas ng timbang, at umiinom ng gamot para sa layuning ito. Kung ikaw o ibang tao ay nagpapakita ng mga sintomas na ito, agad na humingi ng tulong sa isang dalubhasang propesyonal.

Paggamot

Upang gumaling mula sa anorexia, ang indibidwal ay kailangang sumailalim sa psychotherapy, na tumutulong sa pasyente na baguhin ang sariling pag-uugali na may kaugnayan sa pagkain at upang makita ang kanilang sariling katawan sa isang mas positibong paraan. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng gamot para sa depresyon at pagkabalisa ay kinakailangan.

Ang pagsubaybay ng isang propesyonal sa nutrisyon ay napakahalaga rin, dahil sa katotohanan na ang anorexic ay kailangang baguhin ang kanyang mga gawi at pumasa upang magkaroon ng isang mas malusog na diyeta. Upang mapalakas ang mga sustansya na nakuha sa pamamagitan ng diyeta na inirerekomenda ng isang nutrisyunista, ang pasyente ay maaaring gumamit ng mga pandagdag

Orthorexia

Ang Orthorexia ay maaaring tukuyin bilang ang ugali ng labis na pag-aalala tungkol sa iyong kinakain. Ito ay bumubuo ng isang tiyak na pagkahumaling sa pagkain ng maayos. May pinatindi na pag-aalala tungkol sa pagkonsumo ng mga masusustansyang pagkain at labis na kontrol sa mga calorie at kalidad. Matuto nang higit pa tungkol sa sakit na ito sa ibaba!

Mga Sintomas

Ang pangunahing sintomas ng orthorexia ay ang katotohanan na ang indibidwal ay labis na nag-aalala sa kanilang sariling diyeta. Bilang karagdagan, ang orthorexic na indibidwal ay maraming nag-aaral tungkol sa malusog na pagkain, umiiwas sa mga naprosesong pagkain o mga pagkaing mayaman sa taba o asukal, natatakot kumain sa mga bar o restaurant, palaging inuuna ang mga organikong produkto at mahigpit na pinaplano ang lahat ng pagkain.

Ito Mahalagang gumawa ng paghihiwalay sa pagitan ng pangangalagang pangkalusugan at orthorexia, dahil ang eating disorder na ito ay hindi hihigit sa isang labis na pag-aalala tungkol sa kung ano ang iyong kinakain, na humahantong sa indibidwal na magkaroon ng matinding pag-uugali.

Paggamot

Upang gumaling, ang orthorexic na indibidwal ay dapat sumailalim sa mga medikal na pagsusuri at magkaroon din ng follow-up sa isang psychologist, upang mapabuti niya ang kanyang relasyon sa pagkain. Ang layunin ng paggamot ay upang ipaalam sa pasyente ang katotohanan na maaari siyang mamuhay ng malusog nang hindi kinakailangang gumawa ng matinding hakbang.

Maraming tao ang nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at umiiwasmga industriyalisadong pagkain, gayunpaman, ginagawa nila ito sa isang kontroladong paraan. Ang mga Orthorexia ay gumagawa ng kanilang sarili ng matinding paghihigpit, na kung saan ay humahantong pa sa kanilang kalusugan.

Ang Vigorexia

Ang Vigorexia ay nailalarawan sa pamamagitan ng obsessive na paghahanap para sa perpektong katawan, na nagiging sanhi ng indibidwal na magsanay ng labis na ehersisyo , kahit na umabot sa isang estado ng kumpletong pisikal na pagkahapo. Matuto pa sa ibaba!

Mga Sintomas

Dahil ang vigorexia ay isang pagkahumaling sa pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo sa paghahanap ng perpektong katawan, ang mga sintomas ay natural na nauugnay sa pisikal na pagkahapo. Hangga't ang indibidwal ay naghahanap ng magandang katawan, dapat itong mangyari nang paunti-unti.

Sobrang pagkapagod, pagkamayamutin, paggamit ng labis na mga pandagdag sa pagkain, ang pagsasanay ng pisikal na aktibidad hanggang sa maabot mo ang isang estado ng pisikal na pagkahapo. , ang katotohanang palagi kang nag-aalala tungkol sa pagkain, insomnia at pananakit ng kalamnan ay mga katangiang sintomas ng problemang ito.

Paggamot

Ang paggamot sa vigorexia ay sa pamamagitan ng psychotherapy . Isinasagawa ito sa layuning tanggapin ng pasyente ang kanilang sariling katawan at abutin ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Bilang karagdagan, tumatanggap din siya ng nutritional monitoring, upang magsimula siyang magkaroon ng mas sapat na diyeta.

Ang taong masigla ay tumatanggap din ng gabay tungkol sa labis na paggamit ngmga suplemento, bilang karagdagan sa pagtanggap ng reseta ng isang mas sapat na diyeta para sa pagsasanay, upang ang iyong katawan ay hindi magdusa mula sa pinsala ng pisikal na pagkahapo.

Gourmet Syndrome

Mula sa ayon sa siyentipikong pananaliksik, ang Gourmet Syndrome ay maaaring tukuyin bilang isang labis na pag-aalala sa buong proseso na kinabibilangan ng paghahanda ng isang partikular na pagkain. Pinangangalagaan nito ang isip ng pasyente, na matulungin sa lahat ng mga detalye, mula sa pagbili ng mga sangkap hanggang sa paraan ng paghahain ng ulam. Matuto pa sa ibaba!

Mga Sintomas

Kabilang sa mga pangunahing sintomas ng sindrom na ito ay ang pagkonsumo ng mga pagkaing itinuturing na hindi masyadong karaniwan, iyon ay, kakaiba o may sangkap na hindi karaniwang ginagamit ng mga tao, isang labis na pagkabalisa hinggil sa pagpili ng mga sangkap para sa pagkain, ang labis na oras na ginugugol sa kusina, ang labis na pangangalaga sa paghahanda ng pagkain at ang labis na pag-aalala sa paraan ng paghahain ng mga pinggan at ang kanilang dekorasyon.

Ang eating disorder na ito ay binubuo ng pagkakaroon ng labis na pagkaabala sa lahat ng mga bagay na ito, hindi ito nangangahulugan na ang isang taong masigasig sa kanyang pagkain at ang paraan ng kanyang paghahatid nito ay may ganitong problema.

Paggamot

Upang gumaling ang indibidwal mula sa Gourmet Syndrome, kailangan niyang sumailalim sa psychotherapy, gayunpaman, ang sakit na ito ay hindi lamang may mga kahihinatnan para sa