Kas ir ēšanas traucējumi?

Ēšanas traucējumus var definēt kā psiholoģiskas izmaiņas un traucējumus, kas saistīti ar ēšanu un kas tieši traucē indivīda vispārējo fizisko un garīgo veselību. Šīs krasās izmaiņas ēšanas paradumos var izraisīt gan pārmērību, gan trūkumu.

Problēmas, kas saistītas ar uzturu, nav tikai fiziskas slimības, jo šie traucējumi sākas indivīda prātā. Tas, ka viņš sevi neredz pozitīvi, var izraisīt ēšanas traucējumu rašanos. Starp tām var minēt bulīmiju, anoreksiju, vigoreksiju un citas problēmas, kuru saknes ir indivīda prātā.

Vēlaties uzzināt vairāk par to, kas tie ir un kāda ir katra ēšanas traucējuma ārstēšana? Uzziniet vairāk šajā rakstā!

Ēšanas traucējumu cēloņi

Vienmēr ir svarīgi uzsvērt, ka nav konkrēta iemesla, kas izraisa ēšanas traucējumu rašanos. Ir vairāki cēloņi, un katrs no tiem ir rūpīgi jāizvērtē, nosakot diagnozi. Uzziniet vairāk par cēloņiem turpmāk!

Ģenētiskie faktori

Ar ēšanu saistītas psiholoģiskas problēmas var izraisīt ģenētiski faktori, t. i., ja jums ir pirmās pakāpes radinieki, kuriem ir bijusi šī slimība, jums ir nosliece uz to. Ir daži pētījumi, kas liecina, ka pastāv daži veidi, kā šo slimību pārnest uz ģimenes locekļiem.

Turklāt, veicot dažus pētījumus ar dvīņiem, zinātniekiem ir izdevies pārliecināties, ka ģenētika patiešām ir iespējams ēšanas traucējumu izraisītājs. Tāpēc, ja jums ir vai ir bijis pirmās pakāpes radinieks ar šo problēmu, ir svarīgi būt uzmanīgiem.

Bioloģiskie faktori

Arī bioloģiskie faktori ir noteicošie faktori ēšanas traucējumu rašanās gadījumā. Daži pētnieki uzskata, ka traucējumu rašanās iemesls var būt izmaiņas dažos smadzeņu neirotransmiteros, piemēram, serotonīnā, kas regulē miegu, garastāvokli, sirdsdarbību un arī apetīti.

Tāpēc, lai labāk izprastu serotonīna lomu organismā un arī to, kā tas var ietekmēt ēšanas traucējumu rašanos, vērsieties pie speciālista.

Psiholoģiskie faktori

Ēšanas traucējumi var rasties arī psiholoģisku faktoru dēļ: depresija, trauksme, zems pašvērtējums un bērnības traumas kalpo kā atspēriena punkts ēšanas traucējumu rašanās procesam. No brīža, kad indivīdam ir izkropļots priekšstats par sevi, viņam ir lielāka nosliece ciest no šīs problēmas.

Tā kā indivīds nav apmierināts ar savu izskatu, viņš sāk radikāli izturēties pret saviem ēšanas paradumiem, kas var novest pie tādām problēmām kā anoreksija, bulīmija, pārēšanās un citām.

Sociālie faktori

Daudzi cilvēki to neapzinās, taču arī sociālie faktori var veicināt ēšanas traucējumu rašanos. Veikalu skatlogos redzamie un postmodernās sabiedrības sludinātie skaistuma standarti ir viens no galvenajiem ļaundariem, jo tie rada tēlu, ko bieži vien nav iespējams sasniegt, un tas rada dziļu vilšanos.

Daudziem cilvēkiem ir grūti pieņemt sevi, jo viņi neatbilst tam, ko sabiedrība uzskata par maksimālo skaistuma standartu. Tas ir iemesls ēšanas traucējumu rašanās procesiem.

Pārtikas piespiešana

Pārēšanās traucējumiem ir raksturīgi brīži, kad cilvēks izjūt dziļu vēlmi ēst bez ierobežojumiem pat tad, kad viņš nav izsalcis. Galu galā viņš zaudē kontroli pār sevi un pārmērīgi pārēdas. Uzziniet, kādi ir šī traucējuma simptomi un kāda ir tā ārstēšana!

Simptomi

Dažas no galvenajām simptomātiskajām izpausmēm, kas piemīt cilvēkiem ar pārēšanās sindromu, ir tādas, ka viņi ēd pārmērīgi daudz un viņiem ir grūti apstāties pat tad, kad viņi nav izsalkuši, ēd ļoti ātri un pat ēd dīvainas lietas, piemēram, aukstas pupiņas vai jēlus rīsus.

Pārmērīga svara klātbūtne arī ir raksturīgs pārēšanās faktors. Tā kā cilvēks ēd neierobežoti, ir likumsakarīgi, ka viņš vai viņa pieņemas svarā, kas ir ļoti bīstami, jo tas var izraisīt vēl nopietnākas problēmas.

Ārstēšana

Lai ārstētu pārēšanās simptomus, pacientam būtu jāmeklē psihologa palīdzība, lai varētu noteikt šīs uzmācības cēloni un kontrolēt epizodes, kurās cilvēks zaudē kontroli pār sevi. Šajā atveseļošanās procesā būtiska nozīme ir arī konsultācijai ar dietologu.

Uztura speciālists sniegs nepieciešamo informāciju, lai cilvēks ar pārēšanās traucējumiem varētu pārradīt savus ēšanas paradumus un atgūties no uzmācības. Līdz ar to varēs izvairīties no dažām traucējumu izraisītām problēmām, piemēram, augsta holesterīna līmeņa un aknās uzkrājušos tauku.

Bulimija

Bulimija ir slimība, kad indivīds dažādos periodos cieš no ēšanas epizodēm, konkrētāk, no pārēšanās. Tomēr bulimiķis atšķirībā no kompulsīvā indivīda uzvedībā novēro dažas kompensējošas uzvedības izpausmes. Uzziniet vairāk tālāk!

Simptomi

Kā jau iepriekš minēts, indivīds, kurš cieš no bulīmijas, bieži cieš no pārmērīgas ēšanas izpausmēm, kad viņš nespēj kontrolēt savu apetīti un ēd mežonīgi. Tomēr atšķirībā no šī ēšanas traucējuma bulīmijai ir raksturīga kompensējoša uzvedība.

Tas nozīmē, ka cilvēks, kuram ir šie ēšanas traucējumi, vienmēr cenšas piespiest sevi vemt, lieto caurejas līdzekļus un diurētiskos līdzekļus, ilgstoši neēd un veic pārmērīgas fiziskas aktivitātes.

Ārstēšana

Personai ar bulīmiju pēc iespējas ātrāk ir jāmeklē ārstēšanās pie specializēta speciālista, paturot prātā riskus, ko šī slimība rada. Personas ar bulīmiju atveseļošanās process sākas ar psiholoģisku pavadīšanu, lai šī persona vairs neciestu no uzvedības, kas saistīta ar pārtiku.

Ārstēšanas laikā pacientam var tikt nozīmēta arī medikamentu lietošana, lai viņš varētu kontrolēt savu trauksmi un arī vemšanu. Pie vismazākajām pazīmēm, kas liecina par šī stāvokļa parādīšanos, meklējiet specializētu speciālistu un sāciet ārstēšanu.

Anoreksija

Anoreksija ir ēšanas traucējumi, kas izraisa izkropļotu priekšstatu par savu ķermeni. Piemēram, cilvēks, kuram ir nepietiekams svars, sevi uzskata par cilvēku ar lieko svaru, jo anoreksija iedarbojas tieši uz cilvēka prātu. Uzziniet vairāk tālāk!

Simptomi

Galvenais anoreksijas simptoms ir skatīšanās spogulī un pastāvīga liekā svara sajūta, lai gan ir nepietiekams svars vai pat nepietiekams uzturs. Turklāt anoreksijas simptomi ir arī neēšana, pārmērīga uzmanība pret kalorijām, ko satur konkrēts ēdiens pirms ēšanas, izvairīšanās ēst sabiedriskās vietās.

Tomēr ar to simptomi nebeidzas, anoreksijas slimnieks veic arī pārmērīgus fiziskus vingrinājumus, vienmēr cenšas zaudēt svaru un šim nolūkam lieto medikamentus. Ja jums vai kādam citam ir šādi simptomi, nekavējoties meklējiet specializēta speciālista palīdzību.

Ārstēšana

Lai atveseļotos no anoreksijas, cilvēkam ir jāiziet psihoterapija, kas palīdz pacientam mainīt uzvedību attiecībā uz ēdienu un pozitīvāk uztvert savu ķermeni. Dažos gadījumos ir nepieciešams lietot medikamentus pret depresiju un trauksmi.

Būtiska nozīme ir arī speciālista uzraudzībai uztura jomā, jo anoreksijas slimniekam būs jāmaina savi ieradumi un veselīgāks uzturs. Lai pastiprinātu uzturvielas, kas iegūtas ar uztura speciālista ieteikto diētu, pacients var lietot uztura bagātinātājus,

Ortoreksija

Ortoreksiju var definēt kā paradumu pārspīlēti rūpēties par to, ko ēdat. Tas rada zināmu apsēstību ar labu uzturu. Pārspīlēti rūpējaties par veselīgas pārtikas lietošanu un ārkārtīgi kontrolējat kalorijas un kvalitāti. Uzziniet vairāk par šo slimību zemāk!

Simptomi

Galvenais ortoreksijas simptoms ir tas, ka indivīds pārspīlēti rūpējas par savu uzturu. Turklāt ortoreksijas indivīds daudz mācās par veselīgu uzturu, izvairās no pārstrādātiem pārtikas produktiem vai pārtikas produktiem, kas bagāti ar taukiem vai cukuru, baidās ēst bāros vai restorānos, vienmēr dod priekšroku bioloģiskiem produktiem un stingri plāno visas maltītes.

Ir svarīgi nošķirt veselības aprūpi no ortoreksijas, jo šie ēšanas traucējumi nav nekas cits kā pārspīlēta aizraušanās ar to, ko cilvēks ēd, kas noved indivīdu pie galējas uzvedības.

Ārstēšana

Lai atveseļotos, ortoreksijas slimniekam jāveic medicīniskās pārbaudes, kā arī jāseko līdzi psihologam, lai viņš varētu uzlabot savas attiecības ar pārtiku. Ārstēšanas mērķis ir likt pacientam apzināties, ka viņš var dzīvot veselīgu dzīvi, neveicot ekstrēmas darbības.

Daudzi cilvēki rūpējas par savu veselību un izvairās no pārstrādātiem pārtikas produktiem, taču viņi to dara kontrolēti. Ortorektiķi sev uzliek ārkārtējus ierobežojumus, kas galu galā pat traucē viņu veselībai.

Vigoreksija

Vigoreksiju raksturo apsēstība ar ideālas miesas meklējumiem, kas liek cilvēkam pārmērīgi vingrot, pat sasniedzot pilnīgu fizisko izsīkumu. Uzzini vairāk tālāk!

Simptomi

Tā kā vigoreksija ir apsēstība ar fiziskiem vingrinājumiem, meklējot perfektu ķermeni, simptomi ir dabiski saistīti ar fizisko izsīkumu. Lai arī indivīds tiecas pēc skaista ķermeņa, tam jānotiek pakāpeniski.

Galējs nogurums, aizkaitināmība, pārmērīga uztura bagātinātāju lietošana, fiziskas aktivitātes līdz fiziska izsīkuma stāvoklim, pastāvīgas rūpes par ēdienu, bezmiegs un muskuļu sāpes ir raksturīgi šīs problēmas simptomi.

Ārstēšana

Vigoreksijas ārstēšana tiek veikta ar psihoterapijas palīdzību, kuras mērķis ir panākt, lai pacients pieņemtu savu ķermeni un saglabātu pašvērtējumu. Papildus tam viņš saņem arī uztura pavadījumu, lai varētu piemērotāk uzturēties.

Vigoréxico saņem arī norādījumus par pārmērīgu uztura bagātinātāju lietošanu, kā arī ieteikumus par piemērotāku uzturu treniņu sesijām, lai ķermenis neciestu no fiziskā izsīkuma radītajiem bojājumiem.

Gardēža sindroms

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem gardēža sindromu var definēt kā pārspīlētu aizraušanos ar visu procesu, kas saistīts ar konkrēta ēdiena pagatavošanu. Tas pārņem pacienta prātu, kurš pievērš uzmanību katrai detaļai, sākot no sastāvdaļu iegādes līdz pat ēdiena pasniegšanas veidam. Uzziniet vairāk tālāk!

Simptomi

Galvenie šā sindroma simptomi ir ēdienu, kas tiek uzskatīti par neparastiem, t. i., eksotiskiem vai ar kādu sastāvdaļu, ko cilvēki parasti nepatērē, patēriņš, pārmērīgs satraukums par maltītes sastāvdaļu izvēli, pārmērīgs laiks, kas pavadīts virtuvē, pārspīlēta rūpība ēdiena gatavošanā un pārmērīgas rūpes par to, kā ēdieni tiek gatavoti.tiks pasniegti un to dekorēšana.

Šis ēšanas traucējums izpaužas kā pārspīlēta aizraušanās ar visām šīm lietām, taču tas nenozīmē, ka šī problēma piemīt personai, kas ir dedzīga attiecībā uz savu uzturu un tā pasniegšanas veidu.

Ārstēšana

Lai atveseļotos no gardēža sindroma, cilvēkam ir jāiziet psihoterapija, taču šī slimība atstāj sekas ne tikai uz prātu, tāpēc ir nepieciešama arī uztura speciālista uzraudzība. Tā kā šis sindroms ir salīdzinoši jauns, ārstēšana vēl ir izmēģinājumu stadijā.

Šī sindroma ārstēšanā ir nepieciešama multidisciplināras komandas pieeja, jo būs jāpārveido ēšanas paradumi, jo īpaši, ja pacients ir aptaukošanās, kā arī jāpārprogrammē prāts, lai pārmērīgi neuztrauktu par ēdienu.

Nakts ēšanas traucējumi

Vai esat kādreiz dzirdējuši par ēšanas traucējumiem, kas ietekmē laiku, kad indivīds ēd? Nakts ēšanas traucējumu gadījumā notiek tieši tas. Indivīds izjūt apetīti tikai naktī, tāpēc šajā laikā viņš pārmērīgi daudz ēd. Uzziniet vairāk tālāk!

Galvenie simptomi

Personas, kurām ir nakts ēšanas traucējumi, daudz ēd naktī, vismaz ceturtā daļa no dienas kalorijām tiek uzņemta pēc vakariņām. Tas slimniekiem izraisa bezmiegu, jo viņi daudz ēd nakts laikā. Pamošanās vismaz divas reizes nedēļā, lai pārmērīgi ēstu agri no rīta, ir viena no nakts ēšanas traucējumu pazīmēm.

Šī traucējuma simptomi ir arī apetītes trūkums no rīta, spēcīga vēlme ēst starp vakariņām un gulētiešanu, bezmiegs vismaz četras naktis pēc kārtas un nomākts garastāvoklis, kas pasliktinās nakts laikā.

Ārstēšana

Nakts ēšanas traucējumu ārstēšana notiek, izmantojot antidepresantus un arī kognitīvi uzvedības terapiju. Papildus šīm metodēm pētījumā konstatēts, ka arī daži relaksācijas treniņi palīdz mainīt apetīti no nakts uz rītu.

Dažādos antidepresantu pētījumos ir konstatēts, ka cilvēkiem ar šiem traucējumiem uzlabojas nakts ēšanas paradumi, kā arī uzlabojas šo cilvēku dzīves kvalitāte un garastāvoklis. Šajos gadījumos ir indicēti arī medikamenti ar melatonīnu.

Citi ēšanas traucējumu veidi

Papildus iepriekš minētajiem traucējumiem ir arī citi, kas plašākai sabiedrībai nav tik labi zināmi, jo tie ir retāki gadījumi. Uzziniet vairāk par šiem traucējumiem zemāk!

Ierobežojoši ēšanas traucējumi

TARE, kas nozīmē ierobežojošus ēšanas traucējumus, ir slimība, ar ko parasti slimo bērni un ko raksturo atteikšanās ēst noteiktus pārtikas produktus to krāsas, smaržas, konsistences, temperatūras vai garšas dēļ. Katram cilvēkam ir savas pārtikas preferences, īpaši agrīnajos dzīves gados.

Tomēr, tiklīdz šis ierobežojums neļauj uzņemt organismam nepieciešamās uzturvielas, ir laiks ieslēgt brīdinājuma signālu. Īpaši pirmajos gados pilnvērtīgs uzturs ir svarīgs, lai mazuļu augšana noritētu pareizi.

Pārdomas

No brīža, kad indivīds atgrūž apēsto ēdienu un atkal to sakošļā, tas liecina par to, ka viņš cieš no ēšanas traucējumiem - rumaņošanas. Ir cilvēki, kuri galu galā ēdienu izspļauj, citi to atkal norij. Šis process atkārtojas katru dienu.

Tas ir stāvoklis, kas skar visu vecumu cilvēkus, jo tas ir konstatēts gan zīdaiņiem, gan 20 un 30 gadus veciem cilvēkiem. Šis traucējums izraisa zināmas sekas organismam, jo kuņģa skābju plūsma ir liela.

Pregoreksija

Pregoreksijas jēdziens ir salīdzinoši jauns un attiecas uz jebkādiem ēšanas traucējumiem, kas rodas deviņu grūtniecības mēnešu laikā. Vai tā būtu anoreksija, bulīmija, pārēšanās vai kāda cita. Ir daudzas sievietes, kuras ļoti uztrauc svara jautājums, un tas galu galā izraisa dažus ēšanas traucējumus.

Pārmērīgi diētas ierobežojumi bieži vien izraisa drastiskas sekas, piemēram, spontāno abortu un bērna attīstības grūtības.

Diabulimia

Diabulimijas jēdziens ir salīdzinoši jauns, un zinātnieku aprindas to ir atzinušas nesen. Šim ēšanas traucējumam raksturīga divu slimību - bulīmijas un diabēta - savienība. Kā jau ir vispārzināms, diabēta ārstēšanai pacientam ir nepieciešams lietot insulīnu.

Insulīns ir būtisks, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. No brīža, kad pacients atsakās saņemt nepieciešamās insulīna devas, baidoties, ka cukura dēļ pieaugs svars, viņš uzrāda diabulimijas ainu.

Drunkoreksija

Drunkoreksija ir termins, kas tieši attiecas uz dzērieniem, jo "dzērājs" portugāļu valodā nozīmē alkoholisko dzērienu. Tāpēc šo ēšanas traucējumu raksturo tas, ka indivīds aizstāj pārtiku ar alkoholiskajiem dzērieniem. Indivīda mērķis ir zaudēt svaru, un tas liek viņam patērēt vairākas dzērienu devas.

Alkohols joprojām tiek lietots kā glābšanās līdzeklis trauksmes un nervozitātes gadījumā. Turklāt ēšanas traucējumu - drunkoreksijas - slimniekiem ir tāda pati uzvedība kā personām ar bulīmiju vai anoreksiju.

Fatoreksija

Fatoreksija ir ēšanas traucējumi, kad cilvēks ar lieko svaru uzskata sevi par veselīgu un tievu cilvēku. Šim ēšanas traucējumam raksturīga sava stāvokļa noliegšanas uzvedība. Pastāv zināma sava tēla izkropļošana.

Ārstēšana prasa lielu pacietību, lai pacients pārliecinātos par savu stāvokli un to, cik ļoti liekais svars apdraud viņa veselību. Ir svarīgi, lai pacients atveseļošanās procesā saņemtu atbalstu no ģimenes un draugiem.

Kādi ir ēšanas traucējumu draudi?

Ēšanas traucējumi ir tieši saistīti ar psiholoģiju, jo šīs problēmas rodas indivīda prātā. Šos traucējumus motivē slimības, traumas un citi faktori. Ir svarīgi vienmēr būt vērīgiem pret pazīmēm, kas cilvēkam parādās, jo, ja traucējumi netiek identificēti sākumā, pacients ļoti smagi cietīs no trūkuma vai pārmērīga patēriņa sekām.pārtika.

Vienmēr ir svarīgi uzsvērt, ka ēšanas traucējumi ir ļoti nopietni traucējumi, kas prasa īpašu aprūpi. Arī rehabilitācijas process prasa pacietību un gribasspēku. Uz spēles ir likta šo cilvēku dzīvība, tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgiem pret mazākajām šo traucējumu pazīmēm.