Vad är en ätstörning?

Ätstörningar kan definieras som psykologiska förändringar och störningar i samband med ätande som direkt påverkar individens allmänna fysiska och psykiska hälsa. Dessa drastiska förändringar i ätbeteendet kan leda till både överskott och brist.

Problem som har med matvanor att göra är inte bara fysiska sjukdomar, eftersom dessa störningar börjar i individens sinne. Det faktum att han inte ser sig själv på ett positivt sätt kan leda till att han utvecklar en ätstörning. Bland dem kan man nämna bulimi, anorexi, vigorexi, bland andra problem vars rötter finns i individens sinne.

Vill du veta mer om vad de är och hur man behandlar varje ätstörning kan du läsa den här artikeln!

Orsaker till ätstörningar

Det är alltid viktigt att betona att det inte finns någon specifik orsak till att en ätstörning uppstår. Det finns flera orsaker och varje orsak måste beaktas noggrant i diagnosen. Läs mer om orsakerna nedan!

Genetiska faktorer

Psykologiska problem i samband med ätande kan utlösas av genetiska faktorer, dvs. om du har släktingar av första graden som har haft detta tillstånd är du benägen att drabbas. Det finns viss forskning som visar att det finns vissa sätt att överföra sjukdomen till familjemedlemmar.

Dessutom har forskare genom vissa studier med tvillingar kunnat bekräfta att genetik verkligen är en möjlig utlösande faktor för ätstörningar. Om du har eller har haft en släkting av första graden med detta problem är det därför viktigt att vara uppmärksam.

Biologiska faktorer

Biologiska faktorer är också avgörande för uppkomsten av ätstörningar. Vissa forskare tror att förändringar i vissa neurotransmittorer i hjärnan, till exempel serotonin, som reglerar sömn, humör, hjärtslag och även aptit, kan vara orsaken till störningarna.

För att bättre förstå serotoninets roll i kroppen och hur det kan påverka uppkomsten av ätstörningar bör du därför söka en specialiserad specialist.

Psykologiska faktorer

Ätstörningar kan också uppstå på grund av psykologiska faktorer: depression, ångest, låg självkänsla och barndomstrauman fungerar som en språngbräda för att ätstörningen ska uppstå. Från det ögonblick en person har en förvrängd bild av sig själv har han en större benägenhet att drabbas av detta problem.

Eftersom individen inte är nöjd med sitt eget utseende börjar han eller hon vara radikal när det gäller sina matvanor, vilket kan leda till att han eller hon utvecklar problem som anorexi, bulimi, binge eating, bland annat.

Sociala faktorer

Många människor är omedvetna om detta, men sociala faktorer kan också främja uppkomsten av ätstörningar. De skönhetsnormer som visas i skyltfönster och som det postmoderna samhället predikar är en av de största bovarna, eftersom de skapar en bild som ofta inte kan uppnås, vilket skapar en djup frustration.

Många människor har svårt att acceptera sig själva, eftersom de inte passar in i det som samhället anser vara den högsta skönhetsstandarden. Detta är en orsak till uppkomsten av ätstörningar.

Tvångsmässighet i fråga om mat

Binge eating kännetecknas av att det finns ögonblick då individen känner ett djupt behov av att äta utan att hålla sig tillbaka, även när han eller hon inte är hungrig. Det slutar med att han eller hon förlorar kontrollen över sig själv och äter överdrivet mycket. Lär dig vilka symtom denna störning har och vilken behandling som ska följas!

Symtom

Några av de viktigaste symptomen hos personer med binge eating är att de äter överdrivet mycket och har svårt att sluta, även när de inte är hungriga, att de äter mycket snabbt och till och med äter konstiga saker som t.ex. kalla bönor eller rått ris.

Övervikt är också en karakteristisk faktor för binge eating. Eftersom personen äter ohämmat är det naturligt att han eller hon går upp i vikt, vilket är mycket farligt eftersom det kan utlösa ännu allvarligare problem.

Behandling

För att behandla ätstörningar bör patienten söka behandling hos en psykolog så att orsaken till tvånget kan identifieras och de episoder då individen förlorar kontrollen över sig själv kan kontrolleras. En konsultation med en dietist är också grundläggande i denna återhämtningsprocess.

Näringsexperten kommer att ge den information som behövs för att den som lider av binge eating ska kunna omskola sina matvanor och återhämta sig från tvånget. På så sätt kan man undvika vissa problem som orsakas av störningen, t.ex. höga kolesterolnivåer och fettansamlingar i levern.

Bulimi

Bulimi är en sjukdom där individen vid olika tillfällen drabbas av episoder av binge eating, mer specifikt på grund av överätning. Till skillnad från den tvångsmässiga individen uppvisar den bulimiska individen dock vissa kompensatoriska beteenden. Lär dig mer nedan!

Symtom

Som tidigare nämnts lider den som lider av bulimi ofta av binge eating, där han eller hon inte kan kontrollera sin egen aptit och äter vilt. Till skillnad från denna ätstörning kännetecknas bulimi dock av förekomsten av kompenserande beteenden.

Detta innebär att personen som har denna ätstörning alltid försöker tvinga fram kräkningar, använder laxermedel och vätskedrivande medel och spenderar en lång tid utan att äta och gör överdrivna fysiska aktiviteter.

Behandling

En person med bulimi måste söka behandling hos en specialiserad yrkesperson så snart som möjligt, med tanke på de risker som denna sjukdom medför. Återhämtningsprocessen för en person med bulimi börjar med psykologiskt stöd, så att personen inte lider av matrelaterade beteenden igen.

Under hela behandlingen kan patienten också få medicinering så att han/hon kan kontrollera sin egen ångest och även kräkningar. Vid minsta tecken på uppkomsten av detta tillstånd ska man söka upp en specialiserad yrkesperson och påbörja behandlingen.

Anorexia

Anorexia är en ätstörning som gör att individen har en förvrängd bild av sin egen kropp. En person som är underviktig ser sig till exempel som en överviktig person, eftersom anorexia verkar direkt på individens sinne. Ta reda på mer nedan!

Symtom

Anorexia innebär främst att man tittar på sig själv i spegeln och alltid känner sig överviktig, trots att man är underviktig eller till och med undernärd. Att inte äta, att vara överdrivet uppmärksam på hur många kalorier en viss måltid innehåller innan man äter och att undvika att äta offentligt är också symtom på anorexia.

Symptomen slutar dock inte där, utan den anorektiska personen utövar också överdriven fysisk träning, strävar alltid efter att gå ner i vikt och tar mediciner för detta ändamål. Om du eller någon annan uppvisar dessa symtom ska du omedelbart söka hjälp av en specialiserad yrkesperson.

Behandling

För att återhämta sig från anorexi måste personen genomgå psykoterapi, som hjälper patienten att ändra sitt beteende när det gäller mat och att se sin kropp på ett mer positivt sätt. I vissa fall är det nödvändigt att använda läkemedel mot depression och ångest.

Övervakningen av en professionell näringsexpert är också av grundläggande betydelse, eftersom den anorektiska patienten måste ändra sina vanor och ha en hälsosammare kost. För att förstärka de näringsämnen som erhålls genom den kost som rekommenderas av en näringsexpert kan patienten använda sig av kosttillskott,

Orthorexia

Orthorexia kan definieras som en vana att vara överdrivet angelägen om vad man äter. Detta skapar en viss besatthet av att äta bra. Det finns en överdriven oro för att konsumera hälsosam mat och extrem kontroll av kalorier och kvalitet. Läs mer om denna sjukdom nedan!

Symtom

Huvudsymptomet på ortorexi är att individen är överdrivet angelägen om sin egen kost. Dessutom studerar den ortorexiska individen mycket om hälsosam mat, undviker bearbetade livsmedel eller livsmedel som är rika på fett eller socker, är rädd för att äta på barer eller restauranger, prioriterar alltid ekologiska produkter och planerar alla måltider noggrant.

Det är viktigt att skilja hälsovård från ortorexi, eftersom denna ätstörning inte är något annat än en överdriven upptagenhet med vad man äter, vilket leder individen till ett extremt beteende.

Behandling

För att återhämta sig måste den ortorexiska personen genomgå medicinska utvärderingar och även följa upp en psykolog så att han eller hon kan förbättra sitt förhållande till maten. Syftet med behandlingen är att göra patienten medveten om att han eller hon kan leva ett hälsosamt liv utan att behöva vidta extrema åtgärder.

Många människor tar hand om sin hälsa och undviker bearbetade livsmedel, men de gör det på ett kontrollerat sätt. Ortorexister gör extrema begränsningar för sig själva, vilket till och med slutar med att de stör sin hälsa.

Vigorexia

Vigorexia kännetecknas av ett tvångsmässigt sökande efter den perfekta kroppen, vilket gör att individen tränar överdrivet mycket och till och med når ett tillstånd av fullständig fysisk utmattning. Läs mer nedan!

Symtom

Eftersom vigorexia är en besatthet av fysisk träning i sökandet efter en perfekt kropp, är symptomen naturligt kopplade till fysisk utmattning. Även om individen är på jakt efter en vacker kropp måste detta ske gradvis.

Extrem trötthet, irritabilitet, överdriven användning av kosttillskott, fysisk aktivitet tills man är fysiskt utmattad, att alltid vara orolig för mat, sömnlöshet och muskelsmärta är karakteristiska symtom på detta problem.

Behandling

Behandlingen av vigorexia sker genom psykoterapi med målet att få patienten att acceptera sin egen kropp och vara aktuell med sin självkänsla. Dessutom får han eller hon även näringsmässigt stöd så att han eller hon kan få en mer adekvat kost.

Vigoréxico får också vägledning om överdriven användning av kosttillskott, samt recept på en mer adekvat kost för träningspassen, så att kroppen inte drabbas av skador till följd av fysisk utmattning.

Gourmet syndrom

Enligt vetenskapliga undersökningar kan gourmetsyndromet definieras som en överdriven upptagenhet med hela processen för tillagning av en viss måltid. Detta tar över huvudet på patienten, som uppmärksammar varje detalj, från inköp av ingredienser till hur rätten serveras. Läs mer nedan!

Symtom

Bland de viktigaste symtomen på detta syndrom är konsumtion av rätter som anses ovanliga, dvs. exotiska eller med någon ingrediens som inte brukar konsumeras av människor, överdriven oro för valet av ingredienser till måltiden, överdriven tid som spenderas i köket, överdriven omsorg när man förbereder maten och överdriven oro för hur rätternaserveras och deras dekoration.

Denna ätstörning består av en överdriven upptagenhet med alla dessa saker, vilket inte betyder att en person som är nitisk när det gäller sin kost och hur den serveras har detta problem.

Behandling

För att återhämta sig från gourmetsyndromet måste individen genomgå psykoterapi, men denna sjukdom har inte bara konsekvenser för sinnet, så uppföljning med en nutritionist är också nödvändig. Eftersom detta syndrom är relativt nytt är behandlingarna fortfarande i testfasen.

Behandlingen av detta syndrom kräver ett multidisciplinärt team, eftersom man måste omskola matvanorna, särskilt om patienten är överviktig, och även omprogrammera sinnet så att det inte oroar sig för mycket för maten.

Natt ätstörning

Har du någonsin hört talas om en ätstörning som påverkar när individen äter? Det är precis vad som händer vid nattätande. Individen känner bara aptit på natten, vilket leder till att han eller hon äter överdrivet mycket vid denna tidpunkt. Ta reda på mer nedan!

Huvudsakliga symtom

Personer som lider av nattätningsstörning äter mycket på natten, minst en fjärdedel av de dagliga kalorierna konsumeras efter middagen. Detta orsakar sömnlöshet hos de drabbade på grund av att de äter mycket under natten. Att vakna upp minst två gånger i veckan för att äta överdrivet mycket tidigt på morgonen är ett av tecknen på nattätningsstörning.

Bristande aptit på morgonen, en stark önskan att äta mellan middagen och sänggåendet, sömnlöshet under minst fyra nätter i rad och ett deprimerat humör som förvärras under natten är också symptom på denna sjukdom.

Behandling

Behandling av nattätande sker genom användning av antidepressiva läkemedel och kognitiv beteendeterapi. Förutom dessa metoder har en studie visat att viss avslappningsträning också hjälper till att förändra aptiten från natt till morgon.

I olika studier om antidepressiva läkemedel har man funnit förbättringar i de nattliga matvanorna hos personer med dessa störningar, liksom en förbättring av livskvaliteten och humöret hos dessa personer. Läkemedel med melatonin är också indicerade i dessa fall.

Andra typer av ätstörningar

Förutom de sjukdomar som nämndes ovan finns det andra som inte är lika välkända bland allmänheten eftersom de är mer sällsynta. Läs mer om dessa sjukdomar nedan!

Restriktiv ätstörning

TARE, som står för Restrictive Eating Disorder (restriktiv ätstörning), är ett tillstånd som i allmänhet drabbar barn och som kännetecknas av att de vägrar att äta vissa livsmedel på grund av deras färg, lukt, konsistens, temperatur eller smak. Varje person har sina egna matpreferenser, särskilt under de första levnadsåren.

Men så snart denna begränsning hindrar konsumtionen av näringsämnen som är nödvändiga för organismen är det dags att slå på varningssignalen. Särskilt under de första åren är en näringsriktig kost nödvändig för att tillväxten av unga djur ska kunna ske på rätt sätt.

Rumination

Från det ögonblick då en person kräks upp den måltid han har ätit och tuggar den igen är detta ett tecken på att han lider av ätstörningen rumination. Det finns personer som slutar med att spotta ut maten, andra sväljer den igen. Denna process upprepas dagligen.

Detta är ett tillstånd som drabbar människor i alla åldrar, eftersom det har hittats hos såväl spädbarn som människor i 20-30-årsåldern. Denna sjukdom leder till vissa konsekvenser för organismen på grund av det höga flödet av magsyror.

Pregorexia

Begreppet pregorexia är relativt nytt och avser alla ätstörningar som uppstår under de nio månaderna av graviditeten. Oavsett om det rör sig om anorexia, bulimi, binge eating eller något annat. Det finns många kvinnor som blir extremt bekymrade över viktfrågan, och det slutar med att det utlöser vissa ätstörningar.

Överdrivna kostrestriktioner leder ofta till drastiska konsekvenser, t.ex. missfall och svårigheter i barnets utveckling.

Diabulimia

Begreppet diabulimi är relativt nytt och har nyligen erkänts av forskarsamhället. Denna ätstörning kännetecknas av en förening av två tillstånd, bulimi och diabetes. Som redan är allmänt känt kräver behandlingen av diabetes att patienten tar insulin.

Insulin är grundläggande för att kontrollera blodsockernivåerna. Från det ögonblick då patienten vägrar att få de nödvändiga insulindoserna av rädsla för att gå upp i vikt på grund av sockret, uppvisar han eller hon en diabulimisk bild.

Drunkorexia

Drunkorexia är en term som direkt hänvisar till drycker, eftersom "berusad" på portugisiska betyder alkoholhaltig dryck. Därför kännetecknas denna ätstörning av att individen ersätter mat med alkoholhaltiga drycker. Individens mål är att gå ner i vikt och detta får honom att konsumera flera doser drycker.

Alkohol används fortfarande som en flyktventil för ångest och nervositet. Dessutom uppvisar personer som lider av ätstörningen drunkorexia samma beteenden som personer med bulimi eller anorexi.

Fatorexia

Fatorexia är en ätstörning där den överviktiga personen ser sig själv som en frisk och smal person. Detta förnekande av sitt eget tillstånd är karakteristiskt för denna ätstörning. Det finns en viss förvrängning av personens egen bild.

Behandlingen kräver mycket tålamod för att patienten ska bli övertygad om sitt tillstånd och hur mycket övervikten äventyrar hans hälsa. Det är viktigt att patienten får stöd från familj och vänner i återhämtningsprocessen.

Vad är faran med en ätstörning?

Ätstörningar är direkt kopplade till psykologi, eftersom dessa problem har sitt ursprung i individens sinne. Dessa tillstånd motiveras av sjukdom, trauma och andra faktorer. Det är viktigt att alltid vara uppmärksam på de tecken som en person visar, för om störningen inte identifieras i början kommer patienten att lida mycket av konsekvenserna av berövande eller överdriven konsumtion avmat.

Det är alltid viktigt att betona att ätstörningar är mycket allvarliga tillstånd som kräver särskild vård. Rehabiliteringsprocessen kräver också tålamod och viljestyrka. Dessa personers liv står på spel, så det är viktigt att vara uppmärksam på minsta tecken på dessa tillstånd.