Mi az evészavar?

Az étkezési zavarok az evéssel kapcsolatos olyan pszichológiai változások és zavarok, amelyek közvetlenül befolyásolják az egyén általános fizikai és mentális egészségét. Az étkezési magatartás ilyen drasztikus változásai túlzásokhoz és nélkülözéshez egyaránt vezethetnek.

A táplálkozással kapcsolatos problémák nem csak testi betegségek, mert ezek a rendellenességek az egyén elméjében kezdődnek. Az a tény, hogy nem látja magát pozitívan, okozhatja, hogy étkezési zavar alakuljon ki nála. Ezek között meg lehet említeni a bulimia, az anorexia, a vigorexia és más olyan problémákat, amelyek gyökerei az egyén elméjében vannak.

Szeretnél többet megtudni arról, hogy mik ezek, és mi az egyes evészavarok kezelése? Nézd meg ebben a cikkben!

Az étkezési zavar okai

Mindig fontos hangsúlyozni, hogy az étkezési zavar kialakulásának nincs konkrét oka. Több ok is létezik, és mindegyiket gondosan figyelembe kell venni a diagnózis felállításakor. Tudjon meg többet az alábbiakban az okokról!

Genetikai tényezők

Az evéssel kapcsolatos pszichés problémákat genetikai tényezők is kiválthatják, vagyis ha vannak olyan elsőfokú rokonai, akiknek volt ilyen betegsége, akkor hajlamos rá. Vannak olyan kutatások, amelyek szerint a betegséget bizonyos módon lehet átadni a családtagoknak.

Sőt, néhány ikrekkel végzett vizsgálat révén a tudósok igazolni tudták, hogy a genetika valóban az étkezési zavarok egyik lehetséges kiváltó oka. Ezért, ha van vagy volt elsőfokú rokona ezzel a problémával, fontos, hogy résen legyen.

Biológiai tényezők

Az étkezési zavarok megjelenésének biológiai tényezői is meghatározóak. Egyes tudósok úgy vélik, hogy az agyban lévő egyes neurotranszmitterek, például az alvás, a hangulat, a szívverés és az étvágy szabályozásáért felelős szerotonin változásai lehetnek felelősek a zavarokért.

Ezért, hogy jobban megértse a szerotonin szerepét a szervezetben, és azt is, hogyan befolyásolhatja az étkezési zavarok kialakulását, forduljon szakemberhez.

Pszichológiai tényezők

Az evészavarok pszichológiai tényezők miatt is kialakulhatnak: a depresszió, a szorongás, az alacsony önértékelés és a gyermekkori traumák ugródeszkaként szolgálnak az evészavar megjelenéséhez. Attól a pillanattól kezdve, hogy az egyénnek torz képe van önmagáról, nagyobb hajlamot mutat arra, hogy ebben a problémában szenvedjen.

Mivel az egyén nem elégedett a saját külsejével, elkezd radikális lenni az étkezési szokásaival kapcsolatban, ami többek között olyan problémák kialakulásához vezethet, mint az anorexia, a bulimia, a falási rohamok.

Társadalmi tényezők

Sokan nincsenek tudatában ennek, de a társadalmi tényezők is kedvezhetnek az étkezési zavarok megjelenésének. A kirakatokban látható és a posztmodern társadalom által hirdetett szépségnormák az egyik fő gonosztevő, mert olyan képet teremtenek, amelyet gyakran nem lehet elérni, ami mély frusztrációt szül.

Sok ember végül nehezen fogadja el önmagát, mert nem felel meg annak, amit a társadalom a szépség maximális mércéjének tart. Ez kiváltja az étkezési zavarok kialakulását.

Élelmiszer-kényszer

A falási rohamokra jellemzőek azok a pillanatok, amikor az egyén mély késztetést érez arra, hogy visszafogottság nélkül egyen, még akkor is, ha nem éhes. Végül elveszíti az önkontrollt és mértéktelenül eszik. Ismerje meg, hogy mik ennek a rendellenességnek a tünetei és a követendő kezelést!

Tünetek

A falási rohamokban szenvedő emberek néhány fő tüneti megnyilvánulása az, hogy túlzottan sokat esznek, és nehezen tudják abbahagyni, még akkor is, ha nem éhesek, nagyon gyorsan fogyasztanak ételt, és még olyan furcsa dolgokat is megesznek, mint például hideg bab vagy nyers rizs.

A túlsúly jelenléte szintén jellemző tényezője a falási rohamoknak. Mivel az egyén féktelenül eszik, természetes, hogy hízni fog, ami nagyon veszélyes, mert még súlyosabb problémákat is kiválthat.

Kezelés

A falásrohamok kezeléséhez a betegnek pszichológushoz kell fordulnia, hogy a kényszer okát fel lehessen tárni, és kontrollálni lehessen azokat az epizódokat, amelyekben az egyén elveszíti a kontrollt önmaga felett. A gyógyulási folyamatban alapvető fontosságú a dietetikussal való konzultáció is.

A táplálkozási szakember megadja a szükséges információkat ahhoz, hogy a falási rohamokban szenvedő egyén átnevelje étkezési szokásait, és kilábaljon a kényszerből. Ennek következtében elkerülhetővé válnak a rendellenesség által okozott egyes problémák, például a magas koleszterinszint és a májban felhalmozódott zsír.

Bulimia

A bulímia egy olyan betegség, amelyben az egyén különböző időszakokban szenved falási rohamokban, pontosabban a túlevés ténye miatt. A bulimiás egyén azonban a kényszeres egyénnel ellentétben bizonyos kompenzáló viselkedési formákat mutat. Tudjon meg többet az alábbiakban!

Tünetek

Mint korábban említettük, a bulimiában szenvedő egyén gyakran szenved a falásrohamoktól, amikor nem tudja kontrollálni saját étvágyát, és vadul eszik. Ettől az étkezési zavartól eltérően azonban a bulimiára jellemző a kompenzáló viselkedésmódok jelenléte.

Ez azt jelenti, hogy az ebben az étkezési zavarban szenvedő egyén állandóan hányást próbál kierőszakolni, hashajtókat és vizelethajtókat használ, és hosszú időt tölt étkezés nélkül, valamint túlzott fizikai tevékenységet végez.

Kezelés

A bulimiában szenvedő személynek a lehető leghamarabb szakorvoshoz kell fordulnia, szem előtt tartva a betegséggel járó kockázatokat. A bulimiában szenvedő személy gyógyulási folyamata pszichológiai kíséréssel kezdődik, hogy az illető ne szenvedjen újra az evéssel kapcsolatos viselkedésektől.

A kezelés során a beteg gyógyszeres kezelésben is részesülhet, hogy saját szorongását és a hányást is kontrollálni tudja. Az állapot megjelenésének legkisebb jelére is keressen fel egy erre szakosodott szakembert, és kezdje meg a kezelést.

Anorexia

Az anorexia egy olyan étkezési zavar, amely miatt az egyénnek torz képe van a saját testéről. Például egy alulsúlyos személy úgy látja magát, mint aki túlsúlyos, mert az anorexia közvetlenül az egyén elméjére hat. Tudjon meg többet az alábbiakban!

Tünetek

Az anorexia fő tünete az, hogy az ember a tükörben nézegeti magát, és mindig túlsúlyosnak érzi magát, holott alultáplált vagy akár alultáplált. Ezen kívül az étkezés elmaradása, az evés előtti túlzott odafigyelés arra, hogy egy adott étel mennyi kalóriát tartalmaz, a nyilvános étkezés kerülése szintén az anorexia tünetei.

A tünetek azonban nem állnak meg itt, az anorexiás egyén túlzott testmozgást is végez, mindig a fogyás a célja, és e célból gyógyszert is szed. Ha Ön vagy valaki más ilyen tüneteket mutat, azonnal forduljon szakorvoshoz.

Kezelés

Az anorexiából való felépüléshez az egyénnek pszichoterápián kell részt vennie, amely segít a betegnek megváltoztatni az étkezéssel kapcsolatos viselkedését, és pozitívabban látni a testét. Egyes esetekben a depresszió és a szorongás elleni gyógyszeres kezelésre van szükség.

A táplálkozással foglalkozó szakember felügyelete szintén alapvető fontosságú, mivel az anorexiás betegnek változtatnia kell a szokásain, és egészségesebben kell táplálkoznia. A táplálkozási szakember által javasolt étrenddel kapott tápanyagok megerősítése érdekében a beteg étrend-kiegészítőket használhat,

Orthorexia

Az ortorexiát úgy definiálhatjuk, mint azt a szokást, hogy túlzottan aggódunk amiatt, hogy mit eszünk. Ez egyfajta megszállottságot generál a jó étkezés iránt. Túlzottan aggódunk az egészséges ételek fogyasztása miatt, és extrém módon kontrolláljuk a kalóriákat és a minőséget. Tudj meg többet erről a betegségről az alábbiakban!

Tünetek

Az ortorexia legfőbb tünete, hogy az egyén túlzottan is foglalkozik a saját étrendjével. Ezen kívül az ortorexiás egyén sokat tanul az egészséges táplálkozásról, kerüli a feldolgozott, illetve a zsírban vagy cukorban gazdag ételeket, fél a bárokban vagy éttermekben enni, mindig a biotermékeket részesíti előnyben, és szigorúan megtervezi az összes étkezést.

Fontos elkülöníteni az egészségügyet az ortorexiától, mert ez az étkezési zavar nem más, mint az evéssel kapcsolatos túlzott elfoglaltság, amely az egyént szélsőséges viselkedésre készteti.

Kezelés

A gyógyulás érdekében az ortorexiás egyénnek orvosi vizsgálatokon kell részt vennie, és pszichológushoz is kell járnia, hogy javíthassa az étellel való kapcsolatát. A kezelés célja, hogy a páciensben tudatosuljon, hogy szélsőséges intézkedések nélkül is lehet egészséges életet élni.

Sokan vigyáznak az egészségükre és kerülik a feldolgozott élelmiszereket, de ezt ellenőrzött módon teszik. Az ortorexiások szélsőséges megszorításokat tesznek magukra, amelyek még a végén az egészségüket is megzavarják.

Vigorexia

A vigorexiát a tökéletes test megszállott keresése jellemzi, ami az illetőt túlzott testmozgásra készteti, akár a teljes fizikai kimerültség állapotáig. Tudjon meg többet az alábbiakban!

Tünetek

Mivel a vigorexia a testmozgás megszállottja, aki a tökéletes testet keresi, a tünetek természetesen a fizikai kimerültséghez kapcsolódnak. Amennyire az egyén a szép testet keresi, ennek fokozatosan kell bekövetkeznie.

Az extrém fáradtság, ingerlékenység, az étrend-kiegészítők túlzott használata, a fizikai kimerültség állapotáig tartó fizikai aktivitás, az állandó aggodalom az étkezéssel kapcsolatban, az álmatlanság és az izomfájdalom a probléma jellegzetes tünetei.

Kezelés

A vigorexia kezelése pszichoterápiával történik, amelynek célja, hogy a páciens elfogadja saját testét és naprakész legyen önértékelésével. Emellett táplálkozási kísérésben is részesül, hogy megfelelőbben táplálkozhasson.

A vigoréxico útmutatást kap a kiegészítők túlzott használatáról, valamint az edzésekhez megfelelőbb étrend előírásáról is, hogy a szervezet ne szenvedjen a fizikai kimerülés okozta károkkal.

Gourmet szindróma

Tudományos kutatások szerint a Gourmet-szindróma úgy definiálható, mint egy bizonyos étel elkészítésének egész folyamatával való túlzott foglalkozás. Ez átveszi az uralmat a beteg elméje felett, aki minden részletre odafigyel, a hozzávalók beszerzésétől kezdve az étel tálalásának módjáig. Tudjon meg többet az alábbiakban!

Tünetek

E szindróma fő tünetei közé tartozik a szokatlannak tartott, azaz egzotikusnak tartott vagy olyan összetevőt tartalmazó ételek fogyasztása, amelyet az emberek általában nem fogyasztanak, a túlzott aggodalom az étkezéshez szükséges összetevők kiválasztásával kapcsolatban, a konyhában töltött túlzott idő, a túlzott gondosság az ételek elkészítésében és a túlzott aggodalom az ételek elkészítésének módjával kapcsolatban.és a díszítésük.

Ez az étkezési zavar mindezekkel a dolgokkal való túlzott foglalkozás jelenlétéből áll, ez nem jelenti azt, hogy egy olyan személynek, aki buzgón ügyel az étrendjére és arra, hogy hogyan tálalja azt, ez a problémája.

Kezelés

A Gourmet-szindrómából való felépüléshez az egyénnek pszichoterápián kell részt vennie, de ez a betegség nem csak az elmét érinti, ezért a táplálkozási szakemberrel való ellenőrzés is szükséges. Mivel ez a szindróma viszonylag új, a kezelések még a tesztelési fázisban vannak.

Ennek a szindrómának a kezelése multidiszciplináris csapat megközelítését igényli, mivel át kell nevelni az étkezési szokásokat, különösen, ha a beteg elhízott, és át kell programozni az elmét is, hogy ne aggódjon túlzottan az ételek miatt.

Éjszakai étkezési zavar

Hallottál már olyan étkezési zavarról, amely befolyásolja azt az időpontot, amikor az egyén eszik? Az éjszakai étkezési zavarban pontosan ez történik. Az egyén csak éjszaka érez étvágyat, ami arra készteti, hogy ilyenkor mértéktelenül egyen. Tudj meg többet az alábbiakban!

Főbb tünetek

Az éjszakai evészavarban szenvedő egyének sokat esznek éjszaka, a napi kalóriák legalább negyedét vacsora után fogyasztják el. Ez álmatlanságot okoz az érintetteknél, mivel éjszaka sokat esznek. Az éjszakai evészavar egyik jele, hogy hetente legalább kétszer felébrednek, hogy a kora reggeli órákban túlzottan sokat egyenek.

A reggeli étvágytalanság, az erős étvágy a vacsora és a lefekvés között, a legalább négy egymást követő éjszakán át tartó álmatlanság és az éjszaka folyamán rosszabbodó depressziós hangulat szintén ennek a betegségnek a tünetei.

Kezelés

Az éjszakai étkezési zavar kezelése antidepresszánsok és kognitív-viselkedésterápia alkalmazásával történik. E módszerek mellett egy tanulmány szerint némi relaxációs tréning is segít abban, hogy az étvágyat éjszakáról reggelre változtassuk.

Az antidepresszánsokkal kapcsolatos különböző vizsgálatok javulást tapasztaltak az ilyen rendellenességekben szenvedők éjszakai étkezési szokásaiban, valamint javul az életminőségük és a hangulatuk. A melatonin tartalmú gyógyszerek is javallottak ezekben az esetekben.

Az étkezési zavarok egyéb típusai

A fent említett rendellenességek mellett vannak olyanok is, amelyeket a nagyközönség nem ismer annyira, mert ritkább esetekről van szó. Tudjon meg többet ezekről a rendellenességekről az alábbiakban!

Korlátozó étkezési zavar

A TARE, ami a Restrictive Eating Disorder (korlátozó étkezési zavar) rövidítése, általában gyermekeknél előforduló állapot, és jellemzője, hogy bizonyos ételeket nem hajlandóak elfogyasztani azok színe, szaga, állaga, hőmérséklete vagy íze miatt. Minden embernek megvannak a saját ételpreferenciái, különösen az élet korai éveiben.

Amint azonban ez a korlátozás megakadályozza a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagok fogyasztását, itt az ideje bekapcsolni a figyelmeztető jelzést. Különösen a korai években a tápláló étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy a fiatalok növekedése megfelelően történjen.

Rumination

Attól a pillanattól kezdve, hogy az egyén felöklendezi az elfogyasztott ételt, és újra megrágja, ez annak a jele, hogy az evészavarban, a ruminációban szenved. Vannak, akik végül kiköpik az ételt, mások újra lenyelik. Ez a folyamat naponta ismétlődik.

Ez egy olyan állapot, amely minden korosztályt érint, mivel már csecsemőknél, valamint a 20-as és 30-as éveikben járó embereknél is előfordult. Ez a rendellenesség a gyomorsavak nagymértékű áramlása miatt végül bizonyos következményekkel jár a szervezetre nézve.

Pregorexia

A pregorexia fogalma viszonylag új, és minden olyan étkezési zavarra utal, amely a terhesség kilenc hónapjában jelentkezik. Legyen szó anorexiáról, bulimiáról, falási rohamokról vagy bármely másról. Sok nő van, akit rendkívül foglalkoztat a testsúly kérdése, és ez végül egyes étkezési zavarokat vált ki.

A túlzott étrendi korlátozások gyakran drasztikus következményekkel járnak, mint például vetélés és nehézségek a baba fejlődésében.

Diabulimia

A diabulimia fogalma viszonylag új, és a tudományos közösség nemrégiben ismerte el. Ezt az étkezési rendellenességet két állapot, a bulimia és a cukorbetegség egyesülése jellemzi. Amint az már közismert, a cukorbetegség kezeléséhez a betegnek inzulint kell szednie.

Az inzulin alapvető fontosságú a vércukorszint szabályozásában. Attól a pillanattól kezdve, hogy a beteg megtagadja a szükséges inzulinadagok beadását a cukor miatti súlygyarapodástól való félelmében, diabulimia képét mutatja.

Drunkorexia

A drunkorexia kifejezés közvetlenül az italokra utal, mivel a "részeg" portugálul alkoholos italt jelent. Ezért erre az étkezési zavarra jellemző, hogy az egyén az ételt alkoholos italokkal helyettesíti. Az egyén célja a fogyás, és ez több adag ital elfogyasztására készteti.

Az alkoholt még mindig a szorongás és az idegesség menekülőszelepeként használják. Továbbá az étkezési zavarban, a drunkorexiában szenvedők ugyanazokat a viselkedési formákat mutatják, mint a bulimiában vagy anorexiában szenvedők.

Fatorexia

A fatorexia egy olyan étkezési zavar, amelyben a túlsúlyos személy egészséges és vékony embernek látja magát. Erre az étkezési zavarra jellemző a saját állapotának tagadására irányuló viselkedés. A személy saját képének bizonyos mértékű torzulása figyelhető meg.

A kezelés sok türelmet igényel, hogy a páciens meggyőződjön az állapotáról és arról, hogy a túlsúlya mennyire veszélyezteti az egészségét. A gyógyulási folyamatban elengedhetetlen, hogy a páciens támogatást kapjon a családjától és a barátaitól.

Mi a veszélye az étkezési zavarnak?

Az étkezési zavarok közvetlenül kapcsolódnak a pszichológiához, mivel ezek a problémák az egyén elméjéből erednek. Ezeket az állapotokat betegség, trauma és egyéb tényezők motiválják. Fontos, hogy mindig figyeljünk az egyén által mutatott jelekre, mert ha a rendellenességet nem ismerik fel az elején, a beteg nagymértékben szenved a nélkülözés vagy a túlzott fogyasztás következményeitől.étel.

Mindig fontos hangsúlyozni, hogy az étkezési zavarok nagyon komoly állapotok, amelyek különleges gondoskodást igényelnek. A rehabilitációs folyamat türelmet és akaraterőt is igényel. Ezeknek az embereknek az élete forog kockán, ezért fontos, hogy odafigyeljünk ezeknek az állapotoknak a legapróbb jeleire is.