Čo je to porucha príjmu potravy?

Poruchy príjmu potravy možno definovať ako psychické zmeny a poruchy súvisiace s príjmom potravy, ktoré priamo zasahujú do celkového fyzického a duševného zdravia jedinca. Tieto drastické zmeny v stravovacom správaní môžu viesť k nadbytku aj nedostatku.

Problémy súvisiace so stravovaním nie sú len telesné ochorenia, pretože tieto poruchy začínajú v mysli jedinca. To, že sa nevidí pozitívne, môže spôsobiť, že sa u neho vyvinie porucha príjmu potravy. Medzi nimi je možné spomenúť bulímiu, anorexiu, vigorexiu, okrem iných problémov, ktorých korene sú v mysli jedinca.

Chcete sa dozvedieť viac o tom, čo sú to poruchy príjmu potravy a aká je ich liečba? Prečítajte si tento článok!

Príčiny poruchy príjmu potravy

Vždy je dôležité zdôrazniť, že neexistuje žiadna špecifická príčina vzniku poruchy príjmu potravy. Existuje viacero príčin a každú z nich treba pri diagnostike starostlivo zvážiť. Viac informácií o príčinách sa dozviete nižšie!

Genetické faktory

Psychické problémy súvisiace s jedlom môžu byť vyvolané genetickými faktormi, t. j. ak máte príbuzných prvého stupňa, ktorí mali toto ochorenie, ste k nemu náchylní. Existujú výskumy, ktoré ukazujú, že existujú určité spôsoby prenosu ochorenia na členov rodiny.

Okrem toho sa vedcom prostredníctvom niektorých štúdií vykonaných na dvojčatách podarilo overiť, že genetika je skutočne možným spúšťačom porúch príjmu potravy. Preto ak máte alebo ste mali príbuzného prvého stupňa s týmto problémom, je dôležité byť ostražitý.

Biologické faktory

Rozhodujúcimi faktormi pre vznik porúch príjmu potravy sú aj biologické faktory. Niektorí vedci sa domnievajú, že za poruchy môžu byť zodpovedné zmeny niektorých neurotransmiterov v mozgu, ako je napríklad serotonín, ktorý je zodpovedný za reguláciu spánku, nálady, srdcového rytmu a tiež chuti do jedla.

Preto, aby ste lepšie pochopili úlohu serotonínu v tele a tiež to, ako môže ovplyvniť vznik porúch príjmu potravy, vyhľadajte špecializovaného odborníka.

Psychologické faktory

Poruchy príjmu potravy môžu vzniknúť aj v dôsledku psychologických faktorov: depresia, úzkosť, nízke sebavedomie a traumy z detstva, slúžia ako odrazový mostík pre vznik poruchy príjmu potravy. Od okamihu, keď má jedinec skreslenú predstavu o sebe, má väčšiu náchylnosť trpieť týmto problémom.

Keďže jedinec nie je spokojný s vlastným vzhľadom, začne byť radikálny vo vzťahu k svojim stravovacím návykom, čo môže viesť k problémom, ako je anorexia, bulímia, záchvatové prejedanie a iné.

Sociálne faktory

Mnohí ľudia si to neuvedomujú, ale na vznik porúch príjmu potravy môžu vplývať aj sociálne faktory. Štandardy krásy vystavené vo výkladoch obchodov a hlásané postmodernou spoločnosťou sú jedným z hlavných zloduchov, pretože vytvárajú obraz, ktorý sa často nedá dosiahnuť, čo vyvoláva hlbokú frustráciu.

Mnohí ľudia majú nakoniec problém prijať samých seba, pretože nezodpovedajú tomu, čo spoločnosť považuje za maximálny štandard krásy. To je spúšťačom vzniku porúch príjmu potravy.

Nutkanie na jedlo

Záchvatové prejedanie sa vyznačuje prítomnosťou momentov, v ktorých jedinec pociťuje hlboké nutkanie jesť bez zábran, aj keď nie je hladný. Nakoniec nad sebou stratí kontrolu a nadmerne sa naje. Prečítajte si, aké sú príznaky tejto poruchy a aká liečba má nasledovať!

Príznaky

Medzi hlavné symptomatické prejavy ľudí, ktorí trpia záchvatovým prejedaním, patrí skutočnosť, že jedia nadmerne a je pre nich ťažké prestať, aj keď nie sú hladní, jedlo prehĺtajú veľmi rýchlo a jedia aj zvláštne veci, ako napríklad studenú fazuľu alebo surovú ryžu.

Prítomnosť nadváhy je tiež charakteristickým faktorom záchvatovitého jedenia. Keďže jedinec je bez zábran, je prirodzené, že priberie, čo je veľmi nebezpečné, pretože to môže vyvolať niektoré ešte závažnejšie problémy.

Liečba

Na liečbu záchvatovitého prejedania by mal pacient vyhľadať liečbu u psychológa, aby bolo možné identifikovať príčinu nutkania a kontrolovať epizódy, pri ktorých jedinec stráca kontrolu nad sebou samým. V tomto procese uzdravovania je zásadná aj konzultácia s dietológom.

Odborník na výživu poskytne potrebné informácie, aby jedinec s poruchou príjmu potravy mohol prehodnotiť svoje stravovacie návyky a zbaviť sa nutkania. Následne sa predíde niektorým problémom spôsobeným touto poruchou, ako je vysoká hladina cholesterolu a tuk nahromadený v pečeni.

Bulimia

Bulimia je ochorenie, pri ktorom jedinec v rôznych obdobiach trpí epizódami záchvatovitého prejedania sa, presnejšie z dôvodu prejedania sa. Bulimický jedinec však na rozdiel od kompulzívneho jedinca vykazuje určité kompenzačné správanie. Viac sa dozviete nižšie!

Príznaky

Ako už bolo spomenuté, jedinec, ktorý trpí bulímiou, často trpí výskytom záchvatovitého jedenia, pri ktorom nedokáže kontrolovať svoju chuť do jedla a divoko sa preje. Na rozdiel od tejto poruchy príjmu potravy sa však bulímia vyznačuje prítomnosťou kompenzačného správania.

To znamená, že jedinec, ktorý trpí touto poruchou príjmu potravy, sa neustále snaží vynútiť si zvracanie, používa preháňadlá a diuretiká, trávi dlhý čas bez jedla a vykonáva nadmerné fyzické aktivity.

Liečba

Jedinec s bulímiou musí čo najskôr vyhľadať liečbu u špecializovaného odborníka, pričom treba mať na pamäti riziká, ktoré toto ochorenie prináša. Proces zotavenia osoby s bulímiou sa začína psychologickým sprevádzaním, aby tento jedinec už netrpel správaním súvisiacim s jedlom.

Počas liečby môže byť pacient podrobený aj užívaniu liekov, aby mohol kontrolovať vlastnú úzkosť a tiež zvracanie. Pri najmenšom náznaku výskytu tohto stavu vyhľadajte špecializovaného odborníka a začnite liečbu.

Anorexia

Anorexia je porucha príjmu potravy, ktorá spôsobuje, že jedinec má skreslený pohľad na vlastné telo. Napríklad osoba, ktorá má podváhu, sa vidí ako osoba s nadváhou, pretože anorexia pôsobí priamo na myseľ jedinca. Viac informácií nájdete nižšie!

Príznaky

Hlavný príznak anorexie spočíva v tom, že sa človek pozerá na seba do zrkadla a vždy má pocit nadváhy, hoci má podváhu alebo je dokonca podvyživený. Okrem toho je príznakom anorexie aj nejedenie, nadmerná pozornosť na to, koľko kalórií má určité jedlo pred jedlom, vyhýbanie sa jedlu na verejnosti.

Tým však príznaky nekončia, anorektický jedinec tiež nadmerne cvičí, vždy sa snaží schudnúť a na tento účel užíva lieky. Ak sa u vás alebo u niekoho iného objavia tieto príznaky, okamžite vyhľadajte pomoc špecializovaného odborníka.

Liečba

Na zotavenie z anorexie je potrebné absolvovať psychoterapiu, ktorá pacientovi pomôže zmeniť správanie v súvislosti s jedlom a pozitívnejšie vnímať svoje telo. V niektorých prípadoch je potrebné užívať lieky proti depresii a úzkosti.

Sledovanie odborníka v oblasti výživy má zásadný význam aj z toho dôvodu, že anorektička bude musieť zmeniť svoje návyky a zdravšie sa stravovať. Na posilnenie živín získaných prostredníctvom stravy odporúčanej odborníkom na výživu môže pacientka používať výživové doplnky,

Ortorexia

Ortorexia sa dá definovať ako zvyk prehnaného záujmu o to, čo jete. Vytvára to určitú posadnutosť dobrým stravovaním. Prehnaný záujem o konzumáciu zdravých potravín a extrémna kontrola kalórií a kvality. Viac o tejto chorobe sa dozviete nižšie!

Príznaky

Hlavným príznakom ortorexie je skutočnosť, že jedinec sa prehnane zaujíma o svoje stravovanie. Okrem toho ortorektický jedinec veľa študuje o zdravej výžive, vyhýba sa spracovaným potravinám alebo potravinám bohatým na tuk či cukor, bojí sa jesť v baroch alebo reštauráciách, vždy uprednostňuje ekologické výrobky a prísne plánuje všetky jedlá.

Je dôležité oddeliť zdravotnú starostlivosť od ortorexie, pretože táto porucha príjmu potravy nie je ničím iným ako prehnaným záujmom o to, čo človek konzumuje, čo ho vedie k extrémnemu správaniu.

Liečba

Aby sa ortorektický jedinec zotavil, musí absolvovať lekárske vyšetrenia a tiež sledovanie u psychológa, aby mohol zlepšiť svoj vzťah k jedlu. Cieľom liečby je, aby si pacient uvedomil, že môže viesť zdravý život bez toho, aby musel prijímať extrémne opatrenia.

Mnohí ľudia sa starajú o svoje zdravie a vyhýbajú sa spracovaným potravinám, ale robia to kontrolovaným spôsobom. Ortorektici si robia extrémne obmedzenia, ktoré v konečnom dôsledku dokonca narúšajú ich zdravie.

Vigorexia

Vigorexia je charakterizovaná obsedantným hľadaním dokonalého tela, ktoré jedinca núti k nadmernému cvičeniu, dokonca až do stavu úplného fyzického vyčerpania. Viac informácií nájdete nižšie!

Príznaky

Keďže vigorexia je posadnutosť fyzickým cvičením v snahe dosiahnuť dokonalé telo, príznaky sú prirodzene spojené s fyzickým vyčerpaním. Tak ako jedinec túži po krásnom tele, musí k tomu dochádzať postupne.

Extrémna únava, podráždenosť, nadmerné užívanie potravinových doplnkov, fyzická aktivita až do stavu fyzického vyčerpania, neustály záujem o jedlo, nespavosť a bolesti svalov sú charakteristickými príznakmi tohto problému.

Liečba

Liečba vigorexie prebieha prostredníctvom psychoterapie, ktorej cieľom je, aby pacient prijal vlastné telo a aby sa vyrovnal so svojím sebavedomím. Okrem toho dostáva aj nutričný sprievod, aby sa mohol primeranejšie stravovať.

Vigoréxico dostáva aj usmernenia o nadmernom používaní doplnkov, ako aj predpis adekvátnejšej stravy na tréningy, aby telo netrpelo škodami spôsobenými fyzickým vyčerpaním.

Gurmánsky syndróm

Podľa vedeckých výskumov možno gurmánsky syndróm definovať ako prehnanú zaujatosť celým procesom, ktorý zahŕňa prípravu určitého jedla. Pacient tak preberá kontrolu nad mysľou a venuje pozornosť každému detailu, od nákupu surovín až po spôsob servírovania pokrmu. Viac informácií nájdete nižšie!

Príznaky

Medzi hlavné príznaky tohto syndrómu patrí konzumácia jedál, ktoré sa považujú za nezvyčajné, teda exotické alebo s nejakou ingredienciou, ktorú ľudia zvyčajne nekonzumujú, nadmerná úzkosť týkajúca sa výberu ingrediencií na jedlo, nadmerný čas strávený v kuchyni, prehnaná starostlivosť pri príprave jedla a nadmerný záujem o to, ako sa jedlása bude podávať a ich výzdoba.

Táto porucha príjmu potravy spočíva v prítomnosti prehnaného záujmu o všetky tieto veci, čo neznamená, že človek, ktorý je horlivý v otázke stravy a jej podávania, má tento problém.

Liečba

Aby sa jedinec zotavil z gurmánskeho syndrómu, musí podstúpiť psychoterapiu, ale toto ochorenie nemá dôsledky len na myseľ, preto je potrebné aj sledovanie u odborníka na výživu. Keďže tento syndróm je relatívne nový, liečba je stále vo fáze testovania.

Liečba tohto syndrómu si vyžaduje prístup multidisciplinárneho tímu, pretože bude potrebné preorientovať stravovacie návyky, najmä ak je pacient obézny, a tiež preprogramovať myseľ, aby sa nadmerne nezaoberala jedlom.

Nočná porucha príjmu potravy

Už ste niekedy počuli o poruche príjmu potravy, ktorá ovplyvňuje čas, kedy jedinec je? Pri poruche nočného jedenia sa deje presne toto. Jedinec pociťuje chuť do jedla len v noci, čo ho vedie k nadmernému jedeniu v tomto čase. Viac informácií nájdete nižšie!

Hlavné príznaky

Jedinci, ktorí trpia poruchou nočného stravovania, jedia veľa v noci, najmenej štvrtinu denných kalórií skonzumujú po večeri. To spôsobuje u postihnutých nespavosť, pretože v noci veľa jedia. Budenie sa najmenej dvakrát týždenne kvôli nadmernému jedlu v skorých ranných hodinách je jedným z príznakov poruchy nočného stravovania.

Príznakmi tejto poruchy sú aj nedostatok chuti do jedla ráno, silná túžba jesť medzi večerou a spaním, nespavosť najmenej štyri noci po sebe a depresívna nálada, ktorá sa počas noci zhoršuje.

Liečba

Liečba nočnej poruchy príjmu potravy sa vykonáva pomocou antidepresív a tiež kognitívno-behaviorálnej terapie. Okrem týchto metód sa v štúdii zistilo, že na zmenu chuti do jedla z noci na ráno pomáha aj určitý relaxačný tréning.

Rôzne štúdie o antidepresívach zistili zlepšenie nočných stravovacích návykov ľudí s týmito poruchami, ako aj zlepšenie kvality života a nálady týchto ľudí. V týchto prípadoch sú indikované aj lieky s melatonínom.

Iné typy porúch príjmu potravy

Okrem vyššie uvedených porúch existujú aj ďalšie, ktoré nie sú verejnosti tak dobre známe, pretože ide o zriedkavejšie prípady. Viac informácií o týchto poruchách nájdete nižšie!

Reštriktívna porucha príjmu potravy

TARE, čo je skratka pre reštriktívnu poruchu príjmu potravy, je stav, ktorý sa zvyčajne vyskytuje u detí a je charakterizovaný odmietaním konzumácie určitých potravín kvôli ich farbe, vôni, štruktúre, teplote alebo chuti. Každý človek má svoje vlastné potravinové preferencie, najmä v prvých rokoch života.

Akonáhle však toto obmedzenie bráni konzumácii živín, ktoré sú pre organizmus nevyhnutné, je čas zapnúť varovný signál. Najmä v prvých rokoch života je výživná strava nevyhnutná pre správny rast mláďat.

Prežívanie

Od okamihu, keď jedinec vyvráti jedlo, ktoré zjedol, a znova ho prežúva, je to znak, že trpí poruchou prežívania. Sú ľudia, ktorí jedlo nakoniec vypľujú, iní ho znova prehltnú. Tento proces sa opakuje denne.

Ide o ochorenie, ktoré postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, pretože sa vyskytlo u detí, ako aj u ľudí vo veku 20 a 30 rokov. Táto porucha spôsobuje určité následky pre organizmus v dôsledku vysokého toku žalúdočných kyselín.

Pregorexia

Pojem pregorexia je relatívne nový a označuje akúkoľvek poruchu príjmu potravy, ktorá sa vyskytne počas deviatich mesiacov tehotenstva, či už ide o anorexiu, bulímiu, záchvatovité prejedanie sa alebo iné. Existuje mnoho žien, ktoré sa extrémne zaoberajú otázkou hmotnosti, a to nakoniec vyvolá niektoré poruchy príjmu potravy.

Prílišné obmedzenia v stravovaní často vedú k drastickým následkom, ako je napríklad potrat a ťažkosti vo vývoji dieťaťa.

Diabulimia

Pojem diabulimia je relatívne nový a vedecká komunita ho uznala nedávno. Táto porucha príjmu potravy je charakterizovaná spojením dvoch ochorení, bulímie a cukrovky. Ako je už všeobecne známe, liečba cukrovky si vyžaduje, aby pacient užíval inzulín.

Inzulín má zásadný význam pre kontrolu hladiny cukru v krvi. Od okamihu, keď pacient odmieta dostávať potrebné dávky inzulínu z obavy, že priberie na váhe v dôsledku cukru, predstavuje obraz diabulimie.

Drunkorexia

Drunkorexia je pojem, ktorý sa vzťahuje priamo na nápoje, pretože "drunk" v portugalčine znamená alkoholický nápoj. Táto porucha príjmu potravy sa teda vyznačuje tým, že jedinec nahrádza jedlo alkoholickými nápojmi. Cieľom jedinca je schudnúť a to ho núti konzumovať niekoľko dávok nápojov.

Alkohol sa stále používa ako únikový ventil pri úzkosti a nervozite. Okrem toho osoby trpiace poruchou príjmu potravy drunkkorexiou vykazujú rovnaké správanie ako osoby s bulímiou alebo anorexiou.

Fatorexia

Fatorexia je porucha príjmu potravy, pri ktorej sa človek s nadváhou považuje za zdravého a štíhleho človeka. Pre túto poruchu príjmu potravy je charakteristické správanie spočívajúce v popieraní vlastného stavu. Dochádza k určitému skresleniu vlastného obrazu.

Liečba si vyžaduje veľa trpezlivosti, aby sa pacient presvedčil o svojom stave a o tom, ako veľmi jeho nadváha ohrozuje jeho zdravie. Je nevyhnutné, aby pacient dostal podporu od rodiny a priateľov v procese zotavovania.

Aké nebezpečenstvo predstavuje porucha príjmu potravy?

Poruchy príjmu potravy priamo súvisia so psychológiou, pretože tieto problémy majú pôvod v mysli jedinca. Tieto stavy sú motivované chorobou, traumou a inými faktormi. Je dôležité byť vždy pozorný na príznaky, ktoré človek prejavuje, pretože ak sa porucha neodhalí na začiatku, pacient bude veľmi trpieť následkami deprivácie alebo nadmernej konzumáciepotraviny.

Vždy je dôležité zdôrazniť, že poruchy príjmu potravy sú veľmi závažné stavy, ktoré si vyžadujú špeciálnu starostlivosť. Proces rehabilitácie si tiež vyžaduje trpezlivosť a pevnú vôľu. Týmto ľuďom ide o život, preto je dôležité byť ostražitý pri najmenších príznakoch týchto stavov.