Ce este o tulburare de alimentație?

Tulburările de alimentație pot fi definite ca alterări și tulburări psihologice legate de alimentație care interferează direct cu sănătatea fizică și mentală generală a individului. Aceste schimbări drastice în comportamentul alimentar pot duce atât la excese, cât și la penurie.

Problemele legate de alimentație nu sunt doar boli fizice, deoarece aceste tulburări încep în mintea individului. Faptul că acesta nu se vede pe sine într-un mod pozitiv îl poate determina să dezvolte o tulburare alimentară. Printre acestea, se pot menționa bulimia, anorexia, vigorexia, printre alte probleme ale căror rădăcini se află în mintea individului.

Vrei să afli mai multe despre ce sunt și care este tratamentul pentru fiecare tulburare de alimentație în parte? Verifică în acest articol!

Cauzele tulburării de alimentație

Este întotdeauna important să subliniem faptul că nu există o cauză specifică pentru apariția unei tulburări de alimentație. Există mai multe cauze și fiecare dintre ele trebuie să fie luată în considerare cu atenție în stabilirea diagnosticului. Aflați mai multe despre cauzele de mai jos!

Factori genetici

Problemele psihologice legate de alimentație pot fi declanșate de factori genetici, adică dacă aveți rude de gradul întâi care au avut această afecțiune, sunteți predispus la ea. Există unele cercetări care arată că există anumite mijloace de transmitere a bolii la membrii familiei.

Mai mult, prin intermediul unor studii efectuate pe gemeni, oamenii de știință au reușit să verifice că genetica este într-adevăr un posibil factor declanșator al tulburărilor de alimentație. Prin urmare, dacă aveți sau ați avut o rudă de gradul întâi cu această problemă, este important să fiți atenți.

Factori biologici

Factorii biologici sunt, de asemenea, factori determinanți pentru apariția tulburărilor de alimentație. Unii cercetători consideră că modificările unor neurotransmițători din creier, cum ar fi, de exemplu, serotonina, responsabilă de reglarea somnului, a dispoziției, a bătăilor inimii, dar și a poftei de mâncare, ar putea fi responsabile pentru aceste tulburări.

Prin urmare, pentru a înțelege mai bine rolul serotoninei în organism și, de asemenea, modul în care aceasta poate influența apariția tulburărilor de alimentație, apelați la un profesionist specializat.

Factori psihologici

Tulburările de alimentație pot apărea și din cauza factorilor psihologici: depresia, anxietatea, stima de sine scăzută și traumele din copilărie, servesc drept trambulină pentru apariția tulburării de alimentație. Din momentul în care un individ are o imagine distorsionată despre el însuși, el are o mai mare predispoziție de a suferi de această problemă.

Deoarece individul nu este mulțumit de propriul aspect, începe să fie radical în ceea ce privește obiceiurile sale alimentare, ceea ce îl poate duce la apariția unor probleme precum anorexia, bulimia, binge eating, printre altele.

Factori sociali

Mulți oameni nu sunt conștienți de acest lucru, dar și factorii sociali pot favoriza apariția tulburărilor de alimentație. Standardele de frumusețe afișate în vitrinele magazinelor și propovăduite de societatea postmodernă sunt unul dintre principalii răufăcători, deoarece creează o imagine care de multe ori nu poate fi atinsă, ceea ce generează o frustrare profundă.

Mulți oameni ajung să aibă dificultăți în a se accepta pe ei înșiși pentru că nu se încadrează în ceea ce societatea consideră a fi standardul maxim de frumusețe. Acesta este un factor declanșator pentru apariția tulburărilor alimentare.

Constrângere alimentară

Mâncatul compulsiv se caracterizează prin prezența unor momente în care individul simte o nevoie profundă de a mânca fără reținere, chiar și atunci când nu îi este foame. El ajunge să își piardă controlul și mănâncă în exces. Află care sunt simptomele acestei tulburări și tratamentul de urmat!

Simptomele

Unele dintre principalele manifestări simptomatice ale persoanelor care suferă de binge eating sunt faptul că mănâncă excesiv și le este greu să se oprească, chiar și atunci când nu le este foame, ingeră alimente foarte repede și chiar mănâncă lucruri ciudate, cum ar fi, de exemplu, fasole rece sau orez crud.

Prezența excesului de greutate este, de asemenea, un factor caracteristic alimentației compulsive. Deoarece individul mănâncă necontrolat, este firesc ca acesta să ia în greutate, ceea ce este foarte periculos, deoarece poate declanșa unele probleme și mai grave.

Tratament

Pentru a trata mâncatul compulsiv, pacientul trebuie să urmeze un tratament cu un psiholog, astfel încât să poată fi identificată cauza compulsiei și să poată fi controlate episoadele în care individul își pierde controlul asupra propriei persoane. Un consult cu un dietetician este, de asemenea, fundamental în acest proces de recuperare.

Nutriționistul va oferi informațiile necesare pentru ca individul care suferă de binge eating să își reeduce obiceiurile alimentare și să își revină din această compulsie. În consecință, vor fi evitate unele probleme cauzate de această tulburare, cum ar fi nivelul ridicat al colesterolului și grăsimea acumulată în ficat.

Bulimia

Bulimia este o boală în care individul, în diferite momente, suferă episoade de chef, mai exact datorită faptului că mănâncă în exces. Cu toate acestea, individul bulimic, spre deosebire de cel compulsiv, prezintă unele comportamente compensatorii. Află mai multe mai jos!

Simptomele

Așa cum am menționat anterior, individul care suferă de bulimie suferă frecvent de apariția chefului excesiv, în care nu-și poate controla apetitul și mănâncă în mod sălbatic. Cu toate acestea, spre deosebire de această tulburare de alimentație, bulimia se caracterizează prin prezența unor comportamente compensatorii.

Acest lucru înseamnă că persoana care suferă de această tulburare de alimentație încearcă mereu să își forțeze voma, folosește laxative și diuretice și petrece o perioadă lungă de timp fără să mănânce și făcând activități fizice excesive.

Tratament

Persoana cu bulimie trebuie să urmeze cât mai repede un tratament cu un profesionist specializat, având în vedere riscurile pe care le aduce această boală. Procesul de recuperare a persoanei cu bulimie începe cu un acompaniament psihologic, astfel încât aceasta să nu mai sufere de comportamente legate de alimentație.

Pe tot parcursul tratamentului, pacientul poate fi supus și utilizării de medicamente, astfel încât să își poată controla propria anxietate, dar și vărsăturile. La cel mai mic semn de apariție a acestei afecțiuni, adresați-vă unui profesionist specializat și începeți tratamentul.

Anorexie

Anorexia este o tulburare de alimentație care face ca individul să aibă o viziune distorsionată asupra propriului corp. De exemplu, o persoană care este subponderală se vede pe sine ca pe cineva supraponderal, deoarece anorexia acționează direct asupra minții individului. Află mai multe mai jos!

Simptomele

Principalul simptom al anorexiei constă în a se privi în oglindă și a se simți mereu supraponderal, deși este subponderal sau chiar subnutrit. În plus, faptul de a nu mânca, de a fi excesiv de atent la caloriile pe care le are o anumită masă înainte de a mânca, de a evita să mănânce în public, sunt, de asemenea, simptome ale anorexiei.

Simptomele nu se opresc însă aici, individul anorexic practică și exerciții fizice excesive, urmărind mereu să slăbească și ia medicamente în acest scop. Dacă tu sau altcineva prezintă aceste simptome, apelează imediat la ajutorul unui profesionist specializat.

Tratament

Pentru a se vindeca de anorexie, individul trebuie să urmeze o psihoterapie, care îl ajută pe pacient să își schimbe comportamentul în ceea ce privește alimentația și să își vadă corpul într-un mod mai pozitiv. În unele cazuri, este necesară utilizarea de medicamente pentru depresie și anxietate.

Monitorizarea unui profesionist în domeniul nutriției este, de asemenea, de o importanță fundamentală, datorită faptului că anorexica va trebui să își schimbe obiceiurile și să aibă o alimentație mai sănătoasă. Pentru a întări nutrienții obținuți prin dieta recomandată de un nutriționist, pacientul poate folosi suplimente alimentare,

Ortorexia

Ortorexia poate fi definită ca fiind obiceiul de a fi exagerat de preocupat de ceea ce mănânci. Acest lucru generează o anumită obsesie pentru a mânca bine. Există o preocupare exagerată pentru a consuma alimente sănătoase și un control extrem de mare al caloriilor și al calității. Află mai multe despre această boală mai jos!

Simptomele

Principalul simptom al ortorexiei este faptul că individul este preocupat în mod exagerat de propria alimentație. În plus, persoana ortorexică studiază mult despre alimentația sănătoasă, evită alimentele procesate sau cele bogate în grăsimi sau zahăr, se teme să mănânce în baruri sau restaurante, prioritizează întotdeauna produsele bio și își planifică riguros toate mesele.

Este important să separăm îngrijirea sănătății de ortorexie, deoarece această tulburare de alimentație nu este altceva decât o preocupare exagerată pentru ceea ce mănâncă cineva, ceea ce îl conduce pe individ la un comportament extrem.

Tratament

Pentru a se recupera, persoana ortorexică trebuie să se supună unor evaluări medicale și, de asemenea, să urmeze un psiholog, astfel încât să își îmbunătățească relația cu mâncarea. Scopul tratamentului este de a-l face pe pacient să conștientizeze faptul că poate duce o viață sănătoasă fără a fi nevoit să ia măsuri extreme.

Mulți oameni au grijă de sănătatea lor și evită alimentele procesate, dar o fac într-un mod controlat. Ortorexicii își impun restricții extreme, care ajung chiar să interfereze cu sănătatea lor.

Vigorexia

Vigorexia se caracterizează prin căutarea obsesivă a corpului perfect, ceea ce face ca individul să facă exerciții fizice în exces, ajungând chiar la o stare de epuizare fizică completă. Află mai multe mai jos!

Simptomele

Deoarece vigorexia este o obsesie cu exercițiile fizice în căutarea unui corp perfect, simptomele sunt legate în mod natural de epuizarea fizică. Oricât de mult ar fi individul în căutarea unui corp frumos, acest lucru trebuie să se întâmple treptat.

Oboseala extremă, iritabilitatea, utilizarea excesivă a suplimentelor alimentare, activitatea fizică până la atingerea unei stări de epuizare fizică, preocuparea permanentă pentru mâncare, insomnia și durerile musculare sunt simptome caracteristice acestei probleme.

Tratament

Tratamentul vigorexiei se realizează prin psihoterapie, cu scopul de a-l face pe pacient să-și accepte propriul corp și să-și mențină stima de sine. Pe lângă aceasta, el primește și un acompaniament nutrițional, astfel încât să aibă o alimentație mai adecvată.

De asemenea, vigoréxico primește îndrumări cu privire la utilizarea excesivă a suplimentelor, precum și prescrierea unei diete mai adecvate pentru sesiunile de antrenament, astfel încât organismul să nu sufere de daunele provocate de epuizarea fizică.

Sindromul Gourmet

Conform cercetărilor științifice, Sindromul Gourmet poate fi definit ca o preocupare exagerată pentru întregul proces care implică pregătirea unei anumite mese. Acesta pune stăpânire pe mintea pacientului, care este atent la fiecare detaliu, de la achiziționarea ingredientelor până la modul în care este servit felul de mâncare. Află mai multe mai jos!

Simptomele

Printre principalele simptome ale acestui sindrom se numără consumul de mâncăruri considerate neobișnuite, adică exotice sau cu vreun ingredient care nu este consumat de obicei de oameni, o anxietate excesivă în ceea ce privește alegerea ingredientelor pentru masă, timpul excesiv petrecut în bucătărie, grija exagerată în pregătirea mâncării și preocuparea excesivă pentru modul în care sunt preparate mâncărurile.vor fi servite și decorarea lor.

Această tulburare de alimentație constă în prezența unei preocupări exagerate pentru toate aceste lucruri, ceea ce nu înseamnă că o persoană care este zeloasă în privința dietei sale și a modului în care o servește are această problemă.

Tratament

Pentru a se vindeca de Sindromul Gourmet, individul trebuie să urmeze o psihoterapie, dar această boală nu are consecințe doar asupra minții, așa că este necesară și o monitorizare cu un nutriționist. Cum acest sindrom este relativ nou, tratamentele sunt încă în faza de testare.

Tratamentul acestui sindrom implică abordarea unei echipe multidisciplinare, deoarece va trebui să reeduce obiceiurile alimentare, mai ales dacă pacientul este obez, și va trebui, de asemenea, să reprogrameze mintea pentru a nu-și mai face griji excesive în legătură cu mâncarea.

Tulburare de alimentație nocturnă

Ați auzit vreodată de o tulburare de alimentație care afectează momentul în care individul mănâncă? În tulburarea de alimentație nocturnă exact asta se întâmplă. Individul simte poftă de mâncare doar noaptea, ceea ce îl determină să mănânce în exces în acest moment. Aflați mai multe mai jos!

Principalele simptome

Persoanele care au o tulburare de alimentație nocturnă mănâncă foarte mult noaptea, cel puțin un sfert din caloriile zilnice fiind consumate după cină. Acest lucru provoacă insomnie la cei care suferă, din cauza faptului că mănâncă mult în timpul nopții. Trezirea de cel puțin două ori pe săptămână pentru a mânca excesiv la primele ore ale dimineții este unul dintre semnele unei tulburări de alimentație nocturnă.

Lipsa poftei de mâncare dimineața, o dorință puternică de a mânca între cină și ora de culcare, insomnia timp de cel puțin patru nopți la rând și o dispoziție depresivă care se agravează în timpul nopții sunt, de asemenea, simptome ale acestei tulburări.

Tratament

Tratamentul pentru tulburarea de alimentație nocturnă se face prin utilizarea de antidepresive și, de asemenea, prin terapie cognitiv-comportamentală. În afară de aceste metode, un studiu a constatat că și unele antrenamente de relaxare ajută la schimbarea apetitului de la noapte la dimineață.

Diferitele studii privind antidepresivele au constatat îmbunătățiri în ceea ce privește obiceiurile alimentare nocturne ale persoanelor cu aceste tulburări, precum și îmbunătățirea calității vieții și a stării de spirit a acestor persoane. Medicamentele cu melatonină sunt indicate și în aceste cazuri.

Alte tipuri de tulburări de alimentație

Pe lângă tulburările care au fost menționate mai sus, există și altele care nu sunt atât de bine cunoscute de publicul larg, deoarece sunt cazuri mai rare. Află mai multe despre aceste tulburări mai jos!

Tulburare de alimentație restrictivă

TARE, acronimul de la Restrictive Eating Disorder, este o afecțiune prezentată în general de copii și se caracterizează prin refuzul de a mânca anumite alimente din cauza culorii, mirosului, texturii, temperaturii sau gustului acestora. Fiecare persoană are propriile preferințe alimentare, mai ales în primii ani de viață.

Cu toate acestea, de îndată ce această restricție împiedică consumul de nutrienți esențiali pentru organism, este momentul să se aprindă semnalul de alarmă. Mai ales în primii ani, o dietă nutritivă este fundamentală pentru ca creșterea puilor să se desfășoare corespunzător.

Rumegarea

Din momentul în care un individ regurgitează mâncarea pe care a mâncat-o și o mestecă din nou, acesta este un semn că suferă de tulburarea de alimentație ruminarea. Există persoane care ajung să scuipe mâncarea, altele o înghit din nou. Acest proces se repetă zilnic.

Aceasta este o afecțiune care afectează persoane de toate vârstele, deoarece a fost întâlnită atât la bebeluși, cât și la persoane de 20-30 de ani. Această afecțiune ajunge să genereze unele consecințe pentru organism, din cauza fluxului ridicat de acizi gastrici.

Pregorexia

Conceptul de pregorexie este relativ nou și se referă la orice tulburare de alimentație care apare în cele nouă luni de sarcină. Fie că este vorba de anorexie, bulimie, binge eating sau orice altceva. Sunt multe femei care devin extrem de preocupate de problema greutății, iar acest lucru ajunge să declanșeze unele tulburări de alimentație.

Restricțiile alimentare excesive duc adesea la consecințe drastice, cum ar fi, de exemplu, avortul spontan și dificultăți în dezvoltarea copilului.

Diabulimia

Conceptul de diabulimie este relativ nou și a fost recunoscut recent de comunitatea științifică. Această tulburare de alimentație se caracterizează prin unirea a două afecțiuni, bulimia și diabetul. După cum este deja cunoscut, tratamentul diabetului presupune ca pacientul să ia insulină.

Insulina este fundamentală pentru controlul glicemiei. Din momentul în care pacientul refuză să primească dozele necesare de insulină de teamă că se va îngrășa din cauza zahărului, el prezintă un tablou de diabulimie.

Drunkorexia

Drunkorexia este un termen care se referă direct la băuturi, deoarece "beat" în portugheză înseamnă băutură alcoolică. Prin urmare, această tulburare de alimentație se caracterizează prin faptul că individul înlocuiește mâncarea cu băuturi alcoolice. Scopul individului este să slăbească și acest lucru îl determină să consume mai multe doze de băuturi.

Alcoolul este încă folosit ca o supapă de scăpare pentru anxietate și nervozitate. Mai mult, persoanele care suferă de tulburarea alimentară drunkorexia manifestă aceleași comportamente ca și persoanele cu bulimie sau anorexie.

Fatorexia

Fatorexia este o tulburare de alimentație în care persoana supraponderală se vede pe sine ca fiind o persoană sănătoasă și slabă. Acest comportament de negare a propriei condiții este caracteristic acestei tulburări de alimentație. Există o anumită distorsiune a propriei imagini a persoanei.

Tratamentul necesită multă răbdare pentru ca pacientul să se convingă de starea sa și de cât de mult îi compromite sănătatea excesul de greutate. Este esențial ca pacientul să primească sprijin din partea familiei și a prietenilor în procesul de recuperare.

Care este pericolul unei tulburări de alimentație?

Tulburările de alimentație sunt direct legate de psihologie, deoarece aceste probleme își au originea în mintea individului. Aceste afecțiuni sunt motivate de boli, traume și alți factori. Este important să fim mereu atenți la semnele pe care le prezintă o persoană, deoarece dacă tulburarea nu este identificată la început, pacientul va suferi foarte mult din cauza consecințelor privațiunilor sau a consumului excesiv dealimente.

Este întotdeauna important să subliniem faptul că tulburările de alimentație sunt afecțiuni foarte grave, care necesită o îngrijire specială. Procesul de reabilitare necesită, de asemenea, răbdare și voință. Viața acestor persoane este în joc, așa că este important să fim atenți la cele mai mici semne ale acestor afecțiuni.