ພົບກັບ 10 ຊາແກ້ໄຂ້ຫວັດ!

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃນປະເທດບຣາຊິນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນທົ່ວໂລກ. ຫນຶ່ງໃນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປ້ອງກັນແມ່ນຜ່ານອາຫານປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົາມີເຊື້ອໄວຣັດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລ້ວ, ຍຸດທະສາດທີ່ດີແມ່ນການບໍລິໂພກວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດແລະຢູ່ເຮືອນ, ເຊັ່ນຊາ. ໄລຍະເວລາສັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມໃດກໍ່ດີສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເພາະວ່າແຕ່ລະຄົນມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສະເພາະ. ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມແລະເບິ່ງການຄັດເລືອກຂອງ 10 ຊາສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເອົາຊະນະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄັ້ງແລະທັງຫມົດ. ຝັນຮ້າຍ, ທີ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ສຸດແລະແມ້ກະທັ້ງການປິດການໃຊ້ງານໃນບາງກໍລະນີ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ ແລະວ່າຊາສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍແນວໃດ.

ໄຂ້ຫວັດແມ່ນຫຍັງ?

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສ Influenza, ເຊິ່ງໂຈມຕີລະບົບຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ດັງ, ຄໍ ແລະປອດຕິດເຊື້ອ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງດັງ, ເມື່ອຍລ້າ, ໄຂ້, ໄອ, ແລະອື່ນໆ. ການປ່ຽນແປງຄົງທີ່. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນeucalyptus

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະເຮັດຊາ eucalyptus ແມ່ນການຕົ້ມນ້ໍາ. ທັນທີທີ່ມັນຕົ້ມ, ຖອກໃສ່ຈອກແລະຕື່ມໃບ eucalyptus. ກວມເອົາແລະປະໄວ້ 5 ນາທີ.

ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະດື່ມ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້ວ່າຊານີ້ຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນການສູດດົມຫຼືຢາລ້າງປາກ, ຕາບໃດທີ່ມັນຖືກກະກຽມດ້ວຍໃບສົດ, ແທນທີ່ຈະແຫ້ງ.

ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຊາ Eucalyptus ແມ່ນ contraindicated ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມຂົມແລະຕັບ, ຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ປີບໍ່ຄວນຫາຍໃຈເອົາຊາ eucalyptus, ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະຫາຍໃຈສັ້ນ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້້ໍາຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງໂດຍກົງ. ຂອງໃບຫນ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.

ຊາ Echinacea

Echinacea, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ coneflower, purpura ຫຼື rudbechia, ເປັນຢາປິ່ນປົວທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດຕໍ່ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ alkamides, flavonoids ແລະ polysaccharides, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານອາການແພ້. ເບິ່ງວິທີການເຮັດຊາທີ່ປະເສີດຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ echinacea

ຊາ Echinacea ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງຫຼາຍ, ເພາະມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂດຍຄວາມໂປດປານຂອງເຫື່ອອອກ (ເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ), ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນການດີເລີດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງໄຂ້ຫວັດ ແລະເປັນຫວັດ. ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີສານລ້າງພິດ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມຊາ echinacea, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- 1 ຈອກ (ຊາ) ນ້ໍາຕົ້ມ;

- 1 ບ່ວງຂອງໃບ echinacea ແຫ້ງ.

ວິທີການເຮັດຊາ echinacea

ການກະກຽມຂອງຊານີ້ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍແລະປະຕິບັດໄດ້. ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຈອກຫນຶ່ງແລະຕື່ມ echinacea ຕໍ່ໄປ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ຊັນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ເມື່ອຍແລະດື່ມທັນທີທີ່ມັນກາຍເປັນຮ້ອນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຊາ Echinacea ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ເຈັບຄໍ. , ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ສັບສົນ, ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ລົດຊາດບໍ່ສະບາຍໃນປາກ.

ອາການແພ້ແມ່ນຫາຍາກ, ແຕ່ກໍລະນີທີ່ມີອາການຄັນ ຫຼື ດັງ ແລະ ອາການຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, echinacea ແມ່ນຖືກຫ້າມສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ພະຍາບານແລະບຸກຄົນທີ່ເປັນວັນນະໂລກຫຼືພະຍາດ autoimmune ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, lupus ຫຼື psoriasis.

Elderberry tea

Echinacea tea elderberry ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນທີ່ນິຍົມ, ເປັນບໍລິໂພກໃນທົ່ວໂລກເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ. ໃບຂອງມັນຊ່ວຍປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະຍັງຕໍ່ສູ້ກັບອາການໄຂ້. ກວດເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຕົວຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງແອວເດີເບີຣີ

ແອວເດີເບີຣີ ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກ (ການຫາຍໃຈຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ) ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້. ຊາທີ່ກຽມດ້ວຍໃບຂອງມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດ ແລະຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ເໝາະສຳລັບການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດ.

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການກຳຈັດຂີ້ເໝັນ, ຂັບລົມຫາຍໃຈ ແລະຫຼຸດນໍ້າເມືອກສ່ວນເກີນ. ນ້ຳຕົ້ມເປັນແຫຼ່ງຂອງສານອາຫານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມີສານຕ້ານການອັກເສບ. ຊ່ວຍເອົາຂີ້ກະເທີ່ອອກ ແລະໃຫ້ອາລົມ. ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:

- 2 ບ່ວງ (ແກງ) ຂອງໃບ elderberry;

- 1 ບ່ວງ (ແກງ) ຂອງ linden;

- 1 ຈອກ (ຊາ) ຂອງ. ນ້ໍາຕົ້ມ.

ວິທີເຮັດຊາແອວເດີເບີຣີ

ເພື່ອກະກຽມຊາ, ເອົາໃບແອວເດີເບີຣີ ແລະ ໃບລິນເດນໃສ່ຖ້ວຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລານັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍ. ເຈົ້າສາມາດກິນນໍ້າໄດ້ເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການດູແລ ແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຊາElderberry ມີຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍ, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງຖ້າບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ. ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການແພ້, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ ແລະຖອກທ້ອງ.

ແມ່ຍິງຖືພາ, ທ້ອງອືດ ແລະໃຫ້ນົມລູກບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຫມາກໄມ້ແອວເດີເບີຣີ, ເຊິ່ງຖ້າກິນໃນປະລິມານຫລາຍເກີນໄປ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາຍແລະແມ້ກະທັ້ງເປັນພິດ.

ຊາດາວແອັກຊັງ

ຊາດາວແກັດເປັນ ເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຄື່ອງເທດນີ້ຍັງຖືກບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງຊາ. ຊອກຫາວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດໄຂ້ຫວັດໄດ້.

ຂໍ້ຊີ້ບອກແລະຄຸນສົມບັດຂອງດອກກຸຫລາບ

ດອກກຸຫຼາບເປັນພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືວ່າເປັນເງິນຝາກທໍາມະຊາດຂອງອາຊິດ xiquimico. , ສານປະສົມທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດທີ່ສາມາດກໍາຈັດເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ສານນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍາຢາສໍາລັບການຜະລິດຢາ oseltamivir, ຮູ້ຈັກເປັນ Tamiflu.

ຢານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A (H1N1 ແລະ H3N2). ແລະເຊື້ອໄວຣັສ B. ນອກຈາກນັ້ນ, ດອກຖົ່ວດາວຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຍ້ອນມີສານປະກອບ phenolic. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນເສີມສ້າງລະບົບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ຍັບຍັ້ງການທໍາງານຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາດາວ anise, ທ່ານຈະຕ້ອງມີພຽງແຕ່ 2 ສ່ວນປະກອບ. ກວດເບິ່ງວ່າ:

- 1 ບ່ວງກາເຟຖົ່ວດາວ;

- 250 ມິນລິລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ການກະກຽມຊານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ໃນຖັງແລະເພີ່ມ anise ດາວ. ກວມເອົາເຕົາລີດໄຟແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.

ຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ບີບມັນໃຫ້ເຢັນກ່ອນດື່ມ. ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກນໍ້າຕົ້ມໄດ້ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະຂໍ້ຫ້າມ

ດອກເປັດມັກໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊາຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເມື່ອບໍລິໂພກເກີນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກ ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານອື່ນໆ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າຍັງບໍ່ທັນມີການສຶກສາທີ່ພິສູດຄວາມປອດໄພ ແລະປະສິດທິພາບຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ ແລະໄລຍະກາງ. wreath ຂອງພຣະສົງ, pint ແລະ taraxac, ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສານອາຫານ. ດ້ວຍນີ້, ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຫວັດ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຕົວຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງdandelion

Dandelion ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ A, B, C ແລະ D. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມແລະສັງກະສີ. ການປະສົມປະສານນີ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, dandelion ຍັງມີສານປະກອບ phenolic, flavonoids, carotenoids ແລະ oligofructans ທີ່ເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ ແລະ hepatoprotective.

ສ່ວນປະກອບ

ສຳລັບຊາ dandelion, ທ່ານຈະ ຕ້ອງການ:

- ຮາກ dandelion 1 ບ່ວງແກງ;

- 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ.

ວິທີເຮັດຊາ dandelion

ການກະກຽມຊາແມ່ນຫຼາຍ. ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ວ່ອງ​ໄວ​. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຖັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຮາກ dandelion. ກວມເອົາຖ້ວຍແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.

ຈາກນັ້ນບີບເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ເຢັນລົງ. ຊານີ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມກ່ອນອາຫານ. , ອັກເສບຕ່ອມນ້ຳບີສ້ວຍແຫຼມ ຫຼືມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ໃນໄລຍະຖືພາ ແລະໃຫ້ນົມລູກແມ່ນບໍ່ແນະນຳ. ລະວັງການໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະເພາະລໍາໄສ້ ຫຼືອາການແພ້ໄດ້. ໝາກ ໄມ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີເລີດສໍາລັບການຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ກວດເບິ່ງມັນ.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງໝາກນັດ

ຊາໝາກນັດມີລົດຊາດແຊບ ແລະ ເໝາະສຳລັບປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ ເຊັ່ນ: ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການ້ໍາຕົ້ມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອແລະ, ຍ້ອນການກະຕຸ້ນຂອງ expectorant ຂອງມັນ, ກໍາຈັດຂີ້ກະເທີ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍແລະບັນຫາດັງ. ຄວາມ​ຈິງ​ທີ່​ຢາກ​ຮູ້​ຢາກ​ເຫັນ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຜິວ​ໜັງ​ຂອງ​ໝາກນັດ​ມີ​ວິຕາມິນ C ຫຼາຍກວ່າ​ເນື້ອ​ເຍື່ອ 38%. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຈິ່ງແນະນຳໃຫ້ຊາກະກຽມໃສ່ຜິວໜັງຂອງໝາກໄມ້.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາໝາກນັດມີລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນຫອມກັບສູດນີ້. ກວດເບິ່ງວ່າ:

- ນ້ຳ 1.5 ລິດ;

- ເປືອກໝາກນັດ;

- ຫົວຜັກທຽມ 5 ຫົວ;

- ໄມ້ໄຜ່ 1 ຫົວ;

- 10 ແຜ່ນmint.

ວິທີເຮັດຊາໝາກນັດ

ຂັ້ນຕອນທຳອິດຂອງການເຮັດຊາແມ່ນເອົານ້ຳໃສ່ໝໍ້ແລ້ວນຳໄປຕົ້ມ. ທັນທີທີ່ມັນຕົ້ມ, ຕື່ມປອກເປືອກຫມາກນັດ (ເຊິ່ງຄວນລ້າງແລະອະນາໄມ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຫົວຜັກທຽມແລະໄຄ. ສຸດທ້າຍແມ່ນໝາກເຜັດທີ່ໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ກັບເຄື່ອງດື່ມ.

ປ່ຽງໝໍ້ກະທະແລ້ວປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ ຫຼື ຈົນກວ່າໝາກມິນຈະເສື່ອມ ແລະ ນ້ຳປ່ຽນສີແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍ. ມັນສາມາດກິນໄດ້ທັງຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະ ຂໍ້ຫ້າມ

ຊາໝາກນັດຖືກຫ້າມສຳລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາກະເພາະອາຫານ ເຊັ່ນ: ພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ບາດແຜ ຫຼື ຖອກທ້ອງ, ເພາະວ່າໝາກນັດມີກົດຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນຫຼີກລ່ຽງການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະລົບກວນສຸຂະພາບຂອງເດັກແລະທໍາລາຍຄຸນນະພາບຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ເນື່ອງຈາກມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດແລະຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ການພັດທະນາຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານແລະປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວໃຈ.

ເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ ຊາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່!

ຊາໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍແລະກໍາຈັດເຊື້ອໄວຣັສ. ໃນຖານະເປັນວິທີການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ, ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຫຼາຍເປັນມິດ, ນອກເຫນືອຈາກການມີລົດຊາດທີ່ມະຫັດສະຈັນແລະກິ່ນຫອມ. ພືດທີ່ເປັນຢາມີສານອາຫານ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ, ຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະເກີດພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຊາແຕ່ລະຊະນິດຕ້ອງບໍລິໂພກດ້ວຍສະຕິປັນຍາ ແລະ ປານກາງ, ເພາະວ່າທັງໝົດມີຂໍ້ຫ້າມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ. ພະຍາດບາງຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼືຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເປັນພະຍາດຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປີດຽວກັນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະພັດທະນາຢ່າງສະດວກ, ຫາຍໄປເອງລະຫວ່າງ 7 ຫາ 10 ມື້ຫຼັງຈາກປະກົດຕົວຂອງອາການທຳອິດ. ເສັ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຕິດຕໍ່ກັບສິ່ງລັບ, ຈາມແລະໄອຈາກຄົນເຈັບທີ່ຕິດເຊື້ອ. ຕົວຢ່າງໂດຍການແຕະລູກບິດປະຕູທີ່ປົນເປື້ອນ, ພວກເຮົາສາມາດເອົາມືຂອງພວກເຮົາໄປຫາດັງຂອງພວກເຮົາ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສເຂົ້າມາ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈຶ່ງແນະນຳໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມທັງໝົດມີການລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ, ເພື່ອໃຫ້ອາກາດສາມາດແລກປ່ຽນ ແລະ ໄຫຼວຽນໄດ້.

ຄຳແນະນຳນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໜາວ, ເພາະວ່າພວກເຮົາປິດທຸກຊ່ອງໄວ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໜາວ. ຈຸດພື້ນຖານອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຕ້ອງຮັກສາສະຖານທີ່ແອອັດເຊັ່ນ: ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນ “ອາກາດທີ່ຫາຍໃຈ”.

ອັນຕະລາຍ ແລະ ຂໍ້ຄວນລະວັງກັບໄຂ້ຫວັດ

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດ ຜົນກະທົບຕໍ່ແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບາງສະຖານະການ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດປອດບວມ.

ຄືກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ມັນຍັງສາມາດນຳມາສູ່ພະຍາດອື່ນໆ.ອາການແຊກຊ້ອນ ແລະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ກວດເບິ່ງວ່າບຸກຄົນໃດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດກໍລະນີຮ້າຍແຮງກວ່າ:

- ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ;

- ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີ;

- ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ເພດສຳພັນ ຜູ້ຍິງ;

- ຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ;

- ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ເບົາຫວານ, ແລະພະຍາດຫົວໃຈ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະຕັບ.

ປະໂຫຍດຂອງຊາ ສໍາລັບໄຂ້ຫວັດ

ຊາສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ນອກເຫນືອຈາກສານຕ້ານການອັກເສບແລະຢາແກ້ປວດທີ່ຜ່ອນຄາຍອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ອາຍນໍ້າຈາກນໍ້າຢາບັນເທົາອາການຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຂີ້ມູກ ແລະຂີ້ກະເທີ່, ເຮັດວຽກເປັນການສູດດົມ. ນໍ້າທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຍັງຊ່ວຍຕ້ານການຂາດນໍ້າໄດ້.

ອາຫານບາງຊະນິດໂດດເດັ່ນໃນການຕ້ານໄຂ້ຫວັດ. ໝາກນາວ, ຜັກທຽມ, ຂີງ, ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ echinacea ມີສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດເຊື້ອໄວຣັສນີ້ແລະສືບຕໍ່ການປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຊາ້ໍາເຜີ້ງແລະຫມາກນາວ

ຊາ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງພະຍາດແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນໃນມື້ລະດູຫນາວທີ່ເຢັນທີ່ສຸດ. ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຕົວຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະໝາກນາວ

ການປະສົມຂອງໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ຊານີ້ເປັນຢາບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດໄດ້ດີ. ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ການ​ປະ​ສົມ​ປະ​ສານ​ບັນ​ເທົາ​ເຈັບ​ຄໍ​ແລະ decongests ດັງ​, ປັບ​ປຸງ​ການ​ຫາຍ​ໃຈ​. ໝາກນາວເປັນໝາກນາວທີ່ຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ ແລະເສີມພູມຄຸ້ມກັນ ເພາະເປັນແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມ.

ມັນຍັງເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍການຫຼຸດອາການເມື່ອຍລ້າ. ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຫຼຸດລົງການອັກເສບຢູ່ໃນຄໍແລະປອດ. ອີກຈຸດໜຶ່ງທີ່ຮັບປະກັນແມ່ນການນອນຫຼັບສະບາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອເຮັດນ້ຳເຜິ້ງ ແລະ ຊາໝາກນາວ, ເຈົ້າຕ້ອງການ:

- ນ້ຳໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ;

- ນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ;

- 1 ຈອກ (ຊາ) ນ້ໍາຕົ້ມ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ, stirring ດີຈົນກ່ວາກ້ຽງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫມາກນາວແລະດື່ມທັນທີ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເພີ່ມຫມາກນາວສຸດທ້າຍແລະດື່ມ້ໍາຕົ້ມທັນທີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ C. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນແນະນໍາ. ດື່ມຊານ້ຳເຜິ້ງ ແລະ ໝາກນາວໃຫ້ໄດ້ເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະ ຂໍ້ຫ້າມ

ຊານ້ຳເຜິ້ງ ແລະ ໝາກນາວຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງໃນການບໍລິໂພກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານໍ້າເຜິ້ງ, ເມື່ອເກີນ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານ.

ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸເຖິງ 1 ປີມີນ້ຳເຜິ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການມຶນເມົາຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ເນື່ອງຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກມັນຍັງອ່ອນຕົວຫຼາຍ. ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດກະເພາະອາຫານກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຊານີ້.

ຊາຂີງ, ນາວ ແລະຊາ propolis

ຊາຂີງ, ນາວ ແລະ propolis ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງໃນກໍລະນີເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າມັນບັນເທົາອາການດັງແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ. ຊອກຫາທັງຫມົດກ່ຽວກັບນ້ໍາຕົ້ມນີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຂໍ້ຊີ້ບອກແລະຄຸນສົມບັດຂອງຂີງ, ນາວແລະ propolis

ສ່ວນປະສົມຂອງຂີງ, ນາວແລະ propolis ແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ປ້ອງກັນດັງດັງ, ແກ້ອາການນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ຫຼຸດອາການບໍ່ສະບາຍໃນຮ່າງກາຍ.

ຂີງເປັນອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນກໍລະນີເປັນໄຂ້ຫວັດ ເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດແກ້ປວດ, ຕ້ານໄຂ້ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ້ໍາຕົ້ມ propolis ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການເຈັບຫົວແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງວິກິດການກັບຄືນມາ.

ສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະກອບທີ່ຕ້ອງການເພື່ອກະກຽມຊາຂີງ, ນາວ ແລະ propolis ມີ:

- 1/2 ລິດຂອງນ້ໍາ;

- ເປືອກຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ນາວ;

- 1 ຕ່ອນນ້ອຍຂອງຂີງ;

- 20 ຢອດຂອງສານສະກັດຈາກ propolis.

ວິທີເຮັດຊາຂີງ, ນາວແລະ propolis

ລ້າງໝາກນາວໃຫ້ສະອາດ, ເອົາເປືອກອອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ (ຫລີກລ້ຽງສ່ວນສີຂາວນັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຂົມຂື່ນ) ແລ້ວປະໄວ້. ປອກເປືອກຂີງນຳ.

ເອົານ້ຳ, ເປືອກໝາກນາວ ແລະ ຂີງໃສ່ໃນກະທະ ແລ້ວຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ. ປິດຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ປະສົມ infuse ສໍາລັບອີກ 5 ນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ເພີ່ມສານສະກັດຈາກ propolis.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຊາຂີງ, ນາວ ແລະ propolis ຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງລະມັດລະວັງໃນກໍລະນີທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດອອກແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ thyroid. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະ hypertension ຄວນຫຼີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມນີ້, ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ດື່ມຊາໃນປະລິມານປານກາງ. ເພາະມັນແຂງແຮງຫຼາຍ.

Watercress Honey Tea

Watercress ມັກຈະບໍລິໂພກໃນສະຫຼັດ, ແຕ່ເມື່ອຖືກກະກຽມເປັນຊາທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ, ມັນມີລົດຊາດແຊບແລະມີພະລັງຫຼາຍ. ຕ້ານອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມ.

ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ຊານໍ້າເຜິ້ງ ແລະນໍ້າຜັກກາດເປັນຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຢຸດການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບ, ບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍແລະລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄອ, ນໍ້າມູກໄຫຼແລະເຈັບຄໍ. ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຄູນຂອງເຊື້ອພະຍາດ. ປະໂຫຍດອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣໄບໂອຊີ. ກວດເບິ່ງວ່າ:

- 1/2 ຖ້ວຍ (ຊາ) ຂອງກ້ານໃບແລະ watercresss;

- 1 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ;

- 100 ml ຂອງນ້ໍາ.

ວິທີເຮັດຊານ້ຳເຜິ້ງກັບນ້ຳຜັກກາດ

ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນເອົານ້ຳໄປຕົ້ມ. ທັນທີທີ່ມັນຕົ້ມ, ປິດຄວາມຮ້ອນ, ຕື່ມ watercress ແລະກວມເອົາແຊ່ໄດ້. ໃຫ້ມັນ infuse ປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍແລະຫວານກັບ້ໍາເຜີ້ງ. ລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນລົງ ແລະ ເພີດເພີນໄປກັບຜົນປະໂຫຍດທັງໝົດຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້.

ການດູແລ ແລະຂໍ້ຫ້າມ

ຊານ້ຳເຜີ້ງມີຂໍ້ຫ້າມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແທ້ງລູກ.

ອີກກຸ່ມໜຶ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມແມ່ນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 3 ປີ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດພະຍາດບວມໃນເດັກ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ອາດຈະຕາຍຍ້ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Clostridium botulinum, ເຊິ່ງສາມາດມີຢູ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງ.<4

ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນດື່ມ, ເພາະວ່ານ້ຳເຜິ້ງມີປະລິມານຂອງ fructose ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຊາຜັກທຽມ

ຊາກະທຽມແມ່ນດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງ. ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອກໍາຈັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຫຼາຍ​ຄົນ​ຫັນ​ດັງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈິນ​ຕະ​ນາ​ການ​ກິ່ນ​ຫອມ​ຂອງ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​, ແຕ່​ວ່າ​ສູດຕໍ່ໄປນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕ້ອງການທີ່ສຸດ. ລອງເບິ່ງ!

ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງຜັກທຽມ

ຊາກະທຽມເປັນໜຶ່ງໃນການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າອາຫານມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຢາແກ້ປວດ ແລະຕ້ານໄຂ້ຫວັດ, ນອກເຫນືອຈາກການເປັນຢາຂ້າເຊື້ອປອດທີ່ດີເລີດ.

ທ່າແຮງການປິ່ນປົວຍັງຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ. ມັນຍັງມີການປະຕິບັດ expectorant, ເຊິ່ງຊ່ວຍກໍາຈັດແລະປ້ອງກັນການສະສົມຂອງເຍື່ອເມືອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, allicin, ສານປະສົມທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຜັກທຽມ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອເຮັດຊາຜັກທຽມ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- ຫົວຜັກທຽມ 3 ຫົວ;

- ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ;

- ນ້ຳໝາກນາວເຄິ່ງໜ່ວຍ;

- ນ້ຳຊາ 1 ຖ້ວຍ.

ວິທີເຮັດຊາຜັກທຽມ

ການກະກຽມຊາແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. , ພຽງແຕ່ເອົາຫົວຜັກທຽມມາຕຳໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວເອົາໄປແຊ່ໃນໝໍ້, ພ້ອມກັບນ້ຳ. ເອົາໄປຕົ້ມແລະຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍານາວແລະ້ໍາເຜີ້ງ. ບໍລິໂພກທັນທີ, ຍັງອຸ່ນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້. ການປະຕິບັດຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເສັ້ນເລືອດແດງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຫຼືຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເລືອດອອກປະເພດໃດກໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິນຢານີ້.

ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງລະວັງແມ່ນປະລິມານປະຈໍາວັນ. ເຊັ່ນດຽວກັບຊາສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານຕ້ອງກິນໃນປະລິມານປານກາງ, ເພາະວ່າຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາໃນກະເພາະອາຫານ. ຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ມັນມີທ່າແຮງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າລາວເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະດູແລການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ eucalyptus

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານแทนນິນ, flavonoids, aldehydes ແລະນໍ້າມັນທີ່ລະເຫີຍ, ຊາ eucalyptus ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການກໍາຈັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນມີຄຸນສົມບັດ antiseptic, antispasmodic ແລະ antimicrobial. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງມັນ, cineol, ເຮັດວຽກເປັນຢາຂັບຖ່າຍທີ່ມີພະລັງ, ບັນເທົາອາການໄອແລະຊ່ວຍກໍາຈັດຂີ້ກະເທີ່ໄດ້ງ່າຍກວ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈທັງຫມົດຫຼຸດລົງ. ສານປະສົມອື່ນ, terpineol, ແມ່ນຕ້ານການອັກເສບແລະຢາແກ້ປວດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນລະບົບຫາຍໃຈ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາ Eucalyptus ແມ່ນການກະກຽມງ່າຍຫຼາຍແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງການ 2 ສ່ວນປະກອບ. ກວດເບິ່ງວ່າ:

- ນ້ຳຊາ 1 ຈອກ;

- ໃບ eucalyptus ແຫ້ງ 4 g (ປະມານ 1 ບ່ວງແກງ).

ວິທີເຮັດຊາ