ເຈົ້າຮູ້ຈັກຊາໝາກນາວບໍ່?

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢາຜ່ອນຄາຍທໍາມະຊາດຫຼືຢາບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ຊາຫມາກນາວສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນຊື່ວິທະຍາສາດວ່າ Cybopogon citratus, ມັນເປັນພືດທີ່ມີຄຸນສົມບັດທາງທໍາມະຊາດຫຼາຍຢ່າງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາສະຫງົບ, sedative, analgesic, ຕ້ານການອັກເສບຫຼື antioxidant.

ແຕ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບການບໍລິໂພກພືດສະຫມຸນໄພນີ້ເລື້ອຍໆຫຼືໃນປະລິມານທີ່ໂງ່. ບໍ່ວ່າຈະໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ສົດຊື່ນ, ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼືໃນຮູບແບບຂອງຢາສະຫມຸນໄພໃນແຄບຊູນ.

ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາຊາ lemongrass, ຄຸນສົມບັດແລະການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດທັງຫມົດ, ລັກສະນະຂອງຕົນ, contraindications ແລະອື່ນໆອີກ. .

ຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາ lemongrass

ໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຊານີ້, ຕົ້ນກໍາເນີດ, ຄຸນລັກສະນະ, ຄຸນສົມບັດແລະການນໍາໃຊ້. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້ແລະພືດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາເລັກນ້ອຍຕໍ່ມາກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນທັງຫມົດນີ້ໃນລາຍລະອຽດ.

ຕົ້ນກຳເນີດ ແລະ ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງພືດຕະກູນໝາກນາວ

ຕົ້ນໝາກນາວ, ມີຊື່ວິທະຍາສາດວ່າ Cybopogon citratus, ເຊິ່ງຄຳນາມວ່າ "citratus" ຫມາຍເຖິງລົດຊາດຂອງໝາກນາວ, ເປັນພືດພື້ນເມືອງໃນເຂດຮ້ອນ. ພາກພື້ນຂອງອາຊີ, ພົບເຫັນຢູ່ໃນສີລັງກາແລະອາຊີໃຕ້. ໃນ Brazil ແລະປະເທດເຂດຮ້ອນອື່ນໆໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຂອງຊາໝາກນາວ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າໝາກນາວ, ໝາກນັດ, ຂີງ ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ.

ນ້ຳໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຍັງສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີໄດ້. ແລະມັນເປັນສູດທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະສົດຊື່ນ. ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຟັກໃບຂອງມັນແລະໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນພ້ອມກັບນ້ ຳ 200 ມລ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ກ້ອນແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງເພື່ອລົດຊາດ. ຈາກນັ້ນຕີເຄື່ອງປະສົມໃຫ້ດີແລ້ວດື່ມນ້ຳເຢັນໆນີ້.

ໃນຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນໃບຕົ້ມແລ້ວສາມາດເປັນຢາແກ້ປວດ, ບັນເທົາ ຫຼືຂັບລົມໄດ້. ແລ້ວໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurveda ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຫຼຸດລົງອາການໄຂ້, ປິ່ນປົວອາການໄອ, ແລະໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່. ນ້ຳຢາທີ່ເຮັດຈາກໃບຕຳແລ້ວສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ mycoses ໄດ້.

ມັນຍັງຖືກໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງ ແລະ ເຈັບທ້ອງ. ໃນອາຫານໄທ, ກ້ານໃບໝາກນາວສາມາດນຳມາບໍລິໂພກສົດເປັນເຄື່ອງປຸງເພື່ອເສີມອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າໜົມປັງ ແລະ ສະເຕັກ.

ສະໝຸນໄພຍັງສາມາດນຳມາປະສົມກັບໝາກນາວເຊັ່ນ: ໝາກນາວ, ໃບສາມາດປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້. ເພື່ອສ້າງເປັນຢານ້ໍາຫວານທີ່ເອີ້ນວ່າ Cordial. ຂໍຂອບໃຈກັບການຄົ້ນພົບຂອງຊາວຍີ່ປຸ່ນ, ພືດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກະເພາະອາຫານ Helicobacter pylori ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຊາໃບໝາກນາວ

ການໃຊ້ຊາໝາກນາວຈະປອດໄພເມື່ອບໍລິໂພກດົນເຖິງສີ່ເດືອນໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເຖິງໜຶ່ງເດືອນສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະເດັກນ້ອຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຄື່ອງດື່ມນີ້ ກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ ຫຼືເປັນເວລາດົນກວ່າທີ່ແນະນຳ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ວິນຫົວ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຊ້າ, ງ້ວງຊຶມ, ປາກແຫ້ງ, ອ່ອນເພຍ, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ ແລະຫາຍໃຈຝືດ.

ເມື່ອໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພ. ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງໃນຮູບແບບຂອງຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ, ທ່ານຍັງຄວນຈະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກັບແສງແດດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜິວຫນັງ burns ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ໄດ້ຖືກອະທິບາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຊາ lemongrass. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຢາໃດໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ sedative ມີທ່າແຮງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ້ວງຊຶມຫຼາຍ ຫຼື ແມ້ແຕ່ເປັນລົມ, ເນື່ອງຈາກພວກມັນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດຫຼາຍ.

ດື່ມຊາ ໝາກນາວ ສົມທົບກັບຢາ sedative ເຊັ່ນ Lorazepam (Lorax®), Bromazepam (Lexotan), Diazepam (Valium), Alprazolam (Frontal), Lormetazepam, Zolpidem (Stilnox) ຍັງສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບ sedative ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼາຍເກີນໄປ.

ຊາຍັງສາມາດແຊກແຊງຜົນກະທົບຂອງຢາ thyroid, ສະນັ້ນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການຕັດດື່ມ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​. ຄົນເຈັບຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຄວນຫຼີກລ່ຽງການບໍລິໂພກຊາຊະນິດນີ້ນຳ.

ແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼືໃຫ້ນົມລູກຄວນລະວັງການບໍລິໂພກຊາທີ່ເຮັດຈາກສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້, ເພາະມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກໄດ້.

ຊາໝາກນາວມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ!

ຊາໃບໝາກນາວເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດນຳເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງມາສູ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຖ້າບໍລິໂພກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ປານກາງ. ຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ນອກຈາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບດີຂື້ນແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງ PMS ໃນແມ່ຍິງອ່ອນລົງ.

ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ອາຍຸຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ຫຼີກເວັ້ນການພະຍາດເຊັ່ນ: ມະເຮັງແລະ infarction ແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ. ການປະຕິບັດຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ, ແຕ່ຍັງກໍາຈັດເຊື້ອລາແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນ Candida albicans ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ candidiasis, Salmonella sp ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ salmonella ຫຼື Escherichia coli.

ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ການບໍລິໂພກຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້. ຢ່າບໍລິໂພກໃນທາງທີ່ເກີນໄປ, ແລະຍັງຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຂອງມັນຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບຫຼືຢາ sedative. ປະຕິບັດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງທັງຫມົດນີ້, ທ່ານຈະສາມາດເພີດເພີນກັບຂໍ້ດີທັງຫມົດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບໆນີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮ້ອນຫຼືເຢັນ.

ພືດຊະນິດນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຫຼາຍຊື່ເຊັ່ນ: ໃບຂີ້ຫູດ, ໃບຂີ້ຫູດ, ໃບຂີ້ຫູດ, ໃບຂີ້ຫູດ, ໃບຂີ້ຫູດ, ຊາແຄມທາງ. , lemongrass, gabon tea, lemongrass, lemongrass, lemongrass, sweetgrass, seagrass, membbeca grass, straw thatch camel.

ຕົ້ນກຳເນີດຂອງມັນອາດຈະເຊື່ອມໂຍງກັບການຄ້າອິນເດຍ, ເຊິ່ງໃນການຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກບັນພະບຸລຸດຜູ້ສະແຫວງບຸນ. . Lemongrass ຍັງຖືກໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດຜ້າ ເພື່ອໃຫ້ພໍ່ຄ້າສາມາດຈໍາແນກຜ້າຈາກພາກພື້ນອື່ນໆໄດ້. ຄອບຄົວ, ໃນທີ່ຫຍ້າ, ຫຍ້າແລະຫຍ້າແມ່ນພົບເຫັນ. ມັນສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ເຖິງ 1.2 ແລະ 1.5 ແມັດໃນລະດັບຄວາມສູງ, ແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປູກພາຍໃຕ້ແສງຕາເວັນ, ສະນັ້ນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕແລະການປູກຝັງຂອງມັນ. ມັນມີກິ່ນຫອມຂອງນາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປວ່າ lemongrass.

ຕົ້ນໄມ້ມັກດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເລັກນ້ອຍ, ຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະອາກາດຮ້ອນ. ການປູກຂອງມັນແມ່ນເຮັດໂດຍການແຍກປ່ຽງຂອງຊໍ່ແມ່ອອກ, ແລ້ວນໍາໄປປູກໃນບ່ອນທີ່ມີບ່ອນມີແດດຫຼາຍ, ຫ່າງຈາກກັນຫນຶ່ງແມັດ. ແຕ່ລະເບ້ຍມັນຈະເກີດເປັນຊໍ່ໃໝ່.

ໃບໝາກນາວມີໃບຍາວ, ສີຂຽວອ່ອນ, ປາຍແຫຼມ. ຊໍ່ດອກຂອງມັນມີຊໍ່ອອກເປັນສີເຫຼືອງ. ເພາະເປັນພືດທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບດິນ ແລະ ສະພາບອາກາດໄດ້ງ່າຍ, ສາມາດປູກໃນກະຖາງ, ຕຽງດອກ ແລະ ໃນເຄື່ອງປູກໄດ້.

ພືດສະໝູນໄພຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຖະໜົນຫົນທາງ, ເພາະມັນຍຶດດິນໄດ້ດີ, ປ້ອງກັນ. ການເຊາະເຈື່ອນ, ສໍາລັບເຫດຜົນນັ້ນ, ຊື່ທົ່ວໄປອື່ນສໍາລັບມັນແມ່ນຊາຖະຫນົນ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕແບບອັດຕະໂນມັດ, ມັກດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມມັນບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນພື້ນທີ່ເຢັນ. ມັນສາມາດຕັດໃບເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍຕະຫຼອດປີ.

ຊາໝາກນາວໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?

ຊາໃບຫຍ້າມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ພວກເຮົາສາມາດກ່າວເຖິງຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການ PMS, ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ Alzheimer, ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້, ແລະອາການເຈັບຫົວ.

ຄຸນສົມບັດຂອງຕົ້ນໝາກນາວ

ໃບໝາກນາວເຕັມໄປດ້ວຍສານ phenolics ແລະ flavonoids, ເຊິ່ງມີໜ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຜ່ອນຄາຍ, ຜ່ອນຄາຍ, ຕ້ານການສະປາໂມດ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ.

ຂອງມັນ. ການປະຕິບັດ antispasmolytic ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການປວດປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງແລະຍັງມີ spasms ໃນກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້ແລະພົກຍ່ຽວ. ໄມເຊີໂນ, ຫຼັກການການເຄື່ອນໄຫວອີກອັນໜຶ່ງຂອງໝາກນາວສາມາດນຳມາໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມງຽບສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍ.

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຜະລິດຈາກໃບຂອງມັນ, ສາມາດນຳມານວດ ແລະ ເປັນສີດທີ່ມີກິ່ນຫອມສຳລັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງໝາກນາວ.

ທັງ​ສອງ​ມີ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ອັນ​ດຽວ​ກັນ​ຂອງ​ການ​ສະ​ຫງົບ​, ແລະ​ຍັງ sedating​. ຖ້າທ່ານມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເຄັ່ງຕຶງແລະປະສາດຫຼາຍ, ລອງໄປຫາຫມໍນວດແລະຂໍໃຫ້ລາວນວດຜ່ອນຄາຍໂດຍໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.

ພືດທີ່ມີອໍານາດນີ້ຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ ອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວຂອງເຊລຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ, ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ກ້າມເນື້ອແລະສະຫມອງ.

ຍັງເປັນພືດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ມັນຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງໃນຮູບແບບຂອງ tonic, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.

Lemongrass ຍັງມີການນໍາໃຊ້ອື່ນໆເຊັ່ນ: ການຄວບຄຸມແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້, ເປັນຢາໄລ່ແມງໄມ້, ເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວແລະເຫງືອກ. , ແລະ ຍັງມີຢູ່ໃນເຄື່ອງຫອມ ເຊິ່ງນອກຈາກເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍແລ້ວ ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນອາລົມ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງອີກດ້ວຍ.

ປະໂຫຍດຂອງຊາໝາກນາວ

ຊາໝາກນາວເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງລວມທັງຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ຕໍ່ສູ້ກັບinsomnia, ການປິ່ນປົວ candidiasis ແລະແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນມະເຮັງທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ກວດເບິ່ງໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້ເພີ່ມເຕີມວ່າຊານີ້ມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ມັນເຮັດໜ້າທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ

ໃບໝາກນາວປະກອບດ້ວຍສານ flavonoids ແລະສານແທນນິນ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານການອັກເສບ. ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ກະເພາະອາຫານ ແລະ ຫຼອດລົມອັກເສບ.

ຊາຍັງມີສັບພະຄຸນໃນການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຊ່ວຍຕ້ານກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Helicobacter pylori, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາ ແລະຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນ gastritis, peptic ulcer ແລະແມ້ກະທັ້ງມະເຮັງໄດ້.

ຕໍ່ສູ້ກັບກິ່ນປາກ

ຊານີ້ສາມາດຖືກກະກຽມເປັນຊາຫຼືຢາລ້າງປາກເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບກິ່ນປາກ, ໂດຍຜ່ານການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດກໍາຈັດກິ່ນປາກທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຈາກການສະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ gingivitis, ເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມ.

ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ຊາໃບໝາກນາວເປັນສານຂັບຖ່າຍທີ່ມີພະລັງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກຳຈັດນໍ້າສ່ວນເກີນ, ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້.

ທີ່ເໝາະສົມແມ່ນ ດື່ມຈອກຊາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາຂອງທ່ານ.

ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ ແລະ ຮ່າງກາຍ

ພືດຊະນິດນີ້ມີ myrcene ແລະ citral, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບສອງຊະນິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດແກ້ປວດ, ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ ແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ທ້ອງຫຼືຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນ. ທາດປະສົມຂອງມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ, ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ທີ່ເໝາະສົມແມ່ນໃຫ້ກະກຽມໃບຊາ 5 ໃບສໍາລັບແຕ່ລະຈອກຊາໃນນ້ໍາແລະບໍລິໂພກສອງຫາສາມຈອກຕໍ່ມື້. ໃບຂີ້ຫູດຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນໄດ້ໃນຮູບແບບການນໍາມາປະສົມກັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ.

ມັນຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ

ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ຫມາກນາວມີ citral ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາ sedative ທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງພວກເຮົາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຂອງພວກເຮົາ. ເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົານອນ.

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງສາມາດເປັນຄວາມງຽບສະຫງົບທີ່ດີເລີດ, ແລະສາມາດປັບປຸງບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມຄຽດ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມນ້ໍາຫມາກນາວຊານາວ balm ສອງຄັ້ງ. ມື້ສໍາລັບສິບຫ້າມື້ຊ່ວຍປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຄົນທີ່ມີອາການນອນໄມ່ຫລັບ. ການປະສົມປະສານຂອງໝາກນາວ ແລະ valerian ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ ນອກຈາກເຮັດໃຫ້ສະຫງົບໄດ້.geraniol ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງໄຂມັນຈາກການຜຸພັງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດລົງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ໃນຮ່າງກາຍ.

ພວກມັນຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດລະດັບ triglyceride. ທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ

ຄຸນສົມບັດຂັບປັດສະວະຂອງໝາກນາວບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສານໍ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍກຳຈັດສານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຊດຽມອອກທາງປັດສະວະ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງເຮົາ.

ສານປະກອບການຜຸພັງທີ່ມີຢູ່ໃນພືດຊະນິດນີ້ເຊັ່ນ: citral, limonene ແລະ geraniol ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການໄຫຼຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ.<4

ປ້ອງກັນມະເຮັງ

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກໝາກນາວຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ປ້ອງກັນການເກີດມະເຮັງທີ່ໜ້າຢ້ານ, ປ້ອງກັນການຈະເລີນພັນ ແລະ ການພັດທະນາຂອງເຊລມະເຮັງ.

ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງ

ຊາໃບໝາກນາວສາມາດຊ່ວຍເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ ແລະບາດແຜຍ້ອນການອອກລິດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ໄວຣັສແລະ protozoa.

ປະຕິບັດໃນການປິ່ນປົວຂອງ candidiasis

ຂໍຂອບໃຈກັບການປະຕິບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກນາວ, ມັນຍັງສາມາດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອລາທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນຊ່ອງຄອດແລະຊ່ອງປາກ, ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອເຫັດ Candida albicans.

O ຊາໝາກນາວຍັງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຈາກເຊື້ອລາເຊັ່ນ: ຂີ້ໝ້ຽງເປັນຕົວຢ່າງ.

ສູດຊາ Lemongrass

ຊາ Lemongrass ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ, ແລະມັນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງທ່ານໃນການກະກຽມມັນ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນແລະວິທີການກະກຽມຊາຂອງທ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສ່ວນປະກອບ

ທ່ານຈະຕ້ອງການບ່ວງກາເຟຂອງໝາກນາວຟັກ ແລະ ຈອກນ້ຳ.

ວິທີເຮັດ

ເອົານ້ຳໃຫ້ຕົ້ມ ແລະ ເມື່ອມັນຕົ້ມແລ້ວກໍ່ປິດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ເອົານ້ຳຕົ້ມໃສ່ຢາສະໝຸນໄພ, ເຊິ່ງສາມາດຕັດໄດ້ປະມານ 4-6 ໃບ. . ປ່ອຍນໍ້າໃຫ້ປຽກດ້ວຍ saucer ຫຼືຈານໄວ້ເທິງປະມານ 10 ນາທີ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເມື່ອຍ ແລະ ຮັບໃຊ້ໃນຈອກ ຫຼື ຈອກ.

ຂໍ້​ມູນ​ອື່ນໆ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊາ​ໃບ​ນາວ

ມີ​ຂໍ້​ມູນ​ອື່ນໆ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ແລະ​ຫນ້າ​ສົນ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ຂໍ້​ມູນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊາ lemongrass​. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມຊາຂອງທ່ານ, ພືດອື່ນໆທີ່ກົງກັບເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ, ແລະຍັງ contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງສໍາລັບມັນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບແຕ່ລະຄົນເຫຼົ່ານີ້ຫົວຂໍ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ເຄັດ​ລັບ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຮັດ​ຊາ lemongrass ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ

ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ຕົ້ມ​ໃບ​ນາວ​, ເພາະ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ພວກ​ເຂົາ​, ວິ​ທີ​ການ infusion ເປັນ​ການ​ຊີ້​ບອກ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ເຮັດ​. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກະກຽມຊາເຄິ່ງລິດເພື່ອບໍລິໂພກ, ໃຫ້ໃຊ້ໃບ 20, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດກະກຽມປະລິມານຫຼາຍເພື່ອດື່ມຕະຫຼອດມື້.

ສະນັ້ນ, ຊາ lemongrass ຄວນບໍລິໂພກໃນມື້ດຽວກັນ, ເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊັບສິນຈະສູນເສຍໄປໃນມື້ທີ່ຜ່ານໄປ.

ພືດສະໝຸນໄພ ແລະ ພືດຜັກທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຊາໝາກນາວ

ຊາໃບໝາກນາວສາມາດປະສົມກັບໃບສົ້ມ, ດອກກຸຫຼາບ ແລະ ໃບສະຫຼັດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາຜ່ອນຄາຍ.

ເຄື່ອງດື່ມສາມາດ ຍັງປະສົມກັບພືດ ແລະພືດສະໝຸນໄພອື່ນໆເຊັ່ນ: ໝາກໄຄ, sucupira, ຮອຍທພບຂອງແມວ, chamomile, mulungu, calendula, ແລະ fennel.

ວິທີອື່ນໃນການນຳໃຊ້ໝາກນາວ

ໝາກນາວສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ. ວິທີການນອກຈາກຊາທີ່ມີຊື່ສຽງ. ການນໍາໃຊ້ໃບຂອງມັນ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຜະລິດໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວກິ່ນຫອມເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ sedative ອ່ອນໆ. ນອກນັ້ນຍັງມີທາງເລືອກທີ່ຈະ chewing ມັນໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດກັບ mint.

ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນໃນແຄບຊູນແລະສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດທີ່ມີ lemongrass ໃນຮ້ານຂາຍຢາປະສົມ. ຍັງມີອີກຫຼາຍໆອັນ