ການຮັກຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?

ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຄວາມ​ຮັກ​ໃນ​ຕົນ​ເອງ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ແມ່ນ​ວຽກ​ງານ​ງ່າຍ​ສໍາ​ລັບ​ຄົນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​. ໃນຄໍານິຍາມທີ່ງ່າຍດາຍ, ຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງແມ່ນລັດຂອງການຍົກຍ້ອງຕົນເອງທີ່ມາຈາກການກະທໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຈະເລີນເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະວິນຍານ, ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜ່ານຂະບວນການຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງຕະຫຼອດຊີວິດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕົນເອງ. ຄວາມຮັກໄປໄກກວ່າຄວາມງາມແລະຮູບລັກສະນະ. ມັນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າແລະນັ້ນແມ່ນຫຼາຍກວ່າການຍອມຮັບຕົວເຮົາເອງເປັນສັດທີ່ສັບສົນແລະມີຄວາມແປກປະຫຼາດຂອງພວກເຂົາ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການພັດທະນາຄວາມຮັກຕົນເອງ ແລະຄຸນລັກສະນະຂອງມັນໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ຕິດຕາມຂໍ້ມູນໃນບົດຄວາມ! ມີຄວາມຮັກແພງ, ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແລະຊົມເຊີຍຜູ້ທີ່ເຈົ້າເປັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຫມາຍນີ້ບໍ່ຜິດ. ແຕ່​ການ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ໃນ​ຕົວ​ເອງ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ໄປ​ເລິກ​ກວ່າ​ທີ່​ທ່ານ​ຄິດ​. ຕິດຕາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບາງແງ່ມຸມຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້!

ນິຍາມຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນ. ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບມັນຄືນ. ການຮັກຕົນເອງເປັນສະຖານະຂອງການຊື່ນຊົມຂອງຕົນເອງ.ຄົນ.

ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນການປ້ອງກັນ

ການທີ່ຈະຊອກຫາເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການຂອງການປ້ອງກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນສັນຍານວ່າມີການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ການຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຕືອນວ່າ, ຫຼາຍໆຄັ້ງ, ບໍ່ເປັນເຫດຜົນ. ກ່ຽວ​ກັບ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ທ່ານ​. ການຢູ່ໃນສະຖານະນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບສະຖານະການຂອງຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ - ນັ້ນແມ່ນ, ແທນທີ່ຈະວາງຕົວທ່ານເອງໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ເຈົ້າມັກຍອມແພ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ -, ຈົ່ງລະວັງ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ.

The ບັນຫາແມ່ນວ່າການຂາດການຮັກຕົນເອງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະປົກປ້ອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈແທ້ໆ. ຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄົນອື່ນຈະໃຈຮ້າຍຕໍ່ເຈົ້າ ຫຼືເບິ່ງດູຖູກເຈົ້າໃນການປ້ອງກັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍອມຮັບໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງຂອງຕົວເອງ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກ.

ເຈົ້າມັກຈະປຽບທຽບຕົວເອງ <7

ນິໄສຂອງການປຽບທຽບຕົວເອງສະເໝີເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຮັກຕົນເອງ. ບັນຫາແມ່ນວ່າຄົນທີ່ບໍ່ຮັກກັນຈົບລົງດ້ວຍການປຽບທຽບເກີນກວ່າ, ໂດຍສະເພາະໃນລັກສະນະທີ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ກຽມພ້ອມ.

ນອກນັ້ນ, ຄົນທີ່ບໍ່ຮັກຕົນເອງຈະຊອກຫາເຫດຜົນເພື່ອປຽບທຽບຕົນເອງຢູ່ສະເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມີຢູ່ກໍຕາມ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ຫຼື ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ.

ໄຊຊະນະຂອງພວກເຂົາແມ່ນມາຈາກໂຊກ

ແນ່ນອນວ່າບາງສິ່ງໃນຊີວິດເກີດຂຶ້ນກັບບາງດ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຊກ. ແຕ່ຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງພຽງພໍ, ເມື່ອພວກເຂົາເອົາຊະນະບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເອົາຊະນະໄດ້. ທັກສະຂອງຕົນເອງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບຜົນສໍາເລັດທີ່ແນ່ນອນ. ເລື້ອຍໆ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຝາກເງິນທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກັບປັດໄຈໂຊກ.

ໂອກາດຫຼາຍຂອງການມີຄວາມສໍາພັນທາງຜິດ

ເມື່ອບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະເປີດໃຫ້ມີການບັງຄັບຈາກຄົນອື່ນ. ບຸກຄົນ. ໂດຍການບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກດີ ຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດຂອງລາວແມ່ນຫຍັງ, ລາວໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່ານາງບໍ່ເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງລາວຫຼາຍ ແລະມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. , ລາວຢ້ານທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງ.

ການພັດທະນາຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ?

ການສະແຫວງຫາເພື່ອພັດທະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງອາດຈະບໍ່ເປັນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກດ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການພັດທະນາຂອງມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍເພື່ອປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຊີວິດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການພັດທະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າເອງ, ແລະເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າຫຼາຍ, ເຈົ້າ. ບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັກຕົວເອງ ແລະຊອກຫາຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າໃນໂລກນີ້!

ສິ່ງທ້າທາຍໃນການພັດທະນາຄວາມຮັກຕົນເອງ

ການປູກຝັງຮັກຕົນເອງເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການເປັນຢູ່ຂອງມະນຸດ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການລ້ຽງດູທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ການບາດເຈັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມສໍາພັນແລະການຖືກຮັກ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດ, ແລະອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າ. ແມ່ນລັກສະນະຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກເຂົ້າໃຈແລະປິ່ນປົວ, ຂະບວນການພັດທະນາຄວາມຮັກຕົນເອງກໍ່ງ່າຍຂຶ້ນ. ການຂາດການຮັກຕົນເອງຈົບລົງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນຫານີ້ຍາກຂຶ້ນຫຼາຍ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ຂະບວນການພັດທະນາຄວາມຮັກຕົນເອງຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ. ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງ, ເຊິ່ງມີອຸປະສັກຕາມທາງ ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນແຕ່ລະຄົນເຂົ້າມາທົດສອບ. - ຄວາມຮັກເປັນເສົາຄ້ຳສຳຄັນເພື່ອພັດທະນາຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ, ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະ ຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກພາຍໃນນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະພັດທະນາເສົາຄ້ຳເຫຼົ່ານີ້ ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຈົ້າຈະປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຊີວິດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດ.

ນອກນັ້ນ,ເມື່ອເຮົາຮັກຕົວເອງ, ເຮົາມັກຈະໃສ່ໃຈສຸຂະພາບຈິດ, ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເລີ່ມສ້າງຊີວິດທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການພັດທະນາຄວາມຮັກໃນຕົວເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຄວາມສຳເລັດເມື່ອຕ້ອງຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍ ແລະບັນຫາຕ່າງໆ ເພາະດ້ານນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈ ແລະ ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. - ຄວາມ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ສາ​ມາດ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ສັບ​ສົນ​. ຫຼາຍ​ຄົນ​ສັບສົນ​ການ​ຮັກ​ຕົວ​ເອງ​ກັບ​ຄວາມ​ເຫັນ​ແກ່​ຕົວ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມດີຂອງຕົນເອງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ເພາະວ່າເພື່ອທີ່ຈະສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດີກັບຕົວເອງ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາພັດທະນາຄວາມຮັກ - ດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາກໍາລັງປັບປຸງຄວາມສໍາພັນກັບຕົວເຮົາເອງ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຮຽນຮູ້ຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂລກ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານຄວາມສໍາພັນ, ວຽກງານທີ່ພວກເຮົາເຮັດຫຼືວິທີການຄິດຂອງພວກເຮົາ. ທຸກຢ່າງ, ເມື່ອສ້າງແບບສົມດູນ, ຈະສ້າງຄວາມຍືນຍົງທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີການເພີ່ມຄວາມຮັກໃຫ້ກັບຕົນເອງ

ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຮັກຕົນເອງໄດ້ທຸກເວລາ. ມັນ​ເປັນ​ພຽງ​ພໍ​, ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​, ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ພາຍ​ໃນ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ​ເສັ້ນ​ທາງ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ຍາວ​ນານ​, ຕະ​ຫຼອດ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ການ​ຮັກ​. ພຽງແຕ່ຊອກຫາພາຍໃນສໍາລັບຕົວເອງ, ຊອກຫາຄວາມຈິງໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະກັບໃຜ, ເຈົ້າຈະສາມາດປຸກຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງໄດ້. ຈະສົງໄສວ່າວິທີການພັດທະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນທາງປະຕິບັດຫຼາຍຂຶ້ນ. ດ້ວຍວ່າຢູ່ໃນໃຈ, ໃຫ້ບອກບາງດ້ານເພື່ອວ່າ, ເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ. ກວດເບິ່ງມັນໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປ!

ເບິ່ງແຍງຕົວເອງຄືກັບວ່າເຈົ້າເບິ່ງແຍງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ

ເລື້ອຍໆ, ບາງຄົນມີຄວາມອຸທິດຕົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ, ນັ້ນແມ່ນ, ເຂົາເຈົ້າເອົາໄວ້. ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕໍ່ໄປ. ແຕ່ທັດສະນະຄະຕິນີ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມປາດຖະຫນາແລະຄວາມປາດຖະຫນາຂອງເຈົ້າ. . ການເບິ່ງແຍງຕົວເອງຄືກັບການເບິ່ງແຍງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ເປັນການຮັກຕົນເອງ, ເພາະວ່າຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວເອງ, ແນ່ນອນວ່າການຈັດສົ່ງໃຫ້ຄົນອື່ນຈະບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ

ການຮັບຮູ້ແລະປະສົບກັບຂະບວນການຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ພຽງແຕ່ໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບປະສົບການທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊື່ສັດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ຮັບເອົາທັດສະນະຄະຕິຂອງການຫ່າງໄກຕົວເອງຈາກທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຈະບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຊອກຫາຄວາມຮັກຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສໍາພັນ, ສະຖານະການຫຼືສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ໃຫ້ປະສົບການທີ່ດີ. ການສ້າງຕົວກອງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຮັກພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.

ລວມເອົາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ

ການໃສ່ໃຈ ແລະ ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີເປັນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ຮັກຕົນເອງ. ເລີ່ມສັງເກດສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໃນແຕ່ລະມື້ຂອງເຈົ້າທີ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ ແລະພະຍາຍາມເອົາມັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະພົວພັນກັບຕົວເອງແລະຊີວິດທີ່ດີກວ່າ, ເພາະວ່າມັນຈະໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະເຫມີພະຍາຍາມຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ການນໍາເອົາສິ່ງດັ່ງກ່າວມາສູ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການສະແຫວງຫາຄວາມຮັກຕົນເອງ. ຈົ່ງຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼືຕະຫຼອດຊີວິດ. ບໍ່ມີຫຍັງໃນຊີວິດປ່ຽນແປງຄືນໄດ້, ເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນໂດຍທໍາມະຊາດ, ແລະການເດີນທາງນີ້ຈະບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຂະບວນການນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທີ່ດີກວ່າຂອງທ່ານ. ຊີວິດຂອງຕົນເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນພື້ນທີ່ຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຈົ່ງຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກໍາລັງເຮັດອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈເມື່ອມີເລື່ອງໜັກໆ. ພວກເຮົາສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ທຸກໆມື້ເມື່ອພວກເຮົາຍອມຮັບສິ່ງນັ້ນ, ໃນຂະບວນການນີ້, ຈະມີຄໍາຖາມທີ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຖາມ, ແລະບໍ່ຄໍາຖາມ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດ. ການຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງບາງຢ່າງ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ການປ່ຽນແປງສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ຍອມຮັບຫຼືສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນການເດີນທາງນີ້. ເພື່ອການປ່ຽນແປງ ແລະເພື່ອສຸຂະພາບຈິດທີ່ສົມດູນກວ່າ, ຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ.

Mantras ແລະການເຄື່ອນໄຫວໃນທາງບວກ

ໃນການສະແຫວງຫາຄວາມຮັກຕົນເອງ, ການເວົ້າຄືນ mantras ສອງສາມຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະ ເຂັ້ມແຂງ. ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນເຮັດຊ້ໍາອີກສອງສາມນາທີໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກຈະເຊື່ອວ່າເຈົ້າເປັນ, ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍດີ, ຂ້ອຍແຂງແຮງ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ, ຂ້ອຍມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຂ້ອຍເປັນ. ເປັນຄວາມສະຫງົບ”.

ການອອກກຳລັງກາຍປະເພດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ ຫຼືກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຄົນອື່ນຍັງເຮັດບົດຝຶກຫັດນີ້ໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໃນກະຈົກ. ການໃຊ້ຄຳເວົ້າຊ້ຳໆ ແລະ ການເບິ່ງກະຈົກນັ້ນ ຊ່ວຍໃຫ້ສະຕິຂອງເຈົ້າສາມາດຂຽນຄືນສິ່ງທີ່ອາດເປັນເຫດຮ້າຍ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ເອົາ​ຊະ​ນະ​ອະ​ດີດ

ມີ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ທີ່​ຍຶດ​ຫມັ້ນ​ກັບ​ອະ​ດີດ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ແລະ​ຕິດ​ຢູ່​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສິ້ນ​ສຸດ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຈຸດ​ປະ​ກາຍ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ. ພວກເຂົາຍຶດຕິດກັບຄວາມຜິດພາດທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງ, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນບໍ່ສາມາດເອົາຄືນໄດ້. ຂອງຂວັນໃຫ້ສິ່ງທີ່ມີຄ່າຫຼາຍ: ມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາຍາມບໍ່ຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເບິ່ງການກະທໍາໃນອະດີດເປັນບົດຮຽນ ແລະພະຍາຍາມເຮັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນມື້ນີ້ ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ເປັນສັນຍານອັນຍິ່ງໃຫຍ່ວ່າຄວາມນັບຖືຕົນເອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ການປຽບທຽບມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແຕ່ລະຄົນເກີດມາແຕກຕ່າງກັນ, ມີສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຫັນໂລກໃນແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະປຽບທຽບຈຸດເຫຼົ່ານີ້.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ປຽບທຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຜົນຂອງຄົນອື່ນ. ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂສກເສົ້າຫຼາຍຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມກໍານົດບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ແລະພະຍາຍາມປຽບທຽບພຽງແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານເອງ. ສຸມໃສ່ວິວັດທະນາການຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ພະຍາຍາມເພີ່ມມູນຄ່າໃຫ້ກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ.

ການຍອມຮັບຕົນເອງ ແລະການໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ

ການຍອມຮັບຕົວເອງແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສອດຄ່ອງກັນຫຼາຍ. ການປະຕິບັດຕາມສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີແມ່ນບໍ່ດີຫຼາຍ, ແຕ່ຍອມຮັບມັນ, ເຂົ້າໃຈມັນແລະຢາກປ່ຽນແປງມັນຈະເປັນການສ້າງສັນຫຼາຍສໍາລັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ ແລະ ເຈົ້າຢູ່ໃສ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຄັ່ງຕຶງໜ້ອຍລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າເປັນໄດ້.

ສຳລັບເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພຕົວເອງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ເຮັດໃນອະດີດ. ການຍອມຮັບພາຍໃນເກີດຂຶ້ນຈາກເວລາທີ່ເຮົາຈັດການທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ ແລະເຂົ້າໃຈວ່າມີມື້ໃໝ່ສະເໝີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ ແລະໃຫ້ອະໄພໃນຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ ເພາະການເຮັດຜິດເປັນສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດ. ສະນັ້ນເບິ່ງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມຮັກແລະສະແຫວງຫາຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຈົ່ງເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ ແລະວ່າເຈົ້າມີພຽງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ ເພາະນີ້ເປັນບາດກ້າວເດີນໄປຂ້າງໜ້າຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງ. ສິ່ງທ້າທາຍ. ພຽງແຕ່ໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບພວກເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາຊະນະພວກມັນໄດ້. ຄວາມຜິດພາດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການປ່ຽນແປງອັນໃດນຶ່ງ, ສະນັ້ນ ຈົ່ງສືບຕໍ່ເດີນໜ້າໃນການຄົ້ນຫາເພື່ອຮູ້ຈັກຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນໂລກນີ້.

ອຸທິດຕົນເພື່ອຕົນເອງ

ໃນຂະບວນການບັນລຸຄວາມຮັກຕົນເອງ, ມັນ. ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະອຸທິດໃຫ້ທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າວັດແທກຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອອຸທິດເວລາຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບກິດຈະກໍາທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ກິນອາຫານດີ, ເຮັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມີວຽກອະດິເລກແລະພະຍາຍາມອ້ອມຮອບຕົວເອງກັບຄົນທີ່ນໍາເອົາພະລັງງານທີ່ດີເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດໃນຂະບວນການນີ້.

ນອກນັ້ນ, ການພະຍາຍາມປ່ຽນນິໄສຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ກັບການສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ. ພະຍາຍາມມີທັດສະນະຄະຕິນີ້, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະ react ດີຫຼາຍກັບຊີວິດ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອສ້າງສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ແຂງແກ່ນກວ່າ. ກ່ຽວກັບລັກສະນະທີ່ມີລັກສະນະທີ່ທ່ານຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ກວດເບິ່ງຕົວຢ່າງບາງອັນໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປ!

ຄໍາຖາມສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດສໍາລັບທ່ານ

ການຕັ້ງຄໍາຖາມສະເຫມີວ່າສິ່ງທີ່ຄົນເຮັດສໍາລັບທ່ານສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕັ້ງຄຳຖາມສະເໝີວ່າຄົນອື່ນໄດ້ເຮັດຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ພວກເຂົາມັກຈະຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜຮັກພວກເຂົາແລະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍຈາກການວິພາກວິຈານ, ຄິດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົງໄສຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການດີຂອງຄົນອື່ນ.