Tu çaya lîmoyê dizanî?

Heke hûn li aramkerek siruştî an jî sivikkerek êşa masûlkan digerin, çaya lemûn dikare bibe alternatîfek hêja. Her weha bi navê xwe yê zanistî Cybopogon citratus jî tê zanîn, ew giyayek e ku xwediyê çend taybetmendiyên xwezayî ye, çi aramker be, çi bêhestî, hem jî analjezîk, antî-înflamatuar an jî antîoksîdan.

Lê digel gelek taybetmendiyên baş ji bo laşê me. ne hevwate ye bi vexwarina vê giyayê pir caran an jî bi mîqdarên bêaqil. Çi bi çayê, çi bi çay, çi xwar, înfuzyon, çi jî bi awayê dermanên giyayî yên di kapsulan de.

Di vê gotarê de em ê li ser çaya gîhayê, hemî taybetmendiyên wê û karanîna wê yên dermanî, taybetmendiyên wê, dijberî û hêj bêtir nîqaş bikin. .

Zêdetir têgihîştina çaya lîmonê

Di mijarên jêrîn de em ê li ser vê çayê, eslê wê, taybetmendî, taybetmendî û karanîna wê biaxivin. Ji bo ku em di derheqê vê vexwarinê û nebata ku hatî bikar anîn de bêtir fam bikin, em ê piçekî paşê li ser van hemî agahdarî bi hûrgulî biaxivin.

Çêbûn û dîroka gîhaya leymûnê

Giyaya leymûnê, ku navê wî yê zanistî Cybopogon citratus e, ku peyva latînî "citratus" ji tama gîhayê re vedibêje, nebatek xwecî ya tropîkal e. herêmên Asyayê, li Sri Lanka û Asyaya Başûr têne dîtin. Li Brezîlya û welatên tropîkal ên dinguhertoyên çaya lîmonê, wek ên ku têkiliyek leymûn, ananas, zincîra an hingivîn bikar tînin.

Şeraba vê giyayê jî dikare bijarteyek baş be. Û ew reçeteyek pir sade û teze ye. Ji bo amadekirina ava lîmoyê divê pelên wê biçirînin û li gel 200 mL av, ava lîmoyê, qeşa û hingiv bixin nav blenderê. Dû re têkelê baş lêxin û ji vê ava pir sar kêfê bikin.

Di bijîjkiya gelêrî de ew dikare bi şeklê înfuzyonê ji pelan were bikar anîn û dikare wekî analjîk, aramker an jî diuretîk be. Jixwe di dermanê Ayurveda de karanîna wê ji bo kêmkirina tayê, dermankirina kuxikê û di dermankirina nexweşiyên infeksiyonê de ye. Pasta ku ji pelên wê yên pelçiqandî tê çêkirin, ji bo dermankirina mîkozê tê bikaranîn.

Di dermanên kevneşopî yên Çînê de jî tê bikaranîn, ji bo dermankirina serêş, zikê, êşa zikê. Di pêjgeha taylandî de, qalikê leymûnê dikare teze were vexwarin û wekî çêjekê were vexwarin da ku xwarinên xwarinê yên wekî pasta û stewr xweştir bikin.

Giyah dikare bi fêkiyên citrus ên wekî kaffir lime re jî were tevlihev kirin. ji bo çêkirina şerbetek şîrîn a bi navê Cordial. Bi saya vedîtineke Japonî, nebat dikare ji bo çêkirina rûnek bingehîn were bikar anîn ku dikare bakteriya mîdeyê Helicobacter pylori ku dibe sedema ulcera mîde û kansera mîdeyê bikuje.

Bandorên muhtemel ên çaya tiryakê

Bikaranîna çaya tiryakê ewle ye dema ku heta çar mehan ji hêla mezinan ve û heya mehekê ji hêla pitik û zarokan ve were vexwarin.

Lêbelê, heke ev vexwarin bi mîqdarên zêde an ji demên pêşniyarkirî dirêjtir tê vexwarin, dibe ku bibe sedema gêjbûn, vereşîn, êşa zikê, gêjbûn, leza dil hêdî, xew, devê hişk, qelsî, daketina zextê û xitimandinê.

Dema ku giya bikar bînin. Li ser çerm di forma hilberên kozmetîkî de, divê hûn jî baldar bin ku xwe nedin ber tîrêja rojê, ji ber ku dibe ku şewat çêbibin.

Contraindications çaya tîrêjê

Heya nuha, tu bertek tune ji bo karanîna çaya lemongrass hatî destnîşan kirin. Lêbelê, ger hûn ji xewê re dermanek bikar tînin, divê hûn ji vexwarina vexwarinê dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin bandorên xwe yên sihetatîf xurt bikin û dûv re bibin sedema xewbûna zêde an jî heta bêhişbûnê, ji ber ku ew tansiyona xwînê pir kêm dikin.

Çayê vexwin Lemongras li gel dermanên bêhnfirehî yên wekî Lorazepam (Lorax®), Bromazepam (Lexotan), Diazepam (Valium), Alprazolam (Pêş), Lormetazepam, Zolpidem (Stilnox) jî dikarin bandorên xwe yên bêhnfireh xurt bikin û bibin sedema xewa zêde.

Ça di heman demê de dikare bandorê li dermanê tîroîdê jî bike, ji ber vê yekê ya îdeal qutkirina wê yevexwarina dema dermankirinê. Nexweşên glaukoma jî divê xwe ji vexwarina vê çayê dûr bixin.

Jinên ku ducanî ne an jî zarokên xwe dimêjînin, divê haya xwe ji vexwarina çaya ku ji vê giyayê çêdibe jî hebe, ji ber ku dibe sedema metirsiya seqetbûnê.

Çaya Lemongrass gelek feydeyên xwe hene!

Çaya giyayê lîmonê vexwarinek e ku heke rast û bi nermî were vexwarin dikare gelek feydeyan ji tenduristiya we re bîne. Bandora wê ya aram dibe alîkar ku hûn stresê kêm bikin û we rehettir bike, ji bilî alîkariya xewek tendurist û her weha bandorên PMS-ê li ser jinan sivik bike.

Ew antîoksîdan heye ku dibe alîkar ku pêşî li nexweşiya pêşwext bigire. pîrbûna şaneyên me, ji nexweşiyên wek penceşêrê û her weha enfarkt û nexweşiyên din ên dil û damar dûr dikevin. Çalakiya wê ya antîmîkrobî ne tenê di başkirina birînan de dibe alîkar, lê di heman demê de ji bo rakirina fungî û bakteriyên wekî Candida albicans ku dibe sedema candidiasis, Salmonella sp ku dibe sedema salmonella an Escherichia coli jî dibe alîkar.

Li pişt gelek feydeyan, divê em bala xwe bidin vexwarina vê vexwarinê. Heke hûn dermanên ji bo bêxewiyê an jî dermanên bêxew bikar tînin, bi rengek zêde nexwin, û her weha ji karanîna wê dûr bisekinin. Bi girtina van hemî tedbîran hûn ê bikaribin ji hemî avantajên vê vexwarina xweş kêfê bistînin, çi germ be, çi sar.

Ev riwek bi çend navên din jî tê zanîn, wek lîmûngiya, giya, mêş, lîmûn, belgate, çaya rê. , lemongras, çaya gabon, lemongrass, lemongrass, lemongrass, green giya, giya, giyayê membeca, hêşînahiyê deve.

Dibe ku eslê wê bi bazirganiya Hindistanê ve girêdayî be, ku tê de taybetmendiyên wê yên dermankirinê ji hêla bav û kalên heciyan ve dihatin dîtin. . Giyaya lîmûnê jî wekî çêjkirina qumaşê dihate bikaranîn, da ku bazirgan bikarin qumaşan ji herêmên din cuda bikin.

Taybetmendiyên riweka lîmûnê

Ev giyayek bîhnxweş, pir salane û bi mezinahiya giyayî ye, ku girêdayî Poaceae ye. malbatek, ku tê de giya, giya û çîmen tê de têne dîtin. Ew dikare bi 1,2 û 1,5 metre bilind bibe, û divê di bin tavê de were mezin kirin, ji ber vê yekê avhewa tropîkal di mezinbûn û çandiniya wê de dibe alîkar. Bêhna lîmonê ya xurt jê derdixe, ku ew bi gelemperî wekî giyayê leymûnê tê naskirin.

Nebat axên hindik şil tercîh dike, li herêmên ku avhewa tropîkal û nerm heye. Çandina wê bi perçekirina perçeyên kêzika dayikê, paşê li cihekî pir tav û yek metre ji hev dûr tê çandin. her şitilew ê kulmek nû çêbike.

Giyaya lîmoyê pelên dirêj û kesk ên sivik û bi keviyên tûj hene. Komên wê yên kulîlkan bi çiqilên zer ên şax hene. Ji ber ku ew giyayek e ku bi hêsanî xwe bi her cûre axê û avhewayê re diguncîne, dikare di çîtikan, çîçekan de û di çîtikvanan de were çandin.

Ev giya alîkariya parastina rêyan dike, ji ber ku axê baş hişk dike, ji ber vê yekê pêşî lê digire. erozyona, ji ber vê sedemê, navekî din ê hevpar ê wê çaya rê ye. Ew bi xweber mezin dibe, axên şil tercîh dike, lêbelê ew piştgirî nade herêmên sar. Di nava salê de gelek birînên pelên xwe çêdike.

Çaya gîhayê ji bo çi tê bikaranîn?

Çaya giyayê lîmonê ji bo tenduristiya me gelek karanîn hene. Di nav wan de em dikarin behsa bandora wê ya aramker bikin, ku ji bo şerkirina pirsgirêkên wekî stres, fikar, bêxewî, nîşanên PMS-ê, ji bo dermankirina nexweşiya Alzheimer, pirsgirêkên gastrointestinal, û serêşê dibe alîkar.

Taybetmendiyên riweka leymûnê

Girêmê bi fenolîk û flavonoîd tijî ye, ku ji bandora antîoksîdan, aramkirin, rehetbûn, antîspasmodîk û dij înflamatuar berpirsiyar in.

çalakiya antîspasmolîtîk di heman demê de dikare ji bo êşa menstrual li jinan û hem jî bi spazmayên mîde, rûvî û mîzê re bibe alîkar. Micerno, prensîbek din a çalak a lemongrass dikare bînehesta aramî û rihetiyê.

Dikare ji pelên wê rûnek girîng çêbibe, ku hem di masajê de û hem jî ji bo hawirdorê wekî spreyek bîhnxweş were bikar anîn û bêhna citrusê xweş dihêle.

Herdu jî xwedî heman armancê ne ku aram bikin, û hem jî bêhêzkirin. Ger rojek we nebaş derbas bibe, an hûn hestên westiyayî, stresê û pir aciz in, biceribînin ku biçin cem masajvanek û jê bixwazin ku bi rûnê gîhaya lîmonê masîzek bêhnfireh bide we.

Ev nebat bi hêz di heman demê de ji bo şerkirinê jî dibe alîkar. radîkalên azad, yên ku ji pîrbûna zû ya şaneyên laşê me dûr dikevin, ev jî dibe alîkar ku pêşî li nexweşiyên penceşêrê, dil-vaskuler, masûlk û mêjî bigire.

Di heman demê de ew nebatek tijî fiber e, ku ji bo baştirkirina karûbarê pergala meya digestive. Ji ber taybetmendiyên xwe yên antîseptîk di paqijkirina çerm de dibe alîkar ku çerm di forma tonîkê de paqij bike, ji ber taybetmendiyên xwe yên antîseptîk çermê we yê rûn paqij dike.

Di heman demê de karînên din jî hene wek kontrolkirin û kêmkirina tayê, dermanê kêzikan e, paqijkirina diran û goştê. , û her weha di aromaterapiyê de, ku tê de ji bilî rihetkirina laş, ew jî dil û hewayê teşwîq dike û ji bo kontrolkirina tansiyona bilind jî dibe alîkar.

Feydeyên çaya lîmonê

Çaya lemongrass bi gelek feydeyên tenduristiyê tije ye, di nav de alîkariya kêmkirina kîloyan, şerkirin.bêxewî, dermankirina candidiasis û hetta pêşîlêgirtina penceşêra tirsnak. Di mijarên jêrîn de bêtir binihêrin ka ev çay çawa alîkariya laşê me dike.

Ew di dermankirina gastrîtê de tevdigere

Giyayê leymûnê ji flavonoids û tanninan pêk tê, ku xwedan çalakiya dijî-înflamatuar e. .. înflamatuar û antîoksîdan arîkariya kêmkirina asîta mîdeyê dike, dibe alîkar di nexweşiyên rîya mîdeyê yên wekî gastrît û refluksê de.

Çayê her weha xwedan taybetmendiyên bakterîkujî ye, ku tê de alîkariya şerkirina Helicobacter pylori, bakteriyek zirardar a ku dijî, dike. di mîdeya me de ye û dibe sedema gastrît, ulcera peptîk û heta penceşêrê.

Vexwarin dikare gaza rovî jî ji holê rabike û nerehetiya gewriya van gazan ji holê rake.

Têkoşîna bêhna nebaş dike

Ev çay dikare wekî çay an devîşûştinê were amadekirin da ku li dijî bêhna nebaş a di devê de, bi çalakiya xwe ya bakterîsîd û antîseptîk re şer bike. Ev vexwarin dikare bêhna nebaş a ku ji ber kombûna bakteriyan di devê de çêdibe ku dibe sedema gingivitis, nexweşiyek ku dibe sedema werimîna goştê, ji holê rake.

Ji we re dibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin

Çaya lîmûnê diuretîkek hêzdar e, ji laş re dibe alîkar ku şilava zêde ji holê rabike, di encamê de werimîna zikê kêm dike û alîkariya parêzên kêmkirina kîloyan dike.

Ideal ev e ku nîv saetê qedehek çayê vexweberî vexwarina taştê, firavîn û şîva xwe.

Êşa ser û laş kêm dike

Ev riweka mîrcen û citral heye, ku du pêkhateyên xwedî taybetiyên analjezîk in, hem di serî de û hem jî li deverên din ên laş mîna zik an di masûlkeyên. Pêkhateyên wê alîkarîya rihetkirina masûlk û damarên xwînê dike, tansiyona masûlkeyê ji holê radike.

Ya îdeal ev e ku meriv ji bo her fincanek çayê di avê de înfuzyonek ji pênc pelan amade bike û rojê du-sê fincanan vexwe. Lemongrass hîn jî dikare were bikar anîn ji bo dermankirina êşa masûlkan di forma pasteyek ku bi rûnê gûzê re tê tevlihev kirin.

Ew bi bêxewî û fikaran re şer dike

Di pêkhatina xwe de, lîmografa citral heye ku wekî aramkerek xwezayî tevdigere, ku ji kalîteya xewa me re dibe alîkar, ji ber ku ew bandorê li pergala demarî ya me dike. Di dema ku em di xew de ne, diçe nav çalakiyek berfireh.

Ev vexwar di heman demê de dikare bibe aramkerek hêja, û dikare pirsgirêkên wekî fikar û stresê baştir bike.

Lêkolîn nîşan didin ku vexwarina çaya lîmonê du caran rojê du caran roj ji bo panzdeh rojan ji bo baştirkirina xewê di mirovên bi bêxewî de dibe alîkar. Tevliheviya lîmûn û valêrîan dikare ji vê nexweşiyê re gelek alîkar be, ji bilî aramiyê.

Alîkariya kêmkirina asta kolesterolê dike

Antîoksîdanên ku di giya lîmonê de hene, wek lîmonen ew e.geraniol ne tenê alîkariya şerkirina radîkalên azad ên ku dibin sedema pîrbûna zû ya çermê me dike, lê di heman demê de pêşî li oksîdebûna şaneyên rûnê digire, ev jî dibe alîkar ku kolesterolê xirab (LDL) di laş de kêm bike.

Ew di heman demê de ji kêmkirina asta trîglîserîdê jî berpirsiyar in. ku dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî krîza dil û mêjî.

Alîkariya kontrolkirina tansiyona xwînê dike

Taybetmendiyên diuretîk ên lîmonê ne tenê di laşê me de dibe alîkar ku şilek di laşê me de bimîne, lê di heman demê de dibe alîkar ku maddeyên wekî sodyûm bi mîzê veqetîne, tansiyona xwînê kontrol dike.

Ew pêkhateyên oksîner ên di vê riwekê de hene wek citral, lîmonen û geranîol iltîhaba damaran kêm dike, wan rehettir dike, herikîna xwînê di laşê me de hêsantir dike, pêşî li tansiyona bilind û nexweşiyên din ên dil û damaran digire.

Pêşî li penceşêrê digire

Antîoksîdanên siruştî yên leymûnê ji bo bihêzkirina pergala xweparastinê dibe alîkar, me ji kansera metirsîdar diparêze, pêşî li hilberîn û pêşkeftina şaneyên penceşêrê digire.

Alîkariya başkirina çerm dike. 7>

Çaya Lemongrass bi saya çalakiya xwe ya antîmîkrobî ya ku mezinbûna mîkroorganîzmayên wekî bakteriyan asteng dike, dibe alîkar ku birîn û birînan zûtir bike. fungi, virus û protozoa.

Di tedawiya candidiasisê de tevdigere

Bi saya çalakiya antîmîkrobîkî ya ku di lemongrasê de heye, ew dikare bibe fungîsîdek bi hêz jî, ku dikare di candidiasis vajînal û devkî de bibe alîkar, li dijî fungus Candida albicans.

O çaya lemongrass dikare ji bo dermankirina nexweşiyên din ên ku dibe ku ji hêla fungî ve bibin, wekî mînak ringworm alîkar bike.

Reçeteya çaya Lemongrass

Çaya Lemongrass çêkirina wê pir hêsan e, û ji bo amadekirina wê wextê we zêde nake. Em ê li jêr bêtir li ser pêkhateyên wê û çawaniya amadekirina çaya xwe biaxivin.

Malzeme

Ji we re kevçîyek gîhaya lîmûnê ya hûrkirî û tasek av lazim e.

Meriv çawa dike

Avê têxin kelandinê û gava ku bû kelandin, agir bitemirînin û ava kelandî birijînin nav giyayan, ku dikare di navbera çar û şeş pelên birîn de be. . Şîrkê bi qasê deh deqîqan bi tepsiyek an jî lewheyek pêlkirî bihêlin û piştî wê demê bihelînin û di qedehek an qedehekê de servîs bikin.

Agahiyên din ên di derbarê çaya lîmoxê de

Çend agahiyên din ên girîng û balkêş di derbarê çaya lîmoxê de jî hene. Di nav wan de, serişteyên li ser meriv çawa çaya xwe amade dike, nebatên din ên ku bi vexwarina we re têkildar in, û her weha berevajî û bandorên wê yên alîgir. Li jêr em ê li ser her yek ji van hinekî bêtir biaxivinmijarên berfirehtir.

Serişteyên ji bo çêkirina çaya lîmoyê bi xwe

Ji kelandina pelên giyayê xwe dûr bixin, ji ber ku ew dikarin taybetmendî û bandorên xwe winda bikin, rêbaza înfuzyonê ya herî baş e ku meriv were bikar anîn. Heke hûn dixwazin nîv lître çayê ji bo vexwarinê amade bikin, bîst pelan bikar bînin, lê hûn dikarin rêjeyek zêde ji bo vexwarinê di rojê de amade bikin.

Ji ber vê yekê çaya giyayê lîtreyê divê di heman rojê de were vexwarin. mal û milk dê di rojên derbasbûyî de winda bibin.

Giya û nebatên ku bi çaya lîmûnê re xweş tevdigerin

Çaya lemonê dikare bi pelên porteqalî, kulîlka azwerî û pelên salonê re were tevlihev kirin da ku çayek aram bibe.

Vexwarin dikare Her weha bi nebat û giyayên din ên wekî darçîn, sucupira, pençela pisîkan, camom, mulungu, calendula, û firingî re jî were berhev kirin.

Rêbazên din ên karanîna lîmoyê

Giyama lîmûnê dikare di gelek tiştên din de were vexwarin. awayên ji bilî çaya navdar. Bi karanîna pelên wê, rûnê bingehîn dikare were çêkirin, ku ji ber bandora wê ya nerm a nerm dikare di aromaterapiyê de were bikar anîn. Di heman demê de vebijarka xwarkirina wê di forma wê ya paqij de jî heye, wek ku em bi mênê re dikin.

Hûn dikarin hilberê di kapsulan û ekstraktên xwezayî yên ku tê de gîhaya leymûnê hene li dermanxaneyên tevlihev bibînin. Gelek din jî hene