Тұмауды жақсарту үшін 10 шаймен танысыңыз!

Тұмау тек Бразилияда ғана емес, бүкіл әлемде өте таралған ауру. Алдын алудың ең жақсы түрлерінің бірі - дұрыс тамақтану тәртібі. Дегенмен, денеде вирус болған кезде, шай сияқты табиғи және үйде жасалған дәрілерді тұтыну тамаша стратегия болып табылады.

Тұмауға қарсы бірнеше тамаша инфузия бар, олар вирусты өте жылдам жеңуге уәде береді. қысқа уақыт, жағымсыз белгілерді жеңілдетуге және өмірлік күш-қуатты қалпына келтіруге көмектеседі.

Дегенмен, тұмауға кез келген сусын ғана пайдалы емес, өйткені әрқайсысының әртүрлі және ерекше қасиеттері бар. Мақаланы оқуды жалғастырыңыз және тұмауды біржола жеңу үшін 10 шайдың таңдауын қараңыз.

Тұмауға қарсы шайлар туралы түсінік

Тұмаудың белгілері әдетте қорқынышты түс, өте тітіркендіргіш және кейбір жағдайларда тіпті өшіреді. Төменде ауру туралы білуіңіз керек барлық ақпаратты және шайдың қалай көмектесетінін қараңыз.

Тұмау дегеніміз не?

Тұмау - бұл тұмау вирусы тудыратын ауру, ол тыныс алу жүйесіне әсер етеді, жұқтырған мұрынды, тамақты және өкпені қалдырады. Осылайша, тамақ ауруы, мұрынның ағуы, мұрынның бітелуі, шаршау, дене қызуының көтерілуі, жөтел және т.б. сияқты бірқатар белгілерді тудырады.

Вирустар бірнеше мутацияға ұшырайды, оларда деп айтуға болады. тұрақты түрлендіру. Бұл біріэвкалипт

Эвкалипт шайын жасаудың бірінші қадамы - суды қайнату. Қайнағаннан кейін оны шыныаяққа құйып, эвкалипт жапырақтарын қосыңыз. Бетін жауып, 5 минут тұндырыңыз.

Содан кейін сүзіп, күніне 2-3 рет ішіңіз. Бұл шайды кептірілген жапырақтардың орнына жаңа піскен жапырақтармен дайындалған жағдайда, ингаляция немесе ауызды шаю ретінде де қолдануға болатынын есте ұстаған жөн.

Күтім және қарсы көрсеткіштер

Эвкалипт шайы болып табылады. жүктілік кезінде қарсы. Сондай-ақ, өт қабы мен бауырында проблемалары бар адамдар сусынды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Айтпақшы, 12 жасқа дейінгі балаларға эвкалипт шайымен дем алмау керек, себебі аллергия және ентігу қаупі бар.

Инфузияның теріге тікелей тиіп кетпеуін де қадағалаңыз. Аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.

Эхинацея шайы

Эхинацея, сондай-ақ конус гүлі, пурпура немесе рудбехия деп те аталады, тұмауға қарсы тамаша табиғи құрал. Бұл өсімдік қабынуға қарсы және аллергияға қарсы қасиеттері бар алкамидтерге, флавоноидтарға және полисахаридтерге бай. Төменде тамаша шайды қалай жасауға болатынын қараңыз.

Эхинацеяның көрсеткіштері мен қасиеттері

Эхинацея шайы өте күшті сусын, өйткені ол иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, артықшылық беру арқылытерлеу (терлеудің жоғарылауы), температураны төмендетуге қабілетті. Сондықтан тұмау мен суықтың жағымсыз белгілерімен күресу өте қолайлы.

Инфузия тыныс алу жолдарына әсер ететін, вирустар немесе бактериялар тудыратын инфекциялармен күреседі. Себебі оның уытсыздандырушы, қабынуға қарсы, антиоксиданттық және микробқа қарсы әсері бар.

Құрамы

Эхинацея шайын дайындау үшін сізге қажет:

- 1 кесе ( шай) қайнаған суды құйыңыз;

- 1 ас қасық кептірілген эхинацея жапырақтары.

Эхинацея шайын қалай жасауға болады

Бұл шайды дайындау өте оңай және практикалық. Қайнаған суды шыныаяққа салыңыз, содан кейін эхинацея қосыңыз. Жабыңыз және шамамен 10 минутқа қалдырыңыз. Осы кезеңнен кейін сүзіп, жылыған бойда ішіңіз.

Сақтық шаралары мен қарсы көрсетілімдер

Эхинацея шайы жүрек айнуы, құсу, асқазанның ауыруы, диарея, тамақ ауруы сияқты кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. , бұлшықет ауруы, бас ауруы, бас айналу, сананың шатасуы, ұйқысыздық және ауыздағы жағымсыз дәм.

Аллергиялық реакциялар сирек кездеседі, бірақ қышу немесе есекжем және демікпе ұстамаларының нашарлауы болуы мүмкін. Сонымен қатар, эхинацея балаларға, жүкті әйелдерге, бала емізетін аналар мен туберкулезбен немесе ревматоидты артрит, қызыл жегі немесе псориаз сияқты аутоиммунды аурулары бар адамдарға қарсы көрсетілімдер. өте танымал, болуденсаулыққа пайдасы үшін дүние жүзінде тұтынылады. Оның жапырақтары иммунитетті жақсартуға көмектеседі және әлі де қызбамен күреседі. Төменде толығырақ қараңыз.

Бұзауықтың көрсеткіштері мен қасиеттері

Бугин - ағзаның қорғаныс қабілетін арттыруға көмектесетін дәрілік өсімдік. Сонымен қатар, ол терлеуге (дененің терлеуінің жоғарылауына) ықпал етеді және температураның төмендеуіне ықпал етеді. Жапырақтарымен дайындалған шайдың вирусқа қарсы және микробқа қарсы қасиеттері бар, тұмаумен күресуге өте ыңғайлы.

Бұл сусын сонымен қатар қақырықты кетіруге, тыныс алу жолдарын босатуға және артық шырышты кетіруге көмектеседі. Инфузия қабынуға қарсы әсері бар С дәрумені мен антиоксиданттар сияқты әртүрлі қоректік заттардың көзі болып табылады.

Ингредиенттер

Жөке жидек шайын линден, емдік өсімдікті тигізу арқылы жасауға болады. қақырықты кетіруге көмектеседі және көңіл-күй сыйлайды. Қажетті ингредиенттерді тексеріңіз:

- 2 ас қасық (сорпа) ақжелкен жапырағы;

- 1 қасық (сорпа) линден;

- 1 кесе (шай) қайнаған су.

Бұршақ шайын жасау жолы

Шәйді дайындау үшін шыныаяққа ақжелкен мен линден жапырақтарын салыңыз. Содан кейін қайнаған суды құйып, қақпағын жауып, шамамен 10 минутқа қалдырыңыз. Осы уақыттан кейін жай ғана тартыңыз. Бұл инфузияны күніне 3 ретке дейін қабылдауға болады.

Күтім және қарсы көрсеткіштер

ШәйАқжелкеннің көптеген артықшылықтары бар, бірақ оны шамадан тыс тұтыну кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Ең жиі кездесетін белгілер аллергиялық реакциялар болып табылады, бірақ ол сонымен қатар жүрек айнуы, құсу және диарея сияқты асқазан-ішек жолдарының проблемаларын тудыруы мүмкін.

Инфузияны жүкті, босанған және бала емізетін әйелдер тұтынбауы керек. Сонымен қатар, шамадан тыс мөлшерде қабылданса, іш жүргізетін және тіпті уытты әсерге ие болатын ақжелкен жемістеріне сақтықпен қарау керек.

Жұлдызша анис шайы

Жұлдызды анис дәмдеуіш негізінен аспаздық препараттарда қолданылады, бірақ оның емдік қасиеттері бұл дәмдеуіштің шай түрінде де тұтынылатынын білдіреді. Оның тұмаудан қалай құтылуға болатынын біліңіз.

Жұлдыздық анистің көрсеткіштері мен қасиеттері

Жұлдызды анис - өте күшті хош иісті өсімдік, өйткені ол ксикимико қышқылының табиғи кен орны болып саналады. , тұмау вирусын жоюға қабілетті вирусқа қарсы қасиеттері бар қосылыс. Айтпақшы, бұл зат фармацевтика өнеркәсібінде Тамифлю деп аталатын оселтамивир дәрісін өндіру үшін қолданылады.

Бұл дәрі А тұмауы (H1N1 және H3N2) тудырған инфекцияларды емдеудің негізгі құралы болып табылады. және В вирустары.Сонымен қатар, жұлдызды анис құрамында фенолдық қосылыстардың арқасында антиоксидант ретінде әрекет етеді. Осылайша ол жүйені нығайтадыбос радикалдардың әсерін тежейтін иммундық жүйе.

Ингредиенттер

Жұлдызды анис шайын жасау үшін сізге тек 2 ингредиент қажет. Қарап көріңіз:

- 1 шай қасық ұнтақталған анис;

- 250 мл қайнаған су.

Жұлдызша анис шайын қалай жасауға болады

бұл шайды дайындау өте қарапайым, тек ыдысқа қайнаған су құйып, жұлдызды анис қосыңыз. Отқа төзімді ыдысты жабыңыз да, шамамен 10 минут демалыңыз.

Содан кейін оны сүзіп алып, ішер алдында суытыңыз. Тұнбаны күніне 2-3 рет тұтынуға болады.

Сақтық шаралары мен қарсы көрсетілімдер

Жұлдызды анис тамақ дайындауда жиі қолданылады және өте қауіпсіз. Дегенмен, сіздің шайыңыз шамадан тыс тұтынылған кезде кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Кейбір адамдарда жүрек айнуы және асқазан-ішек жолдарының басқа проблемалары болуы мүмкін.

Сонымен қатар, бұл дәмдеуіш жүкті әйелдерге, бала емізетін аналарға және балаларға қарсы. Бұл оның қауіпсіздігі мен тиімділігін дәлелдейтін зерттеулер әлі болмағандықтан болады, әсіресе орта және ұзақ мерзімді әсерлерін қарастыратын болсақ.

Одуванчик шайы

Тіс Одуванчик, деп те аталады. монах гүл шоғы, пинт және тарахак, қоректік заттардың көп мөлшері бар. Бұл тұмау мен суық тиюді емдеуден басқа, иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Төменде толығырақ біліңіз.

Көрсеткіштері мен қасиеттеріодуванчика

Одуванчик А, В, С және D дәрумендерінің көзі болып табылады. Сонымен қатар, ол темір, калий және мырыш сияқты минералдарға өте бай. Бұл комбинация тағамды ағзаның қорғаныс қабілетін арттыру үшін тамаша етеді.

2011 жылы Қытайда жүргізілген сауалнамаға сәйкес, бұл өсімдіктен алынған шайдың емдік қасиеттері бар, ол тұмау вирусын ағзамыздан жоя алады.

Сонымен қатар, одуванчик құрамында антиоксиданттар, қабынуға қарсы және гепатопротектор ретінде жұмыс істейтін фенолды қосылыстар, флавоноидтар, каротиноидтар және олигофруктандар бар.

Құрамы

Одуванчик шайы үшін сіз қажет:

- 1 ас қасық ұнтақталған одуванчика тамыры;

- 200 мл қайнаған су.

Одуванчик шайын жасау жолы

Шай дайындау өте жақсы. қарапайым және жылдам. Бірінші қадам қайнаған суды ыдысқа құйып, содан кейін одуванчика тамырын қосыңыз. Ыдыстың бетін жауып, шамамен 10 минут тұндырыңыз.

Содан кейін сусынды сүзіп, суытыңыз. Бұл шайды күніне 3 ретке дейін ішуге болады. Айта кету керек, егер сізде асқазан-ішек аурулары болса, оны тамақ алдында ішу ұсынылады.

Күтім және қарсы көрсеткіштер

Одуванчик өт жолдарының бітелуі, ішек өтімсіздігі бар адамдарға қарсы көрсетілімдер болып табылады. , қабынуөткір өт қабы немесе асқазан жарасының болуы. Сонымен қатар, жүктілік және бала емізу кезінде қолдану ұсынылмайды.

Сонымен қатар құрамында литий, диуретиктер және гипогликемиялық агенттер бар дәрілермен бірге қабылдаудан аулақ болыңыз, өйткені одуваншы әсерлерді күшейтуі мүмкін. Асқазан-ішек немесе аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін болғандықтан, шамадан тыс мөлшерде абай болыңыз.

Ананас шайы

Ананас қабығынан жасалған шай - өте күшті сусын, өйткені ол барлық тағамдық қасиеттерді сақтайды. жеміс. Сондықтан ол әртүрлі ауруларды, соның ішінде тұмауды көмекші емдеу үшін өте қолайлы. Қарап көріңіз.

Ананастың көрсеткіштері мен қасиеттері

Ананас шайы суық тию және тұмау сияқты тыныс алу жолдарымен байланысты инфекцияларды емдеуге өте ыңғайлы. Өйткені инфузия жөтелді азайтуға көмектеседі және оның қақырық түсіретін әрекетінің арқасында қақырықты жояды.

Сонымен қатар, жемістің қабынуға қарсы қасиеттері бар, тамақ ауруы мен мұрын проблемаларын тыныштандырады. Бір қызығы, ананас терісінде целлюлозаға қарағанда С дәрумені 38% көп. Осы себепті шайды жемістердің қабығымен дайындау ұсынылады.

Құрамы

Ананас шайының осы рецепт бойынша дәмді дәмі мен хош иісі бар. Қарап көріңіз:

- 1,5 литр су;

- ананас қабығы;

- 5 қалампыр;

- 1 даршын таяқшасы;

- 10 парақжалбыз.

Ананас шайын жасау жолы

Бұл шайды дайындаудың бірінші қадамы - табаға су құйып, оны қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін ананас қабығын қосыңыз (оны жуып, тазарту керек). Содан кейін қалампыр мен даршын қосыңыз. Соңында сусынға балғындық беретін жалбыз кетеді.

Табаны жауып, қоспаны шамамен 5 минут қайнатыңыз немесе жалбыз солып, судың түсі өзгергенше. Содан кейін жай тартыңыз. Оны ыстық немесе салқын күйде беруге болады.

Сақтық шаралары және қарсы көрсетілімдер

Ананас шайы гастрит, ойық жара немесе рефлюкс сияқты асқазан проблемаларынан зардап шегетін адамдарға қарсы көрсетілімді, өйткені жеміс өте қышқыл. Қан қысымы жоғары адамдар да сусынды тұтынудан бас тартуы керек.

Сонымен қатар, жүкті және бала емізетін әйелдерге ұсынылмайды, себебі бұл нәрестенің денсаулығына кедергі келтіріп, емшек сүтінің сапасын нашарлатуы мүмкін. 3> Бұл керемет дәмі мен қасиеттері бар жеміс болғандықтан, тағамға төзбеушілік пен қыжыл сияқты жағымсыз реакциялардың дамуы сияқты жанама әсерлерді болдырмау үшін оны қалыпты мөлшерде тұтыну керек.

Артықшылықтарынан рахат алыңыз. тұмауға қарсы ең жақсы шайлар!

Тұмауға қарсы шай - денені нығайтып, вирустан құтылудың ең жақсы нұсқаларының бірі. Табиғи емдеу әдісі ретінде инфузия көбірекмейірімді, тамаша дәм мен хош иіске ие болудан басқа.

Сонымен қатар, бұл сусындар тұмау белгілерін жеңілдетуден тыс басқа да артықшылықтар береді. Дәрілік өсімдіктердің құрамында көптеген аурулардың даму мүмкіндігін азайтуға көмектесетін бірнеше қоректік заттар мен антиоксиданттар бар.

Дегенмен, әр шайды ақылға қонымды және қалыпты тұтыну керек, өйткені олардың барлығында науқастарға зиян тигізетін қарсы көрсетілімдер бар. белгілі бір аурулар. Сондықтан емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды.

Сонымен қатар ешбір шай медициналық бағалауды алмастырмайтынын есте ұстаған жөн. Егер симптомдар сақталса немесе одан да ауыр болса, көмек сұраудан тартынбаңыз.

Сонымен қатар, бұл ауру әр ағзаға байланысты өте әртүрлі ауырлық дәрежесіне ие болуы мүмкін. Тұмау әдетте жақсы дамып, алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін 7-10 күн ішінде өздігінен жоғалады.

Тұмаудың мүмкін себептері

Тұмау ағзаға әсер ететін вирус арқылы берілетіндіктен. тыныс алу жолдары, оның негізгі себептерінің бірі - жұқтырған науқастың секрециясымен байланысы, түшкіру және жөтелу. Ластанған есік тұтқасын ұстау арқылы, мысалы, біз қолымызды мұрнымызға апарып, вирустың енуін жеңілдете аламыз.

Сонымен қатар, бұл патоген ауада ілініп тұрған уақыт ішінде өмір сүре алады. Осы себепті мамандар ауа алмасуы және айналуы үшін барлық ортаны жақсы желдетуді ұсынады.

Бұл ұсыныс күз және қыс мезгілінде өте маңызды, өйткені біз суыққа байланысты барлық орындарды жабық қалдырамыз. Тағы бір іргелі мәселе – «тыныс алатын ауаны» болдырмау үшін адамдар көп жиналатын орындарды, мысалы, қоғамдық көліктерді жақсы желдету.

Тұмауға қатысты қауіптер мен сақтық шаралары

Тұмау – бұл ауру әр адамға әртүрлі әсер етеді. Кейбір жағдайларда ауру асқынып, пневмонияға айналуы мүмкін.

Вирусты инфекция сияқты, ол басқа ауруларды да әкелуі мүмкін.асқынулар және өлімге әкелуі мүмкін, әсіресе тәуекел топтарында. Қай адамдарда неғұрлым ауыр жағдайды дамыту ықтималдығын тексеріңіз:

- 5 жасқа дейінгі балалар;

- 65 жастан асқан ересектер;

- Жүкті әйелдер және босанғандар. әйелдер;

- Иммундық жүйесі әлсіреген адамдар;

- Астма, қант диабеті және жүрек, бүйрек және бауыр сияқты созылмалы аурулары барлар.

Шайдың пайдасы тұмауға қарсы

Тұмауға қарсы шайлар жағымсыз белгілерді жеңілдететін қабынуға қарсы қосылыстар мен анальгетиктерден басқа, иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін көптеген пайдалы қасиеттерге ие.

Айтпақшы, инфузиядан алынған бу мұрынның ағуы, мұрын бітелуі және қақырық сияқты тыныс алу жолындағы әдеттегі жайсыздықтарды жеңілдетеді, бұл ингаляцияның бір түрі ретінде жұмыс істейді. Шайдың құрамындағы су да сусызданумен күресуге көмектеседі.

Кейбір тағамдар тұмауға қарсы күресте ерекшеленеді. Лимон, сарымсақ, зімбір, бал және эхинацеяда бұл вирусты жоюға және күнделікті өміріңізді қалпына келтіруге көмектесетін күшті табиғи қосылыстар бар. Төмендегі қатесіз рецепттерді қараңыз.

Бал және лимон шайы

Бал және лимон шайы тұмаумен күресудің тамаша нұсқасы болып табылады. Бұл сусын аурудың жағымсыз белгілерін жеңілдететіндіктен болады және тіпті ең суық қысқы күндерде денені жылытады. Төменде толығырақ біліңіз.

Балдың көрсеткіштері мен қасиеттері жәнелимон

Лимон мен балдың қосындысы бұл шайды тұмауға қарсы тамаша табиғи құрал етеді. Себебі комбинация тамақ ауруын басады және мұрынды ашады, тыныс алуды жақсартады. Лимон цитрус жемісі болып табылады, ол денені уытсыздандырады және иммунитетті арттырады, өйткені ол калий көзі болып табылады.

Ол сондай-ақ шаршау белгілерін азайту арқылы әсер етеді. Балдың антиоксиданттық, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Осылайша, тамақ пен өкпедегі қабынуды азайтады. Кепілдендірілген тағы бір жағдай - түнгі ұйқының тыныштығы.

Ингредиенттер

Бал және лимон шайын жасау үшін сізге қажет:

- 1 лимон сорпасы;

- 2 ас қасық бал;

- 1 кесе (шай) қайнаған су.

Бал және лимон шайын қалай жасауға болады

Бұл шайды дайындаудың бірінші қадамы: қайнаған суға бал қосыңыз, тегіс болғанша жақсылап араластырыңыз. Содан кейін лимонды қосып, дереу ішіңіз.

С витаминінің пайдасын жоғалтпау үшін лимонды ең соңғы қосып, тұнбасын дереу ішу өте маңызды. Тұмауды емдеу үшін ұсынылады. бал мен лимон қосылған шайды күніне 3 ретке дейін ішу.

Сақтық шаралары және қарсы көрсетілімдер

Бал және лимон шайын тұтыну кезінде мұқият болу керек. Себебі, бал шамадан тыс көп болса, ағзаға зиянын тигізеді. Сонымен қатар, егер сіз қант диабетімен ауыратын болсаңыз, мұқият болу керек немесе тіпті оны қабылдаудан аулақ болу кереказық-түлік.

Сусын 1 жасқа дейінгі нәрестелерге қарсы көрсетілімдер болғандықтан, балдың күшті интоксикациясын тудыруы мүмкін, өйткені олардың ас қорыту жүйесі әлі де жетілмеген. Гастритпен ауыратын адамдар да бұл шайдан бас тартуы керек.

Зімбір, лимон және прополис шайы

Зімбір, лимон және прополис шайы тұмау кезінде өте ұсынылады, өйткені ол мұрын бітелуін басады және бас ауруын басады. Төменде осы инфузия туралы бәрін біліңіз.

Зімбір, лимон және прополистің көрсеткіштері мен қасиеттері

Зімбір, лимон және прополис қоспасы өте күшті, пайдалы қасиеттерге толы. Бұл ингредиенттерден дайындалған шай мұрын бітелуін болдырмайды, мұрынның ағуын тоқтатады және денедегі ыңғайсыздықты азайтады.

Зімбір тұмау кезінде өте тиімді тағам болып табылады, өйткені оның ауыруды басатын, қызуды басатын және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Сонымен қатар, прополис инфузиясы үнемі бас ауруымен ауыратындар үшін өте қолайлы, өйткені ол бас ауруларымен күресуде өте күшті және дағдарыстардың қайта оралу мүмкіндігін азайтады.

Ингредиенттер

Зімбір, лимон және прополис шайын дайындауға қажетті ингредиенттер:

- 1/2 литр су;

- Жартысының қабығы лимон;

- 1 кішкене кесек имбирь;

- 20 тамшы прополис сығындысы.

Имбирь, лимон және прополис шайын қалай жасауға болады

Лимонды жақсылап жуыңыз, қабығын алыңызжартысы (сусынды ащы етпеу үшін сол ақ бөліктен аулақ болыңыз) және бір жағына қойыңыз. Сондай-ақ зімбірді тазалаңыз.

Суды, лимон қабығын және имбирді табаға салып, шамамен 5 минут қайнатыңыз. Отты өшіріп, қоспаны тағы 5 минутқа қалдырыңыз. Соңында прополис сығындысын қосыңыз.

Сақтық шаралары мен қарсы көрсетілімдер

Зімбір, лимон және прополис шайын жүрек проблемалары, қан кету және қалқанша безімен байланысты бұзылулары бар адамдарда сақтықпен қолдану керек. Сонымен қатар, қант диабеті мен гипертониямен ауыратындар бұл сусыннан бас тартуы керек, себебі жағдайдың нашарлау қаупі бар.

Сондай-ақ, бұл аурулардың ешқайсысы жоқ адамдарға шайды қалыпты мөлшерде ішу ұсынылады. , өйткені ол өте күшті.

Су кресі бал шайы

Су кресі жиі салаттарда тұтынылады, бірақ бал қосылған шай ретінде дайындалған кезде ол дәмді және өте күшті. жағымсыз тұмау белгілерімен күресу. Төменде толығырақ қараңыз.

Бал мен су кресінің көрсеткіштері мен қасиеттері

Бал мен су кресі тұмау вирусын жою үшін тамаша дуэт құрайды. Өйткені оның антиоксиданттық және қабынуға қарсы әсері бар, ыңғайсыздық пен жөтел, мұрынның ағуы және тамақ ауруы сияқты тыныс алу белгілерін жеңілдетеді.

Су кресі С витаминінің көзі, иммунитетті нығайту үшін өте маңызды қоректік зат, оңтайландырудененің қорғанысы. Сонымен қатар, бал қоздырғыштардың көбеюін азайтатын қасиетке ие. Тағы бір артықшылығы - пробиотиктерге бай.

Құрамы

Бал суы шайын дайындау өте қарапайым және оған тек 3 ингредиент қажет. Қарап көріңіз:

- 1/2 кесе (шай) кресс сабақтары мен жапырақтары;

- 1 ас қасық бал;

- 100 мл су.

Су кресі қосылған бал шайын қалай жасауға болады

Бірінші қадам - ​​суды қайнатыңыз. Қайнаған бойда отты сөндіріп, су кресісін салып, табаны жауып қоямыз. Оны шамамен 15 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін жай ғана сүзіп, балмен тәттілендіріңіз. Суығанша күтіңіз және осы сусынның барлық артықшылықтарын пайдаланыңыз.

Күтім және қарсы көрсетілімдер

Бал сусыны шайы жүкті әйелдерге қарсы көрсетілімдер, себебі түсік түсіру қаупі жоғары.

Сусынды ішуден бас тартуы керек тағы бір топ - балда болуы мүмкін Clostridium botulinum бактериясының споралары тудыратын ықтимал өлімге әкелетін ауру - нәресте ботулизмін дамытуы мүмкін 3 жасқа дейінгі балалар.

Сонымен қатар, қант диабетімен ауыратындар сусынды ішер алдында дәрігермен кеңесу керек, өйткені балда фруктозаның көп мөлшері бар.

Сарымсақ шайы

Сарымсақ шайы ең жақсылардың бірі болып табылады. тұмаудан құтылудың үй құралдары. Көптеген адамдар сусынның иісін елестету үшін мұрындарын бұрады, бірақКелесі рецепт әдетте бәріне ұнайды, тіпті ең талапшыл. Қарап көріңіз!

Сарымсақтың көрсеткіштері мен қасиеттері

Сарымсақ шайы тұмаумен күресудің ең танымал табиғи емдерінің бірі болып табылады. Бұл тағамның жақсы өкпе антисептигі болумен қатар, микробқа қарсы, анальгетикалық және тұмауға қарсы әрекеттерді қоса алғанда, бірнеше пайдалы қасиеттері бар болғандықтан орын алады.

Емдік әлеуеті тамақ ауруын емдеуге де көмектеседі. Ол сондай-ақ қақырық түсіретін әрекетке ие, ол шырыштың жиналуын жоюға және болдырмауға көмектеседі. Сонымен қатар, сарымсақ құрамындағы күшті қосылыс аллицин иммундық жүйені нығайта отырып, ақ қан жасушаларының өндірісін ынталандырады.

Құрамы

Сарымсақ шайын жасау үшін сізге қажет:

- 3 түйір сарымсақ;

- 1 ас қасық бал;

- Жарты лимонның сорпасы;

- 1 стакан (шай) су.

Сарымсақ шайы қалай жасалады

Шайдың дайындалуы өте қарапайым , жай ғана сарымсақ түйіршіктерін ұсақтап, сумен бірге табаға салыңыз. Қайнатыңыз және шамамен 5 минут қайнатыңыз. Содан кейін лимон шырынын және бал қосыңыз. Бұл сусынның пайдалы қасиеттерін жоғалтпау үшін бірден, әлі де жылы тұтыныңыз.

Сақтық шаралары мен қарсы көрсетілімдер

Сарымсақ шайы төмен қан қысымынан зардап шегетін адамдарға ұсынылмайды. оның негізгі әрекеттері қысымды төмендету болып табыладыартериялық. Сонымен қатар, жақында операциядан өткен немесе қан кетудің кез келген түрі бар емделушілерге бұл инфузияны тұтынудан аулақ болу керек.

Білу керек тағы бір мәселе - тәуліктік доза. Көптеген шайлар сияқты, оны қалыпты мөлшерде қабылдау керек, өйткені ол көп мөлшерде қабылданса, асқазан реакциясын тудыруы мүмкін.

Эвкалипт шайы

Эвкалипт шайы әлемде соншалықты танымал емес. тұмауға қарсы күреседі, бірақ ол өте күшті. Себебі ол антиоксидант ретінде әрекет етеді, иммундық жүйені жақсартады және тыныс алу жолдарының инфекцияларына қамқорлық жасайды. Төменде толығырақ біліңіз.

Эвкалипттің көрсеткіштері мен қасиеттері

Ол таниндерге, флавоноидтарға, альдегидтерге және ұшпа майларға бай болғандықтан, эвкалипт шайы тұмаудан құтылуға өте қолайлы. Ол антисептикалық, спазмолитикалық және микробқа қарсы қасиеттерге ие. Шын мәнінде, оның белсенді ингредиенттерінің бірі, синеол, жөтелді жеңілдететін және қақырықты жеңілдетуге көмектесетін күшті қақырық түсіретін дәрі ретінде әрекет етеді.

Сонымен қатар, ол жалпы тыныс жолдарын тоқыраудан тазартады. Тағы бір қосылыс, терпинеол - қабынуға қарсы және анальгетиктер. Сондықтан ол ыңғайсыздықты жеңілдетеді және тыныс алу жолындағы қабынуды азайтады.

Құрамы

Эвкалипт шайын дайындау өте оңай және оған тек 2 ингредиент қажет. Қарап көріңіз:

- 1 кесе (шай) су;

- 4 г құрғақ эвкалипт жапырақтары (шамамен 1 ас қасық).

Шайды қалай жасауға болады.